PAGS. 16 AL 20
Opinión / OPINIÓN : . /
FRAGMENTO CORTESÍA LAREDHISPANA ORG JOSÉ LÓPEZ ZAMORANO
La pandemia del coronavirus ha redefinido nuestro esquema de valores, incluido en primer lugar el aprecio a los esfuerzos heroicos de los trabajadores de la salud o de los campos agrícolas, la mayoría latinos, o del sector de servicios, muchos de ellos inmigrantes. Gracias a todos ellos se han salvado miles de personas y gozamos de alimentos para llevar a la mesa todos los días. Pero la crisis ha revalorado también el papel del gobierno, no sólo a nivel federal, sino estatal y local. Desde todas esas trincheras ha quedado demostrado que no hay ningún otro sustituto -ni siquiera el sector privado-- para movilizar los recursos que la población requiere para enfrentar una crisis de salud pública potencialmente catastrófica. Y si algo ilustra el tamaño del poder del Estado, es sin duda el nuevo paquete de rescate económico por 2 trillones (millones de millones) de dólares, negociado en tiempo récord y con un alto grado de responsabilidad por republicamos y demócratas. Se trata del más grande de la historia, que por comparación hace palidecer al “New Deal” de Franklin D. Roosevelt, aún ajustado a la inflación. • 3
¿ES UNA ESTRATEGIA DE DISTRACCIÓN?
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En COLOMBIA DECRETO DE EMERGENCIA
Congreso sesionará virtualmente
En Colombia, el decreto 491, expedido en el marco de la emergencia económica y social en el país por cuenta del brote del coronavirus, reglamenta entonces las reuniones no presenciales en los órganos colegiados de las ramas del poder público, es decir, también cuenta, por ejemplo, para concejos y asambleas. Después de semanas en las que los congresistas de todos los partidos le pidieron al presidente Iván Duque expedir un decreto, bajo la facultad del estado de emergencia económica y social que declaró el primer mandatario por cuenta del brote del coronavirus en el país, para permitir legislar desde la virtualidad, por fin, esa solicitud se hace una realidad.• 4
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Contenido LPC < Pags. 8,9 Tiempo de nuevos desafíos Pags. 16,18 > Yourtube lanza campaña mundial #StayHome#WithMe < Pag. 22 Fabrican tapabocas: Ejército de Colombia y ex guerrilleros Pag. 32 > Farc rechaza acusación de EEUU < Pag. 36 James Rodríguez hace donación Pag. 40 > Macy’s despedirá a la mayoría de sus 130,000 empleados WWW.LAPRENSACOLOMBIANA.COM
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En COLOMBIA ONU EN COLOMBIA
Pide a grupos armados cese al fuego
El representante Especial del Secretario General de la ONU y jefe de la Misión de Verificación de ese organismo en Colombia, Carlos Ruiz Massieu, pidió a los grupos armados ilegales del país que implementen un cese al fuego en medio de la emergencia sanitaria que se vive por el nuevo coronavirus. "Es tiempo de declarar un cese al fuego y de que unamos esfuerzos para reducir el riesgo de propagación del virus y de afectación, especialmente, a las comunidades más vulnerables", dijo Ruiz Massieu en un comunicado. El funcionario extendió el llamado que esta semana hizo el secretario General de la ONU, Organización de las Naciones Unidas, António Guterres, para que se "pongan en encierro los conflictos armados" y se ponga la vida "por encima de cualquier tipo de consideración".• 6
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En COLOMBIA PROIMÁGENES COLOMBIA
Tiempo de nuevos desafíos
Durante los últimos días hemos tenido que adaptar nuestras condiciones de vida para responder al reto impuesto por el Covid 19. Esta situación, que ha impactado las dinámicas sociales y económicas no es ajena al sector audiovisual. Por eso, desde Proimágenes Colombia queremos reafirmar nuestro compromiso y apoyo frente al cine colombiano, sus creadores y todas aquellas personas que trabajan para contar nuestras historias a través de diferentes pantallas Como es de público conocimiento, las salas de cine de todo el país han cerrado indefinidamente sus puertas respondiendo a las indicaciones del gobierno nacional acerca de la realización de eventos públicos y poniendo por encima de todo el cuidado de la salud de sus trabajadores y asistentes. El cierre de las salas 8
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En COLOMBIA
trae consigo un reto mayor, pues los estímulos del Fondo para el Desarrollo Cinematográfico son posibles gracias a la exhibición de películas y a los aportes que surgen de la taquilla de las salas en todo el país. Frente a este reto, el equipo del FDC ha venido trabajando en el diseño de posibles escenarios que nos permitan seguir impulsando nuestro cine desde distintos frentes y atender las inquietudes y necesidades particulares de cada proyecto. Estas posibilidades serán evaluadas por el nuevo CNACC que empezará sus labores a parir de abril. •
¡Precios muy Accesibles!
