Foto: Adam Johansson
BESÖKSGUIDE 2016
Kyttingeviken
6
Sandviksbadet
6
Rödstugeviken
5
8 8
NORRA STICKLINGE
Abborrbryggan
GRÖNSTA GÄRDE START:
Mor Annas brygga
7
7
2
5 Abborrbacken
3 Sticklinge skola
Askrikefjärden
1
Karins backe 2 2
Dalakolonin
BOSÖN
10
Karins mosse
3 3
RF:s utvecklingscentrum Bosön Södergarnsbadet
4
Vattentorn
Lidingö golfbana
4
Sport campus
Grönstaviken
1
4
Bansträckningar - Eventområden - Banprofiler
9 9
GRÖNSTA SÖDRA STICKLINGE
Besökskarta TCS Lidingöloppet
TCS LidingöRuset TCS Lilla Lidingöloppet Rosa Bandet-loppet Lidingö Knattelopp Lidingö På Gång Juniorer/Veteraner 4/10 km
11
Jaktstigen
1
Södergarnsviken
Bosöbackarna
5
Vittra
BO NÄSET
SÖDERGARN
12
6
Bo skola
Rudboda skola
18 19
9
TCS LidingöRullet
Rävviken
15
14
RUDBODA
LIDINGÖVALLEN START:
Källängen skola
Fågelöuddebadet
13 7
ASKRIKE
Skjutbana
8 17
ISLINGE Björnbo sjukhus
22
S:ta Annagården
Islingeviken
20
12 Torsvik skola
LIDINGÖ CENTRUM
Lidingö kyrka
HERSBY
TORSVIK Stadshus Torsviks vårdcentral Foresta
23
Hersby gymnasium
Brandstation
Millesgården
HERSERUD
24
13
KOLTORPS GÄRDE START:
TCS Lidingöloppet 30 km TCS Lidingöloppet 15 km Juniorer/Veteraner 15 km
Skogshem & Wijk
HUSTEGAHOLM
Kyrkviken
EKHOLMSNÄS Ekholmsnässjön
15 km 25
GÅSHAGA
Återvinningscentral
ROPSTEN
STOCKBY
Stockbysjön
Christinaskolan
BAGGEBY
Bodal hall Bodals skola
Gångsätrabadet
GÅNGSÄTRA
Högsätra skola Högsätrahuset
LARSBERG
Rosa Bandet-loppet 10 km
Gåshaga brygga
26 27
MOSSTORP
Banprofiler
Rönneberga
Hustegafjärden
14 30/15
Duvholmens brygga
ELFVIK
Gråviken
10
21
16
YTTRINGE
11
29
Käppalaverket
KILLINGE Käppala skola
Breviksbadet
28
Danica sporthall Danske bank hallen
KÄPPALA Kottlasjön
Childhoodhallen
Käppalabadet
Villa Brevik
Skärsätra skola
Larsbergs skola
SKÄRSÄTRA
BREVIK
Dalénum
Klippuddsbryggan Bollplan
Centralbryggan
Larsbergs brygga
Halvkaksundet
5/5/ 5
TCS Lidingöloppet 30 km TCS Lidingöloppet 15 km Rosa Bandet-loppet 10 km TCS Lilla Lidingöloppet 1,7/3/6 km Lidingö Knattelopp 1,7 km Lidingö På Gång 4/10 km TCS LidingöRullet 2 km TCS LidingöRuset 1,7/4 km Juniorer/Veteraner 4/10/15 km Gångvägar till arenorna Km markering, 30 km/15 km/10 km Sjukvård/hjärtstartare Vätskekontroll Mitt Lidingölopp
TCS Lidingöloppet 15 km
Åskådarplats
MÖLNA Mölnabrygga
Toalett Information
Lilla Värtan TCS Lidingöloppet 30 km
Boende Frukost Parkering /husvagnsparkering Gratisbuss
3
3
Grönsta gärde START:
TCS LidingöRuset TCS Lilla Lidingöloppet Rosa Bandet-loppet Knatteloppet Lidingö På Gång Juniorer/Veteraner 4/10 km
12 14 AR ST
16
km
2
11 13
10
9
16
7
14
6
8
Välkommen till
Välkommen till
Koltorps gärde
Grönsta gärde
10
1
,7-
4
3
T1
5
1
Start
9
Resultat
1
Start
2
Mål
10
Priser
2
Överdrag
3
Vätska
11
Scen
3
Vätska
4
Restaurang
12
Dusch
4
Information
5
Mötesplats
13
Hjärtstartare
5
Hjärtstartare
6
Väska och överdrag
14
Åskådarplats
6
Åskådarplats
