Migros magazin 18 2015 f vs by Migros-Genossenschafts-Bund

Edition Valais, JAA 1920 Martigny

MM18, 27 avril 2015 | www.migrosmagazine.ch

Ces mordus de Paléo! Page 12

Mélanie René, prête à briller à l’Eurovision Page 22

Entretien

Extra

MM18

Construire & rénover

Tendances, idées et conseils

Pour Emil, l’heure de la retraite n’a pas encore sonné

Photo: Manolo Yllera

Page 32

Bains de rêve

Des propriétaires expliquent comment ils ont refait leurs salles d’eau.

Photo: Christian Schnur

Supplément 28 pages spéciales pour bien rénover sa maison

Veuillez annoncer le changement d’adresse à la poste s.v.p. ou au registre des coopérateurs, tél. 027 720 42 59

NOUS DONNONS TOUT POUR NOS PR

2.10

Salade Batavia, «De la région.» la pièce

33%

2.30 au lieu de 3.50

Pommes Gala, «De la région.» le kg

3.– au lieu de 3.70

Géraniums, «De la région.» le pot de 10 cm

4.90 au lieu de 5.90

Verveine, «De la région.» le pot de 13 cm

Société coopérative Migros Valais OFFRES VALABLES DU 28.4 AU 4.5.2015, JUSQU’À ÉPUISEMENT DU STOCK

1.80

Schorle pommes, «De la région.» 50 cl

ODUITS RÉGIONAUX.

20%

4.95 au lieu de 6.20

5.30

Filet de truite fumé, «De la région.» les 100 g

2.20 au lieu de 2.80

Pain du Berger, «De la région.» 360 g

Œufs au sol 63 g+, «De la région.» 10 pièces

2.80

Lardons fumés, «De la région.» 2 x 100 g, les 100 g

2.85

3.90

Gelée de mûres, «De la région.» 230 g

Beurre de montagne, «De la région.» 150 g

4 | MM18, 27.4.2015

C Editorial

Le temps des festivals

Chaque année à pareille saison, les festivals de l’été prochain dévoilent leur programmation. Un moment très attendu par les mordus de musique ou de têtes d’affiche prestigieuses. En Romandie, c’est le Paléo qui déchaîne le plus les passions. Une question de taille évidemment, mais pas seulement. C’est aussi le festival qui, avec son cousin de Montreux, a su jouer le plus sur sa propre légende. Qui dans la population des 15 à 77 ans n’y a jamais mis les pieds, ne serait-ce qu’une fois? Le cas échéant, les souvenirs ne peuvent être que tenaces. Un concert sous une pluie battante ponctuée d’éclairs, une voiture tirée hors d’un parking détrempé grâce au secours d’un tracteur bienveillant, la découverte de groupes totalement inconnus et qui le sont redevenus depuis lors, de douces rencontres au détour d’un stand.

Bref, tant les novices que les habitués regorgent de telles anecdotes. Et c’est la somme de toutes celles-ci qui finit par former la légende que l’on connaît. A tel point que l’affiche peut parfois apparaître comme secondaire, presque comme un prétexte pour revivre une expérience, la même en mieux si possible.

Heureusement, la saison des open-air s’annonce plutôt riche et variée, il devrait donc y avoir de quoi ravir chacun. Pour peu qu’on accepte de se déplacer à travers le pays, évidemment. Saviezvous d’ailleurs que Migros, à travers ses activités de sponsoring, soutient une grande partie des festivals suisses? Découvrez en page 12 les choix de la rédaction et les portraits de trois aficionados qui à eux seuls totalisent pas moins de 82 ans de fréquentation de Paléo. Steve Gaspoz, rédacteur en chef steve.gaspoz@mediasmigros.ch

M-Infoline: tél. 0848 84 0848* ou +41 44 444 72 85 (depuis l’étranger). www.migros.ch/service-clientèle; www.migros.ch Cumulus: tél. 0848 85 0848* ou +41 44 444 88 44 (depuis l’étranger). cumulus@migros.ch; www.migros.ch/cumulus Adresse de la rédaction: Limmatstrasse 152, case postale 1766, 8031 Zurich, tél. 058 577 12 12, fax 058 577 12 09 redaction@migrosmagazine.ch; www.migrosmagazine.ch * tarif local

Photos: François Wavre; Marc Antoine Messer; Mathieu Rod

D’ailleurs, l’ouverture de la billetterie de Paléo mercredi dernier a provoqué la précipitation attendue. En quelques clics et minutes, des dizaines de milliers de billets ont été écoulés, faisant la joie des vainqueurs du jour et le désarroi de ceux qui n’ont pas obtenu le sésame convoité. D’autant plus normal pour une édition anniversaire diront certains, une évidence en raison des têtes d’affiche annoncées diront d’autres.

MM18, 27.4.2015 | 5

Société 7 Courrier des lecteurs 10 Cette semaine

Faut-il repousser l’accès au tabac à l’âge de 18 ans? 12 Dossier

Le Paléo fête ses 40 ans. Des fidèles témoignent. 22 Portrait

Mélanie René représentera la Suisse lors du prochain concours Eurovision.

«Je réalise des copies de ce que je perçois au quotidien»

La broderie de haut niveau sur le fil du rasoir.

90 Escapade Les mille et une facettes de Milan, rutilante capitale de la Lombardie. 94 Vie de famille Expliquer la mort aux enfants. 96 Le coin des enfants

31 Chronique

99 Vos questions Des experts vous donnent leur réponse.

32 Entretien

Le comique Emil a encore de l’énergie à revendre.

Le monde Migros 40 En bref

Les dernières infos. 42 Votre région Les nouveautés des coopératives Migros. 51 Cuisine de saison

100 Démonstrations

Bricoler une jolie boîte en forme de hibou + le chablon à télécharger sur notre site. 102 Voiture Les embouteillages se généralisent. 104 Jeux

Tentez votre chance! 107 Offre aux lecteurs Bons CFF exclusifs. 108 Cumulus

Les jeunes pousses d’épinards.

Les offres fidélité de Migros.

62 Univers Migros

110 Une journée avec...

Une ligne de sous-vêtements en coton bio.

89 La science en s’amusant Le chou rouge, indicateur du potentiel hydrogène (pH).

La buse variable + la possibilité pour votre progéniture de poser des questions!

Marie-Thérèse Porchet.

Au quotidien

28 Portrait

Marc Michel-Amadry prépare son second roman.

24 Reportage

87 Multiculture L’exotisme vient se nicher dans votre cuisine.

Les créatrices de la bague modulable Mood.

DU 28 AVRIL AU 11 MAI TOUT L’ASSORTIMENT FAIRTRADE*

*sauf fleurs coupées et ballons de sport

En vente dans les plus grands magasins Migros.

20x POINTS

SOCIÉTÉ | MM18, 27.4.2015 | 7

Courrier des lecteurs

Un article de Migros Magazine vous fait chaud au cœur ou vous met au contraire de mauvaise humeur? Dites-le-nous! MM17 Pour husky sonne le glas

Merci à vous, gentille dame, pour le bien que vous faites à nos chiens polaires! Perso, j’en possède depuis 30 ans, une véritable passion dévorante! J’en possède actuellement 6, dont 3 récupérés à 15 mois, 9 ans et 3 ans! Bref, c’est du boulot, mais quel plaisir de partager avec ces merveilles! Le plus âgé que je connaisse est un husky de 19 ans encore vaillant, alors 12 ans, c’est encore jeune. Je vais tenter de vous faire parvenir un petit don, histoire de vous aider un peu. Chantal Launoy Hahn, sur internet Je sais ce que fait Carine Mettraux pour ces chiens: c’est un travail de titan. Elle les accom-

pagne jusqu’à la fin avec amour. Cela se ressent dans tout ce qu’elle fait et dans la façon dont elle parle d’eux. Elle mérite de l’aide et de la reconnaissance. C’est une personne incroyable et qui est complètement investie auprès de ces chiens qu’elle aime tant. Brigitte Berset, sur internet MM17 Je suis zen... grâce à

mon smartphone!

Ces logiciels permettent de s’habituer à l’idée de méditer, si étrange à l’esprit occidental. Mais rapidement il faut tenir le cap et apprendre une vraie technique dont les effets sont validés par les recherches scientifiques. Jo Cohen, sur internet

MM16 Explorateur des cieux

A la lecture de l’article consacré cette semaine au futur exprésident de la société d’astronomie du Jura, je m’étonne de lire qu’il ait découvert une comète aussi grosse que notre planète... Ça fait quand même un peu Marseillais il me semble, d’autant qu’une comète de 12 700 km ce serait difficile de la faire passer sous silence... L’astronomie est une science passionnante, certes difficile aussi, mais qui exige rigueur et précision totales. Je doute donc que cette comète ait une telle taille. Bernard Héritier, sur internet

Ecrivez-nous! Vous pouvez nous écrire par courrier postal en mentionnant clairement vos nom, prénom, adresse et numéro de téléphone à:

Migros Magazine, case postale 1766, 8031 Zurich ou en envoyant un courriel à redaction@migrosmagazine.ch Vous avez aussi la possibilité de réagir directement sur internet en saisissant un commentaire au bas des articles publiés sur le site www.migrosmagazine.ch

30% DE RÉDUCTION TOURNÉE DE

AVEC OASIS

Cet été, Guignol sera tout près de chez toi. Tu trouveras toutes les infos sur sa tournée sur www.oasisfun.ch

30%

5.00 au lieu de 7.20 Oasis Orange, Tropical ou Pêche 6x25cl

En vente dans les plus grands magasins Migros.

MENT DU STOCK. OFFRE VALABLE DU 28.4 AU 4.5.2015, JUSQU’À ÉPUISEM

Oasis est en vente à votre Migros

sportxx.ch

Commandez maintenant en ligne sans frais de port.

52 SportXX en Suisse.

Toutes les offres sont valables du 28.4 au 18.5.2015, jusqu’à épuisement du stock.

Société

27.4.2015

De quoi se réjouir Les fans l’attendaient depuis sept ans: In Extremis, le nouvel

album de Francis Cabrel, dès aujourd’hui dans les bacs. Genève fête le livre et la presse du 29 avril au 3 mai,

avec son traditionnel Salon. Faites le plein de lecture!

Photos: Isabelle Favre; Benjamin Lemaire/Keystone; Kai Pfaffenbach/Reuters

Josef Zisyadis, ancien parlementaire suisse (1991-2011).

Ma photo de la semaine «J’ai tout de suite été conquis par cette photo qui a une dynamique dingue. D’un côté les bureaucrates-technocrates qui font la pluie et le beau temps au nom de leurs connaissances économiques… de l’autre une effrontée qui se projette en avant avec un paquet de confettis! La peur des uns, la jouissance de l’autre. La Banque centrale européenne, les Draghi et Cie, affameurs des populations, et une mouvementiste (allemande!), fière de ce qu’elle va provoquer… Les sbires vont l’emporter comme un sale paquet, hors de la vue de la sage conférence de presse et de ses chiffres sans âme. Tout rentre dans l’ordre. L’irruption de la vie pour donner des urticaires, voilà ce que provoque cette photo, qui a un bel avenir sur les réseaux sociaux.»

Savoirs inutiles

Dans le film Psychose d’Alfred Hitchcock, les 45 secondes de la scène de la douche nécessitèrent 7 jours de tournage et 70 prises différentes. Le 26 octobre est la journée mondiale des pâtes depuis 1995.

Ecoutez un morceau d’Elastic Heart sur migrosmagazine. ch/portrait

Dans les oreilles

Excusez-moi, qu’est-ce que vous écoutez, au juste? Emilie Dumoulin, 24 ans, étudiante, à Sion, écoute Elastic Heart de Sia.

Un cruciverbiste est un amateur de mots croisés alors qu’un verbicruciste est un auteur de mots croisés. En 2004, Microsoft a déposé un brevet aux Etats-Unis pour l’utilisation du double-clic.

10 | MM18, 27.4.2015 | SOCIÉTÉ

Participez à notre sondage sur la page d’accueil de migrosmagazine.ch

Cette semaine

Accès au tabac: pas avant la majorité? Alors que le Conseil d’Etat valaisan souhaite élever de 16 à 18 ans l’âge légal pour acheter des cigarettes, la nouvelle loi fédérale sur les produits du tabac, actuellement à l’étude, pourrait étendre la mesure au niveau national. Texte: Tania Araman

En chiffres

En millions, c’est le nombre de personnes en Suisse qui fument des cigarettes ou d’autres produits à base de tabac.

11,8

1442

C’est le nombre de cigarettes consommées par an par habitant en 2013. Sources: Addiction Suisse, Office fédéral de la statistique (OFS)

aut-il oui ou non interdire la vente de cigarettes aux mineurs? Si la plupart des cantons ont d’ores et déjà sauté le pas (en Suisse romande: Vaud, Neuchâtel, Berne et le Jura), d’autres, comme Genève, ne disposent pas encore de législation en la matière. A Fribourg, la limite d’âge est fixée à 16 ans, comme en Valais, qui envisage de l’élever à 18 dans le cadre de son programme de promotion de la santé. Au Palais fédéral également, on se penche sur la question. Une nouvelle loi sur les produits du tabac est

actuellement à l’étude, et l’interdiction de vente aux mineurs à l’échelle nationale y figure en bonne place. De même que des restrictions publicitaires (là encore, la parole est pour l’heure aux cantons) et une législation concernant les cigarettes électroniques contenant de la nicotine. Encore faut-il que ces révisions passent la rampe des nombreuses négociations avant de pouvoir entrer en vigueur, d’ici à 2019. Du côté d’Addiction Suisse, on espère bien que la nouvelle loi sera adoptée (lire ci-contre). Car si la tendance générale affiche une baisse

de la consommation de tabac dans la plupart des tranches d’âge (les tout jeunes et les adultes), le nombre de fumeurs de 15-24 ans continue quant à lui d’augmenter (passant de 33,6% à 36,1% entre 2007 et 2012). Reste à savoir si une telle interdiction aurait un quelconque effet sur la consommation de cigarettes des mineurs. Car pour se procurer sa dose de nicotine, il est toujours possible pour un jeune d’envoyer au kiosque un copain plus âgé. Ou d’espérer que le vendeur ne lui demande pas de présenter sa carte d’identité...

Photo: vario images

C’est le pourcentage de fumeurs hebdomadaires (au moins une fois par semaine) chez les écoliers de 15 ans en 2014 (contre 9% chez les écolières du même âge).

SOCIÉTÉ | MM18, 27.4.2015 | 11

Votre avis

L’expert

«Interdire la vente aux mineurs serait un signal fort» Le Valais envisage d’interdire la vente de cigarettes aux moins de 18 ans. Faudrait-il généraliser cette réglementation à l’ensemble de la Suisse? Oui, c’est une question de cohérence nationale et de santé publique. D’ailleurs, la nouvelle loi sur les produits du tabac, actuellement à l’étude, propose cette mesure. Si elle est adoptée, cela permettrait d’harmoniser la règle au niveau fédéral. Une telle mesure dissuaderait-elle vraiment les mineurs de fumer? Elle permettrait en tout cas de donner un signal fort, d’insister sur l’idée que la cigarette n’est pas un produit d’agrément, ordinaire, et ne doit pas être mis entre les mains des ados. Cette position renforcerait les parents et les éducateurs dans leurs efforts de prévention. Cela dit, nous sommes conscients qu’une telle mesure n’empêcherait pas complètement les jeunes qui fument déjà de continuer. Mais elle constituerait une barrière pour ceux qui risquent de commencer. Encore faut-il que les établissements appliquent la loi! Un test mené dans le canton de Vaud en 2011 a montré que dans plus de 50% des cas, des cigarettes étaient vendues à des mineurs sans contrôle de pièce d’identité. En effet, il ne suffit pas de décréter une loi pour qu’elle soit appliquée. Le personnel de vente doit être formé. Il s’agit aussi d’effectuer des contrôles et de sanctionner les contrevenants. Reste que les jeunes auront toujours d’autres manières de se procurer des cigarettes: avec les distributeurs automatiques, par exemple. L’accès à ces distributeurs est moins libre qu’avant. Ils fonctionnent pour la plupart avec des jetons et reposent donc également sur du personnel de vente. De notre point de vue, il faudrait tout de même interdire ces automates. Les jeunes s’approvisionnent aussi auprès d’amis, de connaissances… En effet. L’interdiction de vendre des cigarettes aux moins de 18 ans doit

faire partie d’un paquet de mesures. C’est en les associant que nous obtiendrons plus d’effets. Nous devons notamment être plus restrictifs quant à la publicité. La Suisse demeure un pays très libéral en la matière, et des études ont montré que le marketing du tabac vise avant tout les jeunes. Parallèlement, il est nécessaire de poursuivre les programmes de prévention. Ne faudrait-il pas carrément interdire la consommation du tabac aux mineurs? Non, parce que cela reviendrait à pénaliser le consommateur, à sanctionner les jeunes et à les marginaliser. L’idée est de responsabiliser les adultes. Reconnaissons que le nombre de tout jeunes fumeurs diminue en Suisse. Comment expliquer cette tendance? La proportion d’écoliers de 15 ans fumant tous les jours est en effet passée de 12% à 7% entre 2010 et 2014. Cela peut s’expliquer en partie par les mesures structurelles qui ont été adoptées ces dernières années, comme l’interdiction de fumer dans les lieux publics et l’augmentation des prix, qui ont contribué à dénormaliser les cigarettes. Il faut poursuivre dans cette voie. Avec l’e-cigarette, ne risque-t-on pas de voir apparaître un nouveau type d’addiction chez les ados? C’est encore difficile à dire, nous manquons de recul. Là encore, le marketing, le packaging, de même que le large choix d’arômes, peuvent séduire les jeunes. D’après les chiffres de 2013, il semblerait que c’est chez les 15-24 ans que l’usage de l’e-cigarette s’est le plus développé. Et si les produits achetés en Suisse sont pour l’heure dépourvus de nicotine, on peut aisément s’approvisionner en France. Une étude qualitative menée auprès des 16-24 ans par l’Institut universitaire de médecine sociale et préventive (IUMSP) à Lausanne est arrivée au constat que la cigarette électronique pouvait constituer une porte d’entrée vers le tabagisme. Ces résultats demandent à être confirmés. MM

Christophe Leyvraz «Avant 18 ans, Corine Kibora, porte-parole d’Addiction Suisse.

on fume plutôt par esprit de mimétisme. Ce n’est pas un mal d’attendre la majorité. Une interdiction de vente de tabac aux mineurs permettrait de limiter l’accès aux cigarettes.»

Lara Esteve «Etant donné les conséquences du tabagisme, c’est une bonne idée d’interdire la vente de cigarettes aux mineurs. Même si ça ne les empêchera pas de fumer, cela les fera peut-être réfléchir à deux fois.»

Thibaut Gallois «Je suis Français et chez nous la vente de tabac aux moins de 18 ans est déjà interdite. Evidemment, la mesure n’est pas efficace à 100%, mais c’est une belle avancée si les vendeurs jouent le jeu.»

12 | MM18, 27.4.2015 | SOCIÉTÉ

L’affiche de la première édition d’un festival qui se révélera fort prometteur...

Dossier

Accros à Paléo

Le fameux festival fête cette édition ses quarante ans. Pour vous aider à patienter jusqu’au 20 juillet, voici trois portraits de bénévoles de très longue date. Texte: Pierre Léderrey

Photos: Guillaume Mégevand

n entre dans l’organisation du Paléo Festival de Nyon comme on entre en religion. Ou plutôt comme on pénètre dans une famille. Trois bénévoles des premières notes nous racontent cette longue histoire d’amour qui perdure malgré l’âge. Le leur et celui de la manifestation. De quoi, peut-être, mieux comprendre ce «miracle Paléo» qui se reproduit chaque été depuis désormais quatre décennies. Un esprit d’intimité malgré le succès

Malgré le gigantisme du terrain de l’Asse et de ses sept scènes, un budget désor-

mais à huit chiffres, quelques dizaines de salariés à plein temps préparant toute l’année ces quelques jours de musique et de rencontres encadrés par près de 5000 bénévoles, et la difficulté croissante de signer avec des têtes d’affiche fédératrices, le plus grand événement musical en plein air de Suisse a conservé l’essentiel des valeurs du petit rendez-vous folk né en 1976 du rêve de Jacques Monnier et de Daniel Rossellat du côté de la vieille salle communale de Nyon. A l’époque, on recensait quelque 1800 spectateurs contre les 230 000 dénombrés à l’heure actuelle. MM

SOCIÉTÉ | MM18, 27.4.2015 | 13

Didier Sandoz

43 ans, dont vingt-sept de Paléo «N’en déplaise à plein de ronchons, nostalgiques ou jaloux, à mes yeux, Paléo, c’est toujours beau!» Cette déclaration d’amour, le rédacteur en chef adjoint de La Côte l’a lancée sur Facebook quelques jours avant l’annonce du programme de cette 40e édition, forcément pas tout à fait comme les autres. «Pour moi, explique le journaliste de 43 ans, la liste des artistes compte finalement assez peu. Ce festival est devenu un peu mon jardin, je m’y sens comme chez moi.» Au milieu des années 80, un adolescent de la région nyonnaise était tôt ou tard attiré comme un aimant à Colovray. «En 1986, Indochine venait jouer. Il y avait aussi Nina Hagen. J’ai découvert avec passion une sorte d’univers parallèle, et c’est la seule année où je n’y ai été qu’un seul soir.» En 1988, il prend l’abonnement et n’a jamais arrêté depuis. «En 1989, j’ai travaillé pour la première fois comme bénévole à la construction. Moi qui ne suis absolument pas bricoleur, ça m’a appris plein de choses. D’ailleurs, je dis souvent que je n’ai peut-être pas fait mon armée, mais que je fais Paléo.» C’étaient aussi les années indécises, loin de la notoriété actuelle, où le moindre coup du sort pouvait tout arrêter. «On allait régulièrement demander de l’aide à droite et à gauche dans la région mais nous étions beaucoup moins bien reçus que quelques années plus tard. On se sentait un peu comme des pirates.» En 1990, le déménagement sur le terrain actuel de l’Asse coûte plus cher que prévu, menaçant à nouveau la survie du festival. Didier Sandoz travaille aux constructions durant quelques éditions puis revient, après une petite pause côté bénévolat, pour rédiger les fiches des artistes. «Je m’étais constitué une jolie base de données. Aujourd’hui, avec internet, tout paraît simple, mais à l’époque, archiver et aller chercher l’information n’étaient pas une mince affaire.» Puis ce sera le site internet jusqu’en 2003, avec la responsabilité du «live» avec un travail de terrain et une mise en ligne immédiate. «Mon fils aura 13 ans, et autant d’années de Paléo. Il est quasiment né là. C’est un peu pareil pour ma fille de 15 ans, qui hésite désormais à venir y travailler.» A-t-il songé à arrêter? «J’aime toujours autant ça. Evidemment, ça a perdu pas mal du côté rebelle des débuts, quand on menaçait de rentrer chez nous lorsqu’il était question d’appeler l’armée pour nous aider à faire face aux intempéries.» Côté professionnel, cette fréquentation assidue aura permis au journaliste de se créer un vaste réseau local, ce dont il se félicite au quotidien.

Cette semaine chez Charles Vögele

Midseason

SA L E PROFITEZ MAINTENANT

jusqu‘à

50% réduit

Par exemple: Shirt 9.95 au lieu de 19.95

10.– OFFERTS

Bon valable jusqu’au 09.05.2015 dans tous les succursales Charles Vögele en Suisse et dans la boutique en ligne www. charles-voegele.com. Valable sur articles à prix réduit et régulier dès un achat de CHF 50.–. Un seul bon par personne et achat. Non convertible en espèces. Revendication que sur présentation de ce bon. Non cumulable avec d’autres actions. Non valable sur cartes cadeaux.

ONLINE CODE 7575 6000 0009 2000 0100 04

SOCIÉTÉ | MM18, 27.4.2015 | 15

Petit lexique du festivalier Ben Harper & The Innocent Criminals:

l’histoire d’amour entre le musicien américain et le Paléo date de 1994 et d’une apparition marquante sous le petit Club Tent. Depuis lors, le troubadour, auteur, compositeur, interprète, guitariste, chanteur a multiplié avec talent les influences (blues, gospel, rock, funk, reggae) et les groupes (Blind Boys of Alabama, Relentless Seven). Pointure internationale, il revient pour la 6e fois sur l’Asse (un record), reformant au passage son premier band de légende, The Innocent Criminals. ( jeudi 23.07)

Benjamin Clementine: Jacques Monnier, l’éternel programmateur du Paléo, fait de ce storyteller anglais aux origines ghanéennes l’un de ses principaux jokers de cette édition anniversaire. Découvert dans le métro parisien, sa partition mélodique fascinante piano-voix a déjà fait le tour du monde avec son premier disque Cornerstone, décrochant au passage le prix de la révélation 2015 aux dernières Victoires de la musique (lundi 20.07)

Photo: DR

Billets: eh oui, comme chaque année, c’est complet. En moins d’une heure: le record de deux heures, datant de 2009, est pulvérisé. Mais, chaque jour, 1500 billets sont mis en vente sur TicketCorner et www.paleo.ch dès 9 heures (système print-athome). Pas de vente officielle sur place. Pour contrer le marché noir, une bourse aux billets démarre le 6 mai à midi sur le site du festival. Charlie Winston: il paraît que l’artiste britannique délaisse quelque peu son célèbre chapeau,

Ariane Vial

Nyon, 56 ans, dont trente de Paléo «J’ai du mal à compter mes badges. Mon histoire avec Paléo a commencé il y a si longtemps…» Pure Nyonnaise, Ariane Vial était alors membre du club de natation local, qui avait un bar à bières sur l’ancien terrain de Colovray, au bord du lac Léman. «Je me suis tout naturellement jointe à l’équipe. C’était encore un festival très local et tout le monde se connaissait. Evidemment, à l’heure actuelle, avec près de 5000 bénévoles, c’est très différent.» Ariane fait désormais partie des anciens, entourée d’enthousiastes qui ont parfois l’âge d’être ses enfants, voire ses petits-enfants. «Ma fille, qui a 27 ans, travaille avec moi au bar. Et comme moi, elle est sur l’Asse comme à la maison. D’ailleurs, elle est pratiquement née sur le terrain. Les générations se mélangent très naturellement autour de cet esprit particulier, que j’aurais du mal à définir, mais qui est bien présent.»

Depuis plus de vingt ans, Ariane Vial est ainsi responsable du bar à champagne, qu’elle a repris d’un collaborateur bénévole qui a aujourd’hui 68 ans, et qui est toujours là. «A mes débuts, nous tournions avec 14 personnes. Nous serons 31 cette année. Il faudra bien ça pour assurer la soirée supplémentaire du 40e.» Désormais directrice d’une fiduciaire, celle que tout le bar appelle tendrement «la cheffe» peut compter sur une équipe soudée, qui tient davantage de la famille que de collaborateurs. Ne parlez pas de routine à Ariane: elle a beau être une femme d’affaires accomplie, chaque édition du Paléo se présente comme un nouveau challenge où il s’agit «d’innover et de faire encore mieux que la précédente. C’est sans doute ce qui explique que je n’ai jamais vraiment songé à arrêter. Et que pour moi comme pour beaucoup, le lundi suivant représente assurément le pire jour de l’année.»

0 ans

puis 8

e r i a s r e v i n ous! n n a c e v s za e e r t f ê f f , O lan a 80 ans eux de d heur

ren

Hotelp

Crète

1 semaine au Christiana Beach HHH avec petit déjeuner, p. ex. le 11.9.15 CHF 617.– nouveau de CHF

349.–

Hôtel et vol de Genève et Zurich les ve, sa, di, me HM K HER CHRBEA 1514

www.hotelplan.ch/FR/h-10370

Djerba

1 semaine au SunConnect Aqua Resort HHHH en demi-pension, p. ex. le 27.5.15 CHF 648.– nouveau de CHF

399.–

Hôtel et vol de Genève, Bâle et Zurich les lu, me, sa, di HM K DJE MIRDJE 0112

www.hotelplan.ch/FR/h-3956

Fly & Drive Irlande

Turquie du Sud

1 semaine, p. ex. le 23.5.15

CHF 558.– nouveau de CHF

1 semaine au Diamond Beach & Spa Hotel HHHH tout compris, p. ex. le 13.6.15

399.–

CHF 738.– nouveau de CHF

429.–

avec vol de Zurich à Shannon et voiture de location cat. Economy. le sa

Hôtel et vol de Genève, Bâle et Zurich les me, je, ve, sa

HM K SNN RTP092 7092

HM K AYT DIABEA 0245

www.hotelplan.ch/FR/h-40031

Hourghada

1 semaine au Serenity Fun City HHHHi tout compris, p. ex. le 7.6.15 CHF 789.– nouveau de CHF Hôtel et vol de Bâle et Zurich les je, di HM K HRG SERFUN 0203

Rhodes

1 semaine à l’Oceanis Hotel HHHi tout compris, p. ex. le 26.6.15 CHF 966.– nouveau de CHF

599.–

Hôtel et vol de Genève et Zurich les je, ve, di HM K RHO OCEANI 1312

www.hotelplan.ch/FR/h-1333

479.–

www.hotelplan.ch/FR/h-231911

Nouvelles offres chaque semaine. Réservables 7 jours durant.

Semaine 4 de 4 À réserver jusqu’au 3.5.15

Autres dates et offres du jour disponibles. Prix en CHF par personne si 2 personnes en double avec taxes d’aéroport et de sécurité et supplément carburant. Compris: vol aller–retour en classe économique, transferts (uniquement pour les offres balnéaires), logement et repas selon offre, assistance par téléphone. Non compris: assurance multirisque de CHF 35 à CHF 104 et taxe forfaitaire éventuelle de votre agence de voyages, visa Egypte CHF 40. À payer sur place: taxe de départ Tunisie TND 30. Nombre de places limité. Cette offre est soumise aux conditions générales de contrat et de voyage de MTCH SA. Prix au 20.4.15.

Réservez maintenant! Tél. 0848 82 11 11, www.hotelplan.ch lu–ve, 8 h–18 h/sa, 9 h–12 h Dans les succursales Hotelplan et Travelhouse, dans les Lounges Globus Voyages et dans toutes les agences de voyages.

