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編集後記 February 2024 No.316 Published by Lighthouse Hawaii 1888 Kalakaua Ave., Ste. C312 Honolulu, HI 96815 Tel: 808-926-0022 E-mail: info@lighthouse-hawaii.com WEB: lighthouse-hawaii.com Publisher Editor in Chief Creative Director Account Executive Proofreader
OKUBO, Ryoichi OSAWA, Yoko TAKAHASHI, Mie KATO, Take ROGERS, Yukako
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Tel: 808-926-0022
いつもご愛読ありがとうございます。 面白くて役に立つ、そんな誌面作りに これからも励んでまいります。 ライトハウスハワイ一同
●1954年２月２日、 日本航空は初めての国際線
しました。80年代にはホノルルマラソンのスポンサーとなりハ
を東京（羽田）－（給油でウェーキ島を経由）－ホ
ワイでスポーツを楽しむという新しい価値を創造しました。90
ノルル－サンフランシスコに開設しました。以来
年代には日本各地から１日１２便を飛ばした時期もありまし
日本とハワイの架け橋となり、 この２月に７０周
た。年間２００万人の日本人観光客数を記録したのはこの頃
年を迎えました。 その間一貫してハワイ観光を盛
です。ただ2000年代に入ると、米国同時多発テロや豚や鳥の
り上げる役割を担ってきました。 とりわけ、70年代には座席数
インフルエンザ、 そしてコロナ禍などの厄災が次々と起こり、ハ
４００席のB ７４７、通称ジャンボジェットを導入し大量輸送
ワイ観光は激しく浮き沈みしました。 そして迎えたこの７０周
ブームを先導しました。同時にパッケージツアーというこれま
年、次の１０年に日本航空がまたどんな価値を生み出してく
でなかった旅行商品を生み出し、ハワイ旅行の大衆化を実現
れるか、大いに期待しています。
（大久保）
●免疫力をグッと上げるためのメソッド。今年
●昨年指の付け根が痛むので病院へ。 「腱鞘炎」
はちょっとダイナミック＆シンプルです。 「骨と筋
と診断され、指ギブスを2カ月つけても回復せず、
肉に刺激を与え、姿勢を良くすることで造血機
結局ステロイド注射をしました。 これ結構痛いで
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能が高まって血流が良くなり、体温も上がる。そ
す。治ったと思ったら3カ月後に痛みが戻り、注射
■ロサンゼルスオフィス Tel: 424-488-3041 ■サンディエゴオフィス Tel: 858-314-8299 Tel: 206-624-5777 ■シアトルオフィス
して免疫力がアップします！」 とゲッタマンが教
を3カ月おきにするのは嫌だと思って今度はフィ
えてくれました。毎日5分の習慣、積み重ねによって心と体を
ジカルセラピーへ。2回受けて治癒。数カ月経ちますが痛みは
健康に！不調を未然に防ぐためにも続けてみましょ。（大澤）
ありません。加齢による指の関節痛は適切なケアを！ （高橋）
©Lighthouse Hawaii 2024
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●約４年ぶりの北カリフォルニアで、 車で約３時 間以上離れた雪山に行きました。 自分はスノボー
2024年能登半島地震、2023年マウイ島の山火事により 被害を受けた方々への義援金、救援金を受け付けています。
派でしたが同行者全員がスキーだったので、 人生 で２回目のスキーにチャレンジしてボコボコにな
次号のライトハウスハワイ誌の 配布は2024年3月1日予定です
りました。 それ以上に帰り道の霧雨の暗い中、ハ ワイよりも平均速度が数十マイル早いフリーウェイの長距離運 転が本当に怖くて未だトラウマ状態です。 笑。
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35 Lighthouse Hawaii February, 2024
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（加藤）
能登半島地震 災害義援金
管理：石川県（日本赤十字社石川県支部 及び石川県共同募金会と連携）
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マウイストロング基金
管理：ハワイ・コミュニティ財団
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1) サイズ 2) 掲載期間 3) 募集される職業、作業内容 4) 会社のロゴマーク（お持ちでない場合はお知らせください） 5) 問い合わせ先（担当者名もご記載ください） 以上、５項目を ライトハウス求人広告係 E-mail:
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押さえておきたいタックスリターンの節税対策と準備
タックスリターンと節税のために知っておきたい情報とアドバイスを、 会計士の尾崎さんに伺いました。
会計士 尾崎真由美さん
＜控除項目＞
＜タックスクレジット＞
控除項目には、誰もが申請できる「標準控除」とそれぞ
タックスリターンでは、収入から経費と控除額を引いた差額に税金が発
れの経費を個別に申請する「項目別控除」があります。
◦標準控除 標準控除の金額は、2023年度（一般的に24年に提出）は、
Todd's Accounting Services
生しますが、 それとは別に、税金そのものを減額できる 「タックスクレジッ
ト」 という制度もあり、控除と併用して申請ができます。例えば下記のよう なクレジットや2023年に新たに始まったものなどがあります。
独身（個人）申告の場合は前年より900ドルアップして１万
◦子どものデイケア費用
3850ドル、夫婦合算申告では1800ドル増えて２万7700ドル
◦大学生の子どもの教育費用など
です。
18001 Old Cutler Rd., Suite 454, Miami, FL 33157 ☎︎1-877- 827-1040 ☎310-256-2526 E-mail: info@1040ca.com http://1040ca.com
ワンポイント アドバイス
◦クリーンエネルギー/省エネ
タックスリターンに有効かど
「The Energy Efficient Home Improvement Credit」
◦項目別控除 項目別控除の金額が標準控除より大きく
上記の「The Energy Efficient Home Improvement Credit」は2023
うか定かではない出費でも、
トラル・エアコンや給湯器をよりエネルギー効率の良いものに変える、
ります。普段から出納帳や家
年より始まりました。 自宅のドアや窓を耐熱性の高いものに変える、 セン
なる場合は、項目別控除を申請する方が得 になる可能性があります。非営利団体への寄
住宅エネルギー診断を受けるなど、省エネに関する出費は、2030年ま
付金や医療費が控除できるので、領収証は
で毎年30％、最大で1200ドルの控除の対象となります（バイオマスス
取っておきましょう。税率は、所得に応じて10
トーブとボイラーは別途クレジット限度あり）。 さらに、2022年から、 自宅
～37％まで段階的に変わります。独身申告で
に太陽光発電や地熱発電を設置すると設置費用が控除の対象となって
所得が57万8125ドルを超える、 または夫婦
います。 この「Clean Energy Property Credit」は最大で設置額の30％
合算申告で所得が69万3750ドルを超える場
まで控除できます。
合、23年の最高税率は37％で据え置きです。
控除の対象になる可能性があ
計簿を記録しておき、領収証を 整理しておくことが、一番の節
税対策といえます。会計士から
常に新しい情報を得ておくこと
も有用です。
また、タックスリターンの手
続きのちょっとした間違いで、 桁 違 い の 税 金 が 発 生してし
＜この他の節税ポイント＞
まったり、ペナルティーを科せ
◦相続
日本と異なり、アメリカの相続は資産を渡す側が支払います。対策としては生前贈与を検討するのもよいでしょう。2023 年は、受取人一人につき年間１万 7000 ドルまでの贈与には税金がかかりません。
られてしまったり、税務署から
◦年金
リタイアメントプランも節税として有効です。Traditional IRA は税金の控除になります。
得ます。３年以内であれば修
◦投資
キャピタルゲインがある場合、過去の損失が繰り越されて、キャピタルゲインと相殺されるため、これまでの購入価格や、 不動産なら賃貸収入や費用など、記録を必ず取っておきましょう。
◦個人事業主
自分が出した費用は、返済を受け取っていなければ控除の対象となり、マイレージも控除の対象です。また、14 歳以 上の子どもがいれば、子どもに手伝ってもらって給料を払うことで、ビジネスの費用（控除）を増やせます。ただしその 場合、児童税額控除や大学のファイナンシャルエイドなどに影響する可能性があります。
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手紙が来たりすることも起こり 正申告が可能ですので、信頼
できる専門家を見つけること も重要といえるでしょう。
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Lighthouse Hawaii February, 2024 34
移民法のツボ 瀧 恵之
Yoshiyuki Taki Attorney at Law 1300 Quail St., Suite 107, Newport Beach, CA 92660 TEL 949-757-0200 FAX 949-250-3300
21221 S. Western Ave., #215, Torrance, CA 90501 TEL 310-618-1818 FAX 310-618-8788
「H-1B」ビサの抽選はいつ？ どのように申請すればいい？
Q
私は ある日系の会社にて OPT で 働いています。今年の「H-1B」ビ ザの申請をしたいのですが、 「H-1B」 には、毎年、抽選があると聞いていま す。いつ頃から、どのように申請すれ ばよいかなどの情報をお願いします。
A
「H-1B」ビザは専門職ビザと言わ れるもので、その申請を行うには、 以下の３点全てを満たす必要がありま す。①申請者が４年制大学を卒業して いるか、それに相当する職務経験があ る。②当該職務内容が４年制大学を卒 業しているか、それに相当する職務経 験がないとできないほど複雑かつ専門 的である。③４年制大学、あるいはそ れに相当する職務経験で学んだ事を生 かせる職務である。 まだ (2024 年１月２日時点 )、正確な 日付は発表されていませんが、24 年３ 月初旬の指定された期間（昨年は、23
年３月１～ 17 日）に、インターネット 上で「H-1B」ビザの抽選応募が受け付 けられることになります。抽選費用は、 今年、値上げがなければ、10 ドルです。 申請者は、同じスポンサー会社を通し て複数の応募を行うことはできません が、スポンサー会社が変われば、複数 の応募も可能です。
「H-1B」ビザの応募申請と 更新の方法 昨年の抽選応募数は 78 万 884 件。 抽選当選率は 10.89％であったとされ ています。また、23 年６月 27 日の時 点で、 「H-1B」認可の数が規定数に満 たなかったため、再度、抽選が行われ、 23 年８月１日に完了しました。一昨 年に２度の追加抽選が行われたのに対 し、昨年は１度限りでした。 抽選の通過の通知を受けた後は、90 日以内に本申請を行えば良く、４月１
ハワイと日本に不動産・資産を お持ちの方やハワイ投資家の方
資産運用・形成 相続・税務全般 おまかせください。
石上、石上&越智 お
ち
公認会計士事務所
ISHIGAMI, ISHIGAMI, & OCHI, LLP 日米間の税に関するご相談を承ります。ハワイに 進出予定の企業の方もお気軽にお問合せください 代表取締役：石上 洋
相談 無料
カリフォルニア州立大学ロングビーチ校 にて会計学を専攻。4大監査法人にて監 査業務を経て、カリフォルニア州のロー カル会計事務所に移り、2009年より パートナーに。2010年に事務所を設立
Los Angeles Office ☎
424-247-2014
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サンディエゴ: 619-822-1937 日本: 050-5532-5894
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33 Lighthouse Hawaii February, 2024
日から本申請（申請書類「I-129」 ）を 提出できます。当選発表とこの申請 は、移民局の 25 年会計年度枠（24 年 10 月～ 25 年９月）に当たり、抽選を 通過し、その後の本申請で認可を受け れば、24 年 10 月１日から就労を開始 できます。10 月１日を超えても結果が 出ないケースも見られるため、この場 合も想定して予定を立てるのが得策か もしれません。有効期限は最大３年で、 延長を含め最大６年間の滞在・就労が 可能になります。 一旦、 「H-1B」ビザを取得した後に 更新する場合、および雇用主を変更す る場合は、抽選のプロセスを経る必要 がありません。雇用主を変更する場合 は、申請時の雇用主の下で１カ月以上 就労すれば雇用主の変更が可能である とされています。アメリカ国外にて「H1B」ビザを申請・取得した場合は、就 労期間の開始（24 年 10 月 1 日）の 30 日前（2024 年 9 月 1 日）よりアメリカ への入国が可能になります。
OPTから「H -1B」ビザへの 切り替え OPT で就労している場合、抽選を通 過し、OPT の切れる日までに本申請を 提出すれば、OPT は 24 年９月末日ま で延長されます。ただし、それまでに 「H-1B」ビザの審査で却下された場合 は、その時点で OPT が終了します。上 述のように 24 年 10 月１日を過ぎても、 「H-1B」の結果が来ない場合、10 月１ 日以降はアメリカに合法的に滞在でき るものの、 「H-1B」の認可が来るまで は就労できない状態になります。また、 抽選を通過すれば、OPT の期限後でも、 OPT の Grace Period（OPT の有効期限
から 60 日） の間に本申請を提出すれば、 就労はできないものの、 「H-1B」の結 果が出るまでは、アメリカに合法的に 滞在できます。ただし、Grace Period が切れた後、 「H-1B」が却下された場 合は、同じくアメリカでの滞在ができ なくなります。
