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DOMINGO 20 De septiembre De 2020 ciudad

Limpieza para generar conciencia Página A2

Esmeraldas

#QuédateEnCasa

ciudad

Sin restricción vehicular en Santo Domingo Página A4

El cáncer no se detiene

Los pacientes oncológicos de Esmeraldas deben recibir el tratamiento en otras casas de salud del país, lo que les representa un desgaste físico, emocional y económico. En la provincia el cáncer de mama en las mujeres, y de próstata están en aumento. El de tiroides en las féminas ocupa el tercer lugar. Página A3

www.lahora.com.ec lahoraecuador @lahoraecuador

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esmeraldas

El Dato

CiudAd

El tercer sábado de septiembre de cada año se conmemora el Día mundial de la limpieza de playas en el país.

tiempo lectura 10 min.

DOMINGO 20 dE sEpTiEMBrE dE 2020 La Hora EsMErALdAs

“Debemos hacer conciencia del cuidado de la naturaleza en playas y fuentes hídricas, teniendo en cuenta que la naturaleza no necesita del hombre, es el hombre que requiere de la naturaleza para sobrevivir”

“lo que hacemos es un llamado a la ciudadanía que no necesitamos estar limpiando siempre, sino dejar de ensuciar, ese es el mensaje que queremos llevar”

MARCelA CeVAlloS CooRdiNAdoRA MAE

CAMPAñA. Con aseo del balneario y fuentes hídricas se conmemoró el día mundial de Limpieza de playas.

1.235 kilogramos de basura rodeaban playas CeCiliA Angulo

GobERNAdoRA dE EsMERALdAs

Ayer se cumplieron 10 años de esta iniciativa ambiental que permite recoger los desechos de los distintos balnearios del país.

n 19 kilómetros de la playa de Las Palmas de Esmeraldas y otras de la provincia, se realizó la limpieza y recolección de 1.235 kilogramos de basura. La jornada se replicó de manera simultánea en Atacames, Galera, Muisne y en playas de la provincia del Guayas, Manabí y otras provincias del país. Bajo el slogan “Tu basura no es parte del paisaje”, y con el objetivo de generar conciencia ciudadana, desde las 07:30 de ayer, se reunieron 351 personas entre servidores públicos, organizaciones de la playa, prestadores de servicios turísticos y jóvenes voluntarios, y juntos limpiaron el balneario. Resultados técnicos La directora del Ministerio

de Ambiente (MAE) Marcela Cevallos, destacó la importancia de este tipo de trabajo para crear conciencia en la ciudadanía y dar a conocer la afectación que los residuos causan a la riqueza marina. “Finalmente los desechos recolectados son identificados, pesados y depositados en el relleno sanitario. Los resultados que se obtengan, técnicamente servirán para determinar qué tipos de residuos se están recolectando, quiénes los generan para así poder focalizar las acciones relacionadas con la concienciación y la erradicación de los desperdicios en las playas”, manifestó. A través de un boletín de prensa el ministro de Ambiente y Agua, Paulo Proaño, pidió responsabilidad ciudadana, “no como un acto aislado, sino como un proceso permanen-

Comerciantes de artesanías mejoran economía

Con la reapertura de los balnearios, las condiciones económicas han mejorado para los comerciantes de artesanías ubicados en el Malecón de Las Palmas. Para Pablo Briones, las ventas no han aumentado en gran volumen pero han mejora desde que se inició con la atención después del confinamiento. (KOP)

Participación de autoridades el acto de inauguración de la jornada °deEnLimpieza de Playas, estuvieron pre-

sentes: Cecilia Angulo, gobernadora de Esmeraldas; Nadia Rodríguez, subsecretaria de Patrimomio Natural; Óscar Zapata, subsecretario de Calidad ambiental; Marcela Cevallos, coordinadora del MAE. Nadia Rodríguez, subsecretaria de Patrimonio Natural, recordó que el trabajo que se viene realizando en el país hace 10 años, inició con la limpieza de cuerpos hídricos, ríos y lagos.

ReSultADoS De lA ReColeCCion De DeSeCHoS

351

voluntarios

DeStino. Los desechos serán identificados, pesados y arrojados en el relleno sanitario.

