La Conexión 2017-05-03

® 1995-2017

Raleigh - NC • Volumen 22 Edición 18 • Mayo 3 - 9 del 2017 • www.laconexionusa.com • 919-832-1225 • sales@laconexionusa.com

¡DÉJENOS TRABAJAR EN PAZ!

L3

PIDEN INMIGRANTES EN RALEIGH

L4

L5

VENEZOLANOS SE UNEN A LA PROTESTA MUNDIAL CONTRA EL GOBIERNO DE MADURO

NUEVAMENTE ICE SE ENSAÑA CON ESTUDIANTE HISPANO BENEFICIADO DE DACA

@LACONEXIONUSA

L6 A SALVO LAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA Y ARTE

L7 CINCO PROPUESTAS ANTIINMIGRANTES SIGUEN VIVAS EN NC

CRECIENDO Y CONECTANDO CON LA COMUNIDAD

2 • Mayo 3 - 9 del 2017 • La Conexión

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La Conexión • Mayo 3 - 9 del 2017 • 3

¡Déjenos trabajar en paz!

BERENICE MALAGÓN ALIBERTAD@LACONEXIONUSA.COM

piden inmigrantes en raleigh

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aleigh, N.C. 1 mayo 2017-Prácticamente todas las organizaciones de base comunitaria en Carolina del Norte se han presentado en el centro de Raleigh el día del trabajo para solicitar que sus derechos laborales y humanos sean respetados. A pesar de la lluvia, voceros de diferentes organizaciones emitieron mensajes en conmemoración al Día Internacional de los Trabajadores para solicitar, entre otras cosas que el gobierno mejore sus condiciones laborales y ponga fin a las redadas y deportaciones de quienes no cuentan con documentos legales para permanecer en el país. “Hoy no es un día de fiesta, es un día de lucha y de protesta” dice Carmen Rodríguez, integrante del grupo Sí a las Licencias NC y agrega: “Soy una trabajadora, una inmigrante y una indocumentada. El primero de mayo día internacional

del trabajador, una vez más unimos nuestras voces en busca de justicia, de igualdad, de dignidad y de libertad para las comunidades marginadas”. De acuerdo a la Oficina del Censo estatal, los inmigrantes son un componente muy importante en la economía de Carolina del Norte. Representan el 7.6 por ciento de la población, sin embargo, ocupan el 10.5 por ciento de la fuerza laboral estatal. De hecho, hay más trabajadores inmigrantes laborando en el estado, (71.4 por ciento), que los nacidos en él (62.4 por ciento). El Censo indica que esto se debe en parte a que, hay más inmigrantes que nativos en los años de edad laboral de 25 a 64 años (73.4 por ciento frente a 51.1 por ciento). La comunidad inmigrante del estado, con y sin documentos parece conocer no solo las cifras en términos de su aportación a la economía

del estado, también están conscientes de las aportaciones que realizan en otros campos y de la importancia de unir esfuerzos. “Algunos de nosotros hablamos otros idiomas y venimos de diferentes localidades, pero mi lucha tiene que ser tu lucha y tu lucha tiene que ser mía”, comenta en el estrado uno de los representantes de la comunidad indocumentada en Raleigh. Los inmigrantes sin documentos legales para laborar en Carolina del Norte, (de los cuales el 80 por ciento han vivido en los EE.UU. por más de cinco años) también son importantes para los empleadores del estado ya que constituyen casi el 5 por ciento de la fuerza laboral total. Muchos de ellos están concentrados en la agricultura, una industria que genera el 20 por ciento de los ingresos del estado. El 94 por ciento de esos trabajadores son hablantes nativos de español, pero

hay otras industrias donde también hay fuerte presencia de hispanos como la construcción, servicios de limpieza y también muchos son empresarios. Las demandas que esta comunidad expresó durante las casi 4 horas que duró el acto masivo que inició con una protesta seguida de una marcha fueron muchas, entre ellas el aumento al salario mínimo a $15 dólares la hora, el financiamiento completo de un programa de empleo y servicios públicos, terminar con las redadas y deportaciones, la islamofobia y la prohibición racista de viajar; poner fin a la cultura de la violencia contra las mujeres y las personas LGBTQ, así como acceso a servicios de salud asequibles y apropiados, incluyendo salud reproductiva y mental y educación pública plenamente financiada para aquellos que no son residentes del estado, entre otras cosas.

4 • Mayo 3 - 9 del 2017 • La Conexión

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Venezolanos se unen a la protesta mundialNu contra el gobierno de Maduro desde Carolinade del Norte BERENICE MALAGÓN ALIBERTAD@LACONEXIONUSA.COM

Se solidarizan con su pueblo y realizan acción de resistencia en Raleigh

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aleigh, 29 abril 2017- Bajo la consigna “estamos lejos pero no ausentes”, más de 150 venezolanos se han congregado en el Moore Square, en el centro de Raleigh, el sábado para formar parte de la protesta mundial contra el gobierno del general Nicolás Maduro y para solidarizarse con sus connacionales quienes desde Venezuela atraviesan momentos de inestabilidad política, económica y social. Para muchas familias la situación es insostenible, motivo por el cual han emigrado a los Estados Unidos. María Fernanda Bravo de origen venezolano es una de ellas. En entrevista para La Conexión comenta: “Te puedo asegurar que el 90% de las personas presentes en la protesta llegamos a Carolina

del Norte en busca de asilo político, porque han sido tantas las violaciones a los derechos, a lo pautado en la constitución, que ya no se puede soportar”. La señora Bravo asegura que su familia tuvo que huir por una persecución del gobierno: “Mi esposo trabajaba en Petróleos de Venezuela y ante la inconformidad que tuvimos sobre algunas acciones del gobierno actual, nos amenazaron de forma directa, hubieron persecuciones, luego agresiones físicas, hasta que se convirtieron en amenazas de muerte. Entonces fue que decidimos venir a los Estados Unidos”. Al igual que la señora Bravo, el señor Duarte asegura que las políticas gubernamentales establecidas por el

entonces presidente Hugo Chávez, han empeorado a raíz de la toma de posesión por parte del actual presidente de Venezuela, Nicolás Maduro. “La crisis comenzó en el ramo alimentario, ahora ya ha afectado el suministro de medicinas y enseres de producción de servicios básicos como la electricidad. También ha afectado las relaciones internacionales. Por ejemplo, la embajada de Estados Unidos ya no está otorgando citas para solicitar visas. Debido a esta situación, mucha gente está optando por emigrar a Chile para obtener estancia legal como refugiados políticos,” comenta Duarte. La señora Bravo asegura que los venezolanos radicados en Raleigh no se deslindan de lo que está pasando en

Venezuela y envía un mensaje de apoyo a sus connacionales: “No cesen, la lucha es peleando. La protesta pacífica y democrática debe prevalecer como un derecho establecido en nuestra constitución porque somos más los que queremos que el país cambie” y concluye: “Estamos lejos pero no ausentes, desde aquí hacemos nuestro mejor esfuerzo para que se enteren de lo que está pasando y llegue la ayuda internacional”.

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La Conexión • Mayo 3 - 9 del 2017 • 5

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Nuevamente ICE se ensaña con estudiante hispano de Carolina del Norte con DACA BERENICE MALAGÓN ALIBERTAD@LACONEXIONUSA.COM

A pesar de haber sido declarado inocente por un juez, ICE no acepta su liberación y quieren deportarlo.