「H-1B」ビザの受付数と 申請時の注意点 25 年会計年度枠の「H-1B」の制限 受付数は、学士号（４年制大学卒業） 、 あるいはそれに相当する経験者の枠が ６万 5000 件、アメリカの大学で修士 号以上の学位を取得している（および、 当該職務にその学位を必要とする）場 合の枠が２万件になります。 また、過去に「H-1B」にて就労して いて、６年間の有効期限を使い切って いない場合は、抽選の対象になりませ ん。例えば、過去に「H-1B」にて３年 間アメリカで就労し、その後日本に帰っ た場合、残りの（６ー３=）３年間の就 労に対する「H-1B」の申請を行っても、 抽選の対象になりません。仮に、抽選 の申請を行えば、最大６年間の「H-1B」 の資格が与えられ、どちらかを選べる とされています。 あなたの場合は、上記の申請方法、 特に、申請期限に注意して「H-1B」の 申請を行うと共に、当選率が低いこと を考慮し、 「H-1B」の抽選を通過しな かった場合に備え、他の方法も考慮し、 準備を進めるのが重要と考えます。日 系の会社であれば、 「E」ステータスへ の変更などの可能性も考えられます。 「H-1B」ビザは、直前の変更もあり 得るので、正確な最新の情報に基づい て申請を行ってください。
落ち着いてきた住宅ローンの金利 皆様、ご家族お揃いで新しい年の1月を楽しく過ごされました
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か？本土の大学に行っている子供達が帰ってくるご家族は、特に
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嬉しいですね。さてやっと住宅ローンの金利が落ち着いてきまし
た。昨年末には、弊社の子会社Honolulu Mortgage Groupによ なっていました。(1 Pointはローンの額の１％で、ローン取得の時
に払います。)このポイント数によって、金利を上げたり下げたりす
る事が可能です。金利の表示が低いレンダーは、このポイントが
大きくなっている事がありますのでご注意ください。不動産売買 日本IBMでの秘書を経て、結婚を機に の取引の時に、売り手にこのポイントを払ってもらえるか交渉し ハワイへ。1989年に不動産取り扱いの
ライセンス取得、 2011年ロケーション
てみる事も可能です。30年ローンとは言え、このローンを30年間 ズ社のパートナーに。お気軽に電話か 抱えている必要はありません。タイミングの良い時に売って、ロー メールでお問い合わせください。ホノ
ンの残額を返済すれば終わります。最初の頭金の額が倍になっ ル ル日本 人 商 工 会 議 所メンバー。 ているかも知れません。
ホノルルの新規プロジェクト
Alia（アリア） Kalae（カラエ） Kuilei Place（クイレイ・プレイス）
RB-18198
Kumiko.burns@locationshawaii.com
ノースショア出身のジェイミー・オブライエンがツインフィンホテル「ビーチキャンディー」 でサーフスクールを開催
して調停でも合意に至らない場合、裁 判所の介入を求めることになります。 父親の転勤で高校 3 年生よりアメリカ在住。1997年カリフォ ルニア大学バークレー校政治学部卒業。2000年ハワイ大学マ 基本的に裁判所で争う場合が一番費用 ノア校法科大学院（ロースクール）修了。2001年ハワイ州裁 がかかり、夫婦の間で離婚の条件に合 判所・ハワイ地区米国連邦裁判所弁護士登録。ハワイ州最高 裁判所を経て 2001年より離婚やその他の家族法を専門に扱う 意ができていて、弁護士は書類作成提 クライントップ & ルリア法律事務所で家族法専門の弁護士とし て勤務後、２０２２年９月に『宮本直子法律事務所』を開設。 出をするだけ、という場合が一番費用 が少なくて済みます。 多くの離婚のケー 宮本直子法律事務所 735 Bishop St, Ste. 310 Honolulu(Dillingham Transportation Bldg.) スはその中間となり、弁護士同士の交 TEL 808-444-7890 宮本直子 渉や調停を通して解決することになり E-mail: info@miyamotohawaiilaw.com Naoko Miyamoto ます。裁判所で争う場合、それぞれの https://www.miyamotohawaiilaw.com/japanese-page Attorney at Law ※実際のアドバイスは個々の状況により異なりますので、詳細は弁護士にご相談ください。 当事者の弁護士費用が数万ドルを超え ることも珍しくありません。 ご相談者は弁護士費用を支払うこと 第 回 都合の良い条件で書類を記入されて が難しいとのことですが、ハワイの離 しまう場合があります。ですから、内 婚ではどちらの名義なのかということ 容を正しく理解した上で離婚判決書 に関わらず、結婚の間に築き上げられ 「Divorce Decree」にサインをすること た財産は夫婦二人の間で分けるものと がとても重要です。もし弁護士に依頼 みなします。収入や自分名義の財産が することが金銭的に難しい場合でも、 ほとんどない場合でも、相手方名義の アメリカ人の夫と離婚の話が出ています。夫は１回目の離婚で多額の弁 一度ご相談という形で、離婚判決書 貯金などがあれば、それを弁護士費用 護士費用を支払ったこともあり、今回は弁護士を雇わずに手続きしよう 「Divorce Decree」にサインする前に弁 として使うことを裁判所に要請するこ と言っています。夫に有利な形で進めるのではと心配ですが、私が弁護 護士に相談し、書かれている内容の説 とは可能です。 士費用を払うのは難しいです。弁護士に依頼せずに離婚をすることについてどう 明と確認をしてもらうのが最善です。 また、各団体で定められた所得や財 思いますか？ また、費用の相場と、経済的に払えない場合の対処を教えてください。 産制限の要件を満たす場合は、リーガ ルエイド「Legal Aid Society of Hawaii https://www.courts.state.hi.us/selfハワイで離婚する場合、必ず 費用は千ドル未満から数万ド （808-536-4302） 」やボランティアリー help/courts/forms/oahu/family_court_ 弁護士に依頼をしなければな ル以上まで。救済措置もあり ガルサービスハワイ「Volunteer Legal らないわけではありません。 forms Services Hawaii（808-528-7046） 」な 日本の離婚届とは異なり、ハワイで 経済的な理由で弁護士に依頼すること 費用は、離婚弁護士は通常時間給で どの低所得者の方に法律サービスを提 の協議離婚のためには、たくさんの書 ができず、自分で離婚の書類を記入し チャージをするので、どれくらいスムー 類に記入する必要があります。また、 ズに解決できるかによって変わります。 供する団体に無料相談をすることもで て提出したり、裁判所で争ったりする きます。英語を話さない場合は、通訳 裁判所のフォームは、最低限の事柄を 人は多くいます。 また、弁護士のレートや仕事のやり方 カバーするものなので、お子さんに関 弁護士を使わずに離婚をする場合 はさまざまです。ですから、争点の数、 を付けてもらうことも可能です。さら に、ハワイ州のそれぞれの島の家庭裁 して細かい取り決めがあったり、ある も裁判所を通しての手続きになります 種類、弁護士のレートや仕事のやり方 判所やその他の団体で行われているボ 程度の財産や分配が容易ではない財産 が、協議離婚「uncontested divorce」 によって、千ドル未満から数万ドル以 ランティア弁護士との法律相談のイン があったりする場合は不十分なので、 上まで、千差万別といえます。 をするために必要な書類をハワイ州裁 フォメーションはこちらでも得ること その場合は弁護士に依頼をして、書類 判所のウェブサイトで得ることができ 離婚の条件に合意がない場合は、多 ができます。https://www.courts.state. を作成してもらうべきです。 ます。オアフ島の家庭裁判所のフォー くのケースでまず弁護士が相手方と条 hi.us/general_information/access_to_ さらに、妻が日本人で夫がアメリカ ムがリストされているウェブサイトの 件の交渉をし、それでも解決しない場 justice_rooms_self_help_centers 人の場合などでは、英語のわかる夫に アドレスは次のとおりになります。 合は調停人を入れて調停をします。そ
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離 婚 の?
に答えます
20
弁護士を使わずに離婚できますか？ 弁護士 費用を払えない場合の措置はありますか？
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31 Lighthouse Hawaii February, 2024
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2/10、 インターナショナルマーケットプレイスで辰年の旧正月の獅子舞パフォーマンスなど、 イベントを開催
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え
な
食育コンサルタントの恵奈先生の トビン恵奈
健康生活への Tips
ハワイ在住 20 年。 乳がんサバイバー、食育コンサルタント、 ナチュラル・ハイジーンエバンジェリスト、プラントベース栄養ア ドバイザー、ピースカフェアンバサダー、ラニカイジュースメニュー デベロッパー。幼児教育コンサルタント。 『WONDERPANDA S H O K U I K U A C A D E M Y 』、『 C h a C h a C h i l d r e n Academy』主宰。3 つの食育コース、食育ワークショップ、 食育寄り添いカウンセリングを開催。 ハワイで 19 年間幼児 教育に携わり、０歳からのペアレンティングアカデミー、ワーク ショップ、ペアレンティング寄り添いカウンセリングを開催。
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7回 甘〜い誘惑スイーツの欲求にはどうしたらいいの？
第
アロハ！ ハワイ食育コンサルタ
成分には常習性をもたらすものが
の、食べたいですよね。ナチュラ
おっしゃる方 へ。今 月ピ ースカ
ントのトビン恵奈です。１日を大
あります。だからもっともっとス
ル・ハイジーンのおすすめは、自
フェで開催予定の『食育コンサル
切に、感謝して過ごそう！と決め
イーツが食べたくなっちゃう。簡
然の未精製の甘み「フルーツ」を
タント恵奈とヴィーガンスイーツ
た新年。気付けば２月！ 今月はバ
単に説明しますと、白いお砂糖を
いただくこと。
レンタインデーがありますね。ハ
摂取すると私たちの脳の一部分が
フルーツのメリットはいっぱい
ティーパーティー＠ピースカフェ』
ワイでは日本のようにチョコレー
刺激を受けて、脳の神経伝達物質
ありますが、今回は血糖値につい
トを女性から男性にあげるという
のドーパミンをたくさん分泌させ
てお話しします。皆さんは「果物
より（日本の今はどうなのでしょ
ます。そしていくつかの工程を経
は血糖値が上がる」と心配されて
う？ 昭和な私の若かりし頃とは違
て、血糖が急激に上昇すると脳内
いるかもしれません。フルーツは
いますか？） 、ご主人が奥様にお
でセレトニンという快楽物質が出
果糖が多いですが、正しい方法で
花をプレゼントしたり、カップル
てきます。このセレトニンの影響
食べれば血糖値を上げません。そ
で素敵なディナーに行ったりする
で「もっとスイーツが食べたい！」
れは「空腹時にフルーツを食べる
ことが多いようですね。今月は私
と思うのですね。
こと」なのです。さらに、果物に
の記憶に新しい（笑）日本のバレ
白砂糖は骨（歯も含む）や血管
含まれる果糖は調整されながら血
ンタインデーの主役のチョコレー
に蓄えられたカルシウムを奪って
液中にゆっくりと放たれていくの
ト、スイーツについてお話します。
しまうので骨粗鬆症や虫歯の原因
で、血糖値を急激に上げることや、
皆さん甘いものお好きですか？
になったり、本来弱アルカリ性の
インスリンも過激に分泌されるこ
好きですよね～。どうしてあんな
私たちの体を酸性に傾けてしまう
とがありません。ということで、
に「甘いものが食べた～い」って
働きもあります。また、うつ状態
もっとフルーツをご家族で召し上
私たちは思うのでしょうか？ ご存
を引き起こすこともあると言われ
がる機会を増やしてみませんか？
じの方もいらっしゃると思います
ています。
「やっぱりフルーツ以外のヘル
が、ある特定の甘味（白砂糖）の
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サチハワイはオープンハウスグループの一員となり、東京銀座シックスにハワイ不動産売買の相談専用ラウンジを設けております。 ハワイだけでなく日本でも売買サポートさせて頂きますのでお気軽にお問い合わせください。 | T E L: +81 3-6263-9681
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来院したオリーくん
11 回
第
定期検診などでよく見つかる 心雑音について
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・心臓から発生した腫瘍のせいで心
前回は、年に2回の定期検診の大
のどこで、どれほどの血量が逆流し
切さを説明しました。今回はよく元
ているかによって、診察中に聞こえ
気なワンちゃんネコちゃんたちにこ
る心雑音の音の大きさと場所が 変
そ診断される、心雑音について簡単
わります。一般的には、逆流してい
進行度にもよりますが、全く治療
に紹介したいと思います。
る血 量が多いほど聞こえる心 雑音
を必要としないケースもあれば、他
の音も大きく、そして原因となる心
州まで行って手術を受けることをお
臓病の進行度も高いと言えます。
勧めする場合もあります。
＊
＊
＊
＊
＊
主な心雑音の原因としては、以下 読者の皆さんの中にも、愛犬愛猫
が挙げられます。
が獣医師さんにかかったとき、「心 雑音が聞こえますね」と言われたこ とがあると思います。 そもそも心 雑音（英 語でHeart
Dr. Makoto Sakamoto
獣医師（D.V.M） 。大阪府出身。タフツ大学・ 獣医大学卒業。２０２３年共同オーナーとして 『ア イナハイナ・ベタリナリー・クリニック』を開業
まだ子犬のオリー 君は元 気いっぱ いで飼 い 主さん を困らせています （笑）
・心臓の室を分けるドアの役割を果
雑音が発生
やエコー検査など、さらに精密な検 査を行い、この心雑音がどれほど心 配するべきか、または今できる治療 があるかどうかを正確に理解するこ とです。 心臓病の恐ろしいところは、病気 の進行度に関係なく心不全や、最悪
ほとんどのケースは内服薬での予
の場合は突然死などに陥るまで無
防や治療がメインになりますね。年
症状な場合もあるため、早期発見は
齢や犬猫の種類によって起こりやす
本当に大切です。
い心臓病が変わります。
たす弁（べん）と呼ばれる部分の
僕が 診 察したときに心 雑音を確
機能が低下してしまう弁膜症
認した場合、まず飼い主さんに伝え
＊
＊
＊
＊
＊
ることは、 「“心雑音”が聞こえた＝
今後は獣医師にかかったときに、
一方通行で流れている血の流れが
・心臓の筋肉でできている室の壁に
今すぐ治療が必要な深刻な病気を
もしも「心雑音が聞こえる」と言わ
心臓の中で一部逆流し、聞こえる鼓
異常をきたしてしまう心筋症
抱えているということでは必ずしも
