Universums lagar i praktiken

Univers U ms lagar i praktiken

ABIOLA ABRAMS

UNIVERSUMS LAGAR I PRAKTIKEN

23 kosmiska principer som förklarar hur livet

fungerar – nyckeln till den gudomliga frekvensen

Översättning Eva Trägårdh

t H e D ivine F re QU en CY

Copyright © 2025 by Abiola Abrams

Originally published in 2025 by Hay House LLC

© 2026 Svenska utgåvan Livsenergi, Brafö AB Mångfaldigande av innehållet i denna bok, helt eller delvis, är enligt lagen om upphovsrätt förbjudet utan medgivande av förlaget. Förbudet gäller varje form av mångfaldigande genom tryckning, kopiering, bandinspelning, elektronisk lagring och spridning etc.

Åsikterna i boken är författarens egna. Råd och metoder som beskrivs i boken bör ses som alternativa och följs på eget initiativ. Frångå inte ordinär läkarvård.

Originalets titel: The Divine Frequency För Fattare: Abiola Abrams översättning: Eva Trägårdh

FO rmgivning O mslag OCH inlaga: Art Industry i llU strati O ner O mslag OCH inlaga: iStockphoto t rYC k: ScandBook AB, 2026 is B n : 978-91-89970-23-6

Utgiven av Livsenergi Järnvägsgatan 36 131 54 Nacka www.livsenergi.se

Till Norma och Ovid, min styrkas rötter och mina drömmars vingar.

Er kärlek, er vägledning och era uppoffringar har varit min största gåva.

Den här boken är ett vittnesmål om grunden ni byggde och om ljuset som ni hela tiden fyller mitt liv med. Med all min kärlek, alltid.

Förord

Av

Colette Baron-Reid

De universella lagarna är själva grunden för allt som existerar i vårt universum. De här heliga principerna styr hur energin strömmar, hur våra önskningar manifesteras liksom hur vi upplever kontakten mellan våra inre och yttre världar. Genom att förstå och arbeta med de här lagarna kan vi röra oss med livets flöde, manifestera våra innersta drömmar och hantera utmaningar med lätthet.

I Universums lagar i praktiken ger Abiola Abrams oss en kraftfull vägledning för att bemästra de andliga lagarna. Den här boken handlar inte bara om andlighet – den är också en manual för förändring som hjälper dig att finna det gudomliga medvetandets frekvens, så att du kan manifestera glädje, överflöd och syfte i ditt liv. Om du vill få verktyg som hjälper dig att tända gnistan till förändring och förnyelse, då är Universums lagar i praktiken boken för dig.

Abiola ger oss en introduktion till de 23 universella lagarna. De omfattar bland annat lagen om attraktion och lagen om

vibrationer, men även mindre kända lagar som också är mycket kraftfulla. Några exempel är lagen om mentalism och lagen om ständig energiomvandling, som visar hur vi kan använda våra tankar och höja vår energi för att skapa det vi önskar oss. Oavsett om du känner till de här tankegångarna eller möter dem för första gången, kan Abiolas praktiskt användbara insikter underlätta tillämpningen av de universella lagarna i ditt dagliga liv.

Som jag själv har sagt i mina böcker: ”Tilltro och tillit till din andliga vägledning ger dig modet att ta risker.” Det är själva kärnbudskapet i Universums lagar i praktiken. Abiola ger dig en verktygslåda för att stärka din inre tilltro och hämta vägledning från de universella lagar som hjälper dig att göra dina drömmar till verklighet. Lagen om attraktion påminner oss till exempel om att manifestering inte är en passiv process och att vi behöver omsätta vår inspiration i aktiv handling för att våra visioner ska ta form. Lagen om orsak och verkan visar hur varje tanke och handling skapar ringar på vattnet som formar vår verklighet.

Vad som gör Abiolas bok speciell är att hon inte bara beskriver de olika lagarna rent teoretiskt utan också tar upp paralleller och liknande tänkesätt från olika traditioner – från de hermetiska principerna till afrikanska traditioner och naturfolkens läror. Hon berättar också historier från verkliga livet, ger praktiska verktyg och föreslår experiment som gör att alla kan få en upplevelse av de universella lagarna i sitt eget liv. Oavsett om du söker kärlek, andlig kontakt eller ekonomisk frihet får du i den här boken en karta för att manifestera det som din själ verkligen önskar.