“Siempre estamos realizando limpieza porque trabajamos en este sector, y les decimos que mantengan la playa limpia porque es parte de su educación”

YengeR PeñA

VoLuNtARio AsoCiACiÓN FuERZAs uNidAs

te de cuidado y protección de nuestra naturaleza y de la riqueza marina, con actividades

“evitar un impacto paisajístico negativo y hacer una gestión correcta de los desechos, es el objetivo de esta campaña para empoderar al ciudadano a disminuir la generación de desechos”

nADiA RoDRíguez

subsECREtARiA dE PAtRiMoNio NAtuRAL

que propicie el reciclaje, la reutilización de los residuos y el consumo responsable”. (KoP)

1235 kg

hasta el momento

19 km

hasta el momento

“Con esta experiencia podemos contribuir al cambio del ambiente e identificar las costumbres de las personas que acuden a la playa que dejan desechos que luego se van al mar y afectan a las especies marinas”

ViViAnA VeRA

VoLuNtARio dEL CoLEGio dE iNGENiERos FoREstALEs

El cáncer gana espacio en Esmeraldas el uso prolongado de anticonceptivos hormonales podría incidir en la aparición del cáncer de mama y cervicouterino.

a falta de un hospital oncológico en Esmeraldas complica más el estado de salud de las personas que padecen esta enfermedad catastrófica, debido a que el paciente una vez que le detectan el cáncer debe empezar y continuar su tratamiento en casas de salud de Quito, Guayaquil, Portoviejo o en cualquier ciudad donde haya un hospital oncológico. Este es el criterio de Mayra Mina, quien hace poco perdió a su madre a causa de un cáncer de mama. Con tristeza recuerda las ocasiones en que tenían que viajar al hospital Carlos Andrade Marín, en Quito y no contaban con dinero. Es que aunque la atención en el IESS era gratis, la falta de plata para cubrir los gastos logísticos, y el cansancio físico debilitaban cada día a la paciente hasta que su salud se deterioró, abandonó el tratamiento porque no podía movilizarse, y finalmente falleció. Mina cree, que de existir un hospital en la ciudad con todas las condiciones, que se realice la quimioterapia y todos los proEl Dato cedimientos que se requieren, los Cada mes se enfermos estadetectan hasta 10 casos de rían menos estrecáncer confirmados, hay otro sados, no perdeporcentaje que rían continuidad son lesiones de en el tratamiento precáncer, que para el personal y tendrían made Solca es un yores posibilidanúmero alto, porque la expec- des de vivir un tativa es prevenir para no hallar la tiempo más. “Las enfermedad. preocupaciones

CiudAd DOMINGO I20 dE sEpTiEMBrE dE 2020 La Hora EsMErALdAs

otros datos ° Las mujeres que usan anticonceptivos de larga duración como pastillas, inyecciones, implantes, parches deben estar en constante control porque son terapias hormonales que alteran el funcionamiento del organismo y podrían inducir en la aparición del cáncer de mama o de útero, explica Anita tenorio. ° Los resultados del Papanicolaou se entregan después de 10 días en solca. ° En la mujer menor a 65 años el cáncer puede aparecer en el cuello del útero y las que superan esa edad, se puede presentar dentro del útero.

nexos Cuando se encuentran pacientes con °lesiones cancerosas en estado avan-

zado solca se convierte en el medio de referencia y los transfiere a unidades de salud de tercer nivel. si son del Ministerio de salud son referidos al hospital delfina torres de Concha para que ellos a través de la red integral de salud los transfieran a Quito al hospital Eugenio Espejo; lo mismo ocurre si son afiliados al seguro social y si el paciente decide es tratado en los hospitales de solca.

por las limitacio- El Dato nes económicas y los viajes de seis o hombres nueve horas, de- Los después de los 40 años deben pendiendo dónde el exase trate, los agota, realizarse men de próstata; no es preciso los aniquila y sus presentar síntodefensas dismi- mas. nuyen y cuando eso ocurre, la enfermedad se acelera atacando otros órganos haciendo metástasis que luego termina en un desenlace fatal”, manifestó. Detección

Esmeraldas cuenta con un centro de la Sociedad de Lucha Contra el Cáncer (Solca) que funciona en la propicia, ahí su personal tiene como objetivo detectar de manera temprana el cáncer de todo tipo, por ello, realizan jornadas en diferentes sitios de la provincia, que en la actualidad están suspendidas debido a la pandemia por el Covid-19. No obstante, desde julio están atendiendo al público a través

PReVenCión. solca Esmeraldas detecta los diferentes tipos de cáncer y a los pacientes los deriva a los hospitales de tercer nivel.

