crush it!
MINI-MAGAZINE
Segunda copa de natación La Loma Querétaro, Natación La Loma Querétaro
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MINI-MAGAZINE
Noviembre
Vol. 74
Beatriz Alvarado, en gran festejo, Yoga Bienestar La Loma Querétaro
Patricio Quijano
Director General
Daniel Bonilla
Director Deportivo y de Operaciones dbonilla@lalomaqueretaro.com
Adriana Pulido
Atención a Usuarios clientes@lalomaqueretaro
Efrén González
Administracion egonzalez@lalomaqueretaro
Juanita Martínez Kardex kardex@lalomaqueretaro
Verónica López
Coordinadora Fitness fitness@lalomaqueretaro.com
Ascanio Fernández
Director Natación auxnatacion@lalomaquerétaro
Germán Silva
Atletismo fondo y Medio fondo tecomatedesilva@gmail.com
Directorio
Edgar Vera Ventas ventas@lalomaqueretaro.com
Sandra Hernández Cobranza cxc@lalomaqueretaro.com
Susana Díaz
Directora Ludoteca susymbs1@gmail.com
Rubén Puerta
Director Tenis puertarubenf@hotmail.com
Héctor Herrera
Coordinador Futbol xx@.com
David Slim
Director Voleibol/ Basquetbol daud.dsr@gmail.com
Lourdes Fraga
Coordinadora Yoga beatrizalvarado@yahoo.com.mx
Alejandra Pescador
Directora Triatlón alejandra.pescador@qrodragons..mx
Gustavo Lúa
Director Gym recepcionlaloma@hotmail.com
Fernanda García De La Mora
Directora Fitness studio@lalomaqueretaro.com
Directorio
Israel Colin
Coordinador de Pádel azulcolin12@gmail.com
Moisés López
Atletismo
Velocidad y Salto mayen30@hotmail
Bruno Rodríguez
Coordinador Tenis brunotenislaloma@gmail.com
Beatriz Alvarado
Directora Yoga beatrizalvarado@yahoo.com.mx
Brian Dattoli
Coordinador Taekwondo briantkd24@gmail.com
Mariana Orellana
Crossfit dynamicduoqro@gmail.com
UBICACIÓN
Anillo Vial Fray Junípero Serra #20860
Col. El Salitre, C.P. 76127
Querétaro, Qro. México.
Luis Sánchez
Coordinador Natación auxnatacion@lalomaquerétar
Chusy Arévalo
Baños Damas marevalo@lalomaqueretaro
Adán Moctezuma
Baños Caballeros caballeros@lalomaqueretaro
Tel: 01 (442) 298 1000 https://lalomaqueretaro.com
Editorial Mensaje
Este mes, te damos la bienvenida a una edición llena de historias inspiradoras y eventos memorables en La Loma. Te invitamos a sumergirte en cada artículo y revivir los momentos destacados que nos llenaron de energía y unión.
Iniciamos con la Copa de Natación, donde más de 1000 asistentes entre atletas, entrenadores, junto a sus familias, crearon un ambiente lleno de motivación y sana competencia. El evento, que se desarrolló con gran organización de viernes a domingo, reflejó la pasión por la natación y la dedicación de cada participante. Además, recibimos con orgullo a diversos equipos en la Sexta Competencia Liga Master de Natación 2024, un encuentro de alto nivel donde los equipos Master mostraron su habilidad y entrega.
Continuamos con el programa EXOS, en el cual experimentamos la Fase 1 y Fase 2, acercando a los participantes a un nuevo nivel de rendimiento. No te pierdas los detalles de esta intensa experiencia en nuestro artículo.
En un hito para La Loma, fuimos sede de la primera Competencia de Irish Dance entre bailarines de Trinity y La Loma. La danza, el esfuerzo y la emoción se hicieron presentes en esta competencia, un evento único que seguramente querrás conocer.
Además, celebramos el Halloween al estilo La Loma en nuestras canchas de pádel, con disfraces, diversión y mucho espíritu festivo. Te contamos todo sobre este evento en las siguientes páginas.