Abiolas väg till att bemästra de här lagarna är i sig inspirerande. I sin tidigare bok, From Inspiration to Reality, utforskade hon lagen om positiva antaganden och visade oss att våra föreställningar och övertygelser formar det vi upplever. I Universums lagar i praktiken går hon ett steg längre genom att ge läsaren ett

holistiskt perspektiv på manifestering och visa hur lagarna om livskraft, synkronicitet och tacksamhet kan hjälpa oss att leva i harmoni med universums gudomliga flöde.

I min bok Uncharted skrev jag: ”Din själ är här för att uppleva livet, inte bara för att hålla liv i ännu en kropp som mekaniskt går genom livet.” Abiolas bok förmedlar ett liknande synsätt och uppmanar dig att vakna och förverkliga din högsta potential. Genom att samstämma dig med de univer sella lagarna kan du gå bortom begränsningarna hos ditt lilla jag och ta steget in i den potential som väntar på dig.

Vad jag tycker mest om med Universums lagar i praktiken är att den avmystifierar de här universella lagarna och visar oss att manifestering inte är magi utan ett naturligt resultat av att leva i samklang med det gudomliga flödet. Lagen om motsvarigheter bekräftar talesättet ”såsom ovan, så ock nedan”, vilket betyder att vårt inre tillstånd direkt påverkar vår yttre verklighet.

Genom att höja din vibration och frekvens, så som Abiola lär ut i den här boken, står du i samklang med överflödets, kärlekens och förverkligandets flöde.

Visdomen som Abiola förmedlar visar oss hur vi kan ha tilltro till universums gudomliga timing, i vetskap om att varje erfarenhet är ett steg på vägen till vårt högsta bästa.

Den här boken uppmanar oss att dansa och samskapa med universum. I varje kapitel visar Abiola oss hur vi kan arbeta med de universella lagarna för att skapa ett liv som går bortom våra vildaste drömmar. Lagen om polariteter påminner oss om att utmaningar innehåller frön till nya möjligheter, och lagen om inspirerade handlingar hjälper oss att med klarhet och tilltro ta steg i riktning mot våra mål.

Jag känner en stark passion för medveten manifestering. Universums lagar i praktiken ger dig de heliga verktyg du behöver för att förändra dina tankar, höja din vibration och manifestera det du alltid har önskat dig. Oavsett om du vill dra till dig en kärlekspartner, skapa ekonomiskt välstånd eller uppleva inre

frid vägleder de här universella lagarna dig genom varje steg på vägen.

Den här boken kommer att förändra ditt liv. Den ger dig nya perspektiv, får dig att öppna hjärtat och visar dig att du har förmågan att skapa din verklighet tillsammans med universum.

När du är i samklang med den gudomliga frekvensen får du tillgång till manifesteringens magi och får uppleva mer glädje, välstånd, tillfredsställelse och mening än du någonsin hade trott var möjligt.

Med kärlek och välsignelser, Colette Baron-Reid, Expert på orakelkort och bästsäljande författare

Gnistan: Inledning

Visdomens läppar är slutna, förutom inför förståelsens öron.

– THE KYBALION

Underbara människa.

Allting i universum verkar för din räkning – sådan är lagen. Så fungerar kosmos.

Det vi kallar för ”universella lagar” är i själva verket en samling vägledande principer – regler som styr hur energi rör sig, hur verkligheten tar form och hur ditt liv utspelar sig. De här lagarna fungerar som en mall eller ritning för att leva på ett medvetet och avsiktligt sätt. De ger dig kraften och förmågan att skapa ditt liv i stället för att bara reagera på yttre skeenden. De handlar inte om önsketänkande.

I etern där stjärnor föds och galaxer dansar finns det regler som är så fundamentala, så invävda i tillvarons natur, att de styr över själva livets puls. Det här är de universella lagar och oskrivna koder som styr över hur energierna rör sig, över skapelsens hjärtslag och över din verklighet. De har funnits sedan

tidernas begynnelse, samtidigt som de är lika nya som andetaget du nyss tog. De här lagarna verkar i tysthet bakom scenen.

De universella lagarna, som också kallas för naturlagar eller kosmiska lagar, är de heliga principer som håller allting samman. Genom mänsklighetens historia har mystiker och magiker på alla kontinenter fört dem vidare – i sånger och skriftrullar, i cirklar och sammankomster.

