Spis treści
Podziękowania . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . XI Wstęp . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . XIII Współczesny rycerz wybawca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . XIII Za potrzebą ratowania . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . XIV Dla kogo jest ta książka . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . XV Dlaczego napisałyśmy tę książkę . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . XVI Co znajduje się w książce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . XVI Zaczynamy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . XVII Rozdział 1. Podstawowe wiadomości na temat wybawców . . . . . . . . . . . . . 1 Cechy wspólne wybawców . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 Typy wybawców . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Wybawca potrzebujący ratunku . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 Syndrom wybawcy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 Rozdział 2. Trening wybawcy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Przywiązanie a mózg . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Relacje tworzą przekonania . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Mali ratownicy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Obarczanie winą . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Wstyd i poczucie niższości . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Młody wybawca dorasta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Podsumowanie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Rozdział 3. Serce wybawcy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47 Koncepcja altruizmu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47 Związek altruizmu z empatią . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51