En COLOMBIA EXCOMBATIENTES
Las FARC recibirán mensualidad
Debido a la cuarentena nacional impuesta por el Gobierno Nacional, con motivo de evitar la propagación del nuevo coronavirus, varios grupos y sectores sociales se han preguntado si van a tener un apoyo por parte del Gobierno, uno de estos grupos son los excombatientes de las Farc, que continuarán recibiendo esta ayuda durante el aislamiento obligatorio. De esta manera, los 2.893 excombatientes de las Farc que junto a sus familias viven en los 24 antiguos Espacios Territoriales de Capacitación y Reincorporación (ETCR) seguirán recibiendo víveres para garantizar su seguridad alimentaria y elementos de aseo, además de un apoyo monetario equivalente al 90 % de un salario mínimo.• 11
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Comunicado OFICIAL CONSULADO GENERAL DE COLOMBIA
Los Ángeles (MAr.22/20) El Consulado General de Colombia en Los Ángeles informa a la comunidad colombiana en el sur de California, Arizona y Nuevo México, así como a los demás usuarios de esta oficina consular, que: Con ocasión de las órdenes de confinamiento obligatorio emitidas por el gobernador de California, Sr. Gavin Newsom, y por el alcalde de Los Ángeles, Sr. Eric Garcetti, y siguiendo las instrucciones del Ministerio de Relaciones Exteriores de Colombia respecto a la obligatoriedad de dar estricto cumplimiento a las disposiciones locales en materia de mitigación del virus COVID19, se adoptan las siguientes medidas: 12
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Comunicado OFICIAL 1. A partir de la fecha, el Consulado General de Colombia en Los Ángeles PERMANECERÁ CERRADO, a fin de dar cumplimiento a dichas órdenes, durante el período determinado por las autoridades locales, es decir, desde el sábado 21 de marzo hasta el domingo 19 de abril de 2020, incluido. 2. El Consulado continuará brindando información y atendiendo las solicitudes de asistencia urgente, a través de los siguientes medios de contacto: • Correo electrónico: closangeles@cancilleria.gov.co • Línea de emergencias: 4242490363. Si no logra comunicarse, por favor grabe su consulta, identificación, número de teléfono y dirección de correo electrónico en el buzón de voz.• 14
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En EXCLUSIVA EN NUEVA YORK
Colombiano fabrica máscaras para combatir el coronavirus
El diseñador colombiano Raúl Peñaranda fabrica mascarillas para proteger a los trabajadores de la salud en Nueva York que intentan combatir el coronavirus. La creciente demanda global de mascarillas en medio de la pandemia de coronavirus ha motivado al diseñador de moda colombiano Raúl Peñaranda a fabricar y distribuir de manera gratuita estos elementos de protección en la ciudad de Nueva York. “No estamos cambiando el mundo, pero si estamos aportando un granito de arena”, aseguró Peñaranda.• 15
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Nuestra PORTADA YOUTUBE LANZA
Campaña mundial #StayHome #WithMe
A medida que YouTube continúa creando conciencia sobre la importancia de “quedarse en casa” (#StayHome), la comunidad de creadores de YouTube también se une a la conversación: YouTube lanzó una campaña global para alentar al mundo a quedarse en casa (#StayHome) y salvar vidas a través de la campaña #StayHome #WithMe de la plataforma. Desde Emma Chamberlain, Markiplier y el Dolan Twins, a Karlie Kloss, Venus Williams, Sam Smith, Shawn Mendes, 16
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Nuestra PORTADA
Hailee Steinfeld, J Balvin y muchos más, la campaña presenta a creadores de YouTube, artistas de música, atletas y celebridades que se han establecido en YouTube. Con un recuento de suscriptores combinado de más de 125 millones, la comunidad de creadores de YouTube está alentando a las personas de todo el mundo a quedarse en casa (#StayHome) y salvar vidas. La campaña se expande sobre #WithMe, una tendencia que continúa creciendo en YouTube en los últimos 15 años, que muestra cómo las personas de todo el mundo encuentran comunidad y se relacionan entre sí,especialmente durante este momento de crisis. Como señalan los creadores en el video, "incluso cuando estamos separados, hay un millón de cosas que podemos hacer juntos". • 18
