Migros-Magazin-24-2019-f-AA

Edition Aar, AZA 1953 Sion Response Zentral

migrosmagazine.ch | MM24, 11.6.2019

L’entreprise à l’heure des femmes Page 10

Barbecue: nos astuces, vos règles du gril

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Jean-Luc Bideau: la grande peur d’être banal Photo: Guillaume Mégevand

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Aurore Lecerf, la pasionaria des chats p. 70 Veuillez annoncer le changement d’adresse à la poste s.v.p. ou au registre des coopérateurs, tél. 058 565 84 01, E-mail: serviceabo@migrosaare.ch

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Autour de mon gril, on suit ma règle du gril: lorsqu e les jours se réchauffent, l’amateur de grillades se réveille en nous, et nous passons sur le gril tout ce dont nous avons envie. Qu’il s’agisse de viande, de poisson, de fromage ou de légumes, tout doit rôtir sur la flamme . Et chacun a ses propres règles. Quelles sont les vôtres? Vous trouverez des conseils et des sources d’inspi ration sur griletariens.ch.

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Fromage à griller Nature Grill mi 280 g Les articles M-Budget et ceux bénéficiant déjà d’une réduction sont exclus de toutes les offres. OFFRES VALABLES DU 11.6 AU 17.6.2019, JUSQU’À ÉPUISEMENT DU STOCK

4 | 11.6.2019 | EN BREF

? La question de la semaine

Pourquoi Migros vend-elle des oignons ­d’Australie et de Nouvelle-­ Zélande?

Dès cette semaine, les oignons jaunes suisses sont de retour dans les rayons. Cela, grâce à la récente disponibilité d’une quantité suffisante de produits indigènes. Il n’existe ­heureusement aucune autre sorte de fruits ou de l­ égumes étant actuellement dans cette situation.

Une question? Contactez la M-Infoline, le service client de Migros au 0800 84 0848 ou sur migros. ch/service-clientele

TOUS À NEUCH! Patti Smith, Zazie, Bastian Baker, Sum 41 ou encore Lomepal (photo): entre les petits jeunes qui cartonnent et les monuments qui ressuscitent des ­souvenirs, la nouvelle édition de Festi’neuch, qui se déroulera du 13 au 16 juin, s’annonce une fois de plus éblouissante. ­Marquant le début de la saison des ­openairs, le festival est soutenu par le Pour-cent culturel Migros. www.festineuch.ch

Photos: Gerber und Loesch, DR, Viktor Vauthier/festineuch.ch

En raison d’un été très chaud, la récolte d’oignons a été très faible en 2018 en Suisse et en Europe. Les oignons jaunes de l’ancienne ­récolte n’étaient donc presque plus disponibles dans toute ­l’Europe. Ils ont donc dû être ­importés depuis une autre zone climatique, où de nouveaux ­produits récoltés étaient déjà disponibles. Ici, il s’agissait de la ­Nouvelle-Zélande et de la Tasmanie ­(transport par bateau).

EN BREF | 11.6.2019 | 5

jours – moins que pour n’importe quelle robe d’été – c’est le temps d’attente pour recevoir sa voiture commandée sur le site galaxus.ch. Le grand magasin en ligne de Migros propose désormais six modèles à des prix inférieurs de 10 à 40% aux prix officiels.

Une idée gonflée Qui aurait pensé qu’un paquet de chips pouvait servir de coussin? En rentrant de Majorque, le paquet que transportait la famille de Paul Kälin-Brûlé de Chernex (VD) avait gonflé comme un ballon en raison de la pression de l’air dans l’avion.­ Fatiguée, la petite-fille de notre lecteur a adopté cet original ­appuie-tête le temps d’une sieste. Et le meilleur, nous dit-il: après cela les chips étaient encore en parfait état.

Concours Rencontrez un producteur de la région et gagnez un bon d’achat d’une valeur de Fr. 200.-

Envoyez-nous votre plus belle ­photo Migros. L’auteur du cliché sélectionné sera récompensé par une carte ­cadeau de 50 francs. Postez votre image sur: www.migmag.ch/clindoeil

Connaissez-vous celui qui fait pousser vos betteraves? Plus de 10 000 producteurs régionaux de toute la Suisse livrent à Migros leurs fruits, ­légumes, produits laitiers ou leurs fleurs. Les curieux qui ont toujours voulu savoir ­comment ces produits sont élaborés et dans quel environnement ils poussent seront ravis. En participant à notre tirage au sort, il est possible de gagner une visite chez un producteur de son choix et de remporter une carte ­cadeau Migros d’une valeur de 200 francs. Participation: delaregion.ch/concours

Ramène ta fraise! Les influenceuses bien-être et beauté le savent toutes: les fraises font blanchir les dents, ont un nombre de calories ­riquiqui, de l’acide folique à gogo et un taux de vitamines C à faire pâlir les oranges. En plus, les fraises suisses ont récemment débarqué dans les rayons des magasins Migros. Comment leur résister? Pour en savoir plus sur les fraises et leurs nombreuses ­qualités, rendez-vous sur migros-impuls.ch/fraise

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Recet te rapide de boisson estivale: mettre dans un verre un brin de menthe ou de mélisse citronnée ainsi qu’une petite tranche de pastèque ou quelques fruits rouges. Ajouter des glaçons ainsi que votre boisson préférée – c’est tout! Un rafraîchissement exquis vous attend.

EN IMAGE | 11.6.2019 | 7

09:53  Les moutons de l’agriculteur Robert Würsch sont en route pour l’alpage d’Emmetten (NW) où ils vont passer l’été. De l’agneau d’alpage sera en vente pendant quelques semaines dès la mi-août dans certains magasins Migros.

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2e jour – San Gimignano & les délices du vin San Gimignano – l’incroyable «Manhattan toscan» – se dévoile aujourd’hui dans toute sa splendeur. Avec ses étonnantes maisons-tours médiévales, cette bourgade pittoresque a vraiment tout pour charmer ses visiteurs. Jadis, les tours servaient à la fois de résidences pour nobles et commerçants et d’objets de prestige. Notre passionnante visite s’achève par une délicieuse «gelato» chez un célèbre glacier de la place. L’après-midi, arrêt dans un très beau domaine viticole à proximité de San

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EN RÉSUMÉ | 11.6.2019 | 9

SOMMAIRE 16 Entretien Jean-Luc Bideau revient au cinéma avec le film Tambour battant. 43 Numérique Voyager avec son smartphone. 44 Série Le Parc Pré Vert de Münchenstein (BL). 48 Finance En voyage, mieux vaut diversifier ses moyens de paiement. 51  Infos Migros

52  Votre région

Votre coopérative Migros.

65 Jeux

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Alors que la grève des femmes approche à grands pas, des collaboratrices de Migros s’expriment sur l’égalité des sexes dans l’entreprise.

Photos: Vera Hartmann,Studio Photos FCM, Matthieu Spohn

24 Beaux jours riment avec grillades. Découvrez dans nos pages quelques recettes originales pour surprendre vos invités.

70

À 24 ans, Aurore Lecerf a fait sienne la cause de Tomi Tomek. La relève de la fondation SOS Chats est assurée.

M-Infoline: Tél. 0800 84 0848 ou +41 800 84 0848 (Étranger). www.migros.ch/service-clientèle; www.migros.ch

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10 | 11.6.2019 | ÉGALITÉ DES SEXES

Migros au féminin

Le 14 juin, les femmes suisses descendront dans la rue pour davantage d’égalité. Six collaboratrices s’expriment sur ce que le plus grand employeur privé de Suisse fait – et devrait encore faire – pour la promotion de la femme. Textes: Benita Vogel, Simone Bühler, Alain Portner Photos: Vera Hartmann

Eliana Zamprogna Rosenfeld, Chief Technology Officer (CTO) de la M-Industrie, pense que la grève des femmes est une bonne initiative.

«Il faut être confiante et se dire qu’on peut le faire»

E

liana Zamprogna Rosenfeld, 45 ans, a toujours eu plus de collègues masculins que féminins. «En tant qu’ingénieure chimiste, ce n’est rien d’inhabituel pour moi.» Mais elle a vite compris qu’une femme doit travailler dur et être performante pour avancer professionnellement. «Nos bons résultats sont la meilleure des cartes de visite», résume la manager. Forte de cette devise et son titre de docteure en poche, la spécialiste commence sa carrière dans le secteur technologique. «J’ai veillé à intervenir dans des équipes où les talents et les bons résultats sont

reconnus.» Elle a aussi terminé une formation en management alors qu’elle attendait son premier enfant. «Certains collègues trouvaient que c’était ‹trop›.» Elle avait conscience des conventions sociales, «mais c’est ma famille et moi qui avons décidé de ce qui était possible pour concilier famille et travail. Les femmes devraient être confiantes et se dire qu’elles y arriveront.» Le potentiel de la question féminine

Depuis deux ans, Eliana Zamprogna Rosenfeld est cheffe de la technologie à la M-Industrie. Elle y traite des thèmes d’avenir tels que comment

se nourrir de façon saine et dans le respect de l’environnement. La question des femmes dans les postes de direction peut aussi encore progresser, dit-elle. «Dans la plupart des organes exécutifs, les hommes sont majoritaires. Les femmes pouvant prétendre à ces fonctions sont-elles vraiment si rares?» Selon elle, une entreprise qui soutient les femmes améliore sa diversité et ses résultats, ce qui est souvent sous-estimé. Elle trouve aussi que la grève des femmes est une bonne idée: «Elle donne aux questions d’égalité des sexes une visibilité et une charge émotionnelle, comme avec la grève pour le climat.»