れたら、上記のことを思い出して、
ない」ということです。
過度に心配せず、先生の案内に従っ
Murmurと言います）とは、普段は
動音の間に「ザーッ」という雑音が 入る状態のことを指します。 心臓の中にある4つの部屋（室）
・生まれつき心臓の構造に問題が
心雑音が確認された際に、僕が1 番におすすめするのは、レントゲン
ある病気
て、精密検査をすることをお勧めし ます。
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ホノルル歯科医院
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1956年岩手県盛岡市生まれ。78年ワ シントン大学卒業（理学士免許取得）。 85年岩手医科大学歯学部卒業（日本 歯科医師免許取得）。同大学にて歯学 博士号を取得。同大学歯科補綴学第二 講座の医局長を務め、ハワイに移住。 90年米国歯科医師免許、92年ハワイ 州歯科医師免許を取得。95年にホノル ル市でホノルル歯科医院を開業した。
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ドクター高橋塾の塾長・心理学博士のDr.高橋の体験談
こころの不思議
第26回
心理学者としてさまざまな相談を受けてきたDr.高橋が、一つずつ実例を紹介。 相談者の生きざまは「どんなに追い込まれても、命ある限り絶対あきらめないことが大事」 と教えてくれます。
ドクター高橋俊明 心理学博士／ドクター高橋塾塾長 宮崎県出身。東京教育大理学部生物 学科卒業。東京教育大教育学部心 理学科で修士号取得、ハワイ大心 理学部で博士号取得。1968年に川 崎市、69年に文京区、そして77年にホノルルに塾を設 立。2023年度合格者は、プナホウ校 46人、イオラニ校 30人、合格率77％。 Web：https://www.jukuinhawaii.com ☎808-949-3366／808-679-5612（日本語）
あきらめるという選択肢はない エベレスト登山隊に参加したある
ハワイと孫文
日本人が、死の淵で仲間に助けられ
こんな小さな島に、歴史上の人物
たエピソードがそれを物語る。山頂
が幾人となくその足跡を残した。 「中
まであと500メートルの地点で、疲
浅い麻酔下で、師はそのときの医師
きた孫文の言葉を思い出した。 「心で
の会話を聞いていたとのこと。
どう思うかがすべて」。
師のメモが後で見つかった。拝見 し、ただ涙。
私は言った、 「あきらめるという選 択肢はない。 この瞬間にも、健康な細
国革命の父」孫文もその一人。13歳
労困憊したとき、 「ちょっとだけ休もう
で男子校だったイオラニ校に入学。
と心がささやいた。ほんのちょっとだ
17歳でプナホウ校を卒業。そして中
け・・・」。彼がいなくなったことに気付
それから20年後、ライエに住むA
し方を知っている人がいる。自分に
国に戻った。孫文は、私生活でも、革命
いた外国のメンバーが引き戻すと、昏
夫人宅を訪れた。60代のA夫人は、長
必要な人を、万里の外からも引き寄
運動でも、波乱万丈の59年の人生を
睡状態になって吹雪に埋もれ冷たく
年の肝硬変が悪化し、卵大の肝臓が
せる力は、心に宿っている。仏法には、
一気に駆け抜けた。彼の残した言葉
なっている彼を発見。バシバシ頬をた
んが見つかった。主治医は、 「手術し
『（観心の一念は）三千世界に届かず
に、 「 心でやると決めれば、山を削り、
たき、大声で彼を覚醒させた。 「つい
た場合、術中に亡くなる確率が50％。
という所なし』とある。毎日、3時間、
胞はがんと闘っている。ハワイの病院
タマゴ大の肝臓がん
がだめなら、必ず世界のどこかに治
海を埋めることもできる。心でできな
つい甘いささやきにのってしまった」
成功したとしても、長くて3年。私とし
観心という瞑想を！ 弱気が強気に、あ
いと思えば、細い木の枝を折ることす
と彼は猛省。
ては手術したくない、あと数カ月の余
きらめが希望に、不安が自信に変わ
命を平穏に過ごしてもらいたい」と。
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らできない。 さほどに、心でどう思うか がすべて」 とある。
最大の敵は、 自分の心に潜む
孫文の命を奪った肝臓がん
日本からかけつけたお子さんは、パ
日本の学問の師は、日本心理学会 のホープとして、50歳で日本心理学
ニック、 「両親の余生をハワイでと願っ
しばらくして、主治医から「熊本大
ていたのに・・・」。
臨終を迎えた釈迦が 弟子たちに
会の副会長になった。NHKの教育番
話を伺った私は、気が重くなった。
語った言葉が涅槃経だ。そこに「自分
組などにも出演した。日本の心理学
日本の師のときは、何も知らなかっ
ねはんぎょう
熊本大学医学部に飛ぶ 学医学部で肝臓がんの最新治療法が 見つかった！」 と。
の心の中に自分を滅ぼす最強の敵
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東京教育大の移転先・筑波大に構え、
人は同じような病気で余命まで告げ
がん細胞塊とつながる血管を一つず
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これからというとき、孫文を襲った病
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つ処理していく。 ご家族は熊本に。
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魔は、54歳の恩師をもつれ去った。
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メイドインハワイのローカルブランド 『ココネネ』の新旗艦店がインターナショナルマーケットプレイスに開店
です。まさか、解剖する訳
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瞭然。臨床医学で知りたい
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ぶのは解剖学です。解剖す
医学を学ぶ際、最初に学
開発されておりましたか
ン・チューリングによって
もイギリスの数学者アラ
します。コンピューター
了されその技術改良に没頭
かりのコンピューターに魅
と、彼は当時開発されたば
きりしてきます。
点があってくるようにはっ
けば、かなり内部構造は焦
撮影する角度を増やしてい
はありませんか。それでは、
造が浮かび上がってくるで
えます。そのうちに、あん
ニュートンを産んだ国とい 解くようにしたのです。
う濃淡情報を連立方程式で
濃淡を数値化し、角度の違
たところで、ハウンス
ら、イギリスの数学・物理
さて、基本原理が分かっ
にはいきません。すると ドイツの物理学者ヴィル 学のレベルの高さはさすが、 フィールドはフィルム上の
まり根を詰めて勉強ばかり
線技術を開
ヘルム・コンラート・レ 発、１９０１年にノーベル
ントゲンが 賞を受賞しました。これで 個の
線発射管を前後と左
右という２方法の撮影をし
していては良くないという た場合、
人体の内部の構造はある程 度わかるようになりました ことで１年間の有給休暇を
の連立方程
ハウンスフィールドはもら
倍の数の連立方程
×
が、もっと手に取るように
式が成立し、角度を加える 式となります。つまり、撮
「さてと、何をしようかな。 ごとに
います。
スキャンがあり
わかる方法はないのでしょ うか。
影のたびに膨大な計算が必
ンスフィールドの偉い点は、
何もしないでいると退屈だ
スキャン
により、人体の内部は２次
これをコンピューターに計
し」ということで、彼は今
ます。今回は
元的にはある程度わかった
算させたというところにあ
の開発に関するお話です。
なんとかして敵の爆撃機が
のです。３次元構造を見る
ります。
要で、人間が手で計算して
来るのを知る方法はないも
ためには、どうしたらいい
完成しました。
いたらとてつもない時間が
のか、イギリスは数学・物
のだろう。そこで彼は
までとは全然関係ない医療
理学が進んでいる国で、そ
発射管を並べて人体を撮影
の computed tomography 略です。ハウンスフィール
の方に首を突っ込んでみた
の当時、優秀な物理学研究
してみました。するとフィ
ドは休暇の１年を使って、
第二次世界大戦中、イギ
者は皆、レーダーの開発を
ルムには濃淡のあるしまし
ほぼ、一人でこの技術を確
リスはナチスドイツからの
しておりました。ゴッドフ
ま模様ができます。今度は
かかってしまいます。ハウ
リー・ハウンスフィールド
角度を変えて横から撮影す
立しています。１９７９年
空襲に悩まされていました。 のです。すでにレントゲン
イギリ
ハウンスフィールドはノー
とは
スキャンは
もその中の一人で
ると別のしましま模様にな
こうして
ス空軍の技術将校として
ります。この２枚のフィル
ベル生理学賞を受賞しまし
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アメリカ内科学会認定内科専門医
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さあ、足の健康を保ち健やかな毎日を過ごしましょう。 『miraDry』の治療なら、発汗、脇の臭い、脇毛を 永久的に無くすことができます。 しかも、治療は たった1回のみ。脇の下の汗染みやデオドラント にさようなら！これまでの悩みから解放されて、 思いっきり人生を楽しみましょう。
80
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X 小林恵一
AFTER
血管治療の専門家である BEFORE Vein and Skin Center of Hawaii は、下肢（足） の静 脈に血 栓などが 生 じる静 脈 疾 患をお 持ち の 方 に、最も革 新 的 な 治 療 法をご 提 供 いたし ます。
一度の治療で発汗・臭いをストップ！ 『miraDry』 で人生が変わります。
X
X C T
C T
医事雑感 聖ルカクリニック 小林恵一先生がつづる
足の痛み、血管の腫れ、足のむくみ、 皮膚の黒ずみにお困りですか？
り 状 態 で ラ イ ト アッ プ さ れて に なって る ん だ ～ 」って 感 じ
大 阪 に 住 んでいま し た が 、そ
僕 が 小 学 生の頃 は 、日 本 は
と か に 始 まって 、重 要 な 道 路
じの 通 り 、たいてい 早 朝 ５ 時
し た 。在 住 者の 皆 さ ん はご 存
参 加 し た こ と は あ り ま せ んで
合ですね（笑）。
なら踊らにゃ損損！」ってな具
る 阿 呆 に 見 る 阿 呆 、同 じ 阿 呆
ちを見送りに行きました。「踊
トする
プの 人 た ちの 後 方 か らス タ ー
く。「まあ、いつかね」とは思
早 く 起 きて 参 加 し たこ と は な
娘 は 参 加 す る け ど 、俺 は 見 送
に思いました。あ、違うやん！
は な い ん だ け ど 、そ ん な ふ う
やっぱええね！」って、祭りで
種目もあって、これはフルマラ
ラン＆ウォーク」という
は 意 味 あ る ん だ な ～ 」な んて
を見て、「長く続くイベントに
お友達と一緒に参加している娘
を 見 上 げ な が ら 、楽 し そ う に
インスタ
ご予約 QR
いてきれい。「へ～こんなふう
の当時、ハワイといえば「ドリ は 交 通 規 制 となります よね 。
ハワイが好きな人も、マラソンが好きな人も、 ハワイに暮らす人も参加する、 月の風物詩 「ホノルルマラソン」。初めて現場へ…！ ・１９５キロを走る本格タイ
フ タ ー ズ が 参 加 す る ホ ノル ル そ う い う 意 味 で「 あ 、今 日 は
タ ー ズの メン バ ー が ホ ノ ル ル いつつ、毎年毎年、交通規制の
現場に行ってみて「祭りって
で 行 わ れ るマ ラ ソン に 参 加 し
参加してる気分になったこの日
るだけやん！ でも、なんだか
公 園 をス タ ー ト し 、マ ラソン
ソン と 同 じ よ う に ア ラ モア ナ
ちょっとセンチメンタルな気分
インスタ
で、僕が走るわけではないけど、
古い記 憶 な んで 、ずいぶ ん 曖
マラソン」を記憶しています。 マ ラ ソ ン だ ！ 」って 思った 時
て、一緒に走る人とおしゃべり ね」ってな具合でやり過ごして
日に思い出し、「ま、また来年
正 月 番 組 な ので 、「 きっと
キ ロ 地 点 、カ ピ オ
にもなりました。
きた長女は「あ〜楽しかった！
メニュー料金は、スタイリストによって一部料金が異なりますの
☎ 808-683-2316 営業時間 9:00am-7:00pm(日曜定休日）
https://fincahawaii.com で事前にホームページからご確認下さい。
キロ 歩 きの 出 場 者 た
だったように思います。ドリフ
昧で す が 、おそ ら く 正 月 番 組 は た く さ ん あ り ま し た が 、朝
りと、ワーワー言いながらも、
年末に収録したんだろうな コースの
「いってらっしゃ～い！」
ス タ ー トの 時 に 上 がる 花 火
の朝。
～」っておぼろげに思ってまし
ラニ公園でフィニッシュする緩
フ ルマ ラソン だ けで な く 、
きていました。
し た り 、途 中でリ タ イア し た
な ん と な く 楽 し そ う にマ ラ ソ
た が 、ハワ イ に 暮 ら す よ う に
いコース。 歳の長女が「参加
ン を して る 映 像 を 記 憶 してい
なって、ホノルルマラソンの話
「
題 が 出 る と 、ど う や らこ うい
と一緒に参加いたしました。と
し たい！ 」とい う ので お 友 達
ます。
うこ と ら しい（ 諸 説 あ る よ う
その後、 キロをゴールして
ですが）。
外 が 真っ暗の 中 、長 女 を 集 合
いうことは、一緒に早起きして、 早起きしてよかった」と満足げ でした。よかったね。
観 光 客 の 閑 散 期 の 対 策 と して
案の 定 、当 日の 朝 ４ 時 に長
２０２０年もどうぞよろしく 朝 4 時に起きて、真っ暗の中、スタートラインに。 臨場感あふれる瞬間でした
820 W Hind Dr., Honolulu (Aina Haina Shopping Center#1233)
Aina Haina
10
10
ご予約 QR
42
… ホ ノ ル ル が 雨 季 に 入って 、
女を起こすわけです…。「なか
場 所 ま で 連 れ てい く とい う こ
月の 前 半 に 行 わ れるわ
とです。
りで
画なんだとか。なるほど、どう
な か 起 き ない や ん ！ 」と 言っ
り 入 れ よ う ！ 」と 始 まった 企
けで す ね 。そ れ が あの ド リフ
か 起 こ して 、軽 く 朝 食 を とっ
て る 僕 も め ちゃ眠 い 。な ん と
23 Lighthouse Hawaii February, 2024
ツ ア ー 会 社 が「 マラソン を 取
中でつながった瞬間でした。
タ ー ズ のマ ラ ソ ン 番 組 と 頭 の
は ま だ ま だ 夜 中 で 真 っ暗 な ん
て 集 合 場 所 まで 移 動で す 。空 です が 、集 合 場 所 付 近 は お 祭
と はい え 、ハワ イ に 住 んで 実 は ま だ ホ ノ ル ルマ ラ ソ ン に
Aina Haina new opeN!