También tuvimos el honor de recibir a Julio César Chávez. Vive de nuevo la experiencia
EXOS preparación Fase 1 y Fase 2 / La Loma Querétaro
y conoce los detalles de su visita, que dejó una marca especial con los usuarios.
Por si fuera poco, tuvimos una clase de Yoga especial con y para Beatriz Alvarado en nuestro salón de Taekwon Do, donde el bienestar y la conexión fueron protagonistas. Y en el Abierto Queretano de Taekwondo, fuimos testigos de pequeños grandes campeones que demostraron su talento y disciplina. ¡No te lo puedes perder!
Otro de los logros que celebramos fue el de nuestro alumno galardonado con la Medalla de Excelencia en cambio de cinta y grados de Taekwondo. Un ejemplo de perseverancia y dedicación en su disciplina.
También felicitamos a nuestros competidores que participaron en el HYROX y representaron a La Loma con gran esfuerzo y excelente desempeño quedando en grandiosas posiciones.
Y para cerrar el año, nos preparamos para la Copa Yonex Open La Loma 2024, el evento de tenis más esperado en Querétaro. Ven a vivir esta gran fiesta del deporte con nosotros.
Finalmente, nos preparamos para nuestro Bazar Navideño, una excelente oportunidad para encontrar regalos y sorpresas especiales para los más pequeños de la familia.
¡Disfruta de esta edición y acompáñanos a celebrar todos estos logros y experiencias que hacen de La Loma un lugar especial para todos!
SEGUNDA COPA DE NATACIÓN LA LOMA QUERÉTARO:
Una celebración de disciplina y colaboración
La Segunda Copa de Natación La Loma Querétaro fue todo un éxito, un evento donde se reunieron aproximadamente 600 talentosos nadadores junto a sus familias para disfrutar de un fin de semana de competencia, disciplina y camaradería. Con sede en nuestras instalaciones de alberca olímpica interior y exterior, el evento fue una muestra de esfuerzo colectivo y apoyo de toda la comunidad.
Desde la llegada de los participantes, el entusiasmo fue evidente Al registrarse en la alberca exterior, fueron recibidos con kits de bienvenida, mientras el ambiente se llenaba con la presencia de marcas destacadas en el mundo de la natación, como ARENA y SPEEDO, que exhibieron y vendieron uniformes retro inspirados en nadadores icónicos y el equipo necesario para el deporte
El staff de la Copa fue una muestra de colaboración sin igual. Todo el equipo de natación de La Loma, incluyendo guardavidas, auxiliares y coaches, se unió para brindar apoyo en cada etapa del evento La presencia de los papás fue clave, no solo como espectadores, sino como cronometristas y voluntarios en la venta de alimentos, aportando dedicación y tiempo para que todo fluyera con armonía. Previo al evento, los papás recibieron capacitación, demostrando el gran compromiso de La Loma y su comunidad en la organización de competencias de alto nivel
LA LOMA COMO ANFITRIÓN DE ALTO NIVEL
Este evento reunió a nadadores de Querétaro, Puebla, Guanajuato, Morelos, Nuevo León, San Luis Potosí, Jalisco, Guerrero y Nayarit, representando a diversas academias que demostraron gran competitividad y talento. La Loma
Querétaro brilló como sede, y fue un honor recibir a La Loma San Luis, quienes se presentaron con un nivel excepcional. La disciplina y dedicación de los pequeños atletas fueron los grandes protagonistas del evento, destacando el invaluable apoyo de los padres que se involucraron en cada aspecto de la Copa, desde los entrenamientos hasta el evento en sí
Felicitamos al equipo La Loma Elite Team por su notable desempeño, siendo no solo participantes, sino también anfitriones excepcionales además de ser los ganadores entre 29 equipos,de La Segunda Copa Natación, sumamente orgullosos de su desempeño. La cordialidad y cooperación en el ambiente de competencia permitieron que el evento fuera inolvidable. Las familias en las gradas mostraron un entusiasmo contagioso y brindaron su apoyo en un ambiente de respeto y unidad.
