April 2026 No.342
Published by Lighthouse Hawaii 1888 Kalakaua Ave., Ste. C312 Honolulu, HI 96815
Tel: 808-926-0022
E-mail: info@lighthouse-hawaii.com
WEB: lighthouse-hawaii.com
Publisher OKUBO, Ryoichi
Editor in Chief OSAWA, Yoko
Creative Director TAKAHASHI, Mie
Account Executive KATO, Take
Proofreader ROGERS, Yukako
編集後記
いつもご愛読ありがとうございます。 面白くて役に立つ、そんな誌面作りに これからも励んでまいります。 ライトハウスハワイ一同
●3月21日は「世界ダウン症の日」。毎年世界各 地でダウン症の啓発を目的としたイベントが開 催されます。昨年ホノルルマラソンを走りに来 た ”ダウン症のイケメン”を自称するあべけんた 君とその仲間たちはその日に文部科学大臣に教 育提言書を届けました。彼ら５名とその家族一行20数名はそ のために昨年末ホノルルで10キロを走り、インクルーシブ教 育の現場を視察し、教育関係者と交流しました。手元にその提 言書が届きました。”分離教育”から”インクルーシブ教育”へ。
それを実現する方策がハワイでの視察、学びをもとに提案さ れています。ただ、いかにハワイが共生社会だと言っても障害 を持つ子どもたちがポジティブに生きることは容易ではありま せん。けんた君たちは、米国には障害のある生徒に障害のな い生徒と同じ教育機会を提供することを義務づける教育法、 ”Individuals with Disabilities Education Act (IDEA)”があり、そ れがインクルーシブ教育を支えていることを知りました。その ことを提言書に盛り込みました。日本がインクルーシブ教育実 現に向け少しでも前進することを願うばかりです。（大久保）
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次号のライトハウスハワイ誌の
配布は2026年5月1日予定です
●「日本語を教えて！」とアメリカ人の友人に言わ れて2年余り。いよいよ今月、その友人カップルと 一緒に日本旅へ。英語対応のある地域を選びつ つ、覚えた日本語を使ってほしいなと思います。 つたない英語を受け入れてくれるハワイ同様に 日本も観光客に優しいはず。旅行者と受け入れ側がお互いに 思いやる観光のカタチが根付いていきますように…。（大澤）
●日本の4月といえば春、そして花粉症の季節。 今年は例年よりかなり早くから症状が出始めて いると聞きました。もう何十年も春のいちばん 良い時期に日本へ行っていません。最近は海外 からの観光客の方が、私たち海外在住の日本人 よりも時期を問わず日本各地を訪れている気がします。ちな みに私は京都も大阪もまだ行ったことがありません。（加藤）
パートタイム・授業各クラス ２時間（３時半から５時半）・ 授業の準備・保護者との報告 連絡・片付け・事務室への報告 レジメを下記までお送りください kodomo808@gmail.com
●コロナ禍前は家族で日本へ帰省するたび、訪 れたことのない都道府県へプチ旅行を楽しんで いました。中でも印象深いのが香川県の屋島。山 上から望む瀬戸内の多島美は美しく、その光景は 今も折に触れ心に蘇ります。日本各地の自然や文 化を体験すると、改めて日本の魅力を実感します。北陸三県に はまだ訪れたことがないので、ぜひ行ってみたいです。（高橋）
2024年能登半島地震、2023年マウイ島の山火事により 被害を受けた方々への義援金、救援金を以下で受け付けています。 マウイストロング基金
能登半島地震 災害義援金 管理：石川県（日本赤十字社石川県支部 及び石川県共同募金会と連携）
日本語で教えられる先生募集 詳しくは▶shige_k@zetton-inc.com
mskapahulu@gmail.com
福利厚生、各種保険完備、有給休暇、食事補助・社員割引
※Jビザ、OPT可・ビザサポート（ウェディング事業も有）への就職相談も可能
菊池までメールにてお気軽にお問い合わせください フロアー＆キッチンスタッフ共に募集中
移民法 のツボ 瀧 恵之
Yoshiyuki Taki Attorney at Law
21221 S. Western Ave., #215, Torrance, CA 90501
TEL 310-618-1818
FAX 310-618-8788
「E-2」ビザ保持者がレイオフ アメリカに住み続ける方法は？
Q私は、日系の会社に「E-2」ビザ
で勤務をしていました。コロナ以 降、会社の業績が右肩下がりで、先日、 会社から解雇（レイオフ）の通知を受 けました。私は家族がいて子どもも現 地の学校に通っているので、できるこ とならばアメリカでの生活を継続する ことを望んでいます。大至急、新しい 会社を探そうと思っていますが、どの ようにすればよいでしょうか？ 会社 を辞めた場合は、「E-2」ビザが無効に なり、アメリカに残れないとも聞いて います。アドバイスをお願いします。
A本件は、「E-2」ビザだけでなく、 「E-1」ビザの場合にも該当します。
「E-1」「E-2」ビザにてアメリカで滞在・ 就労を行い、その後、就労先の会社 を辞めた場合は、解雇やレイオフなど 理由は問わず、給与支払いを前提とし た最後の就労日から60日間（または、
それ以前に「I-94」の有効期限が切れ る場合はその日まで）アメリカに滞在 することができます。ただし、この60 日間にアメリカを出国した場合はその 日までになり、60日間以内であっても 「E」ビザでの再入国はできません。
「E-1」か「E-2」の要件を 満たす会社を探す
あなたがアメリカに残る方法として は、この間に新しい会社を見つけ「E」 ステータスを継続できるようにするこ とが考えられます。ただし、これは時 間が間に合わない可能性が高いので、 その対策に関しては後述します。
あなたが新しい会社を探す場合、ビ ザステータスを維持するのに最も適し ているのは、「E-1」または「E-2」の要 件を満たしている会社になります。こ の要件は、アメリカにある会社の50％ 以上の所有権（多くの場合は株式）を
日本人、または日本の会社が所有して いることです。日本に本社がある日系 の会社の多くはこの要件を満たしてい ることになります。ここで気を付ける ことは、たとえ日系の会社であっても、 その会社の50％以上の所有権を持って いる日本人がアメリカ国籍やグリーン カードを取得している場合は、この要 件を満たさないことです。
次に、その会社が相当額の投資を日 本から行っている（E-2）か、または日 米間で相当額の貿易（E-1）を行ってい ることです。前者の代表例はレストラ ンなどの店舗型のビジネス、あるいは メーカーなどがそれに当たります。後 者の代表例は、商社、流通業、旅行会 社などになります。
最後の判断材料としては、あなたが 技術職でない限り、管理職のポジショ ンでの申請になり、その場合は、あな たの部下にあたる従業員が存在してい ることが要件となるため、複数名の従 業員がいる会社が好ましいです。
内定後、会社が行う 雇用主の変更の手続き あなたはすでに「E-2」ビザを所持し ているため、アメリカの移民局で「雇 用主の変更」の申請をします。この申 請は、新しい会社に内定後、会社が行 います。これが認可されると新しい会 社での就労が可能です。現在、認可ま でに半年以上を要していますが、基本 の申請料（従業員が25人以下は830 ドル、26人以上は1615ドル）に加え て2965ドルを支払う場合（Premium Processing）は、15営業日以内に結果 （認可、却下、または追加資料の請求） が来ます。追加資料を請求された場合、
資料提出後15営業日以内に結果が出 ます。
新しい会社が「E-2」の要件を満たし ている場合、あなたが現在保持してい る「E-2」ビザを継続して使うことがで き、出入国も可能になります。ただし、 この申請の認可が下りるまでは、アメ リカからの出国はお勧めできません。 もし、あなたの新しい会社が、「E-2」 でなく「E-1」の要件のみを満たしてい る場合は、上記の申請により、新しい 会社で通常２年間は働くことができま すが、出入国ができなくなります。し たがって、出入国を可能にするには、 「I-94」が切れるまでの間に機会を見て、 日本のアメリカ大使館にて「E-1」ビザ の申請を行う必要があります。
「B-2」ステータスの申請で 滞在日数を延長
最後に、ここで最も問題となるのが、 60日の短い期間で新しい会社を見つ け、なおかつ申請の手続きを完了しな いといけないことです。新しい会社と の面接、審査、そして仮に雇用が決まっ たとしても、申請にあたって会社側の 書類の対応に時間が取られてしまうの が現実です。
このような場合は、60日間の期限が 切れる前に「B-2」ステータスの申請 を行うことにより６カ月延長すること ができ、その間に上記の手続きを終え ることが得策であると考えます。ただ し、申請には常にいくらかのリスクを 伴うため、できることならば、上記の 60日以内に申請を完了するに越したこ とはありません。
上記を参考に計画を立て、速やかに 実行されるのが賢明だと考えます。
相続 と老後のお金 を守る 法律ガイド Power of Attorney（委任状）とは？ 身近にある代理の仕組み 「将来の準備は、遺言書があれば安心ですよね？」
海外とのやり取りが増え、国境を 越えた手続きが身近になってきた 現代では、「Power of Attorney（パ ワー・オブ・アトーニー）」という言葉 を耳にする機会も少しずつ増えてい ます。英語の法律用語ですが、日本 語では一般的に「委任状」や「代理 権授与書」と訳されます。少し難し く聞こえるかもしれませんが、簡単に 言えば「自分の代わりに手続きをして もらうための正式な書類」です。
今回のキーワード：パワー・オブ・ アトーニー
パワー・オブ・アトーニーというと、 海外の不動産売買や銀行手続き など、特定の取引のための書類とい う印象を持つ方も多いかもしれませ ん。しかし、実際にはそれだけでは ありません。特にアメリカでは、この 制度は「将来の無能力対策」として、 非常に重要な役割を持っています。
私たちは普段、自分で判断し、自 分で契約や手続きを行っています。
しかし、事故や病気、あるいは加齢 によって、将来判断能力が低下する 可能性は誰にでもあります。そのと き、事前の準備がなければ、家族で あっても本人の銀行口座を管理した り、財産に関する手続きを行ったりす ることは簡単ではありません。場合 によっては、裁判所を通じて後見人 を選任する必要が生じ、時間や費 用がかかることもあります。
パワー・オブ・アトーニーの効力。 ハワイに暮らす日本人の例
そこで重要になるのが、あらかじ めパワー・オブ・アトーニーを作成し ておくことです。これは、自分の判断 能力があるうちに、将来に備えて信 頼できる人を代理人として指定して おく仕組みです。もし将来、自分で 判断することが難しくなった場合に、 その代理人が本人に代わって財産 管理や手続きを行うことができます。
特にアメリカでは、「Durable Power of Attorney」と呼ばれる形
ADVIS法律事務所
弁護士 マロッツ（古屋）有沙
日本生まれ日本育ちの日系アメリカ人。相続や信託、事 業継承、不動産など、日米をまたぐ案件の法務を中心にサ ポート。日本とアメリカ、二つの言語、文化や法律の違いを つなぎながら、一人ひとりの想いに寄り添った解決を目指し ています。モットーは「難しい法律の話を、できるだけわか りやすく、身近に」です。お困りのことや不安なことは、ため らわずにご相談ください。
弁護士資格：ハワイ州・ハワイ州連邦地方裁判所 Website https://advishawaii.com/ja/ TEL 808-909-3670 Email info@advishawaii.com
HI Office 1357 Kapiolani Blvd., Suite 1400, Honolulu, HI 96814 WA Office 800 Bellevue Way NE, Bellevue, WA 98004
式が一般的です。これは、本人の 判断能力が低下した後も効力が続 く委任状のことで、将来の生活や財 産管理を支える重要な制度として広 く利用されています。銀行取引や不 動産管理、税務手続きなど、さまざ まな場面で代理人が対応できるた め、家族の負担を軽減し、本人の意 思を尊重した形で生活を支えること ができます。
ハワイに住む日本人の方の場合、 日本とアメリカの両方に資産や手続 きがあるケースも少なくありません。
例えば、ハワイの不動産の管理や売 却手続き、あるいは銀行口座に関す る手続きなど、本人がすぐに日本へ 行けない状況も考えられます。その ような場合にも、適切な委任状を用 意しておくことで、信頼できる家族や 専門家が手続きを進めることが可 能になります。
パワー・オブ・アトーニーは大きな 権限を与える書類です。代理人は 本人の代わりに契約を結んだり、財 産に関する判断を行ったりすること
ができるため、誰にその権限を任せ るのかは慎重に考える必要がありま す。また、どの範囲の権限を与える のかを明確にしておくことも重要です。
結論：判断能力低下に備える ことで安心した人生設計ができる
将来の準備というと、遺言書や相 続のことを思い浮かべる方が多いか もしれません。しかし実際には、「亡 くなった後」の準備だけでなく、「生 きている間に判断できなくなる場合」 への備えも同じくらい重要です。パ ワー・オブ・アトーニーは、まさにその ための制度です。
法律の仕組みと聞くと難しく感じ るかもしれませんが、その本質はとて もシンプルです。それは、将来何か が起きたときでも、自分の生活や財 産が信頼できる人によって適切に守 られるようにしておくことです。特に 海外で生活する私たちにとって、「距 離や時間の制約を乗り越えるための 重要な備え」の一つと言えるでしょう。
宮本直子
Naoko Miyamoto Attorney at Law
父親の転勤で高校3年生よりアメリカ在住。1997年カリフォ ルニア大学バークレー校政治学部卒業。2000年ハワイ大学マ ノア校法科大学院（ロースクール）修了。2001年ハワイ州裁 判所・ハワイ地区米国連邦裁判所弁護士登録。ハワイ州最高 裁判所を経て2001年より離婚やその他の家族法を専門に扱う クライントップ&ルリア法律事務所で家族法専門の弁護士とし て勤務後、２０２２年９月に『宮本直子法律事務所』を開設。
宮本直子法律事務所
735 Bishop St, Ste. 310 Honolulu(Dillingham Transportation Bldg.) TEL 808-444-7890
E-mail: info@miyamotohawaiilaw.com
https://www.miyamotohawaiilaw.com/japanese-page ※実際のアドバイスは個々の状況により異なりますので、詳細は弁護士にご相談ください。
第 46 回
ハワイ州の離婚で退職年金やリタイアメン トの口座はどのように分けられるのですか？
結婚20年となるアメリカ人の夫と離婚します。夫は元々軍人で、約10
年前にリタイアし、軍から年金をもらいながら連邦政府の仕事をしてい ます。浪費家ですが、ペイチェックからリタイアメント口座にある程度 のお金を入れていたと思います。夫は彼の年金やリタイアメント口座の私のもらう 分は私に直接支払うと言いますが信用できません。私にできることはありますか？
先月号でご説明したように、 ハワイ州での離婚による財産 分与では、婚姻中に築き上げ た部分の財産は基本的に半々で分配を します。どちらの収入、仕事によって 築き上げられたものかは考慮されませ ん。年金やリタイアメントの口座の分 割にもこのルールが適用されます。
ご相談者の場合、夫が軍から退職 して年金をもらい、連邦政府に勤めて いるとのことなので、軍の年金、そし て連邦政府からの年金は離婚のケース で分けることになります。ハワイの家 庭裁判所では、リンソンフォーミュラ 「Linson Formula」と呼ばれる以下の数 式を使って、年金を分割します。
1/2 x 夫が婚姻中にそれぞれの仕事に 勤めていた年数/夫がリタイアする時 点で勤めていた年数 x 夫が月々もらう 年金の額 = ご相談者が月々もらう年金 のシェアの額（軍から退役していない 場合は、離婚の時点で退役したと仮定 した上で、この数式を使います）
この点は、弁護士でも誤解している場 合があるので、注意が必要です。 リタイアメント口座の分割は 専門の弁護士へ依頼が最善策
配偶者が軍や連邦政府、州政府、ユ ニオンに所属する仕事をしている場 合は、リタイア後に月々もらう年金 「pension」があることが多いです。そ して多くのケースでは元配偶者に頼る ことなしに、直接軍や連邦政府、州政 府、ユニオンなどからご自分のシェア を受け取ることができますが、そのた めには離婚の時点でリタイアメントプ ランを分割する書類を作成し、手続き をする必要があります。また、軍の年 金には特別なルールがあり、軍に勤め ていた期間と結婚の期間が10年間以 上重なった場合のみ、元配偶者は政府 から直接年金のシェアをもらうことが できます。ご相談者は約10年前に相 手方が軍からリタイアしたということ なので、上記に当てはまるかどうか、 見極める必要があります。