7
Vattenpåfyllning
15
Toalett
7
Toalett
8
Information
16
Återvinning
8
Café
6 15
GRATISBUSS påstigning till Stockholm
Välkommen till
Gångväg till START Grönsta gärde 0,8 km
Gång/cykelväg till Ropsten ca 3,5 km
Lidingövallen
11 RÅDJURSVÄGEN
GRATISBUSS avstigning
3
12
rd e
7
14 5
8
9
gä
6
1
sta
EN
Gr ön
G VÄ
Til l
RK
Lidingövallen START: TCS LidingöRullet
Start TCS LidingöRullet
2
Nummerlappar
3
Lidingöloppsmässan
4
Restaurang
5
Väska
6
Information
7
Vattenpåfyllning
8
Dusch
9
Hjärtstartare
10
Åskådarplats
11
Toalett
12
Team Sportiabutik
13
Efteranmälan
14
Återvinning
1 6 2
4 10 rde gä
Obs! Tänk på att det är mycket trafik runt korsningen vid Lidingövallen. Om du vill ut på banan för att se passeringar rekommenderar vi INTE bil, utan att du går eller cyklar.
4
Koltorps gärde START:
rps
8
olt o
Oj då! Mycket trafik!
5
7
Til lK
KY
2
13
1
7 T STAR äg till Gångv
8 km ärde 1, rps g Kolto
3
TCS Lidingöloppet 30 km TCS Lidingöloppet 15 km Juniorer/Veteraner 15 km
Illustration karta: Björn Lundkvist • www.ritarallt.se
NORRA KUNGSVÄGEN
5
arenor
åskådarplatser
Lidingövallen: Knytpunkt för TCS Lidingöloppets arenor. Här hämtas de flesta klassernas nummerlappar och här finns även Lidingöloppsmässan med olika utställare samt Team Sportias sportbutik. Startplats för TCS LidingöRullet.
ÅSKÅDARPLATSER
Koltorps gärde: Startplats för 15 km och 30 km-klasserna, på lördagen. Hit tar du dig till fots från Lidingövallen. Grönsta gärde: Startplats för klasser från 10 km och kortare, dock ej TCS LidingöRullet som startar från Lidingövallen. Mål för samtliga klasser. Hit tar du dig till fots från Lidingövallen. Nummerlappsutdelning för TCS LidingöRuset, Lidingö På Gång och Lidingö Skolstafett. Ropsten: Tunnelbanestation. Härifrån går TCS Lidingöloppets gratisbussar till Lidingövallen.
AVSTÅND
6
•
Ropsten – Lidingövallen: 4 km.
•
Lidingövallen – Koltorps gärde: 1,8 km.
•
Lidingövallen – Grönsta gärde: 0,8 km.
Läktare finns vid: Kyrkviken (bakom Lidingövallen), Grönsta vätskestation och målet Grönsta. Bra publikplatser för dig som följer TCS Lidingöloppet 30: Koltorp/Starten: ta en promenad hit från Lidingövallen och bevittna den mäktiga starten live. Även start 15 km. Långängen: ca 1 km promenad från starten kan du se löparna passera efter ca 3 km. Gårdscafé. Kyrkviken/Lidingövallen: här passerar löparna efter ca 8 km. Speaker, musik & spurtpris. Även 15 km passerar här, efter 3km. Grönsta (målområdet): löparna passerar här efter 20 km. Speaker, musik & vätskekontroll. Även 15 km passerar, efter 11km löpning. Abborrbacken: med cirka 5 km kvar till mål kommer den mytomspunna backen. Abborrparken: strax efter Abborrbacken kan ni följa löparna när de passerar över en äng. Målrakan, Grönsta: den givna platsen att vara på! Följ via både storbild, speaker och läktare. Gäller alla klasser.
7
Saknar du något?