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nightdale, N.C. 27 abril 2017-Una vez más, el Servicio de Inmigración y Aduanas, ICE por sus siglas en inglés, amenaza con deportar a un hispano de Carolina del Norte que cuenta con la protección de la Acción Diferida para los Llegados en la infancia, conocida como DACA. Se trata de Rubén Alejandro González Guzmán, un joven de 23 años de origen mexicano quien ha sido declarado inocente por un juez de distrito y a pesar de ello, continúa preso en un centro de detención en Atlanta Georgia. “El caso de Rubén es algo que llamamos en inglés <<the wrong place at the wrong time>>, el muchacho estuvo en el lugar y momento equivocados”, comenta en entrevista para La Conexión Byron R. Martínez, Director de Operaciones de Unidos We Stand. “Un par de amigos de Rubén pasaron por él para ir a una fiesta, pero él no sabía que el vehículo en el que se subió era robado”. De acuerdo a Martínez, “el caso se resolvió, detuvieron a los ladrones del auto

y Rubén fue liberado de cualquier cargo, sin embargo, el Servicio de Inmigración y Aduanas ha impedido que el joven salga del Centro de Detención en Stewart Georgia a donde fue trasladado y están haciendo esfuerzos extraordinarios para deportarlo”.

Rubén González es graduado de la East Wake High School ubicada en Wendell, N.C. En palabras de su madre, la señora Araceli Guzmán y corroboradas por maestros del muchacho y su empleador en la construcción, Rubén es un buen estudiante y un muchacho trabajador. “Él

trabaja toda la semana en la construcción y los fines de semana poda pasto en las casas de los vecinos”, asegura la señora Araceli. “Debido a que Rubén llegó a los Estados Unidos a la edad de 6 años, considera este país como su patria. Él estaba en el proceso de enrolarse a los Marines, para defender a los que ahora lo quieren deportar”, agrega la madre del muchacho. Este es el segundo caso en Carolina del Norte en el que ICE amenaza con deportar a un soñador o “dreamer” a pesar de las promesas del presidente Donald Trump de no afectar a aquellos que cuenten con DACA. Se trata también de un caso donde el abogado asignado (Mónica Lad) no se presenta en la corte. La organización Unidos We Stand ha enviado una carta a la Cónsul General de México en las Carolinas y a otros representantes en el estado para que apelen por la liberación de Rubén González. En tanto la familia sigue esperando una fecha para que se lleve a cabo la siguiente cita en la corte.

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6 • Mayo 3 - 9 del 2017 • La Conexión

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aleigh, N.C. 2 mayo 2017 - El gobernador de Carolina del Norte, Roy Cooper firmó, el jueves pasado, la legislación que elimina los mandatos establecidos para el número de estudiantes en los primeros grados y que entrarían en vigor el próximo ciclo escolar. Con la nueva ley se permite la flexibilidad para la distribución de los recursos en las escuelas. La ley anterior requería que los distritos escolares (también conocidos como agencias locales de educación, o LEAs) redujeran de 24 a 21 el tamaño de las clases en los grados K-3 en el próximo año escolar 2017-18. Sin embargo, la Asamblea General no había proporcionado la financiación necesaria para permitir que los distritos alcanzaran los objetivos en número de alumnos en cada clase. A falta de acción por parte de la Asamblea General, los distritos tuvieron que batallar para cumplir con los requisitos iniciando despidos y eliminando puestos en clases como arte, educación física y música. La HB-13, que aliviaría la presión en reducción del tamaño de la clase, había sido aprobada por unanimidad en la Cámara en febrero, pero se estancó en el Senado, donde no se incluyó en una agenda del comité para su

consideración hasta el 27 de abril. Durante el tiempo en que el proyecto de ley estuvo en el Comité de Reglas del Senado, los líderes de este pidieron a los distritos escolares que llenaran una encuesta para saber cómo han estado usando el dinero estatal asignado a los grados Kinder al tercer año. Algunos profesores, padres y grupos educativos preocupados porque los distritos tendrían que eliminar a algunos profesores de arte, música y educación física para reducir el tamaño de las clases para este otoño se manifestaron en el Halifax Mall en Raleigh el pasado 19 de abril y ahí pidieron a los senadores aprobar la HB-13 y así asegurar los fondos para todas esas clases. Según un informe del Centro de Justicia de Carolina del Norte, los estudiantes de bajos ingresos y pertenecientes a minorías habrían sido los más afectados con estas iniciativas que ofrecen clases para estudiantes en riesgo. ‘Esos programas se hicieron posibles gracias a la flexibilidad proporcionada por las actuales políticas de tamaño de clase y, a falta de esta flexibilidad, los distritos se hubieran visto obligados a proporcionar a casi todos los estudiantes un tamaño de clase casi uniforme.”

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La Conexión • Mayo 3 - 9 del 2017 • 7

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Cinco propuestas antiinmigrantes que siguen vivas en Carolina del Norte BERENICE MALAGÓN ALIBERTAD@LACONEXIONUSA.COM

La SB145, HB113, HB306, HB35 y la HB63

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aleigh, 2 mayo 2017-Cinco son las propuestas que muchos califican de antiinmigrantes y que siguen permaneciendo vivas en distintos comités en la Cámara baja y el Senado de Carolina del Norte. SB145. Que el pasado 27 de abril fue aprobada con 34 votos a favor, 15 en contra y una abstinencia por el senado estatal y enviada al Comité de Reglas, Calendario y Operaciones de la Cámara. La propuesta de ley titulada “Cumplimiento de Inmigración Gubernamental” promovida por representantes republicanos busca que se implemente el programa 287g , que se permita que ciertos agentes estatales del orden público actúen como agentes de inmigración, que se sancionen a aquellos gobiernos que no cumplan con las leyes de inmigración y se incentive su cumplimiento. Asimismo,

obligaría a las Universidades estatales a revelar el estatus migratorio de sus estudiantes y no fungir como santuarios. HB113. Fue aprobada el 27 de abril en la Casa de Representantes y enviada al Comité de Reglas y Operaciones del Senado. La HB113, también llamada “Cumplimiento de Acción Privada Local”, de convertirse en ley sancionaría a los gobiernos locales que no cumplan con las leyes vigentes de inmigración. No podrán fungir como santuarios ni aceptar identificaciones comunitarias. HB 306. El 26 de abril fue aprobada con 113 votos a favor, 2 en contra y 5 abstenciones y avanzó al Comité de Reglas y Operaciones del Senado. La propuesta de ley titulada “E-Verify requerido para todos los Contratos del Gobierno”. Solicitaría que todos los contratistas y subcontratistas que

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otorgan servicios al gobierno estatal, o a cualquier subdivisión del estado operen bajo el programa E-verify, mismo que certifica que los empleados están autorizados para trabajar legalmente en el país. HB 35. El 26 de abril pasó al comité de reglas y operaciones del Senado con 81 votos a favor y 39 en contra. La propuesta impulsada por republicanos llamada “Ley de protección de trabajadores de NC”. Buscaría ampliar el programa E-Verify para que los empleadores con más de 5 trabajadores revisen el estatus migratorio de sus empleados nuevos. No incluye a campesinos ni a personas que brindan servicios domésticos. HB63. Aunque desde marzo se encuentra en el Comité de gastos y no ha avanzado, la llamada “Ley de protección ciudadana 2017” sigue aún

en el radar de los inmigrantes indocumentados, pues de convertirse en ley incrementaría las penalidades por la posesión, manufactura y venta de documentos falsos. Asimismo, dificultaría la liberación bajo fianza para aquellos indocumentados que hayan incurrido en delitos graves como crímenes sexuales, violentos, de pandillas, de tránsito y podría retener fondos a las “ciudades santuario”.