SOCIÉTÉ | MM18, 27.4.2015 | 17

signe d’un virage un peu plus poprock et électro et un peu moins folk sur son dernier album. Son histoire d’amour avec la francophonie s’est aussi construite avec une volonté de renouvellement constant. Sur scène, sa bonne humeur s’avère aussi irrésistible que ses balades (samedi 25.07). Chiffres: 40 ans, ça commence

à compter et ils donnent le vertige. A ce jour: près de 3000 artistes pour plus de 4000 concerts et spectacles, 25 000 collaborateurs et 57 000 000 spectateurs largement conquis, venant à 22% d’en dehors des cantons de Vaud et Genève. Budget 2015: 27,5 millions de francs. Deux tiers des artistes se produisent pour la première fois, 55% proviennent de l’espace francophone. David Guetta: le remixeur star, figure de la nuit parisienne, est à l’électro internationale ce que Johnny est au rock français: incontournable. De quoi transformer la grande scène en dancefloor géant (dimanche 26.07)?

Catherine Barut Découvertes: évoquons la révé-

lation du rock belge Triggerfinger (mardi 21.07) ou encore Passenger (mercredi 22.07), qui a triomphé l’an dernier au Montreux Jazz Festival.

Photo: DR

Duck Duck Grey Duck: avec 22 artistes ou groupes invi-

tés, la programmation suisse de cette édition anniversaire s’avère particulièrement riche, au point qu’elle fut annoncée en avant-première. Parmi les Explosion de Caca et autre Hell’s Kitchen, on ira s’immerger dans le nouveau combo du guitariste-chanteur de Mama Rosin, Robin Girod. Entre surf-garage west coast et psycho soul, le trio genevois pourrait bien donner aux «bords» du Léman des airs de côte californienne ( jeudi 23.07).

56 ans, dont vingt-cinq de Paléo «J’allais à Colovray, bien sûr, mais ma véritable histoire d’amour avec Paléo a commencé lorsque je suis entrée dans l’organisation l’année du déménagement sur l’Asse, en 1991.» Une copine d’enfance, qui s’occupe du marketing de la manifestation, lui parle d’une petite roulotte avec quelques articles griffés dont elle lui propose de s’occuper. «Ainsi, je me suis retrouvée à vendre des t-shirts juste à côté du chapiteau.»

Aujourd’hui, il existe plusieurs boutiques Paléo. «Après être passée par la Terrasse au Village du Monde, on m’a proposé de prendre la responsabilité de celle de l’Orient. J’étais d’accord si je pouvais y aller avec mon équipe.» 17 personnes qui répondent toutes à l’appel année après année. «Il y a bien un petit nouveau tous les deux ou trois ans, mais il fait vite partie de la famille.» Infirmière scolaire, Catherine Barut est aussi maman de trois grands enfants entre 30 et 25 ans. «Avec l’aîné,

je faisais comme les copines et il dormait souvent à l’arrière du stand, au milieu des cartons de t-shirts. Catherine Barut est deux fois grand-maman. Comment vit-elle de croiser des jeunes bénévoles d’une tout autre génération? «Très bien. Tout le monde attrape l’esprit Paléo et fait son job aussi bien que possible. Lors d’un violent orage de grêle, j’avais précipitamment quitté la grande scène pour mettre le matériel à l’abri. Sans se concerter, les autres avaient fait pareil et on s’est tous retrouvés devant le stand. Voilà la meilleure définition que je puisse donner de cet esprit.» «Evidemment que je me suis déjà dit que cette année serait la dernière. Avec les années, je ressens davantage la fatigue. Je sais que je ne pourrais pas vivre une telle semaine dans un autre contexte. C’est une semaine où je déborde d’une énergie incroyable. Mais lorsque c’est fini, je dors pendant vingt heures.»

INDE & SRI LANKA

Nos plus beaux circuits en petits groupes exclusivement francophones ! Pays de contrastes par excellence, l’Inde a de quoi surprendre: les paysages y sont aussi différents que variés, les religions diverses se côtoient dans un brouhaha sympathique, les cuisines s’outrepassent dans leurs saveurs exquises et la population se mélange au cœur des plus imposants forts et palais. Une odeur de cannelle, de cardamone et de clous de giroﬂe, bienvenue au Sri Lanka avec ses plantations de thé luxuriantes qui s’étalent à perte de vue sur les douces collines, ses parcs naturels abritant éléphants et autres animaux et ses plages sauvages ourlées de palmiers.

La Magie du Rajasthan

Du Rajasthan au Gange sacré

Parfums du sud

Sri Lanka, pays de l’Or vert

Un grand classique qui vous permettra de découvrir le Rajasthan et ses nombreuses merveilles, des havelis de Mandawa au somptueux Taj Mahal !

Ce circuit « coup de cœur » allie les incontournables du Rajasthan et la spiritualité indienne: découvrez le célèbre Taj Mahal avant de plonger dans l’ambiance mystique de Bénarès.

L’Inde du Sud, verte et luxuriante, offre culture et nature à profusion. Ce circuit vous mène de Madras à Cochin en passant par les « backwaters » où vous passez la nuit à bord d’une péniche.

Découvrez les nombreuses facettes autant culturelles que naturelles du Sri Lanka et partez à la rencontre d’un peuple accueillant et souriant.

12 jours, dès CHF 1’995.-*

10 jours, dès CHF 2’445.-*

12 jours, dès CHF 2’495.-*

11 jours, dès CHF 2’795.-*

17.10 - 28.10.2015 14.11 - 25.11.2015 30.01 - 10.02.2016 20.02 - 02.03.2016

31.10 - 09.11.2015 06.02 - 15.02.2015 05.03 - 14.03.2016

11.11 - 22.11.2015 17.02 - 28.02.2016

21.11 - 01.12.2015 13.02 - 23.02.2016

Renseignements et réservation: Tourisme Pour Tous, voyages spéciaux, 1006 Lausanne - Tél. 021 341 10 80 ou voyagesspeciaux@tourismepourtous.ch. Programmes détaillés de ces circuits ou itinéraires à la carte sur demande. *Prix du jour (22 avril 2015), variable en fonction des taux de change appliqués le jour de la réservation. Inclus: Vols au départ de Genève, hôtels 4* en Inde ou 3-4* au Sri Lanka, pension complète et guide local francophone. Non inclus: visa d’entrée pour l’Inde (CHF 85 + frais) ou le Sri Lanka (USD 35, sur place) • Assurance obligatoire multirisques • Frais de réservation. Remarques: Groupe de min. 10, max. 24 personnes. Prolongation balnéaire sur les belles plages indiennes ou sri lankaises sur demande. D’autres circuits individuels vers l’INDE, le SRI LANKA, le NEPAL & le BHOUTAN dans notre brochure, disponible sur notre site internet, par téléphone ou dans toutes les agences de voyages. Cette offre est soumise aux conditions générales de contrat et de voyage MTCH SA, disponibles sous www.tourismepourtous.ch. Sous réserve de changements de programme. Conformément à l’article 7.1 OIP, Tourisme Pour Tous peut percevoir des frais de réservation.

SOCIÉTÉ | MM18, 27.4.2015 | 19

Etienne Daho: plus personne

n’ose se moquer du dandy français. Quant à ceux qui le snobaient il y a plus de trente ans, ils font mine de l’avoir oublié depuis que le Rennais est devenu l’incontournable figure de proue de la pop française. Les jeunes amateurs d’électro l’adorent, tout comme les amateurs de chansons à texte; et son dernier et dixième album est sans doute l’un de ses meilleurs (dimanche 26.07). Gary Clark Jr: bien sûr, on vous

a déjà fait le coup de l’avenir du blues. Mais force est de reconnaître que les riffs du guitariste d’Austin invoquent autant le fantôme de Stevie Ray Vaughan que l’ombre tutélaire de Jimi Hendrix. Eric Clapton lui-même ne s’y est pas trompé, le prenant sous son aile alors qu’il n’avait que 26 ans. Et en matière de guitare, on aurait tendance à lui faire confiance, non ( jeudi 23.07)?

Festivals d’été

Stars of Sound, Morat Début juillet, ce rendez-vous fribourgeois à la réputation montante fait cause commune avec le festival Wake’n’jam: les visiteurs de l’un pourront se rendre gratuitement à l’autre. Morat résonnera aux accents chaloupés d’Anastacia (le 3.7.), mais aussi le même soir Roger Hodgson, voix légendaire de Supertramp et compositeur adulé de certains des plus grands succès du groupe. Egalement présents sur le Pantschau: Bastian Baker, Death by Chocolate ou Katie Melua.

Du 2 au 5 juillet. www.starsofsounds.ch

Joan Baez: Paléo compte bien souffler ses 40 bougies en compa-

gnie de quelques légendes: Sting (mercredi 22.07), Robert Plant et son rock fusion expérimental (samedi 25.07), et le même soir, Patti Smith, qui jouera l’intégralité de son album légendaire Horses, sorti il y a lui aussi quarante ans. Et puis Joan Baez (également le samedi 25.07), la légende folk, qui écrivit à un petit festival nyonnais en 1982 pour

Gurten Festival, Berne 32e édition pour le festival du Gurten. Sur la célèbre colline dominant la capitale fédérale, du 16 au 19 juillet, les têtes d’affiche attendues sur les trois scènes s’appellent Stefanie Heinzmann et James Gruntz (le 16.07), Faithless et Ellie Goulding (le 17.7), Casper, les Bernois Lo & Leduc, Shaka Ponk et Stress (le 18.7) ou encore Patti Smith et Patent Ochsner (le 19.7). De quoi battre la fréquentation record de l’an dernier (78 000 personnes sur quatre jours)? Les paris sont ouverts.

Du 16 au 19 juillet. www.gurtenfestival.ch

Combo Valable du 28 avril au 4 mai 2015

Escalope de porc, sauce aux champignons pâtes, carottes glacées + Coca Cola 5 dl PET

13.80 la portion

Moments à savourer.

T N A F N E S O R G I M tos o h p urs o c n Co

. s» ro ig M nt fa En « c sa le r su ge sa vi Votre serez immortalisé-e sur notre sac.

nce vous Téléchargez votre photo et avec un peu de cha

Téléchargez une photo et gagnez www.famigros.ch

ENFANTS MIGRO s des somme Nous

1000 photos orneront le sac «Enfant Migros», et les 3 meilleures gagneront d’alléchants bons d’achats pour une somme allant jusqu’à Fr. 5000.–. Le délai de participation est le 11.5.2015. Toutes les informations relatives au concours sont sur www.famigros.ch/concoursphotos

SOCIÉTÉ | MM18, 27.4.2015 | 21

demander si elle pouvait venir. Un peu plus de trente ans plus tard, cette grande dame du protest song revient en icône absolue, n’ayant rien renié de sa flamme et de ses idéaux.

Village du Monde: pari osé et donc passionnant que d’inviter sur la scène du Dôme la musique d’Extrême-Orient. Du traditionnel, bien sûr, mais le focus «est comme toujours surtout mis sur la manière dont la jeune générations s’approprie et fait évoluer son patrimoine artistique», explique Jacques Monnier. Mention spéciale pour l’étonnant chant diphonique du groupe Huun-Huur-Tu (dimanche 26.07), ainsi que pour la guimbarde magique du chinois Wang Li (mercredi 22.07). Programme complet et informations pratiques sur www.paleo.ch

Il existe également une application «Paleo Festival Nyon» très complète, avec programme personnalisable, plan interactif, alertes et tutti quanti. Disponible sur Apple Store et Google Store, l’application fonctionne offline (sauf mises à jour évidemment) après le premier téléchargement. MM

Sponsoring by

Open Air de Gampel, Valais La précédente édition fut un feu d’artifice, avec quelque 93 200 spectateurs durant quatre jours. Un record pour le festival valaisan, qui fête cette année son 30e anniversaire. Nul doute que la hausse des entrées payantes devrait se poursuivre avec une ambiance festive et une programmation qui continue de faire la part belle au rock, tout en s’ouvrant à l’électro et à la techno, grâce

aux bons soins du programmateur Roman Pfammatter. Preuve en est la venue de The Prodigy. Le désormais fameux groupe anglais, pionnier du big beat et de l’électro, était déjà venu en 2006 et ceux qui y étaient en parlent encore avec émotion. Autre pointure, le quintet punk rock de Düsseldorf Die Toten Hosen. Des habitués, puisqu’ils sont déjà venus en

1994, 2004 et 2010. 27 albums au compteur et trente ans d’activités pour les rockeurs germaniques à l’énergie que l’on dit intacte. On signalera la présence du trio anglais The Subways, de Stress, de la rockeuse valaisanne Stefanie Heinzmann ou encore de l’Américain Everlast.

Du 20 au 23 août, www.openairgampel.ch

Valable du 28 avril au 4 mai 2015

Sandwich au poulet pané + Coca Cola 5 dl PET

5.–

Savoure la variété.

22 | MM18, 27.4.2015 | SOCIÉTÉ

Portrait

Elle prête sa voix d’or à la Suisse Mélanie René, 24 ans, concourra pour l’Eurovision fin mai

prochain avec sa composition «Time to shine». Un honneur qui l’émerveille autant qu’il la stresse. Texte: Véronique Kipfer

roisième étage du Bon Génie à Genève, rayon Nars, 11 heures. Deux grands yeux sombres se lèvent sur nous un peu timidement, avant d’être ensoleillés par un lumineux sourire. Juchée sur un tabouret, Mélanie René est en pleine séance de maquillage avant notre shooting. Mélanie René? Si son nom ne vous est pas encore familier, nul doute qu’il le deviendra très vite. Car cette rayonnante Romande de 24 ans a été sélectionnée pour représenter la Suisse à l’Eurovision, fin mai prochain. Un honneur qui l’émerveille autant qu’il l’a stresse, elle qui a toujours rêvé de donner des concerts et qui chante et compose depuis qu’elle a 9 ans. «Je suis certes très speed, car il y a encore beaucoup à fignoler, mais c’est un stress hyper-positif, de l’adrénaline pure qui m’amène une bonne énergie!», tient-elle à souligner. Une chanson qui lui tient à cœur De toute manière, la scène ne lui fait pas peur: «Toute petite, je faisais déjà des spectacles de chant avec ma sœur et mes cousines. C’est drôle, d’ailleurs, car l’une de mes cousines est elle aussi devenue artiste et fait partie de mon quatuor de choristes!» Quant à la chanson qu’elle interprétera, intitulée Time to shine, c’est elle qui l’a composée et elle lui tient particulièrement à cœur: «Je ne l’ai pas créée pour l’occasion, mais l’ai écrite il y a presque deux ans. J’étais alors plutôt timide, et j’ai voulu apprendre à me faire confiance, et me convaincre qu’il faut croire en soi et surmonter ses peurs pour aller de l’avant. C’était très personnel et un peu thérapeutique!» Mais glissé parmi d’autres, c’est pour ce titre-là que sa

Photos: François Wavre

manager Eliane Saint-Dambre a eu un coup de cœur. «Elle m’a convaincue que c’était celle qu’il fallait présenter lors de la finale nationale, et j’ai bien fait d’avoir confiance en elle, comme à chaque fois.» Riche culture musicale

C’est qu’Eliane, qui la suit depuis qu’elle a intégré à 13 ans son Atelier du Funambule, à Nyon, est tout à la fois coach, confidente, conseillère, gardechiourme bienveillant et ange gardien. Son école pour auteurs-compositeurs a fermé il y a quelques années, mais le studio existe toujours et Mélanie y prépare maintenant son premier album. «Il faut penser à l’après-Eurovision, martèle sa coach. C’est important de construire la carrière de Mélanie dans une continuité, et nous avons donc déjà fixé plusieurs dates de concerts après le mois de mai, en sus de la parution de son album à quatre titres.» A côté d’elle, la jeune chanteuse s’illumine: «Vous savez que Time to shine figure dans les 100 meilleures chansons en Suède? C’est complètement fou, ce qui m’arrive, j’ai encore de la peine à y croire!» Il faut dire que si Mélanie a toujours baigné dans la musique grâce à des parents amateurs de styles très différents – Bob Marley grâce à son père, de Tina Turner à Aznavour, en passant par Johnny Cash, Sardou et Elvis grâce à sa mère, et bien sûr le séga, la musique dansante de l’île Maurice dont tous deux sont originaires – elle n’est pas une enfant de la balle. Ses expériences de la scène et du public, elle les a vécues petit à petit, à l’Atelier du Funambule d’abord, puis en

gagnant un concours de chant en Roumanie en mai 2009, avant de passer son bachelor en musique à Brighton l’an passé. Mais depuis sa nomination en janvier dernier, les événements se sont accélérés: «Ces derniers temps, je suis allée chanter en Lituanie, en Slovénie, en Lettonie, et aussi à Lugano. C’était la première fois que j’allais au Tessin, c’était génial! Chanter dans les autres pays me permet de rencontrer d’autres participants à l’Eurovision. Et puis, qui sait? Peut-être d’inciter certaines nations à voter pour la Suisse, puisque les pays ne peuvent pas choisir leur propre candidat…» La jeune chanteuse prend ce rôle d’ambassadrice très au sérieux: «Il faut que je me donne à fond, ce n’est pas seulement moi et ma chanson qui sommes en jeu, il faut que je représente le pays dans toute son énergie, sa diversité et sa beauté.» Son astuce, pour tenter de séduire le public et se démarquer des autres concurrents? «Eliane m’a conseillée d’être convaincante dans ce que j’interprète. Etant donné que cette chanson compte pour moi, j’y mettrai encore plus de cœur. Et j’espère que les gens pourront se reconnaître en elle, de manière à ce qu’on partage un moment fort.» Les demi-finales auront lieu les 19 et 21 mai à Vienne, et la finale le 23 mai. Mélanie René revêtira pour l’occasion une robe créée spécialement pour elle par le styliste belge Frédéric Luca Landi. Mais que lui souhaiter pour la finale? «Normalement, c’est «bonne chance», mais plein de gens m’ont dit que dans le monde de la scène, on dit «merde». Si vous trouvez un terme plus joli, je suis partante!» MM

SOCIÉTÉ | MM18, 27.4.2015 | 23

En privé

L’objet qui ne la quitte pas

«J’ai une bague que j’aime beaucoup et que j’ai toujours avec moi. Mais je me refuse à la considérer comme un porte-bonheur: quand j’étais petite, j’avais un bout de tissu-doudou que j’ai perdu. Depuis, je ne veux plus m’attacher à des objets que je risque de ne plus retrouver un jour.»

Sa recette secrète

«J’adore faire du crumble aux pommes, et mon entourage m’a dit que c’est un des meilleurs qu’il ait jamais goûté. Mon secret? Beaucoup d’amour! Mais ne croyez pas que je vais vous dévoiler les détails de la recette…»

Photos: Christian Heeb / laif, Istockphoto

La ville dont elle rêve

«J’adore Céline Dion, et son livre Ma vie, mon rêve m’a donné très envie de visiter Montréal. Je n’ai toujours pas eu le temps d’y aller, malgré le fait qu’une amie y ait étudié durant deux ans. Mais je compte bien pouvoir découvrir la ville un jour!»

24 | MM18, 27.4.2015 | SOCIÉTÉ

Reportage

La haute voltige du fil A contre-courant, mais avec talent et une patience infinie, Marina Berts pratique la broderie d’art. Un métier rare, toujours vivant en Angleterre, mais en voie de disparition en Suisse. Traversée d’atelier à Lausanne. Texte: Patricia Brambilla

Racines suisses et finlandaises

De la Finlande où elle a grandi, elle se souvient de tout. Les grands espaces ouverts, la lumière, le soleil qui ne se couche jamais en été, les lacs, le mouvement constant dans les bouleaux, parce qu’il y a tout le temps du vent. «A 4 ans, j’ai demandé à apprendre le tricot et je brodais déjà. Aussi loin que je me rappelle, j’ai toujours tenu une aiguille.» Commence alors une quantité de points de croix, qu’elle n’a plus quittés. L’envie d’apprendre le français, langue de sa mère d’origine suisse, l’amène à Lausanne à 24 ans. «J’avais besoin de revenir

aux racines et je savais que je devais voyager.» C’est ce qui est arrivé. Puisque, dans la foulée, elle rencontre l’homme qui deviendra son mari, noces en Finlande et vie en Espagne. Avant de rentrer ensemble en Suisse quelques années plus tard. L’initiation anglaise

Un parcours en zigzag, ponctué de chômage, de jobs temporaires. «J’avais 30 ans et un diplôme en philologie de l’Université d’Helsinki, mais je n’avais aucune expérience professionnelle valable en Suisse.» Elle commence des études de droit, puis devient secrétaire de direction à l’Ecole Rudra-Béjart. La difficulté à trouver un travail stable la pousse à combiner différentes activités, mais sans jamais lâcher le fil. Ce petit fil qui la tient et va l’amener en Angleterre. «Le tissage, la broderie, les textiles étaient toujours présents dans ma vie. Quand j’ai découvert la Royal School of needlework à Londres, je suis partie y suivre un cours de deux mois intensifs. Et j’y suis retournée chaque année pour apprendre de nouvelles techniques.» C’est donc là, à vingt minutes de Londres, dans le château d’Henri VIII, qu’elle s’initie à la peinture à l’aiguille, découvre broderie noire et broderie d’or, spécialité de la noblesse et du clergé. Un savoir-faire qui lui permet d’ouvrir son propre atelier en 2004. «Je voulais créer un centre des arts du fil. Mais ce métier n’est pas reconnu en Suisse. Il est considéré comme un simple loisir, alors que c’est de l’art à part entière.» Les obstacles sont nombreux et le public mal averti. On lui commande des broderies sur pantoufles, sur tablier ou cinquante mètres de rideaux à faire en quinze jours. «Je ne peux pas réaliser un travail en deux semaines, alors qu’il me faut

Marina Berts vit et travaille dans son atelier lausannois, entre ses fils et ses pelotes de laine multicolores. trente heures pour faire l’échantillonnage! Les gens ont de la peine à comprendre ce qu’est la broderie d’art et ils ne sont pas prêts à y mettre le prix. Mais si j’ai une vraie commande par année, je suis heureuse!» Aujourd’hui, elle a fermé son atelier et travaille chez elle en freelance. Consultante en dentelle au fuseau, elle arpente les marchés spécialisés, s’occupe aussi de la Fédération des dentellières suisses, dont elle préside le comité d’organisation. Et donne des cours sur mandat jusqu’en Finlande et en Colombie, à des étudiants de haute couture. «Il faut que j’envisage d’autres activités pour gagner un peu d’argent. C’est un métier extrêmement dur financièrement», avoue celle qui prépare justement une boutique

en ligne, où les amoureux du fil pourront trouver tout le matériel nécessaire et de facétieux kits à broder. De véritables tableaux

Et quand il lui reste un peu de temps, elle le consacre à ses créations personnelles, qui sont à mille lieues des napperons de grand-mère. En deux cents heures, elle réalise des portraits en broderie noire aux points comptés. Ou de véritables tableaux en appliqué, qui marient avec virtuosité toutes les techniques. Comme ce jardin d’Eden aux deux serpents avec un extrait de poème de Shakespeare. Ou cette «broderie politique» en cours de réalisation, inspirée par la crise des subprimes: une vierge à l’enfant revisitée en mort qui berce un petit homme d’affaires…

Photo: Carl de Souza/AFP/Getty Images

n appartement de 70 m2 à peine dans un quartier animé de Lausanne. Rues passantes, bars en tous genres, échafaudages. C’est là que Marina Berts a installé son atelier, grand comme un mouchoir de poche, laissant à l’extérieur le vacarme de la ville pour se concentrer sur le silence des aiguilles. C’est là aussi qu’elle vit, entre cadres à broder, pelotes de laine multicolores, rouets, infinité de fils. Et donne vie à des œuvres d’une époustouflante beauté, des tableaux de fils d’or et d’organza, que l’on croirait tout droit sortis de l’univers des contes. Oui, Marina Berts, 52 ans, est brodeuse d’art. Un métier dont on sait à peine qu’il existe. «La broderie est vraiment ancrée dans les pays anglo-saxons. C’est une tradition qui remonte au IXe siècle, liée à la noblesse, aux châteaux. Des fondations sauvegardent aujourd’hui ces anciennes connaissances. La broderie y est toujours très vivante», dit-elle en sirotant un café noir. Des mains soignées d’une grande douceur, des cheveux argentés tirés en arrière, elle fait partie de ces personnes qui ont le regard précis et le rire de l’enfance. L’enthousiasme intact.

Photos: Mathieu Rod

SOCIÉTÉ | MM18, 27.4.2015 | 25

People

La robe de Kate En avril 2011, Marina

Berts se trouve justement à Londres pour un cours de broderie d’art. C’est alors qu’un matin, on vient la chercher pour aider à l’atelier royal, où se prépare… la robe de mariage de Kate Middleton!

Depuis l’aube jusque tard dans la nuit, suivant un tournus, plusieurs brodeuses sont là pour découper des motifs dans la dentelle mécanique et les appliquer ensuite minutieusement sur un tissu de tulle très fin. Les consignes sont claires: se laver les mains toutes les trente minutes pour éviter de tacher l’étoffe blanche, interdiction de poser les bras sur le tissu. Quant aux aiguilles, elles sont tellement fines qu’il faut en changer toutes les heures. «C’était un travail exceptionnel, en équipe , où chacun

n’est qu’une petite main et exécute son rôle avec concentration. Mais c’était une grande émotion de voir enfin le résultat!» Même si on ne saura jamais combien d’heures Marina Berts a travaillé sur ce tulle, qui recouvrait toute la robe et même les chaussures.

Marina Berts a travaillé sur le tulle qui recouvrait la robe de mariée de Kate Middleton.

Ni quelle partie de l’habit elle a réalisée… «Nous sommes liés au secret professionnel pendant trente ans», sourit la brodeuse suisse.

N IO T C U D É R E D % 0 2 n ’u d z e t fi o r P t n e m e n n o b a GRATUIT

8.45 au lieu de 10.60

NESCAFÉ GOLD De Luxe recharge 180g

À L’ACHAT DE 3 PRODUITS NESCAFÉ JUSQU’À 6 MOIS D’ABONNEMENT GRATUIT

Offre valable uniquement pour de nouveaux abonnements en Suisse, parmi les magazine es Ringier faisant partie de cette action. Plus d’informations sous www.abo.nescafe.ch

SUR TOUS LES PRODUITS NESCAFÉ. OFFRES VALABLES DU 28.04 AU 04.05.2015, JUSQU’À ÉPUISEMENT DU STOCK.

NESCAFÉ est en vente à votre Migros

SOCIÉTÉ | MM18, 27.4.2015 | 27

Une journée en dentelles

Une création de Marina Berts, qui a demandé une patience d’ange.

L’homme d’affaires et la mort, inspiré de la crise des subprimes.

Un portrait réalisé à partir d’une photo.

«J’ai des choses à dire et je les exprime comme ça. Les petites fleurs, c’est joli, mais je préfère traduire des émotions qui sortent de moi.» Comme cette femme lion, profil fier dont la crinière est une incroyable chevelure entremêlée de perles Swarovski et de fils d’or. Oui, avec la patience d’un bénédictin, Marina Berts assemble dans la plus parfaite intimité cannetille, fil rococo, laminé, créant des effets de transparence

et de relief. «Je vois des formes, des visages partout, jusque dans la poussière sur le carrelage. Tout est inspirant! Mon cerveau n’arrête jamais. Même la nuit, il mouline! Il m’arrive de me relever à 3 heures du matin pour noter une idée.» Est-ce qu’elle en vit? On a compris que non. Il existe encore plusieurs groupes de brodeuses qui se rencontrent occasionnellement dans le canton de Berne.

Mais la machine a depuis longtemps remplacé la main de l’homme. «Concernant les arts textiles, il n’y a rien d’unifié en Suisse. Il faudrait mettre sur pied une fédération au niveau national, sinon cet art va mourir.» Hors du temps, un peu à contre-courant, Marina Berts continue d’exercer son art de patience et de doigté. Bien décidée à ne jamais lâcher le fil. Ce fil d’art qui la relie à la vie. MM

Même si le métier n’existe plus, on trouve encore une Fédération des dentellières suisses: un millier de membres, dont une poignée de Romandes. Sans locaux fixes et animée de bénévoles, cette fédération organise chaque année une rencontre. L’occasion de promouvoir la dentelle faite main et d’exposer des créations aux fuseaux. A découvrir, entre autres, le 30 mai en différents lieux d’Yverdon (VD) : vêtements à dentelles, chapeaux créatifs, éventails ouvragés, ainsi que des stands de marchands, où trouver frivolités, fuseaux et fils fantaisie… Infos sur www.vss-fds.ch

30% DE RÉDUCTION. 30%

9.80 au lieu de 14.–

Mini-Risoletto ou mini-Mahony, Frey, en sachet de 840 g, UTZ p. ex. mini-Risoletto Classic, 840 g

30%

8.10 au lieu de 11.60

Mini-Risoletto ou mini-Mahony, Frey, en sachet de 840 g, UTZ p. ex. mini-Mahony au lait, 840 g

OFFRES VALABLES DU 28.4 AU 4.5.2015, JUSQU’À ÉPUISEMENT DU STOCK

30%

8.10 au lieu de 11.60

Mini-Risoletto ou mini-Mahony, Frey, en sachet de 840 g, UTZ p. ex. mini-Mahony assortis, 840 g

28 | MM18, 27.4.2015 | SOCIÉTÉ

Portrait

La dernière pièce du puzzle

Ancien directeur de Sotheby’s Suisse, le Neuchâtelois Marc MichelAmadry a pris une année sabbatique pour écrire son deuxième roman. «Monsieur K» raconte la trajectoire d’un collectionneur obsédé par le tableau manquant. Et l’acte qui pourrait enfin donner un sens à sa vie. Texte: Laurent Nicolet

Photos: François Wavre

on premier livre partait d’un fait divers aussi improbable que véridique: le directeur du zoo de Gaza faisant peindre des rayures sur des ânes pour remplacer les zèbres morts de faim. A la tête alors de Sotheby’s Suisse, le Neuchâtelois Marc Michel-Amadry, après Deux zèbres sur la 30e Rue, a pris une année sabbatique pour écrire son deuxième roman. Au-delà de l’intrigue, très construite, et de faits réels donnant une image assez noire du monde de l’art et des collectionneurs, le romancier avoue avoir voulu, avec Monsieur K, faire passer une idée. «Celle de rédemption. L’idée que chacun, quel que soit son parcours et même dans les passages les plus difficiles, est capable de trouver une voie de sortie, qui permette d’être fier de soi, de

trouver la force de remettre sa vie à l’endroit et de lui donner un sens. Je crois beaucoup à cela.» Comme il croit au hasard, aux rencontres de personnes qui n’étaient pas faites pour se rencontrer. «Nos vies sont parfois influencées par des gens qui ne font pas partie de notre monde personnel. Si on ne faisait que du mimétisme en permanence, on n’avancerait pas, on ne sortirait pas de nos zones de confort.» C’est ainsi qu’il y a quelques années, dans un hôtel new-yorkais fondé par un émigré corse, Marc Michel-Amadry fait la connaissance d’une liftière «fière de son métier et avec laquelle j’ai partagé quelques allers et retours en ascenseur en me disant que ce personnage serait un bon sujet de film ou de livre».

