LA REVISTA BINACIONAL: LAS VEGAS SPRING 2024 by La Revista Binacional

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CARTA DEL

EDITOR

Mientras la calidez de la primavera comienza a orecer, estoy encantado de presentarles nuestra primera edición de LA REVISTA BINACIONAL en LAS VEGAS, con JUDY PALMA como directora de esta región. Estamos muy entusiasmados con esta nueva aventura y esperamos que la encuentre tan increíble como creemos.

La primavera, con su energía rejuvenecedora y colores vibrantes, sirve como telón de fondo perfecto para la diversa gama de temas que hemos cubierto en este número.

En esta edición, nuestro objetivo es cautivar a nuestros lectores con artículos reveladores. Desde honrar a las grandes mujeres de nuestras vidas hasta comprender cómo aprovechar al máximo nuestro 401K, hemos seleccionado contenido que creemos resonará en nuestros lectores y generará conversaciones signi cativas.

Además, nos complace presentarles una portada donde destacamos una de las ciudades más increíbles del mundo: ¡LAS VEGAS!

Es nuestro compromiso evolucionar continuamente y brindar contenido valioso que enriquezca la vida de nuestros lectores.

Como siempre, valoramos sus comentarios y lo alentamos a compartir sus pensamientos con nosotros. Ya sea a través de cartas, correos electrónicos o redes sociales, sus comentarios nos ayudan a adaptar nuestro contenido para brindarle un mejor servicio.

Gracias por su continuo apoyo y lectores en nuestros números anteriores, y esperamos que encuentre esta nueva edición aún mejor.

LETTER FROM THE EDITOR

As the warmth of spring begins to blossom, I am delighted to present

As the warmth of to blossom, I am present to you our very rst edition of LA REVISTA BINACIONAL in LAS to you our very rst edition of LA REVISTA BINACIONAL in LAS VEGAS, with JUDY PALMA as this region’s director We are very VEGAS, with JUDY PALMA as this director. We are very excited about this new venture, and we hope that you will nd it as excited about this new venture, and we you will nd it as amazing as we think it is. amazing as we think it is.

Spring, with its rejuvenating energy and vibrant colors, serves as a with its rejuvenating energy and vibrant colors, serves as a perfect backdrop for the diverse array of topics we’ve covered in this the diverse array we’ve covered in this issue issue.

Estamos muy felices de ver nuevos clientes subir a nuestra plataforma. No somos sólo una revista, sino que también somos una familia que nos apoyamos unos a otros y a nuestros negocios. Un agradecimiento especial a todos nuestros clientes y amigos que han estado con nosotros desde el primer día.

Esperamos que disfrutes esta edición de primavera de LA REVISTA BINACIONAL tanto como nosotros disfrutamos creándola.

Abrazos / Lots of hugs,

Gina Dewar Editor-in-Chief

In this edition, we aim to captivate our readers

In this edition, we aim to captivate our readers with insightful articles. From honoring the with articles. From great women of our lives to understanding how great women of our lives to how to bene t to the max on our 401K, we’ve curated to bene t to the max on our 401K, curated content that we believe will resonate with our content readers and spark meaningful conversations. readers and conversations.

Furthermore, we ’ re excited to present to you

Furthermore, we’re excited to present to you a cover where we highlight one of the most a cover where one of the most amazing cities in the world: LAS VEGAS! amazing cities in the world: LAS VEGAS!

It’s our commitment to continually evolve and It’s our commitment to and provide valuable content that enriches the lives valuable content that enriches the lives of our readers.

As always, we value your feedback and

As we feedback and encourage you to share your thoughts with us. encourage you to your with us. Whether it’s through letters, emails, or social Whether it’s letters, emails, or social media, your input helps us tailor our content to your input helps us tailor our content to better serve you. better serve you.

ank you for your continued support and your continued support and readership in our past issues, and we hope you in our past issues, and we you nd this new edition even better new better.

We are so happy to see new clients climb

We are so to see new clients climb onboard our platform. We are not only a onboard We are not a magazine, but we are also a family that supports but we are also a supports each other and our businesses. Special thanks each other and our businesses. thanks to all our clients and friends who have been with us since day one to all our clients and friends who have been with us since one.

Wehopeyouenjoythisspringeditionof LAREVISTABINACIONAL LAREVISTABINACIONAL as much as we enjoyed creating it. as much as we

Gina Dewar

Tabla de Contenido

Carta al Editor.

Judy Palma

Jeffrey’s House

El Juego de los Nombres…en Latinos. Directorio.

La Falta de Vivienda… ¿Por qué Ocurre en los Estados Unidos?

Lynda Carter… Wonder Woman y el Latino Excellence

Misoginia Interiorizada: Su Impacto en las Mujeres.

La Evolución del Papel de la Mujer A través del Tiempo.

Descubriendo el Paraíso: Tu Guía para el Valle de Guadalupe.

¡Nadie Como Tú Mamá!

Meceh…Empoderando la Diversidad

La Apreciación…Lo que Necesitas saber.

El Parque Estatal Valle del Fuego (Valley of Fire).

Los Premios de la Academia 2024.

Datos Curiosos sobre Las Vegas. Cocina Transfronteriza.

El Sabor del Chef Mario Medina.

Movie Title Translations (not really accurate).

Centroamérica. Un Mosaico de Cultura, Historia y Desafíos.

Los Bares Clandestinos (Speakeasy Bars) en Las Vegas.

Dando Certeza al Futuro…Con PENSIOMEX.

La Importancia de un Plan 30/60/90.

San Diego Latino Film Festival.

Elecciones 2024: México Podría Tener a su Primera Presidenta.

¿Cómo Elegir un Médico Especialista de Con anza en Baja California?

Cuidados de la Piel en Adolescentes con Productos de Adulto.

Una Dieta Inteligente y Económica para el Corazón: Recetas Saludables para el Corazón de un Cardiólogo de Chula Vista. ¡Vegas esta Primavera!

Coachella…El Mito, el Rito y la Decepción.

Página 22

La Evolución del Papel de la Mujer A través del Tiempo

Los Derechos de Autor y las Marcas… ¿Estás protegido? Live & Wear. Spring Edition. El Plan 401K… ¿Lo estás aprovechando al máximo?

Aliados Locales Las Vegas. Patricia Álvarez de los Cobos. Presidente y Director Ejecutivo Energy Communications Corp.

Gina Dewar

Chief Editor, Magazine

Página 58

¿Cómo Elegir un Médico Especialista de Confianza en Baja California

Página 40

Datos Curiosos sobre Las Vegas

JUDY PALMA

LA NUEVA DIRECTORA DE LA REVISTA BINACIONAL EN LAS VEGAS

udy Palma es la fundadora y presidenta de la organización sin ﬁnes de lucro JEFFREY’S HOUSE. La Fundación Je rey Palma, DBA Je rey’s House, es una organización 501(c)(3) que brinda asistencia de vivienda para pacientes antes y después del trasplante, y más allá.

Judy Palma es madre de tres hijos adultos, dos de los cuales tienen ﬁbrosis quística: su hija Jeanne y su querido difunto hijo Je rey. Judy tiene una amplia experiencia en la atención previa y posterior a un trasplante de pulmón y de corazón en relación con la ﬁbrosis quística. Ha sido una defensora activa de la Fundación CF durante más de 11 años. Hoy, Judy continúa apoyando el Capítulo del Sur de Nevada y se desempeña como miembro de la junta.

Como madre soltera que cuidó a su hijo durante todo el proceso de trasplante, Judy soportó los desafíos y la carga ﬁnanciera de su familia. Ahora está ansiosa por continuar el legado de su hijo Je rey brindando apoyo a otros pacientes y familias que enfrentan trasplantes. Aporta años de experiencia en áreas como atención médica quiropráctica, hotelería y ventas.

Es con gran placer y entusiasmo que LA REVISTA BINACIONAL se presenta hoy ante ustedes para darle la bienvenida a JUDY PALMA como nuestra nueva directora de revista para Las Vegas. Al embarcarnos en este nuevo capítulo, estamos encantados de tenerla en nuestro vibrante equipo.

Con una gran experiencia en la industria y una pasión por la creatividad, Judy aporta una perspectiva nueva e ideas innovadoras a nuestra publicación. Sin duda, su liderazgo nos guiará a nuevas alturas mientras continuamos mostrando lo mejor que Las Vegas tiene para ofrecer.

Juntos, aprovechemos esta oportunidad para colaborar, inspirar y ofrecer contenido atractivo que cautive a nuestros lectores y reﬂeje el espíritu único de nuestra ciudad.

Vamos a darle una cálida bienvenida a Judy. Brindamos por un viaje emocionante por delante lleno de creatividad, excelencia y éxito.

Listen in English

JEFFREY’S HOUSE

Je rey Justin Palma nació el 16 de julio de 1993 en Las Vegas, NV. Cuando era niño, era muy activo en los deportes, jugando tanto al fútbol como al fútbol. Luchó contra problemas respiratorios cuando era preadolescente, pero le diagnosticaron erróneamente asma y ocasionalmente bronquitis.

En febrero de 2010, a la edad de 16 años, Je rey comenzó a experimentar taquicardia y di cultad para respirar. Su madre, Judy, lo llevó inmediatamente a la sala de emergencias. Después de que los médicos estabilizaron su corazón y realizaron varias pruebas, se con rmó que Je rey tenía brosis quística.

La brosis quística es una enfermedad genética progresiva que afecta los pulmones, el páncreas y otros órganos. Hace que el cuerpo produzca moco espeso y pegajoso que obstruye las vías respiratorias y atrapa gérmenes, como bacterias, lo que provoca infecciones, in amación, insu ciencia respiratoria y otras complicaciones.

Je rey fue hospitalizado varias veces al año, a menudo durante varias semanas seguidas, y fue tratado con antibióticos por vía intravenosa para combatir sus frecuentes infecciones pulmonares y neumonía. Con el tiempo, su pulmón izquierdo colapsó, su función pulmonar cayó al 19% y necesitaba oxígeno las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Debido al deterioro de su salud, su neumólogo sugirió que Je rey y su familia consideraran un trasplante de pulmón para prolongar y mejorar su calidad de vida.

Je rey fue evaluado para un trasplante en el Centro Médico de la Universidad de Stanford. Durantesuevaluación,susmédicosleexplicaron que debido a que su corazón estaba trabajando horas extras para apoyar su respiración, se había agrandado. Se determinó que un doble trasplante de pulmón y corazón proporcionaría el resultado más favorable y aumentaría sus posibilidades de supervivencia. Je rey fue incluido en la lista de espera de trasplantes de órganos de la ONUS en julio de 2017.

El 17 de noviembre de 2017, Je rey recibió la llamada para un trasplante y él y su familia se apresuraronairaStanford.Desafortunadamente, los cirujanos decidieron que los pulmones del donante no estaban lo su cientemente sanos para proceder con el trasplante, por lo que regresaron a casa. Dos meses después, el 17 de enero de 2018, recibieron otra llamada. Je rey se sometió a un doble trasplante de pulmón y corazón y recibió el regalo de la vida en el Centro Médico de la Universidad de Stanford.

Entendemos que partes del corazón original de Je rey fueron donadas a otros pacientes necesitados. Básicamente, se convirtió en un donante de dominó. Fue una bendición para su familia ser testigo de este hermoso milagro. Con pulmones nuevos y un corazón del mismo donante, Je rey recibió una nueva vida mientras podía ayudar a salvar a otra persona.

Je rey fue bendecido con unos increíbles tres años y medio después de su trasplante. Desafortunadamente, a Je rey le diagnosticaron rechazo pulmonar crónico en el verano de 2021 y tuvo continuas complicaciones durante el año siguiente. El 19 de agosto de 2022, Je rey ingresó en la UCI después de una broncoscopia de rutina. Su función pulmonar había vuelto a disminuir y su 02 era del 78% en reposo. Estuvo

e Je rey Palma Foundation, DBA Je rey’s House.

2570 N. First Street, 2nd Floor.

San Jose, CA, 95131

Email: info@je reys-house.org

Phone: 1-702-848-6042

Registered Charity: 92-1603634

conectado a un ventilador durante 5 días. El 24 de agosto a las 3:00 am, Dios llamó a Je rey a casa. Luchó mucho y duro hasta el nal. Estamos extraordinariamente orgullosos de él.

Je rey’s House nació no solo para continuar con el increíble legado que Je rey dejó, sino también para brindar alivio a los receptores de trasplantesdeórganosqueatraviesandi cultades nancieras.

La Fundación Je rey Palma, DBA Je rey’s House, es una organización 501(c)(3) que brinda asistencia de vivienda para pacientes antes y después del trasplante, y más allá.

Je rey’s House comprende la carga nanciera que enfrentan muchas familias cuando se trata de alojamiento y estadías en hoteles para evaluaciones previas al trasplante, alojamiento obligatorio posterior al trasplante y estadías prolongadas por complicaciones quirúrgicas y rechazo de órganos. Je rey’s House se compromete a ayudar a las familias a pagar este importante gasto y al mismo tiempo brindar apoyo nanciero para las necesidades básicas y esenciales.

EL JUEGO DE LOS NOMBRES…EN LATINOS

Tradicionalmente, el nombre de los niños en las culturas latinoamericanas está inﬂuenciado por varios factores, como las tradiciones familiares, las creencias religiosas y el signiﬁcado cultural, más que por el calendario.

En América Latina, los nombres suelen tener un profundo signiﬁcado cultural y familiar. Los padres pueden elegir nombres basándose en ﬁguras históricas o religiosas, apellidos o preferencias personales.

Es esencial reconocer la rica diversidad de las culturas latinoamericanas, cada una con sus costumbres y tradiciones únicas. Por ejemplo, en muchas culturas hispanas, es común que a los niños se les dé tanto un nombre como un segundo nombre, a menudo derivados de los nombres de los abuelos u otros miembros de la familia.

Cuando llegas por primera vez a los Estados Unidos (si eres de otro país) y siempre has usado dos nombres (el apellido de tu padre y el apellido de soltera de tu madre), los documentos, pasaportes y trámites pueden ser complicados y podrías terminar con tu el apellido del padre como segundo nombre.

Esto siempre ha causado problemas con los inmigrantes provenientes de culturas que mantienen los nombres de ambos padres.

En algunos casos, las festividades religiosas o las festividades de los santos pueden inﬂuir en la elección de los nombres, pero esto no está directamente vinculado a un sistema de calendario a efectos de denominación. El uso de nombres en las culturas latinoamericanas es un aspecto de identidad complejo y multifacético que va más allá de una simple conexión con un calendario.

Aun así, muchos nombres, sobre todo de antaño, sí tenían algún nombre basado en una persona religiosa cuya onomástica era la del día en que nacías.

Si nació en una familia religiosa, veriﬁque su fecha de nacimiento en la tabla y vea si recibió su nombre según un calendario o no (hay muchos nombres para una fecha, en este artículo solo se publican los más celebrados).