“Si nota que la piel cambia de color, hay una protuberancia, comezón, sangrado irregular hay que buscar atención médica urgente”.

AnitA tenoRio

ENFERMERA dE soLCA EsMERALdAs

del agendamiento de citas con hora y fecha para evitar las aglomeraciones y posibles contagios del coronavirus. En este centro médico existe el departamento de evaluación inicial liderado por la doctora Lourdes Salcedo quien se encarga de realizar una revisión integral al paciente para identificar alteraciones que pueden desencadenar en un proceso canceroso. Anita Tenorio es la enfermera líder y encargada del departamento de prevención del cáncer cervicouterino de Solca y confirma que en la provincia el cáncer de mama va en aumento y está en primer lugar, le sigue el de próstata y el de tiroides está ganando terreno y se ubica en tercer puesto, afectando a las mujeres. Debido a que el cáncer en su

luCHA. Los pacientes con cáncer deben viajar constantemente a hospitales de otras ciudades para recibir el tratamiento.

inicio es una enfermedad silenciosa, recomienda someterse a chequeos periódicamente. Las mujeres tienen que realizarse el Papanicolaou, el examen de tipificación viral para detectar el virus del papiloma, marcadores

tumorales para la detección de cáncer de próstata, útero, ovario, pulmón, tiroides. Solca también ofrece el examen de marcadores tumorales para evaluación de niños en la búsqueda de leucemia o tumores ganglionares.

Montalvo está de aniversario

Con un acto solemne realizado el último viernes, se conmemoraron 115 años de parroquialización de Montalvo, cantón Rioverde. La gobernadora de Esmeraldas entregó un reconocimiento a las autoridades del Gobierno Parroquial por el trabajo que realizan en beneficio de sus habitantes.

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Capturados antes de cumplir el robo Cuatro personas fueron detenidas por estar implicadas en el robo a una volqueta. El atraco no saló como lo habían planificado, pues, varios vigilantes de la Comisión de Tránsito del Ecuador (CTE) frenaron la marcha del vehículo y neutralizaron al conductor a la altura de la parroquia Tandapi.

moViLiDaD. Desde hoy todos los vehículos, independientes de las placas podrán circular en Santo Domingo.

Libre circulación vehicular en Santo Domingo

on esta disposición, adoptada por el COE Cantonal, quedan sin efecto los salvoconductos y se terminan las sanciones por este tema. El cantón ‘colorado’ autorizó la libre movilidad de carros y motos, sin importar que el último dígito de la placa sea par o impar. El anuncio lo hizo el alcalde, Wilson Erazo, quien se sumó a las decisiones de cantones aledaños, como La Concordia y El

Carmen. “A partir de hoy domingo se elimina la restricción vehicular en Santo Domingo”. El burgomaestre dijo que el propósito es reactivar la economía y comercio local. Sin embargo; pidió la colaboración ciudadana para que se cuiden y así evitar un rebrote de contagios en la localidad. más Durante la rueda de prensa se hicieron dos anuncios. El primero fue en apoyo a la ampliación de la vía Santo DomingoBuena Fe, pero; se puntualizó que no permitirán el cobro de

Elementos de la Policía Nacional arribaron al lugar para continuar con el procedimiento. También se detuvo a los ocupantes de un taxi, entre ellos una mujer, quienes iban custodiando al pesado vehículo. Detalles La fémina se acercó a Carlos M., conductor de la volqueta, para solicitarle un flete. Sin embargo; la jugada no les salió bien porque la

CiuDAD DOMINGO 20 DE sEpTiEMBrE DE 2020 La Hora EsMErALDAs

víctima notó algo raro y alertó a sus familiares, quienes reportaron la emergencia cuando perdieron comunicación con él.