Pari tenu: cette femme sera la rencontre improbable, le détonateur qui sauvera le personnage principal, collectionneur richissime auquel ne manque qu’un Schiele pour mourir en paix et la force d’expier l’origine infamante de sa richesse. «Lui dans sa bulle, confronté à un univers où les gens sont très complaisants à cause de la puissance que lui confère sa fortune, seule une personne très loin de cet univers pouvait lui donner les clefs pour réaliser sa rédemption.» Des vies dédiées à l’art

Marc Michel-Amadry se défend d’avoir voulu dresser un portrait à charge des milieux de l’art: «Comme dans la finance ou l’industrie vous y trouverez des caractères qui vont dans les extrêmes, mais ce n’est pas la règle.» Lui garde un excellent souvenir de son passage à

SOCIÉTÉ | MM18, 27.4.2015 | 29

En privé

Un livre «Au revoir là-haut», de Pierre Lemaître, prix Goncourt 2013, un roman sur la Première Guerre mondiale qui débute une semaine avant l’armistice et montre toute la galère que les poilus ont endurée lors de la démobilisation. Avec des gens qui ont profité de cette démobilisation, de la désorganisation de l’après-guerre pour se faire de l’argent. Un roman historique construit selon une mécanique policière et d’une écriture exceptionnelle.

Un tableau «Black Venus» de Mark Bradford.

Sotheby’s, évoque un univers «où les gens dédient leur vie à l’art». Certes, concède-t-il, «les enjeux financiers peuvent être importants, mais c’est la passion qui domine, et cela reste un monde magique». Une passion qui peut tourner, dans le cas des collectionneurs, à la méchante fixation: «Ils sont perpétuellement en chasse, parlent de «trophée», ça peut devenir obsessionnel.» Marc Michel-Amadry ne cache pas néanmoins une certaine admiration: «Ce sont des gens qui poussent tellement loin la connaissance de l’art, ils connaissent tellement bien chaque nuance, chaque évènement, chaque acteur du milieu, que cela en fait des personnages très pointus, exigeants.» Un milieu qui pourtant n’échappe pas à la vanité: «C’est vrai, surtout avec l’impressionnisme. Revendiquer l’achat de tel

tableau pouvait faire partie de la construction d’un personnage. C’est moins vrai aujourd’hui. Les gens préfèrent ne pas trop attirer l’attention. C’est pour cela qu’à côté des ventes aux enchères, les ventes privées sont en pleine croissance.» On apprendra entre autres qu’un grand collectionneur se reconnaît à la cohérence et à l’équilibre de sa collection: «Il ne suffit pas d’avoir un Picasso. Il faut encore que cela soit un très bon Picasso.» Fils, petit-fils et arrière-petit-fils d’horloger, Marc Michel-Amadry se félicite d’avoir eu une mère qui l’a emmené très tôt dans les musées: «Des visites dont le souvenir est encore très vivace aujourd’hui. Je me suis promis de faire la même chose avec mes enfants.» MM A lire: «Monsieur K», de Marc Michel-Amadry, Editions Héloïse d’Ormesson.

«Mes peintres fétiches ce sont ceux de l’abstraction. Richter, Klein, Soulages, Pollock, Mark Bradford. Je perçois leurs œuvres comme des cris. Ce n’est pas vraiment mûri ni anticipé, cela vient des tripes, ça a une forme de brutalité, non pas dans le sens physique, mais plutôt d’une émotion sans filtre, d’une pureté et d’une authenticité dans le résultat. Ça m’interpelle beaucoup, cette vérité dans la démarche, dans la façon dont ils ont peint, dont ils se sont engagés physiquement et psychiquement pour créer leurs œuvres.»

MAX

Un circuit jalonné de curiosités à super prix!

Grand tour d’Ecosse

Voyage 213 d: du 3 au 11 juillet 2015 Voyage 213 e: du 31 août au 8 septembre 2015

9 jours nsationnel de

à partir du prix se

Fr. 1395.3 Offre spéciale 21 e & d voyages

Le fameux viaduct de Glenfinnan

tre guide suisse , assistance de no in tra en ur to ec Av core! ge et bien plus en COMPRIS DANS LE PRIX: durant tout le voya

battable!

Un prix action im

✓ Trajet en car spécial confortable

✓ Mini-croisiière/traversée en bateau Rotterdam-Hull-Rotterdam, en cabine intérieure à 2 lits, deux nuits et petitt-d petit-déjeu déjeune er ✓ 6 nuitées dans de bons hôtels de classe moyenne en Ecosse, demi-pension incluse

✓ Toutes les excursions et visites selon le programme ✓ Intéressante visite guidée d’Edimbourg et de Glasgow ✓ Tour en bateau sur le Loch Ness ✓ Fantastique trajet à bord du célèbre chemin de fer à vapeur West-Coast de Fort William à Mallaig ✓ Droits d’entrée pour le château et la prison d’Inveraray et les jardins d’Inverewe

Le Whisky, la boisson nationale

✓ Visite guidée d’une distillerie de whisky, y compris dégustation ✓ Diplôme des Highlands pour chaque participant ✓ Assistance de notre propre guide suisse durant tout le voyage

Votre formidable programme de voyage:

Edimbourg

Château d’Urquart au bord du Loch Ness

1er jour, vendredi – Trajet pour Rotterdam Trajet en car spécial confortable jusqu’à Rotterdam où un ferry moderne nous attend pour nous conduire en direction de l’Angleterre.

Ness, naturellement à la recherche du mystérieux monstre Nessie. Plus tard, nous suivons une des plus belles routes panoramiques du pays en direction de Fort William. Nuitée dans la région de Fort William.

2e jour, samedi – Hull, York et les Scottish Borders (ou «marches écossaises») Arrivée le matin à Hull. En chemin vers le nord, nous nous arrêtons à York pour visiter sa vieille ville. Puis, continuation de notre route à travers les Scottish Borders, à la découverte d’une nature intacte. Nuit dans la région d’Edimbourg.

6e jour, mercredi – Tour en chemin de fer à vapeur passant par le viaduc de Glenfinnan Un grand temps fort est au programme de cette journée. En effet, nous grimpons à bord du fameux chemin de fer à vapeur West Coast pour un fantastique trajet de Fort William à Mallaig, durant lequel nous passerons le fameux viaduc de Glenfinnan, qui a servi de décor dans de nombreux films. Soyez prêts avec votre appareil de photo pour immortaliser ce moment. Nuit dans la région de Fort William.

3e jour, dimanche – Edimbourg et route du whisky Ce matin, nous entreprenons une passionnante visite guidée d’Edimbourg. Vous aurez ensuite un peu de temps libre avant de nous continuer par la célèbre route du whisky. Nous visitons bien sûr une distillerie renommée et pourrons aussi déguster la boisson nationale écossaise. Nuitée dans la région d’Inverness.

4e jour, lundi – Nord-ouest des Highlands et jardins d’Inverewe Durant cette formidable excursion d’une journée dans le nord-ouest des Highlands, nous pourrons admirer de merveilleux paysages, des cascades grondantes et les jardins tropicaux d’Inverewe aux plantes exceptionnelles. Nuitée dans la région d’Inverness. 5e jour, mardi – Loch Ness Aujourd’hui, nous avons l’occasion d’entreprendre un beau tour en bateau sur le légendaire Loch

Bienvenue dans les Highlands

7e jour, jeudi – Loch Lomond et Glasgow Nous passons par la «vallée des larmes» et le Loch Lomond et verrons ainsi de magnifiques paysages. Arrivés à Inveraray, nous visitons le célèbre château. Plus tard, nous rejoignons la ville trépidante de Glasgow et verrons ses principales attractions durant une visite guidée. Nuitée dans la région de Glasgow. 8e jour, vendredi – Lake District En chemin pour Hull, nous traversons Lake District, une région idyllique. Le soir, nous prenons le ferry à Hull pour la traversée jusqu’à Rotterdam. 9e jour, samedi – Retour en Suisse Arrivée le matin à Rotterdam et retour en car, la tête remplie de nombreux magnifiques souvenirs!

Nos prix action pour vous Prix par personne en chambre double

Offre spéciale 213 d) Fr. 1495.Offre spéciale 213 e) Fr. 1395.Non compris/en option: Frais de réservation: Fr. 20.- par personne Supplément ch. individuelle (hôtels): Fr. 300.Suppléments pour cabine sur le ferry: - cabine double extérieure: Fr. 45.- cabine individuelle intérieure: Fr. 115.- cabine individuelle extérieure: Fr. 190.-

Choisissez votre lieu de départ Genève, Lausanne, Yverdon, Bienne, Martigny, Montreux, Fribourg, Neuchâtel

Economisez encore plus! Chèques REKA acceptés à 100%

Places limitées! Réservez illico & profitez!

Tél. 0848Paris 00- Louvre 77 99

Holiday Partner, 8952 Schlieren - Votre spécialiste des voyages en groupe!

car-tours.ch

SOCIÉTÉ | MM18, 27.4.2015 | 31

V Chronique

Ça débloque au bloc

Vous avez lu les résultats de cette étude qui démontre que la Suisse est la championne des objets oubliés dans le corps des patients? Ça c’est bien nos hôpitaux, toujours tellement généreux: tu repars avec un rein en moins, mais t’as un scalpel gratuit! Jacqueline, quand ils lui ont échangé sa hanche en métal contre une toute neuve en titane, elle a ramené en plus une pince et une paire de ciseaux. Qui lui ont été facturés par sa caisse maladie, évidemment! Et encore, ciseaux, pince et tournevis, c’est dans les bons cas. A l’hôpital de Sion, un patient est reparti avec un Iphone, une fourchette à fondue et un abonnement demi-tarif! Heureusement, Jacqueline ne l’a pas trop mal pris. Elle dit que c’est son karma. Faut dire que la dernière fois qu’un homme a oublié quelque chose à l’intérieur, elle a eu des jumeaux! Cette fois c’est définitif: Ingvar Kamprad, le fondateur d’Ikea, a quitté Epalinges (VD). Sa maison est à vendre mais on apprend qu’il faudra la démolir. Il semblerait qu’elle ait été mal montée ou qu’il manquait une pièce!

Marie-Thérèse Porchet,

née Bertholet.

A Genève, il y a quelques semaines, nous avons eu la chance d’assister à un défilé de profs en colère et en grève. C’est rare de voir des enseignants faire la grève. Bon, à leur décharge, c’est pas facile pour eux: il faut en faire

encore moins que d’habitude. Quand on se croise les bras, c’est pas facile, en plus, de se tourner les pouces! J’ai écouté les déclarations d’un professeur d’éducation physique qui répondait à un journaliste de la télé locale, Léman Bleu. C’était rigolo: on aurait dit qu’ils jouaient à celui qui ferait le plus grand nombre de fautes de français! Mais en me concentrant sur le fond du discours du prof, je n’ai pas pu m’empêcher de repenser à ce vieux dicton populaire, pétri de bon sens: dans la vie, quand on ne sait rien faire, on enseigne. Et quand on ne sait rien enseigner: on enseigne la gymnastique.

Enfin, une bonne nouvelle en provenance d’Arabie Saoudite, un Etat toujours très en avance en ce qui concerne les droits de l’homme: le blogueur saoudien qui avait été condamné à mille coups de fouet, à raison de cinquante par semaine durant vingt semaines, a vu sa deuxième salve reportée. Les autorités médicales ont estimé qu’il n’était «pas assez en forme pour se faire fouetter». Blogueur en Arabie Saoudite, c’est un peu comme PLR en Suisse: beaucoup trop mal en point pour qu’on se moque! MM Nos chroniqueurs sont nos hôtes. Leurs opinions ne reflètent pas forcément celles de la rédaction.

Agir, tout simplement

<wm>10CAsNsjY0MDQx0TU2NzUxMAEAmt51Ow8AAAA=</wm>

<wm>10CFXKIQ7DQAwEwBf55PXavl4Mo7AoIAo_UhX3_6hqWMCw2feKprd1O67tLCjchT1cvWJYc0dZsqVZKZGmiAXKjhyBxxf3Dirm_4hSkBMqDCHnyFf7vj8_47HiQHIAAAA=</wm>

Quand la pauvreté montre son visage Découvrez l’histoire de Shiekh sur www.agirtoutsimplement.caritas.ch

Shiekh Alam (60 ans), collecteur de déchets d’Inde

32 | MM18, 27.4.2015 | SOCIÉTÉ

Entretien

«L’humour est le même, des deux côtés de la Sarine» De Lucerne, les Romands connaissent le célèbre pont de la Chapelle. Mais également son non moins fameux humoriste Emil Steinberger. Une grande exposition au musée historique de la ville présente actuellement le parcours de l’artiste. Un des seuls Alémaniques assez courageux pour traverser la barrière de rösti… Texte: Alexandre Willemin Photos: Christian Schnur

SOCIÉTÉ | MM18, 27.4.2015 | 33

34 | MM18, 27.4.2015 | SOCIÉTÉ

De quoi parle-t-on? L’humoriste alémanique Emil Steinberger fait l’objet d’une Qu’avez-vous ressenti lorsque vous avez parcouru pour la première fois l’exposition?

C’était un sentiment vraiment très spécial! J’ai participé à un parcours guidé avec le directeur du musée, qui expliquait aux autres visiteurs toute la carrière d’Emil… Comme lorsque, dans un musée d’art, on présente Picasso à travers une sélection de ses œuvres. Je n’arrivais pas à réaliser que l’on parlait de moi! J’ai toujours vécu de manière si intense que je n’ai jamais eu l’occasion de prendre du recul. Dès qu’une activité prenait fin, voilà que je me lançais dans un nouveau projet.

exposition au Musée historique de Lucerne jusqu’au 6 septembre. Le comédien, âgé de 82 ans, entamera dès cet automne une nouvelle tournée avec son spectacle Emil – noch einmal.

Quelle partie vous a le plus marqué?

C’est probablement le mur de dix mètres de long en fin de parcours qui dresse la liste de toutes les activités que j’ai menées au long de ma carrière. J’étais très surpris de réaliser à quel point j’ai œuvré ces soixante dernières années… Une vie pleine de travail, certes, mais pleine de joie aussi! Et ça continue… L’exposition est dispersée au sein de la collection permanente du musée au sujet de l’histoire de Lucerne. De là à dire que vous faites déjà partie du patrimoine de la ville…

Oui, ça pourrait en donner l’impression (rires)! J’ai été surpris d’abord lorsqu’on m’a fait part de cette idée d’exposition. Je ne croyais pas à un succès, parce que le public aime voir Emil sur scène, et non pas à travers des objets et photos. Mais j’ai accepté le projet, parce que je faisais confiance à ce musée qui a déjà réalisé de très belles expositions sur des thématiques actuelles. Vous avez quitté Montreux pour vous installer à Bâle l’été dernier. Pourquoi ce déménagement?

Honnêtement, la langue allemande nous manquait à ma femme et moi. Avant d’habiter à Montreux, j’ai résidé sept années à New York où j’étais forcé de parler anglais. Le problème, c’est que l’on n’est jamais capable de comprendre toutes les subtilités d’une langue étrangère et que les mots nous manquent lorsque l’on veut exprimer sa pensée. Nous avions donc envie de retourner en région germanophone, avant tout pour fréquenter les théâtres. Et de comprendre leurs spectacles dans leur intégralité! Dès 1983, vous avez donné vos premiers sketches en français. Vous doutiez alors qu’ils puissent faire rire le public romand…

On m’a souvent déconseillé de me produire outre-Sarine parce qu’on imaginait que les Romands n’apprécieraient guère d’écouter un humoriste avec l’accent alémanique. Mais j’ai décidé quand même de tenter le coup. J’ai essayé une première fois de jouer mon numéro Le Donneur de sang en français pour la télévision en 1976. Pendant que je récitais mon texte, j’ai vu la caméra en face de moi se

Pour Emil, l’heure de la retraite n’a pas encore sonné.

mettre à trembler. Je me demandais ce qu’il se passait! J’ai remarqué que la faute revenait au caméraman, qui était mort de rire! L’humour est donc le même chez les Romands qu’outre-Sarine?

Oui, cela fonctionne exactement de la même manière! D’ailleurs, mes spectacles font tout autant rire à Munich ou à Hambourg. Leurs textes sont traduits quasi littéralement du suisse allemand vers le français ou le bon allemand.

Pour le public romand, l’accent alémanique d’Emil ajoute pourtant une touche d’humour à vos sketches…

Contrairement à ce qu’on pourrait croire, il s’agit d’un accent naturel! Je ne cherche donc pas à l’accentuer… En Allemagne aussi, lorsque je joue en bon allemand, on pense parfois que je me contrains à parler plus lentement ou à rouler davantage les «r». Pourtant je ne fournis aucun effort particulier!

Cela ne vous dérange pas que l’on puisse se moquer de votre accent?

Non, pas du tout! D’ailleurs de nombreux

Allemands m’ont déjà confié qu’ils appréciaient écouter du bon allemand prononcé à la sauce alémanique. C’est-à-dire plus lentement et en prononçant bien chaque son. Pour eux, c’est de la musique! Partout où vous vous produisez, vous faites salle comble. Pourtant rien ne vous prédestinait à la scène, vous qui avez débuté en tant que buraliste postal…

J’ai remarqué très vite que ce n’était pas une profession pour moi. Je n’étais parfois pas assez concentré et faisais de petites fautes de calcul. Le soir il fallait alors identifier où se situaient ces erreurs au moment de boucler la caisse… Ça pouvait prendre plus d’une heure! Vos sketches ont donc une part autobiographique?

Non, je ne joue pas mon propre personnage (rires)! Mais il est vrai que je me suis inspiré des situations que j’ai pu observer lors de mon emploi de buraliste ou lors d’autres activités… En fait, j’ai l’habitude de réaliser des copies directes des gens de la vie de tous les jours. C’est pourquoi, je crois, mes sketches parlent à tout le monde.

SOCIÉTÉ | MM18, 27.4.2015 | 35

CROISEZ SEZ À BON COMPTE. .CH : VACANCES-MIGROS AUTRES CROISIÈRES 66 33 44 0 080 ITE ATU GR ON LIGNE DE RÉSERVATI

Rolf Lyssy, réalisateur des Faiseurs de Suisses, a eu de la peine à vous faire accepter de jouer dans son film, votre première expérience au cinéma. Pourquoi cette réticence?

Si j’ai accepté, c’est uniquement parce que le scénario me plaisait et que je devais y incarner mon propre personnage d’Emil. Cela me paraissait donc mes cordes…

PENSION COMPLÈTE

519.–

MÉDITERRANÉE OUEST

à p. de .– Prix fixe enfants 300 p. ex. le 14.6.15 du 31.5 au 30.8.15

Après l’énorme succès de ce film, pourquoi ne pas avoir accordé plus de poids à votre carrière dans le cinéma?

En tant qu’acteur, on se trouve sous les ordres d’un réalisateur: il te dit comment bouger, où regarder, ce que tu dois dire… Je n’ai pas l’habitude d’avoir à suivre des directives. Je préfère la scène, où je reste complètement libre! Jusqu’à quel moment imaginez-vous continuer à travailler?

J’aime toujours autant monter sur les planches et entendre rire des gens dans la salle. Le public émet des ondes positives qui se dirigent toutes jusque vers moi, au centre de la scène. J’y puise énormément de force! Impossible pour l’heure de déterminer où se situera le point final.

DÈ S

MSC FANTASIA DDDD

Cet automne, vous présentez votre nouveau spectacle Emil – noch einmal! Vous pouvez nous en dire un peu plus?

Il s’agira d’un programme mixte qui comprendra certains de mes anciens numéros, vieux pour certains de près de 50 ans. J’y aborderai aussi l’actualité, et raconterai des histoires tirées de mes différents livres. Mais je n’en dirai pas plus… Je préfère laisser la surprise aux spectateurs! Est-il prévu également d’adapter le spectacle en français?

Je vais d’abord commencer par la Suisse alémanique et l’Allemagne. C’est déjà beaucoup de travail! La dernière fois que j’étais en représentation à Berlin, j’y suis resté deux semaines. Mais on me proposait d’y donner mon spectacle pendant un an! Aucune date n’est prévue pour l’heure en Suisse romande mais j’y ferai certainement un passage... Au moins pour faire mes adieux lorsque je déciderai de me retirer définitivement du monde du spectacle! MM

PO IN TS

8 JOURS: GÊNES–NAPLES–MESSINE–MALTE–PALMA DE MAJORQUE–BARCELONE– MARSEILLE– GÊNES Info: www.vacances-migros.ch/croisieres.page

PENSION COMPLÈTE

559.–

MÉDITERRANÉE OUEST

à p. de .– Prix fixe enfants 165 p. ex. le 27.10.15 du 30.9 au 14.11.15

Pourtant, vous aviez décidé de mettre un terme à votre carrière en 1987… La scène ne vous a-t-elle pas manqué pendant ces quelques années de pause?

Non pas du tout! Après presque quarante ans de travail au théâtre ou au cinéma, j’avais besoin de m’arrêter. C’était une vie particulièrement intense et j’avais peur de commencer à me répéter. J’ai donc pris la décision à l’époque de déménager à New York pour être à nouveau un Monsieur «Nobody». Un anonymat qui m’a très bien convenu…

260

DÈ S

MSC ORCHESTRA DDDD

280

PO IN TS

10 JOURS: GÊNES – EN MER– MÁLAGA– CASABLANCA– EN MER–LISBONNE–EN MER–BARCELONE–MARSEILLE– GÊNES Info: www.vacances-migros.ch/croisieres.page

PENSION COMPLÈTE

569.–

MÉDITERRANÉE EST

à p. de .– Prix fixe enfants 300 p. ex. le 28.6.15 5 8.1 30. du 14.6 au

DÈ S

MSC MUSICA DDDD

285

PO IN TS

8 JOURS: VENISE– BARI – KATAKOLON – SANTORIN– LE PIRÉE– CORFOU – KOTOR –VENISE Info: www.vacances-migros.ch/croisieres.page

Ligne de réservation gratuite

0800 66 33 44

vacances-migros.ch

99 hôtels à prix très

avantageux en Suisse Cumulus Extra permet aux participants Cumulus d’échanger leurs bons bleus contre des bons de partenaire de valeur supérieure. Nos 18 partenaires vous proposent actuellement des offres exceptionnelles auxquelles viendront s’ajouter celles d’hotelleriesuisse au début mai. L’Association faîtière de l’hôtellerie suisse contribue, depuis 1882, au développement d’une hôtellerie

BON DE FR.

10.–

20.–

30.–

Fr. 50.–

Fr. 100.–

Fr. 200.–

Fr. 300.–

5.–

Choisissez parmi 4 catégories d’avantages Extra:

de qualité dans notre pays. Vous souhaitez vous détendre ou vous dépenser physiquement? Vous penchez pour une excursion culturelle ou êtes à la recherche d’un hôtel convivial pour toute la famille? Qu’à cela ne tienne, réservez l’une des 99 offres estivales sur la plateforme swisshotels.com et bénéficiez d’un avantage Cumulus Extra. Vous décuplerez ainsi la valeur de vos bons bleus Cumulus.

BON DE FR.

Avantage Extra Valeur de votre bon Cumulus

Fr. 5.–

Fr. 10.–

Fr. 20.–

Fr. 30.–

Valeur du bon hotelleriesuisse

Fr. 50.–

Fr. 100.–

Fr. 200.–

Fr. 300.–

Prix normal

Fr. 249.–

Fr. 499.–

Fr. 799.–

Fr. 1099.–

Prix spécial pour 2 personnes

Fr. 199.–

Fr. 399.–

Fr. 599.–

Fr. 799.–

Echangez, par exemple, un bon bleu Cumulus de Fr. 5.– contre un bon hotelleriesuisse d’une valeur de Fr. 50.– et réservez l’hôtel de votre choix dans la catégorie correspondante, au prix spécial de Fr. 199.–.

VOICI COMMENT PROCÉDER: 1re étape: échanger vos bons Cumulus Echangez vos bons bleus Cumulus sur www.migros.ch/cumulus-extra contre un bon hotelleriesuisse. 2e étape: réserver l’hôtel de votre choix Réservez ensuite l’hôtel de votre choix au 0800 100 200 27 ou en ligne sur www.swisshotels.com/cumulus. Des hôtels et maints avantages Extra vous y attendent. La réduction Extra est proportionnelle au prix de l’hôtel (cf. tableau). Découvrez l’offre Cumulus Extra Vous trouverez les offres de Visilab, Swisscom, Fleurop et d’autres partenaires sur www.migros.ch/cumulus-extra.

Encore plus pour vos bons.

Bon d’essai d’une valeur de Fr. 5.– Nous vous offrons un bon d’essai numérique d’une valeur de Fr. 5.– en plus des bons bleus Cumulus que vous recevez avec le relevé de compte. Le bon d’essai est disponible, du 1er mai au 30 juin 2015, dans la rubrique «Mon compte» du site Internet Cumulus où vous pouvez l’échanger contre un bon de partenaire. Profitez de l’aubaine et réservez, par exemple, un bon hotelleriesuisse!

Univers Migros 27.4.15

La citation de la semaine

«J’ai distribué tout le stock de chocolat.» Dans «Blick» du 15 avril, Christa Rigozzi a avoué avoir pris du plaisir à jouer les hôtesses de l’air et à donner à tous les passagers d’un vol Zurich-Stockholm les fameux chocolats Swiss, désormais élaborés par Frey.

Mon travail à Migros

«Un tatouage vous accompagnera toute votre vie. C’est pourquoi le sujet ne doit pas être choisi à la légère, après une rapide recherche sur Google comme cela est trop souvent le cas. Le but de mon cours est, au contraire, de prendre son temps en dessinant des esquisses sur papier. Je conseille les participants sur les proportions ou le tracé idéal. Au terme des leçons, ils repartent avec un projet sérieux. Cela me réjouit autant qu’eux.»

Dario Matter, professeur d’esquisses pour tatouage à l’Ecole-club Migros.

La question de la semaine

Photos: Paolo Dutto

Pourquoi le rayon fruits et légumes est-il à l’entrée des magasins? Les produits les plus délicats, placés en premier au fond du panier, s’en trouvent écrasés… Situé à l’entrée, le rayon fruits et légumes se veut la carte de visite d’un magasin. La marchandise y est présentée comme dans un marché, et il en émane une atmosphère conviviale. Avouez que cela est quand même plus engageant qu’une double rangée de boîtes de

conserve! Pour vos courses, il est conseillé d’opter pour un chariot plutôt qu’un panier. Vous bénéficierez ainsi de plus de place pour disposer vos achats. Au besoin, les fruits très délicats peuvent même être entreposés sur le siège enfant du caddie.

Une question? Contactez le service client M-Infoline au 0848 84 0848 ou sur le site migros.ch/fr/services. Par téléphone: lu à ve, 8–17h: 8 cts/min* Sa, 8.30–12.30: 4 cts/min* * Les appels depuis les réseaux mobiles sont facturés à des tarifs différents.

40 | MM18, 27.4.2015 | UNIVERS MIGROS

Pour-cent culturel Migros

Concours de chant

Les jeunes pousses d’épinards, particulièrement tendres, se prêtent parfaitement à la préparation de salades et apportent une touche d’originalité aux sandwichs. Disponibles sur les étals d’avril à novembre, elles cèdent ensuite la place aux feuilles d’épinard qui ont un goût plus prononcé et, cuisinées à l’étuvée ou en farce, relèvent de nombreux plats. Protéines: 2,7 g Lipides: 0,4 g Vitamine C: 40 mg Fer: 2,7 mg

Env. 23 kcal pour 100 g Les deux mezzo-soprani Madeleine Merz et Marina Viotti ont su séduire le jury.

Globus Voyages

Tour du monde en 24 jours

Zurich – La Nouvelle-Orléans – Hawaï – Tokyo – Kyoto – Shanghai – Da Nang (Vietnam) – Cochin (Inde) – Abou Dhabi: le tour du monde organisé par Globus Voyages en fera rêver plus d’un, c’est certain. Ce circuit exclusif se déroulera du 1er au 24 mars 2016 avec un Boeing 777-200 ER d’Austrian Airlines spécialement affrété. Le même équipage ainsi qu’un médecin de bord accompagneront les privilégiés. De nombreuses visites et excursions (sur le Mississippi, dans le Kerala, dans le désert de Liwa, etc.) agrémenteront chaque étape. Dès 23 500 francs. www.globusvoyages.ch.

Les 16 et 17 avril 2015

s’est tenu à Zurich le Concours de chant du Pour-cent culturel Migros 2015. Au final, huit chanteuses et chanteurs de talent, dont six Romands, ont conquis le jury international et se sont vu décerner des prix d’études d’un montant total de 115 200 francs, soit 14 400 francs par lauréat/e. Cette somme leur permettra de poursuivre leurs études de chant dans de bonnes conditions. Par ailleurs, Madeleine Merz, mezzo-soprano, et Marina Viotti, mezzo-soprano/alto, bénéficieront en plus d’un placement de concerts organisé par le Pour-cent culturel Migros. www.pour-centculturel-migros.ch/ concoursjeunestalents.

Migrolino

Nouveau partenariat

Migrolino et les stations-service Piccadilly s’associent au Tessin.

Bon pour les yeux

Malgré leur couleur verte, les épinards contiennent trois fois plus de bêta-carotène que le poivron rouge à portion équivalente. Cette molécule résiste à la chaleur et prévient les problèmes oculaires.

Coupe-faim naturel Les épinards contiennent des thylakoïdes, supposés empêcher les fringales. De nombreux nutritionnistes recommandent par conséquent d’en consommer davantage dans le cadre des régimes.

Recettes en page 52.

Situés dans les gares et les stations-service, les magasins Migrolino sont particulièrement appréciés des pendulaires et des automobilistes, notamment du fait de leurs longues heures d’ouverture. Désormais, le réseau de points de vente pourrait bien encore s’étoffer. En effet, la filiale de Migros s’est associée dans un projet-pilote avec la chaîne tessinoise de stations-service Piccadilly. Le premier shop commun a été inauguré le 16 avril à Melano (TI). Selon les résultats réalisés, d’autres ouvertures de magasins Migrolino pourraient avoir lieu prochainement.

UNIVERS MIGROS | MM18, 27.4.2015 | 41

Le chiffre de la semaine

Ecole-club Migros

300 000

Intégration par les langues

Tel est le nombre de références proposées par Galaxus (Suisse) SA, la société gérant les shops digitec.ch et galaxus.ch. Avec effet rétroactif au 1er avril 2015, Migros en est devenue l’actionnaire majoritaire et détient désormais près de 70% du capital.