Här finner vi bland annat lagen om mentalism som säger att allting är medvetande, liksom lagen om vibrationer som visar oss att allting är i ständig rörelse. De universella lagarna förklarar helt enkelt hur och varför allting fungerar så som det gör.

Här är den verkliga hemligheten: när du medvetet använder dig av de här lagarna och tillämpar dem i ditt liv väcker du den gudomliga frekvensen, ja själva skapelsens orgasmiska sång.

Denna gudomliga frekvens är gudsmedvetandets rytm, vibrationen i dess rena potential där all förlåtelse, kärlek och mening existerar. Och när du omfattar de här lagarna i din mänskliga varelse – i tanke, energi och inspirerad handling – synkroniserar du dig inte bara med den gudomliga frekvensen. Du blir den. Du förkroppsligar den. Det är vad sant förkroppsligande innebär. Att manifestera ditt allra mest underbara liv blir då lika naturligt som att andas.

Manifestering handlar i själva verket om att göra anspråk på din kraft. Det handlar inte bara om att dra till dig saker och upplevelser i det yttre. När du lever i harmoni med den gudomliga frekvensen tar du steget in i den mest autentiska och kraftfulla versionen av dig. Att manifestera din kraft innebär att äga din röst, sätta gränser, lita på din intuition och bli den som skapar din verklighet inifrån och ut. Det handlar om sinnesfrid, hälsa, välbefinnande, glädje, lycka, tillfredsställande relationer och all den kärlek du förtjänar. Ja, det innefattar också ekonomiskt välstånd och framgång både i yrkeslivet och på fritiden – men det börjar med kraften i ditt inre. När du lever som den gudomliga frekvensen jagar du inte längre yttre mål eller

ett bättre liv – för det vi jagar undflyr oss ofta. Då är du det och förkroppsligar det.

Men låt oss vara realistiska – livet är inte alltid enkelt eller rättvist, hur samstämd man än är med den universella energin. Utmaningar, hjärtesorg och hemska förluster är inte bevis på att du har misslyckats – de är en del av att vara en underbar människa som lever här på jorden och går i jordens skola. Saker händer som inte är ditt fel. Det finns många andliga lagar i spel.

Din kraft ligger i hur du väljer att stärka dig själv, följa din sanning och hitta tillbaka till ditt ljus när mörkret känns alltför tungt att bära.

De här universella lagarna är själva kärnan i personlig och andlig utveckling. De är inte en samling regler som har upprättats genom något slags gudomligt påbud, och de är inte heller några strafflagar. De är tillvarons naturliga ordning, det vill säga det sätt på vilket vårt universum fungerar.

När vi talar om manifestering, är det många som föreställer sig tjusiga saker, en ny bil, en drömbostad eller pengar på banken. Pengar är ett fantastiskt fint energimässigt uttryck för välstånd och överflöd. Manifestering handlar dock om något mycket djupare än materiellt välstånd. Att manifestera ditt liv innebär att skapa en verklighet där frid i sinnet, strålande hälsa liksom djupa, passionerade och medkännande relationer och den kärlek du förtjänar är en naturlig del av dina vildaste drömmar. Det fina med manifestering genom den gudomliga frekvensen är att det inte handlar om att ”skaffa dig saker”. Det handlar om att leva helt och fullt med avsikt och glädje. Alla de underbara sakerna kommer sedan som ett naturligt resultat av det.

Att förstå de här principerna är som att hitta nycklarna till att bli drottningen i ditt eget liv. Emellertid räcker det inte att bara känna till lagarna. När de verkligen blir en del av dig – när du lever i enlighet med dem – slutar du vara en åskådare och tar steget in i din fulla kraft. Då blir du en aktiv deltagare som ska -

par och styr över din egen verklighet. Och då blir du en mästare på konsten att leva.

Universums lagar i praktiken uppmanar dig att se de här lagarna som kraftfulla verktyg som hjälper dig att förkroppsliga och manifestera ett liv fyllt av glädje, överflöd och dina innersta önskningar. Du är magisk. Manifestering blir något helt naturligt när du omfamnar och förkroppsligar den gudomliga frekvens som har skapats av de lagar som styr över hela skapelsen.

