Når du melder dig ind på Michelle Kristensens effektive bootcamp, får du: Mindre mavefedt og mere energi på bare 4 uger. I denne bog får du både indkøbslister, opskrifter, kostplaner og træningsprogrammer.
Michelle har haft flere tusinde danskere på bootcamp, derfor ved hun en masse om, hvordan hun hjælper andre med at smide de ekstra kilo. Det handler nemlig om at gøre det både lettere og sjovere at holde fast i et sundt liv, hvis man å et varig vægttab. Alle opskrifter og trænignsprogrammer udviklet til denne bog, kan laves på kun 20 minutter.
Bogen indeholder opskrifter på morgenmad, snacks, frokost, aftensmad og desserter.