Concours de cuisine

Tous aux fourneaux En collaboration avec la Guilde suisse des restaurateurscuisiniers, le mensuel «Cuisine de Saison», publié par les Médias Migros, recherche le meilleur chef amateur du pays. Jusqu’au 29 juin, les gourmets et les gourmands qui aiment mijoter de bons petits plats sont invités à créer une recette de saison pour quatre personnes à base de viande de bœuf et d’oignons. Dix-huit participants seront ensuite invités à se mesurer entre eux dans différentes villes de Suisse, avant la finale en septembre à Zurich. Le grand gagnant repartira avec robot de cuisine Cooking Chef de Kenwood d’une valeur de Fr. 1549.– et aura le privilège de pouvoir faire un stage d’une semaine au Waldhotel Doldenhorn à Kandersteg (BE) chez René F. Maeder, président de la guilde. De nombreux autres prix attendent les finalistes. Infos: www.saison.ch.

Engagement Migros

Photos: Miriam Elias, Michael Calabro, DR

Une belle success-story Soutenue par Engagement Migros, la plateforme Creative Hub vient en aide aux designers en leur donnant des conseils personnalisés pour percer sur le marché. Lauréat d’un Swiss Design Award, Thai Hua a par exemple été épaulé dans son projet de lampes en papier. Au final, le créateur est parvenu à réduire les coûts de production afin que les modèles puissent être élaborés en série et

a été mis en relation avec de potentiels acheteurs. Résultat: le lampadaire et la suspension de Thai Hua sont désormais en vente chez Interio sous le nom de Flor. www.engagement-migros.ch, www.interio.ch.

Les deux lampes Flor de Thai Hua sont en vente chez Interio.

De bonnes connaissances linguistiques facilitent l’intégration et le quotidien des migrants. A l’inverse, quand le vocabulaire vient à manquer, les démarches administratives peuvent devenir un vrai parcours du combattant. Il en va de même quand les parents doivent rencontrer l’instituteur de leur enfant. Le projet Fide, qui

est une abréviation de «français, italiano et deutsch», vise à surmonter les obstacles linguistiques de manière pragmatique. Celui-ci, actuellement dans une phase pilote, a été initié par le Secrétariat d’Etat aux migrations, en collaboration avec l’Ecole-club Migros qui forme les enseignants qui donneront les leçons aux migrants. Le but des cours est de donner aux participants des outils leur permettant de rendre leur vie de tous les jours plus facile. L’accent sera ainsi davantage mis sur un vocabulaire approprié que sur la grammaire. «L’idée est de pouvoir acquérir le plus vite possible des connaissances», explique Daniela Canclini-Beinke, chef de projet à l’Ecole-club Migros. Après la phase pilote, il est prévu que tous les cantons adoptent le système Fide.

42 | MM18, 27.4.2015 | UNIVERS MIGROS

Concert

Un anniversaire en fanfare

Pour ses cent ans, la Fédération des fanfares démocrates chrétiennes du centre organise une grande fête avec le musicien Louis Bertignac en invité d’honneur et la Revue du Grand Entremont pour animer la soirée d’ouverture. Texte: Mélanie Zuber

UNIVERS MIGROS | MM18, 27.4.2015 | 43

Photos: Mihail Deche v| 123rf.com et Renaud Corlouer

es fanfares sont une tradition vivace en Valais. Au-delà de la dimension musicale, elles endossent un rôle sociétal en représentant un facteur d’intégration et d’unité. Et lorsqu’elles organisent une fête, le rendez-vous promet d’être joyeux. Cette année, dix-neuf formations célèbrent le centième Festival de la Fédération des fanfares démocrates chrétiennes du centre (FFDCC) à Orsières. Et pour l’occasion elles ont vu les choses en grand. Ainsi les festivités démarreront dans la soirée du vendredi 15 mai pour s’achever le dimanche 17. Elles feront bien entendu la part belle aux fanfares. Vendredi, trois formations se produiront sur scène. Il s’agira de la fanfare des jeunes, d’une formation portugaise ainsi que du brass band de première catégorie L’Echo d’Orny. Samedi, ce sera au tour de la fanfare du Landeron. Dimanche, les concerts se succéderont sur la place centrale puis sous la cantine. Un dîner-spectacle suivi d’un bal En plus de ces rendez-vous de fanfare, de nombreuses autres animations figurent au programme. Le vendredi, un souper-spectacle proposera de déguster une fondue chinoise en savourant les bons mots de la Revue du Grand Entremont, écrite par Michel Abbet et soutenue par le Pour-cent culturel Migros. La soirée se poursuivra tard dans la nuit avec un bal. Un Lunabus ramènera à bon port les festivaliers. Le samedi, Louis Bertignac sera l’invité d’Orsières pour un grand concert de gala. L’ancien

Au programme de la fête organisée à Orsières figurent des rendez-vous officiels, un défilé, des prestations de fanfares membres de la fédération ainsi que des concerts d’invités prestigieux.

guitariste du célèbre groupe Téléphone, aujourd’hui jury de l’émission The Voice, compositeur et chanteur, n’aura pas de mal à enflammer le public avec sa bonne humeur et son entrain légendaires. Avant lui, c’est le groupe d’Yverdon-les-Bains La Grandmère indigne qui fera démonstration de sa musique radoteuse et pétaradante. Les spectateurs pourront apprécier la soirée avec l’option Privilège, qui permet d’accéder à un riche apéritif dînatoire. A l’image du vendredi, la

soirée se poursuivra avec un bal animé par le Valaisan DJ Rewop. Les festivités continueront à battre leur plein tout au long de la journée du dimanche. Les temps forts seront le grand cortège, qui réunira toutes les fanfares de la fédération et aura pour thème le bicentenaire de l’entrée du Valais dans la Confédération. Le festival se clôturera avec la cérémonie officielle suivie d’un souper puis d’un bal animé par Magic Men. MM Les billets ainsi que le programme détaillé sont d’ores et déjà disponibles sur le site www.orsieres2015.ch.

UN JARDIN DE LA RÉGION

3.90 au lieu de 4.90

Herbes aromatiques, divers sortes

3.– au lieu de 3.70

5.90 au lieu de 7.90

4.20 au lieu de 4.90

Dipladenia, pot Ø 10 cm

Géranium, pot Ø 10 cm

19.90 au lieu de 24.90 Suspension d’été, 24 cm

4.90 au lieu de 5.90

Verveine, 13 cm

Petunia, bac de 4 pièces

Société coopérative Migros Valais

OFFRES VALABLES DU 28.4 AU 4.5.2015, JUSQU’À ÉPUISEMENT DU STOCK

DU 27 AVRIL AU 2 MAI

REMPOTAGE GRATUIT uniquement au Quartz Cen

ter de Martigny et Forum

des Alpes à Conthey.

NOS SPÉCIALISTES SE FERONT UN PLAISIR DE REMPOTER VOS PLANTES ACHETÉES DANS NOS MAGASINS

Chaussures trop serrées ? Détendez-les avec ... du talc !

Du linge Super blanc ... avec de l’aspirine !

Gardez vos biscuits croquants grâce ... à un morceau de sucre!

Le thé froid peut nettoyer… QUOI ? Oubliez les produits de marque coûteux pour le nettoyage, la cuisine, le bricolage, le jardinage, la santé et la beauté. Vous pouvez créer vos propres remèdes traditionnels, ‘’à l’ancienne’’ avec des ingrédients simples et sains, faciles à trouver, et tout ça pour quelques centimes seulement.

Super truc

sont les meilleures astuces de lavage Comment un vieux rideau peut apporter un nouvel éclat à votre salle de bains ● Finies les tâches et les odeurs tenaces dans le four à micro-ondes : un truc tout simple pour s’en débarrasser facilement ● Oubliez le linge terne : redonnez un blanc éclatant grâce à l’aspirine ● Débouchez les canalisations en un tournemain ● Comment enlever les tâches tenaces sur les vêtements, les tapis et les tissus d’ameublement ● Découvrez comment la laque peut redonner un aspect neuf au lino ● Faites tremper votre dentier pour un éclat durable ● Ce légume peut soulager les coups de soleil ● Un secret en or pour résister à l’envie de boire un autre verre Ma grand-mère n’a jamais pris de pilules ou de potions du commerce ; elle se fiait plutôt aux bonnes vieilles méthodes pour rester en bonne santé. Découvrez comment elle évitait les rhumes, les grippes et la toux. Comment elle a perdu du poids, évité les flatulences et plus encore. ● Comment apaiser les yeux gonflés en 10 minutes seulement. ● Soulagez la constipation et évitez qu’elle revienne – grâce à ce remède naturel ● Stoppez la diarrhée, les vomissements et autres problèmes de digestion avec ces trucs étonnants ● Une aide pour les artères bouchées, grâce à ce vinaigre ● Soulagez vos douleurs articulaires en ajoutant cet ingrédient à l’eau du bain

ECONOMISEZ BEAUCOUP D’ARGENT

●

CADEAU GRATUIT

En commandant votre exemplaire du Guide Ménager d’Autrefois sous 7 jours, vous recevrez en cadeau une édition spéciale du livret « Des jus pour la Santé ». Des conseils et des astuces pour apprendre à faire de délicieux remèdes sous forme de jus. Faites travailler votre système digestif grâce à ces ingrédients sains, améliorez votre moral, idéal contre le syndrome du colon irritable, les brûlures d’estomac, le manque de tonus etc. Et bien d’autres jus « traitants » pour votre santé.

Commandes urgentes: Tel 022 552 09 43 – Fax 022 552 09 42 – service@bodybest.ch

Supprimez les envies de nicotine grâce à ce mélange crémeux ● Ce fruit jaune est idéal pour toute personne nerveuse de nature ● Apaisez les pieds fatigués et endoloris avec ce poivre dans les chaussettes ● Un remède maison pour soigner le pied d’athlète ● Insomnies? Essayez ce remède naturel pour une bonne nuit de sommeil ! ● Les ciseaux émoussés seront vite aiguisés en coupant un certain papier ● Economisez l’énergie dans votre maison grâce à ces formidables astuces ● Un truc pour avoir le teint le plus doux et le plus soyeux possible ● Fini les chevilles gonﬂées grâce à cet ingrédient - Il est dans le placard de la cuisine ! ● Une feuille de ce livre améliorera la saveur du poisson ● Cet ingrédient ajouté à la cuisson de la dinde donnera un meilleur goût ● Gardez les guêpes à distance grâce à cette excellente astuce de jardinier ● Des super astuces pour des ongles et des cheveux plus résistants ●

marche à coup sûr

Eloignez ces insectes nuisibles de vos plates-bandes grâce à ce formidable répulsif de tous les jours ● Prolongez la vie des ﬂeurs coupées – pour des semaines !

●

Le Guide Ménager d’Autrefois vous fera découvrir des méthodes simples pour résoudre les soucis du quotidien ! Vous économiserez du temps et de l’argent… et vous serez épaté de voir comment il est possible de renoncer aux produits de marques soi-disant essentiels et de les remplacer par des alternatives bon marché ! GARANTIE DE SATISFACTION Si pour une quelconque raison, vous n’étiez pas satisfait, il sufﬁt de retourner le livre dans les 30 jours et votre facture sera annulée, mais votre cadeau gratuit vous est déﬁnitivement acquis. Agissez

vite !

BON DE LECTURE

À retourner à Body Best – Case postale 2622 – 1260 Nyon 2 Tel 022 552 09 43 – Fax 022 552 09 42 – service@bodybest.ch – www.bodybest.ch

je souhaite (re)-découvrir les 1001 trucs et astuces de nos grand-mères pour nettoyer, OUI, embellir, jardiner cuisiner et soigner avec des trucs et astuces efﬁcaces et pas chers. J’ai bien noté que je dispose d’un droit de consultation de 30 jours au terme duquel je pourrai retourner mon livre si je n’étais pas entièrement satisfait et ma facture sera annulée, sans discussion. Sous ces conditions, veuillez m’envoyer

Le Guide ménager d’autrefois au prix de Fr. 39. Economisez Fr. 19.- et faites un cadeau à un(e) ami(e) __ exemplaires au prix de Fr. 29.50 l’unité (offre valable à partir de 2 livres) Participation aux frais de port et emballage Fr. 6.95

GUIDFP003

Ma grand-mère a toujours tenu sa maison impeccable, il n’y avait pas meilleure cuisinière qu’elle, et même à plus de 80 ans, son teint était celui d’une personne plus jeune de 30 ans. Grand-père avait le plus beau jardin des alentours, il était capable de tout réparer avec des « bouts de ﬁcelle » et ils vécurent tous les deux biens au-delà de 90 ans en étant presque jamais malades. Ils utilisaient des trucs et des astuces simples et traditionnels transmis de génération en génération. Beaucoup de ces conseils et combines ont été perdus et c’est pour cela que j’ai rassemblé toutes les astuces de mes grandsparents et bien plus encore dans le Guide Ménager d’Autrefois. Par exemple : ● Utilisez du cola pour récurer et faire briller la cuvette des toilettes ! ● Comment le lait peut protéger vos meubles en cuir ● Testez cette formidable méthode pour dégraisser les cols de chemise ● Dégrippez les fermetures éclairs avec un produit de tous les jours – mais puissant ! ● Vous obtiendrez une porcelaine comme neuve en utilisant un produit du quotidien, et regardez comme les tâches disparaissent ● Donnez un nouvel éclat à vos cocottes et casseroles, elles seront comme neuves. ● Nettoyez et dégraissez votre four sans huile de coude ● Supprimez les mauvaises odeurs des chaussures avec du bicarbonate de soude, ça marche! ● Les couleurs disparaissent au ﬁl des lavages? Voyez au chapitre 2 quels

Nom/Prénom .................................................................................................................................................................... Adresse ............................................................................................................................................................................ NPA/Localité ................................................................................................................................................................... Date de naissance ................................................................... Téléphone .......................................................................

Email ........................................................................................................................................................................

46 | MM18, 27.4.2015 | UNIVERS MIGROS

Tresse au mètre Pour des petits-déjeuners du week-end parfaits, les boulangeries Migros proposent de la tresse sur mesure. Les boulangers préparent des pièces d’un mètre qui sont ensuite découpées en portions. Les familles nombreuses comme les petits ménages peuvent ainsi mordre dans de belles grandes tranches, sans se demander qui aura à manger le crotchon. Ce service est proposé le vendredi et le samedi uniquement, dans les supermarchés de Monthey M Central, Martigny Manoir, Conthey Forum des Alpes, Sion Métropole et Glis Simplon Center.

Boisson

Schorle Quand deux producteurs valaisans unissent leurs efforts, il en résulte un délicieux breuvage. Depuis quelques mois, l’entreprise Les fruits de Martigny travaille en étroite collaboration avec «Aproz». Le premier fournit des pommes, le second de l’eau minérale. De cette union est né un schorle, frais, fruité et désaltérant, disponible dans tous les supermarchés Migros du canton. Concours Quel est le produit «De la région.» préféré des Valaisans? Les votes sont ouverts dans

les supermarchés de Migros Valais. Dix articles élaborés dans le canton sont en lice. Les votants pourront également participer à un tirage au sort. Les six premiers prix sont un brunch du 1er Août pour quatre personnes qui se tiendra chez un producteur de fruits «De la région.».

La mania Valais*Wallis Digital bat son plein à Migros. Mercredi 29 avril, dès Fr. 60.- d’achat, les clients se verront remettre une carte joker (et une seule par achat) permettant d’influencer le cours d’une partie. A l’image des autres jokers, elle se distingue des cartes usuelles par son apparence soignée et un effet imprimé unique. En l’occurrence, elle arbore un revêtement élégant de couleur or. Les jokers sont distribués dans les supermarchés, les restaurants et les marchés spécialisés de Migros Valais. Pour découvrir les règles du jeu: www.valais-wallis-digital.ch.

Photos: DR / Photo Didier Bérard

Mania Valais*Wallis Digital

NISSAN MICRA

SE FAUFILE PARTOUT. JUSQUE DANS VOTRE CŒUR.

NISSAN MICRA VISIA PACK COMFORT INCLUS

12 450.–

FR.

• Climatisation • Radio/CD • Bluetooth® et fonction mains libres • Commandes au volant

AVEC

EUROBONUS

LES CITADINES COMPACTES DE NISSAN NISSAN MICRA DÈS FR. 10 950 .– 2

NISSAN NOTE DÈS FR. 13 190 .– 3

NISSAN PULSAR DÈS FR. 17 990 .–4

Modèle présenté : NISSAN MICRA TEKNA, 1.2 l 80 ch (59 kW), prix catalogue Fr. 19 315.–. 1NISSAN MICRA VISIA, 1.2 l 80 ch (59 kW), pack COMFORT inclus, consommation mixte : 5.0 l/100 km, émissions de CO2 : 115 g/km, catégorie de rendement énergétique : D. Prix catalogue Fr. 13 390.–, moins EURO-BONUS de 7% (Fr. 940.–), prix net Fr. 12 450.–. 2NISSAN MICRA VISIA, 1.2 l 80 ch (59 kW), consommation mixte : 5.0 l/100 km, émissions de CO2 : 115 g/km, catégorie de rendement énergétique : D. Prix catalogue Fr. 11 790.–, moins EURO-BONUS de 7% (Fr. 840.–), prix net Fr. 10 950.–. Modèle présenté : NISSAN NOTE TEKNA, 1.2 l DIG-S, 98 ch (72 kW), prix catalogue Fr. 25 550.–. 3NISSAN NOTE VISIA, 1.2 l 80 ch (59 kW), consommation mixte : 4.7 l/100 km, émissions de CO2 : 109 g/km, catégorie de rendement énergétique : C. Prix catalogue Fr. 16 840.–, moins EURO-BONUS de 21.5% (Fr. 3650.–), prix net Fr. 13 190.–. Modèle présenté : NISSAN PULSAR ACENTA, 1.6 l DIG-T, 190 ch (140 kW), prix catalogue Fr. 30 390.–. 4NISSAN PULSAR VISIA, 1.2 l DIG-T, 115 ch (85 kW), consommation mixte : 5.0 l/100 km, émissions de CO2 : 117 g/km, catégorie de rendement énergétique : C. Prix catalogue Fr. 20 990.–, moins EURO-BONUS de 14% (Fr. 3000.–), prix net Fr. 17 990.–. Émissions de CO2 : Ø pour une voiture particulière : 144 g/km. *Conditions du leasing RCI Finance SA, 8902 Urdorf : 12–60 mois, 10 000 km annuels, assurance emprunteur incluse. Casco totale obligatoire pour tout contrat de leasing non comprise. TAEG de 3.97%. L’octroi d’un crédit est interdit s’il occasionne le surendettement du consommateur. Exemple leasing : NISSAN MICRA VISIA, 1.2 l 80 ch (59 kW), prix catalogue Fr. 11 790.–, moins Euro-Bonus de 7% (Fr. 840.–), prix net Fr. 10 950.–, apport initial Fr. 2737.–, 48 mensualités de Fr. 99.–, TAEG de 3.97%. Offres réservées aux particuliers du 01.04.2015 au 30.04.2015 ou jusqu’à nouvel ordre, chez tous les agents NISSAN participant à la promotion. NISSAN SWITZERLAND, NISSAN CENTER EUROPE GMBH, Postfach, 8902 Urdorf.

AVEC LEASING

3.9%

48 | MM18, 27.4.2015 | UNIVERS MIGROS

Stefan Zurkirchen , 25 ans,

Responsable fruits et légumes, Migros Zugerland, Région Lucerne.

«De la région.»

Regards en coulisse

Neuf collaborateurs ont invité des collègues d’autres coopératives Migros à découvrir des produits de leur région. Suivez-les ces prochaines semaines dans leur périple. Texte: Claudia Schmidt Illustration: Noël Fischer

aucisse sèche du Valais, Bärner Meitschi de la région Aar, charcuterie de Suisse orientale: notre pays a non seulement des paysages magiques à offrir, mais aussi une diversité culinaire haute en couleur. Neuf jeunes collaborateurs Migros issus de différentes coopératives en sont les dignes héritiers: ils aiment leur région et ses produits, dont ils connaissent les fabricants passionnés. Ainsi, alors qu’ils présentent leur terroir à leurs collègues, une visite chez l’un des producteurs s’impose. Quels sont les secrets d’un agriculteur pour récolter de savoureuses fraises? Combien d’étapes précèdent la commercialisation d’un fromage de chèvre frais? Sur place, les collaborateurs Migros obtiennent des informations de première main, et s’émerveillent de l’investissement et du soin nécessaires pour qu’un produit parvienne jusque dans les rayons d’un magasin. «Migros Magazine» est de la partie Pour vous, chers lecteurs et lectrices, la rédaction de Migros Magazine a accompagné ces collaborateurs dans leurs rencontres et jeté un œil en coulisses. Dès mi-mai, retrouvez des photos informatives et sympathiques de cette aventure dans le magazine ainsi que des vidéos sur internet. MM

Série Tour des régions 1er partie: présentation des collaborateurs

Gregory Roten , 23 ans,

Responsable secteur boucherie, Migros Sierre, Région Valais.

Sabrina Ruh , 24 ans, Responsable produits laitiers, Migros Frauenfeld, Région Suisse orientale.

UNIVERS MIGROS | MM18, 27.4.2015 | 49

Nathalie Joly, 26 ans,

Responsable produits laitiers, Migros Cernier, Région Neuchâtel -Fribourg.

Eldin Kukavica , 27 ans,

Responsable de magasin, Migros Derendingen, Région Aar.

Patricia Mejuto Seijo, 24 ans, Responsable

produits de boulangerie/ convenience, Migros Romanel, Région Vaud.

Kevin Berger, 21 ans, Gestionnaire du commerce de détail en gestion de marchandises, Migros Brunaupark, Région Zurich.

Jean Pereira , 20 ans, Responsable adjoint secteur épicerie, Migros Thônex, Région Genève. Nicolas Aymon , 32 ans,

Responsable adjoint de magasin, Migros Moutier, Région Bâle.

«De la région.» Par cette promesse, Migros s’engage à offrir, dans chaque région, une grande variété de produits fabriqués localement et disponibles uniquement à cet endroit. Grâce à un engagement de plus d’une décennie, quelque 8000 articles de producteurs régionaux sont en vente aujourd’hui à votre Migros.

ACTION 7.00 au lieu de 9.50 Bôite Snappy Big 3.0 L vert fluo

50%

29.00 au lieu de 58.00

33%

Boîtes à 6 roulettes avec couvercle jaune fluo / transparent le lot de 2

5.00 au lieu de 7.50

Bôite Snappy 0.8 L jaune fluo, rose fluo, vert fluo et bleu le lot de 5

11.80 au lieu de 15.80 9.90 au lieu de 15.00

Corbeilles imitation rotin A5 blanc le lot de 2

2.90

Creative Fun Box Mini 5 motifs différents

Boîte de rangement A5 bleu / transparent vert fluo / transparent le lot de 2

14.00

Creative Clear Box 5 L le lot de 3

15.80

Boîte à roulettes à glisser sous le lit Avanti jaune fluo / transparent

En vente dans les plus grands magasins Migros. OFFRES VALABLES SEULEMENT DU 28.04 AU 11.05.2015, JUSQU’À ÉPUISEMENT DU STOCK

WWW.ROTHO.CH

Rotho est en vente à votre Migros

UNIVERS MIGROS | MM18, 27.4.2015 | 51

Cuisine de Saison

Tendres feuilles

Les températures augmentent et, avec elles, les envies de fraîcheur et de verdure. Les jeunes pousses d’épinards donnent du peps aux salades, subliment la viande d’agneau et embellissent les tartes flambées. Texte: Sonja Leissing Photos et stylisme: Claudia Linsi

Budget élevé

Détacher et collectionner!

Côtelettes d’agneau sur lit d’épinards au miel

Etuvées et agrémentées de pignons de pin, les pousses d’épinards accompagnent à merveille la viande d’agneau.

En vente dans les kiosques à l’unité pour Fr. 4.90 ou sur www.saison.ch sous forme d’abonnement annuel (12 numéros pour seulement Fr. 39.–).

52 | MM18, 27.4.2015 | UNIVERS MIGROS

Salade de quinoa aux épinards

Tarte flambée aux épinards

Budget moyen

Côtelettes d’agneau sur un lit d’épinards au miel

Plat principal pour 4 personnes.

Petit budget

Budget élevé

Plat principal

pour 4 personnes.

Ingrédients pour 4 personnes 1 oignon 2 cs de beurre 400 de quinoa 6 dl de bouillon de légumes 100 g d’épinards 1 bouquet de menthe ½ citron 2 cs de vinaigre aux herbes 6 cs d’huile d’olive sel, poivre Préparation

1. Hacher fin l’oignon. Le faire suer brièvement dans le beurre. Ajouter le quinoa et faire revenir brièvement. Mouiller avec le bouillon, porter à ébullition. Couvrir et laisser mijoter 15 - 20 min, jusqu’à absorption du bouillon. Laisser refroidir.

2. Laver les épinards. Les laisser égoutter, puis les couper en menus morceaux. Hacher grossièrement la menthe. Presser le citron. Aérer le quinoa avec une fourchette. Ajouter les épinards, la menthe, le jus de citron, le vinaigre et l’huile, et mélanger. Saler et poivrer. Temps de préparation: env. 35 min + refroidissement Par personne: env. 16 g de protéines,

28 g de lipides, 62 g de glucides, 2350 kJ / 570 kcal

pour 4 personnes. Ingrédients pour 4 personnes 80 g d’épinards 4 abaisses de pâte à tarte flambée de 160 g 360 g de demi-crème acidulée 80 g de lard paysan 1 oignon rouge sel, poivre Préparation 1. Préchauffer le four à 250 °C en le réglant sur chaleur tournante. Laver les épinards et les laisser égoutter.

2. Déposer les abaisses de pâte sur quatre plaques chemisées de papier sulfurisé. Les badigeonner de demi-crème acidulée. Couper le lard en menus morceaux et les répartir sur les abaisses. Saler peu et poivrer. Emincer l’oignon en rouelles et les répartir sur les abaisses. Cuire les tartes 6-8 min au four, jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes. Répartir les épinards dessus. Temps de préparation: env. 30 min Par personne: env. 20 g de protéines,

33 g de lipides, 85 g de glucides, 3000 kJ / 720 kcal

Ingrédients pour 4 personnes

4 cs de pignons 4 cs de beurre à rôtir 800 g d’épinards 4 cs de miel liquide 1 gousse d’ail 12 côtelettes d’agneau d’env. 60 g sel, poivre Préparation

Dans une poêle antiadhésive sèche, griller brièvement les pignons jusqu’à légère coloration et les réserver. Faire fondre la moitié du beurre. Laver les épinards et les ajouter encore bien mouillés. Les étuver à couvert jusqu’à ce qu’ils tombent. Les arroser de miel. Saler et poivrer. Presser l’ail sur les côtelettes. Les assaisonner de sel et de poivre. Les poêler dans le reste du beurre durant 2-3 min de chaque côté. Servir avec les épinards au miel et les pignons. Suggestion: accompagner d’un gratin

de pommes de terre.

Temps de préparation: env. 25 min Par personne: env. 41 g de protéines,

42 g de lipides, 15 g de glucides, 2550 kJ / 600 kcal

. IS A R F T N E M E L B A Y O R INC

M-MALIN La crème marbrée aux fraises est un dessert délicieusement rafraîchissant. Vous en trouverez la recette sur www.saison. ch/fr/m-malin et tous les ingrédients bien frais à votre Migros.