ÉGALITÉ DES SEXES | 11.6.2019 | 11

«Ma famille m’occupait à plein temps»

E

lle avait tout juste 20 ans quand elle a rejoint Migros, en 1943. Après avoir suivi le séminaire pour vendeuses à Muttenz (BL), Violette Felder, aujourd’hui âgée de 95 ans, décroche un poste à Zurich et devient peu de temps après l’une des rares femmes à prendre la gestion de «son» magasin. Elle y travaillait souvent de 6 heures à 20 heures, se chargeant des inventaires, des commandes et de la réception de la marchandise, de la décoration des locaux et elle servait un grand nombre de clients elle-même. Un jour, elle a été convoquée à une séance avec Gottlieb Duttweiler. «Je ne savais absolument pas de quoi il s’agissait, j’étais anxieuse. Sur place étaient réunis les directeurs de magasins de Zurich, dont une majorité d’hommes expérimentés. Je me suis faite toute petite, car je ne voulais pas attirer l’attention.

Puis Gottlieb Duttweiler a demandé comment l’on pouvait expliquer que le chiffre d’affaires de la plupart des magasins baissait alors que le mien enregistrait une croissance de 27%.» La jeune femme avait la réponse: cela tenait à la façon encore inhabituelle pour l’époque qu’elle avait de disposer les produits. Pendant que les clients attendaient d’être servis – au début des années 1940, il n’y avait pas de libre-service –, ils regardaient les étalages. La jolie présentation les incitait à acheter plus que prévu. Lors de cette réunion, Gottlieb Duttweiler a promis que les femmes employées dans les magasins recevraient dorénavant le même salaire que les hommes. Violette Felder a quitté son poste en 1948, au moment de son mariage. Ce choix était courant à l’époque. «Ma famille m’occupait à plein temps. On faisait alors encore tout à la main.»

Conny Bircher, conductrice de camion à la coopérative Migros de Zurich, est à l’aise dans un milieu encore très masculin.

«Je ne me suis jamais sentie désavantagée»

I

Violette Felder, une des premières à gérer un magasin Migros, a eu du succès avec sa présentation innovante des marchandises.

l est pile 4 heures du matin lorsque Conny Bircher, âgée de 34 ans, attache la remorque de son poids lourd. Elle range des câbles d’aération et de réfrigération puis grimpe au volant. Son camion est chargé de pain, lait, fromage, yogourts, fruits et légumes qu’elle achemine vers un magasin. Conny Bircher est l’une des trois conductrices de camion de la coopérative Migros de Zurich. Elle compte 90 collègues hommes. «Je n’avais pas peur d’exercer un métier masculin», confie la Zurichoise. C’est pendant son apprentissage d’employée spécialisée de commerce de détail qu’elle a découvert son amour des camions. «Durant mon temps libre, je partais

avec les chauffeurs qui nous livraient.» Elle passe alors au secteur logistique. À l’époque, il y a onze ans, elle faisait encore figure d’exception. «Bien sûr, j’aurais aimé côtoyer plus de femmes, confiet-elle. Mais je m’entends bien avec mes collègues et je suis bien acceptée.» Elle ne s’est encore jamais sentie désavantagée, pas même sur la question salariale. Que pense-t-elle de la grève des femmes et de la conciliation entre famille et travail? La conductrice ne s’est pas encore penchée sur ces problématiques. «J’aime conduire. Pour l’instant, c’est le plus important», conclut-elle avant de mettre le contact en marche.

ÉGALITÉ DES SEXES | 11.6.2019 | 13

«De nouveaux modèles sont nécessaires»

H

edy Graber, 58 ans, responsable de la Direction des affaires culturelles et sociales de la Fédération des coopératives Migros (FCM) depuis quinze ans, vit les questions de l’égalité des sexes et des chances au quotidien: «Il relève de notre mission de nous saisir de ces thématiques dans le domaine social», estime-t-elle, en déplorant que la «question des femmes» ne soit toujours pas réglée. À ses yeux, «il est indispensable d’en parler, l’égalité des sexes n’étant encore pas atteinte sur plusieurs points». Elle juge injustifiable la persistance des discriminations salariales, pensant qu’«il est grand temps d’en finir avec la manière dont notre société se représente encore largement le rôle des femmes». Hedy Graber fuit aussi les stéréotypes comme la peste: «Je fais très attention de les éviter.» Ce n’est pas un hasard: sa mère, Hedy Salquin, a été la première cheffe d’orchestre de Suisse. L’importance du soutien de l’entreprise

Hedy Graber, responsable de la Direction des affaires culturelles et sociales de la FCM, fuit autant que possible les stéréotypes.

Pour cette femme de culture, le succès ne consiste pas tant à gravir les échelons qu’à trouver du sens à son travail. «Je ne veux pas décrocher un poste tout simplement parce que je suis une femme», insiste-t-elle, révélant au passage ce qu’elle pense des quotas. Cependant, l’évolution des femmes au sein des entreprises passe par des modèles forts, qui démontrent que tout est possible, ainsi que par une direction qui, à chaque décision de ressources humaines, prend en considération la question féminine. «Il nous faut de nouveaux modèles, qui ne parlent pas seulement aux femmes, mais aussi aux hommes», ajoute-t-elle. «Et il faut les mettre en pratique au quotidien.» C’est déjà le cas pour l’équipe de direction d’Hedy Graber: «À part moi, tous travaillent à temps partiel. Ce n’est pas toujours évident, mais c’est possible et nécessaire.»

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ÉGALITÉ DES SEXES | 11.6.2019 | 15

«Les femmes sont très importantes pour Migros»

Patricia Cardamone Ricco, 44 ans, responsable du rayon laiterie au MMM Crissier, a apprécié de pouvoir travailler à temps partiel à la naissance de son deuxième fils.

«À la maison, il m’arrive de faire la grève»

J

e suis ce qu’on appelle «un enfant Migros». Ça veut dire que j’ai fait mon apprentissage de vendeuse au sein de l’entreprise et que je ne l’ai plus quittée depuis. Peu de temps après ma formation, j’ai été nommée responsable du secteur des produits laitiers. Ensuite, j’ai eu l’occasion de grimper les échelons. Toujours dans la même fonction, mais dans des supermarchés toujours plus importants. À chaque fois, c’étaient des postes qui comportaient davantage de responsabilités et aussi un meilleur salaire. Au vu de mon expérience, j’ai le sentiment que les femmes sont considérées à Migros, qu’elles peuvent y évoluer. Même en étant mère de famille comme moi. En effet, j’ai toujours pu concilier ma vie privée et ma vie professionnelle,

notamment parce qu’il a été possible, à la naissance de mon deuxième enfant, de négocier un temps partiel. Aujourd’hui, comme mes deux garçons sont grands, je travaille à nouveau à 100%. En général, dans le monde professionnel, les femmes doivent davantage se battre que les hommes pour être reconnues. L’égalité entre les sexes n’est malheureusement pas encore une réalité, il reste beaucoup trop de disparités. Y compris dans la sphère familiale. D’ailleurs, je n’attends pas le 14 juin pour faire valoir mes droits. À la maison, il m’arrive de faire la grève quand mes fils me prennent pour leur bonne. Mon mari, lui, est très cool: on se partage toutes les tâches ménagères. Je ne pourrais pas vivre avec un homme qui n’aurait pas cet esprit d’équité.»

La moitié de la clientèle de Migros sont des femmes. Pourtant, elles sont sous-représentées dans les organes dirigeants de Migros. Les femmes sont très importantes pour Migros. Non seulement elles composent plus de 60% de notre personnel, mais elles prennent aussi une bonne partie des décisions d’achat. Ces dernières années, nous avons continuellement augmenté le pourcentage de femmes cadres. Et bientôt c’est une femme qui siégera à la tête de l’administration de Migros en la personne d’Ursula Nold. Mais bien sûr, nous pouvons encore nous améliorer.

Nous encourageons les modèles de travail flexibles. La Fédération des coopératives Migros (FCM) participe aux frais de garde des enfants et propose des solutions gratuites de conseil familial. En 2018, 78% des femmes ont repris leur poste à la FCM à l’issue de leur congé maternité, 5% de plus qu’en 2013. Les congés maternité et paternité à Migros sont nettement plus généreux que ceux prévus par la loi, et cela n’est pas négligeable. Il est en effet important d’impliquer les pères dans nos efforts visant une conciliation plus harmonieuse entre famille et carrière, car cette question concerne les deux sexes.

«Plus de temps, plus d’argent et du respect», c’est ce que revendique la grève des femmes. Où en est Migros à cet égard? Le respect et l’égalité des sexes occupent pour nous une place centrale. Nous avons ancré ces notions dans notre Convention collective de travail, dans notre code de conduite et dans notre culture d’entreprise.

Où estimez-vous qu’il est encore nécessaire d’agir? Il a été maintes fois prouvé que les équipes mixtes obtiennent de meilleurs résultats que les équipes de composition homogène. Et je ne parle pas uniquement du genre. La diversité est importante. Pour cela, nous devons dépasser nos schémas de pensée habituels de manière encore plus délibérée et apprendre à éviter les préjugés inconscients. MM

Quelles en sont les manifestations concrètes en termes de salaire? À Migros, les salaires sont fixés en fonction du poste, de l’expérience et de la performance, et non selon le genre. Nous contrôlons par des analyses régulières si l’égalité salariale est respectée. En cas de disparités, nous les examinons avec les supérieurs hiérarchiques et ajustons lorsque cela s’avère nécessaire. Et qu’en est-il des notions de «temps» et de «respect»?

Vera Ramelet, responsable Diversity & Inclusion à la FCM, s’engage pour la diversité.

16 | 11.6.2019 | ENTRETIEN De quoi parle-t-on? Dans un village valaisan des années 1970 a lieu un duel de fanfares avec, en toile de fond, la vague hippie, le vote des femmes et l’initiative Schwarzenbach. La comédie de François-Christophe Marzal Tambour battant revient avec malice sur ce moment charnière de l’histoire, qui n’est pas sans faire écho à la société actuelle. En salle dès le 12 juin en Suisse romande. Ce film est soutenu par le Pour-cent culturel Migros.