El Dato Las identidades de los involucrados son: Santiago J., de 40 años; Marcelo B., 21 años; Anthony L., 23 años; y Josselyn O., 21 años.

Cuando ubicaron a la volqueta indagaron a la persona que conducía para dar con el paradero del afectado. El sospechoso narró que lo ataron y arrojaron entre la maleza del recinto Nuevo Ecuador. Roberto Padilla, jefe de la Subzona Santo Domingo de los Tsáchilas, explicó que, con esa información, rastrearon el lugar y encontraron a Carlos M., quien posteriormente identificó a los cuatro detenidos como los causantes del delito en su contra.

peajes hasta que El Dato concluya esta obra. varios días El segundo Hace el COE Nacional es sobre el pe- autorizó a los Cantonales dido para que COE para que decila Comisión de dan sobre la movilidad vehiTr á n s i t o d e l cular. Ecuador (CTE) salga de las vías estatales de esta jurisdicción. Erazo dijo que a partir del 1 de octubre los Agentes Civiles de Tránsito asumen estas competencias, no obstante; el Ministerio de Transporte y Obras Públicas todavía no se pronuncia al respecto.

ControL. Personal de la Policía impidió que el robo del pesado vehículo se concrete

trajes de bioseguridad para personal de limpieza

Oscar Zapata, Subsecretario de Calidad Ambiental, entrega 50 trajes de bioseguridad a Abel Ávila, director de Higiene Municipal como colaboracion por el trabajo de recoleccion de desechos que realizan diariamente.

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tunguCIUDAD rahua

domingodOMINGO 13 DE SEPTIEMBRE 20 de septiembre de 2020 DE 2020 La Hora TUNGURAHUA La Hora esmeraldas

TUNGURAHUA

Científica condecorada pide más apoyo a la ciencia

maría José Endara es docente de la Universidad indoamérica y recibió un reconocimiento de la asamblea. La docente insistió sobre la En el marco de la conmemoración por el Día Nacional de la obligación moral y ética que República del Ecuador, María tienen los profesionales para lograr que la inversión José Endara, científien las ciencias sea una ca y docente de la Uniprioridad del Estado versidad Indoamérica, El Dato “más aún en las circunsfue condecorada con la tancias actuales que evipresea Pedro Vicente En el 2017, la dencian que seguimos Maldonado en la sesión Asamblea Nacional declaró solemne del Pleno de la al 11 de septiem- siendo vulnerables y bre Día Nacional dependientes de otros Asamblea Nacional. de la República, “Expreso mi profunda en homenaje a la países”, dijo Endara en de la gratitud a la Asamblea suscripción Constitución de su discurso de agradecimiento. Nacional. Es un honor 1830. La condecoración es recibir esta condecoraun reconocimiento al ción, especialmente por ser una científica mujer que mérito científico, académico y lucha constantemente para tecnológico, como retribución podernos posicionar en este a su destacada trayectoria y campo. Es una batalla contra aportes a la ciencia, que constiprejuicios y estereotipos”, ma- tuyen un hito importante a escala nacional e internacional. nifestó Endara.

Así lo destacó el Marcelo Simbaña, legislador por Imbabura, quien solicitó esta medalla a la Asamblea Nacional para la Endara. méritos

María José Endara es PhD. en Biología y Ecóloga Evolutiva por la University of UTAH (Estados Unidos). Actualmente es parte del equipo del Centro de Investigación de la Biodiversidad y Cambio Climático (BioCamb) de la Universidad Indoamérica. En su trayectoria profesional ha participado en una serie de proyectos internacionales que le han servido para obtener premios y reconocimientos a nivel mundial. Es Docente de Biodiversidad y Bioestadística en la carrera de Ingeniería en Biodiversidad y Recursos Genéricos de la Universidad Indoamérica en Quito. (FC)

FiGURa. María José Endara es docente de la Universidad Indoamérica.

Exportaciones no petroleras se incrementaron en un 6,9%

ESTUDiaNTES. Los ganadores de los tres primeros lugares.