弊社の全頁広告にもあります通り、4月11日土曜日午前10時 より、ホノルルのセントラル・ユニオン教会で「ハワイ住宅購 入セミナー」を日本語で開催します。不動産購入のために知っ ておかなければならない基本的な手順の他、“アフォーダブ ル”とか“リザーブド”とか言われる新築のコンドミニアム・プロ ジェクトについても説明があります。これらのプロジェクトに はいくつか基本的なルールがあり、それらのルールをクリアす ると、頭金があまりない人、収入があまりない人でも、とても良 い不動産購入が可能です。これらのルールについても説明が ありますが、思っていたより簡単である事に気づかれる筈で す。また賃貸では得られない納税上の大きな利点も知って驚 かれる事でしょう。ハワイの不動産は日本と違って、長期間不 動産を所有するとEquity（純資産価値）が育ちます。そのた めにもできるだけ早く最初の一歩を踏み出さなければなりま せん。そのお手伝いをさせていただくために、皆様からのご連 絡をお待ちしております。
日本IBMでの秘書を経て、結婚を機に ハワイへ。1989年に不動産取り扱いの ライセンス取得、2011年ロケーション ズ社のパートナーに。お気軽に電話か メールでお問い合わせください。ホノ ルル日本人商工会議所メンバー。 Kumiko.burns@locationshawaii.com
RB-18198
またご相談者の夫は、ペイチェック からリタイアメント口座に入金してい たとのことですが、これは月々もらう 年金とは違い、米軍や連邦政府に勤務 する人が加入できるリタイアメントの アカウント「Thrift Savings Plan（TSP）」 と思われます。TSPを分割する際はリ ンソンフォーミュラ「Linson Formula」 は使わず、離婚時点でのアカウントバ ランスを半々で分けることになります （結婚の時点でアカウントバランスが あった場合、その分は差し引かれます）。
軍や連邦政府に勤めていない場合、 リタイアメント口座は401Kプラン が多いです。401Kの分割にはQDRO (Qualified Domestic Relations Order/ クオリファイドドメスティックリレー ションズオーダー）という書類が必要 です。QDROを通さないで401Kから お金を引き出した場合、口座の名義人 にインカムタックスとペナルティーが 課せられます。リタイアメントアカウ ントの半分は大きな額であることが多 く、インカムタックスとペナルティー も多額になります。QDROを通して分 割の手続きをすると、分割自体にはイ ンカムタックスもペナルティーも課せ られませんし、リタイアメントアカウ ントから直接受け取れるので、相手方 が半分支払うという約束を守らないこ とを心配する必要もなくなります。 どちらかが年金やリタイアメントの 口座を持っている場合、離婚判決書 「Divorce Decree」の中で正しい形でリ タイアメントプランを分割して、離婚 成立後、その書類を作成し、裁判所に 提出して、裁判所が受理をした書類を リタイアメントプランに送るという手 続きが大変重要です。リタイアメント プランの分割は専門的な分野なので、 相手方がどのようなリタイアメントの ベネフィットを持っていて、どう分け るべきなのか、どんな書類が必要なの かを、この分野を専門とする弁護士に 相談し、書類の作成や手続きの手伝い を依頼するのが最善といえます。
於：セントラル・ユニオン教会パリッシュ・ホール
創業1969年、１5年連続で「ハワイベスト·最も優れた不動産会社」に選ばれております。
ハワイ不動産のエキスパートが 日本語でお手伝いいたします。
初めてのハワイ不動産購入
戸建て/コンド/商業物件の売買
等価交換を含む不動産投資
老後の住替えや改装アドバイス
別荘管理/賃貸管理/修理手配/商業用スペースのリース ロケーションズ・セミナー(日本語での不動産セミナー)
日本からズームでの参加も可能
山根 あゆみ
RB-21939 (808) 722-0383
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猫谷 めぐみ
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住宅評価価格を素早く見積もり
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セミナーは全て無料 FREE
Hawaii latest
最新ハワイ住宅購入セミナー ― 新築、そして注目のプロジェクト特集
4月11日（土）午前10時〜
セントラル・ユニオン教会
パリッシュ・ホール
1660 S Beretania St. Honolulu
お申し込み、ご質問は、右記 エージェントまでお問合せください。
このセミナーは日本語で 行われます。
5月4日（土）午前10時〜
アラモアナ・ホテル
ガーデン・ラナイ
410 Atkinson Dr. Honolulu
このセミナーは英語で 行われます。
RB-18198 (808) 371-0711 kumiko.burns@locationshawaii.com
林 美紀
RS-84100 (808) 295-0732 miki.yim@locationshawaii.com
ヤング・律子
RS-80363 (808) 221-9308
ritsuko.yang@locationshawaii.com
ワング・志穂
RS-83763 (808) 256-3441
shiho.wang@locationshawaii.com
KAPOLEI
カポレイ支店
品川 りな
RB-20660 (808) 351-6003
rina.shinagawa@locationshawaii.com
フレンド•貴子
RB-24446 (808) 391-1607
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ブレディー•由起子 RB-22939 (808) 542-8398 yukiko.brady@locationshawaii.com
Hawaii 96701 (808) 488-7700
91-590 Farrington Hwy. #135 Kapolei, Hawaii 96707 (808) 690-9550
Locations preferred lender ワトソン・マリサ NMLS# 1947151 (808) 938-6170 marisa@hmg.direct
住宅ローンの事なら、何でも日本語で お気軽にご相談ください。
おり、さらにホームドアを設置する構 想も話題にはなっているが、現時点で は設置への動きは進んでいない。
国土交通省は2030年度までにホームドアの設置 を全国4000カ所に増やすことを目標としている 米政治ジャーナリストの冷泉彰彦が、 日米の政治や社会状況を独自の視点から鋭く分析！ 日米の課題や私たち在米邦人の果たす役割について、 わかりやすく解説する連載コラム
アメリカでホームドア導入が 進まない理由 安全対策として 極めて効果的なホームドア
日本の大都市では、鉄道のホームド ア設置が進められており、特に東京や 大阪の地下鉄や私鉄とJRの主要駅で は100％設置となるのは時間の問題と なっている。日本の場合は、鉄道への 飛び込み自殺が流行したイヤな時代が あったことと、酔客が誤って転落する など、あまりの事故の多さから国の政 策として設置が進んでいる。
一方で、アメリカの場合も自殺と事 故によるホーム転落死というのは、 増加傾向にある。例えば東海岸では ニューヨークの地下鉄におけるホーム からの転落事故というのは、自殺、事 故に加えて突き落とし犯罪も問題にな るなど社会問題化している。けれども、
そのニューヨークではホームドアの設 置は進んでいない。ワシントン州など では、小型電車によるライトレールの ネットワーク建設が進められている が、ここでもホームドア設置には積極 的ではない。例外は最近開通したハワ イのライトレールで、日本のメーカー がシステム全体を請け負ったこともあ り、多くの駅に設置されている。
日本の場合に話を戻すと、ホームド アの効果は素晴らしく、設置が完了し た駅では転落事故というのは、ほぼゼ ロにすることができている。ヨーロッ パや、アジア各国では日本以上に設置 の進んだ国もある中で、アメリカの鉄 道事業者や州政府などもその効果につ いては理解しているようだ。例えば、 LAの地下鉄では、転落防止の黄色い 柵を電車の最前部や連結部に設置して
日本帰国支援 https://nihon-kikoku.com/
一般社団法人
アメリカならではの ホームドアが普及しない理由 どうして設置が進まないのかという とさまざまな理由がある。まず、日本 の場合はホームドア設置に伴って車両 の編成を統一する。その線を走る電車 は朝から晩まで同じ8両なら８両の編 成にし、しかも1両あたりのドアの数 と位置も同じにする。その上で運転手 が停止位置を正確に守ればホームドア と車両のドアがズレずに済む。ところ がアメリカの特に古い地下鉄や郊外列 車の場合は、さまざまな車両が混在し ているし、編成も一定していないケー スが多い。乗車位置に正確に停車させ るという習慣も、そして恐らく技術も ない。これでは、扉の開く位置を固定 したタイプのホームドアは使えない。
その他にも、アメリカでは、真ん中 の車両に車掌が乗務して、駅によって は降りて安全点検をしたりしなかった りという場合があり、その場所のドア の開け閉めを考えるとさらに設計は複 雑になる。日本の場合は、ハイテクを 駆使したワンマン運転が広まっている が、組合の強いアメリカではこれも非 現実的だ。
一番の理由は、実はホームドアの機 構は大変に重たいということだ。通常 タイプの場合、開扉部分二つで１トン もある。歴史の古い地下鉄をはじめ、 既存のプラットホームの上にホームド アを載せたら潰れてしまって困るの で、ホームの構造を根本から強化しな いと設置は不可能である。そうなると 設置の費用は高額となってしまう。
リタイア後は 日本で暮らしたいと お考えの皆様へ
・日本での遺言相続はどうする？ ・帰国時の日米税務はどうなる？ ・アメリカの年金や401(k)の日本での扱い ・認知症や介護に備えた財産管理（後見人や家族信託） ・日本での住宅購入や売却はどうしよう ・日本でのお金や法律に関する情報がほしい いざ日本帰国を決めた時、多くの”気がかり”をお聞きします
早いほど選択肢は広がります。幸せなリタイアライフに向けて、ひとつひとつ今から準備を。
日米帰国支援センター
その一方で、冬の厳しい地方では、 せっかくホームドアを設置するのなら ホーム全体をガラスで覆い、天井まで 届く大きなドアを開閉する、フルハイ ト（またはフルスクリーン）型を検討 しているようだ。日本では東京の南北 線やJR大阪駅うめきたエリア新ホー ムにあるタイプだが、この形式になる とコストはさらに高価なものになる。
問題は重さ対策を含めたコスト、そ して車両のドア位置を数も含めて統一 できないといった点にあるわけだが、 日本ではこうした問題に対処するため に、新しいタイプのホームドアが開発 されている。例えば列車がいない時に は天井から横に張ったロープが降りて くるタイプは軽量だし、ドアの位置や 数に柔軟に対応できる。また、最も新 しいものとしては「ふすま」のように 開口部分を自由自在に変化させるタイ プも出てきた。転落事故防止の切り札 であるホームドア、ぜひ、アメリカで も普及してほしいものだ。
れいぜい・あきひこ◎東京大学文 学部卒業、コロンビア大学大学院 修了。福武書店、ベルリッツ・イン ターナショナル社、ラトガース大 学講師を歴任後、プリンストン日 本語学校高等部主任。メールマ ガジンJMMに「FROM911、USA レポート」、『Newsweek日本版』公 式サイトにブログを寄稿中。
☎日本81-3-6551-2535 東京都千代田区有楽町2-10-1東京交通会館11階 ＜著書紹介＞ 『残念な相続』 累計５万部ベストセラー （日経プレミアシリーズ）
代表理事・税理士 日本の相続税、所得税もご相談ください ◆資産管理会社の設立◆日米確定申告 ◆相続税対策 ◆米国資産のプロベート対策◆トラストと日本遺言の調整
東京税理士会麹町支部所属 ハワイ相続プロジェクト代表 HAPA（Hawaii Association of Public Accountants）会員 ホノルル日本人商工会議所 会員
聖ルカクリニック 小林恵一先生がつづる 医 事 雑 感 不眠の認知行動療法
のでしょうか。そもそも人は不眠症のときどうしているのでしょう。寝ないと明日に支障が出るというので、 無理してベッドに横になり寝ようと努力します。でも
一に試すべきと主張してお ります。
日本語で診察が受けられる、 『聖ルカクリニック』。
院長の小林恵一先生が 医療や健康について語ります。
の方が睡眠 薬より効果があります。アメリカ内科学会では、不眠の治療法として
はどういう方法な
ブロフは、ベルを鳴らしてから犬に餌を与える実験を繰り返しました。そのうち、 犬はベルを聞くと唾液を出すようになりました。これを条件反射といいます。今日は条件反射を使った不眠症の治療法をお話しします。 夜眠れない問題を持つ人 はたくさんいます。不眠の治療は睡眠薬と多くの人は考えますが、現在は医学界は睡眠薬をすぐに出さなくなってまいりました。驚くほど効果があるのが認知行動療法です。長期的には認知行動療法（
Cognitive Behavioral therepay for Insomnia:CBT-I)
昔、ロシアの生理学者パ
になるのでしょうか。この効果は皆さんが考えているより強力です。結局人間の内面は強い条件反射の制約を受けるように作られております。睡眠薬を使用する
眠れません。するといろいろ考え始めます。嫌なことやストレスのことを考え、陰々滅々となります。または、タブレットでユーチューブを見るかもしれません。これらは条件反射でベッドで横になると嫌なことを考えたり、ビデオを見たりする、寝ること以外のことに心を整えてしまうのです。これを繰り返しているとベッドで横になるだけで暗いことを考えるように条件付けられるのです。寝られないなら、ベッドから一旦出た方がいいです。疲れて眠たくなるまでベッドに入らず、眠くなったらベッドに入って寝るのです。 これを繰り返すと、ベッドに入ると寝るという行為を条件付けることとなります。 すると、ベッドに入ると寝 れるようになるのです。 こんなことで眠れるよう
小林恵一 MD, FACP アメリカ内科学会認定内科専門医
聖ルカクリニック
アラモアナ
1441 Kapiolani Blvd. ste,2000 Honolulu
寝るための環境整備が必要です。目の網膜に光を受けると人間は覚醒します。つまり、寝る前は部屋は暗くしている方がいいです。また、風呂に入った直後より、 風呂の余熱が取れる頃の方が眠れます。体温が下がった方が眠れます。クマの冬眠を考えてみれば分かります。寝る前にカフェインを取ってはいけません。また、極端に空腹だと眠れません。 また、毎日同じ場所で寝ることが大切です。また、寝る前に同じことを考えるのが重要です。昔から羊を数える、と言われていますが、 別に羊でなくても、要は同じ事を考えることが重要です。あることを考えて寝れたなら、条件反射付けができ、そのことを考えると寝 れるようになるのです。 寝られるようになるに は、人間の大脳生理学や心理学を使った知行動療法が想像以上に有益です。皆さんも試してみてください。
（アラモアナビル20F） ☎︎ 808-945-3719 www.st-lukesclinic.com
ワイキキ
2250 Kalakaua Ave. ste,208 Honolulu
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ISHIGAMI, ISHIGAMI, & OCHI, LLP
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代表取締役：石上 洋 石上、石上&越智 ち
カリフォルニア州立大学ロングビーチ校 にて会計学を専攻。4大監査法人にて監 査業務を経て、カリフォルニア州のロー カル会計事務所に移り、2009年より パートナーに。2010年に事務所を設立 おまかせください。
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ドクター高橋塾の塾長・心理学博士のDr.高橋の体験談
こころの不思議 第52回
心理学者としてさまざまな相談を受けてきたDr.高橋が、一つずつ実例を紹介。
相談者の生きざまは「どんなに追い込まれても、命ある限り絶対あきらめないことが大事」と教えてくれます。
アメリカ心理学会の挑戦
フロイト以来の革命的心理学者と いわれるDr. Martine Serigman（セ リグマン博士/1942年〜）は、「学習 性無力感」の理論で有名だった。彼の 敬愛する父親が、ある悲劇的失敗を機 に、極限まで落ち込み、ついに精神的 に再起することができなかった…その 理由を息子として科学的に解明しよう として行きついた理論だ。