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Nuestra PORTADA
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Está OCURRIENDO FABRICAN TAPABOCAS
Ejército de Colombia y ex guerrilleros
El Ejército de Colombia y excombatientes de la antigua guerrilla de las FARC trabajan, por separado, en la fabricación de tapabocas que escasean en el país en medio del aislamiento preventivo obligatorio por cuenta de la propagación del nuevo coronavirus. "Decidimos hacer un alto en la producción de nuestro material de intendencia, principalmente de uniformes camuflados para nuestros hombres, y decidimos apoyar la emergencia con el personal mínimo, para evitar riesgos de contagios en aglomeraciones", dijo el general José Walteros Gómez, comandante del Comando Logístico del Ejército Nacional, en un video difundido por esa Fuerza. Según el oficial, 25 personas trabajan desde el 23 de marzo en la fabricación de los tapabocas, con una producción diaria de 1.500 unidades, y esperan alcanzar la meta total de 50.000 en las 22
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Está OCURRIENDO próximas dos semanas. "Vimos conveniente hacer tapabocas en esta coyuntura, y en vista de que se están agotando y de que no es fácil conseguirlos, decidimos parar la confección de ropa para mujer y fabricar esos insumos sanitarios", dijo Juan Perea, excombatiente y representante legal de la Cooperativa Asociativa del Común teniendo Paz (Coopdepaz). Según Perea, desde el 23 trabajan en la fabricación de los tapabocas, a razón de 50 unidades por día, por lo que piden donaciones para mantener la producción. •
Aviso de COVID-19: LAS OPERACIONES COMERCIALES PUEDEN VERSE AFECTADAS Debido a las medidas de precaución en curso, comuníquese directamente con la empresa para conocer los horarios y la disponibilidad actualizados.
Mundo RARO FABRICACIÓN DE CONDONES
Afectado por crisis mundial
El mayor fabricante mundial de condones advirtió sobre una escasez mundial del producto en medio de la crisis por el nuevo coronavirus. Según Karex Bhd, quien produce 1 de cada 5 condones del mundo, los suministros han caído en casi un 50% y las fábricas estuvieron cerradas. La empresa, con sede en Malasia, contó que reiniciaron labores en sus fábricas después de un cierre de una semana, pero trabajando con solo la mitad de su fuerza laboral para cumplir con las reglamentaciones locales que prevé el gobierno de ese país para contener la propagación del virus. 26
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Mundo RARO
Karex, productor de marcas como Durex y Durian, fábrica más de 5 mil millones condones al año y los exporta a más de 140 países. Otro desafío para la disponibilidad del producto es el cierre de fronteras y la cancelación de vuelos, que según dijo el ejecutivo a Bloomberg, "Definitivamente diría que esta es una etapa sin precedentes, nunca hemos visto tal interrupción" El directivo del grupo también advirtió que los condones también podrían llegar a ser mucho más caros. •
Remedio para el Stress
Cortesía: Caricatura en la prensa estadounidense / MikeLukovich
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Entre TENIMIENTO PLAYBOY
Dejará de ser un medio impreso
El coronavirus aceleró el fin de la edición impresa de Playboy en Estados Unidos. El presidente ejecutivo de la revista, Ben Kohn, anunció que luego de 66 años, Playboy empezará a ser sólo un medio digital. La edición de primavera boreal es la última impresa. La revista para adultos ha anunciado que suspende la edición impresa, que comenzó a publicar en 1953, debido a la pandemia y las dificultades económicas que ya arrastraba. Pero lo cierto es que el medio ya llevaba un tiempo estudiando esta posibilidad dada la caída en los ingresos publicitarios y la feroz competencia digital. Mientras trataba de reinventarse tras la muerte de su fundador, Hugh Hefner, en 2017.• 29