Manoa
フィンカ・ビューティーサロンの 2 号店がアイナハイナに オープンしました。マノア店ともに日本からの新しいス タイリストを迎え、予約も取りやすくなりました。皆様の お越しをお待ちしております！
12
10
15
10 K
ワイキキの喧騒から離れたマノアロー ド沿いにある当サロンは、使用する薬 剤はもちろんのこと、店内の家具や椅 子にもこだわっています。美しい癒し のひとときをお過ごしください。
2801 East Manoa Rd Honolulu
営業時間 9:00am-7:00pm
PHONE 808-988-3717
アイナハイナ店は、マノア 店とは違った雰囲気で内 装を仕上げました。気持ち のよい落ち着いた雰囲気 のなかで、癒しのひと時を お約束いたします。
スマートライフ！ まあまあの年月になりますが、
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つんく♂の
つんく♂のSmart LIFE ! では、読者の皆さまから の面白写真や質問事項などを募集中！ 下記Eメー ルアドレスの「つんく♂係」宛にお送りください。
asknoreply@lighthouse-hawaii.com
つんく♂◎1968年10月29日生。 作詞作曲家、 総合エンターテインメント プロデューサー。大阪 / 日本 Kindai university 卒。 1992年 ロックバン ド「シャ乱Q 」のボーカルでデビュー 。 1997年よりプロデュース業を開始 し 総勢180組以上のアーティストを手掛ける。 2000年〜2002年日本レ コー ドセールス大賞、 作詞家部門&作曲家部門大賞3年連続1位。 2014年 から 母校の近畿大学の入学式をプロデュース。オンラインサロン「みんな でエンタメ王国」オーナー。 2020年10月から書き下ろしのコラムをnote でスタートさせる。著書に「凡人が天才に勝つ方法」 （東洋経済新報社） 。 2015年春、 喉頭がんにより声帯摘出をしていたことを発表。 2016年より ハ ワイに移住。
もちゃ、文房具などを詰めて、クラ
回ります。そこにお菓子、小さなお
デーにはそれ用の柄が入った袋が出
スマス、ハロウィン、バレンタイン
透明な袋が売られていて、特にクリ
かわいい柄の入ったプラスチックの
店やパーティーグッズ店などでは、
グが盛んです。ロングスなどの量販
ときに、お友達に配るグディーバッ
ンクスギビング、クリスマスなどの
（ガールズデー）、ハロウィン、サ
ではバレンタインデー、ひな祭り
フトの習慣があります。特に小学校
ハワイの学校には日本とは違うギ
スイーツが多いでしょうか。時には
ギフトカードやチョコレートなどの
ドなど先生が使いやすそうな少額の
く、スターバックスやショップカー
ですが、決して高価なものではな
末にギフトを贈るご家庭が多いよう
きく異なります。クリスマスと学年
先生へのギフト習慣も日本とは大
ケーキコーナーにも売っています。
デコレーショングッズはスーパーの
手作りの魅力です。カップケーキの
好きなデコレーションができるのが
のを持ち寄るご家庭が多いですね。
スやフロストを使って手作りしたも
す。既製品より市販のケーキミック
けず簡単に配ることができるからで
したフード、レイや花束、雑貨など
いただけません。スイーツを中心と
や多額のギフトカードは受け取って
倫理上の規定もありますので、現金
はないということ。公務員としての
注意したいのは、現金を贈る習慣
楽しいですよ。
軽に聞いてみたら、会話も広がって
さん持っていることが多いので、気
ない素敵なギフトのアイデアをたく
ローカルのママたちは、お金をかけ
どは、本当に喜んでいただけます。
に感謝のメッセージを添えたものな
リスマスカード、絵やクラフトなど
てください。子どもが手作りしたク
真心のこもったギフトを用意してみ
生に何か少しでも…と思う場合は、
先生やお友達へのギフト習慣
スメートに配るのです。決して高価
クラスペアレントが集金してクラス
ここだけの話
なものではなく、ほんの気持ち程度
一同でギフトを贈ることもあります。
ドルの気軽なアイテムを、カ
のグッズを詰めるのがお約束ですが、
グを作ることも多いですね。
ンキューギフトとしてグディーバッ
さらには学年末の最終登校日に、サ
て、子どもたちはとても喜びます。
花の日…といった具合に１週間日替
と呼ばれる先生への感謝週間 Week の時には、今日はフルーツの日、お
多いですね。
スギフトは概ね歓迎されることが
の金額の負担も少ないので、クラ
何を贈ろうか悩む必要もなく、個々
感謝の気持ちをうまく伝えられれば
ます。何を選ぼうか毎年悩みますが、
用意する数や内容も少し変わってき
間とのギフト交換、クラブ顧問や習
中高生になると、友達やクラブ仲
くラッピングするのがおすすめです。
ラフルなティッシュやリボンで美し
個持っていった
このコーナーでは、ハワイの公立 校に関する素朴な疑問、質問を募 集しています。
いいなと思います。
い事の先生へのギフトが中心となり、
メート全員にグディーバッグやカッ
わりでテーマがあるので、テーマに
Teacher Appreciation
プケーキを持っていくのもハワイな
合わせてりんごを
また自分のお誕生日に、クラス
らでは。最初は「誕生日は人から
～
たくさんのグディーバッグをもらっ
1964年愛媛県生まれ。大阪•京都•オ レゴンで学生時代を過ごす。京都女子 大学短期大学部卒業。88年ハワイに 移住し結婚。ハワイの公立校で教育を 受けた長女は現在アメリカ本土で大学 院生、次女はハワイ大学を今年卒業。 雑誌やウェブでの執筆活動を精力的に 行っている。共著に 『ハッピー•グルメ•ハ ワイ』(双葉社刊)
info@lighthouse-hawaii.com までお寄せください。
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https://hawaiieyeclinic.com
スピアかずこ
祝ってもらうものでは？」と思って
いずれにしても、ギフトを贈るか
り、小さな花束やレイを持っていっ
どうかは、あくまでも個人の自由で
たりしています。
イのみならずアメリカでは一般的で
す。実際に何もしない人もたくさん
しまいがちですが、「誕生日の喜び
す。なぜカップケーキなのかという
います。ただお世話になっている先
をみんなにシェアする」のが、ハワ
と、切り分ける必要がなく手づかみ
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で食べられるので、先生に負担をか
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東京都出身 ハワイ大学医学部卒業 アメリカ、ハワイ眼科学会会員
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医師免許 (MD) を持った医師が、 丁寧にわかりやすく説明し、 安心 して受けていただける医療を目指しております。メガネ、コンタクト の処方から、 白内障手術、 緑内障治療、 糖尿病網膜症治療、 飛蚊 症検査、ドライアイ治療、レーザー手術、眼内注射に至るまで、多 岐にわたる総合診療をしています。大学病院などで使用される最新 機器を導入し、より正確な検査と治療 医師もスタッフも を受けることが可能です。 全員日本語が話せるので安心 白内障手術では、 最先端技術を使用 し、 術後にメガネ使用度を下げる多 焦点レンズの挿入や、 ORA（波面測 定装置）や LenSx レーザーを使った 次世代レーザー白内障手術も受けられ ます。 術後も責任を持って高齢者に 合った目の検診をしております。 OCT アンギオグラフィー
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Hawaii Eye Clinic
ハワイ公立校で 子供を伸ばす！
〜お受験嫌いなママが明かす 「ここだけの話」〜
Lighthouse Hawaii February, 2024 22
米政治ジャーナリストの冷泉彰彦が、 日米の政治や社会状況を独自の視点から鋭く分析！ 日米の課題や私たち在米邦人の果たす役割について、 わかりやすく解説する連載コラム
能登半島地震と その特殊性 地理的条件が 救助や復旧の妨げに 元旦の午後 4 時過ぎ、最大震度 7、 地震全体のマグニチュードは 7.6 とい う大地震が能登半島先端部の「奥能登」 す ず を襲った。半島先端部の珠洲市は地震 の揺れと共に、直後に襲来した津波の 甚大な被害を受けた。輪島市では、大 火が発生して有名な「朝市通り」の町 並みはほぼ全焼してしまった。その他、 各地で家屋の倒壊、土砂災害、地割れ など深刻な被害が発生している。 日本国内では政府の対応の遅れへ の批判が出ている。確かに、被災後 ５日間に投入された自衛隊員の数は 約 5000 名で、熊本地震の際の４分の １であった。多くの地区で停電と断水 が続き、携帯電話の電波も復旧に手間
取っている。政府要人などの被災地視 察も遅れた。災害直後の被災報道は極 めて限られていたし、今も災害の全体 像が伝わっているとは言い難い。 1995 年 の 阪 神 淡 路 大 震 災、2011 年の東日本大震災、17 年の熊本地震 とここ 30 年に多くの大震災を経験し、 防災、減災に国を上げて取り組んでき た日本である。そんな中で今回の地震 への対応には、遅れが目立つ。 この問題だが、この能登半島という 地域の地理的特性が大きな原因と言え る。何といっても能登半島は巨大だ。 半島として面積は日本で４位だという が、１位の紀伊半島は本州の一部だし、 ２位の北海道の渡島半島も長万部以南 の全体なら大きくなるのは当然だ。３ 位は房総半島だが、これも千葉から銚 子のラインの南を全部半島にみなした
上での順位である。そう考えると、能 登の大きさというのは特別だ。同じ石 川県といっても県庁所在地の金沢から 奥能登までは自動車で軽く２時間かか る。距離にしたら 140 キロメートルで、 東京から沼津、神戸から岡山という遠 さだ。面積も大きく、石川県の半分が 能登半島だと言っても過言ではない。 さらに地形が険しい。山が海に迫っ ていて平野が少なく、海岸沿いにしか 主要な道路はない。中心部は標高 500 〜 600 メートル弱の山岳地帯で、多 くの谷筋には分散して集落がある。今 回は、半島西側の高規格道路も、東側 の国道も地割れと土砂崩れによる甚大 な被害を受け、交通が寸断されてし まった。谷筋の崩落も多く発生し、孤 立した集落も多い。さらに、現在は厳 冬期である。シベリアからの季節風と 雪雲がダイレクトに吹き付け、雷鳴と 共に豪雪に見舞われる過酷な環境だ。 そんな中で、石川県庁も事態の把握 には時間を要したし、自衛隊もいきな り大規模な救援を行うのは不可能だっ た。台湾の救援隊を断ったのも、雪を 知らない方々に活躍できる環境ではな いからだし、地元の古老の道案内で行 動する世界では米軍が来ても活動範囲 は限られる。家屋の下敷きとなった被 災者の救命が遅れたのは事実かもしれ ないが、そもそも重機を入れるルート がなかったケースも多い。そうした過 酷な条件の中で、国も県も全力を尽く している。日本ではさまざまな批判が 渦巻いているが、ここは冷静になって プロの活動に託すしかないであろう。
豊かな歴史、文化、伝統 私たちに何ができるか その一方で能登の人は強靭だ。大き
（施術完了後２年以内） ※料金には2度目のリタッチも含む
要予約
お電話でご予約ください。
れいぜい・あきひこ◎東京大学 文学部卒業、コロンビア大学大学 院修了。福武書店、ベルリッツ・ インターナショナル社、ラトガー ス大学講師を歴任後、プリンスト ン日本語学校高等部主任。メー ル マ ガ ジ ンJMMに「FROM911、 USAレポート」 、 『Newsweek日本 版』公式HPにブログを寄稿中。
手彫りなのでソフトなタッチで自然な 仕上がりです。お一人お一人に時間を掛け、 丁寧に施術します。 ●
レギュラーアイブロー
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な半島の入り組んだ地形の中で、海の 幸、山の幸を育んで産業としてきたし、 輪島塗に代表される工芸の伝統も守っ ている。複雑な地形を背景に多様な文 化があり、例えばスサノオノミコトを 祭った八坂神社の「あばれ祭」は有名 だし、酒樽に乗ってやってきた神様を 祭った神社などもある。宗教というこ とでは、朝鮮半島や遠く沿海州や樺太 との結び付きの痕跡もあり、多様な文 化が継承されている。 今、被災地の人々は厳しい環境に置 かれている。海外在住の我々も含め、 県外の人間にできることも限られてい るのは事実だ。だが、交通とライフラ インが確保されてがれきの整理が始ま れば、能登の人々は必ず立ち上がるで あろう。神社や町並みなど有形のもの は失われたかもしれないが、祭りや工 芸など無形の財産を守り切ることで復 興の道筋は見えてくるに違いない。そ の時が来たら、私達にもできることは 数多くありそうだ。
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21 Lighthouse Hawaii February, 2024
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ポストコロナ時代の
金 との付き合い方
新しい お
発行部数 100万部突破のベストセラー『ユダヤ人大富豪の教え』の著者であり、 著書の累計発行部数は 800万部以上という人気作家、本田健さんが、コロナ禍 で激変した世界でどうお金と向き合っていったら良いかを伝授します。
今月のお題
ハッピーマネーを人 生に呼び 込もう！
こんにちは、本田健です。あなた の手元にあるお金は、ハッピーマネー ですか？ それとも、アンハッピーマ ネーでしょうか？ 両者を見分けるのは簡単です。お 金が入ってくる時、出て行く時、ワクワ クや喜び、感謝など、自分も相手も幸 せを感じていれば、そのお金はハッ ピーマネーです。逆に、 「うわっ、高！ ！」 と思いながらイヤイヤ払っていたり、好 きでもない仕事をやって我 慢 料とし てお金をもらっていたりしたら、そのお 金はアンハッピーマネーです。 きっと誰もが、ハッピーマネーに囲 まれて暮らしたいことでしょう。そこで 今回は、ハッピーマネーをどうすれば 人生に呼び込めるのかお伝えします。
好きなことと才能を掛け算して、 分かち合う 結 婚式のご祝儀や孫のための留 学 資金など、心から相手を祝 福し、 応援しようと思ってあげるお金、受け 取るお金は、全てハッピーマネーで
す。ただ、自分が 相手に何も与えな かった場合、ハッピーマネーを受け取 れる機会は、そんなに多くないと思い ます。そう考えると、やはり自分が世の 中に価値を創造して、提供して、人を 喜ばせられるかどうかが、ハッピーマ ネーを受け取れるかどうかを左右す る一つの鍵となるでしょう。 そこでポイントとなるのが、才能の 発 揮です。才 能とは、人よりも自然 と上手にできること。絵を描く、文章 を書く、歌を歌う、料理やお菓子を 作る、掃除をする、プログラムを書く、 データを分析するなど、さまざまな才 能があります。あなたも、特に頑張っ たわけでもないのに、人から 「すごく上 手だね」 とほめられたことがあるはず。 そういう才能を見つけて、プロレベル まで磨き、たくさんの人を喜ばせるの です。 一つ注意が必要なのは、才能が あることと好きなことは、必ずしも一致 するとは限らない点です。せっかく才 能を生かして仕事をしても、それが嫌
ほんだ・けん◉神戸市生まれ。経営コンサルタントを経て、 29 歳で育児セミリタイヤ生活に入る。 「お金と幸せ」をテーマに講演 会を各地で開催。無料インターネットラ ジオ『本田健の人生相談～Dear Ken ～』は5000万ダウンロードを記録。著 書は『ユダヤ人大富豪の教え』など200 冊以上、 累計発行部数は800万部を突破。 2019年に英語の著作『happy money』を出版し、 世 界40カ国以上で展開。 「本田健オンラインサロン」も好評。
https://bit.ly/3xYdQHE （YouTubeチャンネルはコチラ！）
いなことだったら、アンハッピーマネー を呼び 込むことになってしまいます。 お金を得るだけでなく、幸せに生きた いのであれば、ぜひ好きなことと才能 を掛け算して、分かち合うということを 考えてもらえたらと思います。