ENTRETIEN | 11.6.2019 | 17

À 78 ans, l’acteur Jean-Luc Bideau est de nouveau sur le plateau pour le film «Tambour battant».

«On peut cacher beaucoup de choses par une grande gueule» Éternel baratineur, acteur fétiche du cinéma suisse, Jean-Luc Bideau n’a pas dit son dernier mot. Et revient sur grand écran dans une comédie sociale tournée à Saillon (VS). Texte: Patricia Brambilla  Photos: Guillaume Mégevand

18 | 11.6.2019 | ENTRETIEN

Bio express 1940 Naissance à Genève 1959 Entre au Conservatoire à Paris 1968 Rencontre Marcella Salivarova, dramaturge tchèque, qui deviendra sa femme 1970 James ou pas de Michel Soutter 1979 Et la tendresse? Bordel!, qui lui vaut un succès populaire 1998-2002 Série H sur Canal+ 2012 Série Ainsi soient-ils sur Arte 2019 T ambour battant réalisé par François-Christophe Marzal

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ean-Luc Bideau, qu’est-ce qui vous a le plus séduit dans le film Tambour battant? J’aime beaucoup Marzal, le réalisateur. Il signe là un film assez populaire, étonnant, avec une belle fin, où tout s’allie. Je ne pensais pas qu’il était capable de faire un film comique, mais c’est réussi. Ce qui m’inquiète, c’est que c’est très suisse… J’espère que ce film ira au-delà des frontières, qu’il aura une carrière, comme Die Schweizermacher de… (ndlr: Rolf Lyssy) Ah, moi et les noms, c’est fini, à 78 ans! Vous y jouez Robert Crettaz, un docteur bourru, fatigué, provocateur. C’est tout vous, ça… Mon personnage est incroyable. Avec ses lunettes noires et son chapeau, il n’y avait plus rien à faire! Il ne restait qu’à dire les mots. Comme j’aime bien jouer simple, au cinéma, ça collait parfaitement, j’étais ravi. D’habitude, j’ai des problèmes, des angoisses, mais là, tout allait bien. Qu’ils soient fachos, égoïstes ou généreux, tous les personnages que j’interprète me ressemblent. Cette comédie a pour toile de fond les années 1970. Comment avez-vous vécu cette époque? J’ai quitté Genève en 1958, parce que je voulais essayer le concours du Conservatoire à Paris. Je l’ai réussi, j’en ai été le premier étonné. Les acteurs de mon âge s’embrassaient tous dans les couloirs, ils avaient une vie sexuelle. Et là, j’ai découvert la politique, l’OAS (l’Organisation de l’armée secrète, ndlr), les gens dans la rue, dix morts dans le métro... J’ai pris conscience qu’il y avait une gauche et une droite. J’avais des parents bourgeois qui lisaient Le Journal de Genève, plutôt conservateur. Mon père parlait toujours des «bicots» pour dire les Algériens. Moi, j’étais un anar, je rigolais beaucoup… Cette image de grande gueule qui vous colle à la peau, elle vous énerve? Pas du tout. C’est un peu ma nature. On peut cacher beaucoup de choses par une grande gueule et des gesticulations... La vie d’un acteur, ce n’est pas simple. J’ai eu la chance de tomber sur des réalisateurs comme Michel Soutter. À part Godard, avec qui je me suis engueulé violemment, je n’ai jamais eu de problèmes avec les réalisateurs.

Votre femme dit que vous êtes inhumain. Oui, nous sommes d’une violence terrible avec ma femme, parce qu’on crée. Et dans la vie aussi je suis un peu dur avec elle. Mais elle aussi, elle ne se gêne pas de l’être... Elle est très pointue dans ses critiques, ça irrite toujours quand on vous dit la vérité. Mais on s’entend très bien pour finir. Je suis intraitable quand je crée, parce que je suis dans l’incapacité de créer. Vous n’allez pas nous faire croire que vous êtes un homme fragile… Vous ne vous en rendez pas compte? On ne peut pas faire ce métier sans l’être. Depardieu donne l’air d’être solide, bourré, il vient à l’Opéra de Genève et sait à peine son texte, et personne n’ose rien lui dire, mais en fait, il est terriblement fragile. Vous avez été l’acteur fétiche du nouveau cinéma suisse. Comment voyez-vous votre parcours? À part dans les films suisses, j’ai surtout joué des seconds rôles. Ma carrière, c’est un accident. Je pense à Jamel Debbouze, avec qui j’ai joué dans la série H, et qui est né grâce à l’improvisation. La force de Soutter est de m’avoir dit: «Improvise!» Ça a été le début de quelque chose, qui a étonné Claude Goretta et Alain Tanner. J’ai eu un plaisir énorme à jouer en improvisant, mais je ne pourrais plus le faire. Je ne me sens pas cette fraîcheur de 19 ans que j’avais à l’époque. Enfin, 19 ans, non, 30 ans… Mais ça va ce que je raconte? J’ai toujours peur d’être banal. Le rêve américain vous a-t-il tenté? Oui, j’aurais bien aimé. Je suis allé voir plein de producteurs à Los Angeles, mais je n’étais pas connu et je ne parlais pas assez bien anglais. J’ai fait un film avec William Friedkin, Le Convoi de la peur, en 1977, un remake du film de Clouzot. Mais j’y suis très mauvais. L’envie de jouer ne s’éteint-elle jamais? Jamais, non. Parfois je m’étonne de me laisser aller, mais je me reprends toujours. Quand je vais au cinéma, je ne regarde que les acteurs, pas l’histoire. Je regarde le jeu, s’ils existent. Et je suis souvent déçu. Je me demande si les comédiens d’aujourd’hui ne sont pas devenus des étudiants de théâtre, comme on étudie la médecine. Certains ont besoin d’apprendre, mais je n’arrive pas à comprendre ça. Je me demande encore parfois si j’ai réussi le concours du Conservatoire grâce à mon jeu ou à mon physique: j’étais grand avec une bonne voix.

ENTRETIEN | 11.6.2019 | 19

Comment faites-vous pour rester vivant, garder l’étincelle? Je ne sais pas. J’ai bien gagné ma vie, est-ce que ça joue un rôle? Bien sûr, il y a l’âge, l’arthrose… Quel est votre lien à la Suisse, aujourd’hui? J’y habite, je milite depuis toujours à gauche, une gauche de plus en plus bourgeoise. Mais ça ne veut plus dire grand-chose de nos jours. Je suis sensibilisé par l’écologie. Par rapport aux autres pays européens, cette Suisse qui se disputait pour des religions et ses trois langues est aujourd’hui un système qui marche. L’Europe devrait s’en inspirer. Par contre, vous n’êtes pas tendre avec le cinéma helvétique. En Suisse, tout est subventionné, il y a peu d’issues. La culture est carrée, organisée, ça me fait un peu peur. J’essaie de monter un film avec Claude-Inga Barbey, qui écrit le scénario, et où je tiendrai le rôle principal. Mais on a de la peine à trouver un réalisateur suisse. Je ne comprends pas quel est le problème. Justement, où en est votre projet d’École polytechnique des métiers du cinéma? J’ai écrit quarante pages sur ce projet, je l’ai envoyé à Berset, mais je n’ai pas eu de réponse.

«Je me demande si les comédiens d’aujourd’hui ne sont pas devenus des étudiants de théâtre» Il faudrait rassembler les écoles de Lucerne, Zurich, Lausanne, Genève et créer une effervescence pour que les Suisses allemands, romands et italiens se parlent. La Suisse est le seul pays en Europe sans école nationale de cinéma. À Paris, ça marche, à Bruxelles aussi. Il paraît que, dans un an, la Confédération va repenser la culture, je vais peut-être reproposer mon projet… Je ne comprends pas que chaque canton se drape dans son orgueil, il faudrait plus de réunion au niveau culturel. Cette souveraineté est mauvaise. Un grand réalisateur qui vous fait rêver? Je rêve que ce film que l’on va monter avec Point Prod se fasse. Si je dois le produire,

je serai assez dur avec la réalisation. Sinon, j’aimerais beaucoup travailler avec Germinal Roaux, qui a tourné Fortuna, un film très beau, magnifique. Mais il faudrait qu’il soit passionné par moi, je ne vais pas aller draguer les réalisateurs… J’ai fait des castings, j’allais voir des metteurs en scène dans leurs loges, mais ça ne m’a jamais réussi, rien, zéro. Quelle phrase vous aide à vous lever tous les matins? Exister. Là, j’ai ce doigt qui me fait chier, j’ai de l’arthrose partout, alors le matin, c’est un peu dur. Mais il faut y aller, il faut bouger et toujours avoir des projets. Exister, c’est aussi être faible, vivre une nuit formidable, puis s’engueuler avec son conjoint, c’est la complexité de la vie. Et un jour, vous passez à la trappe, comme tout le monde... Pour l’instant, je regarde la gueule des gens, ce qui irrite ma femme, qui voudrait que tout soit concentré sur elle. Et j’aime regarder les chaussures parce qu’on en apprend beaucoup sur la personne. Tenez, par exemple, les porteurs de mocassins à glands votent toujours à droite. J’observe, c’est mon métier qui veut ça. MM

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11.6.2019 | 21

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s sie e d os D la l ri G

Photo: Migusto/Tina Sturzenegger

Allumez le feu! La saison des barbecues est ouverte. Notre experte rÊvèle ses astuces pour griller les grands morceaux. DÊcouvrez aussi nos meilleures recettes de grillades.