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La Conexión • Mayo 3 - 9 del 2017 • 9

Niños de Raleigh celebran su día en medio de arte y juegos VERÓNICA GUTIÉRREZ VERONICA@LACONEXIONUSA.COM

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aleigh, N.C. 2 mayo 2017 - El domingo 30 de abril se celebró en México el Día del Niño y para festejarlo, el consulado mexicano en Raleigh se unió al Museo Contemporáneo de Arte en el evento Family Sundae. Durante tres horas, unos 150 niños pudieron jugar a la lotería y al mismo tiempo conocer palabras en español. También, hicieron figuras con helado y otros materiales comibles para después disfrutar de su deliciosa obra de arte. En un esfuerzo por difundir el bilingüismo e integrar a los niños a una sociedad multicultural a través de los juegos, personal del consulado de México se encargó de gritar una y otra vez; “el cántaro, el catrín, la muerte, etc.,” para que los pequeños participantes pudieran completar su tablero de juego de lotería. El Día del Niño se estableció en México desde 1924, siendo presidente de la República Álvaro Obregón y tras firmar-

se la “Declaración de Ginebra”, la cual instaura las garantías de los niños. En cada país el Día del Niño se celebra en diferente fecha, según convenga a cada país; por ejemplo, en Colombia se celebra el día del niño el último sábado de abril, en Paraguay el 31 de mayo, en Venezuela el tercer domingo de junio, etc. Lo cierto es que lo menos importante es la fecha para celebrar a los niños, loque nos debe preocupar es proveerlos con lo que se merecen, es decir, cariño, protección, respeto a sus derechos como son; Derecho a la vida, a la salud, a la educación, a vivir en un hogar digno y a ser cuidados de manera respetuosa y responsable, lejos de los vicios, la corrupción, la explotación laboral o sexual que muchos viven, es decir, garantizar la felicidad y bienestar de los niños, porque si ellos viven un ambiente sano y feliz, seguramente serán mejores ciudadanos en el futuro.

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10 • Mayo 3 - 9 del 2017 • La Conexión

La Conexión • Mayo 3 - 9 del 2017 • 11

COMUNIDAD

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Residentes de Raleigh escriben al Dalai Lama

VERÓNICA GUTIÉRREZ VERONICA@LACONEXIONUSA.COM

Expresan sus esperanzas, preocupaciones y deseos en oraciones para el Dalai Lama

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aleigh, N.C. 1ro. mayo 2017 - Residentes de esta ciudad, entre ellos integrantes del grupo comunitario “Sí a las Licencias”, se reunieron este domingo en el Dix Park para firmar la bandera de oración que será entregada al líder espiritual Dalai Lama durante el viaje que la alcaldesa de Raleigh, Nancy McFarlane hará este mes de mayo a Dharamsala, India. “Cuando vimos el evento anunciado en Facebook, pensamos que era una buena oportunidad para asistir y re-

cordarle a la alcaldesa que la comunidad inmigrante está a la espera de que muestre su apoyo y que no quitaremos el dedo del renglón, seguiremos asistiendo a eventos en donde podamos hablar con ella,” dijo Carmen Rodríguez de Sí a las Licencias. El propósito de la visita es para hacer una invitación formal a uno de los líderes espirituales más reconocibles en el mundo para que visite Raleigh, para ello, la alcaldesa McFarlane y un grupo de ciudadanos formaron el Comité de

Iniciativa del Dalai Lama en 2016. La idea de hacer una bandera de oración de Raleigh para el Dalai Lama surgió de un equipo local organizado por Vansana Nolintha del restaurante Laotian Bida Manda y Sarah Yarborough y Victor Lytvinenko, ambos de Raleigh Denim. El equipo se inspiró en banderas tibetanas de oración e invitó a los residentes a escribir sus peticiones para que de una manera significativa expresaran a Su Santidad sus esperanzas, preocupaciones y deseos", dijo el grupo. La propuesta integral del Comité Iniciativa Dalai Lama, está centrada en el tema de "Compasión por todos los seres sensibles" y fue bien recibida por los representantes de Su Santidad. Como resultado, el Dalai Lama invitó a la alcaldesa y a otros miembros del comité a tener una audiencia privada con él en su sede en Dharamsala, India, la segunda semana de mayo. El propósito de la reunión es "explorar aún más una posi-

ble visita" a Raleigh por el Dalai Lama. El "festival de la bandera de oración para el Dalai Lama" se llevó a cabo la tarde del domingo en la arboleda del Parque Dix. Los participantes pudieron colgar sus letreros con oraciones en listones que fueron colgados en el parque.

I INMIGRACIÓN

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12 • Mayo 3 - 9 del 2017 • La Conexión

Indocumentados con registro criminal enfrentan a defensores de inmigrantes EFE

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os Ángeles, 1 may (EFEUSA).Los inmigrantes convictos de un crimen violento se han convertido en la manzana de la discordia entre activistas y funcionarios demócratas, un desacuerdo que socava la unidad en la defensa de los inmigrantes, advirtieron activistas. "Los demócratas no quieren pelear para que haya un proceso debido para todo el mundo, no quieren que una de estas personas después cometa un crimen y regresen los adversarios a decirles esto pasó por tu culpa" explicó a Efe Pablo Alvarado, director de la Red Nacional de Jornaleros (NDLON). Estas diferencias se hicieron visibles después de que las supervisoras del condado de Los Ángeles, la exsecretaria de Trabajo Hilda Solís y la excongresista federal Janice Hahn, propusieran excluir a inmigrantes con antecedentes criminales de recibir beneficios de representación legal del Fondo de Justicia de Los Ángeles, de 10 millones de dólares. Tras conocerse la propuesta, la Coalición para la Representación Universal de California promovieron una protesta contra las funcionarias demócratas, que en el pasado han apoyado a la comunidad inmigrante.

Los Ángeles fue de las primeras áreas en asignar recursos económicos para pagar por la defensa de inmigrantes que se vean afectados por las deportaciones que prometió la Administración del presidente Donald Trump. No obstante, las reglas del fondo excluyen a condenados por asesinato, violación, robo, tráfico de personas y abuso infantil, entre otros. Ante la protesta de organizaciones como la Unión Americana de Libertades Civiles (ACLU) y la Red Nacional de Jornaleros (NDLON), entre otros, las demócratas decidieron posponer la reglamentación de quién se beneficiará de los recursos públicos. Carmen Iguina, abogada de ACLU en el sur de California, consideró que sin excepción los inmigrantes deberían tener acceso a este fondo legal, argumentando que todos tienen derecho al debido proceso. Para Robert Cisneros, abogado de la organización Empire Justice Center, basada en Nueva York, el uso de ciertos criterios para designar a qué inmigrantes se les ofrece un beneficio no es nuevo, pues desde el Gobierno federal hasta los congresistas han usado categorías para favorecer a ciertos

grupos. El experto puso como ejemplo la propuesta de garantizar representación legal a los menores no acompañados que ingresaron al país de forma indocumentada, mientras los inmigrantes adultos se quedaban sin este derecho. "Un procedimiento justo sería que a todos se les garantizara la representación", dijo a Efe Cisneros. Los desacuerdos entre los defensores de los inmigrantes y los demócratas por los inmigrantes con antecedentes también se ven en Chicago, donde activistas y miembros de la comunidad hispana son cautelosos sobre la posición de su alcalde, Rahm Emanuel. El demócrata, denuncian, fue uno de los arquitectos de las duras políticas de la administración del expresidente Bill Clinton que cambió el sistema migratorio en 1996 - con la ley de Responsabilidad Migratoria (IIRIRA)-, y clasificó a un gran número de inmigrantes como criminales y aumentó sobremanera la deportaciones. "Desde la ley del 96 estamos diciendo que le pusieron el título de criminal a gente que no lo es, y en 20 años nadie ha hecho caso de cómo se per-

judicó a miles. Emanuel tiene parte de responsabilidad en esto", dijo a Efe Ángela Fernández, directora ejecutiva y abogada de Northern Manhattan Coalition for Immigrants Rights. Emanuel ha dicho que mantendrá la política de ciudad "santuario" de Chicago, pero no se ha comprometido a proteger a los inmigrantes con récord criminal. Esta posición le ha generado críticas de activistas como las del "soñador" Luis Gómez, quien le pidió que no fuera excluyente en una conferencia de prensa donde coincidieron. Según Fernández, estas propuestas de establecer criterios de a quién se debe defender en una corte de inmigración y a quién no contradice la definición de democracia. "Estamos cruzando la línea, no es justo que digamos quién tiene la oportunidad de tener un abogado para que le revise su caso", insistió. En Nueva York, las organizaciones han luchado para que estos criterios para clasificar a los indocumentados se reduzcan. El gobernador, Andrew Cuomo, asignó diez millones de dólares del presupuesto de 2018 para asegurar que inmigrantes que enfrenten la deportación tengan representación legal y no se han dictado reglas de exclusión. "En un caso no detuvimos la deportación, pero descubrimos que lo iban a enviar a un país equivocado, esa es la diferencia que puede significar un abogado", apuntó Fernández. Tanto Solís como el Ayuntamiento de Los Ángeles han defendido su posición argumentando que los recursos son limitados (10 millones de dólares) y quieren hacer el mejor uso de ellos. Los defensores de los inmigrantes aseguran que están dispuestos a aumentar la brecha de separación de los demócratas sino cambian su posición EN excluyente. "La representación es universal, So• Ralei lís y todos los demócratas deben recordar que no se trata de defender a personas que han cometido un delito sino de defender el debido proceso para todos", sentenció Alvarado.