Det pågår ett andligt uppvaknande över hela världen som leder oss i riktning mot en djupare kontakt med oss själva och den oändliga intelligensen.

Den gudomliga frekvensen svarar på det här globala uppvaknande genom att ge oss tillgång till uråldrig och alltjämt relevant visdom. Den här boken tar dig med på en unik och skiftande upptäcktsfärd genom de universella lagarna och belyser även de paralleller som finns i olika kulturers läror och filosofier – såsom de välkända hermetiska principerna, naturfolkens traditioner, mystiken från Himalayas bergstoppar liksom Afrikas och Asiens andliga filosofier.

Med var och en av lagarna fördjupas dina insikter om de universella sanningarna och du lär dig att praktisera dem i ditt dagliga liv. Är du redo att utforska, expandera och omfamna denna livsförändrande frekvens?

Att verkligen omfamna och förkroppsliga den gudomliga frekvensen, som vi också kan kalla för gudsmedvetandets energi, är hemligheten för att skapa det liv du alltid har drömt om.

Den gudomliga frekvensen är den gyllene tråd som väver samman dina drömmar med din verklighet. Det är den ultimata källan till hela skapelsen. Dess energi omfattar oändliga möjligheter. När du kopplar in dig på denna heliga vibration aktiverar du skaparkraften hos det allra högsta inom dig – det gudomliga universum. Låt den gudomliga frekvensen förändra och omforma dig.

Du kan använda dig av den här energin för att synkronisera din rytm med det gudomligas hjärtslag. När du omfamnar och förkroppsligar den gudomliga frekvensen öppnar det dörrar som du inte ens visste fanns. Det banar väg för mirakel och möjligheter som är i samklang med dina högsta intentioner och dina vildaste drömmar.

De universella lagarna är kartan som visar vägen, och sant förkroppsligande är metoden som levandegör de här lagarna. När du tillämpar de här lagarna kommer du att uppleva och förkroppsliga glädje, överflöd och sann tillfredsställelse.

Då väljer du medvetet glädje och lycka i stället för att förlita dig på tur och tillfälligheter.

Den gudomliga frekvensen avmystifierar det gudomligas magi. Oavsett om du vill förändra ditt liv, ta ditt andliga utövande till en högre nivå eller uppleva mer glädje i livet, är första steget att hitta din kontakt med den gudomliga frekvensen.

Vi börjar med de uråldriga hermetiska principerna som beskrivs i The Kybalion, det verk som redogör för de sju grundläggande metafysiska lagarna som styr vårt universum.

The Kybalion gavs ut år 1908 av de gåtfulla ”Tre initierade”.

I detta verk beskrivs de sju hermetiska principer som sägs påverka alla aspekter av tillvaron. De här lärorna tillskrivs Hermes Trismegistos, den legendariska gestalt som vävde samman visdomen från den grekiska guden Hermes och den egyptiska guden Thoth. Termen ”hermetisk” syftar på denna esoteriska kunskap, som traditionellt har förknippats med dold visdom och mystik.

The Kybalions ursprung är kontroversiellt och höljt i dunkel. Ingen vet egentligen vilka de tre initierade var, men det spekuleras om att författaren kan ha varit William Walker, som på sin tid var en framträdande förkunnare av den nya tankens filosofi. Detta mysterium har bara gjort boken än mer fängslande.

Kraften och sanningen i de här tidlösa universella lagarna är

obestridd. De har sina rötter i en uråldrig visdom och utgör själva grunden för insikten om hur dina tankar och din verklighet interagerar med varandra.

Efter de sju hermetiska lagarna ska vi gå vidare till en samling världsomfattande andliga principer. De här filosofierna från olika kulturer beskriver universella sanningar som styr vår tillvaro. I den här boken kopplar jag samman de olika visdomstraditionerna och visar vägen till ett radikalt förkroppsligande av dem – och därmed till personlig transformation och manifestering.

Det här är vad boken innehåller:

• Praktiska verktyg: Har du någon gång önskat att du kunde få en stegvis vägledning för att förändra ditt liv? Här får du en personlig guide full av övningar som hjälper dig att praktisera var och en av lagarna.

• En värld av visdom: Upptäck väl bevarade hemligheter från hela världen. Lär dig de universella lagarna som ett gemensamt språk för utveckling och transformation.