22 | 11.6.2019 | GRILLADES

Anja Steiner a déjà officié dans des restaurants éphémères et des établis­ sements gastronomiques. Grande adepte de la grillade, elle travaille depuis trois ans pour «Migusto».

Voir grand Comment griller de gros morceaux? Qu’il s’agisse de légumes, de poisson ou de viande, les conseils de la créatrice de recettes Anja Steiner permettent de réussir ses grillades à coup sûr. Texte: Anja Steiner  Photo: Tina Sturzenegger

Tout sur les grillades: sur migusto.ch/bbq et sur griletariens.ch

11.6.2019 | 23

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s sie e d os D la l ri G

Qu’ils soient végétariens, carnivores ou amateurs de poisson, nombre de grilétariens n’osent pas préparer des aliments entiers ou de grande taille. Ce n’est pourtant pas très compliqué. Voici quelques conseils tirés de l’expérience d’Anja Steiner.

Légumes Préparation préliminaire

«Bonne nouvelle: si les légumes sont grillés entiers, il est inutile de les peler. Par ailleurs, leur cuisson ne nécessite théoriquement pas de matière grasse. Mais les badigeonner d’huile d’olive à l’aide d’un pinceau apporte une petite touche par­fumée bienvenue et évite que ceux-ci ne collent à la grille.» Cuisson

«Les légumes qui contiennent beaucoup d’eau, comme les champignons, les tomates et la laitue peuvent être directement placés au-dessus des braises. La chaleur directe permet de diminuer considérablement leur teneur en eau et d’intensifier leur arôme. Pour terminer la cuisson, il est préférable d’opter pour une chaleur indirecte. Très pauvre en eau, le chou-fleur par exemple ne doit pas être disposé directement au-dessus des braises. Cela brûlerait l’extérieur sans que son cœur n’ait eu le temps de cuire. D’une manière générale, je conseille une cuisson indirecte et longue pour les variétés contenant peu d’eau.» Préparation finale

«Les légumes peuvent être assaisonnés avec les mêmes condiments que ceux utilisés pour la viande et le poisson. Cette étape doit être réalisée après cuisson pour éviter que les épices et les herbes ne brûlent.»

Gros morceaux de viande

Poissons entiers

Préparation préliminaire

Préparation préliminaire

«Il convient de sortir vos achats du réfrigérateur environ une heure avant de les griller. En fonction de la taille, de la recette et du morceau, je fais mariner la viande pendant une heure ou depuis la veille. Pour la viande marbrée, p. ex. épaule de porc, j’injecte les marinades, jus et autres liquides à l’aide d’une grande seringue jetable, que l’on trouve en pharmacie, ou d’une seringue à marinade. Les arômes se diffusent ainsi de manière homogène pour un résultat tendre et juteux à souhait. Pour les poulets entiers, je les aplatis au préalable en ­commençant par les désosser et en ­veillant à ne pas retirer la peau afin que la viande ne ­dessèche pas.» Cuisson

«Lorsque je grille de très gros morceaux, je commence la cuisson à feu vif et la termine à feu moyen indirect. Il convient de retourner la viande avec une pince pour grillades ou une spatule et non avec une fourchette pour éviter la perte de jus. Si j’ai des filets, je rabats les extrémités et fixe le tout à l’aide d’une ficelle de cuisine. Cette technique permet d’obtenir un morceau d’épaisseur égale sur toute la longueur et de garantir une cuisson homogène partout. Pour vérifier la cuisson du poulet, vous pouvez piquer la cuisse à l’aide d’un couteau. Si le jus est translucide, c’est prêt!» Préparation finale

«Une fois les morceaux de viande grillés, je les laisse ­reposer au moins 10 minutes, par exemple dans une feuille d’aluminium. Le jus imprègne ainsi toutes les fibres et la viande reste juteuse.»

«Pour griller des poissons entiers, il est préférable d’opter pour des espèces à chair ferme et à forte teneur en graisse à l’instar de l’omble chevalier, de la daurade, du saumon, de la truite, du bar commun et du maquereau. Il convient de sortir le poisson environ 30 minutes avant de le griller puis de le rincer à l’eau froide et de le sécher en le tamponnant. Si on le place directement sur la grille, il est important de nettoyer soigneusement cette dernière et de l’huiler, afin que la peau adhère moins. Ma petite touche personnelle: je sale et poivre les cavités abdominales et les garnis de rondelles de citron et d’herbes.» Cuisson

«De manière générale, je conseille de saler les poissons, puis de les laisser brièvement reposer avant de les tamponner afin qu’ils collent moins. Le poisson cuit beaucoup plus rapidement que la viande: il faut compter au maximum 20 minutes. On peut le retirer du feu quand sa nageoire dorsale se détache facilement. Posés directement sur une grille nettoyée ou enveloppés dans une feuille aluminium, les poissons entiers peuvent être grillés de plusieurs façons. C’est à vous de voir!» Préparation finale

«Lever les filets du poisson grillé requiert un peu de doigté. Avec un couteau, inciser la chair le long de la ligne latérale depuis les branchies jusqu’à la queue. Retirer les filets inférieur et supérieur en les faisant glisser sur les côtés. Vous pouvez ensuite retirer le squelette avec la tête. Vérifier s’il reste encore quelques arêtes et vous pouvez déguster vos quatre filets.» MM

Selon vos goûts Les niveaux de cuisson Certains veulent leur steak saignant, d’autres à point ou bien cuit. Le tableau ci-dessous indique quelle température à cœur distingue chaque niveau de cuisson et comment il est appelé en français, en allemand et en anglais.

< 45 °C bleu roh, blau raw

48–52 °C saignant blutig rare, underdone

53–60 °C à point, anglais rosa, hellrosa medium rare

60–65 °C demi-anglais halb durchgebraten medium

> 70 °C bien cuit durchgebraten well done

24 | 11.6.2019 | GRILLADES

Ingrédients pour 4 personnes 1 citron 2 avocats mûrs sel poivre 1 gousse d’ail 1 pincée de brins de safran 80 g de mayonnaise 100 g de yogourt nature 16 crevettes géantes crues, non décortiquées 2 cs d’huile d’olive

Crevettes géantes et dip au safran

Préparation

Préchauffer le gril à 240 °C. Presser la moitié du citron, couper le reste en quartiers. Partager les avocats en deux, retirer les noyaux, détacher la chair de l’écorce à l’aide d’une cuillère puis la détailler en quartiers. Les arroser de jus de citron, saler et poivrer. Presser l’ail. Le mélanger avec le safran, la mayonnaise et le yogourt. Mélanger les crevettes avec l’huile, les assaisonner de sel puis les griller de part et d’autre env. 5 min à feu direct. Les servir aussitôt avec les quartiers de citron, les avocats et le dip au safran. Temps de préparation Préparation env. 20 min + cuisson au gril env. 5 min Valeurs nutritives par personne Calories: 500 kcal / 2050 kJ Protéines: env. 31 g Lipides: env. 37 g Glucides: env. 6 g

Pour qu’elles restent bien juteuses, griller brièvement à feu vif les crevettes non décortiquées.

11.6.2019 | 25

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s sie e d os D la l ri G Vos règles du gril

Portobello et œuf

Bernadette Gauvin, vendeuse «Pour moi, grillades, c’est synonyme de vacances. L’été, j’aime bien partir en camping avec des collègues et le soir, nous grillons des saucisses végétariennes, des légumes et des chamallows. Sinon, ma place préférée pour faire des grillades est la plage du port à Cheyres (FR). J’aime bien aussi la plage de La Neuveville (BE).

Préparation

Préchauffer le gril à 180 °C. Enlever le pied des champignons et retirer les lamelles des chapeaux avec une cuillère. Casser les œufs un à un et les faire glisser dans les chapeaux. Saler. Griller à feu direct, couvercle rabattu, durant env. 15 min; le blanc des œufs doit être ferme. Retirer du gril, parsemer de graines de sésame et servir aussitôt avec de la roquette et du sambal oelek. Temps de préparation Préparation env. 15 min + cuisson au gril env. 15 min Valeurs nutritives par personne Calories: 120 kcal / 500 kJ Protéines: env. 9 g Lipides: env. 7 g Glucides: env. 1 g

Remplissez les champignons avec des œufs, du couscous ou du fromage frais.

Nicolas Steinmann, ingénieur «J’adore faire des grillades au bord du lac de Neuchâtel et organiser des torrées. J’invite une trentaine de personnes et je fais un grand feu de bois. J’enrobe des saucissons dans une feuille de chou ou d’oignon, je les emballe dans du papier journal et je les glisse sous les braises pendant 30 min. C’est délicieux!»

Photos: Migusto/Tina Sturzenegger

Ingrédients pour 4 personnes 4 champignons portobello d’env. 100 g, en vente sur les marchés 4 œufs fleur de sel 2 cc de sésame grillé 40 g de roquette 4 cc de sambal oelek

Jean-Philippe Amstein, retraité «Je grille sur un feu de bois et une ardoise quand je vais au chalet en Valais. Deux à trois fois par semaine, si le temps le permet. J’aime bien faire des grillades quand je reçois des invités. Mais je grille aussi, juste pour ma femme et moi, toutes les viandes qui s’y prêtent et tous les légumes.»