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INMIGRACIÓN

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El Gobierno avisa de una "significativa" cifra de migrantes encarcelados EFE

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ashington, 2 may (EFEUSA).- El Departamento de Justicia publicó por primera vez un informe sobre los inmigrantes encarcelados destinado a incrementar la "transparencia" del Gone parte bierno y que mostró una "significativa" dijo a Efeproporción de extranjeros en las prisiones ejecutivadel país. anhattan El informe muestra que hay 45,493 perhts. sonas nacidas en el extranjero bajo custendrá latodia de la Oficina Federal de Prisiones de Chi-(BOP, por su sigla en inglés), de los que metido a3,939 se convirtieron en ciudadanos estan récorddounidenses y 41,554 siguen teniendo la genera-ciudadanía de otros países. o las del En total, hay 188,950 individuos en prile pidiósiones federales, de forma que la proporción de extranjeros es del 24%, según el rena confecuento de la Oficina Federal de Prisiones idieron. del 25 de marzo de este año. opuestas En un comunicado, el Departamento de quién seJusticia consideró que esa proporción del de inmi-24% es "significativa". ce la de- La población inmigrante era en 2015 de 43.3 millones, lo que supone un 13.5 % de a, no eslos 321.4 millones de personas que viven la opor-en Estados Unidos, de acuerdo con datos para quede la Encuesta sobre la Comunidad Esta-

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amiento o su porecursos dólares) de ellos. migrantes os a auón de los posición

dounidense (ACS, por su abreviatura en inglés), elaborada por la Oficina del Censo. "Los extranjeros ilegales que cometen delitos adicionales en Estados Unidos son una amenaza para la seguridad pública y una carga para nuestro sistema de justicia penal", consideró en un comunicado el fiscal general, Jeff Sessions. "Por eso, debemos asegurar nuestras fronteras a través de un muro y una aplicación efectiva de la ley, y debemos fortalecer la cooperación entre el Gobierno federal y los gobiernos estatales y locales, mientras nos esforzamos en cumplir nuestro sagrado deber de proteger y servir al pueblo estadounidense", añadió Sessions. La lista del Departamento de Justicia se publicó en cumplimiento de una orden ejecutiva que firmó el presidente, Donald Trump, el 25 de enero pasado y que busca "promover la transparencia y crear conciencia sobre los extranjeros criminales que viven en Estados Unidos", según figura en el texto de la iniciativa. Esa orden instruye al fiscal general y al secretario de Seguridad Nacional, John Kelly, a publicar cada tres meses un in-

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forme sobre los extranjeros en las cárceles federales y estatales del país, así como bajo custodia del Cuerpo de Alguaciles, el órgano que hace cumplir las órdenes de las cortes federales. La Oficina Federal de Prisiones ya tenía un sistema para recolectar la nacionalidad de los presos y determinar si debían o no ser deportados, por lo que lo único que cambia en este aspecto es que los datos serán distribuidos al público para "crear conciencia" sobre los crímenes cometidos por extranjeros. Sin embargo, la orden de Trump sí modifica el funcionamiento del Cuerpo de Alguaciles, que ha instaurado un nuevo pro-

grama para registrar el estatus migratorios de sus detenidos y proporcionar esos datos a los agentes de la Oficina de Inmigración y Aduanas (ICE), encargados de las deportaciones desde el interior del país. La primera transferencia de datos al ICE se produjo el 5 de abril y estuvo asociada con 19,000 extranjeros, detalló el Departamento de Justicia. Respecto a las cárceles estatales, el Gobierno no pudo proporcionar datos porque necesita la colaboración de las autoridades locales, una tarea complicada para la que ya ha puesto en marcha un nuevo programa en el propio Departamento de Justicia.

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14 • Mayo 3 - 9 del 2017 • La Conexión

EDITORIAL

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Derechos de los inmigrantes

A

pesar del temor con el que viven los inmigrantes en los Estados Unidos muchos se armaron de valor y abarrotaron las calles de 200 ciudades en 32 estados para exigir por los derechos de los inmigrantes con y sin documentados, así como mejores condiciones laborales. Carolina del Norte, no se quedó atrás, tanto en Charlotte como en Raleigh se congregaron gran número de asistentes, pero lo más importante, es que unieron fuerzas de prácticamente todos los representantes de las organizaciones de base comunitaria estatal en busca de los

mismos objetivos, el respeto a sus derechos laborales y humanos. A pesar de que las lluvias actuaron en detrimento de aquellos que tenían la intención de asistir a las protestas, un gran número de personas soportó el embate climático, así como han soportado los embates de las propuestas de ley en su contra que aún persisten en la legislatura de Carolina del Norte. El miedo sin embargo, sigue ahí, es un elemento que sigue presente en la comunidad indocumentada. Por el miedo a manejar sin licencia, por el temor de salir de

sus casas y no regresar, algunos no asistieron a las resistencias masivas, prefirieron resistir desde sus trabajos donde a diario y con el sudor literal de su frente demuestran que merecen un empleo digno, con una remuneración justa y sin la amenaza constante a ser deportados. El primero de mayo nos recuerda que no importando desde qué trinchera, debemos contribuir para el desarrollo de nosotros como seres humanos, pero también para el crecimiento económico, político y social del país, así como del mundo entero.

La guerra (antiinmigrante) de los cien días OPINIÓN DAVID TORRES

S

i algo ha quedado claro en esta primera etapa del nuevo gobierno de Estados Unidos es que los inmigrantes hemos sido el evidente contrapeso de la insidiosa intención de “borrarnos del mapa”. Unos podrían pensar que es exagerada la expresión, pero no se ha escuchado nada distinto desde el primer día de Donald Trump en el poder, ni a decir verdad desde aquel 16 de junio de 2015 cuando el magnate anunció su candidatura presidencial tras descender de la dorada escalerilla eléctrica de su torre en Nueva York. De tal modo que una vez identificadas las partes en conflicto, no quedó más remedio que asumir una posición de defensa ante tan contundentes ataques como parte de una campaña de odio, otra vez, hacia las denominadas minorías, especialmente la hispana; las que, en realidad, dentro de poco dejarán de serlo. Unos optamos por hacernos ciudadanos y enfrentar por la vía democrática este oscuro capítulo en la historia contemporánea de Estados Unidos. Y si bien no se logró el ob-

jetivo, al menos sí quedó reflejada en la práctica la solidificación del nuevo tejido social en el que voluntaria o involuntariamente nos ha tocado vivir –y confirmar– en estos primeros cien días del gobierno de Trump. Tal vez también ahí radique el despertar de esa neosupremacía blanca, que tantos dolores de cabeza le ha dado a un Estados Unidos ahora más diverso y que había querido dejar atrás una historia de racismo desde la época de la lucha por los derechos civiles en el Siglo XX. Lamentablemente nos hemos dado cuenta de que, además, la discriminación y la xenofobia seguían latentes, agazapadas a la espera de un nuevo resurgimiento. Pero estos primeros cien días de Trump en la Casa Blanca no han venido sino a reafirmar que es en el compromiso social e histórico —no en el absurdo cotidiano en que ha caído el denominado “Sueño Americano”— donde radica la fuerza del nuevo país que nos ha correspondido forjar, independientemente de nuestro origen o nuestro color, y muy por encima de las ideologías,