ENERO

1. Emmanuel,María

2. GregorioNazianceno,BasilioMagno

3. Genoveva,EstefaníaQuinzani

4. Ángela,Rigoberto

5. JuanNepomuceno,SimeónelEstilita

6. Epifanía

7. Raimundo

8. Gúdula

9. Eulogio,Lucrecia

10. Dolores

11. Tomás

12. Benito

13. Hilario

14. Félix

15. Raquel,Mauro

16. Marcelo

17. Antonio

18. Prisca

19. Marcelino

20. Fabián,Sebastián

21. Inés,Fructuoso

22. Laura,Vicente

23. Ildefonso

24. Francisco

25. Pablo

26. Timoteo,Tito

27. Ángela,Enrique

28. TomásdeAquino

29. Pedro

30. Martina

31. Marcela,JuanBosco

FEBRERO

1. Brígida

2. Puriﬁcación

3. Oscar,Blas

4. Juana,Gilberto

5. FelipedeJesús,Águeda

6. PabloMiki,Dorotea

7. Ricardo

8. Jerónimo,Emiliano

9. Apolonia,Alejandría

10. Escolástica,Nursia

11. PedrodeJesús,Bienaventurada,Lourdes

12. Eulalia

13. Benigno

14. Metodio,Valentín,Cirilo

15. Onésimo

16. Juliana,Nicodemia

17. Teodoro

18. Eladio

19. Álvaro

20. Jacinta,Marto

21. PedroDamián

22. Pascasio,Maximiano

23. Policarpo

24. Modesto,Sergio

25. Valerio

26. Porﬁrio,Alejandro

27. Gabriel

28. Leandro

29. Dositeo

MARZO

1. David 2. Simplicio

3. Emeterio

4. Casimiro

5. Adriano

6. Olegario,Julián

7. Felicidad,Perpetua

8. JuandeDios

9. Catalina

10. MaríaEugenia

11. Áurea,Millán

12. Maximiliano,Inocencio

13. Cristina

14. Matilde

15. Fiteroy

16. Patriarca,Abraham

17. José,Patricio

18. Cirilo

19. José

20. Martín,Dumio

21. Nicolás

22. Bienvenido

23. Toribio,Oriol

24. Catalina

25. Anunciación,Encarnación,Dimas

26. Braulio

27. Ruperto

28. Sixto

29. Eustasio

30. Zósimo

31. Amós,Renato

ABRIL

1. Hugo 2. Francisco,Paula

3. Ricardo

4. Benito,Massarari

5. Vicente

6. Gala

7. JuanBautista

8. Dionisio,Corinto,Julia

9. Casilda

10. Ezequiel

11. Isaac,Estanislao,Gemma

12. Julio

13. Hermenegildo

14. Lidia

15. Telmo

16. Engracia

17. Aniceto

18. Perfecto

19. Expedito,León

20. Inés

21. Anselmo

22. Sotero

23. Jorge

24. Fidel

25. Marcos

26. Isidoro

27. Montserrat,Zita,PedroArmengol

28. Prudencio,PedroChanel, María

29. Abad,Catalina,Siena

30. Pío,JoséBenito

MAYO

1. JoséObrero,Jeremías

2. Atanasio

3. Santiago,Felipe

4. Godofredo

5. Hilario,Ángel

6. Domingo

7. Juan

8. Luján,Pedro

9. Isaías,Gregorio

10. Damián,Job

11. Mayolo

12. Pancracio,Domingo

13. Fátima,Pedro

14. Matías

15. Isidro

16. Simón

17. Pascual

18. Claudia

19. Ivo,Celestino

20. Bernardino

21. Cristóbal

22. Rita,Casia,Joaquina

23. Desiderio

24. Auxiliadora

25. Beda,Magdalena,Gregorio

26. Felipe,Mariana

27. Agustín

28. Guillermo,Germán

29. Maximino

30. Fernando,Juana

31. Petronila

JUNIO

1. Justino,Luz

2. Marcelino

3. Carlos

4. Noemí,Ruth

5. Fernando

6. Marcel

7. Isaac

8. Medardo

9. Efrén,Siria,AnaMaría

10. Asterio

11. Bernabé

12. Onofre

13. Fandila,Antonio

14. Digna,Félix,Eliseo,Anastasio

15. Benilde,Micaela

16. JuanFrancisco,Regis

17. Teresa

18. Marcos

19. Romualdo,Protasio,Gervasio

20. Tomás

21. Luis

22. TomasMoro

23. JoséCafasso

24. Natividad

25. Máximo

26. Josemaría,Pelayo

27. Cirilo

28. Ireneo

29. Pablo,Pedro

30. Ladislao

JULIO

1. Esther,Aaron

2. Othon

3. Tomás

4. Isabel

5. Zacarías

6. María

7. Fermín

8. Procopio

9. Nicolas,Veronica

10. Cristobal

11. Benito

12. Gualberto

13. Enrique

14. Camilo

15. Buenaventura

16. Carmen 17. Alejo

18. Federico,Sinforosa

19. Aurea

20. Elias

21. Daniel,Lorenzo

22. Magdalena

23. Brigida

24. Crisitna

25. Santiago 26. Joaquin

27. Cucufate,Simeón,Natalia

28. Victor 29. Martha 30. Crisologo 31. Ignacio

AGOSTO

1. Alfonso,Ligorio,Fabro 2. Angeles

3. Asprenato 4. Vianney,Ruben 5. Nieves 6. Homisda 7. Cayetano,Sixto 8. Domingo

9. Edith,Benedicta,Osvaldo 10. Lorenzo 11. Clara 12. Hilaria 13. Hipólito 14. Alfredo,Maximiliano 15. Alba,Asunción

16. Roque 17. Eusebio

18. Elena 19. Eudes

20. Samuel,Bernardo

21. Pio

22. Reina

23. Rosa

24. Bartolomeo

25. Jines

26. TeresadeJesus

27. Monica

28. Hipona

29. Martirio

30. Pamaquio

31. Ramón

SEPTIEMBRE

1. Josué

2. Bartolomé

3. Gregorio

4. Moisés

5. Teresa

6. Santoral

7. Regina

8. Nuria

9. Pedro

10. NicolasTolentino

11. Pafnucio

12. Dulce

13. Crisóstomo

14. Exaltación

15. Dolores

16. Cipriano,Cornelio

17. Hildegarda,Adriana,Roberto

18. Cupertino

19. Jenaro

20. Andrés

21. Mateo

22. Mauricio

23. Tecla

24. Merced

25. Cleofás

26. Damián,Cosme

27. Vicente,Paúl

28. Lorenzo,Wenceslao

29. Rafael,Miguel,Gabriel

30. Jerónimo

OCTUBRE

1. TeresitadelNiñoJesus

2. Angeles

3. Francisco

4. FranciscodeAsis

5. Froilan,Faustina

6. Bruno

7. Rosario

8. Santoral

9. Dionisio,Abrahán,Leonardo

10. Villanueva

11. Santoral

12. Pilar

13. Eduardo

14. Calixto

15. Avila

16. Margarita,GerardoMayela,Eduvigis

17. Ignacio

18. Lucas

19. Cruz

20. Irene,Honorio

21. Laura,Ursula

22. Abericio,JuanPablo

23. Capistrano

24. Claret

25. Frutos,Segovio

26. Evaristo

27. Santoral

28. Simón,JudasTadeo

29. Narciso

30. León

31. Alonso

NOVIEMBRE

1. Santos 2. Fieles

3. Martín 4. Carlos 5. Isabel,Ángela,Zacarías 6. Severo 7. Ernesto 8. Dunes 9. Almudena 10. Magno,Avelino 11. Turicio 12. Santoral 13. Diego 14. José 15. Alberto,Eugenio 16. Margarita 17. Gregorio,Victoria,Isabel 18. Odón 19. Abdías 20. Edmundo 21. Virginia 22. Cecilia,Roma 23. Agustino 24. Flora 25. Alejandría 26. Silvestre 27. Milagros

28. Catalina 29. Saturnino,Tolosa 30. Andrés

DICIEMBRE

1. Eloy 2. Bibiana 3. Javier 4. Damasceno,Bárbara 5. Sabas 6. Bari 7. Ambrosio,Milán 8. Concepción 9. JuanDiego 10. Loreto 11. Dámaso 12. Guadalupe 13. Lucía 14. JuandelaCruz 15. Urbicio 16. Adela 17. Lázaro 18. Esperanza 19. Eva 20. Domingo 21. Canisio 22. Santoral 23. Ana,Kety

24. Spoleto

25. Natividad,Belén

26. Esteban

27. Evangelisto

28. Inocentes

29. Becket

30. Santiago,Judit

31. Silvestre,Melania

CEO y Cofundador

Carlos “Flo” Flores

Directorio

For

Director y Cofundador

Rafael García

Editora en Jefe y Cofundador

Gina Dewar

Directora LRB Las Vegas

Judy Palma

Gerente de Operaciones

Lucía Delgado

Marketing y Diseño Gráﬁco

Michelle Gómez

Marketing

Derrick Ramos

Web Developer

Miguel Palomares

Agradecimientos

Consultas publicitarias: E-mail: larbmedia.com info@larevistabinacional.com

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La Falta de Vivienda… ¿Por qué Ocurre en los Estados Unidos?

La falta de vivienda en las grandes ciudades de Estados Unidos a menudo se atribuye a una combinación de factores,entreellos:

• Falta de viviendas asequibles: muchas ciudades tienen altos costos de vivienda, lo que di culta que las personas de bajos ingresos puedan pagar el alquiler o encontrar una vivienda estable.

• Pobreza: Las di cultades económicas, la falta de oportunidades laborales y los bajos salarios pueden contribuir a la falta de vivienda.

• Enfermedades mentales y abuso de sustancias: muchas personas sin hogar también luchan con problemas de salud mental y trastornos por abuso de sustancias, lo que puede di cultarles mantener una vivienda estable.

• Falta de servicios de apoyo: el acceso limitado a la atención médica, los servicios de salud mental y las redes de apoyo social puede exacerbar la falta de vivienda.

• Cuestiones sistémicas: factores estructurales como el racismo sistémico, la discriminación y las redes de seguridad social inadecuadas pueden contribuir a la faltadevivienda,particularmenteentrelascomunidades marginadas.

Abordar la falta de vivienda a menudo requiere enfoques integrales que impliquen iniciativas de vivienda asequible, acceso a atención médica y servicios de apoyo, y abordar las desigualdades sociales y económicas subyacentes.

Estos son sólo datos sobre las personas sin hogar. Entonces, ¿por qué cuando visitas otros países, especialmente los latinos, no ves cientos de tiendas de campaña en el centro de las ciudades?

Lo que estoy a punto de escribir es sólo una TEORÍA, OPINIÓN personal de por qué sucede esto.

Soy una persona binacional que ha vivido tanto en México como en Estados Unidos. Estoy seguro de que también soy bicultural y puedo pensar en dos idiomas.

Hay algunas razones por las que la falta de vivienda es menos “visible” u “obvia” en los países latinos que en Estados Unidos.

• En los países latinoamericanos, la vivienda todavía es asequible. En un país donde los antepasados solían ahorrar y pagar las propiedades en EFECTIVO, los descendientes y sus familias tienen un techo sobre sus cabezas. Heredan propiedades y cada generación restaura y repara la propiedad.

• Aunque la pobreza es extrema en muchos países latinoamericanos, la gente logra tener refugio, a veces fuera de la ciudad, donde pueden “acampar”. Con el tiempo, el gobierno urbaniza el terreno donde se encuentran. Van paso a paso y obtienen una propiedad por apropiación al principio y luego es legalmente suya.

• En América Latina la familia es lo más importante que existe. Es común que todos se cuiden unos a otros en momentos de necesidad. Todos siempre ayudan al familiar que acaba de perder su trabajo, al compadre que necesita una ayudadita y a la viuda que no tiene una habitación donde quedarse con sus hijos. Es un hecho conocido que las familias se mantienen unidas, en los buenos y en los malos momentos. A los latinos no les parecerá bien que sus familiares estén en las calles, pase lo que pase, encontrarán una manera de mantenerlos a salvo.

• La gente trabaja duro para llegar a n de mes. A veces, en los países menos privilegiados, no hay ayuda del gobierno cuando estás desempleado. Debes encontrar la manera de conseguir dinero para comer y sobrevivir. No puedes arriesgarte a no encontrar la manera de ganar dinero, aunque sea solo por ese día.

De todos modos, esto es sólo una opinión. Podemos encontrar una solución si llegamos al origen del problema. Nadie debería quedarse sin hogar, ¿no crees?

LyndaCarter… WONDER WOMAN Y EL LATINO EXCELLENCE

Wonder Woman, esa heroína icónica que inspira a todos es miembro de la Liga de la Justicia de DC (Detective Comics, Inc).

TodosrecordamosaDianaPrince,elpersonajeﬁcticioquefueenfermera del ejército, que luego trabajó como empresaria, astronauta, miembro del personal de la ONU, etc., e inspiró a todas las niñas al interpretar diferentes roles en un mundo corporativo entonces lleno de hombres.

La serie de televisión Wonder Woman se lanzó de 1975 a 1979 y Lynda Carter, la bella actriz, interpretó el papel más emblemático para mujeres en los cómics.

Vestida de rojo, blanco y azul, con su hermosa tiara, un lazo dorado y pilotando su avión invisible, Lynda Carter interpretó a la heroína en lo que entonces era un mundo de hombres en todos los sentidos posibles.

Mientras prosperaba en Estados Unidos e internacionalmente, el rostro de Lynda Carter era en realidad el de MUJER MARAVILLA.

Listen in English

Lynda Carter as Wonder Woman in the beloved series of the same name (1975), produced by Warner Bros. Television in collaboration with DC Comics.

(de ascendencia mexicana).

¡Sí,Lyndaestáorgullosadeserlatina!Ellalohaexpresadopúblicamente al contar la historia de cómo su abuela materna nació en Chihuahua, México, y fue traída aquí cuando era joven como trabajadora indocumentada. Más tarde se convirtió en ciudadana estadounidense y crió a diez hijos, incluida Juanita, la madre de Linda.

“EstoesEstadosUnidos,soyproductodedosabuelasindocumentadas. Mi abuela paterna era de Inglaterra y se le venció la visa, por lo que tuvo que casarse”, explicó al ser entrevistada cuando recibió el PREMIO LEGADO SOR JUANA del Museo Nacional de Arte Mexicano en 2022.

Lynda abraza su herencia hispana y se enorgullece de reconocer su ascendencia.

Ha sido una mujer que ha luchado en el mundo del espectáculo como ensuvidapersonaldondehatenidoquelucharyconquistaradicciones. Celebramos con ella más de 20 años de sobriedad y admiramos su fortaleza y timidez.

En 2016, las Naciones Unidas otorgaron a WONDER WOMAN la designación de “Embajadora Honoraria para el Empoderamiento de las Mujeres y las Niñas”, y Lynda Carter, Gal Gadot, Diane Nelson, Patty Jenkins y Cristina Galch estuvieron allí para recibirla. Este movimiento fue creado para empoderar a las mujeres y las niñas al lograr la igualdad total de género para el año 2023. Como era de esperar, los miembros del personal de la ONU protestaron diciendo que no era “culturalmente sensible” y que ofendía a las mujeres. Esta designación tristemente acabó en diciembre del mismo año, haciendo retroceder unos pasos el feminismo y el derecho a la igualdad.

Esto no detuvo a Lynda y a todas las mujeres que día a día enfrentan la discriminación por motivos de género. Es una defensora activa de los derechos, incluido el apoyo LGBTQ+, y los derechos de las mujeres.

Su contribución a las artes y sus logros en la actuación, la ﬁlantropía y ser la Mujer Maravilla es lo que la hace parte de la familia Latino Excellence de La Revista Binacional.

Lynda Jean Córdova Carter nació en Phoenix, Arizona. Su padre era Colby Carter (de ascendencia irlandesa) y su madre era Juanita Córdova

EN LAS MUJERES SU IMPACTO MISOGINIA INTERIORIZADA:

Comprender la misoginia interna es crucial para desmantelar las barreras que crea y fomentar una sociedad más equitativa e inclusiva.

¿Pero qué es realmente? La misoginia interiorizada se reﬁere a la aceptación e internalización de creencias y actitudes sexistas por parte de individuos, particularmente mujeres, hasta el punto en que comienzan a encarnar y perpetuar estereotipos dañinos sobre su propio género. Estos prejuicios arraigados a menudo son absorbidos inconscientemente a través de normas culturales, representación de los medios y expectativas sociales. Las mujeres pueden internalizar estos estereotipos, lo que las lleva al autodesprecio, la duda e incluso la hostilidad hacia otras mujeres.

La misoginia interiorizada puede manifestarse de varias maneras, tanto sutiles como abiertas. Una manifestación común es la internalización de estándares de belleza que priorizan una imagen estrecha y a menudo poco realista de la feminidad. Las mujeres pueden sentirse obligadas a ajustarse a estos estándares, lo que resulta en insatisfacción corporal, trastornos alimentarios y una sensación persistente de insuﬁciencia.

Otra faceta de la misoginia interna es la aceptación de roles de género tradicionales, donde se espera que las mujeres den prioridad al cuidado, la sumisión y el trabajo emocional. Esto puede limitar las ambiciones de las mujeres y reforzar la idea de que su valor principal reside en sus relaciones más que en sus logros individuales.

La competencia entre mujeres es también una manifestación de misoginia internalizada. En una sociedad patriarcal, las mujeres pueden sentir la necesidad de competir por oportunidades limitadas, perpetuando la noción de que el éxito es un juego de suma cero. En lugar de apoyarse mutuamente, la misoginia internalizada puede generar celos, menoscabo y falta de solidaridad entre las mujeres.

Impacto en la salud mental de las mujeres

La misoginia interiorizada puede tener efectos profundos en la salud mental de las mujeres. La exposición constante a estereotipos y expectativas sociales degradantes puede contribuir a la ansiedad, la depresión y la baja autoestima. La creencia interiorizada de que las mujeres son inherentemente inferiores puede dar lugar a sentimientos de inutilidad y perpetuar un ciclo de autocrítica.

Además, la presión para ajustarse a las expectativas sociales puede generar una sensación de desconexión con el yo auténtico. Las mujeres pueden tener diﬁcultades para hacer valersusopiniones,perseguirsusobjetivosodesaﬁarelstatu quo debido al miedo a una reacción social y a la creencia internalizada de que deben priorizar las necesidades y opiniones de los demás sobre las propias.

Abordar la misoginia interiorizada requiere un enfoque multifacético. Las campañas de educación y concientización pueden ayudar a las mujeres a reconocer y desaﬁar las creencias negativas que puedan haber interiorizado. Promover representaciones diversas y positivas de las mujeres en los medios y otras plataformas inﬂuyentes es crucial para desmantelar los estereotipos dañinos.