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GRILLADES | 11.6.2019 | 27

Short ribs et sauce barbecue

Ingrédients pour 4 personnes env. 2 kg de short ribs en un morceau avec l’os, à commander chez le boucher 3 cc de sel 1 cs de piment en poudre 2 cs d’huile de tournesol Sauce BBQ 1 dl de bière de gingembre 1 dl de sirop d’érable 30 g de vinaigre balsamique 100 g de ketchup 3 cs de moutarde forte 1 cc de Tabasco 2 cc d’ail en poudre Préparation

Poireau avec piment et burrata

Ingrédients pour 4 personnes 2 poireaux d’env. 300 g 1 dl d’huile d’olive 1 citron 1 cs de poivre de Cayenne concassé fleur de sel 2 petites burratas d’env. 120 g ½ bouquet de basilic

Photos: Migusto/Tina Sturzenegger

Préparation

Préchauffer le gril à 200 °C. Rincer les poireaux et les débarrasser de tout résidu sableux. Les égoutter puis les badigeonner de toutes parts d’un peu d’huile. Faire griller les poireaux env. 20 min à feu direct, jusqu’à ce que l’extérieur noircisse et que l’intérieur soit tendre. Tester la cuisson avec la pointe d’un couteau: s’il ressort facilement, les poireaux sont

cuits. Entre-temps, râper fin le zeste du citron. Le mélanger au reste de l’huile avec le poivre de Cayenne et la fleur de sel. Éliminer les feuilles extérieures noircies puis fendre les poireaux dans la longueur, les couper en deux et les poser sur un plat. Partager les burratas en deux et les ajouter. Arroser le tout avec l’huile pimentée et effeuiller le basilic par-dessus. Temps de préparation Préparation env. 20 min + cuisson au gril env. 20 min Valeurs nutritives par personne Calories: 450 kcal / 1900 kJ Protéines: 14 g Lipides: 38 g Glucides: 7 g

Sortir la viande du réfrigérateur env. 2 h avant le début de la préparation. Selon les goûts, retirer le gras. Préchauffer le gril à 220 °C. Mélanger le sel, le piment et l’huile et en frotter la pièce de viande. Faire griller env. 20 min à feu direct puis réduire la température à 160 °C. Embal-

ler la viande dans une feuille d’aluminium et la remettre sur le gril à feu indirect. Poursuivre la cuisson env. 3 h jusqu’à une température à cœur d’env. 80 °C. Pour la sauce BBQ, mélanger tous les ingrédients. Amener à ébullition et faire mijoter env. 15 min en remuant de temps en temps. Badigeonner généreusement les short ribs de sauce BBQ et les servir avec le reste de la sauce. Idéal avec des concombres au vinaigre, des chips et de la bière. Temps de préparation Préparation env. 30 min. + tempérer la viande env. 2 heures + cuisson à feu direct env. 20 min + cuisson à feu indirect env. 3 h Valeurs nutritives par personne Calories: 670 kcal / 2800 kJ  Protéines: 49 g Lipides: 36 g Glucides: 34 g

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GRILLADES | 11.6.2019 | 29

Brochettes de légumes et de pommes de terre

Ingrédients pour 4 personnes 500 g de petites pommes de terre fermes à la cuisson 5 cs de sauce BBQ 3 cs de miel de fleurs liquide sel, poivre ½ bouquet de thym 300 g de brocoli 2 poivrons rouges allongés 150 g de champignons de Paris 150 g de lard à griller 4 cs de pesto au basilic Préparation

Cuire les pommes de terre en robe des champs jusqu’à ce qu’elles soient à peine tendres et les laisser ensuite tiédir un peu. Entre-temps, mélanger la sauce BBQ et le miel, diluer au besoin avec un peu d’eau chaude puis assaisonner de sel et de poivre. Effeuiller le thym et l’ajouter. Partager le brocoli en rosettes, les blanchir brièvement dans de l’eau salée portée à ébullition puis les rafraîchir sous l’eau froide. Fendre les poivrons, les épépiner puis les couper en morceaux d’env. 5 cm. Nettoyer les champignons. Badigeonner les tranches de lard avec la sauce BBQ au miel puis les enrouler autour des champignons. Tourner brièvement tous les autres ingrédients (brocoli, pommes de terre et poivrons) dans le reste de marinade et les piquer en alternance sur les brochettes. Saler et poivrer. Préchauffer le gril à env. 200 °C. Griller les brochettes env. 10 min de toutes parts. Les servir avec le pesto de basilic.

Photo: Studio Photos FCM

Temps de préparation Préparation env. 20 min + cuisson au gril env. 10 min Valeurs nutritives par personne Calories: 440 kcal / 1800 kJ Protéines: 15 g Lipides: 17 g Glucides: 52 g

30 | 11.6.2019 | SAVEURS

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44 | 11.6.2019 | PARCS PRÉ VERT

Série Découvrez cet été les quatre Parcs Pré Vert ainsi que le Monte Generoso: Cette semaine: Münchenstein

Eric Ribstein prend soin des plantes et des visiteurs depuis de nombreuses années.

Parc Pré Vert de Münchenstein Ce véritable oasis de verdure, d’une surface de 13 hectares, n’est situé qu’à dix minutes de tram de la gare CFF de Bâle. Cet immense parc est doté d’un restaurant et ­propose un vaste ­programme culturel. Les frais d’exploitation du site sont pris en charge par le Pour-cent culturel Migros de Bâle, qui exploite également le restaurant Seegarten. Gottlieb Duttweiler est à l’initiative de la création des Parcs Pré Vert.

PARCS PRÉ VERT | 11.6.2019 | 45

Le poumon de Bâle

Attractions du Parc Pré Vert Châteaux à escalader, ponts de corde, toboggans, balançoires: l’espace offre nombre d’activités pour les petits. Dans le «Gärtli im Park», les enfants de 6 à 12 ans peuvent faire des plantations tous les derniers vendredis du mois. Pour les familles/adultes Le minigolf est ouvert dès que la météo le permet. Le restaurant Seegarten ­organise le premier mardi du mois une soirée dansante réservée aux seniors et ­propose tous les premiers vendredis du mois un service de garde d’enfants.

Difficile de trouver un cadre de travail plus idyllique: depuis plus de vingt ans, Eric Ribstein est jardinier en chef au Parc Pré Vert de Münchenstein (BL). Si certains habitués le tutoient, la famille de castors, qui a élu domicile derrière le lac, joue encore les timides. Texte: Ralf Kaminski  Photos: Daniel Winkler

S

i la hutte des castors derrière le lac est bien visible, ses habitants se montrent plus discrets la journée. «J’ai eu la chance d’apercevoir l’un d’entre eux nager dans le lac un jour, à l’aube, raconte l’Alsacien Eric Ribstein, 55 ans, jardinier en chef au Parc Pré Vert de Münchenstein (BL). J’ai d’abord pensé qu’il s’agissait d’un morceau de bois, puis il a bougé.» Selon le service Conseil Castor de Bâle, les bébés ont dû naître en début d’année, mais notre homme ne les a encore jamais vus. Le premier castor s’est installé ici il y a quatre ou cinq ans. Des espèces rares ­d’oiseaux telles que des bihoreaux gris ou des martins-pêcheurs ont également été observées dans le parc. «C’est évidemment une très grande fierté», avoue Eric Ribstein qui se consacre aux plantations et à l’entretien du parc, financé par le Pour-cent culturel Migros. Tandis que son équipe de cinq jardiniers et lui accordent une attention toute particulière à la partie avant située autour du restaurant, ils laissent la partie arrière du parc aussi naturelle et sauvage que possible. Apprenti dans les jardins royaux Eric Ribstein a commencé en 1987 comme

simple jardinier dans le parc. Auparavant, le jeune Français avait déjà eu la chance de travailler une année dans le jardin du château de Versailles. Habitant aujourd’hui en Alsace,

il se rend tous les jours à Münchenstein (BL) et maîtrise le dialecte bâlois à la perfection. Pour le jardinier, le travail a bien changé. Les tâches organisationnelles et administratives occupent désormais une grande partie de son temps, mais il reste présent sur le ­terrain. Il connaît les habitués et beaucoup le tutoient. Les visiteurs le félicitent souvent pour le travail accompli et les critiques sont rares. «Je suis même la personne de contact d’un vieux monsieur si quelque chose venait à lui arriver au parc.» Depuis quelque temps, les pratiques ­horticoles ont changé. «Aujourd’hui, nous utilisons moins de produits chimiques», ­explique Eric Ribstein. Même le comportement des visiteurs a évolué. «Malgré une ­fréquentation en hausse, les déchets ­abandonnés dans la nature restent faibles.» Et ce, même si l’espace accueille jusqu’à 10 000 personnes les jours de beau temps. Ce respect s’explique sans doute par le fait que le site de 13 hectares, véritable poumon vert de Bâle, est très apprécié. Celui-ci a été créé dans le cadre de la légendaire ­exposition dédiée au jardinage «Grün 80». Le dinosaure, l’emblème qui a marqué tous les visiteurs de l’époque, est toujours fidèle au poste, même si l’original a été remplacé. MM

Informations: parkimgruenen.ch

Manifestations du Parc Pré Vert Festival Summerstage Les 28 et 29 juin, les spectateurs pourront applaudir sur la pelouse du parc de nombreux artistes tels que Patent Ochsner, Anna Rossinelli et Baschi.

Concours en page 47: visiter les parcs Migros et gagner une carte cadeau.

Informations: summerstage.ch

Théâtre Arlecchino L’histoire de Pocahontas sera jouée du 30 juin au 11 août. Entrée libre!

De l’espace pour les gens et les animaux: hutte de castors (à g.), dinosaures (au milieu) et petit jardin dans lequel une fois par mois les enfants peuvent s’adonner aux plaisirs du jardinage.