陰気な方だった。しかし、彼が50代 のとき、仏法の理論との出会いが彼を 変えた。その結果生じたのが、「楽観 的心理学」の創設。APA (アメリカ心 理学会)の会長となったセリグマン博 士は、1998年の心理学会に「仏法と 心理学」というシンポジウムを提案し た。そのシンポジウムの議長を務めた のは、恩師Dr. Anthony Marsella (マッセラ博士/1940〜2024年) 。両 者共、ペンシルベニア大学卒業生だ。
マッセラ博士の問いかけ
マッセラ博士と仏法との遭遇は、彼 の鋭い観察眼から始まった。
それを時系列で要約する。
ドクター高橋俊明 心理学博士／ドクター高橋塾塾長 宮崎県出身。東京教育大理学部 生物学科卒業。東京教育大教育 学部心理学科で修士号取得、ハ ワイ大心理学部で博士号取得。 1968年に川崎市、69年に文京区、 そして77年にホノルルに塾を設立。2025年度合 格者は、プナホウ校40人、イオラニ校41人、両校 合格23人、補欠23人、不合格14人。 Web：https://www.jukuinhawaii.com ☎808-949-3366／808-679-5612（日本語）
という奇遇に守られた。師は、「仏法 の力だ！」と感嘆。DOEからもOKが 出た。
②7年後、主任教授をマッセラ博士に 切り替えた。その１年後、マッセラ教 授が脳腫瘍で2カ月の余命と宣告さ れた。その危機を乗り切ったキーワー ドは、確信ある言葉。「仏法を使えば、 あなたは死なない！」だった。
③移民局から大学に私のことで詳細 な問い合わせがあった。師は「こんな ことがあると留学生は強制送還だ」 とパニック。「大丈夫です。仏法の瞑想 中、すでに数週間前に気付き、弁護士 の書類をここに持っています。これを 提出するだけです」とほほ笑んだ。
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①1974年、母校東京教育大が筑 波に移転。私はハワイ大に留学し た。時の主任教授は、Dr. Robert Blanchard。入学して数週間後、ブラ ンチャード教授から、「マッセラから、 お前に会いたいという要請があった。 会って来い」と。そこで、臨床医のマッ セラ教授に初めて会った。私をジーッ と見つめて彼が発した言葉は、”Why don’t you have any anxiety?” (なぜ、君には不安がないんだ) 。 一瞬、からかわれているのかと疑う。 「僕、不安だらけですよ。まず英語が よく分からない。今学期、良い成績が とれるかどうか不安。資金が、博士号 までもつかどうかも不安」。すると、教 授は大きく手をふって、「（怒気を含 み）そんな表面的な浅いレベルの不 安を言ってるんじゃない！ もっと心の 奥深くにあるものを言ってるんだ！ 博 士課程の学生は全員、心の奥深くに 底なしの不安を抱えている。しかし、 君にはそれがない。なぜだ！ 多くの教 授たちだってそうだ。この心理学部の 中で、君だけが、心の奥に不安を持っ ていない。私にはよくわかる。君は、学 部で一番幸せな人間だ。なぜだ？」私 は、言われている意味が全然分から ず、早々に彼の部屋を失礼した。
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④高校生の調査が日本とDOE（ハワ イ教育局）でてこずったとき、師は「高 校生じゃなく大学生でやろう」と。だ が、2週間の訪日をして、東京都と宮 崎県で高校生500人分の調査を完了 して帰布。宮崎の教育委員長が高校 時代の数学教師だったり、東京都の 前教育委員長が知人の弟子だったり
⑤1994年、ハワイ大副総長だった マッセラ博士と訪日。仏法対談の通訳 が後に語った。「マッセラ先生が、仏法 のことをよく理解してるので、『仏法 を勉強したのか？』と質問した。すると 『ノー。弟子を見ていると、仏法がわ かる』と答えられた」。
⑥1998年のAPAを間近に控えたあ る日、新設「仏法と心理学」の座長を 務めるマッセラ博士が言う。「ハオレ （白人）のアメリカ人として最初のチ ベット仏教僧侶になった人物の本を 読んだ。彼は、『仏法を学べば学ぶほ ど、仏教がヨーロッパ人が考える意味 での宗教ではないという結論に行き つく』と。仏教は、宗教ではないのか？ もし、宗教でないとするなら、仏教は 哲学なのか？」と。
「仏法は、三証（文献的証拠、理論 的証拠、現実的証拠）が基本です。中 でも、現証（実際の結果）が第一です。 仏法は、無意識の力を発揮するツー ル(道具)です」。 マッセラ博士と仏法
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ポストコロナ時代の 新しい との付き合い方 お金 発行部数100万部突破のベストセラー『ユダヤ人大富豪の教え』の著者であり、 著書の累計発行部数は800万部以上という人気作家、本田健さんが、コロナ禍 で激変した世界でどうお金と向き合っていったら良いかを伝授します。
ほんだ・けん◉神戸市生まれ。経営コンサルタントを経て、29 歳で育児セミリタイヤ生活に入る。「お金と幸せ」をテーマに講演 会を各地で開催。無料インターネットラ ジオ『本田健の人生相談～Dear Ken ～』は5000万ダウンロードを記録。著 書は『ユダヤ人大富豪の教え』など200 冊以上、累計発行部数は800万部を突破。 2019年に英語の著作『happy money』を出版し、世 界40カ国以上で展開。「本田健オンラインサロン」も好評。 https://bit.ly/3xYdQHE （YouTubeチャンネルはコチラ！）
今月のお題
先の読めない今、稼ぎ力を高めよう
稼ぎ力の源は「専門性」 あなたは何に強いですか？ 「稼ぎ力」の源はあなたの専門性 です。すなわち、稼ぎ力を高めるとい うことは、自分の専門性を高めること です。人によっては、専門分野を選 ぶことが先かもしれません。例えば 料理人なら「和食のこの分野なら負 けない」ということです。自分は天ぷ らで勝負する、寿司でいく、懐石でい く。あるいは、そば、フレンチ、ラーメ ンを作るなど、まず自分の専門分野 を決め、それから専門性を高めてい くのは、とても大事になります。医学の 場合だと外科や内科などに分かれて いて、外科の中でも肺や脳、いろん な分野があります。クリーニング店で あれば染み抜き専門、フラワーショッ プであれば冠婚葬祭専用や、富裕 層の自宅に月額３万円でお花を届け るなど、いろんなパターンがあります。 まず自分の専門分野を決め、それ から専門性を高めていくのは、とても 大事です。自分の専門性を高めるこ こんにちは、本田健です。今回は、 「稼ぎ力の高め方」についてお伝えし たいと思います。
世界は今、不確実性にあふれて います。２０２６年に入り、アメリカがベ ネズエラを攻撃したことは、まだ記憶 に新しいと思います。また中東でも、 アメリカとイスラエルによるイランへの 攻撃やホルムズ海峡の封鎖問題、 そしてメキシコでは麻薬王が亡くなる など、これまででは考えられないよう な状況が立て続けに起こっています。
そんなニュースを見たり聞いたするた びに、不安に思う方も多いのではな いでしょうか。
日々の暮らしで最も多くの人が感じ ている不安は、お金の不安でしょう。
最終的には、ある程度のお金の量が 自分の人生で流れていないと、お金 の不安から解放されるのは難しいと 思います。
そこで今回は、お金の不安を軽減 するために必要な「稼ぎ力の高め方」 について、お伝えすることにします。
とで、初めて稼ぎ力が付いてきます。 同時に、何が売れるのかを見極め てください。マーケット的に何が売れ るのか。自分は何を売りたいのか。 これもとても大事なポイントになってき ます。
また、あなた自身が１対１に強いの か、あるいは１対５人とか10人が強い のか、あるいは１対まとめて100人ぐら いが強いのか、あるいはテレビに出る ような１対何万人の人たちを相手にす るのが強いのか、人によって全然違う と思います。
そして、あなたのアイディアで勝負 するのがいいのか、あるいはあなた が誰か他の人に任せてビジネスをし てもらうのが強いのか。あなた自身の 専門性を見極めると同時に、あなた が何に強いのか、これも見ていく必 要があります。
自分が戦う土俵を決め、 知識や経験を積み重ねていく 専門性を別の側面から考えると、 ある意味で「とことん何かにハマること」 だとも言えます。例えば私の知り合い に、せんべいにハマった人がいます。 この場合、どうやってせんべいを焼く のか？ 焼く温度もそうですし、材料
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はお米がいいのか、あるいはもち米 がいいのか。産地や品種はどうか？ そういったことも含めて、とことんハマっ ていくということです。
私の場合ですと、小さい頃から教 わったお金の知識や、人が変わると いうのはどういうことなのかという心理 学や感情、それにスピリチュアルの世 界も含めて、運命や宿命へとハマって いきました。そうやって、どんどん自分 の専門性を高めていくことによって、最 終的に自分が戦う土俵を決めるので す。その周辺に膨大な知識や経験 などが積み重なっていって、やがてそ の分野で一流と言われるようになるの ではないかと思います。
あらためて、稼ぎ力を高めるという ことですが、自分が何を売れるのか 探っていく過程で、これだったら人が 「お金を払いたい」という分野がいっ ぱいあると思います。あなたが何を頼 まれる時、あなたが何をする時に一 番お金になるでしょうか。それもよかっ たら、じっくり考えてみてください。
あなたしかできなくて、そしてそれが お金になる。これが、稼ぎ力を高める ポイントになります。ぜひ自分の専門 分野を定めて、とことん磨き、稼ぎ力 を高めていってください。
Dr. Ching
アメリカ形成外科学会認定医トップクラスの技術で、自然で美しい仕上がりを実現 神戸生まれ。形成外科医と してのキャリアを積み、「ナ チュラルに、その人の魅力 を活かした美しい仕上がり」 をモットーに、ボトックス・ヒ アルロン酸などのプチ整形か ら豊胸、フェイスリフト、二 重、脂肪吸引など多方面の 美容整形手術をこなします。 ハワイ大学ジョン・エー・バー ンズ医学学校の助教授も 務め、国際美容外科学会、 アメリカ形成外科学会に専 門医として正式認定。その 技術に数多くの賞も与えられ ており、医師が医師を選ぶ 「ベストドクターズ・イン・ア メリカ2011—2022」にも 選出されました。
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Dr.Long
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頭が痛いところ。サマープログラムく親にとって、長い夏休みの計画はせることができないハワイでは、働
局が主催するサマーファンでしょう。の過ごし方といえば、ハワイ州公園 先月号でもお伝えしましたが、今年の開催は６月６日から 7月
ハワイの小学生の一般的な夏休み
す。スポーツや芸術、サイエンスのンプ（夏期講習）が開催されていま プログラムなど内容は多種多彩。
週間単位で申し込めるものもありま す。すでに 3 月に申し込みは開始さ なっている可能性大ですが、まだ間れていて、人気プログラムは満席に ■成長につながる非日常体験に合うものも多くあります。 13 歳未満の子どもだけで留守番さ
ここだけの話 本年度の公立校の最終日は 5月 28 日。新学年は 8月 3 日から始まるの 2 カ月以上も続く長い夏休みが
そこで習得した単位も認定されます。もサマースクールが開講されていて、活用したいものです。また私立校でおくと余裕が生まれるので、上手にを習得し、翌年の時間割を楽にしてうかもしれません。緩急つけた予定まったときにバーンアウトしてしまクスしておかないと、新学年が始に忙しい高校生は、夏休みにリラッただし詰め込み過ぎには要注意。特 を組むようにしてください。
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夏休みの過ごし方 6～
7
日常体験を親子で思い切り楽しんで くださいね。
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夏休みにはハワイではできない非
友達も増え、日本語力もぐんと伸び、連続でしたが、毎年続けることでお学校生活の違いに驚く異文化体験のせていました。子どもにとっては、幼稚園と小学校に毎年子どもを通わることもできます。私も地元の公立月にかけて日本の学校に短期入学す 重な体験ができました。環境が許せ日本の祖父母やいとこと触れ合う貴 ばぜひ挑戦してみてください。 ■家族旅行も学びの場に 夏休みは毎日の慌ただしい生活の 楽しむ絶好のチャンスでもあります。ストレスから解放され、家族旅行をことで、子どもたちの世界は広がり、見聞を広め普段できない経験を積むキャンプに出かけてもよいでしょう。ショナルパークをハイキングしたり、いたくな旅をする必要はなく、ナ大きく成長していきます。決してぜ などを利用すると、宿泊代や食費をホテルではなくエアビーアンドビー 節約することができます。
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スピアかずこ
愛媛県に生まれ、大阪、京都、オレ ゴンで学生時代を過ごす。京都女 子大学短期大学部卒業。1988年ハ ワイに移住し結婚。現在は執筆業の 傍らアウトバウンドの旅行業に従事 している。共著に『ハッピー•グルメ• ハワイ』(双葉社刊)。ハワイの公立 校で教育を受けた長女は現在NY 州で弁護士に、次女はハワイのラジ オ局に勤務。
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Hawaii, April 2026
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Waikiki Luau & Rock-A-Hula Show 屋外の茅葺き屋根の下で味わうオノ・ルアウがハ イレベルだった。オリジナルのキッチンで専属シェフ によって作られるハワイアンビュッフェは、ローカル 野菜、チキンや魚、メインは目の前で切り分けてくれ る丸ごと豚のローストとプライムローストビーフ。デ ザートに果物、アイスクリーム、ハウピアを頬張りな がら、音楽やフラ体験も楽しめた。続いて、最新の音 響と照明にアップグレードされた750席のシアター へ移動し、1920年代から現代までのハワイを旅す るステージを。エルヴィス、マイケル、IZ、鼓動が高ま るファイヤーナイフダンスでお腹も胸もいっぱいに。
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アラモアナホテル敷地内に誕生した「地元 重視」を掲げるエンターテインメント＆イベ ントスペース。シアター形式なら700人を 収容。巨大LEDスクリーン、最高レベルの音 響とライティングは臨場感たっぷりで大興 奮！ フルキッチンで作る料理も主役級で、著 名レストランで30年の経歴を持つエグゼク ティブシェフ、ジム・ギレスピー氏がハワイ を軸に各国の要素を入れた一皿を提供。特製 カクテルを片手に、食もエンターテインメン トも丸ごと楽しめる新たな遊び場発見！
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2月末にコオリナ・リゾートで始まった『カ ウラ・ルアウ』。クプナ（祖母）と孫娘が世代 を超えて、タヒチ、サモア、ハワイに伝わる家 族の系譜を紐解く旅が見事に表現された ショーは、映像・空間演出も素晴らしかった。
ユニークな食事も印象的で、ロイ・ヤマグチ 氏と「モアニアイランドビストロ＆バー」によ る料理が、フードトラックスタイルで並ぶ。
地元食材を使ったハワイ伝統料理に多彩な エッセンスを効かせたオリジナリティーあふ れる味ばかり。日帰り旅気分で訪れてみて！
住所：92-100 Waipahe Place, Kapolei TEL：808-897-2906 営業時間：金〜月曜5:30pm〜8:30pm 定休日：火〜木曜 https://luaukaula.com/the-show/
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編集長YOKO
ショーの前には カルチャーアク ティビティーを 体験できる Hawaii
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ミチヨの アイ・アイ・トーク ジェンキンズ・アイケアの中村道代です。ジェンキ ンズ・アイケアは、白内障、緑内障、レ－ザ－による 視力矯正手術 LASIK PRK、眼内レンズによる視力 矯正、ドライアイクリニックなど、目の病気や加齢に よる症状、それに伴う治療や手術を専門としている 眼科の病院です。今回は、患者さんからの質問で特 に多い専門的な「よくある質問」にお答えします。