pero sobre todo por encima de la radical idea de eliminarnos de la demografía estadounidense. Tras la denominada “Guerra de los cien días”, luego de su contundente y vergonzosa derrota en Waterloo, a Napoleón no le quedó más remedio que aceptar que su imperio había llegado a su fin. Los inmigrantes no somos ni de lejos los “enemigos” que Trump y sus aliados han querido ver, estereotipándonos a todos básicamente como “delincuentes”, pero por supuesto que el nuevo mandatario tampoco alcanza, aunque lo desee, “aires napoleónicos”. De tal manera que, toda proporción guardada, a lo más que debería aspirar luego de cumplir sus primeros cien días entre la Casa Blanca y su casa en Florida es a un desprendimiento paulatino de su política antiinmigrante, o arriesgarse a enfrentar, más que un posible juicio político, un bien ganado ostracismo histórico que lo condene a él y a su linaje a un desprestigio total de generaciones. Los inmigrantes, de cualquier modo, aún seguiremos aquí.

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DEPORTES D La Conexión • Mayo 3 - 9 del 2017 • 19

Morelia y Chiapas se jugarán el sábado su permanencia en el fútbol mexicano

LIGA INTERCLUB JORNADA DEL 30 DE ABRIL 2017

EFE

CD. FAS 1- 1 Super Star

M

Cesoris 1-1 Manchester Real Madrid 3-1 Juventud San Juan 3-3 San Pedro San Cristóbal 1-0 Foco PC Agua Blanca 1-0 Poza Grande Unión Ferrero 0-0 Dpvo. Cary La Unión 4-2 CD Alianza PSG 0-2 Guanajuato Furia Latina 1-1 Laureles Fuerza Herrera 5-2 Lolotique Amapaleños 2-3 SULA Cholomita 1-3 Latinos Unidos Garner 1-1 Ojuetecos Monarcas 2-3 Bokeron

Liga Interclub: Super Star (rojo) vs Club Deportivo Fas (amarillo). Fotos\Gustavo de lod Ríos.

éxico, 2 may 2017 - El Morelia visitará el sábado a los Rayados de Monterrey, segundos de la clasificación, y Chiapas al Atlas, tercero de la tabla, en los partidos que decidirán la permanencia de ambos cuadros en la primera división del fútbol mexicano. Cuando falta una jornada de la fase regular del Clausura 2017, el Morelia, con 115 unidades en los últimos cinco torneos y lo que va del presente, aventaja por un punto a los Jaguares, pero deberá vencer al Monterrey en su propio estadio para asegurar la salvación por sí mismo. Chiapas tiene la situación más difícil porque si Morelia se impone descenderá de manera automática, sin embargo, en caso de que derrote al Atlas y los Monarcas empaten o pierdan ante el Monterrey, serán los que continúen en la Primera división. Monterrey y Atlas saldrán como favoritos para sumar de a tres; jugarán en casa con la motivación de que si ganan pueden terminar en el primer y segundo lugar de la tabla en caso de un revés del líder Tijuana, lo cual hará más difícil el reto de sus oponentes. En México el descenso lo determina una tabla de cocientes que toma en cuenta los puntos de los equipos en los tres años anteriores y los divide entre los partidos jugados en los seis

torneos en ese periodo. De acuerdo con eso, Morelia exhibe hoy un coeficiente de 1.1368, mejor que el 1.1287 de los Jaguares. La lucha por el descenso en el Clausura la protagonizaron este año cuatro conjuntos; a pesar de ocupar el último lugar de la tabla, el Puebla se salvó porque traía mejores números de otros años y el Veracruz firmó su salvación al derrotar a los Pumas 0-2 como visitante y vencer en su estadio 1-0 al Monterrey en sus dos últimas apariciones. Según cálculos, el equipo que baje a la división de Ascenso, perderá casi un millón de dólares, a lo cual se sumará la agonía de competir en una liga con limitaciones que resulta difícil dominar para regresar al máximo circuito en poco tiempo. Por la trascendencia de los resultados de la última jornada del Clausura, la Federación Mexicana de Fútbol cambió los horarios de los partidos de tal manera que el Monterrey-Morelia y el Atlas-Chiapas serán el sábado a la misma hora, 19:00 (00:00 GMT). El lugar del equipo que baje será ocupado por el ganador el duelo del ascenso entre los Dorados de Sinaloa, campeones del Apertura 2016, y el campeón del Clausura 2017, cuya final se jugará esta semana entre el FC Juárez y los Lobos Buap.

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onsiderado como uno de los coches más emblemáticos lanzados por Toyota, el Supra finalmente se confirma para una reaparición. En el 2019 Toyota Supra promete una nueva tasa de rendimiento, así como atraer a entusiastas compradores que tienen una inclinación hacia esta icónica pieza de ingeniería de coches. Toyota todavía tiene que revelar todos los detalles con respecto al 2019 Supra. Sin embargo, el hecho de que la empresa confirmó que la está construyendo es suficiente para despertar el entusiasmo de muchos en la comunidad de automovilistas. El Toyota Supra es un deportivo que fue producido del año 1978 hasta 2002. El estilo del Toyota Supra se derivó del Toyota Celica, pero era más largo y más ancho. A partir de mediados de 1986, el A70 Supra se convirtió en un modelo separado del Celica. A

su vez, Toyota también dejó de usar el Supra producidos tenían un motor de nombre Celica y comenzó a llamar el 6 cilindros en línea. coche simplemente Supra. En 1998, Toyota encerró las ventas El Supra traza también gran parte del Supra en los Estados Unidos y en de sus raíces en el Toyota 2000GT con 2002 la compañía detuvo oficialmenla instancia principal en su motor. Las te la producción del Supra en Japón, tres primeras generaciones se ofrecen pero es considerado uno de los grancomo un descendiente directo del des vehículos producidos por Toyota, motor M de la corona de Toyota y del una verdadera leyenda en la industria T:9.8” 2000GT. Las cuatro generaciones de automovilística.

Sin embargo, a diferencia de los coches originales Supra y deportivos japoneses de la época, el nuevo Supra es muy probable que no tenga la tracción trasera. En lugar de un doble turbo de seis cilindros de potencia de alimentación a las ruedas traseras, habrá un motor de gasolina de BMW y motores eléctricos que alimentarán las cuatro ruedas del nuevo Supra. BMW y Toyota han elegido a la compañía Magna Steyr, para construir sus nuevos vehículos desarrollados a partir de una plataforma conjunta. La próxima generación del BMW Z4, es probable que se llame Z5, y el sucesor Toyota Supra se ejecutará en la línea de montaje del fabricante en Graz, Austria, a partir de 2018, informó el periódico local Kleine Zeitung. También se dijo que se prevé una producción anual de 60.000 vehículos para los dos modelos.

