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7 days Lifestyle du 26-03-2026

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Classement du bonheur 2026 : le Maroc maintenu à la 112e place

HannahMontanadébarque surAirbnb:lamaisondeMalibu àlouer

NawalRézagui,cheffemarocaine, NawalRézagui,cheffemarocaine, obtientuneétoileMichelin2026 obtientuneétoileMichelin2026

Classement du bonheur 2026 : le Maroc maintenu à la 112e place

LeMarocsourit,maisn’estpas heureux.Selonledernierrapport mondialsurlebien-êtrepubliépar l’Universitéd’Oxford,leRoyaumeest àla112eplacesur147paysen2026.

Avecunscorede4,646sur10,le constatestclair:aucuneprogression depuis2024etunreculnetdepuisle meilleurclassementde2016(84e place).

L I F E S T Y L E

LemaintienduMarocàcerangsouligneuneréalitécontrastée:malgrédeseffortsdedéveloppement, leressentiglobaldubien-êtrenesuitpasnécessairementlamêmedynamique.

Reculpersistantetcomparaisonavecletopmondial

Àl’échellemondiale,laFinlanderestechampionnedubonheurpourlaneuvièmeannéeconsécutive,suivie del’IslandeetduDanemark

LeMaroc,lui,naviguedanslebasdutableau,justederrièrel’UkraineetdevantlaGuinée

DanslazoneMoyen-OrientetAfriqueduNord,iln’occupequela14eplacesur18,confirmantuncertain décalagerégional

Àtraverslecontinentafricain,lahiérarchierestefragmentée:leRoyaumesetrouvedanslederniertiers,loin derrièresesvoisinslesplusperformants

Leclassementnesefaitpasauhasard.Leschercheursévaluentlasatisfactiondevieàpartirdes perceptionspersonnelles,maisaussiselondesfacteursclés:niveaudevie,santé,soutiensocial,liberté, générositéetperceptiondelacorruption.

Engros,lesouriremarocainnesuffitpasàcacherlestressetl’inquiétudeduquotidien.

Facteursclésdubien-êtreetimpactdesréseauxsociaux

Lerapportmetaussienlumièreunphénomènequitoucheparticulièrementlesjeunes:plusletempspassé surlesréseauxsociauxestélevé,pluslesentimentdemal-êtreaugmente.

L’usagepassif–scroller,comparer,suivre–accentuelestressetlafrustration.Àl’inverse,unusagecentré surl’échangeetlacommunicationpeutaméliorerlebien-être.

Maislevraimoteurdubonheurrestelesrelationshumaines.Confiance,soutiendesprochesetsentiment d’appartenancesontdesindicateursplusfiablesquelenombredelikesoudefollowers.

DansunMarocoùlesliensfamiliauxetamicauxsontsolides,ceconstatrappellel’importancedecultiverces relationsplutôtquedechercherlebonheurailleurs

Uneleçonàméditer

Aufinal,ceclassement2026dubonheurn’estpasqu’unchiffre:iltraduitledécalageentreconditionsdevie etattentescroissantes

LeMarocpeutsourireautantqu’ilveut,maispourgrimperdansleclassementmondial,ilfaudrainvestir danslebien-êtreréeldescitoyens,soutenirlesjeunes,etrappeleràchacunquelebonheurseconstruit avanttoutdanslequotidienetautourdesoi

ResteàvoirsilesprochainesannéespermettrontauRoyaumederemonterlapenteousice112erang resteraunepiqûrederappel:lebonheur,cen’estpasjusteunephotoInstagram c’estlaviedetousles jours

Dépoussiérage:pourquoilapoussière revientaussitôtetlegestesimplequi changetout

Silapoussièrerevientjusteaprèsleménage, cen’estpasunhasard:elleresteen suspensiondansunepiècemalaérée. Dépoussiérerfenêtresferméesnefaitque déplacerlesparticulesaulieudeleséliminer Lebonréflexeconsisteàaérerlargement avantetpendantlenettoyagepourévacuerla poussièreversl’extérieur L’ordredesgestescompteaussi:commencer parlehautetfinirparlesolévitedesalirà nouveau Unemicrofibrelégèrementhumide estplusefficacequ’unchiffonsecouun plumeau Aveccetteroutinesimple,leménage devientenfindurableetl’airplussain

Rayuressurvosassiettes?L’astucequi lesefface

Lesrayuresgrisessurlesassiettesblanchesne sontpasdevraiesgriffures,maisdesdépôtsde métallaissésparlescouverts.