• Lär och praktisera: Alltsammans handlar om att omsätta kunskap i handling. Det är som att få tillgång till en lathund för livets alla koder.

• Paradigm och paradoxer: Vissa av lagarna kan tyckas överlappa varandra, medan andra ser ut att motsäga varandra. Ge inte upp – alltsammans kommer att falla på plats.

• Upptäck vem du är: Det handlar om att upptäcka och hitta ditt sanna jag. Skala bort alla lager när det gäller vem du tror att du borde vara och ta steget in i din fulla potential.

Gör dig redo. Universums lagar i praktiken är din biljett till allt.

KAPITEL 1

Lagen om mentalism

Alltet är till sin natur medvetande – universum är mentalt.

– THE KYBALION

Res dig, människa. Våga tro på magin som bor i ditt sinne. Du är mer kraftfull än du kan föreställa dig. Ditt sinne och medvetande finns inte bara i huvudet – det finns i kroppens alla chakran. En otrolig kraft bor i ditt inre. Varje tanke du har och varje dröm du drömmer innehåller ett frö till nya möjligheter. Du måste inte sikta på stjärnorna – för du är en del av dem. I ditt sinne skapar du det liv du vill leva. Omfamna denna kraft, ta steget in i din potential och skapa en fantastisk ny verklighet. Du drivs inte framåt på en förutbestämd väg, utan någon makt att påverka den. Den föreställningen är en gammal illusion. Universum är medvetande. Allt det du ser, rör vid och upplever kommer från dina tankar och föreställningar. Dina tankar formar din värld.

Se det så här: Om universum skapades av det gudomliga sinnet, och om vi också är skapade av det gudomliga sinnet, då måste vårt sinne vara en spegling av detta gudomliga sinne. Det är som om vi har en liten bit av det gudomliga inom oss,

som formar våra tankar och föreställningar. Som sufipoeten

Rumi så klokt uttryckte det: ”Du är inte bara en droppe i havet, du är hela havet i en droppe.”

Det betyder att förmågan att skapa och forma vår verklighet inte bara kommer från vårt eget sinne – den kommer från det gudomliga sinne som vi alla står i kontakt med. Vi har alla tillgång till denna fantastiska skaparkraft, eftersom vi är en del av samma gudomliga källa.

När vi tar till oss tanken att vårt eget sinne kan vara en spegling av det gudomliga, förändrar det vårt sätt att se på oss själva.

Vi är inte helt ensamma. Vi är en del av något mycket större och mycket mer kraftfullt.

Du har förmågan att ta del av och använda dig av det gudomligas visdom och skaparkraft. När du låter dina tankar och föreställningar samverka med principerna för kärlek, enhet och harmoni som det gudomliga representerar, kan du skapa otroliga saker.

Det här är din verklighet. Så som du tänker, sådan är du. Med andra ord – du är det du tänker.

Varje tanke är ett frö som planteras i bördig jord. Hur är det då med negativa, rädslofyllda tankar? De blir till ogräs som kväver våra drömmar. Hur är det med tankar som grundar sig på kärlek, positivitet och syfte? De är som frön som blomstrar och blir till välstånd, lycka och välbefinnande. Det är du som väljer.

Alla stora uppfinningar, alla mästerverk och allt det vi värdesätter utgår från en tanke. Ditt nuvarande liv, med alla dess olika turer och vändningar, är ett resultat av dina tankar. Förmågan att forma och omdefiniera din tillvaro finns i ditt inre. Det är en stärkande tanke, inte sant?

Ta väl hand om din inre trädgård. Rensa bort tvivel och rädslor. Plantera frön av optimism, vattna dina drömmar med tilltro och sola dig i ljuset från dina positiva handlingar.

Utmana dig till att se ett liv utan begränsningar, där alla

tankar vibrerar av potential för att manifestera det liv du verkligen önskar dig. Lagen om mentalism är ett löfte – ett löfte om att livet är lika obegränsat och extraordinärt som tankarna du väljer.

Ditt sinne är både början och oändligheten – alfa och omega. Välkommen till möjligheten att bli mästaren över ditt universum.

Hur fungerar lagen om mentalism?

Lagen om mentalism är principen om att allting skapas av en tanke. Det här är den första av de hermetiska principerna från The Kybalion.