MOTIVACIÓN Y RECONOCIMIENTO
Este evento trascendió las instalaciones de La Loma Querétaro, ya que contamos con la cobertura en vivo de “RADAR”, programa de televisión y radio que realizó entrevistas a nuestros nadadores y algunas de sus madres, transmitiendo en tiempo real las historias y logros de los participantes. Detrás de cámaras, el equipo de La Loma Elite Team tuvo su oportunidad para ser reconocidos y compartir su experiencia en este torneo, fortaleciendo su confianza y motivación para continuar su camino en la natación.
UN AGRADECIMIENTO A TODA LA COMUNIDAD
Felicitamos sinceramente a todos los 29 equipos participantes por su destacada actuación y a nuestro equipo de natación por demostrar compromiso y habilidad en cada
brazada. El apoyo y profesionalismo de nuestro director de la academia de natación, Ascanio Fernández Pinto, fue fundamental para el éxito de esta competencia.
La Segunda Copa de Natación La Loma Querétaro ha sido una celebración de compromiso, disciplina y colaboración Agradecemos a cada atleta, coach, familia y miembro de nuestro staff por contribuir a que esta edición fuera inolvidable. Nos sentimos orgullosos de nuestra comunidad y emocionados por los próximos desafíos y logros que viviremos juntos. ¡Hasta la próxima competencia!
EXOS Nivel 1 y Nivel 2
Un Encuentro de Excelencia en La Loma
Del 24 de octubre al 3 de noviembre, La Loma fue sede de una de las certi caciones de entrenamiento de alto rendimiento más reconocidas a nivel mundial: EXOS Nivel 1 y Nivel 2. Este evento reunió a destacados atletas de alto rendimiento, preparadores físicos y sioterapeutas, consolidando a La Loma como un espacio de excelencia para la formación y perfeccionamiento de quienes buscan alcanzar el más alto nivel en el deporte.
En un ambiente de aprendizaje y colaboración, los asistentes tuvieron la oportunidad de sumergirse en las metodologías de EXOS,empresa líder en rendimiento humano y entrenamiento físico. Con el objetivo de brindar una experiencia completa, este año la certi cación se amplió, abarcando más días que en años anteriores, lo que permitió profundizar en aspectos clave tanto del Nivel 1 como del Nivel 2.
La Visita del Experto en Rendimiento Jair Lee
Esta edición de EXOS 1 y 2 fue a cargo de Jair Lee, renombrado coach y especialista en rendimiento humano, quien
impartió y compartió su experiencia con los participantes. Jair ha trabajado durante más de nueve años en la sede de EXOS en Phoenix, Arizona, y ha sido pieza fundamental en la implementación de programas de entrenamiento para reconocidos equipos de fútbol, como Los Angeles Galaxy en Estados Unidos, Estudiantes de La Plata en Argentina y la Selección Nacional de Polonia. Su trayectoria y conocimientos han hecho de Jair una gura clave en el ámbito del deporte de alto rendimiento, y su presencia en La Loma fue una oportunidad invaluable para los asistentes de aprender de uno de los mejores en la industria.
Agradecemos a Jair Lee y a cada participante por ser parte de esta experiencia, y esperamos con ansias el próximo encuentro donde, una vez más, La Loma abrirá sus puertas para recibir a quienes están en búsqueda constante de la excelencia en el deporte y el rendimiento humano.
Competencia Inter-Trinity de Irish Dance en La Loma
Pasión, Amistad y Crecimiento desde pequeños
En días pasados, La Loma se llenó de energía y ritmo con la Competencia Inter-Trinity de Irish Dance, un evento que reunió a alrededor de 40 talentosos bailarines de Querétaro, Ciudad de México, Estado de México y Pachuca, quienes, acompañados por sus familias, compartieron dos días de competencia y aprendizaje intensivo. Este evento, más que una simple competencia, fue una celebración del arte y la disciplina del Irish Dance, así como una oportunidad invaluable para que los participantes obtuvieran retroalimentación de la reconocida juez y maestra Laura
Hay.