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•FATIGA •DEPRESIÓN •DESINTOXICACIÓN •HIDRATA EL CUERPO •AUMENTA LA ENERGÍA •QUEMADOR DE GRASA •DOLORES MUSCULARES •INFLAMACIÓN DE PRÓSTATA •FORTALECE EL SISTEMA INMUNE •MEJORA EL RENDIMIENTO FÍSICO •DISMINUYE LA TENSIÓN MUSCULAR •MEJORA ENFERMEDADES CRÓNICAS •AYUDA CON DOLORES DE CABEZA/MIGRAÑA •C ONTROLA DESEOS DE AZÚCAR/CARBOHIDRATOS •ACELERA LA RECUPERACIÓN DE ¡Precios muy UN RESFRÍO/GRIPE •AYUDA AL FUNCIONAMIENTO DEL SISTEMA DIGESTIVO Accesibles! •AYUDA CON INFECCIONES VIRALES •AYUDA A DESINTOXIFICAR EL HÍGADO •AYUDA A LA PRODUCCIÓN DEL COLÁGENO •REDUCE LOS SIGNOS DE ENVEJECIMIENTO •ANTIOXIDANTES QUE FORTALECEN LA SALUD •AYUDA CON LA MEMORIA/CONCENTRACIÓN •MEJORA LA LUMINOSIDAD/ELASTICIDAD DE LA PIEL •AYUDA A DORMIR/INSOMNIO •AYUDA A LUCIR MEJOR DE ADENTRO HACIA AFUERA •AYUDA A CRECER/FORTALECER EL CABELLO Y LAS UÑAS •AYUDA CON LA DESINTOXIFICACIÓN DEL TABACO/ALCOHOL •AYUDA A SU CUERPO A ELIMINAR EXCESO DE METALES PESADOS/QUÍMICOS •AYUDA A LA RECUPERACIÓN DEL CUERPO MÁS RÁPIDAMENTE DE LAS CIRUGÍAS PRE/POST
Directorio LPC Presidenta / Fundadora Consuelo León Director / Fundador David León Dirección Artística DAYCOLAND
SECCIONES Y APORTES: “Oasis” GONZALO GALLO “Un mensaje a la conciencia” HERMANO PABLO “Sirirí” MARIO FERNANDO PRADO “El Rincón de la Trova” JORGE Y WILSON MONROY
Coordinación General Brenda Salazar Participación Especial William Rosero Leyton Locales / Entrevistas BiRTUALES Fotografía Agency123 Master Web Designer David Silva Web / Especiales Jordi Zurita Especial Colaboración Germán Angel Natalie Ravis
“Con-Ciencia Ecológica” JORGE MONROY “Cocina = Salud” RUBÉN ROLDÁN Opinión JOSÉ LÓPEZ ZAMORANO Artículos de opinión LA RED HISPANA
COLABORADORES Memo Candelo, Ricardo Candelo, Juan De La Espriella, Marta Schneider, Diana Maria Giraldo, Aida Lucia Certuche, Miguel Angel Giraldo, Miguel Caro. WWW.LAPRENSACOLOMBIANA.COM E-mail: laprensacolombiana@sbcglobal.net
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Noticia RELEVANTE CONTRA NICOLÁS MADURO
FARC rechaza acusación de EE.UU. El consejo político nacional del Partido FARC rechazó la acusación que el Departamento de Justicia de los Estados Unidos hizo en contra del presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, y varios miembros de ese gobierno, quienes fueron señalados de conspirar con las disidencias de las FARC para financiar “la guerra del movimiento guerrillero contra el gobierno colombiano”. “Mientras el mundo se sume en prolongada incertidumbre a raíz de los estragos generados por el covid-19; desde Washington, el gobierno Trump, pisoteando toda la legislación internacional, fija una recompensa de 15 millones de dólares por la captura del legítimo presidente de Venezuela, Nicolás Maduro Moros, y montos de 10 y 5 millones por otros funcionarios venezolanos, bajo la falsa acusación de enviar cocaína a los Estados Unidos”, dice la FARC en un comunicado. • 32
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Para REFLEXIONAR
Oasis
Por: GONZALO GALLO
DOS ÁNGELES pasaron la noche en el hogar de una familia de ricos groseros que los enviaron al frío sótano. •Allí el ángel más viejo vio un agujero en la pared y lo tapó. Ante un reparo del joven dijo: “Las cosas no son siempre lo que parecen”. •La noche siguiente los recibieron bien unos esposos pobres, les dieron alimento y les cedieron su humilde cama. •Al amanecer el granjero y su esposa estaban llenos de dolor ya que su única vaca que les daba sustento, amaneció muerta. •El ángel joven dijo al viejo: “Por qué dejaste que esto sucediera. Al rico le ayudaste y dejaste que muriera la vaca de los pobres”. •- “Las cosas no siempre son lo que aparentan”, contestó el ángel mayor. Y dio esta explicación: •En el sótano de la mansión, noté que había oro detrás del agujero de la pared. Entonces lo tapé porque eran egoístas y tacaños. •Anoche el ángel de la muerte vino por la esposa. Hablé con él y accedió a que mejor muriera la vaca. Cuídate de juzgar. WWW.LAPRENSACOLOMBIANA.COM