あ りがとうイン、 ありがとうアウト ハッピーマネーを呼び込むために、 もう一つだけ大事なことを挙げるとし たら、それは、 「ありがとうイン、ありがと うアウト」。つまり、お金が入ってくる時 も出ていく時も感謝することです。 好きなことと才 能を掛け算して仕 事にし、お客さんに喜んでもらえた としても、申し訳ないという気 持ちで お金を受け取っていたら、ハッピーマ ネーにはなりません。素直に感謝して お金を受け取って、初めてハッピーマ ネーを招き入れたことになります。しか し、中にはお金を感謝して受け取る のが 苦手という人もいるでしょう。そこ でお勧めしたいのが、感謝して払うこ とです。 そもそも人は、自分が相手にしてい ることを、同じように相手も自分に対し てしてくれると思いがちです。例えば、 普段から人を応援していれば、自分
も人から応援されると思いやすいし、 逆に、自分が人のことを全 然 応援し ていないのに、自分が人から応援さ れるとはなかなか思えないものです。 この心の傾向を活用して、お金を払 う時、積極的に感謝するようにするの です。 お金を払うということは、あなたが 手に入れている物やサービスに、そ の金額以上の価値があると思ってい るはず。そうでなければ、購入しない で自分で作るなり、そもそも手に入れ るのをやめるなりするでしょう。ですか ら、あなたが何かを買ってお金を払っ ている時、いつもあなたは金額以上 の価値を得て豊かになっているわけ です。 その価値や豊かさに気付けば、 自然と感 謝の気 持ちも湧いてくるで しょう。 最初はぎこちなく思うかもしれませ んが、続けているうちにそのぎこちな さは消え、 「ありがとうアウト」が習慣と なっていきます。その時には、以前より もずっと気持ち良く、素直な気持ちで お金を受け取れるようになっているで しょう。ハッピーマネーを人 生に呼び 込むほど、人生は面白くなります。 ぜひ、 あなたもハッピーマネーを楽しんでく ださい！
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Lighthouse Hawaii February, 2024 20
夢しか実現しない！本気のオンラインビジネス起業塾
内田 直 HUNDRED DREAMS, INC. President CEO
早稲田大学教育学部英語英文学科卒業。新卒でCNNを放送する衛星放送会社に入社。2000年に楽天株式会社にECコンサルタントとして転職。3カ月でトップECコンサ ルタントに。楽天賞受賞。その後、 楽天内で主要部署を歴任。10年勤めた後、 2011年に長年の夢であるハワイへ移住。2014年にEコマースに特化したインターネットコン サルティング会社HUNDRED DREAMS, Inc.をハワイ州に設立。定期的にEコマースセミナーやワークショップを開催中。詳細は https://hibizmode.com
第
46 回 ビジネスで成功したいなら
資格は絶対取るな！！
今回は、個人がビジネスで成功す
そして、ビジネスで最も大切な、
るようにはなりません。それよりも、
はさらに10％です。結局全体の1％し
『行動すること』がいつまで経っても
プールに飛び込んで、犬かきでもビー
か行動して継続して結果を出せない
それは、絶対に資格を取ってはい
できない状況が続きます。行動しな
ト板を使ってでもいいので、25m泳ぐ
のです。ぶっちゃけ、 『行動して、それ
けないということです。医者のように
ければ結果は出ません。結果が出な
方がよっぽど泳げるようになります。
を継続する』という行為に、能力とか
免許がないとできないビジネスは別
いということは改善もできません。1
実践に勝る実力をつける方法はあ
才能とか関係ないです。自分の意思、
ですが、箔をつけるために資格を取る
年後も現状のまま。時間は何よりも
りません。6割程度の完成度でいいの
覚悟の問題だけです。つまり、自分が
ことは絶対にやってはいけません。
大切な資産です。成功者は口をそろ
で、どんどん試しに自分のサービスを
自分自身にコミットしてやる！ と決断 できるかどうかです。
るためのヒントをお話しします。
えて言います。 「お金はいくらでも増
提供していけばいいのです。その結
取る＝自分と同じの能力を持った人
やせるけど、時間は増やせない。時間
果、褒められたり、怒られたりしたこ
がたくさんいることを証明する行為」
はめちゃくちゃ大切な資産なんだ」。
とをサービス改善につなげていけば
だからです。資格を取ると自分自身を
例えば「コンサルタントやコーチに
いいのです。 「事件は現場で起こって
コモディティ化することになります。
なりたいので、MBAを取ります」とか
るんだ！」ではないですが、答えはお
資格を取るために勉強を開始すると、
いう人がいます。そんなことよりも個
客様が持っています。どんどん自分の
その業界について詳しくなります。そ
人がサクッと稼げるようなるには、実
見込み客に対して、自分のサービスを
の業界の有名人を知ることになり、自
践に時間を費やす方が結果を出せま
トライアルで使ってもらって、フィード
信がなくなります。 「世の中には自分
す。1カ月100人の個別のコンサルを無
バックをもらうのです。これを100人
よりもっとすごい人がたくさんいる。
料でしてみてください。圧倒的にコン
やったら絶対に実力がつきます。
もっと学ばなきゃ！」と、上のアドバン
サル力が身に付きます。ビジネスは水
このコラムを読 んで、そうだよね
スコースを受けたり、学ぶことに時間
泳と一緒。プールサイドで『クロール
〜って思った人で行動に移すのは多
を費やします。
の泳ぎ方』なんて本を呼んだって泳げ
くて10％です。その中で継続できるの
なぜだか分かりますか？ 「資格を
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特徴 九州大学大学院の宮﨑義之准教授と 共同開発した健康補助食品 オキナワモズク、 メカブ、 ガゴメ昆布から抽出した フコイダンを絶妙にブレンドした特許取得商品 希少な成分ガゴメ昆布フコイダンを配合 大量生産が困難なため限定販売
九州大学大学院
宮﨑義之准教授
「とろみ」の極み
ガゴメ昆布フコイダン
昆布のなかでも、北海道の函 館周辺の限られた地域でしか 採れない非常に希少な海藻 です。ガゴメは、昆布の中で最も粘性の高く、表面に 凹凸があり粘液質が豊富な海藻です。海藻の中で、 モズクやメカブに次いで、多くフコイダンが含まれてい ます。 また、 カルシウム、鉄、マグネシウム、 などのミネ ラル、食物繊維、 アミノ酸なども含み、栄養価の高い 昆布として知られています。
Tel: 1-866-658-2233 21250 Hawthorne Blvd., Ste150 Torrance CA 90503
https://www.kfucoidan.com/ja/
19 Lighthouse Hawaii February, 2024
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どのよう マ ことが
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ガスランプ - Gaslamp -
僕のお気に入りのディッシュ チャードオクトパス （$26）
生姜じょうゆを塗って焼いた柔らかなタコ足 オレンジバ ルサミコリダクションソース、 ローストチポトレバターナッツ かぼちゃのピューレ添え。
トリュフリゾット ＋ キングクラブ （$71）
マスカルポーネとモッツァレラで仕上げたクリーミーなリ ゾット。 シーアスパラガスの塩味が程よいバランス。甘い キングクラブと削った黒トリュフで、天にも昇る心地に。
キングアーサー （$99）
フィレ肉をキノコのデュクセルとともにサクサクのペスト リーで包んで焼いた看板のビーフウェリントン 赤ワインリ ダクションソースとガーリックマッシュ添え ＋ バターを絡 めたズワイガニ爪の２コースディナー （２人前） 。
26 Ho’ olai St, Honolulu TEL:808-829-0867 営業時間：4:00pm〜1:00am 定休日：なし
近、僕のまわりの誰も彼
ルコール同等に魅 惑 的だ。エリン
に感じる。多くはエクサ
ソースで 仕 立てたステーキダイア
最 もが痩せてきているよう
サイズしたり、ダイエットしたりし ているが、中には血糖 値を下げな
がら食欲を抑える効果もあるとい う薬を服用している人もいる。僕は
フードライターであるゆえに、年４
回血液検査をして健康状態に留意 しているが、リッチで豪華な料理が
ちまたにあふ れ 、夜 遅くまで飲み
食いすることが多くなる年末にな ると、つい誘惑に負けてしまう。ホ
リデーシーズン以外でも、ヘルシー なライフスタイルを実践しようと自 分自身に課した挑 戦をコロッと忘 れてしまうことが折々ある。
スピークイージー『ガスランプ』
は、そんな 緩 んだ僕 がうたかたの
道楽に浸ることができる憩いの場
ギのコニャックバターリダクション
ン、シーアス パラガ スとマス カル ポーネとモッツァレラを畳み込 ん だトリュフリゾット、ポークベリー と燻製鱒イクラ入りロブスターブカ
ティーニなど、時には主流からそれ て解 釈した素敵なヨーロッパ 料理
が楽しめる。ブッラータとグリルド
ネクタリンのサラダ ローストハワイ アンペッパーとルヴァン添え、大ト
ロのタルタル 燻製鱒イクラと柚子 とびこ、ガーリックバターエスカル ゴと焼きトマトのボーンマロー、焼 きダコ ローストチポトレバターナッ ツかぼちゃのピューレ添えといっ
た冷菜や温 菜からも、彼のあふれ んばかりの創造性がうかがえる。
ソフトで控えめな照明がもぐり
の一つだ。カイルアタウン・パブ＆
酒場風の密かな雰囲気を醸し出す
バーで、深いあめ色のチェリー材の
存在しないという錯覚にほぼ陥っ
グリルの奥にある隠れ家レストラン
家具やパネル、ボタン留め革張りソ
ファなどビクトリア朝 時 代のパブ を思わせる上品な内装が施され、
ウォールスコンスとテーブルランプ
から放たれる柔らかな光に灯され た控えめで落ち着いた異空間。
その誘惑的な雰囲気の中にいる
この空間にいると、カロリーなんか
てしまう。ひと口食べ、ひと口飲む ごとに味わいを噛み締め、ただそ
の瞬 間に浸りきる。天 井近くに設
けられた高いステージで生演奏が
始まれば、もうこれ以上ないほどの 幸福感に包まれる。
ガスランプはすでに繁盛してい
と、無性にお酒が欲しくなる。ドリ
る店なので、予約が入る最も可能な
フトカクテル の 数々が用意されて
間だが、“食事は遅くとも午 後７時
ンクには、厳選されたワインとクラ
いる。ときどき僕はここで、両腕を 思い切り広げ てソファの背にもた れ 、好みに合わせておあつらえの カクテルをつくってくれる敏腕ミク
ソロジストに身を任せることにして いる。
ザカリー・ノーブル・シェフが巧
みな技 で つくり上げる料 理も、ア
➡キングアーサーに 含 まれるビーフウェリントン （１人 分 ） ➡ ガ ス 灯 のウォールランプから漏 れる柔らかな光が 落ち 着いた雰囲気を演出す る店 内 / p h o t o : R e i d Shimabukuro
時間は午 後４時 台。かなり早い時 までに”という医者の指示を否が応 でも実 行できるので、それは僕 の
健 康にとっては不幸中の幸だ。お
かげ でしっかり睡 眠がとれて早起 きできるので、“エクササイズに一
層励む”という新年の抱負を守り続 けられるだろう。まあ、あと１カ月く らいは。
veryone around me is shedding weight. Some are exercising, others are dieting, and a few are on meds curbing their appetites. As a food writer, I monitor my blood profile quarterly, but temptation usually prevails around the holidays, when the nights are filled with late binging and decadent menus. Then, there are other times that I completely neglect my regimented attempts for a healthier lifestyle, and Gaslamp is one of my havens of indulgence. A tastefully appointed speakeasy in the back of Kailua Town Pub and Grill, Gaslamp has a few trappings of a Victorian pub—rich cherry-colored wood furnishings and panels, tufted leather banquettes, and soft incandescence emanating from wall sconces and table lamps. Its invitingly discreet ambiance begs for a libation, either from the curated wine list or craft cocktail program. Sometimes, I simply place my palate's faith in the hands of their talented mixologist who fashions a bespoke concoction based on my flavor preferences. The cuisine is equally serenading, as Chef Zachary Noble demonstrates his dexterity in forging European fare with alluring deviations along the lines of a Steak Diane with eryngii mushrooms bathed in a Cognac butter reduction, a truffle risotto with sea asparagus, mascarpone, and mozzarella folded in, or a lobster
E
bucatini with pork belly and smoked trout roe. Chef flexes his unbridled creativity via a selection of cold and hot dishes, including a salad of burrata & grilled nectarines with roasted Hawaiian peppers and levain, an otoro tartare with pops of smoked trout roe and yuzu tobiko, garlic buttered escargots and blistered tomatoes wading in bone marrow, and a charred octopus with roasted chipotle butternut squash puree. The speakeasy’s clandestine nature and low lighting almost creates an illusion that calories do not exist. And with one taste, I am consumed in the moment, relishing each sip and bite. Throw in some live music on an elevated stage above, and we are enveloped in a state of bliss. The one silver lining to my health is that because Gaslamp is already well-frequented, reservations for the 4:00 p.m. hour are the most often available, forcing me to at least eat before 7:00 p.m., just as the doctor orders. If I sleep early enough, I may wake early to exercise and maintain my New Year’s health-driven resolution, possibly for another month. Original ver. on website ショーン・モリス マーケティング会社社長。ハ ワイ随一のグルメ通として知 られている食いしん坊。 ソーシャルメディアも発信中 X @incurablepicure Instagram @incurablepicure