Kläder, utrustning och souvenirer köper du på Lidingövallen och vid målet på Grönsta.
LIDINGÖLOPPSMÄSSAN -Lidingövallen. Utställare: Apollo Axa Citybanan/Tunnel run 2017 Elverket Enervit En Svensk Klassiker Flowlife Jajja! JM La Palma Tourist board Mitt Lidingölopp Ormsalva Praktikertjänst
Runner’s World Santander SEAT Silva SJ Stockholm Marathon TCS TCS Lidingöloppet Tylö Bastu Vansbrosimningen Vasaloppet Wasabröd
TEAM SPORTIA-BUTIK
På Lidingövallen hittar ni Team Sportias butik med flertalet kända sportmärken och försäljning av årets Lidingöloppströja. Öppettider mässa, sportbutik & nr.lappar: torsdag 12:00-20:00 (endast Team Sportia) fredag 09:00–21:00 lördag 07:30–15:00 (Team Sportia -16:00) söndag 07:30–14:00 (Team Sportia -15:00)
8
aktiviteter LIDINGÖVALLEN Lidingöloppsmässan - stort utbud med utställare för alla löpare och besökare. Nummerlappsutdelning - i mässan. Team Sportia-butik - fullmatad sportbutik. Restaurangtält - stort utbud både av fika och mat. Storbildsskärm - följ tävlingarna via skärmen. Pre-run party - pastaladda spännande intervjuer, fredag kl.17-19. WASABRÖD - gör ditt eget hejaplakat och få smakprover. ENERVIT - hämta ut ditt förbokade energi-paket. Bra publikplats - se TCS Lidingöloppet 15 km och 30 km passera utanför vid Kyrkviken. Spurtpris.
aktiviteter
shopping & mässa
GRÖNSTA GÄRDE Startplats - för TCS Lilla lidingöloppet, TCS lidingöRuset, Rosa Bandet-loppet, Lidingö Knattelopp, Lidingö Skolstafett och Lidingö På Gång. Bra Publikplats - Grönsta passering efter 20 km (av 30km) och 11 km (av 15 km). Läktare, speaker, spurtpris och musik.
9
Restaurangtält - stort utbud med mat, kiosk & grill Storbildsskärm - följ tävlingarna via skärmen. Löparshop - köp En Svensk Klassiker-souvenirer. Ramundberget - träffa Mickelina och delta i familjeaktiviteter. Tara - lyckohjul med chans till fina priser. Ormsalva - linimentstation och sampling. Kids Zone - aktivitetsområde/hinderbana för barnen med IFK Lidingö Friidrott. PwC - fotobås och myshörna. Lidingö församling/ Sv. kyrkan - bjuder på kaffe. SEAT - kolla in bilar och smaka chokladbollar, Palmolive & Colgate - barnaktiviteter och produkttester. Elverket - tävling samt möjlighet att köpa ”powerbanks” för mobilen. SILVA - tävla med ditt bästa Fightingface (söndag). Erdinger - smaka på alkoholfri öl (lördag). Cancerfonden/ICA - köp årets Rosa Band och prata Rosa Bandet-produkter (söndag). Träffpunkter - beachflaggor i olika färger, att mötas vid (se karta sid 4). Målgång - för samtliga deltagare, med läktare och storbildsskärm.
10
Resultattält - se alla resultat från helgens lopp. Prisutdelningar - och intervjuer på scenen.
KOLTORPS GÄRDE (endast lördag) Start 15 & 30 km - Bevittna den mäktiga starten. Peppande speaker, musik och intervjuer. Kaffevagn och Kiosk - enklare servering SILVA - ladda upp inför ditt lopp med SILVA.
LIDINGÖ
Välkommen till vår värdstad, Lidingö! Besök www.upplevlidingo.com för att se vad som händer på ön utöver TCS Lidingöloppet.
LIDINGÖ KYRKA
Invigningsceremoni på fredagen kl 19:30. Högtidstal och kröning av årets kranskulla.