UTA premia ensayos sobre la pandemia Santiago Morejón González, Belén Erazo Torres y Génesis Tipantasig Bombón fueron los ganadores del Primer Concurso de Ensayo ‘Confinamiento en tiempos de pandemia 2020’, organizado por la Dirección de Cultura de la Universidad Técnica de Ambato (UTA). La ceremonia de premiación se desarrolló en las instalaciones del Centro Cultural Universitario. La responsable de la iniciativa cultural, Catherine Malo, indicó que se receptaron 65 ensayos de estudiantes de pregrado, de los cuales se preseleccionaron 10 finalistas.

El jurado calificador estuvo integrado por Laura Calvache, Guido Vaca y Edgar Castellanos Jiménez, miembros del colectivo Ciudad Poética. Este último a través de un documento, señaló que a más de los parámetros señalados para su análisis y calificación como marco conceptual, pensamiento crítico, originalidad, coherencia y redacción; fue necesario incluir el de investigación sobre el tema que es la estructura sobre la que se asienta una ponencia de esta naturaleza. Los ganadores recibieron los premios económicos donados por la empresa privada. (FC)

El ministro de Producción, Comercio Exterior, Inversiones y Pesca, Iván Ontaneda, presentó el informe de gestión 2019, donde resaltó los resultados del trabajo institucional, sus principales logros y las perspectivas de su intervención para el año 2020, reformuladas debido al aparecimiento del Covid-19. El Secretario de Estado destacó que desde que inició el Gobierno del presidente Lenín Moreno, las exportaciones no petroleras se incrementaron en el 2019, en un 69% en relación con el 2018, lo que representó más de 13 mil millones de dólares en divisas para el país. “Insertar al Ecuador a las ligas de producción y de oportunidades para miles de emprendedores y empresarios que hoy más

aUTORiDaD. Ontaneda en el evento de rendición de cuentas.

que nunca necesitan abrirse al mundo ha sido nuestra prioridad”, destacó. Entre tanto las importaciones registraron 21 mil 509 millones de dólares, generando en este año una balanza comercial positiva de 820 millones de dólares a diferencia de los años anteriores donde

la balanza fue deficitaria. Otro hecho que destacó Ontaneda fue la suscripción del acuerdo comercial bilateral con el Reino Unido, con el objetivo de precautelar los flujos de comercio de productos agrícolas y de pesca, dado que ese Estado abandonaría la Unión Europea. (FC)

Gobierno Provincial entrega insumos médicos a hospitales

Manuel Caizabanda, prefecto de Tungurahua, realizó la entrega de insumos médicos para el Hospital Provincial Docente Ambato y del Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social (IESS). El Gobierno Provincial a través de un crédito no reembolsable del Banco de Desarrollo del Ecuador invirtió 287 mil dólares en la adquisición de insumos médicos.

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LOS RIOS 6-5

A6 jueves 17 dE sEpTiEMBrE dE 2020 domingo 20 de septiembre de 2020 La Hora esmeraldas La Hora LOs rÍOs

Examen de ecografía Como aliviar el Varias patologías ser dolor de espalda pueden descubiertas a FUENTE https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002119.htm

Una de las razones más comunes del dolor de espalda es producto de una caída o del levantamiento de un objeto pesado. El dolor de espalda que dura más de tres meses (crónico) es menos frecuente que el dolor agudo. Algunos consejos sobre la forma de manejar el dolor de espalda y la actividad es suspeder la actividad

física normal solamente durante los primeros días. Esto ayuda a calmar los síntomas y a reducir cualquier hinchazón (inflamación) en el área del dolor. Aplique calor o hielo en el área que presenta el dolor. Use hielo durante las primeras 48 a 72 horas, luego use calor. Tome analgésicos de venta libre como ibuprofeno (Advil, Motrin IB) o paracetamol (Tylenol). Duerma en posición encorvada o posición fetal con una almohada entre las piernas. Si usted generalmente duerme boca arriba, coloque una almohada o una toalla enrollada debajo de las rodillas para aliviar la presión. No realice actividades que impliquen levantar objetos pesados o torcer la espalda durante las primeras 6 semanas después de aparecer el dolor. No es recomendable hacer ejercicio en los días inmediatos posteriores a la aparición del dolor. (LRU)

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través de la prueba por imágenes.