Lighthouse Hawaii February, 2024 18
テーキの名店として、 ハワイでも
旅 行者や住民から愛されている
『 ウルフギャング・ステーキハウ
ス』 。米国農務省 （ USDA ） により 「プライムグ レード」 に格付けされた希少な牛肉をドラ
イエイジングさせたステーキは、 一度訪れた
人を虜にする至高の味わいです。
そんな最上級の品質のステーキを、「鉄板
で焼き上げる」 という全く新しいコンセプト
の 『 Wolfgang Teppan 銀座』 が、 東京の銀 座にオープンしました。
ウルフギャング・ステーキハウスの世界観
はそのままに、「禅 ｰ 」 の ｰ 精神に基 づいて和の要 素を取り入れた贅 沢な空間
（カウンター・個室ともに 万５０００円〜）
スや 「テイスト・オブ・ウルフギャング・鉄板」
ンスを楽しむ 「シェフズ・テーブル」 の３コー
コースメニューは、鉄板を前にパフォーマ
わいを満喫できます。
並び、 日本ならではの食材と技術による味
また、 熟成に適した日本の赤牛もメニューに
れるのが、鉄板で焼くおいしさの特徴です。
らした弾力と共に肉の旨みと深みを感じら
るステーキとは熱の入れ方が異なり、 ふっく
心ゆくまで堪能できます。皿ごと焼き上げ
で、目の前の鉄板で焼き上げるステーキを
Z e n
／２６４０円） や、 活ロブスターの他、 ラン
イムビーフ１００％のハンバーガー （２８０
アラカルトメニューに舌鼓を打てます。プラ
ど、ウルフギャング・ステーキハウス自慢の
ナミックに焼き上げるプライムステーキな
など。個室では、 ９００度のオーブンでダイ
1
席。鉄板カウンターで職人の 56
ふれるサービスと共に、 世界で唯一の食体験
練された空間と日本のホスピタリティーあ
日本帰国の特別な時間として、銀座の洗
全５室の個室が完備されています。
技と料理を楽しむプライベートルームなど
席数は全
チタイムメニューも充実しています。
g
を堪能してみませんか？
17 Lighthouse Hawaii February, 2024
ス
住所：東京都中央区銀座1丁目8ｰ19 キラリトギンザ 7階 電話：03-6263-0161 営業時間：11:30～23:00 （22:30 L.O.） 無休 総席数：76席 （鉄板カウンター28席、個室5室計28席、 バーラウンジ20席） 詳細・予約：https://wolfgangssteakhouse.jp/ginza/
INFO
鉄板で楽しむ、ウルフギャング・ステーキハウスの極上ステーキ
世界初のウルフギャング鉄板ブランド 『Wolfgang Teppan 銀座』 が グランドオープン 「禅 -Zen-」の精神をテーマにした空間で、米国農務省が認定したプライムグレード肉を ドライエイジングさせ、鉄板で味わう。世界で唯一の極上の食体験が銀座で叶います。
Lighthouse Hawaii February, 2024 16
参加者を直撃！
ハワイ州観光局と現地の企業、 そ
してアロハプログラムキュレーター
12
が協力してディープなハワイを体験
3
できる現地集合型ツアー 『アロハプロ
グラム Week ハ が昨年 月 in ワイ』 に 年ぶりに開催されました。
レイメイカーのメレアナ先生によ
るレイメイキング、 アロハプログラム
のキュレーター、 ロバーツさゆりさん
のガイドによる 「ホノルル・ダウンタ
ウン探索」 、 キュレーターの森出じゅ
んさんと行く 「 神 話・伝 説ツアー」 、
そしてキュレーターの浅沼正和さん
による特別なガイドで 「ビショップ
ミュージアム巡り」 、ミイラニ・クー
ティー豊かなプ
しました。最後
ログラムを体験
バーとキュレー
の懇親会はメン
楽しい学びの毎
あることを知り、いくつもの話を聞けて、またハ
ターが集 まり、
かったです。現地のツアーには全て参加してい ます。今まで知らなかった神話についても諸説
ました。
級、上級へと進んでいきました。大変というよ り、大好きなハワイを知ることができたので楽し
日 を 振り返り
学べる初級、そして少しずつ詳しくなっていく中
パーさんによる 「ハワイ語とフラレッ
会ったアロハプログラムは幅広いテーマを学べ るのが魅力的だと思いました。最初は広く浅く
スン」も実施。最終日はカカアコの
野の勉強はしていたのですが、そんな中で出
「オーシャンフレンドリーガーデン
もともとは日本でロミロミをしていてその分
でボランティア体験」 というバラエ
辻 令子さん 上級
「アロハプログラム Week in ハワイ2023」 やっぱり学んでよかった！
ワイ語を学べたのもいい経験になりました。普 段学んでいてもどうしても忘れてしまうことが あるので、改めて思い出すことができたり、新し
Yukariさん 上級
いことを教えてもらえたりするのも嬉しいです。 ハワイでアロハプログラムのメンバーと再会 できたり、現地の友人と会えるのも毎回の楽し
2016年にインターネットでたまたまアロハ
みです。ハワイで感じるヒーリング効果とパワー
プログラムを見つけたのがハワイを勉強し始め
を日本に持ち帰ってみんなを元気にできればと
たきっかけです。検定に合格すると証書がもら
思っています。
えるのですが、それで終わりではなくて、今回の ように現地で学べるツアーがあるなど、学び続 けられるのが他と違うと思いました。 最初に現地で参加したツアーは「ラウハラ編 み」でした。まずはハワイ固有種のハラの木を
Kyokoさん 上級
Midoriさん 上級
見るところから始まって、その後に実際にブレス レットを作ったり、ダウンタウンの深い歴史を学 んだり、メレ（歌）ツアーだったり、どれも専門家
以前はホノルルマラソンに毎年参加してい
によるディープなツアーなんです。2017年か ら毎年参加していて、ハワイ島ではコアの植樹
初めはハワイ州観光局の「アロハ検定」という
て、その後ハワイの伝統航海カヌー「ホクレア」
サイトでハワイについて勉強していました。なか
が大好きになって追っかけをしていたんです。
を体験して、カウアイ島ではハーブ園に行くな
なか普段の生活の中で何かを勉強する機会は
2007 年のミクロネシア・日本航海では横浜大
ど、自分だけでは経験できない内容を毎回楽し
ありませんが、アロハプログラムは級を取って自
さん橋に見に行きました。そのときにハワイの
んできました。
分を知識を高められることがモチベーションと
イベントのブースでハワイ州観光局でハワイの
印象深かったのは、ハワイ島のホノカアの街
なりました。知るほどにハワイは奥深いと感じて
ことを学ぶプログラムを知りました。初級、中級、
でお寺を守っているご住職さんや日系の方たち
関心が高くなっていくんです。検定試験の前は
上級へと進むときの勉強は、大変というより楽し
と触れ合ったことです。後継者の悩みから、移民
ちょっとプレッシャーを感じますが、それも含め
かったです。ホノルルマラソンに出ていた頃に
してきた方々へのリスペクト、津波に遭われた方
て楽しんでいます。ハワイの歴代の王族のこと
は知り得なかったことを学ぶことができたので
の話、日本文化を大切にして暮らしている日系
などは自分で勉強しないと外から入ってこない
新鮮でした。ハワイの歴史のことや、神話がこん
のコミュニティーの方々の習慣まで、普通だった
知識なので、それを知ることができたのは面白
なにたくさんあることにも驚きました。神話は日
ら聞くことのできない話にとても感動しました。
本に似ているなと思えたので特に興味深かった
こうしたツアーが上級者は特別料金で参加でき
です。
るので、競争率も高いんです（笑）。
かったです。 今回、2019 年以来 4 年ぶりに参加しました が、ショッピングをして過ごすハワイよりも、充実
ハワイ現地のアロハプログラムツアーには毎
アロハプログラムのメンバーは住んでいると
回参加してきました。参加したものはどれも本
ころもバラバラで、それぞれが個人で参加して
上級の資格を維持するには３年ごとに検定を
当に充実していました。知識を持って体験する
いるので、メンバー同士が仲間になれたことも
受けていく必要があるので、これからも勉強を
と楽しくて、もっともっと知りたくなるんです。
嬉しいです。
続けていきたいと思います。覚えても忘れてし
目指すのはハワイスペシャリストです。今は神
そんな機会をくれたアロハプログラムに感謝
まうこともあるので、また新鮮に学べることも楽
話スピリチュアル系に比較的強いので、他の分
していますし、大好きなので、これからもできる
しんでいます。
野もしっかり勉強していきたいと思います。
限り学び続けて参加したいと思います。
していると改めて実感しました。
15 Lighthouse Hawaii February, 2024
今年はハワイを学んでみませんか？
知れば知るほどハワイ生活が豊かになる
アロハプログラム
ハワイに暮らしていても、ハワイの歴史や文化について、 日本語で正しく学 べる機会は意外と少ないもの。ハワイ州観光局公式ラーニングサイト 『アロ ハプログラム』 は、ハワイの文化、 自然、歴史、地理などを学ぶための専門家 による講座やセミナーが充実しています。身に付いた知識力は、検定で試 すこともできます。知らなかったストーリーにも出会えて、日々の暮らしに 気付きがあるはずです。 写真提供：ハワイ州観光局
※ 2024年 1 月時点
Q ハワイ在住ですが、メンバー登録できますか？
日本、米国在住の方がご登録いただけます。米国在住で合格証など の送付をご希望の方は、日本の住所が必要になります。宛名と異な る場合は「●●様方」と表記ください。
メンバー登録は無料です。ハワイスペシャリスト検定料は初級は無 料、中級以上は有料（中級2600円、上級4800円）です。検定料 はハワイのNPO団体へ寄付されます。
Q 新規メンバー登録は有料ですか？
画、さらに
冊以上の参 考図 書が
専門 家やゲストによるライブウェ
座で学ぶ」 もオススメです。さらに、
門 家 が執 筆した講座がそろう 「講
定対策としてレベルに合わせて専
る」 を。テーマごとのシリーズや、検
形式で気軽に学ぶなら 「ハワイを知
ます。ハワイの基礎 知識を一問一答
分に合った方法で学ぶことができ
公開されています。この中から、自
50
ウェブセミナー、約１６０の公開動
５７０以上の講座、 １４０以上の
充実したコンテンツ
専門家が監修する唯一無二の
ポイント❶
や動画も充実しています。
ができます。講座の他にウェビナー
テーマからハワイを楽しく学ぶこと
を超える講座がそろい、 さまざまな
グサイト。専門家が監修した５７０
べるハワイ州観光局の公式ラーニン
ハワイの文化、歴史、自然などを学
知る、学ぶ、繋 ぐ」をコンセプトに、
『アロハプログラム』 は、「ハワイを
☜ アロハプログラムとは
アロハプログラムQ&A
パソコン、スマートフォン、タブレットのご利用が可能です。ただし、 メールアドレスやドメイン指定受信や受信拒否設定をしている場合 はメールでのご案内が届きませんので確認をお願いいたします。
ハワイ州観光局公式ラーニングサイト『アロハプログラム』 https://www.aloha-program.com
つながります。 ポイント❸
メンバー特典をとことん味わう
アロハプログラムのメンバーにな
ると、 セミナーやワークショップに
参加できる他、お得な割引 情報や
専門 家によるオリジナルツアーな
ハワイ島、 マウイ島、 カウアイ島、 モ
されています。 これまでにオアフ島、
級に応じて、 さまざまな特典が用意 礎的な知識を問う初級から、中級、
ど、 ハワイスペシャリスト検定取得
上級と、 レベルが上がっていきます。
なる目線で奥深い体験を通して新
ロカイ島を訪れ、 通常の観光とは異
知識が身に付いたら、 ハワイスペ
初級検定は無料。中級と上級検定
向けトレーナープログラムなど、 メ
たな知識を習得するカルチャーツ
ンバーならではの体験ができます。
アーが実施されました。 ハワイと日
に な って い
昨年は４年ぶりに 「アロハプログ
承のために活動している非営利団
ま す。ま た、
体へ寄付され、 メンバーと非営利団
ハワ イ を 守
ラム Week in ハワイ 2023 」 が実施 され、参加者 全員が笑 顔に満ち溢
続けるためのセミナー、 上級取得者
り、継 承 し
れた充実した時間を過ごしました。
本のメンバー交流会や、 楽しく学び
てい く た め
詳細は左のページをチェック！
体をつなぐことでハワイに貢献で
プロ グラム
の社 会貢 献
きる 仕 組 み
料の一部は、 ハワイの自然や文化継
シャリスト検定で実力を確認！ 基
チャレンジ！
ハワイスペシャリスト検定に
ポイント❷
しょう！
「ハワイを学ぶ」 をチェックしてみま
早速、 無料のメンバー登録をして
もできます。
にも参加できます。 ハワイを学んだ
Q スマートフォン、タブレットからも、登録や検定はできますか？ ブセミナーの他、 アーカイブウェブ
検定に合格された方はマイページ上で合格カードの閲覧が可能で す。また、一般メンバーの中級・上級合格者には認定書とオリジナル ノベルティをお届けします。またさらに深くハワイを学んでいただけ るよう、ライブのウェブセミナーや、日本、ハワイでのイベントやセミ ナー、ワークショップへのご招待や、施設の割引などアロハプログラ ムならではの特典もご用意しています。 ＜ハワイスペシャリスト検定日＞ 初級：毎日 中級：毎月10日～16日 上級：偶数月の 20日～26日
り、プログラムに参加したりするこ
Q ハワイスペシャリスト検定に合格するとどんな特典がありますか？ セミナー、「動画で学ぶ」 や 「書籍で
＊③～⑦での登録には条件があります
とが、 ハワイを守り継承することに
誰でも無料でご登録いただけます。日本もしくは米国に在住で日本 語を理解できる方を対象としています。 ①一般（以下に該当しない全ての方） ②旅行業界（旅行業界にお勤めの方） ③ハワイ関連メディア ④ハワイ関連ショップ ⑤ハワイ関連レストラン ⑥ハワイ関連イベント ⑦その他ハワイ関連企業・団体
学ぶ」 でハワイの知識を深めること
Q メンバー登録は誰でもできますか？
Lighthouse Hawaii February, 2024 14
免疫力エクササイズNo.4
脚・股関節・肩甲骨を刺激。全身ダイエットに！ 肩甲骨周りには、 「ダイエット細胞」 と言われ、脂肪を燃焼させる褐色脂肪細胞があります。これを活性化させるエクササイズがこちら ！ 両手のひらを しっかり合わせて！
1
背 筋を伸ばして立っ て、両 手 のひらを合 わせて肩の高さで前 に突き出します。
息を吐きながら 踏み込もう！
2
息を吐きながら、片 脚をかかとから大き く前に踏み出します。
3
左右をセットで ５回
踏み込んだままの 状 態 で、前に出し た脚の方向に上体 をひねります。
4
息を吸いながら、ゆっ くり１の 姿 勢 に 戻り ます。反 対の脚も同 様に行います。
アンチエイジングを叶える目元の手術は アジア人に特化した技術を持つDr.リーへ 上まぶた・目の下のたるみなどのお悩みを医学的観点から解消し、若々しい目元へと導きます。 年齢と美容のお悩みは、 一度コンサルテーションへ！
Dr. Bradford W. Lee◎学会認定の眼科医で、フェローシップ の訓練を受けた眼形成再建外科医。アメリカ眼科形成外科学会 (ASOPRS) メンバー。ハワイ出身。ハーバード大学に進学、優秀な 成績で卒業。さらにスタンフォード大学医学部で医学の学位を取得。 2015年から2021年まで、過去20年間アメリカでナンバー1の眼 科病院と評価されているバスコム・パーマー眼科研究所で眼科顔面 形成外科の教授を務めた。2021年にハワイへ戻り、 クイーンズホス ピタルのビル内に診療所を開業。ハワイ大学ジョン A. バーンズ医科 部で眼科の教授として教壇にも立っている。
アジア系特有の一重まぶたが、黒目がちのパッチリ二重に
奥二重と目の下のクマが目立つ目元が、 すっきり明るく
Q Dr.リーに質問！
脂肪注入と注入剤治療の違いは何ですか?