MILLESGÅRDEN
Passa på att besöka Lidingös stora turistattraktion och se årets medaljmotiv, på Herserudsvägen 32. Öppet dagligen 11:00–17:00. www.millesgarden.se
LEKPLATSER
Det finns många lekplatser på ön, tex Boparken nära Grönsta gärde, Abborrparken efter Abborrbacken eller Äventyrsparken vid Karins backe. Karta lekplatser: http://goo.gl/z3XJV6
11
Plats Ekholmsnäs Kyrkviken Kyrkviken Hustegaholm Hustegaholm Rudboda Fågelöudde Södergarn Jaktstigen Grönsta Grönstabacken Bunkrarna Trolldalen Uddvägen Abborrbacken Abborrtoppen Abborrparken Abborrparken Tyktorp Karins Backe Vattentornet Hejatunneln Förvarningen Mål, Grönsta Saucony SILVA PwC POLAR
Team Sportia Elverket Colgate ORMSALVA
TCS SEAT
TCS Enervit
AXA
TCS PwC Enervit
Avsändare
Aktivitet Vätskestation, Cheerleaders Bra publikplats med läktare, Speakertorn, musik & spurtpris Bra publikplats, Liveband Langningsstation Vätskestation Bra publikplats, Mitt Lidingölopp, Gospelkör Jenny Karlsson Vätskestation Musik & Pepp Lagningsstation Bra publikplats med läktare, Speaker, Musik, Vätska Mitt Lidingölopps-passering och pepp Servicedepå Kör, Harmony Bells Vätskestation Mitt Lidingölopps-passering & Speaker, musik Hejaklack/Cheerleaders Bra publikplats, Smilegate Linimentservice & Pepp-stop Vätskestation Pepp med musik och uppladdning inför sista biten #SILVAfightingface Pepp Mitt Lidingölopps-passering och spurtpris in i mål Bra publikplats med läktare och skärm, musik, speaker km från start 5,5 8 8,5 9,5 9,5 10 15 17 19 20 20,5 21 22 24 25 25,5 26,5 26,5 27 28 29 29,5 29,5 30
AKTIVITETER LÄNGS 30 KM-SPÅRET
a-ö
BORTTAPPADE SAKER
Under helgen lämnas och hämtas borttappade saker i Informationen på Lidingövallen, Grönsta eller Koltorp. Efter tävlingshelgen kommer allt in till Lidingöloppets kansli. Det som inte hämtats senast 10 oktober skänks bort.
Transport av löpare som brutit loppet sker från vätskekontrollerna i första hand. Söker du en bruten löpare, tag kontakt med Informationen.
BRUTET LOPP
BUSSAR
TCS Lidingöloppets gratisbussar går mellan Ropsten T-banestation och nummerlappsutdelning/ mässa vid Lidingövallen: fredag 12:00–22:00 lördag 07:00–20:00 söndag 08:00–17:00.
Övriga tider går ordinarie busslinjer 204, 211, 212 och 222 mellan Ropsten och Lidingövallen. Se tidtabell och hur du köper din biljett på www.sl.se.
DUSCH
Finns på Grönsta gärde, Lidingövallen samt logiplatserna.
13
FILM & FOTO
Filmen Mitt Lidingölopp, där löparna filmas längs banan, går att köpa direkt efter loppet på TCS Lidingöloppets hemsida om man inte förbeställt den. Läs mer på www.mittlidingolopp.se. Marathon-Photos fotograferar deltagarna på upploppet och utefter banan. Löparna kan även välja att passera genom Colgates Smilegate i Abborrparken (TCS Lidingöloppet 30 och Rosa Bandet-loppet) samt SILVAS fotopassering vid Vattentornet.
INFORMATION
Finns på Lidingövallen, Koltorps gärde och Grönsta gärde. Se karta sid 2-5.
INTERNET
Gratis WiFi: ”LL resultat”.
LIVESÄNDNING
Följ det spännande 30 km-loppet via vår livestudio 365 Live. Sändningen visas via www.tcslidingoloppet. se och storbildsskärmarna. På samma hemsida visas även alla deltagares målgångar på alla lopp. Sändningarna kan även ses i efterhand.