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lo largo de tu vida vas a tener que tomar muchas decisiones acerca de gastos y ahorros. Tus metas pueden variar de compras pequeñas como un Smartphone a compras mayores, como un auto o una casa, o hasta ahorros a largo plazo para la jubilación o cosas inesperadas. Hay eventos de vida para los cuales puedes planear y ahorrar, tales como una educación universitaria o formar una familia, pero es imposible prever gastos no planeados. Y eso es por lo que los ahorros son muy importantes — guardar dinero te prepara para afrontar lo inesperado. Muchos Americanos gastan más de lo que ahorran, y (de acuerdo a una encuesta del Bankrate en 2015) ], aproximadamente una persona de cada cinco ahorra menos del 5 por ciento de sus ingresos. Si dudas en comenzar a ahorrar o crees que es imposible,

considéralo más como un puente para oportunidades muy interesantes y no una carga pesada. Es muy posible que vayas a necesitar tus fondos de ahorro para situaciones inesperadas, buenas o malas, a lo largo de tu vida. Aquí hay unos pasos básicos para ayudarte a comenzar. Prepara un presupuesto y síguelo. Cuando prepares tu presupuesto sobreestima tus costos. De esta manera es muy probable que te sobre dinero que puedes poner directamente en tus ahorros. Págate a ti mismo primero. Determina una cantidad fija cada mes para depositarla en tus ahorros y trátala como cualquier cuenta. Deposita parte de tu salario cada mes – idealmente de 10-12 por ciento – y verás como aumentan tus ahorros. Ahorra en forma inteligente. Escoge el método de ahorro que concuerde

mejor con tus objetivos, y asegúrate en investigar bien para encontrar las mejores tasas de interés. Prepárate para lo inesperado. Crea un fondo de emergencia con lo suficiente para cubrir de tres a seis meses de gastos en caso de que suceda algo inesperado. Fija objetivos financieros para mantener el curso. Usa objetivos "SMART" para saber exactamente cuánto quieres ahorrar y cuánto tiempo te va a tomar lograr los objetivos. Es más fácil visualizar el progreso cuando se establecen metas claras. OBJETIVOS "SMART" Cuestiones de la vida real son una buena motivación. Después de que hayas establecido un buen fondo de emergencias y tengas ahorrado lo suficiente para cubrir de tres a seis meses de gastos, puedes comenzar a ahorrar para lo que te gustaría tener. Piensa

en objetivos a corto plazo (compras durante el mes o año actual) y a largo plazo (eventos de vida importantes o gastos mayores), y usa esta guía "SMART": SPECIFIC [ESPECÍFICO]. Fijar un objetivo claro te ayudará a enfocar tus ahorros. POR EJEMPLO: Ahorrar para unas vacaciones de verano. MEASUREABLE [QUE SE PUEDE MEDIR]. Un objetivo que se puede medir te permite ver la tarea real. Puedes medir el progreso hacia tu objetivo usando números reales. POR EJEMPLO: Una vacación de verano cuesta $3000 y tengo ahorrados $800. ATTAINABLE [QUE SE PUEDE ALCANZAR]. Cuando fijes tus objetivos asegúrate que sea realista y esté a tu alcance. POR EJEMPLO: Sé que puedo ahorrar lo suficiente cada semana para pagar esas vacaciones. RELEVANT [PERTINENTE]. Un objetivo pertinente tiene sentido. Solo establece objetivos que sabes que tienen sentido y valor. POR EJEMPLO: Estoy ahorrando para un apartamento de tiempo compartido porque sé que a largo plazo es más barato que usar hoteles. TIME-RELATED [CON DURACIÓN CLARA]. Un buen objetivo se basa en fechas y límites fijos. El establecer un período de tiempo para llegar al objetivo te ayuda a mantenerte con el compromiso de alcanzarlo. POR EJEMPLO: Quiero tomar una vacación antes de que finalice el próximo verano.

MUJER M La Conexión • Mayo 3 - 9 del 2017 • 23 MARÍA MARÍN

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magínate que vas a subir a tu auto y un compañero de trabajo te pide que le hagas el favor de llevarlo a su casa. Y tú, amigablemente le dices: “Por supuesto, súbete”. Comienzan a conversar y de repente te sorprendes cuando te exige: “Cambia esa estación de radio, estoy mareado con tanto regueton. Y apúrate que van a cerrar la tintorería y tenemos que pasar a recoger mi ropa. Es más, bájate que voy a manejar porque vas a paso de tortuga.” ¿Qué harías en una situación como esta? Seguramente, le dirías: “¡Estás loco! Este es mi auto y aquí mando yo”. Sin embargo, por absurdo que parezca, hay circunstancias en las que entregamos el control de la vida a otros, y dejamos que nos manejen como una marioneta. ¿Cuántas veces has hecho algo en contra de tu voluntad con tal de complacer a alguien para evitar que se enoje? Hay mujeres que no continuaron una carrera porque su marido les dijo:

“¿Cómo le vas a dedicar tiempo a tus hijos si te pasas trabajando?”. También sé de hombres que no pueden ni tan siquiera ir a tomarse una cerveza con los amigos porque sus esposas los tienen controlados. Y tú, ¿Estás en control de tu vida? Si no lo estás es porque has cedido tu poder a otro. Pero tu puedes tomar el control nuevamente. Solo tienes que enfrentar el miedo a ser criticado o rechazado. Recuerda que no estás haciendo nada ilegal, injusto o absurdo. Aquel que se enoje porque haces lo que disfrutas, es un egoísta que sólo vela por su bienestar. Quien te ama se deleitará en complacerte y jamás querrá controlarte. Además, ¿sabías que las personas que se sienten en control de sus vidas, no sólo son más felices y optimistas... ¡sino hasta más saludables¡? Aquellos que mantienen el timón de sus vidas —como el buen chofer que no suelta el volante— siempre encuentran el camino adecuado y llegan más rápido al destino deseado.

Para más motivación visita www.mariamarin.com o síguela a María en Facebook, Twitter @maria_marin Instagram: mariamarinmotivation

S SALUD

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24 • Mayo 3 - 9 del 2017 • La Conexión

Uno de cada tres adultos ha experimentado una señal de advertencia de ataque o derrame cerebral AMERICAN STROKE ASSOCIATION

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ALLAS, 1ro. de mayo del 2017 – Alrededor de uno de cada tres adultos estadounidenses experimentó un síntoma consistente con una advertencia o un "mini" ataque o derrame cerebral, pero casi ninguno – solo el 3 por ciento - tomó la acción recomendada, de acuerdo a una nueva encuesta de la American Heart Association/American Stroke Association (AHA/ASA). El treinta y cinco por ciento de los encuestados reportaron haber experimentado al menos una señal de advertencia de ataque o derrame cerebral, llamado ataque isquémico transitorio o TIA. Aquellos que lo hicieron tenían más probabilidades de esperar, descansar o tomar medicamentos antes de llamar al 911, dijo la AHA/ASA, la principal organización voluntaria de salud del país dedicada a combatir las enfermedades cardiovasculares y los ataques o derrames cerebrales, también conocido como una embolia. La encuesta se realizó como parte de la campaña de señales de advertencia Together to End Stroke ™ de la American Stroke Association patrocinada por Medtronic. Los participantes incluyeron 2,040 adultos de todo el país. La diferencia entre un TIA y un ataque

o derrame cerebral es que el bloqueo es transitorio o temporal. Un TIA tiene los mismos síntomas, pero suele durar unos minutos y hasta 24 horas. La American Stroke Association recomienda llamar inmediatamente a ayuda de emergencia, aun si los síntomas desaparecen. "Ignorar cualquier señal de un derrame cerebral podría ser un error mortal," dijo Mitch Elkind, MD, presidente de la American Stroke Association. "Solamente un diagnóstico médico formal con la proyección de imagen del cerebro puede determinar si usted está teniendo un TIA o un ataque o derrame cerebral. Si usted o alguien que usted conoce experimenta una señal de advertencia que sucede repentinamente – aun si los síntomas desaparecen - llame al 911 enseguida para mejorar la probabilidad de recibir un diagnóstico correcto, tratamiento y recuperación." Si un diagnóstico muestra un bloqueo del flujo sanguíneo al cerebro causado por un coágulo - un ataque o derrame isquémico, el tipo más común - el paciente puede ser elegible para recibir un tratamiento médico para disolver el coágulo y, en algunos casos, un dispositivo médico llamado “stent retriever” para remover el coágulo y reducir la discapa-