どちらも加齢に伴い減少した顔のボリュームを回復させる方法 です。ただし脂肪注入はより長く続きますが、注入剤治療は時 間の経過とともに消失します。脂肪注入は注入剤治療に比べて最 も自然に見える結果をもたらし、肌の質も改善するという追加の利点 もあります。 脂肪は体液を吸収したり、時間の経過とともに移動したり、注入剤 治療で発生することがある晩期炎症反応を引き起こしたりしません。
A
13 Lighthouse Hawaii February, 2024
目元の手術だけでなく、 スキンケア、 フィラー、 ボ トックス、 レーザー、 フェイスリフトまで数多くの 選択肢の中から最適な方法とアドバイスをい たします。
上まぶたをリフレッシュし、下まぶたの自然なボリュームを
アジア人に特化した 施術による自然な仕上がり
日本の30年先をゆく アメリカの技術を提供
アジアと欧米の人では目の骨格 や筋肉の構造が違うため、例え ばアジア人に白人と同じ要領で 二重手術を行うと不自然な仕上 がりに…。アジア人特有の目元 を熟知した上で、最適な二重の 幅を決めて施術します。
美容整形や医学的観点での手 術の歴史を牽引してきたアメリ カの技術は、 日本の30～40年 先と言えます。アメリカ本土の 他、 アジアやヨーロッパで指導を 行ってきたDr.リーならではの最 先端の技術を施します。
顔と首のリフトアップを受け、 顔、 首、 顎のラインが改善
Oculofacial Plastic Surgery of Hawaii Queens Physician Office Building 1 1380 Lusitana Street, Suite 912 Honolulu 808-888-9981（日本語も対応） 月～金曜 8:00am～5:00pm 休診日 土・日曜日
https://www.drbradfordlee.com/
上まぶたと下まぶた手術、二重形成手術などの形成外科 の他、レーザー、スキンケアなどの美容整形における最新 の技術を提供します。
免疫力エクササイズNo.3
脚・股関節・呼吸筋を刺激。 自律神経を整える！
左右をセットで ５回
胸式呼吸で使う肋間筋と腹式呼吸に必要な横隔膜に 刺激を与えて、呼吸をスムーズにして自律神経を整え、 血流と体温をアップします。
1
呼吸を意識してね！ ここでは息を吐く
2
お腹をへこませたま ま、息を吐きながら、 片脚を大きく前に一 歩踏み込みます。
背 筋 を 伸 ば して 立って、お腹をへ こませ な がら（ド ローイン）両手の 指をお腹の前で組 みます。
息を吐く
4
3
息を吸う
腕を上 から回すよう に下げ て、手を胸の 前に突き出しながら、 息を吐きます。
5 最 初 の１の 姿 勢 に 戻って反 対側の脚を 踏み込んで同様に行 います。
息を吸いながら、踏 み出した足の裏全体 で床 を押 すようにし て、胸 を 張り、両 手 を頭上に上げます。
Lighthouse Hawaii February, 2024 12
免疫力エクササイズNo.2
脚・股関節・体幹・腹筋を刺激。 腸にも作用！ 全身に働きかけ、お腹の周りにある腹筋群を刺激。 特に免疫細胞の最高司令部である腸を活性化させて 腸内環境を改善します。
左右をセットで ５回
両 脚 を そろえて 立って、両 腕を肩 の高さまで上げて 左 右にまっすぐ伸 ばします。
1
2 息 を 吐 き な が ら、 片脚を前に大きく 一歩踏み込んで 腰を落とします。
顔はまっすぐ前を向いたままで！
3
かかとから大きく踏み出そう！
できる範囲で前に出してね
4 息を吸いながら、踏み 込んだ脚全体で床を押 して、１の 姿 勢に戻り ます。同様に反 対の脚 を行いましょう。
11 Lighthouse Hawaii February, 2024
脚を踏み込んだ状態 で、前にある脚とは 逆の腕を前に、反 対 の腕を後ろに伸ばし て上体をひねります。
免疫力エクササイズNo.1
脚・股関節・体幹・全身を刺激！ 1
片方の脚だけでカラダを支えることで、208 個の骨の 全てに刺激を与えることができます。シンプルで効果 を見込めるハイパーエクササイズ。
左右の足を それぞれ１回ずつ
背 筋 を 伸 ばし てまっすぐ立ち ます。
2 両手の 指を組 んで、 片 方 の 膝 を持 ち上 げ て抱えます。
3 4 上半 身をゆっくり前 に倒して、上 げ てい た 脚を後ろにまっす ぐ伸ばします。
両 手を頭 上に伸 ばし、 手 の ひら を重ねます。
5
ゆっくりと１の姿勢に 戻します。次に 反 対 の脚も行いましょう。
Lighthouse Hawaii February, 2024 10
免疫力を上げると外敵に強い 最強なカラダになる！ ココロとカラダの健康のために重要なのは 「内臓力」「脳」「免疫力」 が三位一体であること。これまで「内臓力」 を刺 激して体幹を強化、「脳」 にフォーカスしてメンタル力をアップするメソッドをご紹介しました。今回のテーマである 「免 疫力」 とは？ 『ライトハウスハワイ』バックナンバーをチェック！
カラダを守ってくれる 最強のボディーガードが免疫力 免疫力は人間の体に備わっているもので、ウイルスや病原菌から 体を守ってくれるチカラ。大きく分けると「自然免疫」と「獲得免疫」 の 2 つのタイプがあります。 「自然 免疫」は人間が生まれながらにして持っている免疫機能。 病原菌や異物が入り込んだときに、入り口で攻撃してくれるもので、 肌や粘膜など表面で働き、体内への侵入を防ぐ仕組みです。全身を 守ってくれますが、攻撃力はあまり強くありません。 一方、 「獲得免疫」は自然免疫力を突破して体内に入り込んでき た病原菌や異物に対抗する攻撃力を持っています。こちらは後天的 に獲得していくもので、これまで戦ってきた病原菌や異物の情報を 記憶して「抗体」を作り、2 度と侵入させないための免疫記憶を作 ります。 免疫力はこうした２段階で体を守る仕組みがあって、それを保つ ためには自然免疫と獲得免疫のバランスが非常に大事です。
☞「脳」から健康になるエクササイズは 2023年2月号
https://issuu.com/lighthouse-hawaii/docs/lh_0223/32
☞ココロとカラダを整える 免疫力エクササイズは2021年9月1日号 http://magazine.lighthouse-hawaii.com/publication/?i=718472&p=26&view=issueViewer
☞「内臓」を鍛えるエクササイズは 2020年3月1日号
http://magazine.lighthouse-hawaii.com/publication/?i=651632&p=56&view=issueViewer
免疫力は20歳がピーク！ 50歳を超えると3分の1に
免疫力アップの秘訣は 「体温」と「血流」
人 間 の 体 にある免 疫 力 のピークは 20 歳 です。 40 歳で半減し、50 歳を超えると３分の１にまで 減ってしまいます。それに加えて、デジタル 生 活、 食生活の乱れ、過剰なストレスも免疫力を阻害する 要因の一つ。でも大丈夫！ 実は低下した免疫力を 取り戻すことができるのです。注目すべきは獲得免 疫。獲得免疫は年齢に関係なく作り出すことができ て、貯蔵することもできるという特徴があります。
免疫力を上げるためにはいくつものポイント がありますが、一番の鍵は「体温」と「血流」。 体温が一度下がると、免疫力が３割低下す ると言われています。血管は約 10 万キロあり、 その 93％が毛細血管で体の隅々まで張り巡ら されています。体温が低くなり体が冷えると血 流が悪くなり、酸素や栄養素が届けられず、老 廃物の回収も滞ってしまいます。逆に、体温が 上がると血管が拡張し、副交感神経が優位に なります。すると免疫細胞が増加し、心拍数や 血圧を下げてリラックスでき、ストレスも軽減 されます。
次ページから、体温と血流アップにフォーカス した「免疫力向上メソッド」を4つご紹介します よ！ 体温を上げて血流を良くするには、 「骨」 と「筋肉」に刺激を与えて造血機能を高めるこ とがポイント。全身に負荷をかけたり、腸、呼吸、 肩甲骨にもアプローチしていきます。結構ハー ドなので無理のない範囲で続けてくださいね。
9 Lighthouse Hawaii February, 2024
発行部
数21万 部を 「もも 人気シリー 突破した クロゲ ズ ッタマ 最強 ン体 ４エク メソッドから 操」の ササイ ズを厳 選！
簡単エクササイズ【2024年版】
免疫力を高めるカギは
体温 と 血流 本誌で恒例となっている GETTAMAN 式健康エクササイズ。これまで「内臓力」や「脳」 など毎回テーマに沿ってご案内してきました。2024 年にフォーカスするのは、 「免疫力」！ 私たちの体を脅かす、ウイルス感染やがん細胞などの病原体をやっつけるのが免疫力で す。免疫力をパワーアップさせるポイントは「体温」と 「血流」。この 2 点にアプローチする、 シンプル・わかりやすい・奥深い、最強メソッドを伝授してもらいました。今日から早速 始めて健康なカラダをゲットしましょう ！
監修
GETTAMAN（ゲッタマン）
ダイエットやアンチエイジング、 ストレスケアのスペシャリストとして、年間100本の講演を行う。 また、 ココロとカラダをデザインする “ヒューマンアーティスト” として活動し、財界人、 トップミュージシャン、 モデル、 アスリートなどからの信頼も厚く“健康界の鬼才” 、 と言わ れ、雑誌やTV、 ラジオなどで活躍。自身も日本を代表するトライアスリートとして数々の国際大会で実績を残し、 「羽織・袴・高下駄」の 衣装で、 ホノルルマラソンを２5年間連続で完走。 「ホノルルマラソンでGETTAMANに会うと幸せが訪れる」 というエピソードがハワイ で生まれた。テレビの冠番組を持つ他、著書、DVDが多数あり、累計80万部を売り上げるベストセラーとなっている。近著『ももクロ ゲッタマン体操 免疫力もっと高めろ！全身ダイエットDVD７７分付き』。www.gettaman.jp
Lighthouse Hawaii February, 2024 8
ヨシダグループ
吉田潤喜
ポジティブエネルギーに変えて
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会長
よ う な 方の た めに 寄 付 金で 賄 わ れ た病院です」との温かい言葉に、夫 婦で涙を流して頭を下げながら「絶 対 に 成 功 し て この 何 倍 も お 返 し す る！」と固く誓ったという。 事 業 が 軌 道 に 乗って 以 来、 吉 田 会 長 はこの 病 院 と 姉 妹 関 係 に あ る 病院の理事となり、今に至るまで寄 付や募 金活 動を行っている。 「恩返 しという強力なエネルギーも人生の 大きな原動力になっている」という。
仕 事の成功、アメリカンドリー ムの実現
くなんねん。ソースを 売 ろ う と 決 め た と き、 迷ってリスク分析など していたら今はなかっ た」と。それは人生全 てに言えることという 吉田会長は、最愛の妻 リンダさんに一目惚れ して、出会いから２週 間後にプロポーズをし た。 決 断 に 失 敗 は な いのかを問うと「 秒 の決断を 回、１００回していけば いい。決断の繰り返しや。失敗した ら次の扉を開ければいい。落ち込ん で下を向いて別の扉が開いているの に気 付かないことのないように！」 。 現在は各地で講演会を行う。1月にはハワイ講演会 『愛と信頼で人生を切り開く ！』 を開催した
パッションは人を動かす
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１ ９ ８ ３ 年、１ 号 店 と ２ 号 店 が できたばかりのコストコに、ヨシダ ソースを置いてもらえることになっ た。 店 頭 に 並 べ た だ け で は 売 れ な い。そこで始めたのが実演販売だっ た。 素 通 り す る 客 を 見 て、 「人生も 商売も目立ってなんぼ」といい、着 物姿にカウボーイハット、下駄を履 いて「寄ってらっしゃい。見てらっ しゃい」 。人だかりができたところで、 ヨシダソースをまとったチキンを差 し出すと「あら、おいしい」と評判 が 広 がっていった。 「 空 手の 先 生 が こんな格好をしてはしたない」と批 判されても貫き通した。このときに 「 商 売 で は 見 栄 や 恥 は 何の 役 に も 立 たない」ことを学んだという。 世 界 ８００ 店 舗 近 く まで に 急 成 長するコストコに、競合会社が「な ぜあんなに小 さな 会 社 と取 引 を続 けているのか」と詰め寄ったとき、 「ヨシダ ジュンキという人間 がどこ まで大きくなるのかを見てみたいか らだ」と答えたという。 秒 で 決 断 し たヨシ ダソ ースの 商売は借金を抱えてのスタートだっ た が、吉 田 会 長 は、 「 こ ん ち き ち ょ。 今に見とれ」という怒りからくるネ ガティブなエネルギーを、ポジティ ブな パッションに転換させて人生を 動かしてきた。
人生はブーメランや
吉田会長はインタビューの中で、 「人生はブーメランや」という言葉 を繰り返した。これまで多くの恩を 受 け、人 生 を 懸 け て 恩 返 し を し て いこうと誓い、それを実行してきた。 「不思議なことに、恩返しをするほ ど に 会 社 が 発 展 し、 自 分 の 人 生 も 豊かになった」という。 難 病の子 ど も た ち を 受 け入 れる 病院へは５棟のゲストハウスを持つ 自宅を寄付し、自身の母親への思い からシングルマザーのための奨学金 を作り、がん撲滅運動へも積極的に 取り組んでいる。 「 お子 さ ん が が ん サ バイ バー なので す か？ と聞 かれ るがそうやない。子ども 人、孫も みんな健康だから、そのことに感謝 して お 返 し を して る 」 。義父と、ヨ シ ダ グ ル ー プの 社 長 を 務 め た 相 棒 をがんで失ったことも理由の一つだ。
金儲けやなくて、人儲けが大事
「 『会長は鋭い』なんて言われても 嬉しくない。 『かわいい経 営 者』と 言われたいねん」と人懐こい笑顔を 「人 生は人 儲け 見 せ る吉 田 会 長 は、 や」という。 「 気 付 け ばソ ー ス とい うより自分を売っていた」と。出会 いを大切にし、心を開いていい時間 を過ごすと、 新たな展開となり、 ソー スも売れる。やってきたことは「金 儲けやない。人儲けや」 。人 に 好 か れることで人生を助けられ、助けて、 ブ ー メランの よ う に 好 循 環 な 人 生 を歩むことができたのだ。 最後に「趣味はなんですか？」と 聞 く と、ほ んの 少 し 考 えて、 「商売 やな」とニコッと笑った。今もウェ ブサイトで自らヨシダソースのデモ ンストレーションを配信し、目の前 でソースが１本売れるのを見るのを 喜 び、 「 ヨシ ダソ ース は 煮 込 む ほ ど においしいんや」と嬉しそうに説明 してくれる。空手道場の地下で１人 でソースを作っていた頃と気持ちは なんら変わっていない。
7 Lighthouse Hawaii February, 2024
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吉 田 会 長 に「 ア メ リ カ は ど ん な 国だと思いますか？」と尋ねると、 「チャンスがある国」と答えてくれた。 「４回も破産の危機にあって這い上 がることができた。チャンスが舞い 込んで来るんや」と。 そ も そ も、空 手 道 場 を 受 け 持 ち、 大 学 や 警 察 学 校 で 指 導 も 始 め、自 ら 考 案 し た『 ヨ シ ダ・ メ ソ ッ ド 』 は 特 別 機 動 隊 な どの 必 須 科 目 に も なった。ところが１９８０年頃の不 況 で 道 場 の 生 徒 は ３ 分 の １ に 激 減。 生徒からのクリスマスプレゼントの お返しをするゆとりもなく、苦肉の 策としてかつて母親が作っていた焼 肉ソースを作り瓶詰めにして配った。 そのおいしさが評判になり「売って ほしい」とのリクエストに応えたの が、 『ヨシダソース』の始まりだ。 成 功 の 秘 訣 を 聞 く と「 決 断 は 秒 」とキッパリ。 「 悩むな、迷 うな。 そ の 時 間 が 無 駄 や。 悩 む な ら や め ろ。悩むとアホな決断をしておかし
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「こんちきちょ」を