Fomentar el diálogo abierto sobre la igualdad de género y crear espacios seguros para que las mujeres se apoyen mutuamente puede fomentar un sentido de solidaridad y empoderamiento. Además, desmantelar el sexismo sistémico y abogar por políticas que promuevan la igualdad de género en la educación, los lugares de trabajo y más allá son pasos esenciales para erradicar las causas fundamentales de la misoginia internalizada.

La misoginia es un problema generalizado que afecta el bienestar mental, las relaciones y las oportunidades de las mujeres. Reconocer y abordar este fenómeno es crucial para crear una sociedad más equitativa donde las mujeres puedan prosperar sin las limitaciones de creencias sexistas arraigadas. Al fomentar la conciencia, promover representaciones positivas y abogar por un cambio sistémico, podemos trabajar para desmantelar los efectos dañinos de la misoginia internalizada y construir un mundo donde las mujeres puedan aprovechar todo su potencial.

Es más común de lo que piensas. Como mujeres, siempre intentamos mantenernos al día con un mundo de hombres. Es un viaje muy competitivo y si sentimos que ser demasiado mujer nos hace retroceder, automáticamente intentamos encajar estando de acuerdo con el punto de vista de los hombres, incluso si es algo con lo que no estás totalmente de acuerdo.

El primer paso para superar esto es reconocer que existe la misoginia interiorizada y que debemos hacerla desaparecer.

La

Evolución del Papel de la Mujer

a través del Tiempo

Trascendiendo Mitos y Desafiando Percepciones

Por Adriana Reid

a histórica opresión de las mujeres se remonta a los orígenes de la civilización humana, cuando los roles impuestos por la autoridad masculina marcaron el comienzo de la discriminación. La superioridad de lo masculino frente a lo femenino se ha institucionalizado hasta naturalizar la fuerza sobre el entendimiento, la razón sobre los afectos y las emociones, la defensa sobre el cuidado. La primera ola feminista tiene sus orígenes en el siglo XIX, y desde entonces, se ha desarrollado, complejizado y diversi cado para atender las numerosas dimensiones de la opresión de género, materializada en roles sociales pero acentuada por conceptos como la raza, la clase social, la productividad económica y los estándares que validan o no el conocimiento y la educación.

En este contexto, re exionamos sobre una observación planteada por CS Lewis, en la que nos apunta al carácter individual y sus limitaciones como un obstáculo fundamental para lograr la sociedad a la que aspiramos. La lucha feminista, inspirada en la búsqueda de igualdad, se alza contra esta verticalidad, promoviendo la humanidad universal y la dignidad humana.

Mitos y percepciones

Alexplorarelpasado,esclarecemosmitosarraigadosentorno al papel de la mujer, cuestionando distintas percepciones, algunas de ellas, limitadas. Desde épocas ancestrales, las mujeres han superado obstáculos con gran habilidad para sobreponerse a las circunstancias. Como resultado, se convierten en ejemplo de resiliencia, enfrentando grandes retos con admirable fortaleza. Este legado revela un tapiz de experiencias en el que las mujeres han forjado esa resiliencia a través de adversidades y expectativas no satisfechas, encontrando poco a poco su lugar en el mundo.

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Hoy cuando hablamos de “empoderamiento femenino”, estas palabras por un lado provocan y por otro resuenan, inspirando a las mujeres a ocupar puestos de liderazgo con determinación y demostrando que la resiliencia es el cimiento de la recuperación del dominio de sí mismas.

A pesar de la controversia en torno al “empoderamiento”, la mujer contemporánea sigue desa ando imposiciones y trascendiendo barreras. La madurez social radica en reconocer y celebrar la responsabilidad de impacto a través de la fortaleza individual más allá de distinciones de género.

La evolución hacia la comprensión de que el poder no es un recurso limitado, sino un ujo que se expande cuando cada individuo asume su propio poder personal, re eja la historia a través de estadísticas. La mujer ha ido asimilando que su fuerza es innata y no requiere permiso externo para manifestarse. Su empoderamiento no le resta poder a nadie, sino que enriquece el tejido social con una diversidad de voces y perspectivas.

En este contexto bicultural, La Revista Binacional ha sido testigo del crecimiento de mujeres en el ámbito profesional, reconociendo y celebrando su fortaleza como una contribución valiosa que enriquece nuestro entorno. Al trascender mitos y desa ar percepciones limitadas, construimos un futuro donde el poder, la resiliencia y la madurez social son pilares fundamentales de nuestra evolución colectiva.

Si sientes que luchas con tus emociones, no dudes en buscar ayuda profesional. Si deseas explorar más sobre este u otros temas sobre desarrollo humano, únete a nuestra lista de distribución, escríbenos a info@be2be-coaching.com con el asunto: “Quiero suscribirme/Revista Binacional” recibirás un formulario para que compartas tus datos. “

DESCUBRIENDO EL PARAÍSO:

TU GUÍA PARA EL VALLE DE GUADALUPE

Disfruta de un ﬁn de semana en Valle de Guadalupe

Por: Arnulfo Manriquez

Valle de Guadalupe, refugio para amantes del vino ubicado en Baja California, invita a los viajeros a una encantadora escapada de n de semana llena de paisajes impresionantes, vinos exquisitos, entretenimiento y lujosos alojamientos. Ya sea si quieres una tranquila escapada de viernes a domingo o aproveches la oportunidad de un n de semana prolongado, esta región vinícola mexicana combina de manera perfecta viajes accesibles, diversas opciones de alojamiento, exquisitas catas de vino y aventuras culinarias.

Entender la temporada en la que visitas es crucial, especialmente durante la temporada alta de mayo a septiembre. Para maximizar tu viaje, plani ca con anticipación tu alojamiento y reservas. En cualquier momento, encontrar alojamientos de último minuto es más fácil para parejas o viajeros solitarios, mientras que los grupos más grandes encuentran más conveniente hacerlo fuera de la temporada alta con reservaciones ya planeadas con tiempo. Prepárate para la a uencia de visitantes asegurando tu alojamiento y haciendo reservas para salidas y viajes con su ciente antelación.

El encanto de Valle de Guadalupe se extiende más allá de las vides. Después de disfrutar de catas de vino y saborear cenas deliciosas, explora las ofertas nocturnas de la región. Busca lugares con acogedores fogatas para disfrutar de las brillantes estrellas. Aunque las condiciones climáticas pueden limitar fogatas con leña en ocasiones, las fogatas de gas proporcionan calor y ambiente. Además, elige alojamientos con jacuzzis para un relajante baño bajo las estrellas.

Para aquellos que planean una visita en verano, les espera un espectáculo celestial con la lluvia de meteoros de las Perseidas del 17 de julio al 24 de agosto, alcanzando su punto máximo la noche del 12 de agosto. Las lluvias de meteoros adornan los cielos de Valle de Guadalupe, ofreciendo una experiencia impresionante para los observadores de estrellas.

Innumerables opciones de alojamiento, desde opciones de glamping hasta hogares en Airbnb y lujosos resorts, satisfacen diversas preferencias. Aquí tienes algunas recomendaciones que personalmente disfruto y de las cuales no obtengo ningún bene cio al mencionarlas: Montevalle Resort, un Oasis de Bienestar en el Centro de Valle de Guadalupe, ofrece hermosos alojamientos, vistas, alberca, jacuzzi, masajes y un restaurante en el lugar. Casa Emiliana, un Paraíso de Bed and Breakfast en el Centro de Valle de Guadalupe, ubicado de manera céntrica, proporciona fácil acceso a la mayoría de las bodegas. Maglen Resort, con diversas ubicaciones en todo Valle, ofrece albercas y jacuzzis para una estancia relajante e indulgente. La opción de cenar en el lugar permite a los huéspedes saborear deliciosas comidas sin salir de la comodidad del resort, proporcionando una variedad de opciones para una experiencia personalizada adaptada a preferencias individuales.

Para aquellos cautivados por la magia de la música en vivo, Valle de Guadalupe ofrece diversas opciones. Muchos restaurantes presentan bandas de música en vivo, ofreciendo géneros que van desde melodías románticas hasta música animada para bailar. Mis bandas favoritas incluyen MusicaRW y Topbandens. Plani ca con anticipación consultando los establecimientos que ofrecen actuaciones en vivo durante tu visita. Ya sea en el corazón del valle o en un pequeño pueblo, la música en vivo añade una capa adicional de encanto a tu experiencia.

En conclusión, Valle de Guadalupe te invita a explorar sus diversas ofertas, desde la tranquila belleza de los viñedos hasta experiencias vibrantes que van más allá de las catas de vino. Comprendiendo las estaciones, plani cando tu itinerario y abrazando las innumerables delicias de esta región convierten tu escapada de n de semana en un inolvidable viaje de descubrimiento y relajación.

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Crece tu red de contactos asistiendo a nuestros eventos de networking

Los profesionales en el tema están de acuerdo que el ser madre será el rol de más importancia que la mujer desempeñará en la vida. Se dejó concluido que la responsabilidad de la madre es tan dinámica e inﬂuyente que no debe tomarse a la ligera. Las madres tienen la habilidad de sanar, respaldar y guiar a los hijos desde que dan a luz. Ellas nos amparan y nos dirigen durante los años cruciales de crecimiento y formación dejando una huella para siempre. Y cuando llegan los años de independencia y rebeldía, la mamá sigue en pie. Muchas veces preocupada y desvelada, pero fuerte y de buen humor recibe el retoño al hogar.

Actualmente, las madres cargan doble responsabilidad al mantener el hogar y realizar un trabajo o profesión. Según las estadísticas publicadas por el US Department of Labor - Bureau of Statistics, en el año 2022, un 74% de las mujeres con niños menores de 18 años se encuentran empleadas fuera del hogar.

No cabe duda de que el ser madre no impide el salir a trabajar suplementando los gastos de la casa.

i mensaje de hoy es dedicado con amor y respeto a todas las mujeres del mundo que tienen el privilegio de ser llamadas, “madre.” Para estos seres humanos que con ahínco han tomado la responsabilidad fundamental de procrear sin protestar ni dar paso atrás. ¡Eres una mujer admirable que brillas sin opacar!

Sabemos que el ser madre no es nada fácil, sin embargo, millones de mujeres día a día toman la gran tarea de ejercer y cumplir con este rol. Las mujeres, son únicas que nacen con la habilidad de dar vida y que gozan de una conexión genética emocional dictado por el ADN. Esta conexión biológica da preparación a conectarse con el ser que trae al mundo. Por medio de las experiencias compartidas, la conexión se va creciendo y puliendo, creando una enorme cercanía, un lazo materno difícil de romper.

En efecto, toda mujer lleva el rasgo materno y tiene la habilidad de dar y amar. Se dice que por eso tenemos el apodo afectuoso a la tierra llamándola, “La Madre Tierra,” porque, así como esta nos alimenta, nos arropa y nos protege, así mismo la madre tiene el amor para amamantar, cuidar, y sostener.

Por: Sylvia Villaseñor-Ortiz, MSW, LCSW

¡NADIE COMO TÚ, MAMÁ!

Sylvia Villaseñor-Ortiz, MSW, LCSW, is a Licensed Psychotherapist, writer, consultant, and speaker with private practice in the city of Tustin.

Igualmente, se deja por concluido, que el ser madre requiere una ﬂuidez al poder realizar múltiples tareas simultáneamente, dentro y fuera del hogar. La opinión según los expertos coincide, que la madre es el eje y que la dinámica familiar no es la misma sin en casa la presencia materna. ¿Qué opinas tu al respecto?

También cabe justo mencionar a esos padres que han afrontado el papel de madre con orgullo y dedicación. Para estos padres que han enfocado su energía a sacar a sus hijos adelante sin esperar nada a cambio, ¡Que orgullo de padres! A estos hombres ejemplares cuya recompensa será el día de mañana al ver a unos hijos felices y exitosos. Felicitaciones a estos padres de nuestra comunidad llenos de ﬁrmeza y valentía. ¡Que lindo ejemplo a seguir!

Por eso hoy en tu día madre querida, vive y goza de lo que con tu paciencia, amor y tenacidad has logrado e impactado en la vida.¡Quehermosolegadomamá!

COMING TO THIS SUMMER PHOENIX

Empoderando la Diversidad

MECEH: La Revolucionaria Propuesta que promete Impulsar a los Contratistas Hispanos en Español

¡Únete al Movimiento de Equidad en Contratación para la Comunidad Hispana!

La comunidad hispana tiene un rol importante en la industria de la construcción en Estados Unidos. Nuestros contratistas, emprendedores y líderes empresariales están haciendo grandes contribuciones, pero a menudo se enfrentan a obstáculos en su camino hacia el éxito. Hoy, te invitamos a ser parte de un movimiento que no solo apoya a nuestros contratistas hispanos, sino que los impulsa hacia niveles más altos de igualdad y éxito en este sector tan competitivo.

Nuestro Desafío:

Los contratistas hispanos en la industria de la construcción a menudo se enfrentan a barreras que van más allá del lenguaje. Superan obstáculos tecnológicos, desafíos culturales y la feroz competencia con empresas más establecidasyconmayoresrecursos.Estosdesafíospueden diﬁcultar la identiﬁcación de oportunidades de licitación, el cumplimiento de requisitos de seguros y la obtención de los límites de garantía necesarios para competir en igualdad de condiciones.

La Solución:

Para abordar estos desafíos, hemos creado el Movimiento de Equidad en Contratación para Empresarios Hispanos en la Construcción (MECEH). MECEH es más que una iniciativa; es un llamado a la acción para apoyar a nuestra comunidad y construir juntos un camino hacia el éxito. Este movimiento se basa en tres pilares fundamentales: Embajadores, Sponsors y Contratistas en Crecimiento.

Los Pilares del MECEH:

1. Embajadores: Si ya has triunfado en el mundo de las contrataciones y la construcción, puedes convertirte en un Embajador de MECEH. Comparte tu experiencia, conocimientos y estrategias de éxito con aquellos que aún están en camino hacia la cima. Como Embajador, serás un mentor y guía para otros, ayudándolos a evitar errores y a alcanzar sus objetivos más rápidamente. Únete a nosotros para devolver y acelerar el crecimiento de otros contratistas hispanos.

2. Patrocinadores (Sponsors): MECEH no sería posible sin el apoyo de Patrocinadores (Sponsors). Si deseas marcar la diferencia y contribuir a la evolución de nuestra iniciativa, considera unirte como patrocinador (sponsor).Tuapoyoﬁnancierooenespecie(materiales, infraestructura, lugares de reunión, tecnología, dotaciones) nos permitirá ofrecer recursos, programas de capacitación y asesoramiento de alta calidad para nuestros contratistas hispanos. Tu contribución puede marcar una diferencia signiﬁcativa en la vida de muchas empresas Hispanas en crecimiento.

3. Contratistas en Crecimiento: Si eres un contratista hispanoquebuscaescalartunegocioyalcanzarnuevos niveles de equidad y éxito, ¡estás en el lugar correcto! MECEH te ofrece un camino hacia el éxito. Nuestro programa integral de capacitación y mentoría abarca todos los aspectos críticos de la construcción, desde el registro y certiﬁcación del negocio, construcción de estructura y crédito corporativo, presentación de propuestas para contratación y gestión de proyectos y más. Únete a nosotros y fortalece tu estructura empresarial para el éxito.

El Poder de la Equidad:

MECEH no solo es una iniciativa, es un movimiento de equidad en la construcción. Nuestro objetivo es empoderar a los contratistas hispanos, proporcionándoles una comprensión profunda de las oportunidades de contrato y ayudándoles a tomar decisiones estratégicas para lograr el éxito genuino. A través MECEH, buscamos fortalecer a nuestra comunidad y cultivar las habilidades necesarias para asegurar contratos multimillonarios en los sectores público, privado y federal.

Únete al MECEH:

¿Estás listo para unirte al Movimiento de Equidad en Contrataciones para Empresarios Hispanos en la Construcción (MECEH)? Tu participación puede hacer una diferencia real en la vida de muchos. Ya sea como Embajador, Patrocinador (Sponsor) o Contratista en Crecimiento, tu apoyo es fundamental. ¡Únete a nosotros y construyamos juntos un camino hacia el éxito y la igualdad en la construcción!

Beneﬁcios de Ser Parte MECEH:

• Reconocimiento y certiﬁcación proporcionados por la Asociación de Contratistas Hispanos.

• Oportunidades de networking con patrocinadores y colaboradores.

• Establecimiento de relaciones con otros contratistas hispanos.

• Oportunidades de mentoría.

Únete MECEH hoy y sé parte de la revolución en la construcción.