Photos: LDD

Informations: theater-arlecchino.ch

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PARCS PRÉ VERT | 11.6.2019 | 47

C’est parti pour un safari selfies

Prendre des selfies sympas et tenter de gagner un bon, comme ici à Münchenstein

Cet été, ne manquez pas de venir vous promener dans les Parcs Pré Vert et de monter sur le Monte Generoso! En vous photographiant vous-même sur les lieux, vous pourrez participer à notre grand jeuconcours pour tenter de gagner des cartes cadeaux Migros, d’une valeur totale de 10 000 francs. Ce «tour de Dutti» consiste à prendre un selfie avec pour décor un des parcs Migros: depuis le Gurten par exemple, on pourrait voir le Palais fédéral dans la vallée. Sur la colline du Signal de Bougy, on trouvera un parc animalier, tandis qu’à Rüschlikon, les visiteurs auront la possibilité de déambuler sur les traces de Gottlieb Duttweiler, fondateur de Migros. Quant au superbe panorama qu’offre le Monte Generoso, il doit bien sûr être visible sur le cliché. Enfin, vous pourrez rejouer des scènes de Jurassic Park sur le site «Grün 80» du parc de Münchenstein. Partagez ensuite vos cinq selfies en les postant sur Instagram ou Facebook avec le hashtag #tourdedutti. Un jury sélectionnera les photos les plus originales.

Cartes cadeaux d’une valeur totale de 10 000 francs à gagner migros.ch/ tourdedutti

Park im Grünen Münchenstein (BL)

Signal de Bougy Bougy-Villars (VD)

Toutes les infos sur le concours sur: migros.ch/tourdedutti

Park im Grüene & Jardin Orange Rüschlikon (ZH)

Gurten Wabern (BE)

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48 | 3.6.2019 | FINANCE

Gérer son argent en voyage Se renseigner sur les pourboires, débloquer ses cartes bancaires et diversifier ses moyens de paiement, la Banque Migros vous aide à préparer votre voyage. Texte: Benita Vogel

États-Unis Les cartes de crédit courantes sont acceptées quasiment ­partout. Beaucoup d’hôtels et de sociétés de location de voitures exigent d’ailleurs ce moyen de paiement, au moins pour la ­réservation. La carte Maestro convient en revanche pour les achats plus importants dans les magasins et pour les retraits aux distributeurs. Faites débloquer votre Maestro

Pour des raisons de sécurité, la Banque Migros verrouille les cartes Maestro en dehors de l’Europe. Leur validité ­géographique peut être étendue temporairement — en ligne,

via l’application mobile ou par ­téléphone (+41 848 845 400). La carte Travel Cash, une ­alternative pratique

Malgré le déblocage de la carte Maestro, il peut arriver que les retraits soient impossibles — ­notamment sur les distributeurs peu fréquentés. Repérez le logo bleu de Cirrus, celui-ci indique que les Maestro sont acceptées. Sinon, vous pouvez utiliser la carte prépayée Travel Cash en dollars US. Pour les retraits ­d’espèces, cette dernière est moins chère (5 fr. par transaction) que la carte de crédit (au moins 10 fr. par transaction). Attention: les organismes amé­ ricains gérant les d ­ istributeurs

a­ utomatiques peuvent prélever des ­commissions supplémentaires. N’oubliez pas les pourboires

Dans le secteur américain des services, la rémunération est très souvent réduite au salaire ­minimum légal. Les employés comptent donc beaucoup sur les pourboires. Dans les restaurants, ils représentent au moins 15% de la note. Dans l’idéal, le personnel de chambre devrait percevoir 1 à 2 dollars US par jour de séjour, les porteurs de bagages 1 dollar par valise et les chauffeurs de taxi 10 à 15% du montant de la facture. Plus d’infos sur le sujet sur: www.banquemigros.ch/argent-de-voyage

Photo: iStock

Les cartes de crédit fonctionnent presque toujours

FINANCE | 3.6.2019 | 49

Europe Feu vert pour les cartes

Les cartes de crédit courantes sont acceptées presque partout. Elles sont recommandées pour la location d’une voiture, et souvent obligatoires lors de réservations. On peut aussi faire largement usage de la Maestro – à la Banque Migros, celle-ci est activée par ­défaut pour toute l’Europe.

Attention aux commissions lors du retrait d’espèces

Quand vous retirez de l’argent à un distributeur dans des pays comme l’Espagne ou la Grèce, le message suivant s’affiche souvent: «Souhaitez-vous que ce montant soit débité de votre compte dans votre monnaie?» Si vous utilisez une carte Maestro suisse pour

r­ etirer des euros, il est recommandé de refuser. Sinon, le montant est converti en francs à un taux généralement défavorable. Des pourboires variables

Il est courant de verser un pourboire compris entre 5 et 10% de la note; il peut même atteindre 15% au Royaume-Uni et en Irlande.

Chine Emportez assez d’espèces

Dans les grandes villes, les hôtels et les commerces acceptent les cartes de crédit courantes. Mais en dehors des centres u ­ rbains, les paiements dématérialisés ne sont pas en usage partout. Il est donc ­recommandé de partir avec suffisamment d’argent liquide avec soi; de préférence plusieurs centaines de dollars US à convertir sur place. Évitez que des renminbis vous restent sur les bras Les billets en dollars US conviennent bien pour

changer son argent en renminbis, la monnaie ­locale – surtout en dehors des grandes villes. Les taux des banques sont plus avantageux que ceux des hôtels ou des agences de change. Attention:

vous ne pourrez pas rééchanger vos renminbis une fois en Suisse. Faites débloquer votre Maestro

Dans les centres urbains, cette carte permet ­d’effectuer des r­ etraits aux distributeurs. ­Attention: pour des raisons de sécurité, la Banque Migros désactive les Maestro en dehors de l’Europe. Leur validité géographique doit donc être étendue à la Chine – en ligne, via ­l’application mobile ou par téléphone. Pourboires entrés dans les mœurs

Alors qu’ils ont longtemps été mal vus en Chine, les pourboires sont aujourd’hui très répandus. MM

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Rappel du vélo électrique Ghost Le fournisseur «GHOST-Bikes» a informé Migros que sur le vélo concerné, des fissures peuvent apparaître au niveau du dispositif de serrage de fourche de la potence en cas d’utilisation intensive durant plusieurs années.

Les vélos concernés étaient commercialisés dans nos magasins spécialisés «SportXX» et Bike World depuis mars 2019. Migros prie tous les clients ayant acheté l’un de ces vélos de le rapporter pour réparation. La potence sera remplacée gratuitement.

Fast food plus écolo Manger sur le pouce ne rime pas forcément avec malbouffe. À Migros, où l’on propose un large choix de salades, birchers et sandwichs frais, on le sait depuis longtemps. Mais saviez-vous que le fast food pouvait aussi être écolo? C’est du moins le souhait de M ­ igros qui veut économiser 170 tonnes de plastique par année dans le conditionnement de ces produits. Des exemples? Les contenants des birchers Migros-­ Bio et Anna’s Best se composent désormais à 80% de PET recyclé et les sandwichs Anna’s Best ne sont plus conditionnés dans du plastique, mais dans des emballages en carton FSC, un label qui garantit une gestion durable des forêts.

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ÉCOLE-CLUB

Lorsque les températures montent, le Gurten et ses belles terrasses offrent un endroit idéal où se prélasser.

Un balcon sur la ville Les terrasses aménagées sur la colline du Gurten sont ouvertes à tous. Dès le mois de juin, les familles, les gourmands et les amateurs de sports de plein air peuvent profiter d’une pause avec vue sur la Ville fédérale les après-midi de beau temps. Texte: Pia Schüpbach Photo: Lea Moser

À

seulement 17 minutes de la gare centrale, le Gurten offre un coin de nature ombragé d’où l’on peut admirer la ville de Berne. Les terrasses qui y sont installées ­permettent de profiter des belles soirées d’été, confortablement ­assis dans les fauteuils du lounge, ou de souper en appréciant la vue panoramique. La terrasse du Gurtners est désormais ouverte en continu, de 11 h 30 à 23 h. À partir de 14 h, les clients font leur choix parmi une offre restreinte mais raf-

finée de petits plats présentés dans des bocaux à l’effigie du Gurtners. Soirée romantique

Le lundi soir, un menu de quatre plats avec vin, eau minérale, café, digestif et billet pour le funiculaire est proposé à un prix préférentiel. Les couples établis ou en devenir pourront opter pour un souper aux chandelles en tête-à-tête, le ­fameux «Höi-Gflüschter». Ils ­partageront l’entrée et le dessert et dégusteront ensemble les plats qui leur seront servis dans l’inter-

valle. Reste à savoir si l’être aimé préférera plonger son regard dans le paysage ou dans les yeux de son convive. Les terrasses du Gurtners ou du Tapis Rouge, un restaurant ­ self-service situé à 858 mètres d’alti­tude, sont ouvertes à tout le monde: familles en promenade, coureurs, cyclistes alléchés par la montée exigeante ou badauds qui préfèrent prendre tranquil­le­ ment le funiculaire. Sur le Gurten, il y a de la place pour tous! MM Infos: gurtenpark.ch

Explorer de nouveaux horizons Au moment de ­reprendre le travail ou de se reconvertir, il est important de connaître ses ­compétences et son potentiel. Effectuer un état des lieux ­précis aide à identifier ses points forts et ses points faibles, et à a­ tteindre ses ­objectifs. Bilan de compétences avec entretien d’évaluation personnalisé 390 francs la séance www.ecole-club.ch Tél. 0844 844 900

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S’entraîner, nager ou se détendre quand bon vous semble, c’est ce que propose l’abonnement d’été. Pour un petit prix, il donne accès aux quinze centres de loisirs de Migros Aar. Texte: Sarah Bielser

Photos: DR

Laissez-passer E pour sportifs

n été, les journées se font plus ­décontractées. Barbecues, apéros et pique-niques en plein air se ­substituent souvent aux séances de sport. Pourtant, l’été est la saison idéale pour prendre soin de soi. Les salles de sport étant moins prises d ­ ’assaut, le moment est parfait pour s­ ’entraîner en toute sérénité. Alors pourquoi ne pas essayer les dernières ­tendances fitness cet été en souscrivant un abonnement estival? Ce dernier donne accès ­pendant deux mois aux espaces fitness, wellness et aquatique de trois Fitnessparcs, onze centres FlowerPower et de Bernaqua (à l’exception des thermes romano-irlandais de Bernaqua). Après une visite individuelle, les détenteurs de l’abonnement estival ­pourront se déplacer librement dans les

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De nombreux cours sont ­accessibles durant deux mois grâce ­à l’abonnement ­estival.