１９６９年、当時 歳の吉田潤喜 氏はアメリカ シ· アトルに渡った。 歳 でア ク シ デン ト に よ り 右 目 を失明。 「それ以 来、周りからから かわれるようになったんや。 『こん ち き ち ょ。 今 に 見 と れ 』 と 毎 日 け んかばかりしてな」 。在 日 韓 国 人で あることが原因になることもあった。 もっと強くなるために空手を習った 吉 田 少 年 は、 空 手 の 強 豪 大 学 を 目 指 し て 猛 勉 強 す る も、受 験 に 失 敗。 そ こで 選 ん だ 道 が、 幼 少 期 か ら そ の強さに憧れていたアメリカだった。 母親はコツコツと貯金していたお金 を 差 し 出 し、借 金 を し て 飛 行 機 代 と５００ドルを持たせて送り出した。 ア メ リ カ に 着 く な り、 復 路 の 航 空券を売って中古車を買い、車中で 生 活 し て い た 彼 は、 餓 死 寸 前 で ２ 回入 院、不 法 就 労で２ 回連行。ビザ取 得のた めに学 校に通ったこと がきっかけで空手を教 えることに なった。そ の後、結 婚。誕 生した 長 女 が 黄 疸の 症 状 で 命 の危 機に。集中治療に より快 方に向かったが、 生活が苦しく保険未 加入 だったため、医 療 費の不安 がのしかかる。 ところが病院 が示した のは たった２５０ドル。 「 ここは あ な た た ちの
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スペシャル インタビュー
吉田潤喜 （よしだ・じゅんき） ●ヨシダグループ会長 兼 CEO。1949年生ま れ。空手八段。1969年渡米。現在ヨシダソース、 レストラン経営、 マンショ ン・リゾート開発事業など多角事業を展開。地元の病院理事なども務める。
５００ドルを握りしめてアメリカに渡ったのが１９６９年。一人で作ったバーベキュー ソース『ヨシダソース（ヨシダグルメのたれ）』から始まり、年商約 億円のヨシダグ ループまで成長を遂げた吉田潤喜会長。世界で最も尊敬される日本人１００人に選ばれ、 優秀中小企業家賞では殿堂入り。著書「人生、金儲けやない、人儲けや！」にあるように、 人に好かれる「人儲け」を信条としている吉田会長に人生を楽しく生きるヒントを伺った。
アメリカンドリームを叶えた ヨシダソースの吉田会長に聞く 『アメリカで人生を楽しく生きる方法』
星占い 牡羊座
監修：ATSUKO／株式会社神公・社代表。25年の占い師、 占いの会社経営のキャリアを 持ち、 プロの占い師育成も手掛ける。仕事・子育ての経験からお客様が主体的な人生を 歩んでいけるようコーチング・脳科学・カウンセリングの要素を取り入れた鑑定を行う。 ＜オンライン鑑定をはじめました＞ 人生相談から会社経営に至るまで鑑定とアドバイスをいたします。
２月のあなたの運勢
３月２１日〜４月１９日生まれ
牡牛座
4 月２0 日〜 5 月 20 日生まれ
https://www.uranai-shinkousya.com/
ふたご座
5 月２１日〜 6 月 21 日生まれ
かに座
6 月２2 日〜 7 月 23 日生まれ
穏やかな月になりそう。何か新しい行動 をするのであれば前半がよいでしょう。 今月は自分の身の回りを見直すのにも向 いています。特に計画を立てるには良い ので年間の計画を立ててみてください。 恋愛では素直にストレートなアプローチ が良い結果を生みます。友達の手助けを すると幸運が巡ってきますよ。
好調な月になりそう。仕事運が良いので 活躍できる場所が増えそうです。コミュ ニケーションをうまく取れるように心掛 けて。恋愛でもそうですが言葉にして伝 える努力を。結果にとらわれずに前向き な姿勢を。恋愛では過去の事にとらわれ やすいので気を付けて。今を大事にして 常にポジティブでいられるように。
穏やかな月になりそうです。行動範囲が 広がりそうで新しいことにチャレンジで きそう。迷いや不安なことは後回しせず に早めの対処を。自分に向き合う時間を つくることも大切です。恋愛では今まで の想いが実りそう。パートナーのいる人 は旅行を計画してみて。恋人や家族との 旅行で絆をより深められるでしょう。
穏やかな月になりそう。自分のやりたい ことに集中すると良い結果が。新しい分 野を学んだり、知識や情報を更に深める のにも向いています。対人運も上昇して くるので積極的に行動しましょう。恋愛 も待ってばかりいてもチャンスはやって 来ませんよ。良い結果でなくてもより良 い縁が待っていると前向きに。
しし座
おとめ座
てんびん座
さそり座
7 月２4 日〜 8 月 23 日生まれ
8 月２4 日〜 9 月 23 日生まれ
9 月２4 日〜10 月 23 日生まれ
10 月２4 日〜 11 月 22 日生まれ
忙しい月になりそう。周りの変化が大き くなりそうです。頼りにされての頼み事 も増えそう。気持ちを落ち着かせてから 行動を。一人になれる時間を取るように 心がけて。今までの縁を疎かにしないよ うに。新しい縁は仕事関係などは良いの ですが恋愛では要注意。特に浮気の暗示 があるので行動には責任を持って。
波乱気味な月になりそうです。対人運が 不安定なので他人に振り回されたりトラ ブルに巻き込まれたりしそうです。距離 感をうまく保つように気を付けて。最低 限のことだけしてそれ以上は首を突っ込 まないのもよいかもしれません。別れ話 は長引くので今月は避けた方がよいか も。趣味の活動が幸運の鍵です。
穏やかな月になりそうです。対人運が良 いので修復したい関係ならば今月中に行 動を起こして。本当にやりたいことやな りたい自分を考えるのが幸運の鍵にもな るのでじっくり考えて。恋愛や結婚での 焦りは禁物。行動に出てしまっていない か冷静になってみて。大きな買い物は計 画だけにしておいた方がよさそう。
好調な月になりそう。対人運が良く、特 に身近な人からの幸運が訪れそう。コミュ ニケーションをいつもより取るように心 がけて。今まで続けてきたことはそのま ま継続する方がうまくいきそうです。恋 愛では良い出会いも期待できますがゆっ くり進みそうなので焦らずに。マンネリ 化している人は旅行やイベントが吉。
いて座
やぎ座
みずがめ座
うお座
11 月２3 日〜 12 月 22 日生まれ
好調な月になりそうです。対人運が良い ので人と接する機会を多く持つようにし て。見た目や性別、年齢などで判断しな いように。あなたの可能性を広げてくれ ますよ。恋愛の好みが変化しそうなので 焦らないことが良い結果につながりそ う。金運が良いので欲しかった物や掘り 出し物を手に入れるチャンス。
12 月２3 日〜 1 月 20 日生まれ
波乱気味な月になりそう。対人運が不安 定なので良い出会いもあれば縁が切れて しまう人も出てきそうです。ただ本当に 必要な人とはまたつながるのであまり深 刻に考えないように。やりたいことがあ れば前半に行動した方がよいでしょう。 恋愛も不安定なので特に言葉には注意し て。誤解を招きやすいので気を付けて。
1 月２１日〜 2 月１９日生まれ
好調な月になりそうです。行動を起こし た分だけ結果にもつながるので自分を信 じてアクティブに行動を。ダイエットに も向いている月ですし、諦めていた事柄 にも再チャレンジして。恋愛も良いタイ ミングなので周りをもう一度見渡してみ て。忙しくて体調管理をおろそかにしが ちなので注意して。
2 月 20 日〜 3 月 20 日生まれ
忙しい月になりそう。対人運が良くあな たをサポートしてくれる人が多いので迷 わずにやってみることが幸運の鍵。あな たの成長が飛躍的に伸びる月なので自分 を信じて。恋愛も好調です。復縁や復活 愛の暗示も。疑心暗鬼や必要以上の詮索 は避けるように。同じ時間を共有して一 緒にいる時間を増やしましょう。 Illustration/ MORIMINO
Lighthouse Hawaii February, 2024 6
優秀
FEBRUARY, 2024 NO. 316 特
集
GETTAMAN式簡単エクササイズ【2024年版】
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ハワイで日本語を学んでいる 小学生から大学生までの
免疫力を高めるカギは 体温と血流
年賀状コンテスト優秀賞 連 06
Anneliese Vanadilok Sacred Hearts Academy
載 星占い
2 月のあなたの運勢
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スペシャルインタビュー ヨシダグループ 吉田潤喜
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マラマハワイ 今年はハワイを学んでみませんか？知れば知るほどハワイ生活が豊かになるアロハプログラム
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now in English! ショーンモリスの新ハワイ食べある記 /Hawaii Tabearuki (Eating Around Hawaii) by Sean Morris
ガスランプ - Gaslamp -
Gustavo Jacinto “ ( Tavy”Jacinto), Wilson Elementary School
Kai Wong, Aina Haina Elementary School
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Hawaii Business Mode ビジネスで成功したいなら資格は絶対取るな！！
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ポストコロナ時代の新しいお金との付き合い方
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冷泉彰彦のアメリカの視点×ニッポンの視点
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ハワイ公立校で子供を伸ばす！◎スピアかずこ
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つんく♂のSmart LIFE!
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医事雑感
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こころの不思議
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教えて！ 獣医師マコト先生 定期検診などでよく見つかる心雑音について
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健康生活へのTips
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宮本弁護士の離婚の？に答えます
ハッピーマネーを人生に呼び込もう！ 能登半島地震とその特殊性 先生やお友達へのギフト習慣
人間の中はどうなっているのだろう？ あきらめるという選択肢はない 甘〜い誘惑スイーツの欲求にはどうしたらいいの？
弁護士を使わずに離婚できますか？ 弁護士費用を払えない場合の措置はありますか？ Amelia Matsuda Mililani‘Ike Elementary School
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移民法のツボ◎瀧 恵之 「H-1B」ビサの抽選はいつ？どのように申請すればいい？
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押さえておきたいタックスリターンの節税対策と準備
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編集後記
おまけ
P24以降の欄外にコミュニティーインフォメーションの1行版「はみだしコミュ」
※本誌の内容は2024年1月19日現在の情報に基づいています。
2024 Year of the Dragon HATJ Nengajo Contest Winners
お知らせ
定期購読のご案内
ライトハウスハワイを毎号ご自宅へ郵送します。定期購読料金：60 ドル＋ TAX（1 年 12 冊） お申し込み・詳細お問い合わせ：info@lighthouse-hawaii.com ※ハワイ州内に限ります
Chinese New Year 2024
春節はやっぱり中華料理!
寿司カウンターとバーカウンターも完備
Mr Ojisan Neo Bar and Sushi
新規移転オープン！
もちろん、今までと同じ味を 皆さまのお越しを お待ちしています！ お楽しみいただけます。 引き続きご愛顧のほど宜しくお願い致します。 営業時間／ランチ 11:00am〜2:00pm (1:30pmラストコール) ディナー 5:00pm〜12:00am (11:00pmラストコール)
中華平打ち麺Chow Fun
※パーキングはお店の裏側 （Hau'oli Streetを右に曲がる） にあります。
Young St
S. King St
ワシントン ミドルスクール Waiola St
★ McCully St
5 Lighthouse Hawaii February, 2024
www.mrojisan.net
慶子さん
定休日無し
Hau'oli St
We'd love to see what you make! Tag us @sunnoodles
1785 S King St., Honolulu
Kalakaua Ave
ドン‧キホーテ、マルカイにて絶賛発売中！
☎ 808-735-4455
Punahou St
中華版焼きそばChow Mein
店主
◎健康食品
「真の健康寿命を目指して」
米 国 に 根ざ して 3 6 年 の 信 頼と実 績あるサプ リメント
認知症にならないための予防！脳機能向けサプリメント3選！ ① ブレイン・サポート（60錠）
ドクター鈴木からのワンポイントアドバイス
「加齢による物忘れと認知症の違い」 「物忘れ」は加齢に伴う生理的な現象なのに対して、 「認知症」は脳とい う臓器の病気であり、両者を区別しなければなりません。加齢による物 忘れは仕方ないですが、認知症になってしまってはもはや手遅れです。 そのため、”脳を若く保つ”という予防こそが何より大切だと言えます。 まずは肉食、砂糖そして油の摂りすぎをやめ、汚染物質を極力体外へ排 出させ、健康診断や検査で浴びるX線・CTスキャンと血圧・コレステロー ル降下剤など投薬との複合による危険を知るべきです。危険な要素を ひとつひとつ、いかに取り除けるか否かという”生活革命”こそが、認知 症を遠ざけて健康で生き残る方法です。
脳神経細胞と神経伝達物質･ニューロンの 活性化を促進するための基本となる栄養 素を配合したサプリ。
● 摂り方： 1日2錠（朝・夕に1錠ずつ、食後） ● 含有成分（6種類） ：ギンコビローバ／フォス ファティディルセリン／アセチル・Ｌカルニチン ／DHAパウダー／フォスファティディルコリン ／イノシトール
定価：$43.00
② メモリー（90錠） ギンコビローバやフォスファティディルセリ ンなどの基本栄養素に加え、脳機能改善の ためのハーブ・天然成分を追加配合したブ レンドサプリ。
● 摂り方： 1日3錠（朝・昼・夕に1錠ずつ、食後） ● 含有成分（11種類） ：ギンコビローバ／フォ スファティディルセリン／アセチル・Ｌカルニチ ン／低脂肪ココアパウダー／テオブロミン／シ ナモン／バコパの葉など
定価：$84.00
③ M10-8 ブレイン＆ボーウェル（60錠） 体内の酸素量を増やす希少な有機ゲルマ ニウムをメインに、脳機能・記憶力の改善 に効果的とされる高品質成分を配合したス ペシャルサプリ。
POINT！ 認知症にならないための栄養補助！
● 摂り方： 1日2錠（朝・夕に1錠ずつ、食後） ● 含 有 成 分（ 2 0 種 類 ） ：有 機 ゲ ル マ ニ ウ ム （Ge132）／ゴーヤ／ペタシン（フキノトウ） ／L-5-HTP／L-タウリン／フォスファティディ ルセリン／フォスファティディルコリン／ギンコ ビローバなど
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No. 316
ハワイの生活情報誌
FEBRUARY 2024
2024 No. 316
Interview スペシャルインタビュー
Junki Yoshida
簡単エクササイズ【2024年版】
免疫力を高めるカギは
体温 血流
Gettaman Method, Easy Exercise 2024
FEBRUARY
と
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ライトハウスハワイは 持続可能なハワイを目指す 『アロハプラスチャレンジ』 を 啓蒙します
能登半島地震で被災された方々への支援情報 石川県で義援金を受け付けています。 詳細はこちらのQRコードからご覧ください。
1888 Kalakaua Ave., Ste. C312, Honolulu, HI 96815 Phone: 808-926-0022
押さえておきたいタックスリターンの節税対策と準備