¡Es tu momento de marcar la diferencia! Si estas interesado en unirte a nuestro movimiento, o simplemente deseas obtener más información de la iniciativa y todos los recursos que tenemos para la comunidad Hispana, comunícate ahora a los teléfonos (562)3220828 - (562)4023941-(310)7039256 o escríbenos a info@bemoutreach.org - bd@minorea.com o helpugrow@minorea.com

La Apreciación… Lo que necesitas saber

Por: Gina Dewar

La apreciación de una casa en Estados Unidos, o de cualquier mercado inmobiliario, está inﬂuenciada por varios factores. Si bien el desempeño pasado no garantiza resultados futuros, algunos factores comunes que contribuyen a la apreciación de las viviendas incluyen:

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Es importante tener en cuenta que los mercados inmobiliarios pueden ser cíclicos y que varios factorespuedenafectarlosdemaneradiferentea lo largo del tiempo. Además, los factores locales pueden desempeñar un papel importante, por lo que la apreciación en una parte del país puede diferir de la de otra. Es recomendable investigar el área especíﬁca que le interesa y consultar con profesionales inmobiliarios para obtener información más precisa y actualizada.

En la ciudad de San Diego, por ejemplo, tuve un cliente que compró un apartamento de 2 dormitorios en un complejo del centro. Bonita propiedad, conserje y buenas comodidades, cerca de Little Italy y Marina District.

Compró esta propiedad en 2018 por $750,000. Trato en efectivo, sin problemas, las inspecciones fueron satisfactorias y ella estaba muy contenta con su inversión.

• Ubicación: Las ubicaciones deseables con buenas comodidades, proximidad a centros de empleo, escuelas de calidad y un ambiente agradable tienden a experimentar una mayor apreciación.

• Factores económicos: la salud económica general, incluido el crecimiento del empleo, los niveles de ingresos y el desarrollo empresarial, pueden afectar la demanda de vivienda y contribuir a la apreciación.

• Oferta y demanda de vivienda: cuando la demanda de vivienda supera la oferta, los precios tienden a subir. En California, donde el crecimiento demográﬁco a menudo supera la construcción de nuevas viviendas, esto puede llevar a una apreciación. Lo mismo ocurre con Nevada, Nueva York y Florida.

• Tasas de interés: Las tasas de interés más bajas generalmente hacen que las hipotecas sean más asequibles, lo que aumenta la demanda de viviendas y potencialmente eleva los precios.

• Infraestructura y desarrollo: las mejoras en la infraestructura, como nuevas opciones de transporte o el desarrollo de centros comerciales, pueden tener un impacto positivo en el valor de las propiedades en un área.

• Tendencias del mercado: las tendencias y los ciclos del mercado inmobiliario también pueden inﬂuir en la apreciación. Por ejemplo, durante un mercado de vendedores, donde la demanda excede la oferta, los precios pueden apreciarse más rápidamente.

• Políticas gubernamentales: las políticas relacionadas con la zoniﬁcación, los impuestos y las regulaciones de desarrollo pueden afectar los valores de las propiedades. Por ejemplo, los cambios en las tasas del impuesto a la propiedad o los incentivos al desarrollo pueden inﬂuir en la apreciación.

• Características naturales: la proximidad a características naturales como playas, montañas o vistas panorámicas puede mejorar el valor de una propiedad.

Ahora, en 2024, la misma propiedad se venderá entre$965000y$1050000.Estamoshablando de un aumento de al menos un 28,6% - 40% en lo que invirtió. ¡Sí, apreciamos el reconocimiento!

Entonces, ¿está interesado en invertir ahora? ¡Te podemos ayudar!

AD (PENDING) Martha C. Gomez

Latina, madre, emprendedora profesional, e inmigrante.

Con un respaldo de más de dos décadas de trayectoria sólida y extensa experiencia en los préstamos hipotecarios, Martha se dedicada a cambiar vidas en nuestra comunidad hispana

Martha es una loan officer (préstamos hipotecarios); trabaja haciendo préstamos para casa y se dedica en detalle a informar los pasos a seguir en la obtención de un préstamo para casa; su éxito es total; su experiencia hace el proceso fácil, rápido y honesto.

Su meta es hacer los sueños de compradores una realidad impactando sus vidas y cambiando su situación financiera para mejor al adquirir su casita.

Sus servicios se extienden en las dos californias ofreciendo una amplia gama de programas y accesorias para la necesidad de cada cliente dentro y fuera del país.

Martha ama el servicio a la comunidad, es alegre y temerosa de Dios.

El Parque Estatal Valle del Fuego (Valley of Fire)

l Parque Estatal Valle del Fuego (Valley of Fire) es un área natural impresionante ubicada en Nevada, EE. UU., a unas 50 millas al noreste de Las Vegas. Es el parque estatal más antiguo de Nevada, establecido en 1935. El parque es famoso por sus impresionantes formaciones de arenisca roja, que han sido talladas durante millones de años por la erosión del viento y el agua. Los colores vibrantes de la piedra arenisca, que van del rojo al rosa y al naranja, le dan al valle una apariencia de otro mundo, especialmente durante el amanecer y el atardecer.

Los visitantes de Valley of Fire pueden explorar numerosas rutas de senderismo, áreas de picnic y campamentos, así como disfrutar de recorridos panorámicos por el parque. Las atracciones populares dentro del parque incluyen Fire Wave, Elephant Rock, Rainbow Vista y los petroglifos en Atlatl Rock. El Valley of Fire ofrece oportunidades para la fotografía, la escalada en roca, la observación de la naturaleza y la recreación al aire libre en un paisaje desértico único.

Si bien el Parque Estatal Valley of Fire en Nevada es conocido principalmenteporsuimpresionantebellezanaturalysusactividades recreativas, también ha sido testigo de algunos eventos históricos a lo largo del tiempo. Aquí hay algunos momentos notables:

Presencia de nativos americanos: El parque tiene una rica historia de ocupación de nativos americanos que se remonta a miles de años. El parque contiene numerosos petroglifos y pictografías, que son grabados rupestres y pinturas creados por pueblos indígenas. Estos artefactos brindan información sobre las prácticas culturales y religiosas de los antiguos habitantes de la región, incluidas las tribus Paiute del Sur.

Exploración temprana: como gran parte del oeste americano, el Valley of Fire fue explorado por exploradores españoles en los siglos XVII y XVIII. Si bien es posible que no haya eventos documentados especíﬁcos dentro del parque en sí, fue atravesado por los primeros exploradores y colonos mientras se aventuraban por la región.

Proyectos WPA: Durante la Gran Depresión de la década de 1930, el Cuerpo de Conservación Civil (CCC) y la Administración de Progreso de Obras (WPA) emprendieron proyectos en muchos parques nacionales y estatales, incluido el Valley of Fire. Estos programas emplearon a miles de personas para construir caminos, senderos, áreas de picnic y otra infraestructura dentro del parque. Algunas de las estructuras e instalaciones históricas del parque pueden remontarse a esta época.

Establecimiento de parques estatales: En 1935, el Valley of Fire se convirtió en el primer parque estatal de Nevada. Su establecimiento marcó un hito importante en la preservación de los recursos naturales y culturales de la zona, asegurando que las generaciones futuras pudieran disfrutar y apreciar su belleza.

Lugar de rodaje: A lo largo de los años, el Valley of Fire ha servido como telón de fondo para numerosas películas, comerciales y programas de televisión. Sus impresionantes paisajes y paisajes de otro mundo lo han convertido en un lugar de rodaje popular para producciones que buscan escenarios desérticos espectaculares.

Si bien es posible que el Valley of Fire no haya sido el lugar de importantes acontecimientos históricos en el sentido tradicional, su rico patrimonio cultural y su importancia natural contribuyen a su importancia histórica en el contexto más amplio de la historia de Nevada y el oeste americano.

Maru Riqué de Vargas Yolanda Selene Walther-Meade

De Fundación Tijuana Sin Hambre

a beneﬁcio de su cocina con This Is About Humanity donde se cocinan 3,100 platillos diarios

Sábado 16 de marzo 2024

Mónica Lizette Fimbres Mendoza

Como maestro de ceremonias

Maximiliano Villegas

Cartelera culinaria encabezada por la Lead Chef Adria Marina

Juez de top chef vip temporadas 1 y 2

CHEFS

Chef Lula Martín del Campo, Cascabel, CDMX

Chef Oscar Torres, Animalón, Valle de Guadalupe

Chef Maribel Villareal, L’Abricot, Tijuana

Chef Ernesto Zamora, Amora, Tijuana

Chef Alfredo Villanueva, Villa Torel, Valle de Guadalupe

Mixólogo Kevin Gómez, Aruba, Tijuana

Sommelier Romina Mendoza

VINÍCOLAS

Las Nubes, Valle de Guadalupe

Madera 5, Valle de Guadalupe

Monte Xanic, Valle de Guadalupe

Santo Tomás, Valle de Guadalupe

CUPO EXCLUSIVO Y LIMITADO

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La anticipación en torno a los Óscar del 2024 ha alcanzado un punto álgido en Hollywood y entre los verdaderos entusiastas del cine de todo el mundo. Esta vez hay una dosis extra de emoción después de un año excepcional para la industria cinematográ ca. Los éxitos de taquilla del verano fueron muy grandes y la gente volvió a abarrotar las salas de cine para ver películas importantes y pequeñas por igual. Y los escritores y actores han vuelto a trabajar, después de una resolución exitosa de las dos principales huelgas laborales que en conjunto paralizaron el negocio cinematográ co durante la mayor parte del año pasado. Así que sí, hay mucho que celebrar.

Los Óscar celebran lo mejor de lo mejor de la industria cinematográ ca y honran los logros destacados de actores, directores, escritores y otros profesionales en el campo. Profundicemos en cómo se seleccionan los nominados, quién vota en cada categoría y destaquemos algunos desaires notables y posibles favoritos este año.

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Los Premios de la Academia 2024

Celebran lo Mejor de Hollywood

Por: Cristina Burgos

El proceso de nominación 2024

La Academia de Artes y Ciencias Cinematográ cas está formada por más de 9.000 miembros y ellos determinan los nominados a los Óscar. El proceso de nominación consta de dos etapas: la votación de nominación inicial y la votación nal, y los resultados se anuncian en vivo por televisión la noche de los Óscar. Para ser elegible para una nominación, una película primerodebecumplirconloscriteriosespecí cos de la Academia, incluida una duración mínima y un estreno en cines.

LosmiembrosdelaAcademiasedividenenramas según su o cio. Ejemplos de estas ramas son la rama del actor, la rama del productor, la rama del maquillaje y vestuario, la rama de la publicidad y otras todas relacionadas con el proceso de realización cinematográ ca. Cada rama nomina películas en sus respectivas categorías. Por ejemplo, los actores nominan a los actores, los directores nominan a los directores, los escritores nominan a los escritores, etc. Los miembros sólo pueden pertenecer a una rama con derecho a voto, aunque puedan tener diferentes roles en el negocio cinematográ co. Esto garantiza que los expertos de cada campo tengan voz y voto a la hora de reconocer al mejor talento en su área de especialización. Sin embargo, y lo más importante, todos los miembros pueden votar por la Mejor Película, lo que la convierte en el premio mayor de la ceremonia.

Desaires NotablesFavoritos con probabilidades

Cada año, las nominaciones al Óscar traen consigo emoción y decepción. Este año, los desaires más notables fueron para la directora de “Barbie”, Greta Gerwig, y su estrella Margot Robbie, quienes fueron ignoradas en sus respectivas categorías.

Los conocedores y expertos todavía se preguntan por qué Gerwig no recibió una nominación por su trabajo como directora, a pesar de los elogios de la crítica. También se especula sobre por qué se pasó por alto la actuación de Margot Robbie. ¿La vida estaba imitando al arte, o en este caso al argumento de la película? Los fanáticos estaban tan indignados que se sintieron obligados a recurrir a Internet y hacer oír su voz. Sin embargo, este año “Barbie” es la única película nominada a Mejor Película que no obtuvo una nominación a Mejor Actuación por su papel principal. Margot Robbie todavía está nominada como una de las productoras de la película, y Greta Gerwig recibió una nominación junto a su esposo Noah Baumbach en la categoría de guion, Mejor guion adaptado, por lo que seguirán asistiendo a la ceremonia. Y tal vez los desaires puedan mejorar sus posibilidades de ganar las otras categorías en las que Barbie fue nominada.

Si bien la competencia es feroz en todas las categorías, han surgido algunos favoritos. En la categoría de Mejor Película, “Oppenheimer”, dirigida por Christopher Nolan, está prácticamente asegurada. Este fascinante drama sobre la vida de Robert Oppenheimer, el creador de la bomba atómica cautivó tanto al público como a la crítica. Con su narrativa que invita a la re exión y la dirección magistral de Nolan, “Oppenheimer” se ha convertido en una rme favorita.

Lo que nos lleva a la categoría de Mejor director, donde el nombre de Christopher Nolan está en el centro de atención. Conocido por su narración visionaria y su impecable destreza, el trabajo de Nolan en “Oppenheimer” lo convierte en un sólido favorito. Dio vida a acontecimientos históricos con un enfoque innovador en una película extraordinaria, y también es muy admirado y respetado entre sus pares, quienes pueden sentir que ya es hora de que reciba el honor de director.

No se pierda la 96.ª ceremonia anual de los Óscar que se transmitirá en vivo desde Hollywood el 10 de marzo. Es la mejor noche del año para cineastas y a cionados al cine.

Best picture

Lista de los Nominados al Óscar 2024

• “AmericanFiction”

• “AnatomyofaFall”

• “Barbie”

• “TheHoldovers”

• “KillersoftheFlowerMoon”

• “Maestro”

• “Oppenheimer”

• “PastLives”

• “PoorThings”

• “TheZoneofInterest”

Best actor in a leading role

• BradleyCooper,“Maestro”

• ColmanDomingo,“Rustin”

• PaulGiamatti,“TheHoldovers”

• CillianMurphy,“Oppenheimer”

• Je reyWright,“AmericanFiction”

Best actress in a leading role

• AnnetteBening,“Nyad”

• LilyGladstone,“Killersofthe FlowerMoon”

• SandraHüller,“AnatomyofaFall”

• CareyMulligan,“Maestro”

• EmmaStone,“PoorThings”

Best actor in a supporting role

• SterlingK.Brown,“American Fiction”

• RobertDeNiro,“Killersofthe FlowerMoon”

• RobertDowneyJr., “Oppenheimer”

• RyanGosling,“Barbie”

• MarkRu alo,“PoorThings”

Best actress in a supporting role

• EmilyBlunt,“Oppenheimer”

• DanielleBrooks,“TheColor Purple”

• AmericaFerrera,“Barbie”

• JodieFoster,“Nyad”

• Da’VineJoyRandolph,“The Holdovers”

Best director

• JustineTriet,“AnatomyofaFall”

• MartinScorsese,“Killersofthe FlowerMoon”

• ChristopherNolan,“Oppenheimer”

• YorgosLanthimos,“PoorThings”

• JonathanGlazer,“TheZoneof Interest”

Best cinematography

• “ElConde”

• “KillersoftheFlowerMoon”

• “Maestro”

• “Oppenheimer”

• “PoorThings”

Best international feature ﬁlm

• “TheTeachers’Lounge,”Germany

• “IoCapitano,”Italy

• “PerfectDays,”Japan

• “SocietyoftheSnow,”Spain

• “TheZoneofInterest,”UnitedKingdom

Best adapted screenplay

• “AmericanFiction”

• “Barbie”

• “Oppenheimer”

• “PoorThings”

• “TheZoneofInterest”

Best original screenplay

• “AnatomyofaFall”

• “TheHoldovers”

• “Maestro”

• “MayDecember”

• “PastLives”

Best live action short ﬁlm

• “TheAfter”

• “Invincible”

• “KnightofFortune”

• “Red,WhiteandBlue”

• “TheWonderfulStoryofHenrySugar”

Best animated short ﬁlm

• “LettertoaPig”

• “Ninety-FiveSenses”

• “OurUniform”

• “Pachyderme”

• “WarIsOver!InspiredbytheMusicof John&Yoko”

Best animated feature ﬁlm

• “TheBoyandtheHeron”

• “Elemental”

• “Nimona”

• “RobotDreams”

• “Spider-Man:AcrosstheSpider-Verse”

Best documentary short

• “TheABCsofBookBanning”

• “TheBarberofLittleRock”

• “IslandinBetween”

• “TheLastRepairShop”

• “NaiNai&WàiPó”

Best documentary feature ﬁlm

• “BobiWine:ThePeople’sPresident”

• “TheEternalMemory”

• “FourDaughters”

• “ToKillaTiger”

• “20DaysinMariupol”

Best original song

• “TheFireInside”from“Flamin’Hot”

• “I’mJustKen”from“Barbie”

• “ItNeverWentAway”from“American Symphony”

• “Wahzhazhe(ASongforMyPeople),”

“KillersoftheFlowerMoon”

• “WhatWasIMadeFor?”from“Barbie”

Best original score

• “AmericanFiction”

• “IndianaJonesandtheDialofDestiny”

• “KillersoftheFlowerMoon”

• “Oppenheimer”

• “PoorThings”

Best makeup and hairstyling

• “Golda”

• “Maestro”

• “Oppenheimer”

• “PoorThings”

• “SocietyoftheSnow”

Best costume design

• “Barbie”

• “KillersoftheFlowerMoon”

• “Napoleon”

• “Oppenheimer”

• “PoorThings”

Best editing

• “AnatomyofaFall”

• “TheHoldovers”

• “KillersoftheFlowerMoon”

• “Oppenheimer”

• “PoorThings”

Best sound

• “TheCreator”

• “Maestro”

• “Mission:Impossible-DeadReckoningPart One”

• “Oppenheimer”

• “TheZoneofInterest”

Best production design

• “Barbie”

• “KillersoftheFlowerMoon”

• “Napoleon”

• “Oppenheimer”

• “PoorThings”

Best visual e ects

• “TheCreator”

• “GodzillaMinusOne”

• “GuardiansoftheGalaxyVol.3”

• “Mission:Impossible

SOBRE LAS VEGAS DATOS CURIOSOS

Las Vegas, a menudo denominada “Capital mundial del entretenimiento” o “Ciudad del pecado”, es conocida por su vibrante vida nocturna, casinos extravagantes y hoteles de lujo.