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Las 7 DIFERENCIAS 258 Original
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En DEPORTES JAMES RODRÍGUEZ
Hace donación
Una importante donación le hizo James Rodríguez, jugador del Real Madrid, de España, al Hospital Federico Lleras, de Ibagué, la entidad asistencial más grande del Tolima que atiende a los contagiados del Coronavirus.
La entrega, consistente en elementos médicos, a través de la Fundación ‘Colombia somos Todos’ que es coordinada por familiares del jugador. Se trata de 1.380 tapabocas N95, 350 trajes Tyveck para protección del personal médico, así como 10 máscaras faciales contra riesgo biológico. Los elementos fueron recibidos por el gobernador del Tolima y el gerente del Hospital, Ricardo Orozco y Luis Eduardo González, respectivamente, quienes afirmaron que la donación tiene una inversión de un poco más de 65 millones de pesos en un departamento que registra 9 personas contagiadas.• 36
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En DEPORTES JUEGOS OLÍMPICOS DE TOKIO
Tienen nueva fecha Desde el 23 de julio hasta el 8 de agosto de 2021 se disputarán las justas y del 24 de agosto al 5 de septiembre se celebrarán los Juegos Paralímpicos. Los organizadores de Tokio 2020 confirmaron que los próximos Juegos Olímpicos comenzarán el 23 de julio de 2021, casi un año después de la fecha prevista inicialmente. Así lo anunció en una rueda de prensa el presidente del comité organizador, Yoshiro Mori, poco después de conversar telefónicamente con el presidente del Comité Olímpico Internacional (COI), Thomas Bach. La nueva fecha fue propuesta por los organizadores teniendo en cuenta que se quería conceder "suficiente tiempo para los preparativos" de los atletas y las otras partes implicadas, así como que se consideraba preferible que los Juegos tuvieran lugar en un período vacacional, según Mori.• WWW.LAPRENSACOLOMBIANA.COM
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En el MUNDO EL REY DE TAILANDIA
Se aísla en los Alpes con 20 concubinas
El rey de Tailandia, alquiló para pasar este confinamiento un hotel de lujo en Alemania, en el que transitará este período junto a su comitiva, que incluye a sus 20 concubinas. El monarca rentó, sólo para él y su comitiva, la totalidad del Grand Hotel Sonnelnbichl, cerca de la estación de esquí de Garmisch-Partenkirchen en las montañas de Bavaria para cumplir con su aislamiento. Los ciudadanos de Tailandia expresaron sus críticas por diversas redes sociales por el hecho de que Maha Vajiralongkorn, el verdadero nombre del rey, haya decidido hospedarse en Alemania en 38
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En el MUNDO lugar de quedarse junto a su pueblo en momentos tan difíciles. Lo criticaron de manera muy sutil, ya que en Tailandia a quien insulta a la monarquía puede ser castigado hasta con 15 años de prisión. Curiosamente, no está muy claro en los medios internacionales si está allí junto a su esposa. Ella quizás forma parte de la comitiva de 119 miembros del séquito real que él envió de regreso a su país natal por sospechar que habían contraído coronavirus. El príncipe Carlos de Inglaterra, el primer ministro Británico, Boris Johnson y los reyes Abdulá Ahmad Sha y Azizah Aminah Maimunah de Malasia, son algunos de los mandatarios o miembros de la realeza que contrajeron la enfermedad.• Remedio para el Stress