cidad a largo plazo. Si el diagnóstico es un TIA o un ataque o derrame cerebral, el paciente tendrá que comprender plenamente sus factores de riesgo y colaborar con su médico en un plan individual de prevención secundaria. Estos planes pueden incluir cambios en el estilo de vida, medicamentos para controlar los factores de riesgo conocidos y la adición de un medicamento antiplaquetario como la aspirina. "Oficialmente, alrededor de cinco millones de estadounidenses, o el 2,3 por ciento, han tenido un TIA auto reportado, diagnosticado por un médico, pero como sugiere esta encuesta, sospechamos que la verdadera prevalencia es mayor porque muchas personas que experimentan síntomas compatibles con un TIA no lo informan,” dijo Elkind. Alrededor del 15 por ciento de los ataques o derrames cerebrales son anunciados por un TIA. Las personas que tienen un TIA son significativamente más propensas a tener un ataque o derrame cerebral dentro de 90 días. Para recordar fácilmente las señales de advertencia más comunes de un ataque o derrame cerebral, la American Stroke Association recomienda a los

consumidores que aprendan el acrónimo F.A.S.T., que significa: Face drooping/Rostro caído Arm weakness/Brazo débil Speech difficulty/Dificultad para hablar Time to call 911/Tiempo de llamar al 911 Los encuestados que experimentaron dificultad para caminar, mareos, pérdida de equilibrio o coordinación, o entumecimiento o debilidad de la cara, brazo o pierna fueron más propensos a llamar al 911 (5 por ciento). El síntoma más frecuente fue dolor de cabeza repentino y severo sin causa conocida (20 por ciento). La segunda más frecuente fue la dificultad repentina para caminar, mareos, pérdida de equilibrio o coordinación (14 por ciento). 77 por ciento de los encuestados no habían oído hablar de ataque isquémico transitorio o TIA. El 55 por ciento de los encuestados dijeron que primero llamarían al 911 si sospechaban que ellos o alguien más estaba experimentando síntomas de TIA, pero sólo el 3 por ciento de las personas que reportaron haber experimentado un síntoma similar a TIA lo hicieron. Para aprender más acerca de los ataques o derrames cerebrales, visite a: www.StrokeAssociation.org.

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La Conexión • Mayo 3 - 9 del 2017 • 25

SALUD

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La salud mental, más que un diagnóstico

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unca ha sido fácil ser inmigrante en los Estados Unidos y en los meses que siguieron a la elección de Donald Trump el temor en la comunidad inmigrante y latina ha ido en aumento. Primero, tuvimos a un presidente como Obama, quien durante su administración deportó millones de inmigrantes y fue nombrado “Deportador en Jefe” y ahora la retórica del presidente Trump ha asustado a muchos, y con mucha razón. En sus primeros cien días ha firmado múltiples órdenes ejecutivas totalmente antiinmigrantes lo que ha resultado en que la salud de muchos se vea afectada. He visto muchos pacientes y familiares míos contarme del miedo y la preocupación que sienten. Se sienten aislados y agobiados, por eso, quiero ayudarles a aliviar esta situación. La meta de esta columna no es esconder la barbaridad de este programa antimigrante, ni de minimizar los problemas sociales y mentales que ya existían, antes de Trump. Simplemente, quiero en estas palabras remarcar que la salud mental es la salud física y que tenemos que buscar

nuevas estrategias, como individuos y comunidad, para cuidarnos a sí mismos y nuestras familias, especialmente, en la era de Trump. Comencemos con la verdad científica, que la salud mental es la misma salud física. Nuestros pensamientos y emociones están integrados con nuestras acciones y, también, nuestro cuerpo biológico. Por salud mental la mayoría entendemos que enfermedades como la ansiedad, la depresión, la esquizofrenia, y otras, incluyendo muchas asociadas con el trauma sexual, físico, y psicológico, llegan a determinar el desarrollo, el progreso, y la mortalidad de enfermedades crónicas. Eso es verdad, pero los síntomas, como el trauma, existen en un espectro. El miedo y preocupación pueden afectar las veces que usted hace ejercicio, si come más papas fritas de lo común, o si grita a sus hijos. Además, sentimientos como el miedo, la vergüenza producen intenso estrés, agudo y crónico, que a largo plazo aumenta la probabilidad de ataques al corazón. Estos sentimientos, además llegan a producir aislamiento so-

DUKE

JONATHAN JIMENEZ, MD, MPH DUKE UNIVERSITY RESIDENT PHYSICIAN DUKE DEPARTMENT OF COMMUNITY AND FAMILY MEDICINE TWITTER: @DUKE_CFM

cial que se ha demostrado es un determinante poderoso de la mortalidad. No es de sorprenderse que el doctor Dean Ornish, haya demostrado a través de numerosos estudios, que con una dieta saludable, ejercicio, meditación para rebajar el estrés, y la creación de relaciones más íntimas con sus seres queridos se pueden eliminar bloqueos de las arterias coronarias, algo que antes se creía imposible. A través de la meditación y otros ejercicios la gente pudo reducir el estrés y la ansiedad. Brené Brown, una psicóloga, ha descubierto que la vergüenza es el sentimiento que nos separa, y es el enemigo de ser vulnerable con otros. Y ser vulnerable con otras personas es lo que nos hace sentir satisfechos con nuestras vidas y vivir más tiempo. Así que el aislamiento social, como la salud mental, tiene efectos marcados en la salud. ¿Qué podemos hacer? Tenemos que comenzar por nosotros, durmiendo bien, comiendo saludable, haciendo ejercicio, cultivando atención plena, y buscando cuidado psicológico. Existen

¡ATENCIÓN HISPANOS del CONDADO COLUMBUS! El Departamento de Transporte de Carolina del Norte (NCDOT) realizará una reunión pública para informar a la comunidad sobre un estudio que explorará la viabilidad de extender el servicio ferroviario desde el condado Columbus hasta Wilmington. Dicho estudio examinará el concepto de reestablecer una conexión ferroviaria entre las vías de RJ Corman y CSX hasta el Puerto de Wilmington. ¡Entérese cómo estas obras podrían impactarle! Acuda a la reunión y entérese de los detalles del proyecto.

muchos recursos para mejorar el sueño, el ejercicio, y la nutrición. También hay varias aplicaciones telefónicas que pueden ayudarnos con la meditación (incluyendo Calm y Headspace). Pregunte con su seguro médico dónde puede conseguir cuidado psicológico o si no tiene seguro, vaya a El Futuro, un centro de salud mental para la comunidad Latina. Para combatir el aislamiento social tenemos que rechazar la vergüenza y ser vulnerables sabiendo que esconder nuestras emociones no nos protege, nos hace daño. Rompamos esas barreras para compartir con otros nuestros miedos y también nuestra fuente de esperanza. Porque siempre antes que cualquier cosa, tendremos a nuestra familia y a nuestra comunidad que nos protegen.

¡No falte! El NCDOT valora mucho su opinión. CUÁNDO Miércoles, 10 de mayo HORARIO 4 a 7 pm DÓNDE Southeastern Community College Edificio T, Salón 120 4564 Chadbourn Highway Whiteville Personal del NCDOT estará presente para contestar sus preguntas y escuchar sus comentarios. SI USTED HABLA ESPAÑOL Y NECESITA UN INTÉRPRETE, FAVOR DE SOLICITARLO LLAMANDO AL

1-800-481-6494

O comuníquese con Brian Gackstetter al 919-707-4718 • begackstetter@ncdot.gov

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HORÓSCOPO

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ARIES

TAURO

GÉMINIS

(Marzo 21-Abril 19)

(Abril 20-Mayo 20)

(Mayo 21-Junio 21)

Parece que tu vida social estará muy agitada en estos momentos. Conectarte con otros te motivará a que conozcas mejor a ciertas personas, ya sea en términos de una relación de negocios o un nuevo romance. También, tal vez sientas ganas de tomar una decisión con respecto a tus proyectos creativos. Si ya has postergado esto por mucho tiempo, esta semana podría ser la mejor para comenzar. Finalmente, una reluciente mezcla de energías a mitad de semana podría ser perfecta para el romance.