Inutiledoncdefrotterfort:celarisqued’abîmer l’émail L’astucelaplusefficaceconsisteàutiliser delapierred’argile,quiéliminecestracesen quelquessecondessansagresserlasurface

Àdéfaut,undentifricedouxpeutdépanner,tandis quelespoudresabrasivesdoiventêtreutilisées avecprécaution

Unnettoyagedouxetdebonsgestesauquotidien permettentd’éviterleurréapparition

Réchauffersescrêpes:l’astucequi changetout

Lescrêpesdelaveilleperdentleurmoelleuxà causedeladéshydratationetd’unmauvais réchauffage L’astuceconsisteàprivilégierune chaleurdouceetuntempscourtpouréviter l’effetsecoucaoutchouteux Àlapoêle,30secondesparfaceavecune noisettedebeurrepermettentderetrouverune textureprochedu“faitmaison”.

Aumicro-ondes,ilestconseillédeleschauffer enpile,couvertes,environ20secondespar crêpe.Unebonneconservationenamontaide aussiàpréserverleurqualité.

BrèvesLifestyle

EllerécupèreletapisdesOscars…dans unepoubelle

UneTikTokeuseaméricainearécupéréun morceaudutapisrougedesOscarsdansune poubelleprèsduDolbyTheatre.

InstalléeàLosAngeles,ellecherchaituntapis poursonintérieuretasaisicetteopportunité insoliteaprèslacérémonie.

Lajeunefemmeaensuitetransforméce morceauenélémentdedécoration, partageantl’expériencesurTikTok

Satrouvailleoriginaleestrapidementdevenue viralesurlesréseauxsociaux

États-Unis:unrobots’emballeetsème lechaosdansunrestaurant

DansunrestaurantdeCupertino,unrobotde serviceestdevenuincontrôlableenpleine démonstration,selançantdansunedanse frénétiquequiasemélapagaille.

L’appareilarenverséassiettesetcouvertssous lesyeuxdesclients,avantquetroisemployésne parviennentàl’arrêter.

Lascène,filmée,estrapidementdevenuevirale surlesréseauxsociaux.

Selonlespremièresinformations,l’incident seraitdûàuneerreurhumaine,avecl’activation accidentelled’unmode“dansefolle”

Ex-clowndelaclasse?Vouspossédez probablementcestraitsàl’âgeadulte

Selonlapsychologie,lesenfantsconsidérés commeles«clownsdelaclasse»développent souventàl’âgeadultedestraitsdepersonnalité rares

Derrièrel’humoursecacheunecapacitéàgérer lesémotionsetcréerduliensocial

Cesprofilssedistinguentparunegrande indépendance,untalentnaturelpourlanarration etunefortecréativité

Leursensdel’observationetdel’adaptation renforceleurscompétencessociales Loind’êtreanodine,cetteattituderévèledes qualitésprécieusesàlongterme

Hannah Montana débarque sur Airbnb : la maison de Malibu

à louer ( pour de vrai )

Voussouvenez-vousdeMileyCyrus, perruqueblondeetstardesannées 2000?Sonuniversrefaitsurface… Etilestpluslumineuxquejamais.

LesfansdeHannahMontanaonteu droitàunretourenforceavecle spécial20eanniversaire,oùMiley CyrusretrouvaitSelenaGomez,Billy RayCyrusettouslessouvenirsdela série.

Maiscen’étaitqueledébut:AirbnbalistélamaisoncalifornienneoùHannahagrandi.