Om du någonsin har önskat att du kunde förändra världen, visar den här lagen dig precis hur det går till. Det handlar inte om önsketänkande. Dina tankar kan tyckas som förbipasserande flyktiga moln, men de är betydligt mer kraftfulla än så. Lagen om mentalism säger att vi genom avsiktliga, fokuserade tankar kan förändra vår verklighet.

Du har hela tiden haft ett trollspö i din hand. Sinnet är själva grunden för den verklighet vi upplever, och våra tankar formar världen. Den här lagen utgår från tanken att universum i sig är en mental konstruktion, och att vi som en del av detta universum har makten att påverka vår verklighet genom våra tankar och föreställningar. Somliga metafysiker går ett steg längre och säger att världen för var och en av oss är en simulering av det vi har i vårt sinne.

Din inställning och ditt sätt att reagera på utmaningar formas av dina tankar, och därmed har du också förmågan att vara mästaren i ditt mentala universum. Välj tankar som lyfter och inspirerar dig, så att du kan manifestera din högsta tidslinje.

När du förstår att ditt sinne är ursprunget till allting, kan denna insikt hjälpa dig att förändra din personliga verklighet och på så sätt också bidra till det kollektiva medvetandet. Dina

tankar är fröna till din framtid. Plantera dem vist, ge dem näring genom din intention och se hur din värld förändras.

För att använda dig av kraften i lagen om mentalism, observera dina tankar. Hjälper de dig att bygga det liv du vill ha, eller håller de dig tillbaka? För att förändra din verklighet behöver du börja med att förändra dina tankar.

Paralleller i olika kulturer och traditioner

Lagen om mentalism har sina rötter i en uråldrig filosofi och ligger till grund för olika andliga traditioner och läror på mystikens område.

Lagen om mentalism anses vara själva grunden för de hermetiska principerna, som härrör från forna tiders filosofier och andliga läror. Denna lag härstammar från hermetismen – en gammal tradition som innehåller beståndsdelar från både grekiska och egyptiska filosofier. Hermes Trismegistos ansågs vara en vis man som hämtade sin inspiration från både den grekiska guden Hermes och den egyptiska guden Thoth.

Enligt The Kybalion, som är en av hermetismens mest framträdande texter, är universum en skapelse av sinnet. Allting omkring oss är en manifestation av en djupare universell mental kraft, som kallas för ”alltet” eller det universella sinnet. Våra verkligheter formas av vår varseblivning och vårt mentala tillstånd.

Enligt den hinduiska tanken om maya, är den värld vi upplever i vårt dagliga liv en illusion skapad av det gudomliga medvetandet. Vår varseblivning formas av sinnet, som kan påverka och förändra vår verklighet. Den fysiska världen är bara en del av en mer intrikat och vittomfattande gudomlig design. I buddhismen beskrivs verkligheten som något drömlikt, i och med sinnets roll i att forma vår varseblivning. Buddhisterna anser att vår ”verklighet” härrör från våra tankar och föreställningar. Alltså besitter vi förmågan att forma vår verklighet genom fokuserade tankar och föreställningar.

Lagen om mentalism stämmer också väl överens med kvantfysiken, där man har sett att observatörens medvetenhet kan påverka tillståndet hos en partikel och även resultatet av ett experiment. Universum svarar an på observatörens föreställningar och förväntningar, vilket bekräftar de uråldriga principerna om att våra tankar formar vår verklighet.

Enligt vår tids läror inom andlig och personlig utveckling utgör lagen om mentalism själva grunden för sådana saker som affirmationer, medveten manifestering och lagen om attraktion.

Min gudomliga dagbok: Mentalism

Min spegelbild var alldeles suddig av tårar. Tidigare på dagen hade jag deltagit i ett intervjuprogram och gett råd i egenskap av ”livsstilsexpert”. En av producenterna hade emellertid gjort klart att jag egentligen inte hörde hemma i det sammanhanget.

Min första självhjälpsbok, The Sacred Bombshell Handbook of Self-Love, avfärdades som att den “inte var en riktig bok” eftersom jag själv hade gett ut den. De sa att titeln var tramsig och vägrade visa eller nämna boken under mitt inslag.

Jag kände mig osynliggjord, som om mitt arbete inte hade något värde. Men när jag nu tittade mig i spegeln, var det någonting inom mig som ville göra motstånd mot alla tvivlande tankar. En inre röst trädde fram och sa: Säg det ändå.