Sans voiture: un agréable parcours de 32 km est proposé aux amateurs de vélo, de roller et de course à pied.

Ça roule! Le 16 juin, le «SlowUp» Haut Rhin fera se balader les amateurs de vélo, de roller et de course à pied de part et d’autre de la frontière entre la Suisse et l’Allemagne. Texte: Jacqueline Mendl

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quinze centres et utiliser les infrastructures ultramodernes à leur guise. Petit prix léger spécial été

L’abonnement estival ne coûte que 199 francs (caution pour le badge en sus) et peut être souscrit jusqu’au 23 juin pour une ­période de deux mois. Le prix comprend en outre un service de garde d’enfants. Cette offre s’adresse exclusivement aux nouveaux membres. Les centres de fitness et de wellness de Migros Aar se réjouissent d’accueillir de nombreuses personnes qui pourront se détendre et profiter des bains en se sentant visiblement bien dans leur peau. MM Infos et commande sur: migrosaare.ch/aboestival; fitnesspark.ch/aare; fitnesspark.ch/aare ou Bernaqua.ch

vélo, en roller ou à pied: à vous de choisir ­comment apprécier la charmante boucle de 32 km fermée à la circulation automobile entre Laufenburg/­ Baden, Murg et Bad Säckingen (côté allemand), ainsi qu’entre Stein et Laufenburg (côté suisse). Vous traverserez notamment une vaste forêt, les grands espaces ­typiques de cette région et deux ponts historiques sur le Rhin. Le «slowUp» Haut Rhin se tiendra le 16 juin, entre 10 et 17 h. Il n’y a ni point de départ ni objectif final: chacun est libre de commencer et de quitter le parcours où il le souhaite. S’amuser grâce à Migros

La zone Famigros permet aux adultes de se reposer sur de confortables chaises longues ­pendant que les enfants s’amusent sur le toboggan géant ou au jeu des paniers. N’oublions pas non plus le vélo équipé de roues à vent,

un mode de déplacement à la ­portée de tous. Ceux qui le souhaitent ­pourront également poser dans le sac Migros géant pour une ­photo souvenir à envoyer sous forme de carte postale aux personnes de leur choix. La zone ­Génération M propose quant à elle des jeux, de super prix et des informations intéressantes sur la promesse faite par Migros à la génération à venir. À ne pas manquer: le concours Génération M, ­ dont le prix ­principal est un vol en ­montgolfière pour quatre ­personnes. Enfin, si vos vélos, ­remorques ou rollers rencontrent un ­problème sur la route, pas de ­panique: les professionnels des garages «SportXX» s’assureront que tout roule à nouveau! MM Sponsoring by

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On craque pour elles!

Farm Chips Betterave & nature, 150 g Fr. 2.90 En vente dans les plus grands magasins.

Fumées Les nouvelles Farm Chips «Wave Smoked ­Bacon» présentent une surface ondulée, qui permet au ­mélange d’épices au piment des Alpes et à l’arôme de bacon fumé de mieux ­adhérer aux pétales de pomme de terre.

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Farm Chips Wave Mild Chili, 175 g Fr. 3.60

Les Farm Chips croustillantes au romarin ou aux herbes suisses comptent parmi les préférées des clients Migros, mais la version «Betterave & nature», qui fait son retour dans l’assortiment, tire elle aussi son épingle du jeu. Les chips aux pommes de terre suisses sont cuisinées avec la peau et coupées un peu plus larges que les variétés classiques. Par ailleurs, la gamme s’enrichit de deux sortes supplémentaires tranchées avec des lames ondulées. Cette technique permet d’obtenir des chips encore plus croquantes. L’assaisonnement au piment des Alpes local leur confère quant à lui encore plus de goût. On sait ce qu’on mettra dans le panier pour la prochaine grillade!

Limitées La variété «Betterave & nature» a déjà fait le plaisir des gourmands auparavant. Au vu de son succès, elle revient en édition limitée.

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Philipp Neukomm, chef de produit pommes de terre, Bischofszell Produits alimentaires SA

«Deux mois pour l’ondulation parfaite» Quelle est la particularité des nouvelles chips Wave? Elles sont encore plus croustillantes grâce à un procédé de friture spécial. En outre, leur saveur gagne en intensité. En effet, comme la coupe ondulée offre plus de surface, elle permet aux épices de mieux adhérer que sur les chips plates. Les études montrent que les deux motivations principales incitant à acheter de tels produits sont le croustillant et le goût. Or, les chips ondulées allient ces deux caractéristiques.

Piquantes La nouveauté ­ondulée extra-croustillante existe aussi au goût «piment doux». On utilise du piment des Alpes suisses, comme pour la variété au bacon fumé.

Combien de temps a-t-il ­fallu pour développer les nouvelles Farm Chips ­ondulées? Deux mois de travail ont été nécessaires afin de trouver les réglages adéquats permettant d’obtenir la coupe ondulée optimale. D’où vient le piment qui ­assaisonne les nouvelles chips? Notre piment des Alpes ­provient du canton de Berne. Les épices qui parfument les autres Farm Chips sont aussi originaires de Suisse.

Les croustillantes Farm Chips accompagnent à merveille les grillades.

Quelles sont vos Farm Chips favorites? Je préfère les variétés ­standard aux herbes suisses et au romarin. Mais avec leur sympathique piquant et leur arôme fumé, les Wave Smoked Bacon leur font ­sérieusement concurrence!

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GLACES | 11.6.2019 | 61

Coquillage glacé Depuis toujours, les coquillages comptent parmi les biscuits Migros les plus appréciés. Par conséquent, pouvoir les déguster cet été pour la première fois en version glacée est d’autant plus réjouissant. Une ­savoureuse couche croquante cache une glace au chocolat agrémentée de petites miettes croustillantes. La forme quant à elle imite celle d’un coquillage, évidemment... à moins qu’il ne s’agisse d’une patte d’ours, comme on les appelle en Suisse alémanique? Quoi qu’il en soit, ces gourmandises sont un pur délice, en biscuit ou en glace.

Photo: Studio MGB, stylisme: Miriam Vieli-Goll

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LESSIVE | 11.6.2019 | 63

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Comment participer Prix principal (mot en bleu): Téléphone: 0901 591 901 (Fr. 1.–/appel). SMS: envoyez MMF1 suivi de la solution, vos nom et adresse au 920 (Fr. 1.–/SMS). Exemple: MMF1 CHAT Pierre Lexemple Rue Lexemple 22 8000 Modèleville Carte postale (courrier A): Migros Magazine, Mots fléchés, case postale, 8074 Zurich Internet: www.migrosmagazine.ch/concours Gagnants «en plus» (mot en vert): Téléphone: 0901 591 905 (Fr. 1.–/appel). SMS: envoyez MMF5 suivi de la solution, vos nom et adresse au 920 (Fr. 1.–/SMS). Exemple: MMF5 CHAT Pierre Lexemple Rue Lexemple 22 8000 Modèleville

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Gagnants n˚ 22: Prix principal: Edith Chatagny, Avry-sur-Matran FR; Isabelle Fernandes-Knabenhans, Vouvry VS Gagnants «en plus»: Magali Dimmig-Pittet, Echallens VD; Claudine Collet, Suchy VD

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Conditions de participation: aucune correspondance ne sera échangée au sujet du concours. La voie du droit est exclue. Pas de versement en espèces. Concourir au moyen d’un logiciel de participation automatisé est exclu. Les collaborateurs/trices des médias Migros ne peuvent participer. Les gagnants/es seront informés/ées par écrit et leur nom et lieu de résidence seront publiés.

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Quiz Répondez aux questions du quiz. En reportant les lettres correspondant aux bonnes réponses dans la grille de solution, vous trouverez le mot code. 1. Que signifie l’expression «Mettre les voiles»? V Organiser

I

D S’en aller

Nettoyer

2. Quels animaux compte-t-on la nuit pour s’endormir? E

A Les chevaux

Les moutons

M Les gazelles

3. Sous l’influence de l’eau et de la chaleur, la poudre à lever libère du … . R H

N CO2

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Comores

D Sporades

Jersey

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Téléphone: 0901 591 902 (Fr. 1.–/appel). SMS: envoyez MMF2 suivi de la solution, vos nom et adresse au 920 (Fr. 1.–/ SMS). Exemple: MMF2 CHAT Pierre Lexemple Rue Lexemple 22 8000 Modèleville Carte postale (courrier A): Migros Magazine, Quiz, case postale, 8074 Zurich Internet: www.migrosmagazine.ch/ concours

Conditions de participation: sur la première page de jeux

5. En quelle année l’horloge de gare suisse a-t-elle été créée par Hans Hilfiker? I

Comment participer

Délai de participation: dimanche 16.6.2019, à minuit

4. Quelle île porte également le nom d’une étoffe? L

2 x 100 francs à gagner

U 1983

1961

6. Où se dérouleront les Championnats du monde de cyclisme sur route en 2024? H Bâle

R Berne

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Zurich

Solution n˚ 23:

7. Le Morskie oko est … d’origine glaciaire des Hautes Tatras situé en Pologne. L

H un rocher

un sommet

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MOUCHOIR

un lac

8. Quel est le nom de la première historienne de Suisse? N Marianne Enckell

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Meta von Salis

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Paroli

R Rosa Bloch

Gagnants n˚ 22: René Dousse, Onex GE; Yannick Vuigner, Camorino TI

2 x 100 francs à gagner

Remplissez la grille avec les dix mots. Chaque case de 1 à 5 correspond à une lettre de la solution.