Q. MDやODが話の中に出てきて、ドクタ－の名称 というのはわかるのですが、違いは何ですか？ ODは検眼医Optometrist （オプトメトリスト） で、ビジョンのスペシャリスト。基本的な診断と、眼 鏡やコンタクレンズの専門です。MDは眼科医 Ophthalmologist (オフサルモロジスト)で、目の 病気の治療やそれに伴う薬の処方、手術を執刀し ます。歯の治療でも一般の歯科医、虫歯、神経・根管 治療、インプラント、口腔外科など専門分野で違い ます。目も同じです。眼科医のところで眼鏡の処方 箋をもらって眼鏡を作っても調子が良くなく、検眼 医のところで作ったらドンピシャということがありま すし、斜視やダブルビジョンの悩みも検眼医のプリ ズムレンズでQOLが上がります。逆に検眼医で良 くならなかった目の炎症が、眼科医で出してもらっ た薬で治ったということもあるわけです。眼科医の 中でも、角膜の専門医、網膜の専門医、まぶたが下 がってきた眼瞼下垂を治す外科医などなど、その部 門に長けているドクタ－を選ぶことが大事です。
Q. 白内障手術は痛みを伴いますか？ 麻酔の目薬とリラックスする薬だけで、痛くありま せん。意識もあり、起きたままで、万華鏡のショーを 観ている感じで、あっという間に終わってしまいます。 早いときは５分もかからないので、終わった後、「こ れから手術に入るのですか？」と聞かれる患者さん がいるくらいです。術中寝てしまうと目の焦点が合 わなくなるので、リラックスし過ぎて寝そうになる患 者さんは、雪山の遭難のように起こします。
Q. 白内障手術で入れるレンズの数値はどういうも のでしょうか？
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視力は、「J2やJ1」の数字で表します。世界中に共通 する「RX-1.50-.075x050」のような数値は、三つ の数字で表します。これが本当の視力になります。 Q. 道代さん、良い皮膚科医を教えてください。 （術後1日の検査で女性の患者さんから一番多い） つ・ま・り、手術の翌朝、鏡の中の自分のお顔のシ ミやしわなど、よぉ－く見えてしまうわけです。ご心 配は無用です。ジェンキンズ・アイケアの執刀医の 一人、ドクタ－・ピ－タ－ソンの奥さまは皮膚科の 専門医です。なお…男性の患者さんもよく見えるが ためのコメントがありますが、波乱が起きそうなの で、誌面上では控えておきます。ジェンキンズ・アイ ケアでお目にかかったときにお話ししましょう。 患者さんからの「よくある質問」
白内障手術のインプラントレンズと眼鏡やコン タクトレンズの数値（度数）は、全く別の数値にな ります。眼鏡やコンタクトレンズは目の表面（角膜） 上の矯正した数値ですが、白内障手術のインプラ ントは目の中の水晶体の軸（目の長さ）や角膜の形 （カ－ブ屈折）を精密に測定して、術後、どこにピン トを合わせていくかで決めていきます。例えば、眼 鏡やコンタクトレンズだと「-1.50-.075x050」の ように、近視度（遠視度）、乱視度、乱視の角度が表 示されますが、白内障手術のインプラントレンズだ と「+25.5D DC800」のように表示されます（これ は単一焦点の数値）。乱視のレンズや多焦点のレン ズ、LALのレンズなどで違ってきます。視力検査での 「1.2や1.5（日本）」、「20/20（アメリカ）」はあくま でも遠くがどれくらい見えるかの基準です。近くの
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Lighthouse Hawaii, April 2026
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Dr. Chang Dr. Nikpoor
つんく♂◎1968年生まれ。大阪出身。Kindai University卒。作詞家、作曲家、 モーニング娘。等、数々のグループを生み出し た日本の音楽プロデューサー。 92年ロックバンド『シャ乱Q』のボーカルでデビュー。2000年から日本レコー ドセールス大賞、作詞家部門&作曲家部門大賞3年連続1位。JASRAC登録楽 曲 2000曲以上(2026年現在)。プロデュースした任天堂のゲームソフト『リズ ム天国』はシリーズ全世界累計販売本数500万本以上。本年、続編の『リズム 天国ミラクルスターズ』リリース予定。現在は音楽活動に加え、『つんく♂エンタ メ♪サロン』の運営や、note『つんく♂のプロデューサー視点』にてコラム・エッ セイの連載など、SNS上でも活動。著書に『凡人が天才に勝つ方法』（東洋経 済新報社）。本年も母校の近畿大学の入学式をプロデュース予定。◎2015年 春、喉頭がんにより声帯摘出をしていたことを発表。2016年にハワイへ移住。
スマートライフ！ 読者の皆さまからの、おもしろ写真やご質問、 メッセージなどを募集中！ 下記Eメールアドレスの 「つんく♂係」宛にお送りください。
asknoreply@lighthouse-hawaii.com
いからこそ、いつ買い替えるか、扇風機としてはなんら問題なマーとかリモコンはないけど、んと涼しく首を振る。タイ扇風機も、何年経ってもちゃかった。小学生のころに買ったまで修理とか考えたこともな次の新しい製品を買い替える それが問題だった気がします。 １９９０年あたりの僕が大
定価が安くなって、買い替えなら、新商品が前の機種よりがない。もし修理するくらい修理に出すというような記憶学生以降、電化製品を買って あれから
年。そんな僕は 10
間待ちなんてことに。
ンポステレオもラジカセも、製品は壊れない。テレビ、コ入ると変わってきます。日本 C D もビデオも、洗濯機も、
家に来てアレコレやってたのす。しょっちゅう修理屋さんがよくトラブルがあったもんでを思い出します。 そんなのも１９８０年代に
「ハワイあるある」って言えばハワイに暮ら す皆さんも笑って「だよね〜」って言ってく れそうなんですが、最近のエピソードを…。
白黒だったテレビもカラーに。間に浸透してゆく時代でした。代は毎年新しい何かがお茶の屋さんも忙しくしてましたね。どんどん進化する。街の電気電子レンジ。いろんなものがステレオ、掃除機、冷蔵庫に ただ、そんな時代の家電は
思い返せば僕らの小学生時
理を呼ぶと出張費用、パーツ代と技術料で、
3 時間ほどの のが高いとさらにプラスです。要でしょうね。パーツそのもてやつです。５００ドルは必になって、出張費さらに倍！っせるよ」となって２回来ることクっと見て「パーツを取り寄す。たいていは最初に来てザ作業でも相当の価格になりま ４日で片付くことも、本土かハワイにパーツがあれば３〜 ら取り寄せるとなると
大きめのパナソニック製でも品を買い替えたとして容量ンジが壊れました。正直、新論を最初に言うと、電子レ ２００
てくるとか、返ってこないとか、たらおかしな形になって戻っい、クリーニング屋さんに出しました。郵送物の遅延や間違なのかなってやり過ごしてき皆さんが言うし、そんなモン 故障も多い。「ハワイあるある上水下水のトラブル、家電の
たびに落ち込んでると「うん、うになってトラブルが起こる ハワイあるあるだしね
いや、本当にそう？ 近々のトラブルをお一つ。結
０ドルです。修
れって「ハワイあるある？」。
半無いとわかってたら小型のを来週来るって言ったし。１カ月争を日々やってました。だってい？」「買う？買わない？」論壊れた時とかに使えばよくな理が終わったらしまって、またりあえず臨時用に買って、修小型を売ってたので、妻と「と 買ってたでしょ！
だ」ってなるわけで、家族全員、てたものが「あ、そうだ。ダメ保存。いつもならサッと解凍し買った鶏もも肉」も全て冷凍買ったベーグル」、「サムズでて残ったご飯」、「コストコでがよくわかりました。「炊いと、このご時世きついってことで大パニックを起こしてました。てたものが食べれないってこと今まで自分らでサクッと食べターゲットでも
皆さん、こ
なんと修理前日ゲー センの景品でも見か けた〜。欲しい〜。
などかかっても「待つ」を選ぶで来るってことなら少々出張費力が必要なので、「２〜３日」カーに変更するのは、さらに労の家電はそれだけを他のメーんですが、ビルドインタイプ買えばよかったのに」って話な ことになるわけです。
電子レンジが１カ月半無い
50 ドルほどで
１カ月半かかって直りました。と、また１週間の延期。結局、に「エンジニアが風邪ひいた」週間延ばされ、次のアポ前日「まだパーツが来ない」って１ 最初に書いたように「新品
すべての人と社会のために、
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文化・情報の発信地、渋谷・表参道エリアの青山キャンパスと、 最新の研究施設・設備が揃う相模原キャンパス。
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ショーン・モリスの EAT OUT!
ハワイ 食べ ある記 新 紅鶴 - Benizuru -
東京都台東区西浅草2-1-11 TEL+81-3-3841-3910 営業時間：９:30am〜4:00pm 定休日：なし
メリカ人の僕が日本で学んだことの一 つに、「本当においしいものには行列 ができる」という事実がある。せっかち なところがあって、並ぶのはどちらかといえば苦 手だった。でも日本では、人々が列を作るのはそ れだけの価値があるからだと納得した。日本を 訪れる予定のある人には、行きたい店をあらかじ め調べ、早めに到着し、ウェイティングリストや行 列を覚悟しておくことをおすすめする。
浅草にある小さなカウンターカフェ『紅鶴』 は、その典型ともいえる店だ。名物のスフレパン ケーキを求めて、人々は開店の何時間も前から並 ぶ。午前７時に店頭に置かれる受付票に名前を 書くため、早い人は朝５時半頃から待ち始めると いう。１日120名分の枠は、わずか数分で埋まって しまう。無事に名前を書けた人は、午前９時半頃 の開店後、指定された時間に戻ってくるという仕 組みだ。
この店はもともと『カフェ・フラミンゴ』という
ne thing I learned as an American in Japan is that waiting in line is often good when it comes to food. My impatient side had to reconcile with the notion that Japanese queue up because there is a worthwhile reward. So if traveling to Tokyo, plan your eateries in advance, arrive early, and expect waitlists or long lines.
People yearning for Benizuru’s soufflé pancakes arrive hours before the cozy counter cafe in Asakusa opens. Some come as early as 5:30 a.m. to wait for the sign-up sheet at 7:00 a.m., as the 120 daily slots fill up within minutes. Early birds who make it on the list return at some time after the cafe opens at around 9:30 a.m.
Formerly a coffee shop called Café Flamingo, the eatery shifted direction in 2017. Now, droves of visitors and persistent locals anticipate the ethereally thick flapjacks cooked under metallic domes. They are stacked three high, layered with what appears to be a marmalade, and then topped with fruit
➡ベーコンと目玉焼きパ ンケーキ オリジナルオラ ンデーズソース。ここで の“チャンピオンたちの朝 食” ➡憧れのパンケーキ を求めて並ぶ客たち。い つもの見慣れた光景 僕のお気に入りの ディッシュ ベーコンと目玉焼きパンケーキ（¥2500） ミディアムに焼いたベーコンと目玉焼きを挟んだ３枚重 ねのパンケーキ。オリジナルのオランデーズソースがたっ ぷりとかかっている。
炙りバナナのチョコナッツソース（¥2500） 炙ったバナナの香ばしさが味に奥行きを加える。濃厚な チョコレートソースがけ。アーモンドスライスのせ。
季節限定パンケーキ（時価／約¥3000） 「りんごのコンポートとシナモンキャラメル（クルミとバニラ アイスクリーム添え）」があれば、ぜひ注文を。甘いりんご のコンポートにシナモン香るキャラメルソースが絶妙。
コーヒーショップだったが、2017年にパンケーキ 専門店へと舵を切った。今では雲のように軽いパ ンケーキを目当てに、観光客から根気強い地元 客まで多くの人が足を運ぶ。金属製のドームをか ぶせてじっくり焼き上げるパンケーキは、極厚で ふわふわ。３枚重ねの生地の間にマーマレードの ようなフィリングを挟み、フルーツやセイボリー な具材を添えて仕上げられる。
メニューの基本は、蜂蜜とバターのパンケー キ。もち粉ときび砂糖を使った生地はぷるぷると 揺れるほどやわらかく、バターとホイップクリー ム、そして少量の蜂蜜がやさしい甘さを引き立て る。とはいえ、僕は甘いものより塩味派。いつも 注文するのはベーコンと目玉焼きのパンケーキ だ。３枚重ねのパンケーキに、オレンジ色の黄身 が艶やかな目玉焼きとベーコンをのせ、自家製の オランデーズソースをたっぷりとかけたぜいたく な一皿だ。
甘いデザート感覚のメニューには、炙りバナナ
or savory ingredients.
The menu showcases a few preparations, with the option to customize with added toppings. The basic is the original, with each jiggly tower of mochiko and cane sugar pancakes accented by a scoop of butter, a bar of butter, a dollop of whipped cream, and touches of honey to accentuate the tempered sweetness. I lean towards savory breakfasts, so I always order the bacon and eggs. This decadent expression incorporates slices of bacon, eggs with brilliant orange yolks, and a deluge of housemade Hollandaise sauce. Others include chocolate and roasted banana, grapefruit and custard sauce, red beans and black sugar syrup with matcha and kinako powder, and an ever-changing seasonal selection showcasing the most luscious fruits such as strawberries, peaches, or apples. Prices are reasonable, with most of the presentations going for around 1,800 to 2,500 yen. Those creating their own bespoke soufflé can choose among over a dozen toppings,
のチョコナッツソース、グレープフルーツのカス タードソース、大納言と黒蜜の黄粉抹茶などが並 ぶ。さらに、いちごや桃、りんごといった旬の果 物を主役にした季節限定メニューも登場する。価 格はおおむね1800円から2500円ほど。このクオ リティーを考えれば、良心的といえる。
トッピングも充実している。バニラアイスク リーム、炙りナッツ、ラムレーズン＆クリーム、塩 キャラメルアーモンドなど10数種の中から好きな のを選び、自分好みにカスタマイズできる。ドリ ンクはコーヒーや紅茶の他、牛乳、ビール、ワイ ンなどもそろうが、本日の生果汁がりんごだった ら、ぜひそれを試してほしい。
日本文化をもう少し深く味わいたいなら、早起 きして『紅鶴』の列に並んでみるのもいい。少し ばかり謙虚な気持ちにさせられる時間かもしれ ないが、その先に待っている一皿は格別だ。行列 という小さな試練が、この誰もが憧れるパンケー キを一層おいしくしてくれる。
including vanilla ice cream, roasted nuts, rum raisin & cream, salted caramel & almonds, and more. Pair the meal with some coffee, tea, milk, or beer or wine, but if in season, opt for the apple juice.