Jag hade svårt att andas normalt, men jag viskade ändå: ”Jag är en andlig lärare som arbetar med att stärka kvinnor. Jag är en bästsäljande författare. Mitt arbete är meningsfullt och jag gör skillnad i andra människors liv.” Orden kändes absurda. Nästan löjliga. Men jag upprepade dem. Om och om igen. ”Jag är en andlig lärare som arbetar med att stärka kvinnor. Jag är en bästsäljande författare. Mitt arbete är meningsfullt och jag gör skillnad i andra människors liv.”

Varje morgon, varje kväll, i varje ögonblick då jag tvivlade, sa jag de här orden högt tills de inte längre kändes som en lögn.

Sakta men säkert började min värld förändras. Helt oväntat blev jag inbjuden att delta i en podd, och jag fick möjlighet att ge ut en bok.

Världen hade inte förändrats – det var jag som hade förändrats. Min värld förändrades. Jag gjorde anspråk på min kraft, och mina tankar formade min verklighet.

Sonyas förändring:

En fallstudie av lagen om mentalism

Sonya hade kämpat med en pessimistisk syn på livet så länge hon kunde minnas. Som barn hade hon hört sina föräldrar klaga över sina arbeten, sin ekonomi och tillståndet i världen. På så sätt hade

Sonya lärt sig att fokusera på det som gick fel och förvänta sig det värsta i varje situation.

Som vuxen råkade Sonya ut för hemska bakslag som förstärkte hennes negativa synsätt. Hon blev uppsagd från sitt arbete under en lågkonjunktur, gick igenom en svår skilsmässa och fick kämpa för att få ekonomin att gå ihop. De här utmaningarna ledde till ännu mer klagande och negativa tankar. Hon var utmattad och olycklig.

Sonya råkade hitta ett avsnitt av min ”Goddess Temple”-podd, som handlade om kraften i positivt tänkande, i vilken jag berättade en historia om hur människor hade förändrat sina liv genom att förändra sitt mentala fokus. Sonya bestämde sig för att göra ett försök.

Hon började med att stanna upp varje gång hon lade märke till att hon hade en negativ tanke, och ersätta den med en positiv tanke. Hon fokuserade på att hon faktiskt kunde lära nytt och utvecklas. När hon ställdes inför ett problem såg hon det som en möjlighet att bevisa sin förmåga, i stället för att se det som ett stort hinder.

Sonya kunde märka gradvisa förändringar. Samtalen med arbetskamrater, familj och vänner blev mer trevliga och positiva.

När Sonya inriktade sig på positiva tankar drog hon till sig den perfekta möjligheten att vara med om att starta ett nytt företag.

Hennes positiva energi gjorde intryck på teamet, och det ledde till att hon fick jobbet och fick betydligt högre lön än hon tidigare hade haft. Det nya jobbet gav henne ekonomisk stabilitet, tillfredsställelse och bekräftelse på sin inre kraft.

Hur du kan använda lagen om mentalism

Dina tankar och föreställningar är mer än bara passiva speglingar som formar världen omkring dig.

Så här kan du använda den här lagen för att samstämma dig med den gudomliga frekvensen:

För att förkroppsliga lagen om mentalism, tänk på att allting börjar i dina tankar.

Steg 1: Utveckla en medvetenhet om dina tankar. Bli en observatör av din egen tankevärld. Lägg märke till dina tankar utan dömande. Är de övervägande positiva, hoppfulla och stärkande? Eller är de mer negativa och tvivlande? Att bli medveten är början till förändring.

Steg 2: Meditera och praktisera mindfulness. Meditation och mindfulness hjälper till att tysta ner tanketjattret och ger dig mer klarhet, så att du lättare kan styra vad du vill fokusera på.

Dagligt utövande, om så bara några minuter, kan hjälpa dig att ställa in dina tankar på det du önskar dig.

Steg 3: Affirmationer och visualisering. Affirmationer och visualisering hjälper dig att omprogrammera ditt undermedvetna och koppla det till det du vill uppnå. Tillsammans hjälper de dig att skapa ett tänkesätt inriktat på välstånd och framgång.