40%

2.40 au lieu de 4.–

Steak de ﬁlet de porc mariné, TerraSuisse les 100 g

40%

1.40 au lieu de 2.40

Fraises Espagne / Italie, la barquette de 500 g

40%

3.90 au lieu de 6.50

Crème entière Valﬂora 2 x 500 ml

Les articles M-Budget et ceux bénéficiant déjà d’une réduction sont exclus de toutes les offres. OFFRES VALABLES DU 28.4 AU 4.5.2015, JUSQU’À ÉPUISEMENT DU STOCK

33%

2.30 au lieu de 3.50

Pommes Gala, douces Suisse, le kg

BIENVENUE DANS LE MONDE 50%

5.85 au lieu de 11.75

2.50

Cervelas en lot de 5, TerraSuisse 5 x 2 pièces, 1 kg

33%

5.95 au lieu de 8.90

Asperges blanches Espagne / Italie, la botte de 1 kg

30%

1.80 au lieu de 2.70 Mangue Pérou, la pièce

Aubergines Suisse / Espagne, le kg

30%

2.40 au lieu de 3.50 Kiwis Italie, le kg

30%

1.90 au lieu de 2.80

Tomates cherry grappe Espagne, la barquette de 500 g

*En vente dans les plus grands magasins Migros. Société coopérative Migros Valais OFFRES VALABLES DU 28.4 AU 4.5.2015, JUSQU’À ÉPUISEMENT DU STOCK

1.85 au lieu de 2.35

Salade mêlée Anna’s Best 250 g, 20% de réduction

20%

17.50 au lieu de 22.– Raccard tradition Suisse, le kg

DE LA FRAÎCHEUR. 20%

7.20 au lieu de 9.10

Filet de bœuf Suisse, les 100 g

20%

2.20 au lieu de 2.80

Pain Forestier, «De la région.» 500 g

9.70 au lieu de 13.–

Produits Cornatur en lot de 2 25% de réduction, p. ex. escalopes de Quorn à la mozzarella, 2 x 240 g

30%

2.– au lieu de 2.90

Filet de cabillaud, MSC* sauvage, de l’Atlantique Nord-Est, les 100 g

30%

1.05 au lieu de 1.50

Saucisse de Lyon à la volaille Optigal ou saucisses Coquerli Optigal en lot de 2 p. ex. saucisse de Lyon à la volaille en lot de 2, Suisse, les 100 g

20%

4.95 au lieu de 6.20

Filet de truite fumé, «De la région.» les 100 g

50%

9.90 au lieu de 20.15

Saumon pour asperges, ASC* d’élevage, Norvège, 280 g

30%

4.90 au lieu de 7.05

Salami Rapelli prétranché ou à la pièce p. ex. salami Classico prétranché, Suisse, 155 g

30%

8.50 au lieu de 12.20 Party Grill en lot de 2 Suisse, 2 x 7 pièces

ENCORE DES ÉCONOM 20x POINT S

1.50 au lieu de 1.70

Snacks et tranches au lait Kinder, réfrigérés –.20 de moins, p. ex. tranches au lait, 5 x 28 g

33%

9.80

Pâtisseries et gâteaux aux fraises p. ex. gâteau aux fraises, 550 g

3.35 au lieu de 4.20

Magdalenas M-Classic en lot de 2 au citron ou marbrées, 20% de réduction, p. ex. marbrées, 2 x 225 g

30%

3.80 au lieu de 5.80

1.20 au lieu de 1.50 Asiago les 100 g, 20% de réduction

Toutes les pizzas et baguettes Finizza surgelées, p. ex. pizza Prosciutto & Funghi, 330 g

5.90 au lieu de 6.90

11.70 au lieu de 14.70

3.60 au lieu de 4.50

Biscuits frais nids aux noisettes, macarons aux noisettes et coquins en lot de 2 p. ex. coquins, 2 x 207 g

Tulipes diverses couleurs, le bouquet de 10

Fiori Anna’s Best en lot de 2 ou 3 20% de réduction, p. ex. fiori à la roquette en lot de 3, 3 x 250 g

OFFRES VALABLES DU 28.4 AU 4.5.2015, JUSQU’À ÉPUISEMENT DU STOCK

2.85 au lieu de 4.10

Toutes les barres de céréales Farmer 20% de réduction, p. ex. Soft Choc à la pomme, 290 g

MIES. 8.45 au lieu de 10.60

Tous les produits Nescafé 20% de réduction, p. ex. Gold de Luxe, 180 g

3.80 au lieu de 4.80

Conserves de légumes et compotes de pommes suisses en lot de 3 20% de réduction, p. ex. petits pois et carottes M-Classic, 3 x 260 g

30%

1.60 au lieu de 2.30

Tout l’assortiment Farmer’s Best surgelé, 30% de réduction, p. ex. petits pois extra-fins, 500 g

2.– au lieu de 2.50

40%

7.– au lieu de 11.70

Toutes les mayonnaises, Thomynaise Bâtonnets de ﬁlets de cabillaud Pelican ou moutardes, Thomy en lot de 3, MSC 20% de réduction, p. ex. mayonnaise à la française, surgelés, 3 x 300 g 265 g

33%

3.80 au lieu de 5.70 Toutes les eaux minérales Aproz en pack de 6 p. ex. Classic, 6 x 1,5 litre

30%

9.10 au lieu de 13.05

Cornets de glace Fun à la vanille et à la fraise, l’emballage de 12 1740 ml

9.35 au lieu de 11.70

Aliments humides Vital Balance en lot de 12 ou aliments secs en lot de 4 20% de réduction, p. ex. Vital Balance au poulet, 12 x 85 g

ÉCONOMISEZ FUTÉ. 50%

19.90 au lieu de 39.80

Ustensiles de cuisson de la série Gastro en acier inox, conviennent à l’induction, p. ex. poêle, Ø 28 cm, la pièce, valable jusqu’au 11.5.2015

50%

29.– au lieu de 58.–

Divers articles en matière synthétique p. ex. boîtes Rotho à 6 roulettes en lot de 2, jaunes, valable jusqu’au 11.5.2015

14.90

Divers vêtements pour bébé, enfant, femme et homme p. ex. bermudas pour garçon en lot de 2, turquoise / bleu, taille 140, valable jusqu’au 11.5.2015 * En vente dans les plus grands magasins Migros. JUSQU’À ÉPUISEMENT DU STOCK

50%

4.90 au lieu de 9.80

Toutes les lignes de vaisselle Cucina & Tavola en porcelaine ou en verre p. ex. assiette plate Melody, Ø 30 cm, la pièce, valable jusqu’au 11.5.2015

40%

5.85 au lieu de 9.80

Tout l’assortiment de sous-vêtements ou de lingerie de nuit pour femme (excepté Mey), p. ex. slip maxi, blanc, taille 36/38, valable jusqu’au 4.5.2015

13.20 au lieu de 16.50

Tout l’assortiment Sun Look (excepté les emballages multiples), 20% de réduction, p. ex. aérosol Sun Spray light & invisible transparent, IP 50+, 200 ml, valable jusqu’au 11.5.2015

50%

14.90 au lieu de 29.80

Toutes les machines à expresso Bialetti ou Cucina & Tavola la pièce, p. ex. machine à expresso Bialetti en alu argenté, pour 6 tasses, valable jusqu’au 11.5.2015

30%

27.85 au lieu de 39.80

Toutes les chemises et cravates pour homme diverses couleurs disponibles, tailles S = 37/38–XXL = 45/46, p. ex. chemise Easy Iron John Adams Business, taille S = 37/38, valable jusqu’au 11.5.2015

30%

111.30 au lieu de 159.–

Tous les bagages et l’assortiment d’accessoires de voyage Travel Shop p. ex. trolley Titan Xenon, couleur métal, 53 cm, valable jusqu’au 11.5.2015

AUTRES OFFRES. FRUITS & LÉGUMES Salade mêlée Anna’s Best, 250 g 1.85 au lieu de 2.35 20% Pommes Gala, douces, Suisse, le kg 2.30 au lieu de 3.50 33% Fraises, Espagne / Italie, la barquette de 500 g 1.40 au lieu de 2.40 40% Tomates cherry grappe, Espagne, la barquette de 500 g 1.90 au lieu de 2.80 30% Asperges blanches, Espagne / Italie, la botte de 1 kg 5.95 au lieu de 8.90 33% Aubergines, Suisse / Espagne, le kg 2.50 Mangue, Pérou, la pièce 1.80 au lieu de 2.70 30%

Pour vos achats, détachez ici.

POISSON & VIANDE Steak de ﬁlet de porc mariné, TerraSuisse, les 100 g 2.40 au lieu de 4.– 40% Saucisses à rôtir de veau, TerraSuisse, aha!, 2 pièces, 20x 280 g 5.30 NOUVEAU *,** Cervelas à l’appenzell, Suisse, 2 pièces, 260 g 20x 5.80 NOUVEAU *,** Cervelas en lot de 5, TerraSuisse, 5 x 2 pièces, 1 kg 5.85 au lieu de 11.75 50% Saucisse de Lyon à la volaille Optigal ou saucisses Coquerli Optigal en lot de 2, p. ex. saucisse de Lyon à la volaille en lot de 2, Suisse, les 100 g 1.05 au lieu de 1.50 30% Salami Rapelli prétranché ou à la pièce, p. ex. salami Classico, prétranché, Suisse, 155 g 4.90 au lieu de 7.05 30% Hamburgers de bœuf XXL épicés, TerraSuisse, 300 g 20x 7.50 NOUVEAU *,** Steaks Party au lard, épicés directs, ou brochettes de porc Farmer, au paprika, p. ex. steaks Party au lard, épicés, Suisse, 20x les 100 g 2.45 NOUVEAU *,** Brochette de médaillons de ﬁlet mignon de porc lardés, TerraSuisse, les 100 g 20x 5.70 NOUVEAU *,** Escalopes de poulet Optigal, Suisse, les 100 g 2.70 au lieu de 3.30 15% Pilons de poulet Optigal assaisonnés avec deux marinades au curry, Suisse, les 100 g 20x 1.70 NOUVEAU *,** Brochettes de poulet Caraïbes Optigal, épicées, avec marinade menthe-limette, Suisse, 20x les 100 g 3.10 NOUVEAU *,** Poulets entiers Optigal, 2 pièces, Suisse, le kg 6.60 au lieu de 9.50 30% Brochettes de saumon Margherita, Norvège, les 100 g 20x 4.60 NOUVEAU *,**

Calamars marinés à l’ail et au persil, sauvages, de l’Atlantique Sud-Ouest, 200 g 20x 6.90 NOUVEAU *,** Saumon pour asperges, ASC, d’élevage, Norvège, 280 g 9.90 au lieu de 20.15 50% * Party Grill en lot de 2, Suisse, 2 x 7 pièces 8.50 au lieu de 12.20 30% Filet de bœuf, Suisse, les 100 g 7.20 au lieu de 9.10 20% Filet de truite fumé, «De la région.», les 100 g 4.95 au lieu de 6.20 20% Filet de cabillaud, MSC, sauvage, de l’Atlantique Nord-Est, les 100 g 2.– au lieu de 2.90 30% *

PAIN & PRODUITS LAITIERS Pain Forestier, «De la région.», 500 g 2.20 au lieu de 2.80 20% Tresse au mètre, TerraSuisse, 20x le kg 8.– NOUVEAU *,** Asiago, les 100 g 1.20 au lieu de 1.50 20% Crème entière Valﬂora, 2 x 500 ml 3.90 au lieu de 6.50 40% Raccard tradition, Suisse, le kg 17.50 au lieu de 22.– 20%

FLEURS & PLANTES Tulipes, diverses couleurs, le bouquet de 10 5.90 au lieu de 6.90 Bouquet de roses et de lys Linda, la pièce 14.90 Dipladenia, diverses couleurs, en pot de 10 cm, la plante 5.90 au lieu de 7.90 25%

AUTRES ALIMENTS Mini-Risoletto ou mini-Mahony Frey, en sachet de 840 g, UTZ, p. ex. mini-Risoletto Classic, 840 g 9.80 au lieu de 14.– 30% Toutes les boîtes de pralinés et Adoro Frey, UTZ, p. ex. pralinés Prestige, 250 g 12.60 au lieu de 15.80 20% ** Tous les articles Celebrations, p. ex. Celebrations, 190 g 3.– au lieu de 3.80 20% Bretzels à la vanille Créa d’Or, 20x 95 g 2.90 NOUVEAU *,** Petit gâteau au chocolat Tradition, 150 g 20x 3.70 NOUVEAU *,** Biscuits Banago, 150 g 20x 2.90 NOUVEAU *,** Magdalenas M-Classic en lot de 2, au citron ou marbrées, p. ex. marbrées 2 x 225 g 3.35 au lieu de 4.20 20% Sandwich nature Blévita, 20x 216 g 5.30 NOUVEAU ** Shortbread Walkers, exempts de gluten, 140 g 20x 4.30 NOUVEAU ** Tous les produits Nescafé, p. ex. Gold de Luxe, 180 g 8.45 au lieu de 10.60 20% Nutella en bocal de 1 kg 5.60

*En vente dans les plus grands magasins Migros.

Tous les produits Kellogg’s, p. ex. Choco Tresor, 600 g 5.10 au lieu de 6.40 20% Toutes les barres de céréales Farmer, p. ex. Soft Choc à la pomme, 290 g 3.60 au lieu de 4.50 20% Mélange de décorations à saupoudrer Pâtissier, 20x 115 g 5.30 NOUVEAU ** Toutes les pizzas et baguettes Finizza, surgelées, p. ex. pizza Prosciutto & Funghi Finizza, 330 g 2.85 au lieu de 4.10 30% Tout l’assortiment Farmer’s Best, surgelé, p. ex. petits pois extra-fins, 500 g 1.60 au lieu de 2.30 30% Bâtonnets de ﬁlets de cabillaud Pelican en lot de 3, MSC, surgelés, 3 x 300 g 7.– au lieu de 11.70 40% Cornets de glace Fun à la vanille et à la fraise, l’emballage de 12, 1740 ml 9.10 au lieu de 13.05 30% Boissons énergisantes Holi Fruit de la passion, Pêche ou Green Apple, p. ex. fruit de la passion, 250 ml 20x 1.– NOUVEAU *,** Toutes les boissons Sarasay Life de 50 cl, p. ex. pomme20x menthe 1.60 NOUVEAU *,** Good Morning Actilife, 20x 1 litre 1.85 NOUVEAU *,** Toutes les boissons Oasis, p. ex. Cocktail Tropical, 6 x 25 cl 5.– au lieu de 7.20 30% Toutes les eaux minérales Aproz en pack de 6, p. ex. Classic, 6 x 1,5 litre 3.80 au lieu de 5.70 33% Sticks de poudre basique directs Actilife, 25 sticks 20x 10.90 NOUVEAU *,** Black Tea Raspberry Tencha, 50 cl 20x 1.50 NOUVEAU *,** Toutes les mayonnaises, Thomynaise ou moutardes, Thomy, p. ex. mayonnaise à la française, 265 g 2.– au lieu de 2.50 20% Conserves de légumes et compotes de pommes suisses en lot de 3, p. ex. petits pois et carottes M-Classic, 3 x 260 g 3.80 au lieu de 4.80 20% Pom Bär Original, Paprika ou Sour cream en lot de 2, p. ex. Original, 2 x 100 g 3.50 au lieu de 4.40 20% Gâteau aux pommes avec crumble, 400 g 20x 5.60 NOUVEAU *,** Biscuits frais nids aux noisettes, macarons aux noisettes et coquins en lot de 2, p. ex. coquins, 2 x 207 g 3.80 au lieu de 5.80 33% Pâtisseries et gâteaux aux fraises, p. ex. gâteau aux fraises, 20x 550 g 9.80 20x POINTS Fiori Anna’s Best en lot de 2 ou 3, p. ex. fiori à la roquette en lot de 3, 3 x 250 g 11.70 au lieu de 14.70 20% Gnocchis M-Classic en lot de 2, 2 x 550 g 5.60 au lieu de 7.– 20% Produits Cornatur en lot de 2, p. ex. escalopes de Quorn à la mozzarella, 2 x 240 g 9.70 au lieu de 13.– 25% Tout l’assortiment Fairtrade, p. ex. Choco Drink Banago, 20x 250 ml –.95 20x POINTS

**Valable jusqu’au 11.5 Société coopérative Migros Valais

OFFRES VALABLES DU 28.4 AU 4.5.2015, JUSQU’À ÉPUISEMENT DU STOCK

Snacks et tranches au lait Kinder, réfrigérés, –.20 de moins, p. ex. tranches au lait, 5 x 28 g 1.50 au lieu de 1.70 Bouillies Milupa, p. ex. birchermuesli, 330 g 20x 6.90 NOUVEAU **

NON-ALIMENTAIRE Aliments humides Vital Balance en lot de 12 ou aliments secs en lot de 4, p. ex. Vital Balance au poulet, 12 x 85 g 9.35 au lieu de 11.70 20% Tout l’assortiment Sun Look (excepté les emballages multiples), p. ex. aérosol Sun Spray light & invisible transparent, IP 50+, 200 ml 13.20 au lieu de 16.50 20% ** Sun Body Lotion, After Sun Fluid ou Face Fluid Zoé, p. ex. Body Lotion, IP 30, 150 ml 20x 17.80 NOUVEAU ** Produits Sun Look en lot de 2, p. ex. Light & Invisible transparent, IP 30, 2 x 200 ml 22.40 au lieu de 28.– 20% ** Tous les mascaras Covergirl Lash Blast ou Clump Crusher (y compris waterproof 825), p. ex. Lash Blast Very Black 800, 13,1 ml 9.50 au lieu de 11.90 20% Valable jusqu’au 25.5.2015 Huile Extraordinaire pour le visage ou Crème-huile nourrissante, L’Oréal, p. ex. Crème-huile nourrissante, 50 ml 20x 19.80 NOUVEAU ** Divers produits de douche et déodorants Nivea en emballage multiple, p. ex. crème douche Happy Time en lot de 3, 3 x 250 ml 6.45 au lieu de 8.10 20% ** Tout l’assortiment de sousvêtements ou de lingerie de nuit pour femme (excepté Mey), p. ex. slip maxi, blanc, taille 36/38 5.85 au lieu de 9.80 40% Tous les collants, bas et chaussettes ﬁns DIM, p. ex. collants Teint de Soleil pour femme, tailles S–XL 11.10 au lieu de 15.90 30% ** Toutes les chemises et cravates pour homme, diverses couleurs disponibles, tailles S = 37/38– XXL = 45/46, p. ex. chemise Easy Iron John Adams Business, taille S = 37/38 27.85 au lieu de 39.80 30% ** Mode de plage pour enfant, p. ex. t-shirt UVP 50+, bleu, taille 134/140 12.90 ** Produits de lessive liquides Yvette pour le linge ﬁn, p. ex. Sport, 2 litres 8.95 au lieu de 11.20 20% ** Rafraîchisseur d’ambiance minispray Migros Fresh en lot de 3, p. ex. Lime Splash, 3 x 12 ml 5.80 au lieu de 8.70 33% ** Boîtes de bureau en lot de 2, p. ex. Spacebox, transparentes 26.– au lieu de 52.– 50% ** Ficelle, en matière recyclée, en lot de 2, 2 x 200 m 5.80 au lieu de 11.60 50% ** Divers articles de papeterie, p. ex. enveloppes C5 Papeteria, 200 pièces 12.– au lieu de 17.20 30% ** Tous les portemonnaies, p. ex. portemonnaie en cuir long Nero, avec fermeture à glissière 27.90 au lieu de 39.90 30% **

NOUVEAU À VOTRE MIGROS.

NOUVEAU

5.60

1.–

3.70

Gâteau aux pommes avec crumble 400 g

NOUVEAU 1.60

Toutes les boissons Sarasay Life de 50 cl p. ex. pomme-menthe

Boissons énergisantes Holi Fruit de la passion, Pêche ou Green Apple p. ex. fruit de la passion, 250 ml

Petit gâteau au chocolat Tradition 150 g

NOUVEAU

1.50

2.90

Black Tea Raspberry Tencha 50 cl

Biscuits Banago 150 g

NOUVEAU NOUVEAU

NOUVEAU

10.90

1.85

Sticks de poudre basique directs Actilife 25 sticks

Good Morning Actilife 1 litre

En vente dans les plus grands magasins Migros. OFFRES VALABLES DU 28.4 AU 11.5.2015, JUSQU’À ÉPUISEMENT DU STOCK

2.90

Bretzels à la vanille Créa d’Or 95 g

UNIVERS MIGROS | MM18, 27.4.2015 | 61

Bon à savoir

Conseils Origine et stockage:

si les épinards sont d’abord apparus en Asie centrale, ils poussent désormais dans le monde entier. Aujour d’hui encore, ils sont ré coltés à la main. Les ma chines n’interviennent que pour la cueillette des épinards en touffes. Les pousses fraîches ne doivent pas rester plus de deux jours au frais, au risque de perdre tous leurs nutriments. Il convient par ailleurs de les conserver dans un linge humide. Utilisation: les possibi

lités sont infinies! Déli cieux en soupe, les épi nards relèvent aussi les salades printanières et se marient aussi bien avec le poisson et la viande qu’avec les plats végétariens.

Plus de recettes sur saison.ch

Concentré d’énergie Popeye nous a raconté que les épinards rendaient fort. C’est vrai: ils contiennent des substances qui favorisent l’activité musculaire… et une multitude d’autres nutriments utiles.

La légende du fer

Contre le stress

Ce légume vert renferme un cocktail de vitamines B, essentielles au bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux. Il possède également des vertus apaisantes et stimule le métabolisme des glucides.

S’ils ne sont pas aussi riches en fer qu’on le prétend généralement, les épinards affichent une teneur de 2,7 milligrammes pour 100 grammes, ce qui n’est pas si mal! Cependant, cette substance est mieux absorbée par le corps lors qu’elle est issue d’un produit animal.

Des muscles d’acier

Des scientifiques ont découvert que le nitrate contenu dans les épinards est un excellent nutriment pour les cellules musculaires.

Association: les épi

nards de printemps font particulièrement bon ménage avec les huiles aromatisées, les agru mes, le poisson, la feta, le lard et l’agneau. Les épices et les ingrédients forts en goût comme le curry, l’ail ou l’échalote soulignent leur saveur délicate. L’association avec des produits lai tiers vaut elle aussi le détour. Bref, les pousses d’épinards sont très accommodantes!

Photo: Dpa Picture Alliance

Idée recette: préparez

une salade assaisonnée d’huile de noix, d’un trait de jus de citron, de sel et de poivre. Parsemez de morilles étuvées avec une échalote coupée fin. Un pur délice!

En collaboration avec www.saison.ch

Pour des smoothies incomparables

Bien sûr, pour préparer un smoothie vert, la laitue fait aussi l’affaire. Toutefois, rien ne vaut les pousses d’épinards pour obtenir une consistance onctueuse et un vert éclatant.

L’allié des femmes enceintes

Les épinards sont riches en acide folique, une substance qui joue un rôle capital dans la formation des organes et des cellules sanguines de l’embryon. Voilà pourquoi l’on recommande aux futures mamans d’en manger en salade.

Un coup de pouce à l’organisme Un filet d’huile sur les épinards aide le corps à mieux assimiler les vitamines et les minéraux contenus dans leurs précieuses feuilles.

62 | MM18, 27.4.2015 | UNIVERS MIGROS

Migros Bio Cotton

Douce, sexy et équitable

Concevoir de la lingerie féminine à la fois confortable, irrésistible et éthique, c’est possible. La preuve avec l’entreprise allemande Speidel qui fournit à Migros une sélection de sous-vêtements en qualité bio. Texte: Janine Wagner

ulotte qui bâille, nuisette informe: les dessous de mauvaise qualité peuvent gâcher la journée d’une femme. Cependant, que toutes celles qui tirent avec agacement sur leur soutien-gorge se rassurent: la marque Ellen Amber de Migros propose des articles de

Photos: Samuel Trümpy

grande qualité. Ceux-ci sont confectionnés à Bodelshausen, un village du Bade-Wurtemberg. Depuis plus de soixante ans, l’entreprise Speidel y produit de la lingerie incroyablement souple, qui ne se déforme pas, car la matière épouse les courbes comme une seconde

peau. Les coutures ne gondolent pas non plus: et pour cause, elles sont réduites au minimum. Ces produits, issus d’une production équitable, sont simples et intemporels, ce qui les rend extrêmement sexy. Hans et Rosa Speidel ont fondé leur société en 1952. «Mon père a trouvé une vieille ma-

UNIVERS MIGROS | MM18, 27.4.2015 | 63

Manfred Bötsch est responsable de la direction Développement durable/Gestion de la qualité à Migros. Paroles d’expert

«Il faut une traçabilité sans faille» 1 Günter Speidel,

Quelle importance Migros accorde-t-elle à la durabilité dans le domaine du textile? Les vêtements sont portés tous les jours à même la peau: il est donc normal que nos consommateurs s’interrogent sur la durabilité de ceux que nous leur proposons. Migros s’engage pour une production respectueuse des hommes et de l’environnement et a défini en conséquence les labels Eco et Bio Cotton.

cogère la société fondée par son père. 2 Les différentes

pièces sont découpées automatiquement. 3 Les nouveaux

modèles sont développés sur place.

chine à tisser dans un hangar du village voisin, explique Günter Speidel, l’un des trois enfants désormais à la tête de l’entreprise familiale. Il a nettoyé le mécanisme, effectué de menues réparations et rapidement abattu la cloison entre le salon et la chambre à coucher afin de faire de la place pour l’engin. Puis il s’est procuré quelques vieilles machines à coudre et a lancé sa propre entreprise.» L’appartement est vite devenu trop petit, et l’atelier a été transféré sur le site actuel à l’entrée du village. Günter Speidel se rappelle encore bien les débuts. «Dès la sortie de l’école, nous allions directement à l’usine. Nous y faisions nos devoirs et aidions à la production. Les premières années n’ont pas été évidentes.» Pas de coutures lâches ni de pesticides nocifs

La collaboration des Speidel avec Migros remonte à 1962. L’enseigne propose depuis

lors une sélection de dessous sous sa marque propre Ellen Amber. Les tissus sont toujours élaborés à Bodelshausen – désormais par plus d’une centaine de machines, qui travaillent inlassablement à un rythme soutenu. Le secret de son extraordinaire confort? Les pièces sont tissées sur des machines circulaires, puis blanchies ou décolorées. La découpe est ensuite effectuée par des presses automatisées. La fabrication sur ce type de machines présente l’avantage de supprimer les coutures latérales gênantes, qui gondolent au lavage. L’aspect écologique joue un rôle croissant dans la production des dessous. «Une grande partie des produits que nous fournissons à Migros sont fabriqués avec du coton bio et certifiés Eco», affirme Günter Speidel. Exempte d’engrais chimiques et de pesticides toxiques, la matière première est par ailleurs cueillie à la main. De quoi allier au mieux écologie et qualité. MM

Le coton Bio est le gage d’une agriculture biologique contrôlée, respectueuse des hommes comme de l’environnement. Les textiles sont fabriqués proprement et sans aucun produit nocif sur l’ensemble de la chaîne de création de valeur, conformément au standard «Eco». Une partie de

Que faut-il comprendre par durabilité dans ce contexte? Les conditions écologiques, sociales et économiques doivent être prises en considération, et ce, si possible depuis la culture de la matière première jusqu’au produit fini, en passant par le tissage de l’étoffe. Il s’agit de vérifier que la fabrication ne nuit pas à l’environnement, que les travailleurs sont respectés et qu’ils perçoivent un salaire décent. Est-il possible de contrôler la culture du coton bio? Oui, grâce à des contrôles réalisés sur place par des experts, à des analyses de produits, à une traçabilité irréprochable et à un processus de certification éprouvé. Avec Eco, Migros mise sur une approche écologique globale du produit et de la production. Des vérifications effectuées par un service externe permettent à Migros de remplir ses obligations avec tout le soin nécessaire.

64 | MM18, 27.4.2015 | UNIVERS MIGROS

Migros Bio Cotton

Naturellement doux

Photo: Juventino Mateo

La gamme de sous-vêtements en coton bio signée Ellen Amber est d’une incroyable diversité: débardeur noir à larges bretelles, t-shirt blanc à manches courtes, mini-slip, etc. De plus, toutes les pièces sont vendues séparément, autorisant ainsi une foule de combinaisons. Ellen Amber privilégie la qualité biologique, les matériaux naturels étant beaucoup plus agréables pour la peau – pour le plus grand bonheur de tous, y compris de l’environnement.

Opter pour le coton bio, c’est se faire plaisir en protégeant la nature. Tous les articles sont fabriqués dans le respect des hommes et de l’environnement.

UNIVERS MIGROS | MM18, 27.4.2015 | 65

Assortiment

Lingerie pour tous les styles

Action: 40%

de rabais sur la lingerie féminine de jour et de nuit* du 28 avril au 4 mai. * sauf articles Mey, M-Budget et déjà en réduction.

Top Soft Cotton Lifestyle Ellen Amber, Bio Cotton, S–XL Fr. 7.65 au lieu de 12.80

Top Daily Lace Elegance Ellen Amber, Bio Cotton, 38-46 Fr. 10.65 au lieu de 17.80

Top Easy Cotton Lifestyle Ellen Amber, Bio Cotton, S–XL Fr. 8.85 au lieu de 14.80

Slip Midi Soft Lace Elegance Ellen Amber, Bio Cotton, S-L Fr. 5.85 au lieu de 9.80

Slip Maxi Pure Cotton Classic Ellen Amber, Bio Cotton, 38–50 Fr. 7.65 au lieu de 12.80

Top Lace Deluxe Elegance Ellen Amber, Bio Cotton, 38-48 Fr. 11.85 au lieu de 19.80

Top Soft Lace Elegance Ellen Amber, Bio Cotton, S–XL Fr. 10.65 au lieu de 17.80

Shirt Daily Lace Elegance Ellen Amber, Bio Cotton, S–XL Fr. 10.65 au lieu de 17.80

NOUVEAU À VOTRE MIGROS.

NOUVEAU

1.70

3.10

2.45

Pilons de poulet Optigal assaisonnés avec deux marinades au curry Suisse, les 100 g

Brochettes de poulet Caraïbes Optigal, épicées, avec marinade menthe-limette Suisse, les 100 g

Steaks Party au lard, épicés, ou brochettes de porc Farmer, au paprika p. ex. steaks Party au lard, épicés, Suisse, les 100 g

NOUVEAU

5.80

5.30

5.70

Cervelas à l’appenzell Suisse, 2 pièces, 260 g

Saucisses à rôtir de veau, TerraSuisse, aha! 2 pièces, 280 g

NOUVEAU

6.90

4.60

Calamars marinés à l’ail et au persil sauvages, de l’Atlantique Sud-Ouest, 200 g

Brochettes de saumon Margherita Norvège, les 100 g

En vente dans les plus grands magasins Migros. OFFRES VALABLES DU 28.4 AU 11.5.2015, JUSQU’À ÉPUISEMENT DU STOCK

Brochette de médaillons de ﬁlet mignon de porc lardés, TerraSuisse les 100 g

NOUVEAU 7.50

Hamburgers de bœuf XXL épicés, TerraSuisse 300 g

UNIVERS MIGROS | MM18, 27.4.2015 | 67

Yvette

Coup de frais sur les vêtements Les lessives Yvette sont spécialement conçues pour respecter au mieux les particularités des différentes matières. Ainsi, la variante «Sport & Outdoor» permet de laver tous les vêtements techniques en préservant la fonction de la membrane: le tissu conserve son imperméabilité et ses propriétés coupe-vent tout en laissant circuler l’air. La lessive «Fibre Fresh», quant à elle, est d’abord destinée aux textiles synthétiques ou mixtes: le produit neutralise les odeurs désagréables qui ont tendance à se développer et procure une sensation de fraîcheur qui perdure longtemps après le lavage.

Lessive Sport & Outdoor Yvette, 2 l Action Fr. 8.95* au lieu de 11.20 * 20% de rabais sur les lessives liquides Yvette jusqu’au 11 mai.

ACTION

2.70 au lieu de 3.30

Escalopes de poulet Optigal Suisse, les 100 g, 15% de réduction

OFFRE VALABLE DU 28.4 AU 4.5.2015, JUSQU’À ÉPUISEMENT DU STOCK

Lessive Fibre Fresh Yvette, 2 l Action Fr. 8.95* au lieu de Fr. 11.20

M-Industrie élabore de nombreux produits Migros parmi les plus appréciés, dont les lessives Yvette.