NATI, PREGUNTA A SU ESPOSO: -Passsstuaaal... amorrrr!!! ¿Te gusta mi nuevo disfraz?. Déjame mirarte amor, ¡uhmmm! ¡Sí! está muy bonito tu disfraz de vaca, ¡me encanta!... dijiste, ¿vaca?... es de Dálmata. WWW.LAPRENSACOLOMBIANA.COM
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Locales USA MACY'S
Despedirá a la mayoría de sus 130.000 empleados
Los icónicos almacenes Macy's de Estados Unidos anunciaron que despedirán a la "mayoría" de sus 130.000 empleados para tener "el personal mínimo necesario para las operaciones básicas" porque se enfrenta a fuertes pérdidas debido a la pandemia del coronavirus COVID-19, que obligó a cerrar todas sus tiendas el pasado 18 de marzo. En un breve comunicado, la firma informó de que las medidas que ha tomado para mantener "flexibilidad financiera" no son suficientes y dará permisos de trabajo no remunerados a la mayoría de sus empleados, con algunas excepciones en los que trabajan en el negocio digital, y explicó que "al menos hasta final de mayo" seguirán recibiendo su cobertura sanitaria a cargo de la empresa.• 40
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DESARROLLEMOS JUNTOS EL SENTIDO DE CONTRIBUCIร N
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Fotos y RECUERDOS
FESTIVAL COLOMBIANO - VALLE DE SAN FERNANDO - JULIO - 2006
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Opinión: SIRIRÍ
¿Chino? ¡Ni el arroz! Por: MARIO FERNANDO PRADO
Lo que nos faltaba: hay un naciente pero creciente sentimiento antichino en varios sectores y estratos sociales que están empezando a enviar mensajes enjuiciadores y agresivos contra este otrora lejano país, que hoy está en los ojos del mundo entero. Pude dialogar telefónicamente con el autor de uno de esos libelos, quien me contactó desde un celular de los que es imposible conocer el número, quien palabras más palabras menos me expresó que todo esto del coronavirus no es ningún cuento chino y que por el contrario se trata de una gran conspiración internacional con miras a tomarse al mundo, constituyéndose así en la tercera guerra mundial. Aseguró que el virus fue creado artificialmente (¿no provenía acaso de los murciélagos?) y que para despistar al enemigo dejaron que hubiese muchas muertes, se levantaron hospitales que como por arte de magia ya tenían todos los di44
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Opinión: SIRIRÍ seños, planos y materiales y obreros y por último se logró torcerle el pescuezo a la curva esa y hoy, según lo dicen las agencias internacionales, la infección está controlada en su país de origen. No sucede lo mismo con países como Italia, España y Alemania donde la pandemia cogió ventaja y menos en los Estados Unidos que está pagando con creces el haberse hecho el pendejo y tomar tardíamente las medidas de aislamiento del caso. Contrariamente a lo anterior, llama la atención que no haya cifras de contagio iguales en continentes como el África (y en Buenaventura) y sobretodo en Rusia, esa vasta nación que hasta el momento no registra tampoco la presencia y el avance de tan mortal infección. Por otra parte, esta persona subraya que es imposible que con todos los avances chinos en materia de control de otras enfermedades, no tenga aún la vacuna para prevenir el Covid-19 y que se está demorando mucho precisamente para generar el caos y doblegar a cientos de países que no cuentan con los elementos médicos necesarios para atender el contagio, lo WWW.LAPRENSACOLOMBIANA.COM