CANCER

La buena noticia de esta semana es que tu regente Mercurio avanza el 3 de mayo en tu sector de comunidad y amistades. Esto podría coincidir con una oportunidad inesperada que tal vez hayas rechazado en el pasado, muy a tu pesar. Parece que puede volver a presentarse, y este es el momento de aprovecharla, aunque no lo parezca. Por otro lado, prestarle atención a tu intuición o a tus sueños podría ser un buen punto de referencia en un asunto profesional, en especial si tienes más de una opción.

VIRGO

LEO

(Junio 22-Julio 22)

(Agosto 23-Septiembre 23)

(Julio 23-Agosto 22)

El Cuarto Lunar puede motivarte a que frecuentes nuevos círculos sociales, incluso si tus valores e ideales difieren ampliamente. Abrir tu mente a nuevas ideas puede llevarte a hacer nuevas amistades y conseguir oportunidades que tal vez nunca antes has considerado. Al mismo tiempo, con Mercurio avanzando en tu sector de carrera y ambición, tal vez percibas que el ritmo se acelera con respecto a los negocios o los proyectos profesionales. Aun así, no estaría mal esperar lo inesperado alrededor del 3 de mayo.

Mientras Mercurio avanza el 3 de mayo, podríaUna am coincidir con un instante de reflexión que te per-sorpresa mita lidiar con un problema que te ha confundidoplan pa por algún tiempo ya. Esta revelación podría lle-cambiar varte a hacer cambios internos, y a una oportu-flexible. nidad de transformar tu forma de pensar y sentirde relac para que esté mejor alineada con el resultado queentendid deseas en este momento. También, un agradableconstruc vínculo entre el Sol y Neptuno puede ser perfectocon otra para una primera cita o para revivir la llama deltenerte romance. tus bate

Una fase lunar poderosa a mitad de semana puede ser una buena oportunidad para tomar una decisión sobre una aspiración clave. Algunos eventos podrían actuar como catalizadores, lo que te motiva a salir de tu zona de confort. Y con Mercurio ahora avanzando en tu sector de viajes, ten cuidado durante algunos días más. Aún puede haber algunos retrasos por un tiempo luego de que Mercurio se torna directo. Por otro lado, tal vez alguien del trabajo se convierta en tu punto débil.

Aunque sabes que debes tener cuidado con tu dinero, una alegre mezcla de energías podría llevarte a gastarlo de todas formas en estos días. Y con Mercurio tornándose directo y forjando un vínculo con el innovador Urano, tal vez te atraiga un nuevo artefacto que podría revolucionar tu vida esta semana. Sin embargo, si es algo costoso, probablemente no hará daño esperar un rato más. Por otro lado, la segunda mitad de la semana puede ser perfecta para una cita encantadora e inesperada.

“Los anuncios publicados en estas páginas no representan el criterio ni la opinión de La Conexión; es publicidad pagada por terceras personas ajenas a este semanario. Este periódico no se hace responsable de los resultados obtenidos por medio de estos servicios, ni de los acuerdos tomados entre las partes contratantes”.

¡ATENCIÓN HISPANOS de CREEDMOOR! El Departamento de Transporte de Carolina del Norte (NCDOT) celebrará una reunión pública para informar a la comunidad sobre su propuesta de realinear la NC 56 (West Lake Road y West Wilton Avenue) en su intersección con la US 15 (Durham Avenue) y la NC 50, en el condado Granville. ¡Entérese cómo estas obras podrían afectarle! Acuda a la reunión, en la cual se ofrecerán los detalles del proyecto.

¡No falte! Personal del NCDOT estará presente para contestar sus preguntas y escuchar sus comentarios. CUÁNDO Lunes, 15 de mayo HORARIO 4 a 7 pm DÓNDE Creedmoor Gymnasium & Activity Center 108 E Wilton Avenue Creedmoor SI USTED HABLA ESPAÑOL Y NECESITA UN INTÉRPRETE, FAVOR DE SOLICITARLO LLAMANDO AL

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La Conexión • Mayo 3 - 9 del 2017 • 27

HORÓSCOPO

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LIBRA

(Septiembre 24-Octubre 23)

Una amistad o un ser amado podría darte una sorpresa, en particular a mitad de semana. Si un plan parecía ser inamovible, las cosas podrían cambiar en los próximos días y requerir que seas flexible. Con Mercurio avanzando en tu sector de relaciones, probablemente habrá menos malentendidos y más chances de tener intercambios constructivos. Por mucho que desees conectarte con otras personas y ayudarlas, necesitarás mantenerte firme si necesitas tiempo para recargar tus baterías.

CAPRICORNIO

(Diciembre 22-Enero 19)

El Sol continúa atravesando tu sector de ocio, lo que te lleva a tomarte un tiempo para explorar tus pasatiempos y pasiones. Una adorable mezcla de energías esta semana podría también llevar a un nuevo romance. Y, si te dispones a dar el primer paso, una primera cita podría ser encantadora. Además, con Mercurio avanzando en tu sector doméstico, cualquier retraso relacionado con tu hogar o familia puede ahora comenzar a aliviarse. Cuando se trata de cuidar tu salud, hacer ejercicios que te mantengan flexible es clave.

ESCORPIO

(Octubre 24-Noviembre 21)

Prepárate para una o dos alteraciones esta semana que podrían en realidad funcionar a tu favor. Un evento inesperado podría arrancarte de tu arrogancia, y motivarte a que entres en acción para recuperar una oportunidad o aceptar una idea que tiene consecuencias positivas para ti. Con Mercurio avanzando a partir del 3 de mayo, puedes ver que los retrasos en el trabajo o las herramientas informáticas que te dan problemas se solucionan poco a poco, lo que te permite avanzar en tu trabajo.

SAGITARIO

(Noviembre 22-Diciembre 21)

Una invitación sorpresa podría llevarte a explorar nuevas opciones para pasar el tiempo y, si incluyen un poco de peligro y emoción, el entusiasmo será aún mayor. Con Mercurio avanzando a partir del 3 de mayo podrías ver que una relación que parecía haberse estancado ahora comienza a verse más animada. Podrías tener mucha química con otra persona, pero en esta etapa tal vez sea mejor tomarte las cosas con calma. Finalmente, podrías tener antojos de comida reconfortante, así que no te pases.

PISCIS

ACUARIO

(Febrero 19-Marzo 20)

(Enero 20-Febrero 18)

Con el actual enfoque en tu sector doméstico y familiar, tal vez quieras dar un paso atrás en tu vida y disfrutar un poco de cuidado personal. Esto puede ser muy bueno para ti, ya que probablemente has tenido unas semanas muy agitadas y necesitas esta oportunidad de relajarte. Además, Mercurio se torna directo a mitad de semana, lo que te permite avanzar con cualquier proyecto que haya estado en segundo plano. Al mismo tiempo, una emocionante oportunidad podría presentarse.

Aunque Mercurio, el planeta del habla y el pensamiento, continúa avanzando a mitad de semana después de su fase retrógrada, tal vez no sea malo evitar derroches y gastos impulsivos, en particular durante las próximas dos semanas. Un aspecto positivo podría hacer que tú y otra persona se sientan más cercanas, quizás como resultado de confiar el uno en el otro. No importa si esto es una amistad o un romance, podrías ver que algo especial se desenvuelve entre ustedes y que lleva a un vínculo fuerte y de apoyo en el futuro.

“Los anuncios publicados en estas páginas no representan el criterio ni la opinión de La Conexión; es publicidad pagada por terceras personas ajenas a este semanario. Este periódico no se hace responsable de los resultados obtenidos por medio de estos servicios, ni de los acuerdos tomados entre las partes contratantes”.

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