Spis treści OKRES PRENATALNY (ciąża)
1. Przebieg ciąży i rozwój dziecka od początku ciąży do porodu Agnieszka Bień, Marta Zarajczyk 1.1. Zmiany w organizmie matki 1.2. Rozwój dziecka w poszczególnych tygodniach ciąży – rozwój anatomiczny i emocjonalny, rozwój zmysłów 1.3. Rozwój więzi między rodzicami a nienarodzonym dzieckiem poprzez naukę dialogu prenatalnego, syndrom couvade
2. Opieka prenatalna Marta Zarajczyk, Agnieszka Bień
2 6 10 12
2.1. Czynniki mające wpływ na przebieg ciąży, zdrowie kobiety ciężarnej oraz jej dziecka 2.2. Pierwsza wizyta w poradni dla kobiet/poradni ginekologicznej, przebieg i częstotliwość kolejnych wizyt 2.3. Badania diagnostyczne, konsultacje i świadczenia zdrowotne realizowane przez lekarza lub położną w poszczególnych trymestrach ciąży 2.4. Plan opieki przedporodowej 2.5. Samoobserwacja w okresie ciąży
3. Styl życia w okresie ciąży Agnieszka Bień, Marta Zarajczyk 3.1. Styl życia 3.2. Zasady odżywiania 3.3. Aktywność fizyczna w okresie ciąży
12 15 19 22 22 25 25 39 46
4. Dolegliwości okresu ciąży i sposoby radzenia sobie z nimi Agnieszka Bień, Marta Zarajczyk 4.1. 4.2. 4.3. 4.4. 4.5. 4.6. 4.7. 4.8. 4.9.
1
Zawroty głowy, omdlenia Mdłości, wymioty, zgaga Wzdęcia, zaparcia, hemoroidy i żylaki kończyn dolnych Zmiany na skórze, rozstępy, obrzęki Częste oddawanie moczu Bóle głowy i kręgosłupa Skurcze mięśni Krwawienia z dziąseł Dolegliwości przemawiające za natychmiastowym kontaktem z lekarzem
Spis treści
52 52 53 54 56 59 59 62 63 63
XIII