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Opinión: SIRIRÍ cual ha generado un pánico que nos recuerda esas películas que también sospechosamente se anticiparon a lo que estamos padeciendo. El coronavirus pretende también matar indiscriminadamente a millones de seres humanos, deteriorar la economía mundial y jura que ya los chinos han empezado a comprar a huevo fábricas y empresas de manera directa o por interpuestas sociedades, de esas que no se sabe de quién diablos son. Estas y otras cosas me narró este personaje, rematando que bien boludos que somos los occidentales haciéndoles la venia a los chinos y comprándoles sus descaradas imitaciones de pésima calidad, invadiendo nuestro comercio con cachivaches que han quebrado muchas industrias que aún antes de la pandemia tuvieron que cerrar sus puertas. Uno pues ni sabe ya qué pensar frente a este y otros tantos comentarios, pero lo cierto es que se advierte que aquí hay gato encerrado y que estamos frente a un monstruo de mil cabezas cuyo desenlace es un completo misterio. ¿Y a propósito, alguien está ordenando domicilios de comida china?. • 46
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Resultado anterior #259 de: Las 7 Diferencias
Motivación AL DÍA
Cuarentena productiva POR:
ISMAEL CALA
«Te estoy vigilando», dice el mítico actor Robert de Niro en un video, en recuerdo de uno de sus personajes. Como él, muchas celebridades contribuyen cada día a que tomemos conciencia del aislamiento como la vía más efectiva para detener el coronavirus. Pero, una vez en cuarentena, ¿dejamos que el cielo se nos venga encima? Hay que alejarse del síndrome del oso, que hiberna para no gastar energía. La situación actual es una metáfora del invierno. Para muchos, invierno significa poca luz, baja energía, confinamiento en casa. Sin embargo, también es una etapa ideal para tomarnos pausas creativas, una especie de tregua fecunda para revisitar nuestros valores y prioridades de vida. La cuarentena creativa tiene una condición: estar informados, pero no sobre-informados. Si solo buscamos lo que sucede fuera de nosotros, 48
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Motivación AL DÍA no habrá paz ni discernimiento. Por ello, lo primero es evitar la saturación y limitar la exposición a las noticias, solo dos veces por día. Las informaciones redundantes se convierten en un acto desesperado para la amígdala del cerebro, un órgano que potencia el peligro que nos acecha. Si tomamos precauciones y nos aislamos en casa, pero al mismo tiempo mantenemos la amígdala en «modo peligro», no podremos ser creativos ni productivos, porque el miedo nos gana. Una manera de vencer la incertidumbre es viajar hacia adentro y potenciar los momentos de soledad y silencio. Mi primera práctica, que he retomado con fuerza en esta cuarentena, es el diario de gratitud. Ahí escribo cuatro o cinco razones concretas de por qué hoy doy gracias. En segundo lugar, miremos con objetividad la balanza de ingresos y gastos, las suscripciones, los gimnasios que pagamos y a los que no vamos… Analicemos el desglose como si fuera el de un amigo o el de un hijo, para ser neutros y dilucidar qué necesitamos ahora. La distancia WWW.LAPRENSACOLOMBIANA.COM
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Motivación AL DÍA revalorizará dónde invertir el dinero, en un período de preocupaciones, mientras regresa un tiempo mejor. También recuperemos el «vómito de la mañana», que consiste en escribir todo lo que viene a nuestra mente en tres hojas en blanco. No es literatura, sino un drenaje en el que pueden salir asuntos incoherentes o turbios. En su libro «El camino del artista», Julia Cameron lo propone bajo el nombre de páginas matinales. Yo le llamo el «vómito de la mañana», que deja ir lo que nos hace pesados por dentro, lo que nos sobra.
Motivación AL DÍA Por último, no olvidemos mover el cuerpo y practicar yoga y meditación en casa. Si aún no sabes meditar, puedes utilizar las opciones gratuitas de nuestra app «Escala Meditando». Todo suma en el proyecto de crear la siguiente época. Estamos en un tiempo nuevo y debemos aceptar la realidad. Ahora nos toca apreciar lo conseguido y recordar que la felicidad pasa por nosotros. Hay que gerenciar nuestra paz más allá de la circunstancia. No nos dejemos abatir por la adversidad. El mundo nos está dando una segunda oportunidad. •
HABLAMOS ESPAÑOL
Nuestro ORGULLO
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