27.04.15 ergoasw.ch

L’AUSTRALIE, LA POLYNÉSIE ET L’ASIE

Les segments du Tour du Monde Costa à prix réduit pour les plus rapides ter uiseCen r C e ir a s nniver ertes ! Joyeux a 5 excursions off 15 ans =

ENTER

CRUISEC

DAYS

Costa Luminosa (4*)

Un rêve qui devient réalité : poursuivez l’été cet automne vers des contrées passionnantes et exotiques.

dès CHF

5485.–

San Francisco (2 jours)

Au cœur du Pacifique Sud, naviguez vers Hawaii, Fiji, la NouvelleZélande et l’Australie, « the lucky Country » ainsi nommée pour la richesse de ses matières premières, son soleil et ses paysages. Ou bien découvrez l’Asie aux mille visages, aux mille couleurs, aux mille saveurs. Peut-être le continent le plus contrasté, vous apprécierez différentes facettes de civilisations millénaires où culture ancestrale et tradition se mêlent aux nouvelles technologies et à l’architecture contemporaine. Découvrez le Monde en entrant par la grande porte de l‘océan, au-delà de la Méditerranée jusque dans les endroits les plus fascinants ! Los Angeles (2 jours)

Honolulu, Hawaii (2 jours) Singapour (2 jours) Pago Pago

Perth

Baie Sydney des Îles (3 jours) Melbourne

Suva

Auckland Tauranga

No. 15 : Les Mers du Sud, la Nouvelle-Zélande et l’Australie 11.10. – 22.11.2015 (42 jours) Prix (en CHF) p. pers. en occupation double, acheminement et pension complète incl. Cabine Intérieure garantie* Intérieure standard Intérieure supérieure Extérieure garantie* Extérieure standard Extérieure supérieure Balcon garantie* Balcon standard Balcon supérieur

No. 15 5485.– 5985.– 6185.– 5885.– 6485.– 7485.– Complet 8285.– 8685.–

No. 16 3885.– 3985.– 4185.– 4285.– 4385.– 5285.– Complet 5985.– 6285.–

Savone

dès CHF

Civitavecchia

3885.–

Alexandrie Dubaï (2 jours) Bombay Charm el-Cheikh (2 jours) Salalah Goa Phuket Cochin Langkawi (2 jours) Singapour (2 jours) Malacca Colombo

No. 16 : La Thaïlande, l’Inde, Dubaï et le Canal de Suez 20.11. – 21.12.2015 (31 jours) Prestations incluses : Vols en classe économique, transferts entre les ports et aéroports, nuit d’hôtel à Los Angeles (no. 15) transfert inclus, croisière dans la catégorie de cabine choisie, pension complète à bord, libre utilisation des infrastructures (salle de sport, piscine, jacuzzis), spectacles et divertissements, taxes portuaires, assistance de personnel parlant français. Prestations non-incluses : boissons et dépenses personnelles, pourboires au personnel de bord (env. Euro 8.– / nuit par pers.), excursions facultatives guidées, assurance frais d’annulation facultative, frais de dossier (CHF 29.– / facture). Offre spéciale pour un contingent limité de cabines, valable jusqu’au 11.05.15 et / ou jusqu’à épuisement des contingents.

* numéro de cabine attribué automatiquement

032 755 99 99 www.CruiseCenter.ch

CruiseCenter SA · Rue de l’Hôpital 4 · CH-2000 Neuchâtel · Neuchatel@CruiseCenter.ch

«The Licence to Cruise»

UNIVERS MIGROS | MM18, 27.4.2015 | 69

Sun Look

Nouveau look, nouvelle formule

Bronzing Oil Spray Protect & Tan Sun Look, IP 15, 150 ml, Fr. 14.50

Sun Look se présente maintenant dans un conditionnement inédit. De plus, cette gamme de protection solaire a été adaptée aux toutes dernières découvertes. La nouvelle formule, qui sent toujours aussi bon, est désormais encore plus douce. Dernier-né de l’assortiment: le spray après-soleil rafraîchissant à l’aloe vera, qui hydrate la peau et se vaporise très facilement sur tout le corps. Les produits Sun Look offrent à tous les types de peaux une protection fiable contre les rayons UVA et UVB.

Sun Milk Protect & Tan Sun Look, IP 30, 200 ml, Fr. 14.80

Transparent Sun Spray Light & Invisible Sun Look, IP 30, 200 ml, Fr. 14.–

Photo: Yves Roth; stylisme: Mirjam Käser

Sun Milk Kids Sun Look, IP 50+, 200 ml, Fr. 13.80

Nouveau After Sun Spray Sun Look, 200 ml, Fr. 7.30

Face Cream Ultra sensitive Sun Look, IP 30, 50 ml, Fr. 9.50

M-Industrie élabore de nombreux produits Migros parmi les plus appréciés, dont ceux de la gamme Sun Look.

70 | MM18, 27.4.2015 | UNIVERS MIGROS

Technologie

A quoi ressemblera le chariot de demain? Pliable, autonome ou simplement doté d’un anti-vol: trois spécialistes imaginent le caddie du futur. Texte: Michael West

Illustration: Schwarz & Wendt

Série Tout sur les chariots

2e partie: visions du futur.

Le pragmatique

Une protection antivol efficace Martin Schnellmann connaît bien les forces et les faiblesses des chariots de supermarché, et pour cause: c’est lui qui coordonne les 150 000 caddies des dix coopératives régionales Migros. Pour cet expert, le chariot tel qu’on le croise au supermarché – soit un châssis muni de quatre roues, surmonté d’une corbeille faite de tiges de métal ou de plastique entrelacées et doté d’une poignée et d’un siège enfant – a fait ses preuves. Seuls quelques détails peuvent encore être perfectionnés. Coincer les voleurs

Martin Schnellmann pense par exemple à la protection antivol. En effet, chaque année, Migros se fait dérober jusqu’à 2500 chariots. Aussi le distributeur testet-il dans son magasin de l’Albisriederplatz à Zurich des caddies dotés d’un dispositif de blocage électronique empêchant quiconque de les sortir du bâtiment. Migros cherche aussi à améliorer leur résistance aux intempéries grâce à un revêtement spécial appelé Power Coating, permettant de lutter encore plus efficacement contre l’apparition de rouille.

Martin Schnellmann gère

la flotte des 150 000 chariots Migros.

UNIVERS MIGROS | MM18, 27.4.2015 | 71

Le designer

La chercheuse de tendances

S’inspirer du vélo

Des caddies autonomes

Pour Martin Iseli, professeur de design à Lucerne, le châssis des chariots n’est pas optimal. Il déplore que les moyeux des roulettes se salissent vite, nécessitant un nettoyage récurrent. «Nous devrions nous inspirer du vélo. Avec des éléments étanches comme on en trouve sur les VTT, nous n’aurions pas ce problème.»

Martina Kühne, chercheuse de tendances, va encore plus loin dans la vision futuriste: elle prédit des chariots à propulsion électrique et commande vocale, qui accueilleront les clients à l’entrée du supermarché et les guideront selon leurs souhaits à travers le magasin. «Techniquement, cela sera bientôt faisable. En Californie, certains prototypes vont déjà dans ce sens.»

Des GPS sur les caddies Martin Iseli imagine aisément des caddies capables de guider les consommateurs dans les rayons. Ainsi, d’ici quelques années, chaque chariot serait muni d’une tablette intégrée à laquelle le client communiquerait sa liste de courses en wi-fi, depuis son smartphone. Ensuite, de minuscules émetteurs fixés aux rayonnages permettraient au chariot d’orienter son «chauffeur» vers les produits recherchés. Le professeur a lui aussi son idée pour lutter contre les vols de caddies: «Migros pourrait inventer un modèle monté sur un châssis escamotable, afin de pouvoir le rentrer dans la voiture avec son chargement de courses. L’enseigne pourrait proposer ces chariots à la vente ou à la location.»

On peut en effet citer l’exemple d’Oshbot, un petit robot qui suit les instructions données oralement et vient en aide aux clients d’un magasin de bricolage. De même, un hôtel californien teste actuellement un chariot à bagages intelligent qui, faisant office de majordome, mène pensionnaires et valises jusqu’aux chambres. Il serait tout à fait possible de combiner les compétences de ces deux machines pour les utiliser dans les supermarchés. «La vraie question reste cependant celle de leur acceptation par la société», reconnaît Martina Kühne, car sans l’adhésion des clients, la carrière de ces voiturettes avant-gardistes pourrait tourner court. MM

Martin Iseli est professeur de design et d’innovation à la Haute Ecole de Lucerne.

Martina Kühne est Senior Researcher au Gottlieb Duttweiler Institute.

Les robots sont nos amis

Dans le futur, le chariot-robot pourra-t-il lui-même aller chercher les produits dans les rayons?

UNIVERS MIGROS | MM18, 27.4.2015 | 73

Protein Smoothie Sponser*, piña colada, 330 ml, Fr. 3.20

Sponser

Un corps d’athlète Les beaux jours arrivent: pour les sportifs adeptes des compléments alimentaires et qui veulent peaufiner leur silhouette avant l’été, Migros propose des produits adaptés de la marque suisse Sponser. L’assortiment comprend des boissons sportives, des barres énergétiques et des préparations destinées à augmenter et entretenir la masse musculaire. Ainsi, les milk-shakes «Multi Protein» serviront d’apport protéiné de base, tandis que les poudres «Muscle Power» et la préparation sans lactose «Whey Protein» séduiront les plus ambitieux. Les boissons prêtes à consommer de Sponser, comme le «Protein Smoothie», sont particulièrement appréciées pour le fitness et favorisent la régénération musculaire.

Préparation en poudre Whey Protein 94 Sponser*, chocolat, 200 g, Fr. 13.50 * En vente dans les plus grands magasins.

Barres énergétiques Protein 36 Bar Sponser, 4 x 50 g, Fr. 10.40

NOUVEAU NOUVEAU 5.30

Sandwich nature Blévita 216 g

OFFRE VALABLE DU 28.4 AU 11.5.2015, JUSQU’À ÉPUISEMENT DU STOCK

20x POINTS

3.90

Gobelets Cucina & Tavola couleurs mélangées, rainurés, 2 dl, l’emballage de 50 pièces

5.90

Fourchettes Cucina & Tavola couleurs mélangées, l’emballage de 50 pièces

4.90

Cuillères à café Cucina & Tavola couleurs mélangées, l’emballage de 50 pièces

7.90

Assiettes Cucina & Tavola couleurs mélangées, diamètre 22 cm, l’emballage de 50 pièces

2.90 6.90

Guirlande de 12 lampions multicolores en papier la pièce

5.90

Fleurs en papier sphériques en lot de 3

En vente dans les plus grands magasins Migros, jusqu’à épuisement du stock.

Glow Sticks en emballage de fête l’emballage de 5 pièces

UNIVERS MIGROS | MM18, 27.4.2015 | 75

Jeu-concours

Une pluie de gains «Réduction garantie ou gagner avec un peu de chance?»: tel est le nom de la campagne qui prend fin

ce jour et qui permet de remporter des cartes cadeaux Migros d’une valeur de plus de 200 000 francs.

Corinne H.

Doris G.

Aide-soignante auprès de personnes handicapées à Munisenges (BE). A gagné 2000 francs.

Employée de bureau à Olten (SO). A gagné 1500 francs.

«Je n’avais encore jamais rien gagné de ma vie, si bien que j’ai d’abord eu du mal à y croire. Mes achats m’ont donné droit à cinq billets. Le premier était le bon! Mes quatre fils sont déjà prêts pour la prochaine virée shopping. Je sais déjà qu’ils placeront dans le caddie quelques bouteilles de ce thé froid dont ils raffolent. Quant à moi, j’aime beaucoup le mélange de condiments provençal de Gourmet Mix et la lotion rafraîchissante pour le corps I am.»

«Le premier billet que j’ai reçu (à la veille de mon 60e anniversaire!) était un ticket gagnant. Je compte m’acheter une nouvelle paire de bâtons de marche nordique chez SportXX, et m’accorder de petits plaisirs avec le reste de la somme. A la maison, nous aimons beaucoup les glaces Crème d’or: il y en a toujours deux ou trois variétés au congélateur!»

Liste des gains* Un an d’achats gratuit à Migros, d’une valeur de 5300 francs (prix principal):

3 gagnants

Tatjana W.

Photos: Daniel Rihs

Paysanne à Fischbach (LU). A gagné le prix principal: 5300 francs.

«J’ai reçu mon billet gagnant le 7 avril, le jour où le jeu débutait. Quand, une fois à la maison, j’ai réalisé que j’avais remporté la somme maximale, j’ai crié de joie. Je compte utiliser mon gain pour acheter chez SportXX un vélo à ma fille, qui aura 5 ans en mai. Ce qui reste me servira lorsque j’irai faire mes courses à Migros. Nous adorons les yogourts fermes au moka M-Classic, le risotto con zafferano de Subito, les branches de Frey ou encore les chocolats au lait Giandor.»

Cartes cadeaux Migros, d’une valeur de… 2000 francs: 8 gagnants 1500 francs: 9 gagnants 100 francs: 18 gagnants 50 francs: 31 gagnants 25 francs: 27 gagnants 15 francs: 36 gagnants Sacs de produits «Elaboré chez nous», d’une valeur de 10 francs: 22 gagnants * Etat au 23 avril. Il est possible de faire valoir ses bons jusqu’au 4 mai. Liste des gagnants complète: www.elabore-chez-nous.ch.

76 | MM18, 27.4.2015 | UNIVERS MIGROS

Education alimentaire

Friandises: finis les caprices! Indépendamment de leur âge, la plupart des enfants se précipitent sur les bonbons, chocolats, glaces et boissons sucrées sans aucune retenue. Les interdictions formelles étant le plus souvent inefficaces, inutile d’en faire un tabou. Appliquez plutôt nos conseils pour limiter la consommation de sucre de vos chères têtes blondes.

Conseils

Proposez des alternatives. Les sucettes et les barres chocolatées ne sont pas les seules friandises qui existent. Une pomme coupée en petits morceaux, une galette de maïs ou un bon lait au cacao calment tout aussi bien les fringales sucrées.

Limitez les tentations. Chez vous, veillez à ce que les sucreries soient hors de portée afin que votre enfant ne puisse pas se servir en catimini.

Arrêtez d’interdire. Bannir tout bonbon est souvent contre-productif. Mieux vaut expliquer à vos petits pourquoi ils n’y ont droit qu’une fois par jour.

UNIVERS MIGROS | MM18, 27.4.2015 | 77

Alternatives pour petits becs sucrés

Ne récompensez pas votre enfant avec une douceur. Il sera tout aussi content, si ce n’est plus, de partager un moment drôle ou intéressant avec vous.

Chocomalt Lilibiggs*, 1 kg, Fr. 6.90

Petit Suisse Lilibiggs, 6 pièces de 50 g, Fr. 2.40

Petites pommes Lilibiggs, 1,5 kg, Fr. 4.20

Galettes au maïs Lilibiggs, 130 g, Fr. 1.65

Barres de céréales abricot-pomme Farmer Junior Bio*, 138 g, 6 bâtons Fr. 3.80

Biscuits au sésame Blévita, 6 portions, 228 g, Fr. 3.35

Rendez les choses ludiques. Utilisez une cuiller parisienne pour dessiner des visages dans les fruits et les légumes. Qui n’aurait pas envie de mordre dans une pomme transformée en smiley?

Coupe-pommes Cucina & Tavola, centré*, Fr. 3.50

Cuiller parisienne Cucina & Tavola* Fr. 6.90 * En vente dans les plus grands magasins.

! Y E H % 0 3 sur les s TITAN bagage

ITÉ QUALENTE L EXCEL

hoixans c d n a gr ges TITAN d

a des bag e Migros. votr

,de 129 au lieu

90.

ura e Armo se cabin robuste li a V . x e p. ue vec coq 55 cm a denas TSA a et c

CHF

En vente dans les plus grands magasins Migros.

Nous vous secourons là où personne d’autre n’a accès. Devenez donateur: 0844 834 844 ou www.rega.ch

UNIVERS MIGROS | MM18, 27.4.2015 | 79

Oh!

Etonnamment onctueux Bien qu’ils n’aient que 0,1% de matières grasses, les nouveaux yogourts à la grecque Oh! sont exceptionnellement crémeux. Ils constituent de surcroît une fantastique source de protéines, affichant une teneur plus de deux fois supérieure à celles des préparations traditionnelles. Les variantes fraise et vanillemyrtille, moins sucrées que les produits habituels, sont constituées d’une masse onctueuse sur un lit de fruits vitaminés, que les gourmands mélangeront avec délice. La version nature, quant à elle, n’est pas du tout sucrée.

Nouveau Yogurt Greek Style vanille-myrtille Oh!, 170 g, Fr. 1.85

Nouveau

Yogurt Greek Style nature Oh!, 170 g, Fr. 1.80

En vente dans les plus grands magasins.

Nouveau Yogurt Greek Style fraise Oh!, 170 g, Fr. 1.85 En vente dans les plus grands magasins.

20 x points Cumulus

Photo: Christine Benz

Du 21 avril au 4 mai, jusqu’à épuisement des stocks.

20% DE RÉDUCTION Rechargeable des centaines, de fois

AAA

R TOUS LE OU

Pré-chargé et directement prêt à l emploi

S E N E R GIZ

18.20 au lieu de 22.80

p. ex. accus Energizer Power Plus AAA/HR03 700mAh en lot de 4

31.90 au lieu de 39.90

p. ex. Energizer Intelligent Charger y compris 4 x AA/HR6 2000mAh

Les piles usagées doivent être rapportées au point de vente !

, Dure jusqu à 4x plus longtemps*

En vente dans les plus grands magasins Migros.

SUR TOUS LES ACCUS ET LES CHARGEURS ENERGIZER OFFRE VALABLE SEULEMENT DU 28.4 AU 11.5.2015, JUSQU’À ÉPUISEMENT DU STOCK

*dans les appareils photos numériques versus Energizer Alcaline Standard; les résultats peuvent varier selon les appareils.

Energizer est en vente à votre Migros

UNIVERS MIGROS | MM18, 27.4.2015 | 81

Un trio apprécié: tomates, basilic et mozzarella Léger. Valeur nutritionnelle* Lipides: 8 g Glucides: 1,5 g Calories: 700 kJ (166 kcal)

Le fromage de brebis Léger constitue l’alternative idéale à la feta. Valeur nutritionnelle* Lipides: 9 g Glucides: 0,9 g Calories: 675 kJ (162 kcal)

* par 100 g.

Léger

Forts en goût, pauvres en calories

Croquant et subtil en bouche, le fromage des Grisons Léger prouve que les variantes allégées ne manquent pas de caractère. Valeur nutritionnelle* Lipides: 12 g Glucides: 0,1 g Calories: 1010 kJ (240 kcal) * par 100 g

Avec sa pâte onctueuse, la tomme suisse Léger est idéale en dessert. Valeur nutritionnelle* Lipides: 10 g Glucides: 0,5 g Calories: 814 kJ (194 kcal) * par 100 g.

Photo: Christine Benz

Pour les amateurs de fromage soucieux de leur ligne , le plaisir de la dégustation

est au rendez-vous avec Léger. L’assortiment propose en effet des produits de qualité, aussi savoureux que consistants. Et pourtant, ces spécialités contiennent au minimum 30% de calories en moins et deux fois moins de matières grasses. A pâte dure ou molle, salés ou doux, croquants ou onctueux, les fromages Léger sont des alliés incontournables des préparations froides.

Fromage de brebis Léger, 150 g Fr. 3.– En vente dans les plus grands magasins.

Mozzarella Léger, 150 g Fr. 1.80

Fromage des Grisons Léger, les 100 g Fr. 1.90

Tomme Léger, 100 g Fr. 1.75

Les Grisons et le Bernina-Express CH

SE ISIS

Z LA

QUALITÉ

BU CH

AR D !

Fr.

965.-

par pers. en ch. dble

5 JOURS PRESTATIONS INCLUSES 9 Voyages en car 4* moderne de Buchard Voyages

9 Chauffeur et hôtesse expérimentés 9 Le coup de fendant du patron à l’aller et au retour

9 Boissons gratuites à bord du car 9 Hôtels 3* et 4* Jour 1 : Samedan

Départ des grandes localités de Suisse romande. Dîner libre à Andermatt. Continuation par le col de l’Oberalp et la vallée du Rhin antérieur. Passage à Thusis, Tiefencastel et St-Moritz. Installation à l’hôtel à Samedan. Souper, soirée libre.

Jour 2 : Val Roseg, St-Moritz

Promenade en calèche dans le val Roseg. Montée en téléphérique à la Diavolezza, panorama grandiose du massif de la Bernina. Dîner en altitude, puis retour à St-Moritz, temps libre. Souper à l’hôtel, soirée libre.

Jour 3 : Zernez, Coire (visite guidée)

Visite du centre d’information du Parc national à Zernez. Départ par le col de la Flüela en direction

DEMANDEZ NOS CATALOGUES :

9 Demi-pension (+ 2 dîners) 9 Promenade en calèche dans le val

Roseg et montée en téléphérique à la Diavolezza 9 Trajet en wagon panoramique de St-Moritz à Tirano avec le légendaire Bernina-Express 9 Visite guidée de Coire

de Davos, Klosters. Dîner libre à Coire. Visite guidée de la capitale grisonne. Souper à l’hôtel, soirée libre.

Jour 4 : St-Moritz - Tirano avec le BerninaExpress, Chiasso

Transfert à la gare de St-Moritz. Trajet en wagon panoramique de St-Moritz à Tirano avec le légendaire Bernina-Express, à travers un monde fascinant de glaciers et de montagnes. Arrivée à Tirano. Dîner. Départ en car en direction de Sondrio et du lac de Lecco, pour atteindre Chiasso en fin d’après-midi. Installation à l’hôtel, souper, soirée libre.

Jour 5 : Voyage retour

Voyage retour avec dîner libre en cours de route.

+ DE 150 DESTINATIONS

Une entreprise familiale à votre service depuis 1953 !

N0 1 en Suisse romande LEYTRON (VS) - ECUVILLENS (FR) - AUBONNE (VD)

DATES DES SÉJOURS 2015

29 juin au 3 juillet 13 au 17 juillet 27 au 31 juillet 17 au 21 août

NON INCLUS DANS LE PRIX K 3 dîners K Les boissons aux repas K Assurance annulation et assistance obligatoire Fr. 34.- (sauf si vous êtes en possession du livret ETI ou d’une assurance similaire) K Supplément chambre individuelle Fr. 130.- (limitées)

LIEUX DE DÉPART ¡ La Chaux-de-Fonds, env. 4h35 - Boudevilliers Neuchâtel - Avenches - Fribourg - Bulle - Châtel St-Denis ¡ Genève - Nyon - Morges - Lausanne - Vevey - Chailly Aigle - Monthey - Martigny - Leytron - Sion - Sierre Devises : francs suisses et euros Passeport ou carte d’identité valable obligatoire

027 306 22 30 026 411 08 08 021 828 38 38 www.buchard.ch

UNIVERS MIGROS | MM18, 27.4.2015 | 83

Aproz

Bien étancher sa soif Aproz ne propose pas que la traditionnelle eau plate ou gazeuse. La marque compte six gammes et quinze saveurs aromatiques. Toutes sont composées d’eau minérale naturelle des Alpes valaisannes et d’ingrédients de grande qualité.

Eau minérale Aproz

Schorle Aproz

Aproz Kids

Avec beaucoup (Classic) ou peu de bulles (Medium), ou encore plate (Cristal). Disponible en bouteilles de 0,5, 0,75, 1 ou 1,5 litre.

Avec 30% de jus de fruit. Quatre saveurs disponibles: Pink Grapefruit, fruit de la passion, orange-mangue et maintenant ananas-goyave.

Idéal pour les enfants: de l’eau minérale non gazeuse en bouteille pratique de 0,33 l. Goût fraise ou nature. Le bouchon sport facilite l’utilisation.

Aproz Classic, 0,5 l Fr. –.60

Schorle Pink Grapefruit Aproz, 0,5 l, Fr. 1.40

Aproz Kids Cristal, 0,33 l, Fr. –.70

Action

33% de réduction sur toutes les boissons Aproz en pack de 6 du 28 avril au 4 mai.

M-Industrie élabore de nombreux produits Migros parmi les plus appréciés, dont les boissons Aproz.

Thé Aproz

Aproz O2

Aproz Plus

Aux extraits naturels de thé et de plantes. Trois variétés disponibles: thé vert-menthe, thé blanc-hibiscus, thé blanc-poire.

Une quantité d’oxygène 10 fois plus importante apporte un agréable vent de fraîcheur. Quatre saveurs disponibles: pomme, citron, orange ainsi que framboise-citron enrichie en magnésium et en caféine.

Trois variétés d’eau légèrement aromatisée et sucrée: fleurs de sureau, pomme, framboise-mûre.

Thé vert-menthe Aproz, 0,5 l, Fr. 1.30

Aproz O2 citron, 0,5 l, Fr. 1.40

Aproz Plus framboisemûre, 1 l, Fr. 1.30

ACTION 3.50 au lieu de 4.40

POM-BÄR 2 x 100 g 20% de réduction, p.ex. Original

3.50

POM-BÄR SOUR CREAM 2 x 100 g

En n vente dans les plus grands magasins M Migros. OFFRES VALABLES DU 28.04 AU 04.05.2015, JUSQU’À ÉPUISEMENT DU STOCK

POM–BÄR est en vente à votre Migros

UNIVERS MIGROS | MM18, 27.4.2015 | 85

Créa d’Or

Douce tentation à la vanille et au beurre

Photo: Claudia Linsi

Les bretzeli à la vanille de Créa d’Or sont de toutes les pauses café.

Des matières premières de grande qualité et des ingrédients sélectionnés avec soin: telle est la base des biscuits Créa d’Or. Les nouveaux bretzeli à la vanille, délicieux sablés au beurre affinés avec de la vraie vanille de Madagascar, ne font pas exception à la règle. Comme pour toutes les créations Créa d’Or, parmi lesquelles on compte notamment les Mandelplätzli, les Nobilé et les Buttersnacks, aucun colorant ni conservateur n’a été utilisé.

Vanille-Bretzeli Créa d’Or*, 95 g Fr. 2.90

Nobilé Créa d’Or, 175 g Fr. 3.95

Mandelplätzli Créa d’Or, 103 g Fr. 3.40

Buttersnacks Créa d’Or, 125 g Fr. 3.90

* En vente dans les plus grands magasins.

M-Industrie élabore de nombreux produits Migros parmi les plus appréciés, dont les biscuits Créa d’Or.

20% DE RÉDUCTION 2.00 au lieu de 2.50

2.00 au lieu de 2.50 THOMY Thomynaise 280 g

1.35 au lieu de 1.70 THOMY Moutarde mi-forte 200 g

1.35 au lieu de 1.70

THOMY Moutarde forte au raifort* 100 g

*Disponible dans les plus grandes filiales Migros

THOMY Mayonnaise à la Française 265 g

GOÛTE

& GAGNE!

sur www.thomy.ch Concours sans obligation d’achat

HONDA JAZZ Hybrid VALEUR CHF 25’000.–

100X

GRILL OUTDOORCHEF VALEUR CHF 259.–

OFFRE VALABLE DU 28.04 AU 04.05.2015, JUSQU’À ÉPUISEMENT DU STOCK

Thomy est en vente à votre Migros

UNIVERS MIGROS | MM18, 27.4.2015 | 87

Multiculture

Un tour du monde Le «dulce de leche» est une confiture de lait originaire d’Amérique latine, dont le nom signifie littéralement «douceur de lait». Cette pâte à tartiner et d’innombrables spécialités internationales trouvent chaque jour leur place sur nos tables. Les Suisses aiment en effet tester de nouveaux produits pas seulement culinaires, que ce soit pour faire souffler un vent de vacances chez eux, pour assouvir leur soif de curiosité ou simplement parce qu’un poster de New York rend si bien dans le salon. En choisissant les produits adaptés, vous pouvez très bien faire le tour du monde sans bouger de chez vous!

Caraïbes, made in Switzerland: Sirop piña colada, 75 cl, Fr. 3.50 En vente dans les plus grands magasins.

Italie: Cafetière Bialetti, 3 tasses, Fr. 29.80 En vente dans les plus grands magasins.

Japon: Sandwich de riz Onigiri Tuna, 110 g, Fr. 3.80 En vente dans les plus grands magasins.

Argentine: Dulce de leche, 450 g, Fr. 7.20

Bild: Ross Honeysett/Gallery Stock

En vente dans certaines régions.

Etats-Unis: Poster de New York Fr. 18.90 Brésil: Tongs Ipanema pour fille, tailles 25–38, Fr. 19.80 En vente dans les plus grands magasins.

En vente chez Micasa.

30% DE RÉDUCTION

11.10

au lieu de 15.90

Collant Teint de Soleil sublime vos jambes, pour un teint unifié et naturel, invisible et résistant En vente dans les plus grands magasins Migros.

SUR TOUS LES PRODUITS DIM COLLANTS, OFFRES VALABLES DU 28.04. AU 11.05.2015, JUSQU’À ÉPUISEMENT DU STOCK

NIVEA.ch

DIM est en vente à votre Migros

20% DE RÉDUCTION 0% ALUMINIUM

POUR VOUS SENTIR RENAÎTRE.

4.95 au lieu de 6.20 6.05 au lieu de 7.60 6.45 au lieu de 8.10 Déo roll-on Pure & Natural Jasmine en lot de 2 2 x 50 ml

Déo Fresh Natural Vapo en lot de 2 2 x 75 ml

par ex. Crème douche Cashmere Moments en lot de 3 3 x 250 ml

SUR TOUS LES PRODUITS NIVEA DEO & DOUCHE EN EMBALLAGES MULTIPLES, OFFRES VALABLES DU 28.4. AU 11.5.2015, JUSQU’À ÉPUISEMENT DU STOCK

Nivea est en vente à votre Migros

Au quotidien 27.4.2015

En collaboration avec

62%

Enquête sur les familles Pour 62% des sondés, reprendre une activité professionnelle est difficile, car les frais de garde des enfants sont trop élevés par rapport au salaire.

La science en s’amusant

Acide ou basique? Un peu de chimie de cuisine pour en faire voir de toutes les couleurs à un chou presque rouge de honte, ça vous tente? A lire en ligne:

Photos: Mathieu Rod, Getty Images.

Le phénomène Dans cette expérience, l’on utilise du simple chou rouge comme indicateur de pH, ce qui va nous permettre de «mesurer» le degré d’acidité ou de basicité d’une substance. Lorsque l’on ajoute un produit acide (ici, quelques gouttes de citron), le liquide va rosir de plaisir, voire rougir parfois. Et quand on y verse un produit basique, il va devenir vert (avec du bicarbonate de soude) ou jaune (avec de la poudre à lessive). A vous maintenant de jouer, de faire l’expérience avec d’autres solutions encore! Texte: Alain Portner

Page réalisée en collaboration avec le Département de chimie de l’Université de Fribourg.

La chronique de Xavier Filliez migrosmagazine.ch/ chroniques

C’est bête

1 Sous la surveillance d’un adulte, Emma plonge quelques feuilles de chou rouge dans de l’eau (une feuille pour 1 dl). Elle fait bouillir le tout durant 5 minutes, puis filtre ce mélange à la couleur violacée.

Toucan, dirat-on. Parfois

2 Notre jeune chimiste a

maintenant besoin de trois verres transparents qu’elle va remplir jusqu’à la moitié avec la solution – l’indicateur coloré en jargon scientifique – obtenue lors de la première étape.