El evento estuvo dividido en dos jornadas: el sábado fue el turno de los primeros cinco niveles, donde los bailarines más jóvenes e intermedios demostraron sus habilidades y dedicación en el escenario. El domingo, los niveles avanzados tomaron el protagonismo, enfrentando nuevos retos y fortaleciendo sus puntos débiles con miras a la competencia regional en Estados Unidos en diciembre. Durante ambas jornadas, la camaradería y el apoyo mutuo entre los bailarines fueron palpables, fomentando la creación de nuevas amistades y una atmósfera de crecimiento y superación compartida.
La Honorable Juez Laura Hay*
La competencia contó con la distinguida presencia de Laura Hay, una gura fundamental en el mundo del Irish Dance en México. Canadiense de ascendencia irlandesa, Laura es una T.C.R.G. (Teacher Certi ed by An Coimisiún le Rincí Gaelacha, la comisión de Irish Dance en Irlanda) y exbailarina de la prestigiosa Trinity Irish Dance Company. Su papel no se limitó a evaluar las coreografías de cada participante; además, ofreció retroalimentación personalizada para cada bailarín, señalando sus fortalezas y áreas de mejora.
El evento también contó con la presencia de invitados de honor, entre ellos Patricio Quijano y Daniel Bonilla, quienes, junto con los padres de los participantes, añadieron un toque especial al evento, creando un ambiente de apoyo y celebración. Los asistentes disfrutaron de la profesionalidad y el espíritu festivo que caracterizaron la competencia, destacando el esfuerzo y la preparación que La Loma ha invertido en su programa de Irish Dance desde sus inicios.
Un Futuro Prometedor para el Irish Dance en La Loma
¡PADEL DE DISFRACES!
Octubre tuvo un cierre muy divertido en la Academia de Padel con este torneo de disfraces
Beatriz Alvarado La clase más emotiva
Una Vida de Yoga y Bienestar en La Loma
La historia de Beatriz Alvarado es la de una de las almas fundadoras de La Loma, una mujer que estuvo allí desde el principio, cuando aún no se abrían las puertas al público, y que con su pasión y dedicación creó el concepto de Bienestar Yoga La Loma. Desde entonces, Beatriz se entregó a la creación de un espacio donde el usuario pudiera encontrar salud integral, diseñando un ambiente que nutriera cuerpo y espíritu, y construyendo una comunidad que hoy la despide con admiración y gratitud.
Después de once años de dedicación, Beatriz celebró una última clase emotiva como Directora de La Loma Yoga Bienestar, acompañada de usuarios, colegas y su familia. En sus propias palabras, expresó la importancia de este momento:
“Gracias por estar aquí acompañándome en un día tan especial. Hoy cierro un ciclo de once años, una dedicación de día a día. Cerrar un ciclo no es terminar, es volver a empezar.”
Para Beatriz, cada clase fue una oportunidad de conectar y compartir, y con esta última sesión, se despidió con amor, dejando el camino abierto para Lulú Fraga, quien continuará con la misión de Bienestar Yoga. Beatriz confía plenamente en que, con la vitalidad y alegría de Lulú, el legado que construyó continuará creciendo y renovándose.
La Clase Más Emotiva de Yoga
La clase de Beatriz fue única, llena de signi cado y emotividad. Inició con una meditación de cinco minutos para centrar la mente y el espíri-
tu, seguida de ejercicios de movilidad y exibilidad, preparando a los asistentes para una sesión profunda y re exiva.
A continuación, Beatriz guió a sus alumnos a través de la Danza del Dragón, una secuencia que combina el movimiento uido y la introspección, dividida en dos partes: la fase Yang, enérgica y dinámica, y la fase Yin, más pausada y re exiva, acompañada de música suave y de introspección. La clase concluyó con una relajación profunda y un Shavasana, cerrando el ciclo de Beatriz en Bienestar Yoga La Loma con calma y gratitud.