La ciudad de Las Vegas no fue “descubierta” en el sentido tradicional, ya que ya estaba habitada por pueblos indígenas mucho antes de que llegaran los colonos europeos. Sin embargo, el área donde se ubica Las Vegas se estableció como ciudad a través de una serie de eventos y desarrollos.

La historia moderna de Las Vegas comenzó en el siglo XIX cuando era un punto de parada para los viajeros que se dirigían a California. En 1905, la ciudad se fundó oﬁcialmente cuando se subastaron 110 acres de tierra como parcelas para desarrollo. Este evento marcó el inicio de la ciudad de Las Vegas.

El desarrollo de Las Vegas fue impulsado en gran medida por la ﬁnalización del ferrocarril de San Pedro, Los Ángeles y Salt Lake en 1905, que conectaba Las Vegas con las principales ciudades como Los Ángeles y Salt Lake City. Esto facilitó el transporte de bienes y personas hacia y desde la región, estimulando el crecimiento económico y el desarrollo.

Las ﬁguras clave en el desarrollo inicial de Las Vegas incluyen a William Andrews Clark, un senador y empresario de Montana propietario de la compañía ferroviaria que jugó un papel importante en el desarrollo de la ciudad. Otra ﬁgura notable es John C. Fremont, un explorador y político que jugó un papel en la expansión del oeste americano y que da nombre a Fremont Street en el centro de Las Vegas.

Aquí hay algunos datos únicos sobre la ciudad:

Capital mundial del neón: Las Vegas es famosa por sus letreros de neón, lo que le valió el título de “Capital mundial del neón”. El horizonte de la ciudad

está adornado con luces de neón brillantes y coloridas, lo que contribuye a su atmósfera animada.

Las Vegas Strip: Las Vegas Strip es un tramo de 4,2 millas del South Las Vegas Boulevard conocido por su concentración de hoteles y casinos. Es uno de los destinos turísticos más famosos a nivel mundial y alberga algunos de los casinos complejos más grandes y emblemáticos del mundo.

El Volcán Mirage: El Mirage Hotel and Casino cuenta con un espectacular volcán que entra en erupción todas las noches, lanzando bolas de fuego al cielo. Esta atracción gratuita al aire libre es una de las favoritas entre los visitantes y aumenta la emoción del Strip.

Capital mundial de las bodas: Las Vegas a menudo se llama la “Capital mundial de las bodas” debido a su abundancia de capillas para bodas y la facilidad para obtener licencias de matrimonio. Parejas de todo el mundo acuden en masa a Las Vegas para casarse en una variedad de entornos únicos y poco convencionales.

The High Roller: La noria de observación High Roller, ubicada en LINQ Promenade, es la noria de observación más alta del mundo, con una altura de 550 pies. Ofrece impresionantes vistas del Strip de Las Vegas y del paisaje desértico circundante.

El letrero de Bienvenido a la fabulosa Las Vegas: este letrero icónico, ubicado en el extremo sur del Strip, es uno de los lugares más famosos de Las Vegas. Ha aparecido en numerosas películas, programas de televisión y anuncios y es un lugar de visita obligada para los turistas.

Ciudad de 24 horas: Las Vegas es una ciudad que realmente nunca duerme.Muchosdesuscasinos,restaurantesylugaresdeentretenimiento

están abiertos las 24 horas del día, brindando inﬁnitas opciones de entretenimiento y emoción las 24 horas del día.

The Mob Museum: Ubicado en el centro de Las Vegas, The Mob Museum ofrece una mirada intrigante a la historia del crimen organizado en Estados Unidos, con un enfoque particular en el papel de los maﬁosos en el desarrollo de Las Vegas.

Fremont Street Experience: Fremont Street es una calle histórica en el centro de Las Vegas conocida por su vibrante vida nocturna, casinosantiguosyFremontStreetExperience,uncentrocomercial peatonal con un enorme dosel LED que presenta espectáculos de luces nocturnos.

Conservación del agua: a pesar de su reputación de exceso, Las Vegas se toma en serio la conservación del agua. La ciudad ha implementado medidas innovadoras de ahorro de agua, como el uso de agua recuperada para campos de golf y la implementación de regulaciones estrictas sobre el uso del agua en hoteles y casinos.

Las Vegas es una ciudad que va más allá en entretenimiento y vida nocturna. También es una ciudad de rápido crecimiento con increíbles oportunidades en el campo de la medicina, excelentes escuelas y un lugar increíble para formar una familia.

Ven y disfruta de esta hermosa ciudad desértica del oeste.

1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel,

• 1 taza de repollo rallado o mezcla de ensalada de col

En un tazón, mezcle la salsa de soja, la salsa de pescado, el jugo de limón, el azúcar moreno, el ajo y

Agregue el pollo en rodajas a la marinada y revuelva para cubrir. Déjalo marinar durante al menos 30

Calienta el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue el pollo marinado y cocine hasta que se dore y se cocine durante unos 5 a 6 minutos. Retire el pollo de la sartén y reserve. En la misma sartén agrega el aceite de sésamo y calienta a fuego medio-alto. Agregue los pimientos morrones y la cebolla en rodajas y cocine hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente de 3 a

Calienta las tortillas de harina en una sartén aparte o en el microondas según las instrucciones del

Para armar los tacos, coloca una cucharada de pollo cocido sobre cada tortilla. Cubra con los pimientos morrones y las cebollas salteados, el repollo rallado o una mezcla de ensalada de col y el cilantro picado. Sirva los tacos de pollo tailandeses con rodajas de limón y sriracha o salsa picante como

Movie Title Translations

(not really that accurate)

Here are some examples, of American or English movies and how they somehow got ‘lost in translation.’

• THE SHAWSHANK REDEMPTION (1994) …. “Cadena Perpetua” means ‘Life Imprisonment.’ The correct translation should be “LA REDENCION DE SHAWSHANK.”

• GOODFELLAS (1990) …”Uno de los Nuestros” means ‘One of Us’. The correct translation should be “BUENOS AMIGOS”

• SCARFACE (1983) … “El Precio del Poder” means ‘The Price of Power”. The correct translation should be “Caracortada.’

• HACHI: A DOG’S TALE (2009)…”Siempre a tu lado” means ‘Always by your side.’ The correct translation should be “Hachi: La Historia de Un Perro.”

• THE DEPARTED (2006) … “Los Inﬁltrados” means ‘The Inﬁltrators’. The correct translation should be “Los Salidos.”

• 101 DALMATIANS (1961) … “La Noche de las Narices Frías” means ‘The Night of Cold Noses”. The correct translation should be “101 DALMATAS.”

• THE PACIFIER (2005) … “Niñera a Prueba de Balas” means ‘Bulletproof Babysitter’. The correct translation should be “El chupón.”

• PULP FICTION (1994) … “Tiempos Violentos” means ‘Violent Times”. The correct translation should be “Ficción de Pulpa.”

• THE ASTRONAUT’S WIFE (1999)…”El Engendro” means ‘The Spawn.” The correct translation should be “La Esposa del Astronauta.”

• THE PARENT TRAP (1998)… “Juego de Gemelas” means “Game of Twins.” The correct translation should be “La Trampa Para Padres.”

• WEEKEND AT BERNIE’S (1989) … “Un Muerto pero de Risa” means “A Man Dead by Laughter”. The correct translation should be “Fin de Semana con Bernie.”

Translation is always tricky when it comes to movies. One word, one wrong accent or verb can either spoil the plot or just confuse you about what the movie is about.

• HOME ALONE (1990) … “Mi Pobre Angelito” means “My Poor Angel”. The correct translation should be “En Casa Solo.”

• BEVERLY HILLS NINJA (1997) … “La Salchica Pelona” means “The Bald Sausage. The correct translation should be “El Ninja de Beverly Hills.”

• SLEEPLESS IN SEATTLE (1993) … “Sintonía de Amor” means “Love Tune”. The correct translation should be “Sin Dormir en Seattle”.

• CITY OF ANGELS (1998) … “Un ángel Enamorado” means “An Angel in Love”. The correct translation should be “Ciudad de Angeles.”

• THE SOUND OF MUSIC (1959) … “La Novicia Rebelde” means “The Rebel Novice”. The correct translation should be “El Sonido de la Música.”

• THE NIGHTMARE BEFORE CHRISTMAS (1993) … “El Extraño Mundo de Jack” means “Jack’s Strange World.” The correct translation should be “La Pesadilla Antes de Navidad.”

• THE GREEN MILE (1999) … “Milagros Inesperados” means “Unexpected Miracles”. The correct translation should be “La Milla Verde.”

• THE HANGOVER (2009) … “¿Qué Pasó Ayer?” means “What happened Yesterday?”. The correct translation should be “La Resaca.”

Understandably, slang and local languages might interfere with a correct translation, but even so, translators can do a better job of making it easier to understand plots and, not spoil the movie!

UN MOSAICO DE CULTURA, HISTORIA Y DESAFÍOS

Centroamérica, un estrecho istmo que conecta América del Norte y del Sur, es una región llena de diversidad, rica historia y una mezcla única de culturas. Compuesto por siete países (Belice, Costa Rica, El Salvador, Guatemala, Honduras, Nicaragua y Panamá), este puente terrestre ístmico no es sólo una encrucijada geográ ca sino también un crisol de civilizaciones indígenas, in uencias coloniales y desafíos contemporáneos. Este ensayo explora el tapiz multifacético de Centroamérica, profundizando en su historia, cultura, economía y desafíos actuales.

Centroamérica, a menudo denominada el “puente terrestre” entre las Américas, se caracteriza por su estrecha franja de tierra que conecta los dos continentes. Limita con el Océano Pací co al oeste y el Mar Caribe al este, y alberga una amplia gama de ecosistemas, que incluyen selvas tropicales, montañas y llanuras costeras. Esta diversidad geográ ca contribuye a la biodiversidad única de la región, albergando una gran cantidad de ora y fauna.

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entroamérica tiene una rica historia que se remonta a civilizaciones antiguas, como la maya y la azteca. Los mayas dejaron impresionantes sitios arqueológicos como Tikal en Guatemala y Copán en Honduras, que muestran plani cación urbana avanzada, astronomía y escritura jeroglí ca. La conquista española en el siglo XVI alteró drásticamente la trayectoria de la región, lo que llevó a la fusión de culturas indígenas con in uencias europeas.

La época colonial dejó una huella imborrable en Centroamérica. Los conquistadores españoles establecieron colonias, explotando los recursos de la región y la mano de obra indígena. La lucha por la independencia a principios del siglo XIX vio a las naciones centroamericanas liberarse del dominio español, formando la República Federal de Centroamérica en 1823. Sin embargo, las luchas internas y de poder llevaron a la disolución de la federación en 1838, allanando el camino para el surgimiento de naciones individuales.

El paisaje cultural de Centroamérica es un tapiz vibrante tejido contradicionesindígenas,in uenciaseuropeasycontribuciones africanas. El folclore, el arte, la música y la cocina de la región re ejan esta fusión única. Danzas tradicionales como el “baile de los diablitos” en Costa Rica y “la danza de los parachicos” en México son emblemáticas de la diversidad cultural que de ne a Centroamérica.

La suerte económica de Centroamérica ha estado determinada por la agricultura, el comercio y, más recientemente, el turismo. Los suelos fértiles de la región sustentan el cultivo de café, plátanos y otros cultivos tropicales, contribuyendo signi cativamente al mercado global. Sin embargo, las disparidadeseconómicaspersistenyalgunasnacionesenfrentan desafíos como la pobreza, el desempleo y la dependencia de las remesas.

A pesar de su riqueza cultural y belleza natural, Centroamérica enfrenta varios desafíos. La desigualdad social, la inestabilidad política y las cuestiones relacionadas con el crimen organizado plantean importantes obstáculos al desarrollo. El cambio climático exacerba aún más los problemas y provoca desastres naturales como huracanes, inundaciones y sequías que afectan a las comunidades vulnerables.

Centroamérica ha experimentado períodos de inestabilidad política y disturbios civiles a lo largo de su historia moderna. Los regímenes autoritarios, los golpes militares y las guerras civiles han dado forma al panorama político. Sin embargo, algunas naciones han logrado avances hacia la gobernabilidad democrática, fomentando una mayor estabilidad política y participación.

La migración ha sido una característica de nitoria de Centroamérica, impulsada por las di cultades económicas, la inestabilidad política y la violencia. La búsqueda de mejores oportunidades y seguridad ha llevado a una emigración signi cativa, con una importante diáspora centroamericana en Estados Unidos y otros países. La cuestión migratoria también plantea interrogantes sobre las causas profundas y las posibles soluciones para abordar los desafíos que enfrenta la región.

Centroamérica, con su compleja historia, diversas culturas y desafíos contemporáneos, se encuentra en una encrucijada de oportunidades y luchas. El rico patrimonio de la región, desde las civilizaciones antiguas hasta la actualidad, contribuye a su identidad única. Mientras enfrenta desafíos económicos, políticos y ambientales, la resiliencia de Centroamérica y el potencial para la cooperación regional ofrecen esperanza para un futuro mejor. Comprender las complejidades de este puente terrestre ístmico es crucial para dar forma a políticas que puedan fomentar el desarrollo sostenible, la justicia social y la preservación cultural.

LOS BARES CLANDESTINOS (SPEAKEASY BARS) EN LAS VEGAS

Un bar clandestino se re ere a un establecimiento que vende bebidas alcohólicas, y que generalmente operaba ilegalmente durante la era de la Prohibición en los Estados Unidos (1920-1933). Durante este tiempo, la ley prohibía la producción, venta y distribución de alcohol. Los bares clandestinos eran a menudo lugares escondidos y discretos donde los clientes podían reunirse para beber y socializar en secreto. Se cree que el término “speakeasy” se originó a partir de la práctica de hablar en voz baja (o “fácil”) sobre establecimientos ilícitos de este tipo para evitar ser detectados por las autoridades.

En los tiempos modernos, el término “speakeasy” se utiliza a menudo para describir bares o salones que evocan el ambiente y el secreto de aquellos establecimientos de la era de la prohibición. Si bien ahora son legales, muchos bares clandestinos modernos conservan elementos de secreto y exclusividad, y a menudo cuentan con entradas ocultas, decoración vintage y cócteles especiales. A menudo se esfuerzan por crear una atmósfera de misterio e intriga que recuerde a los lugares clandestinos para beber del pasado.

Los bares clandestinos han experimentado un resurgimiento en popularidad por varias razones:

Nostalgia: Mucha gente se siente atraída por la noción romántica de la era de la Prohibición y la idea de bares clandestinos secretos. Los bares clandestinos ofrecen una visión de este intrigante período de la historia y atraen a aquellos que sienten nostalgia por el glamour y la emoción del pasado.

Exclusividad y novedad: los bares clandestinos a menudo tienen entradas ocultas o requieren una contraseña para ingresar, lo que agrega un elemento de exclusividad y misterio. Esta exclusividad puede crear una sensación de aventura y emoción para los clientes que buscan una experiencia única.

Cócteles artesanales: los bares clandestinos suelen ser conocidos por sus cócteles meticulosamente elaborados con ingredientes de alta calidad y técnicas innovadoras. En una época en la que los cócteles artesanales se han vuelto cada vez más populares, los bares clandestinos ofrecen una cuidada selección de bebidas que atraen a los entusiastas de los cócteles.

Escape de la vida moderna: en un mundo cada vez más digital e interconectado, los bares clandestinos ofrecen un refugio del ajetreo y el bullicio de la vida moderna. El ambiente íntimo y la decoración vintage brindan una sensación de escapismo, lo que permite a los clientes desconectarse de sus preocupaciones cotidianas y sumergirse en una época pasada.

Buzz en las redes sociales: los bares clandestinos a menudo aprovechan las redes sociales para generar expectación y promocionar sus establecimientos. La naturaleza secreta de los bares clandestinos, junto con sus cócteles únicos y entradas ocultas, los hace altamente compartibles en plataformas como Instagram, lo que alimenta aún más su popularidad.