MAT & DRYCK
Det finns serveringar på våra tre arenor. På Lidingövallen, Grönsta och Koltorp serveras da-
14
gens rätt, korv/burgare och caféutbud. Pastauppladdning ”Pre run” på Lidingövallen på fredag 15:30-21:00. Öppettider TCS Lidingöloppets restauranger: Lidingövallen: Fre 09:00-21:00, Lör 07:30-18:30, Sön 07:30-16:00. Grönsta: Fre 09:00-17:00, Lör 08:00-19:00, Sön 08:0017:00. Koltorps gärde: Enklare caféutbud under lördagen 09:00-14:00. Längs Grönstavägen (mellan Lidingövallen och Grönsta gärde) finns kiosker och foodtrucks. I övrigt lokala restauranger runt hela ön.
MILJÖ
TCS Lidingöloppet jobbar utefter Håll Sverige Rents riktlinjer för ett ”Miljömärkt event”. Hjälp oss att hålla eventet och naturen ren genom att åka kollektivt/cykla/ gå samt slänga skräp på anvisad plats. Sopsorteringsstationer finns på Grönsta och Lidingövallen.
PRISER
De bästa i respektive klass får sina priser på scenen på Grönsta och ett antal placerade därefter hämtar pris i Pristältet bredvid. Besök hemsidan eller Resultattältet för att se placering. TCS Lidingöloppet skickar inte hem några priser efteråt.
15
REPTIDER/ MAXTID
Utefter 30 km-banan finns ett antal kontroller som måste passeras före följande klockslag: Banan stängs vid klockan 15 km – Fågelöudde 16:15 20 km – Grönsta 17:00 23,8 km – Uddvägen 17:40
RESULTAT
Alla tävlingsresultat visas i Resultattältet samt på www.tcslidingoloppet.se
SILVERMEDALJ
Om deltagaren sprungit på silvermedaljtid bytes bronsmedaljen till silver i resultattältet. Kontrollera tid på www.tcslidingoloppet.se eller i Resultattältet.
SJUKVÅRD
Läkare finns för rådgivning lördag vid starterna samt vid målet under hela helgen. Telefon till sjukvårdarna: S:ta Anna-gården 08-559 262 09. Läkare finns på lördagen vid 30- och 15 km-starterna från 1 timme före start. Vid målet 09:30–19:00 och vid S:ta Annagården 08:30–19:00. Sjukvårdare finns vid startplatserna, samt vid vätskekontrollerna och målet. Hjärtstartare finns på flertalet platser längs hela banan samt på arenorna.
16
SOUVENIRER
Försäljning av TCS Lidingöloppets årströja och Lidingöloppssko sker i Team Sportias tält. En Svensk Klassiker säljer sina profilplagg på Lidingövallen och Grönsta.
STARTTIDER
Gå in på www.tcslidingoloppet.se och vidare in på Anmälan och Starttider.
TOALETTER
Finns på Lidingövallen, Koltorp, Grönsta gärde och längs banan. Handikapptoalett finns på Lidingövallen och Grönsta gärde.
TRÄFFPUNKTER
Det finns beachflaggor i olika färger (vit, gul, orange, röd, rosa, lila, grön och svart) vid målet, där man kan bestämma att mötas upp efter loppet. Beachflaggorna är markerade på kartan på sid 4. Skriv gärna namn och ert mobilnummer på barn-armar /nr.-lapp.
13
följ din deltagare!
följ oss!
Följ deltagare via webben eller sms
För senaste nytt, tävlingar och tips - följ oss i sociala medier eller kolla in på vår hemsida.
Det finns flera sätt att följa deltagares mellantider och sluttider – antingen via vår hemsida tcslidingöloppet.se/resultat eller genom att beställa SMS-bevakning.
Använd gärna vårt gratis WIFI ”LL resultat” när du är på Grönsta gärde och vill surfa med mobilen.
Om du vill beställa SMS-bevakning, gör så här: Skicka ett sms till 72456 med texten: LL <mellanslag> startnumret, t ex ”LL 30001”. Varje beställning kostar 25 kr. Ett sms skickas efter varje mellantid och vid målgång. SMS-tjänsten gäller endast svensk operatör.
TCS Lidingöloppet
Dessa passeringar är online per distans:
#TCSLidingöloppet
Plats Ekholmsnäs Hustegaholm Fågelöudde Grönsta Abborrbacken Mål
18
www.tcslidingoloppet.se
Lopp och löpt distans 30km 15km 10km 5 10 15 20 25 30
- 5 - 11 - 15
5 10
13