3 Ensuite, elle verse

quelques gouttes de jus de citron dans le verre de gauche (voir photo) qu’elle va agiter avant de le reposer, puis dilue 1 cc de poudre à lessive dans celui de droite. Suspense, suspense!

«gaak!», parfois «gggruuk!» et des fois «krek!» Quand je pousse mon cri, moi le toucanet à croupion rouge, je bouge la queue et baisse le bec. Bon, «croupion rouge», faut voir: partout ailleurs je serais plutôt vert. A part ça je fais mon nid dans les troncs pourrissants des forêts tropicales et subtropicales. Qui a dit «beurk»? 4 Qu’observe Emma derrière ses lunettes de protection? Que la solution a changé de couleur dans les deux verres où l’on a ajouté un produit: elle a viré au rose dans celui de gauche et au jaune dans celui de droite.

90 | MM18, 27.4.2015 | AU QUOTIDIEN

Escapade

Le Milan des Milanais

La capitale de la Lombardie a bien plus à offrir que la sainte trilogie shopping-scala-stade de foot. Suivez notre guide d’un jour, Serena Lopizzo, à quelques jours de l’inauguration de l’exposition universelle Milano 2015. Texte: Pierre Wuthrich

Photos: Marc Antoine Messer, Keystone, Getty Images

AU QUOTIDIEN | MM18, 27.4.2015 | 91

Très prisée des futurs mariés, la basilique Saint-Ambroise, patron de la ville de Milan (à gauche). La modernité de la Piazza Gae Aulenti (1) ou des tours jardins de Stefano Boeri (4) contrastent avec les Navigli (3) ou le Dôme de Milan (2).

es pommes et de l’eau. Du sel et du café. Sur le papier, le menu concocté par la Confédération helvétique à l’occasion de l’exposition universelle Milano 2015 n’est guère appétissant. Et surprend les Italiens, plutôt exigeants en ce qui concerne les choses de la bouche et particulièrement intransigeants en matière de petits noirs. Serena Lopizzo, une Milanaise pure souche, ne manque d’ailleurs pas d’éclater de rire à l’annonce du contenu du Pavillon suisse. «Il me semble que la Suisse a mieux à offrir, notamment du chocolat ou des produits laitiers», avance poliment l’étudiante. Il est vrai qu’ici, au niveau du café, la concurrence est plus que vive. Il suffit de se rendre place du Dôme, le centre névralgique de Milan, pour s’en rendre compte. Ici, l’espresso, onctueux et puissant, se boit d’un trait au zinc. Pour ce chef-d’œuvre créé sous vos yeux par un efficace et sympathique barista, il vous en coûtera à peine 1 euro – pour autant que vous restiez debout. Assis, l’addition fera passer Genève ou Zurich pour des villes bon marché... Ainsi ragaillardis, nous voici prêts à partir à la découverte de Milan. Toutefois, nous laisserons le flot de touristes parader sous les galeries Vittorio Emanuele II, magnifiquement restaurées pour Milano 2015, avant qu’ils ne filent en direction du Quadrilatero D’Oro, ce quartier célèbre pour être le paradis du shopping et l’enfer du porte-monnaie. De notre

côté, nous prenons la direction de l’ouest. En quelques pas seulement, nous passons du XIXe siècle flamboyant au XVe plus sombre. Voici la place des Marchands, l’ancien centre de la ville et ses palais moyenâgeux. «A la différence de la Grèce ou de l’Egypte qui ont connu de grandes civilisations sur un temps donné seulement, l’Italie n’a jamais cessé de livrer de grandes œuvres, que ce soit durant l’Empire romain, le Moyen Age, la Renaissance ou après, explique Serena Lopizzo. Du coup, le pays croule sous l’héritage de l’histoire et peine à tout restaurer.» Admirer la Cène

Une fresque qui est par contre au centre de toutes les attentions, du fait de sa très grande fragilité, est celle du réfectoire du couvent de Santa Maria delle Grazie situé à quelques centaines de mètres de là. C’est là que Léonard de Vinci a peint l’un des chefs-d’œuvre de l’humanité: La Cène. Pour admirer le dernier repas du Christ, une réservation faite au préalable sur internet est indispensable. Problème: les places disponibles sont plus que rares étant donné que les tour-opérateurs squattent quasiment tous les créneaux-horaires et que seule une poignée de privilégiés peuvent entrer par jour dans le couvent. «Je conseille toujours à mes amis de se rendre sur place même s’ils n’ont pas de billets. Avec un peu de chance, ils bénéficieront d’un désiste-

Evénement

Expo Milano 2015 L’exposition universelle de Milan se déroulera du 1er mai au 31 octobre 2015 sur le site de la

foire de Milan. Placée sur le thème «Nourrir la planète, énergie pour la vie», la manifestation accueillera plus de cent pavillons nationaux ainsi que des îlots thématiques sur la biodiversité ou des groupes d’aliments. La Suisse sera présente avec son projet «Confooderatio Helvetica» mettant en lumière le problème de l’insuffisance des ressources alimentaires. Infos: www.padiglionesvizzero.ch Le Children Park, vaste terrain de

jeu et d’exploration, permettra aux enfants de s’interroger de manière ludique sur le thème de la durabilité. Infos: www.expo2015.org De nombreux trains spéciaux des CFF permettront de rejoindre

directement le site de l’expo. Compter à peine trois heures depuis Lausanne.

Loèche-les-Bains Offres bains 2015 Offresspéciales Top été / automne 2010 le 4dès janvier 30 avril 09 le au 409 janvier du 04dès juillet 2010 21au novembre 2010

Hôtel Alpenblick

à côté du Burgerbad www.alpenblick-leukerbad.ch alpenblicklbad@bluewin.ch tél. 027/4727070, fax. 027/4727075 3954 Loèche-les-Bains

3 nuitées avec demi-pension 3 nuitées avec demi-pension entrées journalières au bain thermal de 3 entrées au Burgerbad, saunaetet bain Loèche-les-Bains y compris sauna bain de vapeur vapeur, accès libre au téléférique de la 1 billet Leukerbad aller/retour Gemmi, pluspour Cardle téléférique

de la Gemmi

Fr. Fr.396.– 375.–par parpersonne personne 55 nuitées demi-pension nuitéesavec avec demi-pension entrées journalières au bain thermal debain 5 entrées au Burgerbad, sauna et Loèche-les-Bains y compris sauna et bain de vapeur vapeur, libre au téléférique de la 1 billetaccès aller/retour pour le téléférique Gemmi, Leukerbad plus Card de la Gemmi

La Brévine Top Ferme**** dès 990.--/sem., animaux admis www.ferien-paradies-jura.ch Tél. +41 79 600 09 29

La Ligue pulmonaire près de chez vous Maintenant, devenez membre! www.liguepulmonaire.ch LIGUE PULMONAIRE

Douleur au quotidien? Nous sommes là pour vous. www.rheumaliga.ch CP 80-2042-1

Fr.660.– 625.–par parpersonne personne Fr.

nuitéesavec avec demi-pension 77 nuitées demi-pension 7 entrées au Burgerbad, sauna et entrées journalières au bain thermal debain de vapeur Loèche-les-Bains y compris sauna et bain 1 billetaccès aller/retour pour le téléférique vapeur, libre au téléférique de la de la Gemmi Gemmi, Leukerbad plus Card Fr. 845.– par personne

Fr. 896.– par personne par personne

En vente dans les plus grands magasins Migros.

SPINAS CIVIL VOICES

Vous trouvez les Love Hearts, les Double Lollies et les ficelles au goût de fraise dans votre Migros.

Supplément pour la chambre indiviSupplément pour chambre individuelle Fr. 10.– parlajour sur tous les duelle Fr. 10.– par jour sur tous les arrangements. arrangements. La plus grande piscine thermale alpine La grande piscine thermale alpine de plus l’Europe (Burgerbad) est à votre de l’Europe le (Burgerbad) est dès à votre disposition jour d’arrivée 12h 00 12h00 disposition d’arrivée dès 12h 00 (sauf le jourledujour départ). (sauf le jour du départ).

Le ch mage des jeu nes doit dispara tre En Suisse, un jeune sur 11 est sans emploi. C’est trop ! Grâce à des projets d’insertion diversiﬁés, nous offrons de véritables perspectives aux jeunes qui ne sont pas intégrés dans le monde du travail. Merci de nous soutenir dans cette démarche. www.oseo-suisse.ch, CCP 30-241785-6

Travail et intégration

AU QUOTIDIEN | MM18, 27.4.2015 | 93

Carnet pratique

Y aller En train, le centre-ville

de Milan est accessible en quatre heures seulement (depuis Genève ou Neuchâtel). En voiture, le péage urbain mis en place en 2012 rend la circulation au centre-ville de Milan compliquée.

Avec des enfants 1

ment de dernière minute. Paradoxalement, c’est le moyen le plus fiable pour espérer voir cette fresque qui est réellement magnifique.» Située plus au sud, la basilique Saint-Ambroise au très bel autel d’or carolingien et aux impressionnantes mosaïques du Ve siècle est bien plus facile d’accès pour les touristes. Pour celles et ceux qui veulent s’y marier, c’est une autre histoire. «Toutes les grandes familles milanaises veulent que leurs enfants se marient ici, car saint Ambroise est le patron de la ville. La liste d’attente est donc très longue, explique Serena Lopizzo. Certains couples essaient alors de dépasser d’autres amoureux par des moyens pas très catholiques. Ils n’hésitent pas ensuite à se vanter d’avoir célébré leurs noces ici, par snobisme.» Après une pause désaltérante auprès d’un drago verde, comme surnomment les Milanais ces innombrables petites fontaines publiques couleur sapin crachant de l’eau fraîche de la gueule d’un dragon, nous poursuivons notre route en direction du sud pour atteindre les Navigli. Les deux canaux, seuls rescapés du système hydrique qui quadrillait Milan jusqu’au XIXe siècle, invitent à la détente. Certes, le quartier est moins branché depuis une quinzaine d’années, il n’empêche: il est très agréable de flâner sur les quais. Le weekend, en journée, des brocanteurs ou des fleu-

Le soir, les jeunes Milanais se retrou vent le long de la colonnade antique de SaintLaurent (1), explique Serena Lopizzo, étudiante (3). A ne pas man quer non plus, le castello Sforzesco dans le parc 3 Sempione (2).

ristes installent leur stand dans une ambiance quasiment villageoise. Le soir, à l’heure de l’aperitivo, on se retrouve pour profiter des riches buffets proposés pour le prix d’une consommation. Si l’estomac crie toujours famine, le gourmand aura l’embarras du choix dans le quartier, même à une heure tardive. Pour la suite, les Milanais se donnent des rendez-vous pour le moins obscurs pour les néophytes. «On se voit aux colonnes», lancent-ils avant de se retrouver le long de la colonnade antique de Saint-Laurent datant du IIe siècle. Un verre à la main, les citadins refont le monde jusque tard dans la nuit. Un autre quartier est très apprécié des noctambules, celui de la porte Garibaldi, plus au nord. Ici, le lounge du 10, Corso Como et la discoteca Hollywood attirent les célébrités et ceux qui veulent le devenir. La journée aussi, le quartier ultra-branché mérite le détour. Car c’est ici que Milan se montre sous son jour le plus contemporain. Sur la Piazza Gae Aulenti, les gratte-ciel ont catapulté la capitale lombarde, «dynamique, mode et travailleuse», comme le résume Serena Lopizzo, dans le XXIe siècle. Mieux encore: les deux tours jardins, sortes de forêts verticales signées de l’architecte Stefano Boeri, nous font prendre conscience que les utopies d’hier sont les réalités d’aujourd’hui. Du moins à Milan. MM

Le programme «La Scala for families» per-

met aux jeunes âgés de 6 à 18 ans (accompagnés d’un adulte) d’assister gratuitement à un concert ou un opéra dans la plus célèbre salle du monde. www.teatroallascala.org Le vaste parc Idroscalo invite à la détente, que ce soit sur le lac ou à l’ombre des grands arbres. Un village des enfants et un mini-parc d’attractions – le Dolly Parc – égaieront la journée. www.idroscalo.info Le Musée national des sciences et des techniques Leonardo da Vinci expose des maquettes réalisées à partir des dessins du génial inventeur. www.museoscienza.org

Bonnes adresses Glaces: venant du Piémont, le glacier Grom a ouvert plusieurs boutiques en ville. Citron de Sicile, noisette du Piémont, café du Guatemala... www.grom.it Concept-store: alliant librairie, magasin d’alimentation et restauration, Eataly attire les Italiens et les touristes. www.eataly.net Osteria: la Conchetta propose une authentique «cucina meneghina» (cuisine milanaise en patois). Au menu: charcuterie lombarde et le risotto alla milanese. www.osteriaconchetta.it D’autres adresses sur www.migrosmagazine.ch

94 | MM18, 27.4.2015 | AU QUOTIDIEN

Vie de famille

Comment lui parler de la mort?

Difficile d’annoncer à son enfant le décès de son grand-père et de trouver les mots justes pour répondre à ses interrogations. La conteuse et thanatologue Alix Noble-Burnand livre ses conseils. Texte: Tania Araman

ier soir, grand-papa s’est éteint sur son lit d’hôpital. Junior, 6 ans, ne le sait pas encore. Pour sa maman, qui peine déjà à gérer son propre chagrin, il s’agit à présent de lui annoncer la nouvelle. A coup sûr, elle va devoir faire face à une avalanche de questions: sur la vie, la mort, le ciel, la vieillesse, la maladie… Comment trouver les mots justes pour aborder le sujet? Etape obligée, cette première confrontation au décès d’un proche, d’un ami de la famille, ou même de l’oncle d’un copain, apporte son lot d’interrogations souvent désarmantes, d’explications parfois hasardeuses et s’accompagne surtout d’un certain désarroi des parents. Pour la conteuse et thanatologue vaudoise Alix NobleBurnand, auteure du récent ouvrage Au secours! Mon enfant me pose des questions sur la mort, un mot d’ordre: être clair dans ses propos. Préparer le terrain

«Pour commencer, il est primordial d’utiliser le terme mort, souligne-t-elle. Si vous dites, grand-papa est parti, l’enfant ne comprendra peut-être pas et se demandera pourquoi son aïeul ne lui a pas dit au revoir. Il se pourrait même qu’il se sente coupable.» Un phénomène qui s’explique par le sentiment de toute-puissance des petits, qui se perçoivent comme le centre du monde: «Tout ce qui se passe autour d’eux est, dans leur esprit, lié à quelque chose qu’ils ont fait ou n’ont pas fait. Il sera donc peut-être nécessaire de les rassurer sur ce point, de leur expliquer qu’ils n’y sont pour rien.» Mais avant de délivrer la nouvelle à proprement parler, il s’agit de préparer le

terrain, poursuit la spécialiste. «D’autant plus s’il s’agit d’un décès auquel on s’attendait, du résultat d’une longue maladie. On aura eu le temps de rendre visite à la personne en question, à l’hôpital ou à l’EMS, et de prévenir l’enfant que la situation est sérieuse.» Attention toutefois à bien distinguer les termes mort, vieillesse et maladie, met en garde Alix Noble-Burnand. Certes son autre grand-père n’est plus tout jeune et a quelques soucis de santé, mais cela ne veut pas nécessairement dire qu’il va décéder prochainement. «La crainte ultime étant, si ses parents eux-mêmes tombent malades, qu’ils meurent à leur tour et le laissent tout seul.» Autre confusion à éviter, celle entre mourir et dormir: «Sans quoi l’enfant aura peur d’aller se coucher le soir.» Quant à l’annonce elle-même? «On peut par exemple lui expliquer qu’on a quelque chose de grave à lui dire et lui confier que l’on est nous-mêmes très triste.» En effet, la thanatologue encourage les parents à nommer leurs émotions, quelles qu’elles soient. «De toute façon, les enfants les percevront. Il faut aussi qu’il comprenne que c’est tout à fait normal et légitime d’avoir du chagrin.» Important également d’insister sur le caractère définitif, irréversible et universel de la mort, même si, avant l’âge de 8 ans, «l’enfant aura du mal à saisir ce concept. Il aura certainement besoin de beaucoup en parler. Ses émotions seront peut-être un peu chaotiques pendant quelque temps: il pleurera, rira même, et se mettra en colère plus facilement.» Une autre question que peuvent se poser les parents: faut-il emmener le petit voir le corps du défunt? «J’y serais assez favorable,

répond Alix Noble-Burnand. D’autant que ce que l’enfant ne voit pas, il se l’imagine. Mais là encore, il s’agit de le préparer, de lui expliquer à quoi il doit s’attendre. Si l’on est soi-même trop ému pour en parler, on peut faire appel à une personne neutre, qui lui décrira la scène à l’avance: son grand-père ne sera peut-être pas sur un lit d’hôpital, mais sur un chariot, il aura l’air de dormir, etc.» Et de souligner l’importance d’accomplir ensemble cette visite, «l’enfant ayant un besoin vital de faire partie d’une famille, de ne pas être mis de côté». L’importance d’assister à l’enterrement Voilà pourquoi il est également important qu’il assiste à l’enterrement, quel que soit son âge. «L’en éloigner pourrait aussi susciter chez lui un sentiment de culpabilité. On désignera par exemple quelqu’un pour s’en occuper durant la cérémonie. Pour se distraire, il pourra faire un dessin que l’on mettra sur le cercueil: ce sera un moyen pour lui d’apporter sa contribution.» Et en ce qui concerne l’après-mort? Comment répondre à un enfant qui demande où se trouve maintenant l’aïeul? «Là encore, il faut faire attention aux mots que l’on emploie. Si l’on dit qu’il est au ciel, on risque de susciter d’autres interrogations: comment est-il arrivé là-bas, est-ce qu’il vole, comment les avions font-ils pour l’éviter, etc.» Tout dépend également des convictions religieuses de la famille. «Si l’on croit en Dieu, on en parlera. Sinon, on peut très bien dire au petit qu’on ne sait pas ce qui se passe après la mort, lui demander son avis, lui expliquer qu’il existe différentes croyances.» Et lui assurer que, quoi qu’il en soit, on se souviendra toujours de grand-papa… MM

AU QUOTIDIEN | MM18, 27.4.2015 | 95

Pour aller plus loin

Un sujet d’inquiétude? Junior s’intéresse d’un peu trop près à l’oiseau mort qu’il croise sur son chemin? «Rien de plus normal ni de plus sain, rassure Alix Noble-Burnand. Il ne faut pas brimer cette curiosité, mais plutôt en profiter pour l’examiner avec lui...» Ainsi, la découverte d’un oiseau sans vie justement sera une bonne occasion d’observer un corps, de faire l’expérience de la mort.

Conseils de lectures Dans son ouvrage Au secours! Mon enfant me pose des questions sur la mort, Alix NobleBurnand livre quelques conseils de lectures utiles: Les questions des petits sur la mort, Marie Aubinais, Ed. Bayard Jeunesse. Des réponses aux questions existentielles des 3-6 ans par le biais de contes. Grand-père est mort, Lili a peur de la mort, Dominique de SaintMars, Ed. Calligram. Nos petits enterrements, Ulf Nilsson, Ed. L’école des loisirs. Un roman pour les 7-10 ans, dans lequel des enfants décident de monter une petite entreprise pour enterrer les animaux morts.

Photo: plainpicture

En 2014, l’Institut Suisse Jeunesse et Médias (ISJM) a publié

une bibliographie de livres pour enfants évoquant la mort, sélectionnés par des parents, enseignants, psys, etc.

96 | MM18, 27.4.2015 | AU QUOTIDIEN

Le coin des enfants

Un rapace bien de chez nous Lorsque la buse variable survole les champs, les souris prennent aussitôt la poudre d’escampette: si cet oiseau de proie les attrape, il n’en fera qu’une bouchée. Texte: Andrej Abplanalp

Photos: bunterhund.ch

Ennemis

Ses prédateurs sont les autours, les hiboux grands-ducs et les martres. L’homme représente aussi une menace pour la buse variable: celle-ci peut être écrasée par un véhicule lorsqu’elle dévore des charognes sur la route, ingérer des produits raticides utilisés en agriculture ou encore s’électrocuter au contact de poteaux électriques ou de câbles.

Durant leurs deux premiers mois de vie, les oisillons sont nourris par leurs parents.

Lève la tête: tu ne tarderas pas à voir une buse variable décrire des cercles dans le ciel. Cet animal est un rapace, c’est-à-dire un oiseau carnivore. Les souris constituent son repas favori, mais il se nourrit également de rats, de grenouilles, de lézards et de charognes. La Suisse compte 40 000 à 50 000 buses variables, qui nichent dans la

forêt ou dans des arbres proches de champs ou de prairies. Leur période de couvaison s’étend de mars à juin. Les œufs éclosent au bout de 35 jours, et le nid abrite jusqu’à trois petits. Le cri de la buse variable ressemble à un miaulement. Particulièrement doué pour voler, cet oiseau qui peut vivre jusqu’à 28 ans

s’entraîne beaucoup pour devenir encore meilleur. La buse variable est un migrateur partiel: une partie de ses congénères reste en Suisse en hiver plutôt que de se déplacer dans les chaudes contrées du sud. Aussi, de nombreuses buses d’Europe du Nord viennent passer la saison froide chez nous. MM

AU QUOTIDIEN | MM18, 27.4.2015 | 97

Julie, 7 ans et demi

plus de renseignements, mais sans encore être généralisé. Aujourd’hui, les pays délivrent des passeports à leurs ressortissants qui le deman dent et les informations sont uni formisées. Sa fonction est d’identi fier, de contrôler, de surveiller les individus, mais également de les protéger hors de leur pays. Le passe port est devenu un document officiel très important pour faire la preuve de l’identité de la personne. C’est

professeur d’histoire à l’Université de Fribourg.

pourquoi tu y trouves son nom, sa date de naissance, sa nationalité, ainsi que des informations sur son physique, et même une empreinte des doigts. De nos jours, faire la preuve de son identité est une obli gation, pas seulement pour se dépla cer, mais aussi pour travailler. C’est pourquoi les personnes qui n’ont pas de passeport sont dans une si tuation très difficile, car elles ont perdu leur identité de papier. MM

Votre enfant se pose plein de questions? Envoyez-les à «Migros Magazine»! Chaque semaine, nous en sélectionnerons une et un expert y répondra. Rendez-vous sur www.migrosmagazine. ch/unequestiondenfant

POUR LES RATS D’EAU DOUCE MALINS!

IL PLEUT, IL PLEUT BERGÈRE … Le printemps c’est aussi la saison de la pluie. Allez, mouille-toi et réponds à nos questions!

1. Tobi, Hugo et Nina n’ont qu’un parapluie pour trois et pourtant aucun d’entre eux ne se mouille. Pourquoi?

1. pluie très, très froide 2. permettent de sauter dans les ﬂaques 3. la naissance d’une rivière 4. éclairs, tonnerre et pluie 5. d’où vient la pluie

1.▼

6. sans parapluie, tu es ... 7. animal qui aime l’eau 8. eau congelée 9. eau courante 10. pluie dans la salle de bain

4.▼

3.▼

2. Plus il fait sec, plus elle est mouillée. Qu’est-ce?

▼

Énigm es

▼

Le passeport existe depuis très longtemps, mais sous des noms et avec des utilités différentes. Dès l’Anti quité, les voyageurs doivent se mu nir d’autorisation pour se déplacer, de même que les commerçants. Moyennant une taxe, les seigneurs des territoires traversés leur ac cordent protection. Le terme de «passeport» serait apparu en France à la fin du XVe siècle. Son usage se développe et il contient de plus en

Silvia Arlettaz,

7.▼ 7.

▼

3. Où les ﬂeuves n’ont-ils pas d’eau? 4. Tobi, de couleur bleue, tombe dans la mer Rouge, comment en sort-il?

8.▼

▼

Rends-nous visite sur:

www.lilibiggs.ch

▼

10.

Solution: 1. Il ne pleut pas 2. la serviette 3. sur la carte 4. mouillé

Voici ce qui t’attend en ligne: • des jeux amusants • des idées de bricolage fantastiques & des coloriages • des idées passionnantes!

Solution: 1. neige 2. bottes 3. source 4. orage 5. nuage 6. mouillé 7. limace 8. glace 9. ﬂ euve ﬂeuve 10. douche

Découvre le monde fantastique des Lillibiggs

98 | MM18, 27.4.2015 | AU QUOTIDIEN

Vos questions

La réponse à vos questions Jardinage, décoration, travaux d’entretien, nettoyage, questions de droit, soucis avec les enfants ou avec votre animal: posez-nous vos questions, nos experts y répondront dans la mesure du possible.

Ecrivez-nous! Soumettez vos questions sur migrosmagazine.ch/ vosquestions

Question J’achète souvent des stickers muraux, car je trouve cela très joli, mais ils ne tiennent jamais sur mes murs pourtant lisses. Que faire? Ada Zini, Vevey Réponse S’ils ne sont pas trop grands, vous pouvez coller vos stickers en trichant un peu… Il vous suffit d’acheter du double-face de montage, et d’en coller de petits morceaux aux endroits stratégiques (histoire qu’ils se voient le moins possible) derrière vos stickers, avant d’appliquer ces derniers contre la paroi.

Comment éliminer la peinture faite sur les faïences de la cuisine par les anciens locataires. J’aimerais retrouver les faïences d’origine. Pouvez-vous m’éclairer? J’ai déjà essayé beaucoup de choses sans résultat. Chantal Fournier, Verbier

Réponse Le problème, c’est qu’en utilisant un décapant et en raclant la peinture, vous allez abîmer les joints qui, extrêmement poreux, se sont par ailleurs gorgés de peinture. Je ne vois donc pas d’autre solution que de repeindre simplement la faïence dans une couleur qui vous plaît. Autre possibilité: vous renseigner au préalable auprès de professionnels de la peinture, qui disposent peut-être de produits spéciaux qui permettent de décaper sans abîmer le support.

Question La peinture dans un coin du plafond de notre séjour présente depuis toujours une sorte de plis, mais aucune craquelure. Dernièrement, nous avons voulu repeindre ce plafond, mais dès la pose de dispersion sur ces plis, toute la couche de peinture s’est décollée et nous nous sommes retrouvés avec un trou. Quels produits utiliser pour le reboucher et égaliser le plafond? Dominique Petit, Fribourg Réponse Commencer par nettoyer le pourtour du trou. Appliquer le mastic sans faire trop d’allers-retours avec la spatule, c’est-à-dire, poser une couche aussi régulière que possible du mastic en le poussant vers l’avant avec la spatule et en revenant racler légèrement pour enlever l’excédent. Laisser sécher quelques heures. Une fois le mastic sec, il faut le poncer pour le lisser et égaliser la surface. Bien nettoyer pour enlever toute la poussière due au ponçage. Repeindre avec une dispersion spéciale plafond qui est plus légère que la dispersion habituelle pour le mur. MM

Illustrations: Lina Müller

Notre experte: Katty Garrido, responsable du secteur «Décoration», chez Obi Renens.

ACTION CLASSICS BY TRIUMPH

41.95 au lieu de 69.90

TOUS LES SOUTIENS-GORGE

40 %

Classics by Triumph « Doreen » Soutien-gorge sans armatures, disponible en blanc, noir ou chair, bonnets B-D, taille 80-105, bonnet E, taille 80-100

<wm>10CAsNsjY0MDQx0TU2NzW0NAQAt1MWnA8AAAA=</wm>

MOINS CHER <wm>10CE3KIQ6AMBBE0RNts9POUspKUtcgCL6GoLm_oqAQP_niteYW9Gut21F3h4KUlA0FbiUGEp5KCdNsrlREhS0wRFge5O-FzEiK_hpRytgxgCB2zAz3eT2KoSMRcgAAAA==</wm>

www.triumph.com

29.95 au lieu de 49.90

32.95 au lieu de 54.90

Classics by Triumph « Elégant Coton N » Soutien-gorge sans armatures, disponible en blanc ou noir, bonnets B-D, taille 75-95

Classics by Triumph « Loretta Soft 01 N » Soutien-gorge sans armatures, disponible en blanc ou noir, bonnets B-D, taille 75-95

En vente dans les plus grands magasins Migros.

SUR TOUS LES PRODUITS CLASSICS BY TRIUMPH, OFFRES VALABLES SEULEMENT DU 28.04 AU 04.05.2015, JUSQU’À ÉPUISEMENT DU STOCK

THE MAKER OF LINGERIE SINCE 1886

Classics by Triumph est en vente à votre Migros

N O I T C U D É R E D % 20 Fête des mères ! 10.5. 3.00 au lieu de 3.80 Celebrations, 190 g

SUR TOUS LES PRODUITS CELEBRATIONS® EXCEPTÉ LES ARTICLES BÉNÉFICIANT DÉJÀ D’UNE RÉDUCTION OFFRE VALABLE DU 28.4 AU 4.5.2015, JUSQU’À ÉPUISEMENT

Celebrations® est en vente à votre Migros

100 | MM18, 27.4.2015 | AU QUOTIDIEN

Démonstration

En vidéo: comment bien appliquer son eyeliner

Un hibou qui cache des trésors

migrosmagazine.ch/ beaute

Sydney Belaieff, enseignante en art à l’Ecole-club Migros du Valais, explique comment réaliser cette petite boîte rigolote avec des enfants. Texte: Véronique Kipfer

Photos: Mathieu Rod

Sydney Belaieff et sa boîte hibou.

ue ce soit pour un anniversaire ou pour occuper un après-midi pluvieux, sûr que cette boîte hibou saura retenir l’attention des enfants! Sydney Belaieff, enseignante en art à l’Ecole-club Migros du Valais, donne quelques pistes pour gérer au mieux la situation. Les plus petits peuvent sans autre remplacer la peinture acrylique par de la gouache, et les agrafes par de la colle. Il vaut par ailleurs mieux leur découper les éléments afin qu’ils n’aient plus qu’à les assembler. Dès 4 ans, ils peuvent le faire tout seuls et tant

pis si les plumes sont mal coupées: le résultat sera tout aussi joli! On peut ensuite glisser dans la boîte bonbons, petits jouets, etc. Libre cours à la créativité

Les grands, eux, ont avantage à agrafer les éléments afin de bien les fixer. Ils peuvent aussi donner libre cours à leur créativité en jouant avec le type de papier utilisé (le papier japonais et ses motifs, par exemple, donne un superbe effet de structure), le mouvement des ailes et l’expression des yeux de leur oiseau. MM

Fiche technique

• Ciseaux • Agrafeuse • Colle de bricolage • Verre • Pinceau large • Rouleau de papier de toilette • Stylo noir • Chablon* des plumes et ailes, imprimé sur papier de couleur au choix de 130 g ou plus • Chablon* du bec et des pattes, imprimé sur papier brun de 130 g ou plus • Peinture acrylique de la même couleur que la feuille choisie • Chablon* des yeux, imprimé sur papier blanc de 150 g ou plus *Le chablon peut être téléchargé sur notre site.