En general, la tendencia de los bares clandestinos re eja el deseo de experiencias únicas e inmersivas que ofrezcan un descanso de lo común.

Bares Clandestinos “SPEAKEASY” en Las Vegas (menos secretos pero muy lindos):

• e Cabinet of Curiosities (Horseshoe)

• e Ski Lodge (Cosmopolitan)

• Here Kitty Kitty Vice Den (Resorts World)

• Ghost Donkey (Cosmopolitan)

• Barbershop Cuts & Cocktails (Cosmopolitan)

• 1923 Prohibition Bar ( e Shoppes at Mandalay Place)

• Beauty and Essex (Cosmopolitan)

• Easy’s Cocktail Lounge (Aria)

• e Laundry Room (525 Freemont St, Las Vegas)

DANDO CERTEZA AL FUTURO… CON PENSIOMEX

Por: Mauricio Uro de INVESTAL

adie sabe que va a pasar en los próximos 20 años, pero hay una certeza universal: Van a pasar 20 años y tú, si tienes la suerte de seguir con vida, vas a estar 20 años más viejo de lo que estas hoy y si no estas preparado para lo que viene, corres el riesgo de enfrentar problemas de dinero.

A lo largo de 25 años de carrera, he tenido la fortuna de participar en múltiples proyectos de impacto internacional en el sector nanciero y de tecnología.

Lo más importante que he descubierto en todos mis emprendimientos ha sido la importancia de invertir dinero para mi futuro.

A medida que avanza el tiempo, me doy cuenta de que mis sueños de grandeza se transforman en deseos por certeza, quiero saber que cuando llegue mi momento de retirarme, más allá de ser millonario tendré lo su ciente para vivir en paz.

La mejor inversión que puedes hacer es la que paga un rendimiento que te garantiza una buena cantidad de dinero y te brinda seguridad cuando la vida comienza a restar fuerzas y las ganas de producir se cambian por las ganas de vivir tranquilo. Pensiomex, es una plataforma que te permite obtener un plan nanciero realista y diseñado a tu medida y la de tu familia que les ayudará a convertir una jubilación en una inversión inteligente.

Al optar por Pensiomex, obtienes más que un simple plan nanciero; obtienes una estrategia cuidadosamente diseñada para asegurar tu bienestar y el de tu familia. La plataforma no solo se centra en acumular fondos, sino en hacerlo de manera e ciente y adaptada a tus metas y circunstancias únicas. La jubilación deja de ser un mero hito en la vida para transformarse en una etapa en la que tu inversión inteligente comienza a rendir fruto.

En www.pensiomex.com te podemos ayudar.

Al principio de mi carrera, como muchas personas, luché por lograr muchas de las metas que me propuse a mí y a mi organización. Sobre todo, porque la falta absoluta de claridad fue una razón común del fracaso de muchos planes. La claridad es crucial en varios niveles de planiﬁcación, desde los objetivos generales hasta las tareas y cronogramas especíﬁcos.

Sin él, estamos sujetos a una desalineación de objetivos: sin objetivos claros y bien deﬁnidos, los miembros del equipo pueden tener diferentes interpretaciones de lo que sedebelograr.Ladesalineaciónpuede provocar esfuerzos desperdiciados y una falta de progreso hacia los resultados previstos.

Prioridades poco claras: cuando las prioridades no se comunican, los miembros del equipo pueden tener diﬁcultades para comprender dónde centrar sus esfuerzos. Esto puede dar lugar a un enfoque disperso, en el que laspersonastrabajanentareasquetal vez no contribuyan signiﬁcativamente a los objetivos generales.

Hitos ambiguos: Los hitos poco claros o ambiguos diﬁcultan la medición del progreso con precisión. Es posible que los miembros del equipo no sepan cuándo van por buen camino o si necesitan hacer ajustes para cumplir con plazos especíﬁcos.

Falta de rendición de cuentas: Sin claridad sobre las responsabilidades y expectativas, la rendición de cuentas puede verse comprometida. Es posible que los miembros del equipo no se apropien de sus tareas, lo que genera una falta de compromiso y responsabilidad. No fue hasta que descubrí cómo establecer un plan individual y organizacional 30/60/90.

Un plan 30/60/90 es un esquema estratégico que ayuda a personas o equipos a establecer metas y prioridades para los primeros 30, 60 y 90 días de un nuevo proyecto, trabajo o iniciativa. Esto se usa comúnmente en los negocios, particularmente durante el proceso de incorporación o al asumir un nuevo rol.

La importancia de tener un plan 30/60/90 se puede resumir en varios puntos clave:

1. Claridad de objetivos: el plan ayuda a las personas o equipos a aclarar sus objetivos a corto y mediano plazo.

La Importancia de un Plan

Esta claridad es esencial para centrar esfuerzos y recursos en las tareas y objetivos más críticos.

2. Enfoque estructurado: dividir los objetivos en segmentos de 30, 60 y 90 días proporciona un enfoque estructurado para la planiﬁcación y ejecución. Esta estructura permite una mejor organización y seguimiento del progreso.

3. Alineación con los objetivos a largo plazo: el plan ayuda a garantizar que las acciones a corto plazo se alineen con los objetivos a largo plazo. Al establecer objetivos incrementales, las personas pueden lograr un progreso constante hacia el logro de objetivos más amplios a lo largo del tiempo.

4. Herramienta de comunicación: el plan sirve como herramienta de comunicación, permitiendo a las personas compartir su enfoque

estratégico con miembros del equipo, superiores o partes interesadas. Esto ayuda a construir alineación y obtener apoyo.

5. Adaptabilidad: El plan 30/60/90 no es rígido; permite realizar ajustes basados en comentarios, circunstancias cambiantes o desafíos imprevistos. Esta adaptabilidad es crucial en entornos dinámicos.

6. Evaluación del desempeño: El plan proporciona una base para evaluar el desempeño y el progreso. Las evaluaciones periódicas a los 30, 60 y 90 días permiten realizar ajustes, reconocer los logros y abordar cualquier problema.

7. Gestión del tiempo: al delinear claramente las tareas y objetivos en períodos de tiempo especíﬁcos, el plan ayuda a una gestión eﬁcaz del tiempo. Ayuda a las personas a priorizar tareas y asignar recursos de

manera adecuada.

8. Motivación y responsabilidad: Tener un plan en marcha puede aumentar la motivación, ya que las personas pueden ver el progreso que están logrando. También fomenta la rendición de cuentas, ya que el plan sirve como un compromiso para lograr resultados especíﬁcos dentro de plazos establecidos.

9. Mitigación de riesgos: el plan permite la identiﬁcación de riesgos y desafíos potenciales en las primeras etapas, lo que permite tomar medidas proactivas para mitigar estos riesgos antes de que aumenten.

10. Desarrollo profesional: para las personas que desempeñan nuevos roles, el plan 30/60/90 puede ser una herramienta valiosa para el desarrollo personal y profesional. Fomenta la reﬂexión sobre habilidades, brechas de conocimiento y áreas de mejora.

En conclusión, el plan 30/60/90 es una herramienta importante para el establecimiento de objetivos, la organización, la comunicación y la adaptabilidad. Apoya a personas y equipos para lograr el éxito al proporcionar una hoja de ruta estructuradaparalasprimerasetapas de un proyecto o una nueva función. Me ayudó en mi carrera y sé que te ayudará si empiezas a usarlo.

SAN DIEGO LATINO FILM FESTIVAL

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Juego largo

l 31º Festival de Cine Latino de San Diego del Media Arts Center San Diego seguramente será uno de los mejores. Esta es solo una pequeña muestra de algunas de las increíbles películas y eventos especiales que tendrán lugar del 14 al 24 de marzo de 2024.

Estreno de la Noche de Apertura

Frida

Jueves, 14 de marzo, 7 p.m., AMC Mission Valley SDLFF 2024 tiene el honor de traer a San Diego la nueva película, Frida, dirigida por Carla Gutiérrez. 2024. Estados Unidos. 87 min. Esta película tuvo recientemente su estreno mundial en el renombrado Festival de Cine de Sundance 2024. Un viaje íntimamente crudo y mágico a través de la vida, la mente y el corazón de la icónica artista Frida Kahlo. Contada a través de sus propias palabras por primera vez, extraídas de su diario, cartas reveladoras, ensayos y entrevistas impresas, y cobrando vida vívidamente mediante una animación lírica inspirada en su inolvidable obra de arte. Carla Gutiérrez, reconocida por su magistral edición de películas, incluidos los proyectos del Festival de Cine de Sundance RBG (2018), When Two Worlds Collide (2016) y Cesar’s Last Fast (2014), aporta su arte y una profunda comprensión de su tema a un sorprendente debut como directora.

Para obtener más información sobre estas

Sábado, 23 de marzo, 7 p.m., AMC Mission Valley

En 1955, cinco jóvenes caddies mexicanoamericanos, por amor al juego, se decidieron a aprender a jugar, por lo que crearon su propio campo de golf en medio del desierto del sur de Texas. Protagonizada por: Jay Hernández, Dennis Quaid y Cheech Marin. Cheech Marin ¡EN PERSONA!

Sabor Latino: Festival de comida, cerveza y licores

Sábado 23 de marzo / 13:00 – 16:00 horas

Ubicación: Westﬁeld Mission Valley Mall (estacionamiento al sur de Macy’s) / 1640 Camino Del Rio North, San Diego, CA 92108

‘Sabor Latino – Food, Beer & Spirits Fest’ ofrece una marca única y un maridaje de la mejor cocina latina de San Diego con las mejores cervecerías, licores y bodegas tanto de San Diego como de Baja California, México. Además, los asistentes disfrutarán de activaciones interactivas únicas y entretenimiento en vivo.

Noche de Clausura, Ceremonia de Premios y Concierto

Sábado 23 de marzo / 7 p. m. – 12 a. m.

Ubicación: “The Forum” UCSD Park & Market, 1100 Market Street, 1st Floor, San Diego, CA 92101. Celebre la culminación del 31.° Festival de Cine Latino de San Diego con música en vivo, DJ, aperitivos gourmet, licores, reunión de celebridades y cineastas. y saludos, anuncio de premios y más. ¡Vestirse para impresionar!

Estreno de la Noche de Clausura

Elecciones 2024: México Podría

Tener a su Primera Presidenta

éxico, como muchos otros países, especialmente en Latinoamérica, ha experimentado desafíos relacionados con el sexismo y la desigualdad de género en diversos aspectos de la sociedad. Si bien no sería preciso describir a México únicamente como un país “machista”, ciertamente existen problemas y actitudes arraigadas que re ejan inequidades de género.

Algunos ejemplos de estas inequidades incluyen la brecha salarial entre hombres y mujeres, la violencia de género, el acceso desigual a oportunidades educativas y laborales, así como estereotipos de género arraigados en la cultura.

Sin embargo, es importante reconocer que México también ha visto avances signi cativos en la promoción de la igualdad de género y los derechos de las mujeres a lo largo del tiempo, con leyes y políticas diseñadas para abordar estos problemas.

Es importante comprender que la situación varía según la región y la comunidad, y que hay una diversidad de opiniones y experiencias en todo el país. Muchas personas y organizaciones en México trabajan activamente para combatir el sexismo y promover la igualdad de género en todas las esferas de la sociedad.

Es por eso que este 2024, México hará historia. Aunque nada está escrito, por primera vez hay dos fuertes candidatas a asumir la presidencia mexicana y todo el país espera con ansias este 2 de junio, fecha en la que el país votará.

Los tres candidatos son: Jorge Alvarez Maynez, de Movimiento Ciudadano; Xótchitl Gálvez, del PRI-PAN-PRD; y Claudia Sheinbaum, candidata de MORENA.

Hay una probabilidad mayor de que una mujer gane la contienda electoral. Sin favoritismo, ni siquiera opinando basados en encuestas, solo matemática básica de probabilidad : 2 de 3 de los candidatos son MUJER.

México puede hacer historia sumando el nombre de Xótchitl o de Claudia, si así lo votan, a las otras mujeres Latinoamericanas que han sido presidentas:

1. Violeta Barrios de Chamorro en Nicaragua.

2. Mireya Moscoso de Panamá.

3. Laura Chinchilla de Costa Rica.

4. Michelle Bachelet de Chile.

5. Cristina Fernánandez de Kirchner de Argentina.

6. Dilma Rousse de Brasil.

7. Maria Estela Martínez de Perón de Argentina.

8. Lidia Gueiler Tejada de Bolivia.

9. Rosalía Arteaga de Ecuador.

10. Jeanine Añez de Bolivia (interinato).

11. Xiomara Castro de Honduras.

12. Ertha Pascual-Trouillot de Haití.

13. Dina Boluarte de Perú

14. ¿Xóchitl ó Claudia?

Gane quien gane, sea Xótchitl, Claudia o Jorge en México, la mujer sigue avanzando en temas políticos y se sigue posicionando para liderar en puestos importantes del mundo.

¿CÓMO ELEGIR UN MÉDICO ESPECIALISTA DE

CONFIANZA EN BAJA CALIFORNIA?

Por: Esperanza Collin

oesunsecretoquelaBajasehaconvertidoenundestinodeturísticomédicomuyimportante. En 2023 recibimos alrededor de 4 millones de visitantes internacionales y nacionales que vinieron con el n de atenderse en las diferentes especialidades que se ofrecen en Tijuana, Rosarito, Ensenada, Tecate y Mexicali. Muchos de ellos por el costo médico ya que puede llegar a ser un 60 por ciento más bajo que en nuestro país vecino.

Sin embargo, el factor más importante no debe ser el costo sino ‘LA SEGURIDAD”.

Estamos hablando de nuestra seguridad, nuestro cuerpo, nuestra vida. Debemos tener con anza absoluta de lo que vamos a hacer y con quien lo vamos a hacer, por eso es importante hacer nuestra tarea de investigación.

A continuación, algunos puntos de apoyo que debes considerar para escoger a tu médico de con anza.

1.- Cédula profesional de Médico – Una de las formas más sencillas de conocer si tu médico se encuentra certi cado, es ingresar al sitio o cial de CONACEM (Comité Normativo Nacional de Consejo de Especialidades Médicas) conacem.org.mx

2.- Antes de tu cita, elabora una lista con dudas y pregunta que tengas para tu médico.

3.- Si es un procedimiento quirúrgico pregunta si ha tenido alguna complicación o muerte de algún paciente.

4.- Certi cación de la clínica u hospital elegido – Normalmente esta certi cación está al frente de las instalaciones o en su página web. Este distintivo es una prueba tangible de que la clínica ha pasado por un riguroso proceso de evaluación y ha demostrado que cumple con los estándares de Calidad y seguridad requeridos

5.- Tómate el tiempo para leer cualquier documento que te den para rmar.

6.- Investiga sobre tu procedimiento a realizarte y compara.

Los puntos antes mencionados son los más importante para que puedas iniciar tu búsqueda.

Una vez que hayas elegido a tu servidor de salud, la con anza debe de ser absoluta ya que estarás en manos de un especialista certi cado y aunque en todo procedimiento o cirugía hay riesgos, esto te ayudará a minimizarlo.

En la relación médico – paciente la con anza debe ser absoluta y esta se construye con 4 motores;

Con abilidad – El médico debe inspirarte con anza desde la primera visita, atenderte con respeto y cumplir con los servicios que promete.

Honestidad – El médico tiene que decirte la verdad, por dura que esta parezca. A veces la verdad puede llegar a ser un problema cuando se trata de salud, pero el médico debe dirigirse con franqueza siempre.

Apertura –Elmédicoeselprincipalacceso a la información sobre tu salud, debe ser una persona abierta que esté dispuesto a satisfacer esa duda que apoyara a que regreses a su consultorio.

Integridad – El médico debe ganarse el respeto y la admiración de su paciente, debe tomar decisiones que bene cien la Calidad de vida de una persona.

En este articulo hablamos de forma general de especialidades, pero dependiendo de cada especialidad También hay Asociaciones que certi can al médico.

Resumiendo; la investigación es de suma importancia, lo más importante es tu SEGURIDAD, tu vida no tiene precio.

Probablemente estés al tanto de las tendencias de TikTok de adolescentes e incluso niñas más jóvenes quecompranproductosparaelcuidadodelapielcaros einnecesariosenSEPHORA.

¿A qué se debe todo este revuelo? ¿Por qué los dermatólogosymédicosengeneralestánpreocupados porelusoderetinol(yotrosingredientespotentes)en lapieldelasniñas?

El retinol es un derivado de la vitamina A y se utiliza a menudo en productos para el cuidado de la piel por sus posibles beneﬁcios para promover la salud de la piel, reducir los signos del envejecimiento y tratar el acné. Si bien el retinol puede ser eﬁcaz para ciertos problemasdelapiel,suusopuedeserperjudicialpara una adolescente si no se usa correctamente. Aquí hay algunasconsideraciones:

Sensibilidaddelapiel:losadolescentesgeneralmente tienenlapielmássensiblequelosadultosyelusode retinolavecespuedeprovocarirritación,enrojecimiento y descamación. Es importante comenzar con una concentración más baja y aumentarla gradualmente si esnecesario.