If you want to truly immerse yourself into the Japanese culture, wake up early to wait in line at Benizuru. The dose of humility serves as a delightful amuse, making these coveted pancakes all that much more delectable.
Original ver. on website⇒
ショーン・モリス
マーケティング会社社長。ハワイ 随一のグルメ通として第一線を走 り続ける食いしん坊。
ソーシャルメディアも発信中 X @incurablepicure Instagram @incurablepicure
JAPAN STARTS HAWA!! Ishikawa Prefecture The Goldden Destination
Located on Honshu’s northern coast between the Sea of Japan and Mount Hakusan, offrs stunning coastal views and alpine landscapes. Once ruled by the Kaga clan, it thrived in 17th-century arts like ceramics and lacquerware and remains a hub of craftsmanship and culture. Kanazawa blends historic districts with modern creativity at the 21st Century Museum of Contemporary Art, while Kaga Onsen’s hot springs provide relaxation, letting visitors experience Japan’s rich past alongside its vibrant present. Ishikawa Prefecture is easily reached from major Japanese cities. From Tokyo, take the JR Hokuriku Shinkansen to Kanazawa; from Kyoto or Osaka, the JR
Limited Express Thunderbird; and from Nagoya, the JR Limited Express Shirasagi. Komatsu and Noto airports serve domestic and some Asian routes, while highway buses offr direct connections, including an eight-hour trip from Tokyo.
Kanazawa, The Capital Kanazawa, the capital of Ishikawa on Honshu’s Sea of Japan coast, was a major cultural and artistic center during the Edo period and remains a treasure for art and culture enthusiasts. The city is rich in museums, workshops, and traditional crafts, from gold leaf to samurai heritage. Kanazawa features both traditional and modern art, including maki-e lacquerware, Kutani-yaki ceramics, and swordsmithing, as well as geisha and samurai districts. Highlights include Kanazawa Castle and Kenrokuen Garden, the Nagamachi Samurai District with Nomura Samurai House, and the Higashi Chaya District with gold leaf crafts. Visitors can enjoy hands-on experiences, explore the 21st Century Museum of Contemporary Art, the Ishikawa
Suzuki Museum, while smaller museums showcase Kaga Yuzen kimono and Noh theater, immersing visitors in the city’s rich cultural heritage.
Kaga Onsen, Old Hot Spring Town Kaga Onsen, a 1,300-year-old hot spring town in southwestern Ishikawa between the Sea of Japan and Mt. Hakusan, is built around four villages: Yamashiro, Yamanaka, Awazu, and Katayamazu. Each has a public bath, blending modern facilities with Meiji-era charm. Famous for its high-quality onsen waters, traditional crafts, scenic nature walks, and local cuisine, Kaga Onsen was discovered by monk Gyoki in the 8th century and is celebrated for healing properties that soothe muscles, aid digestion, and improve skin.
The Magnificent Peninsula The Noto Peninsula, a 100-kilometer stretch in northern Ishikawa, juts into the Sea of Japan and offers stun
villages, and a peaceful rural interior. Visitors can slow down and appreciate traditional life, with Shunran-no-Sato homestays providing green tourism experiences like rice planting, harvesting, and mushroom hunting alongside local farmers. The historic Wajima Morning Market, over 1,000 years old, features fresh seafood, local snacks, and the region’s famous lacquerware, while the nearby Wajima Lacquerware Museum reveals the intricate process behind these treasured crafts.
Sources: Japan National Tourism Organization https://www.japan.travel/ Ishikawa Tourism Offici
高濃度フコイダンと6種類のビタミンを 配合した、飲みやすく即効性の高い商品 ビタミンE
若返りのビタミン ビタミンB3 体内の酵素を助ける
お客様の声 「命の雫」E.K氏（65）アメリカ在住 １３年前、出張時に交通渋滞に巻き込まれ、バスの中で２時 間近く尿を我慢しました。その後から排尿に関する不快感が 続き、2年経っても改善せず、どうすればよいか分からずにい た時、ラジオで偶然「フコイダン」という健康食品について聞 きました。興味を持ち、いろいろ調べながらフコイダンについて 勉強する中で「海の雫 フコイダン」ドリンク製品を知り、それか ら3か月間着実に摂取し、その後はカプセルとパウダーで継続 して服用しています。現在はだいぶ体の調子が戻り、周りの 方も喜んでくださっています。時々ラジオで「海の雫（しずく）」と 紹介されるフコイダンの宣伝を耳にしますが、私は自分の人生 において健康の転換点を与えてくれたこの「海の雫」を「命の 雫」と呼んでいます。偶然の機会で知り、飲み始めましたが、 今では私にとってかけがえのない大切な食品となっています。
＜バスツアー＞
＜電車＞
レールパスを買って、北から南まで新幹線乗り放 題！ 新幹線はグリーン車がオススメ。座り心地 が良い上に、シーズン中でも予約が取りやすい。
JRパスを使った全国グルメ巡り！
ハワイではできない、電車や新幹線での移動。お 弁当食べながらの流れる景色はワクワクします。
バスツアーの泊まりや日帰り も楽しいと思い ます。サービスエリアに立ち寄るのも楽しみ の一つです。 一泊二日の白川郷のバスツアー がとても良かったので、次回は伊勢神宮の日 帰りバスツアーを検討しています。
＜東京都庁＞
都庁ビルの45階の無料展望台、 一般も入れる職員食堂、暗くなっ てから外壁に投影される プロ ジェクションマッピング（ゴジ ラのアニメも）が楽しいです。
＜霧島畜産の焼肉食べ放題＞
鹿児島県霧島市にある生肉問屋・焼肉本 舗 きりしま畜産 で焼肉食べ放題はA5、 A4クラスの黒毛和牛や黒豚が最高！
＜フードコート＞
うちは家族全員（旦那はアメリカ人、子ども 3人中学生）日本食が大好きです。日本では フードコートへよく行きます。少しずついろ いろな店の食べ物を買い、みんなで食べます。
＜山梨ワイナリー＞
飲み歩き で日本のワイン を堪能してほしい。散歩 しながら歩いて数軒回れ るのも便利で楽しかった。
東京から日帰りもできる が、温泉のある宿泊も醍 醐味!
読者が選ぶ オススメのニッポン 行ってよかった! 国際結婚世帯の多いハワイから行く日本のオススメを、読者の皆さんに聞 きました。家族で訪れて好評だったところ、意外なスポット、ふるさと自慢な ど、たくさんの情報が集まりました。
＜クロスゲート金沢＞
＜いろり山賊＞
山口県 にある いろり山賊 レストラン。大きな 幟が立ち、お城を模した建物、入口に太鼓。 店内は囲炉裏があり、時代劇の中に入ったよ うな空間のレストラン。大きな「山賊むすび」 に豪華な若鶏の炭火焼き「山賊焼き」。海外の 方にはウケると思います。
夜は金沢駅横の クロスゲート金 沢 は、石川の食のテーマパーク 型レストラン街で、はしごして 石川グルメを満喫できます。
＜甲子園球場＞
甲子園球場で阪神の野球観戦、 もしくはプロ野球の野球観戦。
理由:アメリカの野球と違い、 日本の野球の応援の賑やかな点 と、球場グルメが楽しめるから。
＜福島のスパリゾートハワイアンズ＞
温泉があり、温泉施設がとても素敵で、日本一広い という露天風呂は気持ちよくてお肌もツルツルに！ 一日遊んで温泉に入りホテルに泊まって種類豊富な バイキングの食事もおいしい。東京や横浜、千葉か ら、宿泊者無料の送迎バスがあるのもポイント！
＜カップヌードルミュージアム＞
義理の息子を連れていった場所では、横浜の カップヌードルミュージアム が好評でした。 自分で作ったカップヌードルをお土産にでき るのです。
＜ファミレス＞
喜ばれるのはファミレス。「手頃な値段でおいしいもの が食べれる」「がっつりも軽い食事も自由にできるのが 嬉しい」とのこと。夫は、有名な料亭やレストランに も負けず劣らず楽しいと友人にも勧めているそうです。
＜キッザニア＞
小学生がいるご家族 には、 キッザニア で 職業体験を！ 交通・移動 ５つのTips
アウトバウンドの旅行業に従事する 本誌のコラムニスト、スピア和子さんがアドバイス！ ニッポン旅行の課題の一つ「交通ストレスを減らすには？」
①ジャパンレールパスで旅行する場合は、出発前に移動日時を決めておき、みどりの 窓口で一度にまとめて発券すると時短になります。
②新幹線に大型スーツケースを持ち込む場合は、荷物置き場付きの座席の予約が必 須です（追加料金無し）。
③荷物が多いときは、宅配便で次の都市に先送りして移動すると楽ですよ！ ④ICカードの購入や課金は、券売機を英語表記にすれば簡単にできるので、積極的 に活用しましょう。
⑤地方や私鉄では駅の英語表示が十分ではないので、困ったときは携帯電話の翻訳 機能などを駆使して駅員さんや周囲の人に質問するしかありません。でも皆さん 親切に対応してくれます。
＜ディズニーランド＞
ディズニーランドの無い州なので、みんな ディズニーランド＆シー に行きたがりま す。私は学生時代に年パスを持っていたの で、旦那の友達（日本にゆかりなし、日本 語話せない）への、ディズニー1日ツアー ガイドブックを作ったりもします！
北海道＆東日本パス お得
JR 北海道、JR 東日本の普通列車が連続する 7 日間乗り放 題。大人 1万1780 円、子ども5890 円。春季・夏季・冬 季の期間限定。夏季は利用期間が 2026年7月1日から9 月30日まで（発売期間は6月20日から9月24日まで）。
全国のJR線の普通・快速列車の普通車自由席、バス高速 輸送システム、JR西日本宮島フェリーを、連続する3日 間または5日間自由に乗り降りできます。大人/子ども 同料金で、3日間用が1万円、5日間用が1万2050円。 春季・夏季・冬季の期間限定。夏季は利用期間が2026 年 7月18日から 年9月 8日まで（発売期間は、3日間 用が2026年 7月 3日から9 月6日まで。5日間用が7 月3日から9月 4日まで）。※海外からオンラインで購入 できません。日本国内のJR駅などでの購入が必要です。 青春18きっぷ
※詳細はJRのHPでご確認ください
＜石川県＞
1～2日はゆっくり金沢市内を観光（兼六園、ひがし茶屋、 武家屋敷、忍者寺、県立美術館、県立図書館など）！ そ の他は、 山代温泉、山中温泉 などの温泉地でゆっくり過 ごして 那谷寺 でお参り。白山ロードをドライブして 富山 県の五箇山 まで足を延ばすのもオススメ。 能登 は復興中 なのでぜひサポートしてほしいです。家族向けには 能登 水族館、輪島にも足を延ばしてください！ 伝統文化系の ワークショップ（ 金箔体験、加賀友禅染め体験、九谷焼 体験、箸作り、木彫り、蕎麦作り、和菓子づくり など豊 富）に挑戦を。食べ物は、冬場の金沢おでんや香箱がに、 かぶら寿司 がおすすめだけど、通年通してお魚が最高に おいしいので、おすしはマストです。
＜福井県＞
敦賀のかに料理 を！ 昨年 11月中旬に大阪から車で片 道3時間ほどでした｡カニ の刺身から始まり雑炊で締 め､身体ホカホカ､お腹満 タン｡1人12,000円。
＜静岡県＞
静岡県の梅ヶ島でお茶 摘み体験 をして、自分 で蒸して炒ってオリジ ナルの 緑茶作り体験、 その後は 梅ヶ島温泉 で 癒されます。
＜群馬県＞
草津温泉 や 水上温泉！ バン ジージャンプ、スキー、こん にゃく食べ放題のこんにゃく パーク、ソースカツ丼、焼き 饅頭、もつ煮、上州牛のステー キ、海無し県だけど山と湖、 川がいいだんべ～！ 祭りも 八 木節、だんべ祭りもあるよ！
＜神戸市＞
大阪ほど人混みが多くなく、買 い物や食事をするエリアがまと まっているので、行動しやすい。
大阪や京都にも日帰りで足を延 ばしやすく、宿泊料金もリーズ ナブル！ チャイナタウンの中 華料理は本場の味 で、ハワイの チャイナタウンよりきれいで安 全。おしゃれなカフェやレスト ランもあり、 豚まん、明石焼き は外せません！
＜長野県＞