AU QUOTIDIEN | MM18, 27.4.2015 | 101

Les prochains cours

1 Protéger la table. Commencer par peindre les bords puis toute la surface du rouleau de papier avec la peinture acrylique. Utiliser celle-ci pure pour bénéficier d’une couche plus épaisse.

2 Laisser sécher. Si le carton transparaît encore sous la couleur, appliquer une seconde couche de peinture. Rincer le pinceau à l’eau tiède. Découper les plumes et les ailes dans le chablon.

3 Découper ensuite le bec et les pattes. Aplatir le rouleau du bout des doigts. Bien aplanir les bords ainsi formés, si nécessaire à l’aide d’une règle.

4 Rabattre les bouts du rouleau l’un sur l’autre à chaque extrémité. Attention: les bords rabattus sur le dessus en haut et en bas doivent être dans le même sens.

5 Ouvrir à nouveau l’extrémité de la boîte qui présente les plus jolis «pics». Positionner les pattes de manière à ce que le bas soit situé sur le bord de la boîte ouverte. Agrafer sur le triangle.

6 Refermer la boîte et agrafer ou coller la première plume, traces de crayon contre la boîte, après l’avoir positionnée sur le triangle des pattes. Fixer ensuite une plume de part et d’autre.

Brico 3D (6-12 ans): Sion, le 27 avril et le 7 mai de 16 h 45 à 18 h 30 et le 23 juin de 16 h 15 à 18 h. Bricolage – Rien ne se perd et tout se transforme! (6-10 ans): Monthey, le 6 mai de 14 h à 15 h 30, le 9 mai de 10 h à 11 h 30, le 3 et le 17 juin de 14 h à 15 h 30. Atelier créatif (dès 6 ans): Monthey, 29 août de 8 h 30 à 11 h 30. Mini-Club «Fête des Pères» (3-6 ans): Martigny, les jeudis du 21 mai au 11 juin de 9 h à 11 h.

7 Fixer ensuite la plume au-dessus de sorte que sa pointe arrive à la jointure entre les deux en dessous. Placer une autre plume à côté. Fixer une demi-plume de part et d’autre.

8 Fixer encore trois plumes au-dessus, puis faire la dernière ligne en haut. Fixer ensuite le bec à la limite des agrafes, pointe posée à la jonction entre les deux plumes en dessous.

9 Coller (avec peu de matière) les ailes à gauche et à droite sur les demi-plumes du haut, en les faisant dépasser du bricolage selon le mouvement qu’on désire donner.

10 Colorier les yeux de taille moyenne en noir. Découper tous les yeux et les placer avec les traces de crayon en dessous. Coller les yeux noirs sur les grands. Coller le point blanc dans les pupilles.

11 Fermer la boîte et coller les yeux de part et d’autre du bec pour cacher l’agrafe, en les maintenant du bout du doigt jusqu’à ce qu’ils aient bien adhéré.

12 Replier légèrement le bout des plumes vers l’extérieur pour donner un effet un peu ébouriffé.

Informations: www.ecole-club.ch

102 | MM18, 27.4.2015 | AU QUOTIDIEN

Voiture

Bouchons: l’enfer des pendulaires

En 2014, les automobilistes ont parcouru près de 27 milliards de kilomètres sur les routes suisses, un chiffre en hausse de 1,9% par rapport à 2013 qui induit immanquablement une forte augmentation des heures passées dans les embouteillages. Texte: Leïla Rölli

es bouchons, hantise de tout conducteur, ne cessent de s’allonger sur nos tronçons routiers. Les chiffres sont sans équivoque, entre 1995 et 2013, les heures d’embouteillage pour les seules autoroutes du pays sont passées de moins de 4000 à plus de 20 000. Et la situation est loin de s’améliorer! L’année dernière, les heures perdues dans les encombrements ont bondi de 4,6% face à 2013, des ralentissements conséquents qui s’expliquent, à 85%, par une «simple» surcharge de trafic (+7% en un an). Bonne nouvelle toutefois, d’après l’Office fédéral des routes (OFROU), les embouteillages causés par les travaux ont, quant à eux, diminué remarquablement, passant de 5 à 3%... Une information qui, je vous le concède, n’atténue en rien l’agacement ressenti lorsqu’on se retrouve immobilisé pendant de longues minutes dans un flux en accordéon.

Genève, championne nationale du bouchon

C’est une évidence, la fluidité du trafic diffère fortement d’une ville à l’autre. Ainsi aux heures de pointe, il faudra se montrer plus patient pour traverser une ville comme Neuchâtel que celles de Morat ou de Bulle par exemple, mais, en règle générale, les conducteurs suisses se sentent plutôt chanceux en pensant aux chaos que peuvent connaître des mégalopoles telles que Shanghai ou São Paulo. Eh bien, surprise! L’Helvétie n’a pas à rougir de la taille de ses colonnes de voitures, puisqu’elle héberge un redoutable challenger en ses terres: la belle Genève et son trafic légendaire. Non contente de se hisser en pole position des villes les plus engorgées de Suisse, la cité de Calvin occupe également une excellente place au palmarès mondial des centres les moins fluides. En effet, selon l’indice TomTom 2014, marque néerlandaise d’appareils GPS, sur 218 agglomérations étudiées à travers le monde, Genève se classe au 13e rang des villes

d’Europe les plus engorgées et 25e au niveau mondial, devant Paris (28e), Shanghai (30e) ou encore Zurich (61e). Petite consolation tout de même, ce classement s’articule sur la comparaison entre les heures où le trafic est fluide et celles ou la situation est congestionnée, et donc sur le différentiel entre les deux extrêmes et non sur le temps réel passé dans les bouchons. N’empêche que, toujours d’après les statistiques émises par TomTom au sujet de la région lémanique, un pendulaire qui habite à trente minutes de son lieu de travail perd, en moyenne, huitante-huit heures par an dans les embouteillages genevois. Voilà de quoi fournir un bel argument aux défenseurs du télétravail! La voiture, moyen de transport préféré des pendulaires

Il n’y a pas que les bouchons qui s’allongent, il y a aussi les trajets. En 2012, l’Office fédéral de

Photo: istockphoto

AU QUOTIDIEN | MM18, 27.4.2015 | 103

la statistique (OFS) a observé que la distance qui sépare le domicile et le lieu de travail d’un pendulaire atteint 14,2 km en moyenne, soit 11% de plus qu’en 2000. Même constat en ce qui concerne le temps nécessaire pour se rendre au travail, le trajet moyen s’est allongé de sept minutes sur la même période, à savoir trente minutes en 2012 contre vingt-trois en 2000. Selon cette même étude, neuf personnes actives occupées sur dix entraient dans la catégorie des pendulaires, c’est-à-dire qu’elles devaient quitter leur domicile pour se rendre sur leur lieu de travail. A l’échelle nationale, cela représente 3,7 millions de personnes en mouvement dont 55% habitent et travaillent dans la même zone urbaine. Sans surprise, c’est la voiture qui s’impose comme moyen de transport favori du peuple suisse, puisque 53% des pendulaires la choisissent pour se rendre au travail, contre 29% en transports en commun et un petit 16% à pied ou à vélo.

Vers une amélioration? Toujours d’après l’OFS, l’an dernier, on comp-

tait quelque 5,8 millions de véhicules à moteur (hormis les cyclomoteurs) immatriculés en Suisse, dont 4,4 millions de voitures. Le nombre de ces dernières a augmenté de 95% depuis 1980, un chiffre ahurissant. Aujour d’hui, il est difficile d’envisager un retour en arrière avec une diminution du nombre d’automobiles dans les années à venir. Ainsi la solution réside encore et toujours dans l’amélioration du réseau routier. Lors de la conférence tenue début avril à Chillon (VD) par l’OFROU, la conseillère fédérale en charge des transports Doris Leuthard s’est exprimée à ce sujet: «Nous avons besoin de financement pour maintenir la substance actuelle, mais également pour faire face aux goulets d’étranglement et soutenir les projets de construction.» Un financement qui pourrait avoir différentes origines telles que le Fonds pour les routes nationales et le trafic

d’agglomération (FORTA), un projet présenté en février par le Conseil fédéral au Parlement, ou encore à travers une surtaxe sur les huiles minérales de 6 centimes qui pourrait voir le jour dès 2018. En attendant que ces projets soient acceptés, la Confédération investira 1,95 milliard de francs dans le réseau des routes nationales pour la seule année en cours, dont plus de 1,2 milliard qui se destinent à l’aménagement et l’entretien du réseau existant, 630 millions pour la construction de nouveaux tronçons dans le cadre de l’achèvement du réseau et 75 millions pour des projets d’élimination des goulets d’étranglement. D’ici là, il faudra s’armer de patience. Mais notre territoire connaît des limites que l’expansion de son parc automobile ne semble pas considérer. Heureusement, il reste encore des solutions à favoriser à petite échelle pour freiner un tant soit peu l’envolée du trafic, comme le covoiturage ou le télétravail. MM

104 | MM18, 27.4.2015 | AU QUOTIDIEN

Mots flĂŠchĂŠs

A gagner, 5 bons dâ€™achat Migros dâ€™une valeur de 100 francs chacun!

Valeur totale des gains 750 francs!

ou lâ€™une des 5 cartes cadeau Migros dâ€™une valeur de 50 francs chacune pour la case verte! TĂŠlĂŠphone Composez le 0901 591 905 (Fr. 1.â€“/appel depuis le rĂŠseau fixe). SMS Envoyez MMF5 suivi de la solution, vos nom et adresse au 920 (Fr. 1.â€“/SMS). Chances ĂŠgales et sans frais supplĂŠmentaires par wap http://m.vpch.ch/MMF12415 (gratuit depuis le rĂŠseau portable) DĂŠlai de participation: dimanche 3.5.2015, Ă minuit

Monte-escaliers

ReprĂŠsentant rĂŠgional: SODIMED SA info@sodimed.ch CH-1032 Romanel s/Lausanne 021 311 06 86

www.hoegglift.ch

Comment participer $#' & " %&

' !$#

TĂŠlĂŠphone Composez le 0901 591 901 (Fr. 1.â€“/appel depuis le rĂŠseau fixe). SMS Envoyez MMF1 suivi de la solution, vos nom et adresse au 920 (Fr. 1.â€“/SMS). Exemple: MMF1 CHAT Pierre Lexemple Rue Lexemple 22 8000 ModĂ¨leville Carte postale (courrier A) Migros Magazine, mots flĂŠchĂŠs, case postale, 8074 Zurich Internet www.migrosmagazine.ch/motsfleches DĂŠlai de participation: dimanche 3.5.2015, Ă minuit Conditions de participation: Aucune correspondance ne sera ĂŠchangĂŠe au sujet du concours. La voie du droit est exclue. Pas de versement en espĂ¨ces. Concourir au moyen dâ€™un logiciel de participation automatisĂŠ est exclu. Les collaborateurs/trices des mĂŠdias Migros ne peuvent participer. Les gagnants/es seront informĂŠs/ĂŠes par ĂŠcrit et leur nom et lieu de rĂŠsidence seront publiĂŠs.

$( $# ))) % %

' ##

Solution nÂ° 17: MAITRISE Gagnants nÂ° 16: RenĂŠ Bonte, Bulle FR; Christiane Lassueur, Yverdon-les-Bains VD; Martine Biner, Bramois VS; Denis Brahier, La Chaux-de-Fonds NE; Cosette Junod, Chaumont NE; FranĂ§oise Rosset, Meyrin GE; Olivier Greder, Orpund BE; Anne MĂźller, Lausanne; Jean Louis Roch, Perroy VD; Corinne Domon, Bourrignon JU Gagnants ÂŤen plusÂť nÂ° 16: Lisette Dessauges, Renens VD; Raymond Turin, Muraz VS; Laurent Favre, DorĂŠnaz VS; Christiane Morand, Vevey VD; Jacqueline Vodoz, Clarens VD

AU QUOTIDIEN | MM18, 27.4.2015 | 105

Quiz

A gagner, 3 bons d’achat Migros d’une valeur de 100 francs chacun! Répondez aux questions du quiz. En reportant les lettres correspondant aux bonnes réponses dans la grille de solution, vous trouverez le mot code. 1. Le mois d’avril est bien connu pour son temps …? F

capricieux

N stable

rigoureux

Short Stories

2. Combien un dromadaire a-t-il de bosses sur le dos? A 2

R 1

3. … est un jeu de société mêlant enquête et déduction. A Black Stories

Dark Stories

Comment participer

4. Qui a été récompensé aux Golden Globes 2015 pour l’ensemble de sa carrière? E

Morgan Freeman

C George Clooney

Téléphone Composez le 0901 591 902 (Fr. 1.–/appel depuis le réseau fixe). SMS Envoyez MMF2 suivi de la solution, vos nom et adresse au 920 (Fr. 1.–/SMS). Exemple: MMF2 CHAT Pierre Lexemple Rue Lexemple 22 8000 Modèleville Carte postale (courrier A) Migros Magazine, quiz, case postale, 8074 Zurich Internet www.migrosmagazine.ch/motsfleches Délai de participation: dimanche 3.5.2015, à minuit

Woody Allen

5. Quel musée se situe dans le Centre hospitalier universitaire à Lausanne? T

Musée de la main

Musée du pied

U Musée des yeux

6. Quel est le symbole chimique du zinc? L

U Zn

7. Au …, la sériciculture constituait une importante activité jusqu’au 19ème siècle. N Jura

A Valais

R Tessin

8. En quelle année eut lieu la première édition du Festival de jazz de Montreux? N 1987

1977

Conditions de participation: sur la première page de jeux

1967

Solution: 1

Gagnants n° 15: Catherine Aviolat Nigg, Prilly VD; Hanni Geiser, Lamboing BE; Louis Mérillat, St-Imier BE

Solution n° 17: MANUCURE

Paroli

A gagner, 3 bons d’achat Migros d’une valeur de 100 francs chacun! Remplissez la grille avec les dix mots. Chaque case de 1 à 5 correspond à une lettre de la solution. 2

4 3

Solution n° 17: PERLE Gagnants n° 16: Marcelle Girard, Glovelier JU; Arlette Roduit, Saillon VS; Itolo Colombara, Morges VD

ANSER I DE A T ROP I N E C L O I S ON S CYT I NETS EREPS I NE ES T ROP ES F R OM E T O N LARA I RES M I L L I EM E OP ER E T T E

Comment participer Téléphone Composez le 0901 591 903 (Fr. 1.–/appel depuis le réseau fixe). SMS Envoyez MMF3 suivi de la solution, vos nom et adresse au 920 (Fr. 1.–/SMS). Exemple: MMF3 AHESR Pierre Lexemple Rue Lexemple 22 8000 Modèleville Carte postale (courrier A) Migros Magazine, paroli, case postale, 8074 Zurich Internet www.migrosmagazine.ch/motsfleches Délai de participation: dimanche 3.5.2015, à minuit Conditions de participation: sur la première page de jeux

Solution: 1

106 | MM18, 27.4.2015 | AU QUOTIDIEN

Sudoku

A gagner, 5 bons d’achat Migros d’une valeur de 100 francs chacun! Remplissez les cases blanches avec les chiffres 1 à 9. Chaque chiffre ne peut apparaître qu’une seule fois dans chaque rangée, chaque colonne et chacun des neuf blocs 3×3. La solution s’affiche dans les cases jaunes, de gauche à droite.

2 9

Solution n° 17: 823

6 1

9 4 7 2 3 1 9 7 4 5

6 8

9 4 6 5 3 2 1 8 7

3 2 4 5 4 6 6 3 8 7

1 3 8 6 9 7 2 4 5

7 2 5 1 8 4 9 6 3

8 1 7 4 5 9 3 2 6

2 5 9 7 6 3 4 1 8

3 6 4 8 2 1 5 7 9

4 7 3 9 1 8 6 5 2

6 9 1 2 7 5 8 3 4

5 8 2 3 4 6 7 9 1

Comment participer Téléphone Composez le 0901 591 904 (Fr. 1.–/appel depuis le réseau fixe). SMS Envoyez MMF4 suivi de la solution, vos nom et adresse au 920 (Fr. 1.–/SMS). Exemple: MMF4 234 Pierre Lexemple Rue Lexemple 22 8000 Modèleville Carte postale (courrier A) Migros Magazine, sudoku, case postale, 8074 Zurich Internet www.migrosmagazine.ch/motsfleches Délai de participation: dimanche 3.5.2015, à minuit

Gagnants n° 16: Bernardo Favaloro, Fällanden ZH; Roman Zürcher, Winterthour ZH; Anny Pfaffmatter, Naters VS; Max Müller, Seuzach ZH; Elisabeth Brügger, Goldiwil BE

Conditions de participation: sur la première page de jeux

Bimaru

Ponts

Le chiffre à côté de chaque colonne et de chaque ligne indique le nombre de cases occupées par les navires. Ils ne peuvent pas se toucher et doivent être complètement entourés par l’eau, sauf s’ils touchent le bord.

Chaque cercle représente une île. Le chiffre à l’intérieur du cercle indique le nombre de lignes (ponts) qui passent sur cette île. Les ponts qui relient les îles voisines ne sont que des traits horizontaux ou verticaux. Les îles peuvent être reliées avec des lignes simples ou doubles. Au final, toutes les îles sont reliées les unes aux autres. Des intersections, 1 3 3 3 des ponts diagonaux et des 2 liaisons avec plus de 2 lignes 2 1 2 4 2 1 3 ne sont pas autorisés.

1 1 2 5 0 1

Solution n° 17:

3 4

2 1 1

7 2

2 2 3

2 2

Solution n° 17:

5 2 4

3 1

2 2 3

3 3 3

3 3

3 4 1

3 3

4 3 3 2

3 3 2 2 4

6 4 3 3 2

2 1 3 3 1

3 3 2 3

Impressum MIGROS Magazine Construire Hebdomadaire du capital à but social www.migrosmagazine.ch Tirage contrôlé: 506 306 exemplaires (REMP 2014) Lecteurs: 672 000 (REMP, MACH Basic 2014-2) Adresse rédaction et éditions: Limmatstrasse 152 case postale 1766, 8031 Zurich Téléphone: 058 577 12 12 Fax: 058 577 12 09 redaction@migrosmagazine.ch Editeur: Fédération des coopératives Migros Directeur de Médias Migros: Lorenz Bruegger

Direction des publications: Monica Glisenti Rédacteur en chef: Steve Gaspoz Rédacteur en chef adjoint a. i.: Pierre Wuthrich

Petermann, Anna Meister, Sabine Müller, Thomas Tobler, Michael West

Shopping & Food: Larisa Matkovic-Kilibarda (responsable a. i.), Heidi Bacchilega, Département Magazine: Emilia Gamito, Dora Horvath, Stefan Tania Araman, Patricia Brambilla, Kummer, Sonja Leissing, Fatima Véronique Kipfer, Pierre Léderrey, Nezirevic, Nicole Ochsenbein, AnnaViviane Menétrey, Emily Lugon Katharina Ris, Robert Rossmanith, Moulin, Laurent Nicolet, Alain Portner, Claudia Schmidt, Jacqueline Alexandre Willemin Vinzelberg, Anette Wolffram Edition print et online: Christine Werlé (cheffe d‘édition), Laurence Caille, Manuela Vonwiller Univers Migros Actualités Migros: Daniel Sidler (responsable), Pierre Wuthrich (coordinateur pour la Suisse romande), Jean-Sébastien Clément, Christoph

Correction: Paul-André Loye Mise en pages: Bruno Boll (responsable), Werner Gämperli (responsable pour la Suisse romande), Doris Oberneder, Nicole Gut, Gabriela Masciadri, Pablo Tys, Tatiana Vergara

Photolithographie: Reto Mainetti (responsable), Manuela Seelhofer, Max Sommer Prépresse: Liliane Bolliger, Marcel Gerber Service photo: Olivier Paky (responsable), Lea Truffer (resp. pour la Suisse romande), Susanne Oberli Secrétariat: Stefanie Zweifel (responsable), Imelda Catovic Simone, Nicolette Trindler Communication & coordination des médias: Eveline Zollinger (responsable), Larisa Matkovic-Kilibarda, Rea Tschumi Département des éditions: Rolf Hauser (chef du département)

Alexa Julier, Laila Müller-Boonya, Margrit von Holzen edition@migrosmagazine.ch Téléphone: 058 577 13 70 Fax: 058 577 13 71 Thomas Brügger, (responsable annonces), Carina Schmidt (responsable marketing des lecteurs), Marianne Hermann, Patrick Rohner (responsable Media Services), Nicole Thalmann (responsable service interne). Annonces: annonces@migrosmagazine.ch Téléphone: 058 577 13 73 Fax: 058 577 13 72 Abonnements: abo@migrosmagazine.ch Sonja Frick (responsable), Sibylle Cecere Téléphone: 058 577 13 13 Fax: 058 577 13 01

Imprimerie: DZZ Druckzentrum Zürich AG

AU QUOTIDIEN | MM18, 27.4.2015 | 107

Bons

Voyager confortablement à prix réduit

✂

exclusifs pour les lecteurs de «Migros Magazine».

Bon pour une carte journalière en première classe avec tarif réduit Offre: carte journalière en première classe avec tarif réduit (78 francs avec abonnement demi-tarif, 103 francs sans abonnement demi-tarif). Durée de l’offre: du 27 avril au 17 mai 2015. Durée de validité: du 27 avril au 7 juin 2015. N° d’article: 11514 Code promotionnel: mm2015 Conditions: cette offre est valable sur remise au

Grâce à une offre, les lecteurs de «Migros Magazine» pourront une journée entière se déplacer librement en 1re classe, que ce soit en train ou en bateau, pour 78 francs s’ils possèdent un abonnement demi-tarif et pour 103 francs dans le cas contraire.

guichet du bon de «Migros Magazine» ou après saisie du code promotionnel sur cff.ch/ticketshop. Chaque avoir permet d’acheter au maximum cinq cartes journalières en première classe au tarif réduit.

Bon pour un rabais sur la location d’un vélo à la journée

e printemps vous donne des envies d’évasion? Cela tombe bien: nous vous proposons une carte journalière pour voyager en première classe à tarif réduit. C’est l’occasion de découvrir une multitude de paysages sublimes sur tout le réseau de l’abonnement général, valable sur les trains, bateaux, cars postaux, tramways et bus de la plupart des villes suisses. Pour profiter de cette offre exclusive, il vous suffit de présenter le bon ci-dessous au guichet le plus proche.

Avec l’arrivée des beaux jours, il est également possible de combiner un trajet en train avec un tour en petite reine: les lecteurs de Migros Magazine ont droit à un rabais de 10 francs sur la location d’une bicyclette Rent a Bike. Dans huitante gares réparties sur tout le territoire, vous trouverez ainsi des vélos et des e-bikes modernes et très bien entretenus pour toute la famille. Si vous souhaitez bénéficier de cette réduction, remettez votre bon à la station Rent a Bike de votre choix. MM

Offre: 10 francs de rabais sur la location d’un vélo ou

d’un e-bike pendant une journée, utilisable dans toutes les stations Rent a Bike. Durée de validité: du 27 avril au 7 juin 2015. Pay-Serie: 0214 0000 0432 Conditions: cette offre est valable uniquement sur remise du bon de «Migros Magazine». Un seul avoir par personne. Offre non cumulable. Pas de versement en espèces.

DES POINTS. DES ÉCONOMIES. DU PLAISIR.

FESTI’NEUCH Pour la 15ème édition de Festi’neuch qui se déroulera en juin, le Festival invite de grands artistes incontournables comme Placebo, Texas, Fatboy Slim, Bénabar, Milky Chance, Patrice, Klangkarussell ou Yannick Noah.

20%

DE RABAIS

Dates: du 11 au 14 juin 2015 Lieu: Neuchâtel Prix: Fr. 65.50 au lieu de Fr. 81.90 Informations et réservation: www.cumulus-ticketshop.ch

MONTY ALEXANDER

AVENCHES TATTOO

Le piano de Monty Alexander est un modèle de plaisir et de bonne humeur, entre swing, blues et calypso.

Avenches Tattoo est un grand show musical avec la participation de plus de 500 musiciens.

Date: 12 mai 2015 Lieu: Genève Prix: de Fr. 20.– à Fr. 76.– au lieu de Fr. 25.– à Fr. 95.–, suivant la catégorie Informations et réservation: www.cumulus-ticketshop.ch

20%

DE RABAIS

Date: 4 septembre 2015 Lieu: Avenches Prix: de Fr. 16.– à Fr. 56.– au lieu de Fr. 20.– à Fr. 70.– Informations et réservation: www.cumulus-ticketshop.ch

20%

DE RABAIS

PROFITEZ-EN MAINTENANT: www.cumulus-ticketshop.ch

en collaboration avec:

ACT ENTERTAINMENT UND TIT PIT PRÄSENTIEREN

22.05.2015

ZÜRICH HALLENSTADION

MASTERS OF DIRT

ATHLETISSIMA

Action et divertissement à l’état pur: Masters of Dirt by Monster Energy est de retour avec «Beyond the Future». Motocross, BMX ou VTT: nul doute que les pros du freestyle se donneront à fond sur leurs engins pour défier, cette année encore, les lois de la gravité. Assistez à un spectacle hors du commun, encore plus extrême, plus bruyant et plus spectaculaire que jamais.

En 2015 Athletissima fêtera sa 40e édition avec la participation des meilleurs athlètes du monde comme Usain Bolt. A chaque fois, les performances sont extraordinaires, des records sont tutoyés, voire battus. La densité du meeting est une des plus fortes du circuit et son animation vous permet de suivre le spectacle sans ne rien rater. Un village, attractif, se trouve devant le stade, avec ses jeux et autres divertissements dès 17h00.

Date: 22 mai 2015 Lieu: Zurich Prix: de Fr. 44.– à Fr. 84.– au lieu de Fr. 55.– à Fr. 105.–, suivant la catégorie Informations et réservation: www.cumulus-ticketshop.ch

Date: 9 juillet 2015 Lieu: Lausanne Prix: de Fr. 20.– à Fr. 40.– au lieu de Fr. 25.– à Fr. 50.– Informations et réservation: www.cumulus-ticketshop.ch

20%

DE RABAIS

20%

DE RABAIS

RÉSERVEZ VOTRE BILLET MAINTENANT! Profitez: billets disponibles sur www.cumulus-ticketshop.ch (jusqu’à épuisement du stock). Indiquez simplement votre numéro Cumulus lors de la réservation.

Remarque: chargez directement vos billets sur votre carte Cumulus. Vous économisez ainsi les frais de service et profitez des prix les plus bas. Seul un nombre limité

de billets est disponible par carte Cumulus. Les commandes multiples seront annulées d’office. Autres manifestations à prix réduit sous: www.cumulus-ticketshop.ch

POUR TOUTE QUESTION SUR CUMULUS: INFOLINE CUMULUS 0848 85 0848

110 | MM18, 27.4.2015 | AU QUOTIDIEN

Au gré des envies Dix ans que les doigts de Suisse et d’ailleurs se parent de ces anneaux caméléons dont on change la partie centrale au gré des envies. Une bague Mood, c’est une base en acier qui accueille un anneau central – appelé «addon» – choisi parmi la soixantaine de collections offrant tailles, couleurs et matières différentes. D’abord grâce à l’imagination du créateur de la marque vaudoise, le designer Cédric Chevalley. Désormais, depuis bientôt deux ans, avec l’énergie et la jolie complicité de deux jeunes entrepreneuses. Dans l’aventure depuis 2004 en charge de la communication et du marketing, Stéphanie Pousaz a été rejointe par Arlette Bélat, à la production. «J’ai cherché à m’associer à une personne aussi hyperactive mais plus manuelle que moi.»

Une journée avec...

Mood, question de doigté Désormais entre les mains d’Arlette Bélat et Stéphanie Pousaz, la marque vaudoise de ces bagues changeantes et personnalisables ne cesse de se réinventer tout en soignant sa communication 2.0. Texte: Pierre Léderrey Photos: Jeremy Bierer

Succès moodial Au début urbaines et «clubbing» – avec quelques mémorables soirées au Mad de Lausanne en mémoire – les bagues bénéficient d’une audience très large, s’essayant même à la joaillerie avec diamants et métaux précieux. La Suisse reste son premier marché avec huit points de vente en Romandie, la marque jouit d’une popularité internationale grâce aux réseaux sociaux. Grâce en plus à sa présence dans les sports de glisse extrêmes, notamment du kite surf où plusieurs pros sont ses ambassadeurs, «Mood se voit aussi bien en Australie qu’à Zanzibar», rappelle Stéphanie Pousaz.

13h

AU QUOTIDIEN | MM18, 27.4.2015 | 111

11h Sur la route Il y a eu 25 événements Mood en Suisse romande en 2014. 8h

Stéphanie Pousaz roule beaucoup pour présenter la marque, qui a notamment été choisie avec d’autres créateurs pour une présentation en mai prochain à Globus Lausanne. De son côté, Arlette Bélat a parcouru plus de 50 000 km l’année dernière entre fournisseurs, designers et sous-traitants. 11h

Préparation des colis 80% des commandes

passent par internet, et cela demande un certain temps de traitement. Sans compter toute la manutention pour l’envoi et la réception des colis, assurée en interne.

14h

13h

Meeting avec Stéphanie Pousaz

«L’idée vient parfois de moi, souvent d’Arlette (à gauche). A chaque fois, nous essayons de faire évoluer au mieux chaque concept. Et quand un prototype arrive au stade de la production, c’est parce qu’il nous plaît à toutes les deux.» A l’établi Chaque jour Arlette Bélat se met devant son établi pour tester des matériaux et des formes inédites. «A part notre nouvelle ligne de joaillerie, tous les prototypes passent par ici pour être examinés et testés.» 14h

Show-room « A Orbe, nous cherchions une sorte de QG où avoir nos bu15h

15h

reaux, quelques machines et pouvoir stocker un maximum de collections. Mais nous nous sommes rapidement aperçues que les gens aimaient passer regarder en vrai les collections. Du coup, ces locaux sont devenus trop petits et pas très pratiques à trouver, et nous cherchons autre chose.» 17h

17h

Esprit créatif

N’utilisant qu’une partie de la «base», l’Open Mood a surpris, avant de convaincre qu’elle représente tout l’ADN de la marque: matériaux pas forcément présents dans la bijouterie, un add-on à la fois créatif, artisanal et de haute ingénierie. «Nous passons beaucoup de temps à tester des matériaux, des formes, et nous collaborons avec plusieurs designers.» MM