Palabras de Gratitud y Reconocimiento
Durante la clase, Beatriz agradeció profundamente a La Loma y a cada usuario por la conanza, a sus colegas y familiares, quienes han sido una parte esencial de su recorrido. Con emoción, recordó los momentos compartidos y el apoyo de aquellos que estuvieron con ella, incluyendo a su madre, quien siempre fue su coordinadora, y a su hermana y a Anel, que aportaron en el diseño y la imagen del espacio. Al nal de la sesión, Beatriz recibió una grata
sorpresa: su hijo se unió a ella, rodeándola de afecto junto con todos los presentes.
Beatriz cierra este capítulo con el corazón lleno y la certeza de que cada persona que entró en el salón dejó una huella en su vida. Aunque se despide de su rol en la dirección de Bienestar Yoga, su in uencia y enseñanza continuarán siendo parte del espíritu de La Loma con talleres especiales a los que podrás unirte proximamente.
Julio César Chávez: Una Visita de Lujo en La Loma
Fotografía Crédito Amazon
El legendario boxeador Julio César Chávez nos honró con su visita en La Loma, brindando a nuestros usuarios una experiencia inolvidable. Durante su estancia, disfrutó de nuestras instalaciones, especialmente del sauna y vapor, donde compartió momentos con varios de nuestros miembros. Fue un verdadero privi-
legio tener entre nosotros a un ícono del deporte, quien, con su carisma y sencillez, se conectó con la comunidad de La Loma y dejó una huella de inspiración.
¡Gracias, Julio César, por ser parte de este día especial!
Abierto Queretano de Taekwondo:
Orgullo a tope en La Loma, chiquitos pero grandes competidores
Estamos emocionados de felicitar a nuestros pequeños campeones por su destacada participación en el Abierto Queretano de Taekwondo, donde lograron una impresionante actuación como equipo. Además, muchos de nuestros miembros alcanzaron logros individuales excepcionales:
Victor Hugo Granados– 2 medallas de bronce
Oliver Espinosa– Medalla de oro y plata
Andrés López– Medalla de bronce
Fabian Torres– Medalla de oro
Ivanna Carrera– Doble de plata
Grettel Oliver– Doble medalla de oro
Santiago Piñeyro– Doble medalla de oro
Rafa Capetillo– Medalla de bronce
Santiago Figueroa– Medalla de bronce
Javier García– Medalla de oro y bronce
Nicola Capetillo– Medalla de bronce
Fede Granados– Doble medalla de oro
El desempeño y la dedicación de cada uno de ellos nos llenan de orgullo y auguran grandes éxitos en el futuro. ¡Felicidades a todo el equipo de La Loma por este logro!
Alexander Sánchez Rodríguez: Medalla de Excelencia
Felicitamos a Alexander Sánchez Rodríguez por obtener la medalla de excelencia en su examen de cinta y grados, destacándose por su mejor pateo, mejor técnica de defensa y excelente forma POOMSAE.
Este logro es un ejemplo de dedicación y pasión, inspirando a todos en su camino en taekwondo.
¡Felicidades, Alexander, sigue así!
La Loma Querétaro
Triunfa en la Sexta Competencia Liga Master 2024 Ganadores indiscutibles
La sexta y última fecha de la Liga Master 2024 se llevó a cabo en la alberca olímpica techada de La Loma Querétaro, cerrando con un ambiente vibrante y una gran participación del público. A lo largo de las seis fechas de competencia, cada atleta acumuló puntos para su equipo: el primer lugar obtenía 9 puntos, el segundo lugar 7, y así sucesivamente hasta sumar un punto. Gracias a su
dedicación y esfuerzo, La Loma Querétaro obtuvo el campeonato de la Liga 2024 tras victorias en la primera, segunda, tercera, quinta y sexta fecha.