冬に新幹線とバスに乗って長 野県の 地獄谷温泉に入るニ ホンザルを見に行く。長野ス キー場、善光寺の宿坊での宿 泊、小布施の街めぐりと栗の グルメも。
＜岐阜県＞
郡上八幡！スキー場、温泉もあり、フードサンプル 作りや手打ち蕎麦体験もできる。あと、生のわさび をすりおろしておそばと食べた感動はローカルの旦 那にとっても忘れられない体験。
高山市は、石川県金沢のように観光地が集中してい て回りやすく、昔ながらの街並みは見応えもあり、 写真映えもします。温泉と飛騨牛がオススメで、特 に飛騨牛は食べ歩き（飛騨牛を使ったお寿司など） からレストランでの高級メニューなどいろんな楽し み方ができます。
＜大阪府＞
大阪を拠点に京都や奈良、神戸など旅す るのがおすすめです。食い倒れの街大阪 では、 フグ料理(すし半)やたこ焼き、 明石焼き、お好み焼き、心斎橋の大丸の 地下にあるグルメフードコートへ！
大阪の天満の天神橋筋商店街での食べ歩 き (串揚げ屋、たこ焼き、一杯飲み屋など） の店のはしご、各県のご自慢商店街での 食べ歩きは、地元の人々との触れ合いや 地元飯が食べられて、しかもお安い！
＜九州＞
＜神奈川県＞
女性同士でも歩ける中華街、英語しか話せない 娘の友達にも好評だったカップヌードルミュー ジアムから、みなとみらい21地区、馬車道界隈、 女子高校生たちは駅ビル、大型商業施設をうろ うろ歩くのが楽しかったようです。
箱根はロープウェイ、ケーブルカーがあり、大 涌谷もあるし、温泉地でもあるのと、初夏には ホタル を見ることもできます。湖で 遊覧船 に のったり、自然を体験できます。
最短１分でネット予約できる 新幹線予約サービス「JRE GO」を 2026年秋頃スタート
皆さん、 貴重な情報を ありがとうございました！
＜北海道＞
北海道のパウダースノー でウインタースポーツ、雪のない ハワイからふわふわの雪を見た時のロコのはしゃぎっぷり がナイスだった！
函館市は東京などから飛行機で1時間強で、ホテルが集ま る駅前まで30分ぐらい。観光名所、函館山の美しい夜景、 元町近辺の ハリスト教会 も遠くない。特に ホテルの朝食バ イキングは海の幸で有名、日本一など結構評判が高い。
定番の海鮮の他、私が一時帰国で必ず食べるジンギスカン、 スープカレー、六花亭のスイーツや牧場のアイスクリーム などもオススメです。
福岡の博多。私は関西出身ですが食のレベルがあまりにも違いすぎて感動 しました。屋台にモツ鍋そして明太子は欠かせません。九州巡りでは熊本 の黒川温泉 に新鮮な魚の 天草 (私の田舎でした)、 大分の別府温泉 もオス スメです。
福岡県北九州市。海の幸山の幸どちらもおいしくでお手頃価格。小倉や門 司港には歴史的建造物があり、今夏門司港にリーズナブルな星野リゾート もオープンします。門司港のフグ料理もお手頃。ディスカウントストアも、 そしてハワイの方が大好きな本場の豚骨ラーメンもたくさんあります。
別府。外国人の在住者や観光客が多いので皆さんが親切。大きすぎず小さ すぎずの街で食べ歩き&観光にも便利です。温泉などさまざまなイベント が1年中あるので、全く飽きません。鉄輪温泉地区の、道から温泉の蒸気 がのぼる景色は他では味わえません！ 鉄輪の 地獄蒸し体験 は、外国人も 喜びます。私たち夫婦は別府との二拠点生活も考えるほど好きです（笑）。
日本の免税制度は11月から リファンド方式へ変更 JR東日本が、「迷わず最短１分で予約」を実現する新幹線予約サービ ス「JRE GO」を開始します。現行の「えきねっと」は全国の新幹線・ JRの特急列車がインターネットで予約できますが、会員登録や予約完 了に時間がかかることから、「JRE GO」では、予定変更や払い戻しを含 め、現在よりシンプルになります。2027年度末までに在来線チケット レス特急券の取扱いや多言語対応を目指すといいます。
開始時は、東北、秋田、山形、上越、北陸（東京～上越妙高）の新 幹線各駅相互間の発売のみ。えきねっとの新幹線eチケット同様、自 由席は割引なし、指定席は200円引きとなり、トクだ値は取り扱いな し（引き続き、「えきねっと」では「お先にトクだ値」が利用可能）。 ※4月20日にJRE GOの先行試用版サービス開始予定で、利用には事前エントリー が必要。詳細は4月にJR東日本公式サイトを参照
＜東京＞
浅草寺、仲見世商店 街 で買い物と食事。 トーイズ寺尾で今人 気の着物を着たモン チッチ も買えます。 たモンチッチ可愛い です。貸衣裳屋さん があるので、着物を 着て家族で写真を撮 れます。レトロな日 本が堪能できます。
外国人旅行者向けの免税制度（TaxFree Shopping）が、現在の「店で税抜 きで買う免税方式」から、「リファンド 方式」へ、2026年11月1日から変更さ れる予定です。 新制度は、店で消費税込 み価格を支払い、出国時に税関で確認後、 消費税が払い戻しされます。 対象者は、 基本的に現在と同じ、外国人旅行者（短 期滞在者）や海外在住日本人の一時帰国 者（一定条件あり）。 エリア別
出国税は7月から3000円 となる見通し
2019年に施行され、日本から出国す る際に1人あたり1000円が課されてい る出国税（国際観光旅客税）。対象者は、 日本から出国するすべての旅客（日本人・ 外国人問わず）で、航空券や船舶のチケッ トの代金に上乗せして自動的に徴収され ています（２歳未満や入国後24時間以 内に出国する乗り継ぎ客などは非課税）。 2026年度税制改正大綱の中で出国税 の引き上げが示され、2026年7月1日 の出国から3000円の徴収案が検討され ています。（現時点で正式な施行日等の 発表はありません）
行ってみたいニッポン 条件が整えば訪れたい 22% どちらとも言えない 3%
再訪したい 37%
陶芸のろくろ体験！
今は考えていない 7% その他 2%
ぜひ訪れたい 29%
読者アンケートで88％が「行ってみたい/再訪したい」と答えた石川県。実は、石川県はハワ イからのローカルファミリーにやさしく、旅の不安を解決できるポイントが詰まっています。 石川県出身で地元ツアーガイドのYumiさんは「石川県は“ちょうどいい日本体験”ができる 場所」と言います。今回は特別に、ハワイ在住者向けのおすすめコース、外さない観光を伝 授してもらいました。
文化体験｜旅を“特別な記憶”にする鍵 1
石川は職人文化の宝庫。 英語対応可能な工房も増えています。「見る」だけでなく 「作る」ことで、日本文化がぐっと身近に！ 下記の他にも陶芸、竹籠づくり、水引、 そばづくりなどの多種多様な体験ができます。
オススメの組み合わせ
カップル向け
ファミリ 向け
• 金箔貼り体験＋茶道
• 加賀友禅染め体験
• 酒蔵テイスティング（大人限定）
• 和菓子作り
• 九谷焼絵付け
• 和紙づくり
• 輪島塗沈金体験（簡易版あり）
被災地へ通う竹林さんの 能登半島のオススメ
１ すし弁
いつも能登島に本拠地を構え、ハワイ、東京、大 阪、北海道などから集まるボランティア仲間で宿 泊しています。そんな我々に一番助けになって くれるのはすし弁。県内にいくつも店舗があっ て、普通のお弁当以外に、名前の通りおすしも 売っています。ノドグロや、ホタルイカ、ヒラメ、 タイなどの新鮮な握りが５貫入って328円。 信じられないような安さでウマイ！ いつもここ で自分たちのお弁当を買って炊き出しに行きま す。秋には松茸のおにぎりも売っています。
２ 能登島水族館・ガラス工芸館 能登島のおすすめはやっと復活した能登島水族 館。ガラス工芸館は、吹きガラスなどに自分で デザインして、数日で焼き上げてくれます。
©石川県観光連盟
３ 千里浜 金沢から能登に向かう途中、 西海岸線に 千里浜というロ ングビーチがあります。高速 道路から降りて行くと、なん と車で海岸線、砂浜の上をドライブできます。私 も初めての経験でした。サンセット時の走行は 最高です！きっと何よりの思い出になるでしょう。
４ 和倉温泉の能登ミルク 和倉温泉でのおやつタイムにはぜひ、能登ミル クを。作りたての濃厚アイスクリームが絶品！ かわいいTシャツも売っています。
５ 輪島のモトヤスーパー 今は改装中ですが、モトヤスーパー。自ら被災 している中で、店を開放してボランティアの活動 場所や、我々の炊き出しの拠点にもさせてくれ ています。素晴らしいオーナー家族です。
課題解決ポイント！ 英語の対応も進んでいて、 外国人にも寛容。また「文 化体験」は海外からの観 光客からとても評価が高く、 皆で楽しめるので必須！
NPO Move 4Japan代表
竹林 篤
2024年1月の能登半島地震後、同年 3月から被災地支援のためにハワイ から現地へ通い続けている。
６ 珠洲焼き 珠洲に行けば、珠洲焼きを。土を焼いたままの 素朴な灰黒色の陶器。我々は地震で何度も壊 れた窯の復旧のお手伝いもしています。
７ 金沢の棒茶・九谷焼 金沢の土産といえば、棒茶（くき茶）。そして色 彩豊か九谷焼は日常使いできるものもあり親し みやすく、喜ばれます。
８ 七尾の寿司一 すし好きな人は、私の一番好きな七尾の寿司一 （すしかず）へ。立派な構えのお店ですが、カ ウンターでお任せで食べてお酒も飲んで、一人 8000円くらい。大将も女将さんも皆さん、優 しくて良い方ばかり。11月後半から12月初 旬は香箱がにが最高です。
９ 日本最北限のイルカのファミリー イルカ好きにはたまらない！ 能登島には日本最 北源のイルカのファミリーが生息しています。 予約すれば、ドルフィンウォッチングもドルフィン スイムもできます。とても人懐っこくて長い間一 緒に遊べます。
〜〜〜〜〜〜〜〜メッセージ〜〜〜〜〜〜〜〜 被災された能登の皆さんは、「地震よりも津波 よりも、その後の9月の奥能登豪雨が一番つ らかった」と口をそろえておっしゃっていました。 支援もボランティアも減り、「もう世間に忘れら れた」、「見捨てられた」と感じている方々も少な くありません。ハワイからも、どうか温かい声援 を送って差し上げてください。その一番の方法 は、能登に行って皆さんに会って、お金を使うこ と。食べて、お土産を買って、自分も充電して 帰って来ることです。
金沢、石川県の シンボルともさ れる金沢駅前の 鼓門・もてなし ドーム
目的別 石川県は四季で食が変わるのが最大の魅力。
近江町市場での食べ歩きは、カップル にもファミリーにも人気。能登牛や地酒とのペアリングもおすすめです。
春
夏
甘エビ、ホタルイカ、山菜 のどぐろ、岩ガキ、加賀野菜 のどぐろ最盛期、11月初め蟹解禁 加能ガニ、寒ブリ、治部煮、金沢おでん（カニ面）
課題解決ポイント！ 豊かな自然の恵みで、海の 幸も山の幸も豊富。チョイス が多いので家族全員が満足
名物メスのズワイガニ、かないわ香箱
食文化｜季節で変わる“ごちそう王国” 四季の祭り｜旅を“物語”にする
祭りは「文化を体感する最高の舞台」。特に能登のキリコ祭りは圧巻です！ 花見の季節
春
• 青柏祭（七尾・でか山）
• 金沢百万石まつり、灯籠流し
• あばれ祭
• 輪島大祭
• キリコ祭り各種
• 各種 花火大会
• 紅葉ライトアップ（兼六園・鶴仙渓）
• 兼六園雪吊りライトアップ
©石川県観光連盟 能登のキリコ祭り
• 新酒まつり ※能登における祭り開催については事前確認が必要です。
カップル/ファミリーにやさしい石川県 地元ガイドが提案する“ちょうどいい”旅のかたち
コンパクト
混みすぎない
本物の職人文化が残る 海と山の食が近い
趣味・年齢・体調・天候 に応じて柔軟にカスタ マイズするのが一番！
国際カップルにも家族旅行にも おすすめの黄金バランス 観光3スポット＋体験
＋季節の食(＋祭り)
石川県に来まっし～ 石川県の伝統工芸を代表する九谷焼
金沢＋加賀温泉郷 2日間で“和の癒し”
1日目
能登エリア
金沢エリア
世界農業遺産「能登の 里山里海」を代表する 景勝地、白米千枚田 1268年創建の 能登阿岸本誓寺
石川県出身。北陸を拠点に、外国人観光客向けのプライベートツアー を実施して５年。城下町文化や伝統工芸、温泉など、地域に根差した 魅力を伝えている。主なガイド実績エリアは、北陸（石川、富山）、岐阜 （白川郷・高山）、長野（松本）、関西（京都・大阪・奈良）、広島。 「能登の復興応援の思いも込め、今後は能登の魅力も積極的にご紹 介していきたいと考えています」。
加賀エリア
王道を押さえる｜金沢1日“モデルコース”
拠点は 金沢駅。コンパクトなので徒歩＋周遊バスで効率よく回れます。
庭園と城で“日本美” を体感
•兼六園：日本三名園の一つ
• 金沢城公園：石垣と復元建築。玉泉院丸庭園も必見 ♥カップル 庭園でゆったり写真タイム
課題解決ポイント！ 兼六園は、早朝が特におす すめ。混雑を避けられます
★ファミリー 広々空間でのびのび散策
金沢の台所へ •近江町市場：甘エビやのどくろ丼、寿司、能登牛串など 子ども向けの甘味も充実
情緒と侍文化
©石川県観光連盟
金沢王道コース : 夕方、加賀へ移動（約40 ～60分）
•野村家（長町武家屋敷跡）：ミシュラン評価の庭園 静かな締めくくりに最適 レンタカー利用で快適に。
2日目
加賀温泉郷
• 加賀伝統工芸村 ゆのくにの森 : 九谷焼・金箔・和紙など複数体験が一カ所で可能。
• 鶴仙渓 : あやとり橋でフォトタイム
• 山中温泉ゆげ街道散策
♥カップル ペア陶芸や蒔絵体験
★ファミリー 子ども向け絵付けや ガラス体験
松尾芭蕉の奥の細道で 記された那谷寺（なたでら）。 彩鮮やかな紅葉の名所 ©石川県観光連盟
さらにローカルファミリーにやさしいポイント バリアフリー整備も進行中 石川県は条例整備・観光スポット・公共施 設でバリアフリー化の取り組みが進んで いて、エレベーターやバリアフリー移動の 配慮がされています。主要な観光地でも 段差解消や車いす対応の設備が整いつつ あります。ただし、現時点で全ての場所が 完全バリアフリーではないため、事前に確 認しましょう。
• ひがし茶屋街：金箔ソフト、和菓子、着物散策
課題解決ポイント！ 慣れない電車やバスの心配 無用。自分たちのペースで 回れ、運転に抵抗が少ない カップル/ファミリーに最適
国の重要文化財、輪島市の 總持寺祖院（そうじじそいん）
高さ約28mの無人島、 能登のシンボル見附島
四季折々に異なる風情を持つ兼六園
課題解決ポイント！
金沢市内は、観光案内所も 英語対応可能。美術館・庭 園は 英語パンフレットあり
前田利家公像（尾山神社） かつて茶屋街として賑わった街並みが保存さ れているひがし茶屋街。重要伝統的建造物 群保存地区に選定
金沢＋加賀＋能登｜3日間“復興応援ドライブ” ハイライト 3
レンタカーや専用車が本領発揮。観光地化され過ぎていない「ちょうどよさ」があります。 能登は“訪れることが支援になる”エリア。今後ますます魅力が増していく地域です。
©石川県観光連盟
• 千里浜なぎさドライブウェイ : 波打ち際を走る爽快体験
• 能登食祭市場（七尾）：新鮮な魚介・買い物と食事
• 白米千枚田 : 復興の象徴とも言える棚田
• のとじま水族館 : ファミリーに人気
他にも見附島や巌門など見どころがたくさん！ 能登は現在復興中。随時、 ゆっくりと可能ルートを確 認していきますが、南部エリ アは訪問可能です。復興応援 の意味でもおすすめします。
「ちょうどいい日本体験」ができる場所 金沢城
北陸地方へ 本州中央部の日本海側に面し、主に石川県・富山県・福井県が位置する北陸３県。
北陸新幹線の開通によって東京からのアクセスも良くなり、落ち着いた雰囲気の中で 本物の日本文化、自然、美食を体験できる、旅先に“ちょうどいい”エリアです。
石川をハワイで応援し続ける ハワイ石川県人会会長、ミツエ・ヴァーレイ さんに「海外から行く石川県」
石川県
ちょうどいい日本。
石川県は、コンパクトな距離の中に城下町文化・温泉・ 里山里海・伝統工芸・豊かな食が凝縮されたエリアで、 「ちょうどいい日本体験」ができる場所です。
金沢では、日本三名園の一つ兼六園、情緒あるひがし 茶屋街、金沢城址公園、尾山神社、21世紀美術館、長 町武家屋敷跡(野村家)などの名所を効率的に巡ること ができます。加賀の山中温泉や那谷寺、日本三名山の一 つ白山も人気があります。