L I F E S T Y L E

Oui,lavraiemaisondeMalibuavecvuesurl’océanetaccèsdirectàlaplage,quiavunaîtrelesdébutsdela popstarfictive.

Cettemaison,aucœurdudécordelasérie,estdevenueunsymboledenostalgie.

Lesvisiteurspeuvents’imaginerdanslescostumesdeHannah,jouerdelaguitareélectriqueoucoiffersa fameuseperruqueblonde–autantdedétailsquirappellentàquelpointlasérieamarquétouteune génération.

Maissurtout,cetteannoncemontrecommentlapopcultureaméricainedesannées2000continue d’influencerlelifestylemondial,mêmecheznous,àdesmilliersdekilomètresdeMalibu.

Pourquoiçabuzz?Lanostalgiecommemoteur

Cephénomènedépasselesimple“fanservice” Ilillustreungoûtuniverselpourlesexpériencesimmersives liéesauxsouvenirsd’enfance

Lanostalgiedelasérietoucheautantceuxquiontgrandidevantlepetitécranqueceuxquiladécouvrenten streaming,etlamaisondevientunvraisymboledecetteépoquedoréedelapopadolescente

Lesdécors,laplageetlesaccessoiresiconiquestransformentunesimplemaisonenunvéritableobjetde fascination

Dansunmondeoùlesmicro-tendancesetlescontenusvirauxfaçonnentnosmodesdevie,lebuzzautourde cettemaisonmontreàquelpointleshistoiresetlespersonnagesquenousaimonsrestentvivants

MêmeauMaroc,surnosréseauxsociaux,lesimagesetvidéosdecettemaisonsuscitentlikes,commentaires etpartagedesouvenirs,preuvequel’impactcultureldépasselesfrontières

Malibu,popcultureetnostalgieplanétaire

Qu’onsoitfandelapremièreheureousimplecurieux,lamaisondeHannahMontanaestdevenueunicône culturelleglobale,plusqu’unesimplelocationAirbnb.

Elleracontenotrerapportàlanostalgie,àlapopcultureetàcesannées2000quicontinuentdenousfaire vibrer.

Unechoseestsûre:quel’onhabiteCasablanca,MarrakechoumêmeRabat,onpartagetousleplaisirde revoircesclassiquesetdesesouvenirdenosaprès-midistéléàchanter“BestofBothWorlds”.

La personnalité de la semaine

Nawal Rézagui, cheffe marocaine, obtient une étoile

Michelin 2026

LacheffemarocaineNawalRézaguivientdemarquerl’histoire:sonrestaurantL’Alcôve, enFrance,décrocheuneétoileMichelin2026,lapropulsantausommetdela gastronomiemondiale.

Originaired’ElJadida,Nawaln’étaitpasprédestinéeauxfourneaux.Passionnéeparles saveursdesonenfance,elleaapprisàcuisineravecsamèreetsagrand-mèreavant desuivredesétudesloindelacuisine.

ArrivéeenFranceilyaunequinzained’années,sesdébutsontétéloind’êtrefaciles. Maislapersévéranceapayé:aprèsplusieursexpériencesenEurope,elleprendles commandesdeL’Alcôveen2024,untournantdécisifdanssacarrière.

Sacuisinereflètesonparcours:unsubtilmélangedetraditionsmarocaines,techniques françaisesetinspirationsméditerranéennes

Épices,platsmijotésetmodernitéserencontrentpouroffriruneexpérienceculinaire unique,quiasuséduirelesinspecteursduMichelin

LeGuideMichelinresteununiversexigeant,oùlesfemmessontencorerares En2026, seulestroischeffesontobtenuuneétoile

LaréussitedeNawalRézaguidépassedonclasimpledistinctionpersonnelle:elle symbolisel’audaceetlacréativitédesfemmesdansunmilieuencorelargement masculin

Cetteétoileillumineégalementlagastronomiemarocainesurlascèneinternationale Ellesoulignel’émergencedetalentsdeladiaspora,capablesdes’imposerdanslesplus grandescuisinesdumonde,toutenrestantfidèlesàleursracines

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