En las categorías individuales, destacamos a nuestros atletas por sus logros excepcionales:
-Diana Espinoza Rodríguez– Tercer lugar en categoría 40-44
-Sylvia Matilde Rivas Cobo y Annalia Varga– Empate en primer lugar en categoría 50-54
-Carolina Besares– Tercer lugar en categoría 50-54
-Edna Mónica Flores Solís– Segundo lugar en categoría 60-64
-Gloria Cecilia Samano Anderson–Primer lugar en categoría 65-69
-Norma Alicia Núñez Pellón– Tercer lugar en categoría 70-74
-Miguel Ángel Vargas García– Segundo lugar en categoría 40-44
-David Hernández Quintela– Primer lugar en categoría 55-59
-Gabriel Nieto Irabien– Tercer lugar en categoría 60-64
¡Felicitamos al equipo de La Loma por su gran esfuerzo y por llevarse el campeonato de la Liga Master 2024!
INCREÍBLE PARTICIPACIÓN EN HYROX CDMX
El team de La Loma Querétaro se trajo ¡los oros!
El pasado n de semana, el Team La Loma tuvo una destacada participación en el Hyrox CDMX, una competencia que ha tomado gran revuelo y que pone a prueba fuerza, resistencia y velocidad a través de una serie de ejercicios funcionales y carreras.
En la categoría HYROX Woman Pro, nuestra coordinadora de CrossFit, Mariana Orellana se alzó con el primer puesto. Además, Emiliano López De Pavia brilló
en la categoría Hyrox Men Pro 16-24, logrando el primer lugar. En la categoría Hyrox Relays Woman 40-44, nuestro equipo se lució, logrando el primer lugar, felicidades a Paloma Díaz, Liz Delgado, Berenice Hernández y Nantzyn Soto.
No te pierdas en nuestra próxima edición todos los detalles de su preparación. ¡Felicidades a todos los atletas del Team La Loma por su increíble desempeño y dedicación en esta intensa competencia!
PRONTO EN LA LOMA LOS MEJORES
https://www.xporty.com/tournaments/5719777yonex-open-la-loma-2024
https://drive.google.com/file/d/1PYy0Jy4aEJ drplRmf1FljAFt7i-v4m3C/view
BASES:
SEDE: CENTRO DEPORTIVO LA LOMA QUERÉTARO
RAMA: VARONIL Y FEMENIL
COSTO DE INSCRIPCIÓN: $900 00 CIERRE DE INSCRIPCIONES: 22 DE NOVIEMBRE
RODOLFO CISNEROS (4421579463) O BRUNO RODRÍGUEZ (4421579290)
ASÍ COMO DIRECTAMENTE EN LA CAPITANIA DE TENIS DE LA LOMA CENTRO DEPORTIVO QUERETARO
PAGO EN EFECTIVO O TRANSFERENCIA (DEBERÁ SUBIR SU FICHA DE DEPOSITO OBLIGATORIAMENTE AL MOMENTO DE HACER SU INSCRIPCIÓN PARA SER TOMADOS EN CUENTA)
CUENTA A DEPOSITAR BRUNO RODRÍGUEZ BILLERBECK
BANREGIO
CLABE: 058597000013314455
CUENTA: 995138690018
REGLAMENTO: ITF Y FMT
ARBITRO DEL TORNEO: RODRIGO SIERRA
SUPERFICIE: RAMA VARONIL CANCHA DURA Y RAMA FEMENIL POR DEFINIR
PELOTA: YONEX NP
REPARTICIÓN DE PREMIOS
FEMENIL CAMPEONA: $5,000.00 FINALISTA: $3,000.00 SEMIFINAL: $1,000.00
VARONIL CAMPEON: $12,000.00 FINALISTA: $6,000.00 SEMIFINAL: $3,000.00
CUARTOS DE FINAL: $1,500.00
CUALQUIER CASO NO PREVISTO SERÁ REVISADO POR EL CÓMITE DEL TORNEO
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Agosto 2024 VOL. 71 (distribución digital gratuita)
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Dirección Patricio Quijano y Daniel Bonilla
Contenido- Anel Diez y Geraldine Alvarez
Comercial- Anel Diez
Editor- Geraldine Alvarez
Fotografía- Omar Martínez