海外からの皆さんが喜ばれるのは「体験」。金箔体験、 お茶＆お茶菓子、九谷焼体験、ろくろ体験、加賀友禅着 物絵付け、蕎麦作り、酒利き体験に加え、竹職人訪問な どが好評です。
震災のあった能登エリアは、いまだ復興中ですが、コミュ ニティが一致団結して少しずつ里山里海を戻しつつありま す。訪れることによってぜひ応援いただければ嬉しいです。
石川県の公式観光サイトで常にアップデート情報が入手で きますので、ご活用ください。石川県、そして北陸は、「ちょ うどいい日本」を体験できる旅先です。
ほっと石川旅ねっと
日本語版： https://www.hot-ishikawa.jp 英語版：https://www.ishikawatravel.jp/en
石川県への交通手段
ダニエル・K・イノウエ国際空港から
◉直行便で成田国際空港または羽田空港へ （約7～9時間）。
◉その後、北陸新幹線で金沢へ （東京駅から約2.5時間）。
※小松空港への直行国際便は基本的に 少なく、東京経由が一般的。
東京から
◉北陸新幹線で約2時間25分（直通） ◉飛行機は小松空港へ約1時間、 空港から金沢市内へバス約40分。
大阪から
◉特急＋新幹線で約2時間10分 ◉車で約3～4時間。
立山黒部アルペンルート
雪の大谷
富山県出身といえば！ 長徳英晶在ホノルル日本国 総領事に「私の好きな富山」を 語っていただきました
地味にすごい、福井。 ハワイローカルを何度も地元へ 案内！ハワイ福井県人会会長、 深草しのぶさんに 「福井県の魅力」を聞きました
北陸新幹線の福井・敦賀開業で、東京から約2時間 50分。福井はぐっと近くなりました。世界三大恐竜博 物館の一つ、福井県立恐竜博物館は、壮大な骨格標本が 並び、太古の世界へと誘われるような迫力と静けさが広 がります。日本海に切り立つ東尋坊は、世界に三例しか ない柱状節理の大景観。一乗谷朝倉氏遺跡や曹洞宗大本 山・永平寺の凛とした佇まいも、福井の歴史の深さを語っ ています。
食の豊かさも大きな魅力。冬の味覚の王者・越前ガニ をはじめ、若狭ふぐや甘エビ、小鯛の笹漬けなど、日本
大自然と富山湾の豊かな恵み。
皆さんがよく挙げる富山県の魅力は、やはり海の幸で す。富山湾は、水深1000メートルを超える深い谷が岸 の近くまで迫る独特の地形をしており、その恵みから多 種多様な魚が一年を通して水揚げされます。
私が個人的に誇りに思うのは、豊かな自然です。中で も象徴的なのが立山連峰。よく晴れた日には、3000メー トル級の山々が連なる荘厳な姿を望むことができます。 海越しの立山連峰の眺望は特に有名ですが、平野のどこ からでもその姿を見ることができるのも魅力の一つ。私 にとっては、恋しくなる大好きな故郷の風景です。 また富山県は、江戸時代に前田家が治めた加賀百万石 の歴史的背景から、石川県と文化的・経済的に深い結び つきを持つ地域でもあります。日本海側特有の気候や食 文化、産業、風土など共通点も多く、互いに密接な関係 にありながら、良い意味でのライバルのような存在だと 感じています。
福井県
福井駅前の恐竜 モニュメント
海の恵みに加え、越前おろしそばやソースカツ丼といっ た県民のソウルフードも。古くから皇室に食材を献上し てきた「御食国」としての歴史が、その味に確かな品格 を添えています。
さらに福井は、世界を魅了する“技の都”。鯖江の眼鏡、 越前和紙、越前打刃物、羽二重織物から発展した福井テ キスタイル、1500年以上の歴史を持つ越前漆器。いず れも長い年月をかけて磨かれた本物の技です。 そんな福井は、今年誕生した全国最年少知事のもと、 新しい風も吹き始めています。
Toyama
Fukui
富山県
東尋坊
ひがし茶屋街
石川産加能がに
春の立山連峰
ハワイ在住日本人/国際結婚世帯に聞いた ニッポン旅のリアル
1年間に何回日本へ行きますか？
※2025年12月/2026年2月に実施した本誌読者アンケートより（回答者数:537人/206人）
日本へ行く目的は何ですか？（複数回答可）
親や家族に会う 日本国内を旅行する おいしいものを食べる 買い物をする 友人に会う
その他（仕事、墓参りなど）
日本語が第一言語でない英語話者の家族（配偶者や子ども）、 または知人と、日本を旅行したことはありますか？ （複数回答可）
ある（1年以内）
ある（1～3年前）
ある（3年以上前）
ない（予定はある）
ない（未定だが行きたい）
ない（予定もない）
国際結婚カップル/ファミリー向け
旅先選びのポイント
その地域独特の本物の食が根差している 海と山の幸の選択肢がある 和食と多様性に対応した食がある 1 2 3 4 Q Q Q Q Q 課題 交通・移動
日本旅行中、英語話者の家族が「最も困っていたこと」は何ですか？ （複数回答可）
交通 言葉 食事 マナー・習慣 ホテル・宿泊 医療・薬 支払い方法 天候・気温 情報不足 特に困らなかった その他
英語話者との日本旅行中に「負担に感じたこと」は何ですか？ （複数回答可）
通訳・説明役になった 移動
スケジュール管理 食事、店、行き先選び トラブル対応 医療・緊急時の対応 特に負担はなかった その他 1回
コンパクトに回ることができる バスや電車が混雑しない レンタカーで回る選択肢がある 交通（電車・バス・道路）が複雑でない 空港+新幹線でのアクセスがよい
英語対応が進んでいる 必要に応じて英語ガイドをすぐに探せる
食・文化体験・名所・温泉・自然など、 家族それぞれの興味の対象が バランスよくそろっている
英語話者にとってはもちろん、海外在住の私たちに とっても、違和感なくスムーズな旅が実現！ 海外からの程よい認知度があり、 高い評価を受けている旅先を選ぶ
海外からの観光客が訪れる地域は、海外向けの対応 が比較的整っているため、交通や行き先での英語表記 が多い。また、街と人が英語慣れしているため、なじ みやすい。ポイントは「混雑し過ぎない場所 」である こと。超人気観光地は、移動やスケジュールに支障を きたし、外国人ばかりで日本を感じられない場合も…
Hawaii Outbound Japan Project 2026 国際結婚カップル/ファミリーに
やさしいニッポン旅 石川県・北陸編 ―
日本を離れているからこそ気付く「日本の素晴らしさ」。大手旅行雑誌の米国版・読者投票ランキ ングでは、日本が「世界で最も魅力的な国」に3年連続で第１位に選ばれています※ 。そんな日本 への里帰りを兼ねて、日本国内を旅する人も少なくありません。特に最近は「アメリカ人の夫、娘・ 息子夫婦も一緒に訪れる機会が多い」という声がグッと増えました。ハワイから行く私たちが皆 で存分に楽しめるニッポンをご紹介します。
報告
令和7年秋の叙勲。旭日小綬章の 元議員への勲章・勲記伝達式
在ホノルル日本国総領事館
☎ 808-543-3111
Web: https://www.honolulu.us.emb-japan.go.jp
ハワイ在住のタレント/アーティスト 初の個展を開催 Artist Sasha（サーシャ）
住所：ARS Cafe/3116 Monsarrat Ave., Honolulu Web: https://www.sashasupporthawaii.com 令和7年秋の叙勲でバートランド・ヨシト・コバ ヤシ氏が旭日小綬章を受章し、3月3日に勲章・勲 記伝達式が、在ホノルル日本国総領事公邸で開催 された。コバヤシ氏は、約28年間にわたりハワイ 州議会で議員を務め、州政の発展に貢献した。特 にハワイと日本との国際交流や協力の推進に積極 的に取り組み、福岡県や広島県との姉妹関係をは じめとする地方自治体間の交流拡大に尽力。また、 日米両国の政治指導者間の交流も支援し、両国の 友好と相互理解の促進に寄与した。
ハワイと日本でタレントやレポーターの他、アー ティストとして活動するサーシャさんが、初となる 個展『Mālama ʻĀina – 島が呼吸する場所 Beyond Sasha’s Gaze』をARS Cafeで開催している。彼女 が育ったハワイの大地が持つ生命の息吹、自然の 静かな力強さ、海と山をつなぐ循環をテーマに、 自身の視点から描いた作品を展示。「Mālama ʻĀina （大地を想う心）」というハワイ古来からの精神性 を、抽象表現および自然を題材とした作品で表現し たという。期間は3月15日から約1カ月の予定。
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話題
初舞台から70年の俳優/歌手 今年も、映画とライブ、舞台が決定
池畑慎之介 / ピーター
Web: https://www.firstagent.jp/ikehata-shinnosuke/
本誌の元コラムニストでもあるピーターこと、 池畑慎之介さんが、舞台『喝 采～｢イヴの総て｣より～』 を6月10日(水)、11日（木） に豊洲シビックセンター ホールで行う。今年はこの他、 「映画２本、恒例の歌のラ イブ３本がある！」と言い、精 力的に活動している。
年にわたる会社員生活に終止 符を打ち、転職をしました。 １９９４年に東京海上火災 保険（当時）に入社して以来、 う希少な国で３年半勤務し、持ち、街全体が世界遺産といるため着任。３つの公用語をロッパ大陸の本社を立ち上げ年にはルクセンブルクへヨー枢であるロンドン、２０１８日本各地、保険ビジネスの中務などに携わってきました。ど保険会社の根幹を支える業険約款の管理や再保険業務な営業の他、内部部門として保
員を集めて被災地に入り、加垣根を越え、できる限りの人すること。部署や担当職務の一刻も早く保険金をお支払い 入者を探しました。
わったのは、２０１１年の東日本大震災でした。 震災後の私たちの使命は、
ハワイに引っ越して来たの は昨年 5 月です。日本で 30余
ムへの転勤、そして東京勤務。ました。その後、突然のグアそこでパンデミックも経験し その間、転職を考えたことは 一度もありませんでした。 東日本大震災での経験仕事観を変えた 仕事に対するスタンスが変
1858年創業、ハワイで最も 古く、最大規模の預金量を誇る ファースト・ハワイアン・バンク。
地元に根差した同行に、昨年シニ ア・バイス・プレジデントとして
着任した真島豊さんが、自ら決意 した人生の転機とは？
中で明確な軸となったのです。つ仕事を」との思いが、私のが変わりました。「人に役立 １年をかけて決心した 想定外の人生の転機 その後、充実した日々を過 かった転機のきっかけはグアごしていた中で、予想もしな
ファースト・ハワイアン・バンク 国際部シニア・バイス・プレジデント/マネージャー
真島 豊
まじま・ゆたか◎1971年生まれ。東京都出身。1994年、東京大学法学 部卒業、東京海上火災保険（当時）入社。東京、神戸などで勤務後、2007 年ロンドン赴任、10年東京、イギリスEU離脱に伴い18年に保険引受責 任者としてルクセンブルク着任。22年グアムへ転勤。事業売却・雇用維持 の任務を遂行。24年東京勤務、25年3月に退職。5月ハワイ移住、現職へ。
５月にハワイへ移住しました。
ません。中長期的な信頼をいての原点」という点は変わりり添い、信頼されることが全業界は違っても「お客様に寄
まだまだ勉強の日々ですが、
令ではなく、自分で決めたい。 も運命だったのかもしれない。グアムで副頭取に会ったこと ２０２５年３月に退職し、
キロ圏の被害 へ戻って来られる状況でした。ミングに合わせて一時的に家されていたので、査定のタイ地域の方々は仮設住宅に避難れず自ら運転して通い、このつ回りました。タクシーも入を受けた方々のお宅を一軒ずさせていただく旨を伝えると、そんな中で速やかにお支払い傷みを受け止め、寄り添うこもっとも大切なことは、人のその姿を前に、「私の仕事で涙を流して喜ばれる方も…。 と」だと実感しました。 それ以降、仕事の優先順位
れたのは、福島第一原発エリアでした。半径
当時課長職だった私が任さ
10 キロ圏内は 関係者以外立ち入り禁止に。 私は半径
悔するよりも行ってみよう」。だろう。それなら行かずに後「どちらを選んでも後悔する 60 歳の定年まで転勤はおそら くあと 1 回。最後ぐらい、辞
かなかないだろうとの思いも。の人間にこのような機会はな 気持ちは日々揺れ動き、結論は毎日変わりました。 最終的にたどり着いたのは
銀行業界の知識はありません。仲間たち。自分にはハワイと一方で、日本では
十分なポジション、
る。ゆっくり考えてほしい」に就いてくれる人を探していていた副頭取に「ポジションンク。ホノルルから出張に来ファースト・ハワイアン・バのメインバンクだったのが、ム勤務でした。グアムで同社 と声を掛けられたのです。 １年間、考え続けました。 30 年勤務した会社への愛着、
30 年来の
ルクセンブルクの職場での、多国籍・ 多言語のメンバーたち
星占い ★４月のあなたの運勢 ３月２１日〜４月１９日生まれ
静かな充実感が広がりやすい流れです。周 囲のスピードに合わせるよりも、自分が心 地よいと感じるリズムを守ることで物事が 整いやすくなります。日常の中で大切にし てきた習慣やこだわりが、思った以上の安 心感をもたらします。何気ない選択の積み 重ねが、あなたの未来の可能性をゆっくり 育んでいくでしょう。
7月２4日〜8月23日生まれ
外の出来事よりも、心がどう感じているか に意識を向けると選択がしやすくなるかも しれません。安心できる人との時間や穏や かな場所が、気持ちを整える手助けになる でしょう。無理に答えを探さなくても、静 かな時間の中で自然と気付きが生まれる予 感があります。優しい感覚が未来へのヒン トになるかもしれません。
11月２3日〜12月22日生まれ
日常の中に小さな変化の気配を感じやすい 時期になりそうです。急いで答えを出さな くても、流れの中で方向が見えてくるかも しれません。ふとした会話や偶然の出来事 が、新しい視点を与えてくれる可能性があ ります。今は無理に大きな決断をするより も、軽やかな気持ちでいることが鍵となり ます。
4月２0日〜5月20日生まれ
未来への気持ちが前向きになりやすい時期 です。新しい場所や知らない分野に興味が 湧く流れもありそうです。毎日の小さな挑 戦が思いがけない楽しさを連れてきます。 あなたが視点を変えてみることで、普段の 景色にも新しい魅力を見つけられます。軽 やかな冒険心が、次の展開を呼び込むきっ かけになります。
8月２4日〜9月23日生まれ
人とのやりとりの中で、やさしい調和を感 じやすい時期になりそうです。相手の言葉 にしっかり耳を傾けることで、新しい発見 が生まれるかもしれません。無理に結論を 急がなくても、対話の中で答えが形になっ ていく可能性があります。心地よい距離感 を大切にすることで、関係がより豊かなも のになりそうです。
12月２3日〜1月20日生まれ
周囲との関わりの中で、思いがけない役割 を任される場面があるかもしれません。自 分では当たり前に感じていることが、誰か にとって特別な魅力として映る可能性があ ります。堂々と振る舞うより、自然体の姿 が印象を残す流れになりそうです。楽しむ 気持ちを忘れずにいることで、空気が明る く動き出すでしょう。
監修：ATSUKO／株式会社神公・社代表。25年の占い師、占いの会社経営のキャリアを 持ち、プロの占い師育成も手掛ける。仕事・子育ての経験からお客様が主体的な人生を 歩んでいけるようコーチング・脳科学・カウンセリングの要素を取り入れた鑑定を行う。 ＜オンライン鑑定をはじめました＞ 人生相談から会社経営に至るまで鑑定とアドバイスをいたします。 https://www.uranai-shinkousya.com/
5月２１日〜6月21日生まれ
大切にしてきたことが、実り始めるような 流れです。大きな変化がなくても、日々の 積み重ねが安心感につながるでしょう。周 囲からの信頼を感じる場面が増える可能性 もあります。急いで先を目指すより、今あ る成果を味わうことで次の方向が見えてき そうです。落ち着いた姿勢が、穏やかな未 来への土台を整えてくれるでしょう。
9月２4日〜10月23日生まれ
細かなことに目が届くあなたの感覚が、周 囲を整える力として働きそうです。少しの 気付きが、安心感を生み出しそうです。完 璧を目指すより、心地よさを優先する姿勢 が大切です。落ち着いた視点で物事を見る ことで、新しい可能性を発見しやすくなり そうです。丁寧に重ねる時間が、充実感に つながるでしょう。