Comment participer Téléphone: 0901 591 903 (Fr. 1.–/appel). SMS: envoyez MMF3 suivi de la solution, vos nom et adresse au 920 (Fr. 1.–/SMS). Exemple: MMF3 AHESR Pierre Lexemple Rue Lexemple 22 8000 Modèleville Carte postale (courrier A): Migros Magazine, Paroli, case postale, 8074 Zurich Internet: www.migrosmagazine.ch/ concours Délai de participation: dimanche 16.6.2019, à minuit Conditions de participation: sur la première page de jeux

Solution: 1

2

3

4

5

Solution n˚ 23: TITRE

Gagnants n˚ 22: Paulette Giauque, Corgémont BE; Marcelle Claude, Meyrin GE

Échangez vos bons bleus Cumulus au 0848 85 0848 ou sur www.migros.ch/cumulusextra/fr. Vous y trouverez également des informations sur ces offres et d’autres offres de partenaires.

REDÉCOUVREZ LA SUISSE AVEC FOXTRAIL Lancez-vous en famille ou entre amis dans une aventure trépidante! Foxtrail est à la fois un jeu d’évasion en extérieur et une chasse au trésor. En Suisse, il y a désormais plus de 50 parcours différents et de durée variable. Grâce à Cumulus Extra, profitez de Fr. 15.– de réduction sur votre parcours préféré. Il en existe de nouveaux à Bâle, Lucerne, Davos Klosters et Flims Laax Falera.

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JEUX | 11.6.2019 | 69

À gagner, 2 bons d’achat Migros d’une valeur de 100 francs chacun! Sudoku Remplissez les cases blanches avec les chiffres 1 à 9. Chaque chiffre ne peut apparaître qu’une seule fois dans chaque rangée, chaque colonne et chacun des neuf blocs 3×3. La solution s’affiche dans les cases bleues, de gauche à droite.

4 3 8 3

1 8 2 4

6 9 8

5

3

7 7 6 1

×2

4 3 8 3 1 4 9 2 1

9 5 1 5 9 8 2

2 × 100 francs à gagner

Solution n˚ 23: 418

6 5 4 1 2 3 8 9 7

Comment participer Téléphone: 0901 591 904 (Fr. 1.–/appel). SMS: envoyez MMF4 suivi de la solution, vos nom et adresse au 920 (Fr. 1.–/SMS). Exemple: MMF4 234 Pierre Lexemple Rue Lexemple 22 8000 Modèleville Carte postale (courrier A): Migros Magazine, Sudoku, case postale, 8074 Zurich Internet: www.migrosmagazine.ch/ concours

9 7 2 5 8 4 3 6 1

3 8 1 6 7 9 2 4 5

4 9 7 8 1 5 6 3 2

1 2 5 3 9 6 7 8 4

8 3 6 2 4 7 1 5 9

5 4 3 7 6 1 9 2 8

7 6 8 9 5 2 4 1 3

2 1 9 4 3 8 5 7 6

raetsel.ch 401440

Gagnants n˚ 22: Cäcilia Berchtold, Visperterminen VS; Sylvia Moser, Hölstein BL

Délai de participation: dimanche 16.6.2019, à minuit Conditions de participation: sur la première page de jeux

raetsel.ch 401442

Bimaru

Ponts

Le chiffre à côté de chaque colonne et de chaque ligne indique le nombre de cases occupées par les navires. Ils ne peuvent pas se toucher et doivent être complètement entourés par l’eau, sauf s’ils touchent le bord.

Chaque cercle représente une île. Le chiffre à l’intérieur du cercle indique le nombre de lignes (ponts) qui passent sur cette île. Les ponts qui relient les îles voisines ne sont que des traits horizontaux ou verticaux. Les îles peuvent être reliées avec des lignes simples ou doubles. Au final, toutes les îles sont reliées les unes aux autres. Les intersec2 3 3 2 3 tions, les ponts diagonaux et 1 2 6 3 2 les liaisons avec plus de 2 1 3 2 lignes ne sont pas autorisés.

2 2 3 3 1

Solution n˚ 23:

3

5 5

0

1

3 1 5

0

3

0

4

2

2

1

1

3

1

2

4

Solution n˚ 23:

4

4 4

2

2

4

3

4

3 2

3 1

3 1

2

2

3 3

1 2 4 4

3

2 3

3 2 2

4 2

1 3

3 4

3 4

2 3 3

2 2

2

3 1

2

3 5 5 3

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Impressum Migros Magazine Construire

Adresse rédaction et publicité: Limmatstrasse 152, Case postale 1766, 8031 Zurich, Hebdomadaire du capital à but social, Téléphone: 0800 840 848 www.migrosmagazine.ch Contact: www.migmag.ch/lecteurs Tirage contrôlé: Éditeur: 507 257 ex. (REMP 2018) Fédération des coopératives Migros Lecteurs: 659 000 (REMP MACH Basic 2019-1) Rédaction en chef: Franz Ermel (responsable), Steve Gaspoz

Société et Corporate: Kian Ramezani

Santé et Beauté Rüdi Steiner

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Imprimerie: CI Lausanne, 1030 Bussigny

70 | 11.6.2019 | MON UNIVERS

Une vraie pasionaria Les animaux, Aurore Lecerf les a depuis toujours dans la peau: «À l’âge de 4 ans, j’ai cassé les pieds à mes parents jusqu’à ce qu’ils m’offrent un lapin.» Cette Franc-Montagnarde, qui a passé son enfance aux Bois et vit actuellement au Noirmont, ne sait pas exactement d’où lui vient cette passion. «Petite, j’étais timide et renfermée. Je pense que les animaux ont joué pour moi un rôle de compagnon et de confident.» Aurore, sans surprise, rêvait de devenir vétérinaire. Malheureusement, les études sont en allemand, un obstacle majeur pour elle. Meilleure en chiffres, elle opte pour un bachelor à la Haute École de gestion de Neuchâtel. Parallèlement, elle travaille dans la ferme de SOS Chats à Noiraigue avec une centaine de félins cabossés. Le bonheur! Très vite, elle fait sienne la cause que défend Tomi Tomek, l’âme des lieux, et rejoint le comité de fondation. Dans l’élan, cette jeune femme de 24 ans apprend à piloter un drone pour voler au secours des faons menacés par les lames des machines agricoles. « C’est une prestation gratuite offerte aux paysans qui font appel à nos services.» Au fil de la discussion, on se rend compte que cette pasionaria se bat contre la maltraitance animale en particulier et l’injustice en général: «J’aime autant les humains que les animaux.»

10   h

La belle et les bêtes

Dans la ferme-refuge de SOS Chats à Noiraigue (NE), Aurore Lecerf s’occupe d’une centaine de félins délaissés, caractériels ou maltraités. La Jurassienne a aussi appris à piloter un drone pour sauver les faons des faucheuses et moissonneuses. Texte: Alain Portner Photos: Matthieu Spohn

MON UNIVERS | 11.6.2019 | 71

4   h

Réveil en fanfare «Mes journées commencent toujours par le même rituel: m’occuper de ma smala, c’est-à-dire de mes deux chats, de mes trois lapins et de ma tortue terrestre. Je les nourris avant même de prendre ma douche et de préparer mon petit-déjeuner.» Opération sauvetage    6 h «Les faons se terrent dans l’herbe et restent immobiles pour échapper à leurs prédateurs. Notre drone, équipé d’une caméra thermique, permet de les repérer grâce à leur chaleur corporelle. Nous devons donc intervenir tôt le matin, quand il y a une bonne différence de température entre le sol et les faons.» État des troupes    9 h «Chaque jour, on a une séance de débriefing au sujet de la situation des chats qui sont au refuge. Il est essentiel de bien communiquer au sein de l’équipe pour que la prise en charge de nos protégés soit la meilleure possible.» Aux petits soins    10 h «On s’occupe d’une centaine de chats, donc on n’a pas vraiment le temps de s’ennuyer. On les nourrit, on change les caisses, on lave, on prodigue des soins, on assure les transports chez le vétérinaire… Bref, le travail est varié et il n’y a pas un jour qui ressemble au précédent.» Bureau    14 h «Ces temps-ci, je suis en charge, avec d’autres membres de la fondation, de l’organisation de la Journée internationale des animaux sans foyer, qui aura lieu ce 18 août. Dans ce cadre, on tient chaque année un stand à Neuchâtel pour informer les gens sur notre travail et sur l’importance de stériliser et de castrer chiens et chats.» Repas en amoureux    18 h «Sensible à la cause animale, je suis récemment devenue végétarienne. Cela ne m’empêche pas de toujours aimer faire à manger. D’ailleurs, chaque soir, on cuisine en couple avec mon copain Bryan qui, lui, n’est pas végétarien. Chacun est libre de ses choix!»  MM    4 h

6   h 9   h

Agenda de ministre «Les pages de mon agenda sont noircies de rendez-vous et de contacts. Toutes les infos importantes y figurent. Si j’ai toujours un agenda papier, à l’ancienne, c’est parce que je ressens et mémorise mieux les choses quand je les écris à la main. Et aussi parce que je peux l’utiliser pour m’évader un peu en dessinant…»

14 h

18  h

«Les réductions, il faut savoir les pêcher.» Une règle du gril de Fritz B.

30% Saumon frais de Norvège (excepté Bio), d’élevage, Norvège, p. ex. filet de saumon sans peau, les 100 g, 3.35 au lieu de 4.80

Les articles M-Budget et ceux bénéficiant déjà d’une réduction sont exclus de l’offre. OFFRE VALABLE DU 11.6 AU 17.6.2019, JUSQU’À ÉPUISEMENT DU STOCK