Secado excesivo: el retinol puede resecar la piel y la sequedad excesiva puede provocar descamación y malestar. Es posible que los adolescentes ya estén lidiando con cambios hormonales que afectan su piel, yagregarunproductosecantepuedeexacerbarestos problemas.

Sensibilidad al sol: El retinol aumenta la sensibilidad a la luz solar. Los adolescentes suelen participar en actividadesalairelibreynoutilizarlaprotecciónsolar adecuadapuedeprovocarquemadurassolaresydaños alargoplazo.

Brotes de acné: si bien el retinol puede ayudar a tratar el acné, inicialmente puede causar un brote temporalamedidaquesacaimpurezasalasuperﬁcie. Los adolescentes con piel propensa al acné pueden experimentar un aumento de granos antes de ver una mejora.

Noaptoparatodos:Notodoelmundonecesitaopuede tolerar el retinol. Las personas con determinadas afeccionesdelapiel,alergiasosensibilidadespueden experimentarreaccionesadversas.

Cuidado de la piel apropiado para la edad: los adolescentes generalmente no necesitan el mismo nivel de productos antienvejecimiento que los adultos. Es importante centrarse en un cuidado de la piel apropiado para la edad que aborde problemas especíﬁcos,comoelacnéolagrasa,enlugardeutilizar productosdiseñadosparapielesmaduras.

Dichoesto,¿cuálesunabuenarutinadecuidadodela pielparaadolescentes?

Una buena rutina de cuidado de la piel para adolescentes debe ser simple, constante y adaptada para abordar problemas comunes como el acné y la grasa. Aquí tienes una rutina básica de cuidado de la pieladecuadaparaadolescentes:

• Limpiador:

Utilice un limpiador suave y sin fragancia dos veces al día (mañana y noche) para eliminar la suciedad, la grasa y las impurezas. Busca un limpiador adecuado paratutipodepiel,yaseagrasa,secaomixta.

CUIDADOS DE LA PIEL

EN

ADOLESCENTES CON PRODUCTOS DE ADULTO… ¿Por

qué no?

Por: Dra. Michele Dewar

• Hidratante:

Aplique una crema hidratante ligera y no comedogénica después de la limpieza. Incluso si tienes la piel grasa, la hidratación es importante para mantenerla hidratada. Busqueunproductoquenoobstruyalosporos.

• Protectorsolar:

Utilice un protector solar de amplio espectro SPF 30 o superiortodaslasmañanas,inclusoendíasnublados.Este pasoescrucialparaprotegerlapieldelosdañinosrayos UVyprevenireldañosolar.Asegúresedevolveraaplicar sipasaperíodosprolongadosalairelibre.

• Tratamientolocalizado(siesnecesario): Sitieneacné,considereusaruntratamientolocalizadoque contengaingredientescomoperóxidodebenzoilooácido salicílico. Aplícalo directamente sobre las imperfecciones después de aplicar la crema hidratante. Utilízalo sólo en las zonas afectadas y no como tratamiento facial completo.

• Eviteproductosagresivos: Manténgase alejado de exfoliantes o productos abrasivos y fuertes con altas concentraciones de ingredientesactivoscomoelretinol,amenosque lo recomiende un dermatólogo. Estos pueden ser demasiadodurosparalapieldelosadolescentes.

• Mantenlosimple:

Resista la tentación de utilizar demasiados productos. Una rutina sencilla suele ser más eﬁcaz y más fácil de mantener. Introduce nuevos productos gradualmente paraobservarcómoreaccionatupiel.

• Hidrátateycomebien: Noolvideslaimportanciadelahidratacióndesdedentro. Bebamuchaaguaymantengaunadietaequilibradarica en frutas, verduras y alimentos integrales para la salud generaldelapiel.

• Manosfuera: Eviterascarselasespinillasotocarselacaraenexceso, yaqueestopuedetransferirbacteriaseirritarlapiel.

Recuerda que la piel de cada persona es única y lo que funciona para una persona puede no funcionar paraotra.Sitieneinquietudesespecíﬁcasoproblemas persistentesdelapiel,esrecomendableconsultarcon undermatólogoquepuedabrindarlerecomendaciones personalizadassegúnsutipodepielysusnecesidades. Además, si usas maquillaje, asegúrate de quitártelo bienantesdeseguirturutinadecuidadodelapielpor lanoche.

Una Dieta Inteligente y Económica para el Corazón: Recetas Saludables para el Corazón de un Cardiólogo de Chula Vista

By Dr.Hassan Kafri

Como cardiólogo en Chula Vista especializado en obesidad y prevención de enfermedades cardíacas, estoy profundamente comprometido a proporcionar un enfoque basado en evidencia para la atención médica en nuestra comunidad local. Estudios recienteshanreveladosobrelacreciente prevalencia de diabetes tipo II (DT2) a nivel mundial y especialmente entre la comunidadhispanaenlosEstadosUnidos.

Este aumento se ha atribuido en parte a cambios en el estilo de vida, incluidos los hábitos alimentarios, después de la migraciónalosEE.UU.

Haymuchasformasdereducirelriesgode diabetestipo2ymejorarsusaludgeneral, como pequeños cambios en su dieta. Curiosamente, un estudio sobre cambios en la dieta culturalmente especíﬁcos entre adultos hispanos demostró una reducción signiﬁcativa en los niveles de hemoglobina A1c, un indicador clave del control de la glucosa en sangre a largo plazo.

Esto se alinea con nuestro enfoque en KafriHeartandVascular,dondenoshemos asociado con Enara Salud se centrará en la modiﬁcación de la dieta como aspecto clave de la prevención de enfermedades cardíacas. La importancia de esto se ve subrayado por los asombrosos costos asociados con la diabetes, tanto en términos de atención médica costos y su impactoenlavidadelaspersonas.

Las cuatro grasas saludables Misrecomendacionesdietéticassebasan en la inclusión de grasas beneﬁciosas que se sabe que reducen riesgo cardiovascular:

● Ácidos grasos omega-3: esenciales para la salud del corazón, se encuentran enelpescado.

● Grasas monoinsaturadas: Mejoran la salud del corazón, se encuentran en el aceitedeolivaylosaguacates.

● Grasas poliinsaturadas: Se encuentran en nueces y semillas, beneﬁciosas para losnivelesdecolesterol.

●Esterolesyestanolesvegetales:ayudan a reducir el colesterol, que se encuentra enalgunosalimentosfortiﬁcados.

Los cereales integrales y la salud del corazón

Una nueva investigación ha demostrado una conexión entre el consumo de cereales integrales y la reducción riesgo de enfermedad cardiovascular, particularmente en personascondiabetestipo2.cerealesintegrales,incluyendofibra,vitaminas,minerales yfitoquímicos,contribuyenalosbeneficiosparalasaludalreducirlosnivelesdegrasa enlasangre,mejorarlosnivelesdeazúcarenlasangre,mejorarlafuncióndelascélulas endoteliales,yreducirelestrésoxidativoylainflamación.

Unestudioenelqueparticiparonmujeresestadounidensescondiabetestipo2diabetes mellitusencontróqueunamayoringestadecerealesintegrales,especialmentesalvado, estaba relacionada con reducir signiﬁcativamente la mortalidad por enfermedades cardiovasculares,loquedemuestralaimportanciadeloscerealesintegralesenmanejo deladiabetesysaludcardiovascular.

Alimentos procesados y riesgo cardiovascular

Porelcontrario,comeralimentosprocesados,ricosenazúcares,grasasysalañadidos, es asociado con peores resultados de salud, incluido un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. Estos alimentos a menudo carecen de los nutrientes esenciales que se encuentran en los alimentos integrales y están diseñados para ser muy sabrosos y atractivos,loquellevaacomerenexcesoyatomarmalasdecisionesdietéticas.Elalto valor calórico y el bajo valor nutricional de los alimentos procesados contribuyen a la obesidad,unfactorderiesgoimportanteparalasenfermedadescardíacas.Porlotanto, reducir la ingesta de alimentos procesados y reemplazarlos con alimentos integrales ricos en nutrientes puede ser una estrategia clave para mejorar la salud del corazón y gestionarelriesgocardiovascular.

Plan de comidas atractivo y asequible

Comprender cuánto pueden beneﬁciar las grasas saludables y los cereales integrales lasaluddesucorazónyelefectosperjudicialesdelosalimentosprocesados,nuestras comidas pueden diseñarse para que cada comida contribuye positivamente a su salud cardiovascular,alineándoseconlosúltimoshallazgosdeinvestigaciónypromoviendoel bienestargeneral.

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Estas son algunas de mis ideas favoritas:

Desayuno

Gachas de Granos Antiguos con Bayas (Costo: aprox. $3): Una combinación de quinua (rica en grasas poliinsaturadas) y bayas(llenasdeantioxidantes),estacomida no sólo es saludable para el corazón sino tambiéneconómico.

Yogur de chía y frutos rojos (Costo: aprox. $2,50):yogurgriegomezcladoconsemillas de chía (rico en omega-3), ácidos grasos y bayas. Esta comida apoya la salud del corazónyeseconómica.

Almuerzo

Ensalada de frijoles con verduras mixtas (Costo: aproximadamente $4): Una ensalada rica en grasas monoinsaturadas provenientesdelaceitedeoliva,combinado confrijolesyverdurasricosenﬁbra.

Tacos de pescado a la parrilla sobre tortillas bajas en carbohidratos (Costo: aproximadamente $5): Incorpora pescado rico en omega-3, un importante elemento para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

Cena

Verduras salteadas con farro (Costo: aproximadamente $4,50): una comida rica engrasaspoliinsaturadasyﬁbraimportante paralasaluddelcorazón.

Salteado de pollo y verduras (Costo: aproximadamente $ 5,50): esta comida consisteensofreírpollomagropechugacon una variedad de vegetales coloridos como pimientos morrones, brócoli y zanahorias. Puede sazone con hierbas y especias y use una pequeña cantidad de aceite de oliva paracocinar.Elpolloesunagranfuentede proteína magra y, cuando se combina con una variedad de vegetales, proporciona una comida equilibrada con nutrientes esencialesyﬁbra.

Incorporar estas comidas a tu rutina diaria puede afectar signiﬁcativamente la salud de tu corazón. Es importante recordar que la dieta desempeña un papel crucial en la gestióndelosriesgosparalasalud.Nuestra asociación con Enara Health tiene como objetivo empoderar a nuestra comunidad a través de educación y soluciones prácticas como estos planes de alimentación, que hacenqueunaalimentaciónsaludablepara elcorazónseaaccesibleyasequible.

¡VEGAS ESTA PRIMAVERA!

(Fuente: vegasexperience.com; vegas.com)

s primavera y Las Vegas continúa asombrando al mundo con residencias de ensueño para los amantes de la música. Esta temporada, el Encore eatre del Wynn Las Vegas será el epicentro de la emoción cuando los íconos del R&B, New Edition, suban al escenario.

Con su cautivador canto y movimientos de baile, New Edition allanó el camino para los músicos más in uyentes. Ver su arte en vivo es una experiencia que no te puedes perder.

Después, celebra el Día de San Patricio con estilo en el Fremont Street Experience del centro de Las Vegas, donde la ciudad (y las bebidas) se visten de verde y se vuelven festivas.

¡Pero eso no es todo! Pocos días después, comienza el torneo March Mania de la NCAA y Las Vegas se convierte en un paraíso para los fanáticos del baloncesto. Dirígete al Hard Rock Café para su Hoops Mania Watch Party y no te pierdas ni un segundo de la acción.

Para un cambio de ritmo, visita el Área de Conservación Nacional de Red Rock Canyon, donde encontrarás numerosas rutas de senderismo y ciclismo, además de vistas panorámicas impresionantes.

Y si eres amante del punk rock, no puedes perderte el Museo del Punk Rock, que celebra su primer aniversario con un concierto masivo en su estacionamiento el 31 de marzo. Disfruta de actuaciones de grupos locales y actos populares mientras exploras esta fascinante atracción del centro.

Abril: Flores y Música Vibrante

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Cuando abril llega, Las Vegas orece con nuevos colores vibrantes. Disfruta de un picnic y un paseo por la naturaleza en los 180 acres de paraíso botánico de Springs Preserve. O visita Cactus Joe’s, un vivero único con una amplia variedad de cactus y plantas del desierto.

Y para los amantes de la música, asegúrate de conseguir entradas para ver a Phish mientras suben al escenario de Sphere. Cada espectáculo promete una experiencia inmersiva y única, con listas de canciones y efectos visuales distintos.

Mayo: Electric Daisy Carnival y Más

Embárcate en un viaje sensorial mientras Electric Daisy Carnival (EDC) electriza Las Vegas cada mayo con actos musicales, atracciones, artistas y más. Este año, Resorts World Las Vegas se une a la emoción con un espectacular evento que promete una fusión inolvidable de música, luces y espectáculo.

Recuerda que Las Vegas también ofrece una variedad de actividades al aire libre, desde caminatas en el Valle del Fuego, Nevada, hasta paseos por la presa Hoover. Y si eres más de compras, no te preocupes, esta ciudad tiene algunos de los mejores centros comerciales y outlets para encontrar grandes ofertas.

Ydespuésdeundíallenodeaventuras,relájateydisfrutaenlosbareslocales,baresclandestinosyexcelentesrestaurantes que Las Vegas tiene para ofrecer, ya sea en el Strip o fuera de él.

¡Disfruta de la ciudad! ¡Es Las Vegas, baby!

Electric Daisy Carnival (EDC). Photo by Matty Adame.

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COACHELLA…

El mito, el rito y la decepción

Por Carlos Payta

Al menos de que hayas estado en congelación criogénica, todo mundo ha escuchado del Festival de Música y Artes del Valle de Coachella, o mejor conocido simplemente como Coachella, uno de los festivales de música más prestigiosos y esperados del mundo. Coachella, que se celebra anualmente en el desierto de California, atrae a amantes de la música de cada rincón del mundo. El festival presenta una programación diversa de géneros musicales, que van desde rock y pop hasta hip-hop y música electrónica, ¡entre muchos

oachella hizo su debut en octubre de 1999 y desde entonces se ha convertido en un evento de dos fines de semana, con programaciones idénticas para ambos fines de semana. Este cuenta con varios escenarios para sus presentaciones, incluido el Coachella Stage, Outdoor Theatre, Gobi Tent, Mojave Tent y Sahara Tent, los cuales atraen a los más afamados artistas y bandas a presentarse aquí, entre ellos Paul McCartney, Molotov, Bjork, Beyoncé, Radiohead, Kendrick Lamar, Chemical Brothers, Rage Against the Machine, entre cientos de otros. Además de las actuaciones musicales, Coachella exhibe instalaciones de arte y esculturas creadas por talentosos artistas de todo el mundo. Implementó varias iniciativas ecológicas, incluidos programas de reciclaje, escenarios con energía solar y campañas de sostenibilidad para reducir los residuos y promover la conciencia ambiental. Inclusive ha ganado una reputación por sus asistentes y muchas personas muestran su sentido único del estiloylastendenciasdelamoda(Forever21tenía su serie “Coachella Style) que a la vez genera un gran revuelo en las principales plataformas de redes sociales, mismos que han sido capturados y mencionados las apariciones sorpresa de invitados hasta colaboraciones inesperadas, ha brindado innumerables momentos inolvidables que los fanáticos aprecian. Por último, en 2022, la Asociación Económica del Valle de Coachella declaró que Coachella y Stagecoach, organizadas por el mismo productor, generaron aproximadamente $704 millones en actividad económica,incluidoelgastodelosconsumidores, con $106 millones solo en Indio, con la presencia de aproximadamente 125.000 asistentes cada fin de semana.

Sin embargo, a pesar de todos estos datos sobre música, arte, ecología, redes sociales, moda, y obviamente, economía; en lo personal Coachella nos ha dejado a deber mucho a los que estuvimos ahí desde el principio. Los lineups de artistas eran algo único, era de las pocas oportunidades para ir a grandes Artistas o Bandas importantes y desconocidas que no llegaban a estos lados, también eran un tipo de semillero para Artistas o Bandas que iban apenas desarrollando su sonido y que luego en unos años más estarían de “headliners”yestovendráaafectarles.Además,a diferencia de ahora, los actos comerciales o pop, eran una rareza. Le apostaban ampliamente a la música alternativa, experimental e indie, ya que en su inicio les tocaba competir con el Festival de Lollapalooza que inicio en 1991. Personalmente fue en Coachella donde vi mi mejor concierto (considerando que cerraron en el Coachella Stage estos tres actos) y fueron Franz Ferdinand, Morrissey (cuando dijo su famosa frase “it smells like Burning Flesh” y por poco no regresaba) y cerro nada más que Sir Paul McCartney. Todo este

...En lo personal Coachella nos ha dejado a deber mucho a los que estuvimos ahí desde el principio

ya se acabó, pues, aunque se llenara con los estilos antes mencionados, hoy en día se fueron por bandas súper conocidas comercialmente, olvidando el apoyo a actos con una propuesta original, sin embargo, ahora generan millones de dólares y se puede decir que es el festival más importante en los EE. UU.