1月２１日〜2月１９日生まれ
深く考える時間が、面白い発想につながり やすい流れです。一人の時間や静かな場所 が、アイデアを育ててくれそうです。すぐ に形にしなくても、思いついたことを大切 に温めておくことで可能性が広がります。 焦らずに進む姿勢が、手応えにつながるで しょう。集中力が未来の選択を支えてくれ るかもしれません。
6月２2日〜7月23日生まれ
素敵なニュースが舞い込んできそうです。 気になる話題や興味を引く情報が増え、自 然と行動範囲も広がる予感。すぐに結果を 求めるより、まずは触れてみる姿勢が楽し さを生み出しそうです。人とのやりとりの 中で思いがけないヒントを見つける可能性 もあります。軽い気持ちで交流を楽しむこ とで、心が弾む展開になりそう。
10月２4日〜11月22日生まれ
新しい発想が浮かびやすい時期になりそう です。ふとした瞬間のひらめきが、日常を 面白く変えてくれそうです。周囲と違う考 え方も、魅力として輝く可能性があります。 自由な視点を大切にすることで、思いがけ ない展開につながります。気軽な実験のよ うに試してみると、新しい可能性に気付け そうです。
2月20日〜3月20日生まれ
柔らかな感覚が広がり、人の優しさを受け 取りやすい流れになりそうです。何気ない 言葉や小さな出来事が、心を温めてくれる 可能性があります。感情の動きを大切にす ることで、自分にとって本当に心地よい選 択が見えてくるでしょう。静かな時間の中 で浮かぶイメージが、未来へのヒントにつ ながります。
Illustration/ MORIMINO
アンチエイジングを叶える目元の手術は アジア人に特化した技術を持つDr.リーへ 上まぶた・目の下のたるみなどのお悩みを医学的観点から解消し、若々しい目元へと導きます。
Dr. Bradford W. Lee ◎ 学会認定の眼科医で、フェローシップ の訓練を受けた眼形成再建外科医。アメリカ眼科形成外科学会 (ASOPRS) メンバー。ハワイ出身。ハーバード大学に進学、優秀な 成績で卒業。さらにスタンフォード大学医学部で医学の学位を取得。 2015年から2021年まで、過去20年間アメリカでナンバー1の眼 科病院と評価されているバスコム・パーマー眼科研究所で眼科顔面 形成外科の教授を務めた。2021年にハワイへ戻り、クイーンズホス ピタルのビル内に診療所を開業。ハワイ大学ジョン A. バーンズ医科 部で眼科の教授として教壇にも立っている。
年齢と美容のお悩みは、 一度コンサルテーションへ！ 目元の手術だけでなく、スキンケア、フィラー、ボ トックス、レーザー、フェイスリフトまで数多くの 選択肢の中から最適な方法とアドバイスをい たします。
レーザー治療で、アジア人の肌でも安全に色素沈着や 肌質を改善できますか？
まぶたのたるみと脂肪を解消し、視界と若々しさを取り戻した。 上下の眼瞼下垂手術で疲れ顔を改善し、若々しい印象へ導いた。 ピコシュアでシミを除去。肌の質感とトーンを整え滑らかに。 顔・首・眉のリフトと下垂術。顔全体を明るく若々しい印象に。 眼瞼整形外科医と一般的な美容外科医のど ちらを選ぶかには、どのような利点がありますか？ 眼瞼整形外科医は眼瞼および顔面整形手術に特 化しており、また認定された眼科医であり、目を保護 し視力を保存する方法を理解しています。Dr. Leeのよう な眼瞼整形外科医は、患者のドライアイや緑内障、角膜 疾患、または過去の眼の手術歴の状態を考慮します。Dr. Leeは眉毛手術時に目の形と美しさを向上させるだけでな く、他の目の問題や視覚合併症が悪化しないよう注意し ます。
レーザーによるスキンリジュビネーションは、精密な光エネルギーを用い てコラーゲンの生成を促し、アジア人の肌に従来型レーザーで見られるリ スクを抑えながら、肌のトーン・質感・毛穴を改善します。PicoSure Proは茶色 いシミや紫外線による色素沈着を効果的にターゲットし、UltraClearは肌質、毛 穴、小じわを整えます。いずれの機器も安全性とダウンタイムの最小化を目的に カスタマイズ設定で施術されます。単独でも併用でも、トレーニングを受けた専 門家が施術することで、すべてのアジア人の肌タイプに合わせた包括的な若返り 治療が可能です。
Oculofacial Plastic Surgery of Hawaii
Queens Physician Office Building 1 1380 Lusitana Street, Suite 912 Honolulu 808-888-9981（日本語も対応） 月～金曜 8:00am～5:00pm 休診日 土・日曜日 https://www.drbradfordlee.com/ 上まぶたと下まぶた手術、二重形成手術などの形成外科 の他、レーザー、スキンケアなどの美容整形における最新 の技術を提供します。
どを通して日本に伝え続けているサーシャさん。オアフ島ノースショアで育っ た彼女は、『サポートハワイ』も主宰する。さらにアーティストとして初の個展 も開催。「本当のハワイを知ってほしい」という思いの原点を聞いた。 アーティスト・レポーター・タレント 「本当のハワイを知ってもらうために…。 全ての活動のベースは人の役に立つことです」
ハワイの自然や文化、スモールビジネスを、テレビ、ユーチューブ、
Sasha●大阪生まれ、ハワイ育ち。リーワード・コミュニティ・カレッジ・美術専攻、卒業。アート活動は、油絵、線 画、壁画など幅広く、今年3月15日から1カ月間（予定）、個展『Mālama 'Āina–島が呼吸する場所』をARS Cafeで開催。2018年以降『ハワイに恋して』TVレギュラー出演、2020年よりインスタライブを毎週休まず継 続、『サポートハワイ』主宰、YouTube『サーシャの新しいハワイ』など、日本とハワイの懸け橋として活動。
芸能活動はいつ始めたのですか？ 母がマスコミ関係の仕事をしてい
母の地元である大阪で生まれました。 幼いころから日本、アメリカ、ハワイを行き来し、中学生からオアフ島で暮らしています。ノースショアで 海や山に囲まれて育ちました。
バックグラウンドを教えてください。
父はアメリカ人、母は日本人で、
たご縁もあり、幼少期からモデルの仕事をすることがありました。その後、ハワイから日本へ向けてのレポーターの依頼をいただくようになり、２０１８年にテレビ番組のレギュラー出演をきっかけに、本格的に活動を始めました。 もともとメディアの仕事を目指していたのでしょうか？ 実はそうではありませんでした。
夢はたくさんありましたが、ずっと好きだったのはアートです。 3 ら塗り絵や絵を描いていて、カフク高校ではアートクラブに所属し、大学でもアートヒストリーやペインティングなど、あらゆるアートのクラスを受けていました。人前に出ることが苦手で、テレビのオファーをいただいたときは、最初は気が進みませんでした。母からは「レギュラー番組を持つということは、それに集中する覚悟が必要」と言われ、アートの勉強も一旦保留になるので、かなり悩みました。 なぜレギュラー番組を引き受ける決意をしたのですか？ 私はずっと「本当のハワイを知っ てほしい」という思いを持っていました。ハワイはワイキキだけではありません。ノースショアで育った子どものころは、みんなで「観光客は来ないでほしい」と言っていたこともありました。渋滞が起きたり、海が汚れてしまうのを見ていたからです。でも大人になるにつれて「ハワイに来て、見てほしい」と思うよ 始めてみていかがでしたか？正直、とても大変でした。そのときは今ほど日本語が話せず、大阪弁も強かったので、まず言葉を整えることから始まりました。また、日本から来られる撮影チームとの価値観の違いや日本の仕事のルールにも戸惑うことが多かったです。早朝から深夜までかかるロケが
1 週間ほど 続くこともありました。体力的にも精神的にもかなりハードでしたが、 多くを学ばせていただきました。くじけそうになったとき、どのように乗り越えたのですか？ 自分で決めた仕事でしたし、何よ り、番組で紹介したお店の人たちから「日本からお客さんが来てくれた！」と伺い、テレビの影響力を実感し、やり甲斐を感じたのです。ハワイの方々が喜んでくださったことで、「この仕事を受けたことに間違いはなかった」と心から思えました。 その気持ちで、継続できました。『サーシャのサポートハワイ』を立ち上げ、その活動もされていますね。 この活動は、本当のハワイを知っ てもらう取り組みの一環なのですが、始めたきっかけはコロナ禍でした。周りのスモールビジネスの売り上げが突然ゼロになってしまったのを目の当たりにして、「自分にできることは何だろう」と考えたのです。 ちょうどその頃、日本にハワイの今を発信するインスタライブを始めていました。日本の方々が「もっと
私の全ての活動の根本にあるのは 「人の役に立つこと」。誰かが笑顔になったり、喜んでくれたりするこ います。
たために、縫製の仕事が無くなってしまった方たちに依頼して、私がデザインした商品を縫製していただいたりしました。それ以降、状況に合わせて活動がカタチになってきています。売り上げは、ハワイの文化や自然を守る活動をする団体やフードバンクなどへ寄付し、役立てていた だいています。 現在、初の個展も開催中ですね。 テーマは『マラマ・アイナ（大地 を想う心）』です。これは、ノースショアの海、木々や花に囲まれて育った子どもたちの間で、自然に口にしていた言葉です。自然を汚すことは人間の生活そのものを脅かすことだと、子どもでも感覚的に理解していました。今回の作品は、そんな私の視点で、ハワイの大地が持つ生命の息吹、自然の静かな力強さ、そして海（マカイ）と山（マウカ）をつなぐ循環をテーマに描きました。絵を通して、ハワイ古来の自然との共存を表現し、伝えられたら、という気持ちで展示しています。今後の目標を教えてください。
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ハワイの持続可能な目標 Aloha+ CHALLENGE
ハワイで日本語を学んでいる生徒が描く
SDGs ポスター このプロジェクトは、国連の持続可能な開発目標（SDGs）・ハ ワイが6つゴールを掲げるAloha+Challengeをテーマに、 ハワイの学生が日本語を使いながら、創造力、国際的視野、そ して環境問題への意識を育むことを目指しています。
ゴールは皆の健康と幸せ Dierdre Kunishige（11年生）
SDGsポスターを募集しています。 興味のある方は下記へお問い合わせください。追って詳細をお送りします。 submit@lighthouse-hawaii.com
特 集
APRIL, 2026 NO. 342
連 載
05 スペシャルインタビュー アーティスト・レポーター・タレント サーシャ
06 星占い 4月のあなたの運勢
07 私の転機 ファースト・ハワイアン・バンク 国際部シニア・バイス・プレジデント/マネージャー 真島 豊
16 JAPAN STARTS from HAWA!! Ishikawa Prefecture
17 now in English! ショーンモリスの新ハワイ食べある記 /Hawaii Tabearuki (Eating Around Hawaii) by Sean Morris 紅鶴 - Benizuru -
18 つんく♂のSmart LIFE!
19 ミチヨのアイ・アイ・トーク 患者さんからの「よくある質問」
20 グルメトピックス ワイキキ ルアウ＆ロックアフラショー / カウラ・ルアウ/ ライムライト ハワイ
21 ハワイ公立校で子供を伸ばす！◎スピアかずこ 夏休みの過ごし方
22 ポストコロナ時代の新しいお金との付き合い方 先の読めない今、稼ぎ力を高めよう
23 こころの不思議 マッセラ博士と仏法
24 医事雑感 不眠の認知行動療法
25 冷泉彰彦のアメリカの視点×ニッポンの視点 アメリカでホームドア導入が進まない理由
27 宮本弁護士の離婚の？に答えます
ハワイ州の離婚で退職年金やリタイアメントの口座はどのように分けられるのですか？
29 相続と老後のお金を守る 法律ガイド 将来の準備は、遺言書があれば安心ですよね？
30 移民法のツボ◎瀧 恵之 「E-2」ビザ保持者がレイオフ アメリカに住み続ける方法は？
08 コミュニティーインフォメーション
31 編集後記
お知らせ 定期購読のご案内
ライトハウスハワイを毎号ご自宅へ郵送します。定期購読料金：60ドル＋TAX（1年12冊） お申し込み・詳細お問い合わせ：info@lighthouse-hawaii.com ※ハワイ州内に限ります
※本誌の内容は2026年3月18日現在の情報に基づいています。
1950年に上原亀三郎と鶴子によって歴史が始まった アロハ豆腐が、大切なオハナを紹介します。
今月のアロハ豆腐〝オハナ〟
Olay's - オレイズ・タイ・ラオ・キュイジーヌ
住所：66 N Hotel St., Honolulu TEL：808-536-5300 営業時間：10:00am〜 3:00pm、4:00pm〜9:00pm 定休日：なし https://olaysthaihawaii.com
ALOHA TOFU FACTORY, INC. 961 Akepo Lane, Honolulu TEL 808-845-2669 日〜火・木・金曜 7:00am〜12:00pm 水・土曜 7:00am〜10:30am https://www.alohatofu.com @ALOHATOFUFACTORY
もちろん、今までと同じ味をお楽しみいただけます。 引き続きご愛顧のほど宜しくお願い致します。
営業時間／ランチ：月～土曜11:00am～2:00pm（1:30pmラストコール)日曜デイナーのみ ディナー：日～木曜 5:00pm～10:00pm（9:30pmラストコール）
808-735-4455 1785 S King St., Honolulu
コラーゲン・コンプレックス（60錠）
吸収力の高い「加水分解コ ラーゲン」を主成分に、コラー ゲンを健康に保つためのメチ ルスルフォニルメタン(MSM)、 ヒアルロン酸、各種ビタミン・ミ ネラル成分を総合的に配合し たこのスペシャルフォーミュラ は、艶のある髪、若々しい肌、 美しい爪を生成・維持するため に作られた製品です。
● 摂り方：
1日2錠（朝・晩に1錠ずつ、食後）
● 含有成分（6種類）：
加水分解コラーゲン／ヒアルロン酸／ビタミンA・C・ D・B群／ヨウ素／亜鉛／セレン／MSMなど
★血管の柔軟性が若さの秘訣！
★血管の柔軟性を高めるアミノ酸パウダー！ ★足のむくみ解消、静脈瘤の改善にもオススメ！
血管や膀胱の柔軟性を高める「一酸化窒素（Nitric Oxide）」 の材料となるアルギニン、シトルリンを中心に、6種類のアミノ 酸を配合。動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞、脳血栓、脳卒中、頻尿 などの予防としてもお摂りいただけます。
● 摂り方： 添付スプーン1日1杯（約10g）を水かお好きな飲み 物に溶かしてお飲みください。
● 含有成分： L-アルギニン／L-シトルリン／L-オルニチン／Lリジン／L-グルタミン／グリシン
10種類の必須ミネラルを含む バランスの取れたマルチミネ ラルサプリメント。ミネラルは、 五大栄養素の一つで体液の適 切な組成、骨と歯の形成、健 康な神経機能の維持、心臓血 管系を含む筋肉の緊張の調節 をサポートし、必要不可欠な 成分です。
● 摂り方： 1日4錠（朝、晩2錠ずつ、食後）
● 含有成分（6種類）：
カルシウム／ヨウ素／マグネシウム／亜鉛／セレニウ ム／銅／マンガン／クロミウム／モリブデンなど
視力の健康をサポート。 ビル ベリー、アイブライト、マリー ゴールドの花から抽出したル テイン、トマト抽出のライコピ ン、シトラスバイオフラボノイ ド、タウリン、ミックスカロチノ イド、ベータカロチン、セレニ ウムなどを配合。
● 摂り方： 1日2錠（朝・夕に1錠ずつ、食後）
● 含有成分（6種類）： ルテイン／ビルベリー／アイブライト／ビタミンC／ 亜鉛／タウリン／混合カロチンなど