Steg 4: Reflektera och skriv dagbok. Genom att skriva ner dina tankar och ambitioner och de förändringar du vill åstadkomma kan du befästa dina intentioner. Att skriva dagbok hjälper dig att få klarhet om dina mentala mönster, förstå dina önskningar och förena dina tankar med dina mål.

Steg 5: Lev som om. Lev som om dina önskningar redan har blivit verklighet. Ta till dig de tankesätt, beteenden och attityder som stämmer överens med dina mål. Samverkan mellan tanke och handling talar om för det gudomliga sinnet att du är redo att ta emot.

Steg 6: Var öppen för inspiration. Universum kommunicerar med oss på många sätt. Var öppen för att ta emot inspiration. Den kan komma som ett tecken, en plötslig insikt, synkronistiska händelser, nya möjligheter eller ett oväntat möte. Det här är ofta signaler som visar att din mentala fokusering manifesteras i det fysiska.

Steg 7: Praktisera tacksamhet. Genom att praktisera tacksamhet skiftar du fokus från det som saknas till det som finns i överflöd. När du uppskattar det du har, harmoniserar du din energi med överflödet och drar till dig mer av det.

e xperiment För FörkrO ppsligan D e

Skapa tillsammans med kosmos

Syfte: att få en direkt upplevelse av din mentala kraft genom att skapa din verklighet tillsammans med det gudomliga sinnet.

Varaktighet: en vecka

VAD DU SKA GÖRA

Sätt en intention om att vara i kontakt med det gudomliga

• Dag 1, skriv ner din intention om att skapa en starkare kontakt med det gudomliga sinnet. Exempel: ”Jag är öppen och mottaglig för att ta emot visdom och vägledning från det gudomliga sinnet.”

• Sätt upp intentionen där du ofta kan se den, till exempel på badrumsspegeln eller kylskåpet.

Daglig dialog med det gudomliga

• Varje morgon, hitta en lugn plats och slut ögonen.

• Föreställ dig ett starkt och kärleksfullt ljus ovanför dig, som representerar det gudomliga sinnet.

• Sätt en tyst intention om att du i dag ska skapa tillsammans med det gudomliga sinnet.

• Be om vägledning, klarhet eller stöd på ett område av ditt liv där du behöver det som mest.

• Var uppmärksam på de intuitiva budskap, bilder eller känslor som dyker upp.

• Tacka det gudomliga sinnet för dess närvaro och visdom.

Håll utkik efter tecken från det gudomliga

• Håll varje dag utkik efter tecken, synkronistiska händelser eller budskap från det gudomliga. Det kan vara meningsfulla siffror, låtar, samtal eller symboler som fångar din uppmärksamhet.

• Gör anteckningar om de här tecknen och reflektera över vad de visar dig om din intention eller dina frågor.

Skriv dagbok om dina gudomliga nedladdningar

• Varje kväll, ta fram dagboken och skriv spontant i ett enda flöde.

• Skriv ”Kära gudomliga sinne …” högst upp på sidan, och skriv sedan spontant i 10 minuter.

• Låt insikter, idéer och vägledning strömma genom dig och ut på sidorna.

• Undvik att döma ut eller censurera det som kommer fram. Lita på att det är ett budskap från det gudomliga.

Tacka det gudomliga

• Den sista dagen, reflektera över vad du har upplevt under veckan som gått.

• Skriv ett tacksamhetsbrev till det gudomliga sinnet för insikterna, vägledningen och välsignelserna som har kommit till dig.

• Bekräfta förmågan hos ditt sinne att skapa tillsammans med det gudomliga sinnet.

• Bestäm dig för att fortsätta det här samtalet och partnerskapet.

VIKTIGA REFLEKTIONER

• Lägg märke till eventuella förändringar i din upplevelse av kontakten med det gudomliga. Känner du ett starkare partnerskap eller en mer påtaglig vägledning?

• Håll utkik efter återkommande teman, budskap och tecken som ser ut att stödja eller bekräfta dina intentioner. Vad blev mest tydligt för dig?

• Reflektera över eventuella förändringar i din intuition, din kreativitet och din mentala klarhet. Kände du dig mer inspirerad eller fokuserad?

• Reflektera över hur den här upplevelsen har stärkt din tillit till skaparkraften i ditt sinne. Vad lärde du dig av det här experimentet om kraften i dina tankar?