Para cerrar quiero comentar que es de la naturaleza humana el siempre querer más y actualmente está ocurriendo un problema en los festivales a nivel mundial. Esta voracidad económica ha hecho que primero suban de 50 USD, en sus inicios, los boletos hasta $650 USD (sin ser VIP o un nivel mayor), viendo a los mismos actos de siempre en los festivales musicales, y esto los hace menos atractivos porque los festivales más populares contratanlosmismosactosheredadosparatocarañotras año. Sin embargo, en mi caso quiero ver más diversidad en todos los ámbitos, es necesario que haya un nuevo proceso de selección de actos principales, además de dar oportunidad a propuestas nuevas y que se involucre la toma de decisiones de un espectro más amplio de la industria musical. Porque, ¿cómo creamos nuevos artistas si nunca se les da la oportunidad de presentarse en espectáculos de esta magnitud?

Hasta aquí mi comentario y nos vemos en la próxima revista Binacional.

Los Derechos de Autor y las Marcas… ¿Estás

protegido?

os derechos de autor y las marcas desempeñan funciones cruciales en la protección de la propiedad intelectual y el fomento de la innovación y la creatividad. A continuación, se ofrece una descripción general de la importancia de los derechos de autor y las marcas comerciales:

Protección de Obras Creativas (Derechos de Autor):

Obras literarias, artísticas y musicales: los derechos de autor protegen las obras originales de autoría, como libros, música y arte. Esta protección alienta a los creadores a producir contenido nuevo e innovador sin temor a un uso o reproducción no autorizados.

Software y tecnología: los derechos de autor también se aplican al software y las creaciones tecnológicas, lo que garantiza que los desarrolladores tengan derechos exclusivos sobre su código e invenciones.

Fomento de la Innovación:

Al otorgar derechos exclusivos a creadores e inventores, los derechos de autor y las marcas registradas incentivan a individuos y empresas a invertir tiempo

y recursos en el desarrollo de nuevas ideas, productos y servicios.

Incentivos económicos:

La protección de la propiedad intelectual permite a los creadores y a las empresas monetizar sus obras. Los derechos exclusivos otorgados por los derechos de autor y las marcas comerciales permiten a los creadores controlar cómo se utilizan sus obras y generar ingresos mediante licencias, ventas u otros acuerdos comerciales.

Con anza del consumidor y reconocimiento de marca (Marcas comerciales):

Las marcas comerciales protegen logotipos y símbolos distintivos asociados con productos o servicios. Esta protección ayuda a generar conﬁanza en los consumidores al garantizar que los productos que llevan una marca registrada en particular provienen de una fuente especíﬁca y cumplen con ciertos estándares de calidad.

Las marcas contribuyen al reconocimiento del producto o servicio, facilitando a los consumidores identiﬁcar y elegir productos o servicios en los que confían.

Prevención de la Competencia

Desleal:

Las marcas comerciales impiden que otros utilicen marcas similares que puedan confundir a los consumidores. Esto ayuda a mantener un mercado justo al evitar el uso no autorizado de marcas establecidas, lo que reduce la probabilidad de confusión entre los consumidores.

Preservación Cultural y Artística:

Los derechos de autor protegen los derechos de los creadores, permitiéndoles controlar cómo se utilizan sus obras. Esta protección es esencial para preservar el valor cultural y artístico de las obras creativas y garantizar que los creadores reciban el crédito adecuado.

Protección Global:

Los derechos de autor y las marcas comerciales brindan protección no solo a nivel nacional sino también a nivel internacional. Esto es particularmente importante en una economía globalizada donde las empresas y los creadores pueden operar a través de fronteras.

En resumen, los derechos de autor y las marcas son herramientas esenciales para fomentar la creatividad, la innovación y el crecimiento económico, al mismo tiempo que garantizan una competencia leal y protegen los derechos de los creadores y las empresas.

Dicho esto, el 2024 comenzó con el tema tendencia sobre cómo The Walt Disney Corporation ha renunciado a uno de sus personajes más famosos y queridos: MICKEY MOUSE STEAMBOAT (1928).

En la primera hora de enero de 2024, los derechos de autor del personaje de Mickey Mouse Steamboat expiraron y ahora es parte del dominio público.

¡Imagina eso! Una de las corporaciones más admiradas (personalmente) tiene su propiedad intelectual ahora parte del dominio público.

Si le pasó a Disney, nos podría pasar a todos.

¿Ha registrado los nombres de sus empresas? ¿Tus logotipos? ¿Tus lemas? ¿Cómo puedes empezar a hacerlo, si no?

Le

Steamboat Willie (1928), Walt Disney Studio

Por:NancyRubinstein,EANRMFINANCIALSERVICESTaxandbusinessplanning

ELPLAN401K…¿Loestásaprovechando almáximo?

¿Estásutilizandolaigualacióndetuempleadoralmáximo?

¿Estásdejandodinerogratissobrelamesa?

Muchas empresas ofrecen planes de jubilación con ventajas scales en los que incentivan el ahorro para la jubilación igualando la parte de su salario que usted aporta al plan, hasta un determinado porcentaje. Esto es como recibir un aumento de su empleador, pero usted lo pospone. Aquí hay una historia basada en una situación de la vida real:

Gabriella comenzó a trabajar en XYZ cuando tenía 19 años, estaba casada y tenía un hijo. La compañía animó a todos a contribuir al menos con un 1% al plan 401K y aumentarlo cada vez que obtuvieran un aumento. Gabriella comenzó con el 3% a pesar de que solo ganaba $1 más que el salario mínimo. En cada aumento, ella aumentó su contribución a la mitad del monto del aumento. Gabriella era una empleada estrella y en 3 años aportaba el 10%. Y a los 5 años, ya tenía plenos derechos sobre la aportación del 50%. (Muchos empleadores exigen que sus empleados permanezcan en la empresa durante un cierto período de tiempo antes de que puedan acceder a los fondos de contrapartida que las empresas reservaron para ellos. Cuando los fondos son totalmente suyos, esto se conoce como derechos adquiridos). En el año 6 , tenía $68,000 en el 401K. Ella y su marido realmente querían comprar una casa pequeña que costara 275.000 dólares. Habían ahorrado 10.000 dólares. Gabriella pudo hacer un pago inicial del 20 % para su nueva casa tomando prestado el resto del dinero de su cuenta 401K (Gabriella tuvo que pagar el monto prestado de su cuenta 401K dentro de 5 años).

Gabriella invirtió sabiamente en el plan 401K de su empresa para comenzar su plan de jubilación. Entre su inversión y la inversión paralela de la empresa, su cuenta creció muy rápidamente. Esto le permitió tomar la decisión de retirar el dinero del 401K para nanciar el pago inicial de una casa, que era un uso permitido de su 401K.

Sin embargo, debe (y lo hizo) devolver su 401K dentro de 5 años para evitar pagar una multa scal. Parte de su proceso de decisión antes de retirar este dinero debe incluir un plan que le permita estar seguro de que podrá reservar los fondos de reemplazo dentro de los 5 años. Asegúrese de que su plan 401K permita esta opción.

El IRS también ofrece varios retiros sin multas antes de los 59 años y medio si cali ca. Aquí hay un enlace a la lista: https://www.irs.gov/retirement-plans/plan-participant-employee/retirement-topics-exceptions-to-tax-on-early-distributions

Si invierte el dinero de su cuenta de jubilación a largo plazo en un fondo cotizado en bolsa (ETF) como “SPY”, tendrá un gran comienzo en una cartera de jubilación.

En este ejemplo, si su salario fuera de $2000 por mes y usted y su empleador aportaron cada uno un 5% después de comenzar con $1000, invertiría los $200 que se muestran en el ejemplo anterior. En los últimos 21 años esta inversión creció a más de $193,000.

Por supuesto, antes de invertir, consulte con su asesor nanciero para determinar qué inversiones son adecuadas para su situación.

Para obtener más información sobre elaboración de presupuestos, plani cación nanciera, ahorro e inversión, consulte nuestros libros llenos de historias y ejemplos que lo guiarán en su camino hacia la independencia nanciera.

https://parents n.wixsite.com/website/books o nuestros libros en Amazon:

• Criar niños nancieramente independientes.

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• Conceptos básicos de la independencia nanciera.

• Fundamentos nancieros para parejas.

• Fundamentos nancieros para mujeres por mujeres.

**Fuente: https://dqydj.com/etf-return-calculator/ **El rendimiento pasado no es garantía de resultados futuros.

Aliados Locales Las Vegas

Ciudad de Las Vegas.

• Contacto: Anastacio Del Real, Asistente especial para la Concejal Olivia Diaz

• Correo electrónico: adelreal@LasVegasNevada. GOV

Clark County School District.

• Contacto: Cindy Flores, Directora.

• Correo electrónico: orec6@nv.ccsd.net

Condado de Clark.

• Contacto: Yazmin Beltran, Public Information O cer

• Correo electrónico: YAZMIN.BELTRAN@clarkcountynv.gov

Consulado General de El Salvador

• Contacto: Silvia Martínez Romero, Cónsul General de El Salvador en Las Vegas

• Correo electrónico: smmartinez@rree.gob.sv

Fundación Casa del Inmigrante es una organización sin nes de lucro que tiene la misión de proveer servicios legales y educativos para inmigrantes.

• Contacto: Luz Marina Mosquera, Directora de la Casa del Inmigrante Las Vegas.

• Correo electrónico: luz@immigrantfoundation. org

Legal Aid Center of Southern Nevada ofrece recursos legales en temas civiles, familiares y migratorios, en ocasiones pro bono, en español e inglés.

• Contacto: Christine Smith, Director of Community Initiatives & Outreach.

• Correo electrónico: csmith@lacsn.org

Nevada Small Business Development Center (SBDC) es una organización estatal que ofrece asistencia y capacitación empresarial gratuita a pequeños negocios.

• Contacto: Anabel Navarro, Gerente Regional del Área Sur de Nevada.

• Correo electrónico: anabelnavarro@unr.edu

R.E.A.C.H. es una organización sin nes de lucro que ofrece servicios de salud y de prevención gratuitos o de bajo costo para la comunidad hispana de Nevada.

• Contacto: Luis Aceves, Manager de Desarrollo de R.E.A.C.H.

• Teléfono: reachventanilladesalud@gmail.com

SafeNest se concentra en temas de violencia de género y ofrece servicios para apoyar a las víctimas.

• Contacto: Ivette Barreres, Bilingual Hope Advocate.

• Correo electrónico: ibar@safenest.org

The LGBTQ Center of Southern Nevada es una organización sin nes de lucro que ofrece servicios médicos y comunitarios a miembros de la comunidad LGBTQ+.

• Contacto: Chad Woodru , Events Engagement Manager.

• Correo electrónico: cwoodru @thecenterlv.org

reeSquare es un banco de comida que otorga despensas gratuitas para la comunidad del sur de Nevada, especialmente a aquellas familias económicamente vulnerables.

• Contacto: Brenda Palos, Bilingual Hope Advocate.

• Correo electrónico: bpalos-casillas@threesquare.org

U.S. Small Business Administration es una agencia del gobierno de Estados Unidos que ofrece apoyo a emprendedores y pequeños negocios.

• Contacto: Saul Ramos, Director de Distrito para Nevada de la SBA.

• Correo electrónico: saul.ramos@sba.gov

Patricia Álvarez de los Cobos Presidente y

Director

Ejecutivo

atricia Álvarez de los Cobos es la fundadora, presidenta y directora ejecutiva de Energy Communications Corporation ubicada en Chula Vista, CA. Energy Communications es una empresa multimedia establecida, creativa, ganadora de tres premios Emmy y comprometida a ayudar a las empresas a acceder al mercado hispano. Desde 1989 Energy Communications ha sido el representante exclusivo de Televisa Californias en el sur de California. Energy Communications produce campañas publicitarias que pueden incluir cualquier cosa, desde investigación y estrategia hasta desarrollo creativo y de medios y ejecución. Algunos de los servicios de Energy incluyen: producción de videos, marketing digital, creación de contenido, redacción publicitaria y traducciones culturales (inglés a español). Nuestro equipo multicultural y diverso llega a los corazones de los hispanohablantes a través de fronteras internacionales.

Patricia actualmente forma parte de varias juntas directivas comunitarias y comerciales, incluido el Consejo de Desarrollo Económico del Condado Sur, South Bay Family YMCA, Sharp Chula Vista Medical Center, Sharp Healthcare Foundation, City Heights Community Development Center, Chula Vista Chamber of Commerce y Access Inc. Actualmente también forma parte del Comité de Supervisión Ciudadana de la Medida A de la Ciudad de Chula Vista y del Consejo de Liderazgo de Filantropía de Salud de San Ysidro. Es miembro activo de la Cámara de Comercio Regional de San Diego, la Cámara de Comercio de Otay Mesa, la Cámara de Comercio de National City, la Cámara de Comercio de San Ysidro, la Cámara de Comercio Hispana del Condado de San Diego, la Asociación Nacional de Mujeres Empresarias Latinas de San Diego y MANA. de San Diego. En el pasado, también ha formado parte con orgullo de las juntas directivas de la Fundación Susan G. Komen, el Museo Internacional Mingei, la Cámara de Comercio de Otay Mesa, MANA de San Diego, la Asociación Nacional de Mujeres Empresarias Latinas de San Diego, la Fundación Castro Limón y la Comité del Simposio Laureate de Kyoto.

Patricia ha sido orgullosamente reconocida por muchos premios de liderazgo comunitario y empresarial en su carrera, como la Academia Nacional de Artes y Ciencias de la Televisión - Capítulo del Pací co Suroeste con el Premio Emmy 2019 por logros sobresalientes para una campaña comercial y dos premios Emmy 2022 por logros sobresalientes. para una Campaña Comercial. Ha sido reconocida por los American Advertising Awards con el Addy de Plata 2020 – Premio Copywriting, el Addy Bronce 2020 – Premio Campaña Comercial, dos Addy Bronce – Premio Campaña Comercial 2022 y un Addy Bronce 2023 – Premio Comercial de Televisión Local. La Cámara de Comercio Regional de San Diego ha reconocido a Patricia con el Premio a la Empresa Emergente 2001, el Premio a la Empresa Internacional del Año 2022 y la Finalista del Premio a la Pequeña Empresa del Año 2023. También recibió el premio San Diego Women Who Mean Business Award 1999 del San Diego Business Journal, el premio Multicultural Heritage Award 1999 y el premio 2023 Top 50 Latino Leaders of In uence. Ha sido reconocida a nivel nacional por la Asociación Nacional de Publicaciones Hispanas (NAHP) por sus “Logros Superiores como Latina en los Medios”, la Cámara de Comercio Hispana del Condado de San Diego con el Premio al Liderazgo Empresarial Hispano de 1995, el Club de Publicidad de San Diego Premio a la Trayectoria a la Trayectoria, Premio Mujer Rompiendo Barreras 2019 de Connected Women of In uence, Premio al Esfuerzo Binacional 2019 del Consejo de Desarrollo Económico del Condado Sur, Premio a la Mujer del Año 2020 del Distrito Senatorial 40 del Senador del Estado de California Ben Hueso (Empresas) y Desarrollo de las Minorías del Sudoeste del Pací co "Premio Pacesetter 2023 del Consejo". Patricia también ha sido reconocida por una variedad de organizaciones por sus valiosas contribuciones a la comunidad, tales como: el Senado de los Estados Unidos, la Cámara de Representantes de los Estados Unidos, la O cina del Censo de los Estados Unidos, la O cina del Gobernador del Estado de California, el Senado del Estado de California, el Estado de Asamblea Legislativa de California, Condado de San Diego, Fiscal de Distrito del Condado de San Diego, Junta de Supervisores del Condado de San Diego, Distrito Portuario Uni cado del Puerto de San Diego, Consulado General de México en San Diego, Estado de Baja California, Junta de Supervisores del Condado de San Diego, Ciudad de San Diego, Ciudad de Chula Vista, Ciudad de Imperial Beach, Ciudad de National City, Asociación de Propietarios de Empresas Latinas, Sociedad Médica de San Diego, Banco de Sangre de San Diego, Balboa Park Conservancy, Sociedad Estadounidense contra el Cáncer, Asociación Estadounidense del Pulmón, San Ysidro Health Centro y Project Concern International.

Durante los últimos 34 años, Patricia Álvarez de los Cobos se ha dedicado a educar y promover la importancia del mercado hispano en la creciente megaregión Cali-Baja que abarca todo el condado de San Diego en los EE. UU. y la región norte de Baja California/Sonora. en Mexico. Patricia es muy respetada y reconocida como una emprendedora innovadora y humanitaria. Ella considera que los medios hispanos son fundamentales para el crecimiento de los negocios locales y nacionales.