Una ecografía, también conocida como sonograma, es una prueba de diagnóstico por imagen que utiliza ondas sonoras (ultrasonido) para crear imágenes de órganos, tejidos y estructuras del interior del cuerpo. A d i f e r e nESTUDIOS. Cada 6 meses es recomendable realicia de las zarse un ecografía. radiogradica; sin fías, la embargo, ecografía Tipos de ecografías hay ciertos no utiliza estudios que radiación. Ecografía abdominal deben de tener un Existen varios Las ecografías abdominales se emdireccionamiento del méditipos de ecografía entre ellos plean para examinar órganos interco que los atiende ya abdominal, vaginal, de nos situados en la zona del abdoque requieren ciertas mama, de glándula timen, como es el caso del hígado, el El Dato especificaciones de que roides, en función del bazo, el páncreas y el riñón. órgano quieren analizar órgano que se observa del a profundidad con la o aquel a través del cual Eco-Centro Ecografía vaginal especialista en imagen ecográfica. se realiza el examen. imagenología, La ecografía vaginal o trasvaginal Álvarez Indicó que, la ecoLas más comunes son Orlando debe su nombre a que una parte de Merello, está grafía está en todas las la ecografía abdomi- ubicado en la la sonda utilizada se coloca dentro calle Séptima especialidades, ya que nal, vaginal, de mama y entre Bolívar y de la vagina. Se emplea para exaavenida en ella se pueden ver transrectal. minar los órganos genitales de una Malecón. todo lo que es órganos Además, es un mémujer, entre ellos el útero, los ovablandos desde el aparatodo sencillo para el parios y el cuello uterino. ciente, ya que no es doloroso, to locomotor, arteria músculos es rápido, no es costoso y en la venas tendones, hígado vesícuEcografía de mama mayoría de los casos no necesi- la, hígado entre otros. En la ecografía de mama se emplean “Cada seis meses depenta preparación especial. los ultrasonidos con el fin de examinar las mamas. Por ello, también se El médico especialista en diendo de la edad es recomenla conoce como ultrasonografía de imagenología, Orlando Álva- dable hacerse un chequeo ecolas mamas o ecografía de senos. A rez Merello, propietario de Eco- gráficos”, agregó que en el caso diferencia de las mamografías, que Centro, manifestó que para de las mujeres en embarazo emplean el radiodiagnóstico, las realizarse una ecografía no es requieren un mínimo cuatro ecografías de mamas no conllevan necesario tener una orden mé- ecografías. (LRU)

Avances ° Otra variedad de la ecografía tradicional es la ecografía en cuatro dimensiones o 4D. Se usa específicamente en el proceso gestacional, es posible

percibir con claridad el tamaño del bebé y sus movimientos, y saber cuál es su sexo. Sin embargo, esta modalidad no implica ningún avance en el diagnóstico respecto de la ecografía en tres dimensiones que se emplea en otras especialidades como cardiología, obstetricia, pediatría o medicina general.

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la exposición a la radiación.

Ecografía transrectal La ecografía transrectal utiliza los ultrasonidos para el estudio de la zona del recto y la próstata y la circulación sanguínea de su zona. El examen consiste en la introducción de una sonda por el recto.

La conducta suicida se puede prevenir En este artículo encontrará consejos y estrategias a seguir para evitar estas muertes.

SALUD domingo

A11

DOMINGO de 2020 20 de septiembre 13 DE SEPTIEMBRE DE 2020 La Hora esmeraldas La Hora TUNGURAHUA

¿Qué no debemos hacer? 1. Juzgar, reprochar, criticar o no tomar sus amenazas en serio.

2. No es bueno utilizar argumentos chantajistas del tipo “le vas a hacer mucho daño a …” si no conocemos la relación de la persona suicida con otras personas.

EFE SALUD • A pesar de que la con3. Tampoco deberíamos mostrar pánico, ducta suicida continúa siendo sino más bien buscar ayuda. un tema tabú en el mundo, en España los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) siguen reflejando el suicidio como entenderemos por qué en una la primera causa externa de de- situación tan extrema como la función. que estamos viviendo actualDe media, en España se pro- mente, el servicio ‘Cruz Roja te duce un suicidio cada dos ho- escucha’ se preocupa por poner ras, y cada 40 segundos en el sobre la mesa la prevención de resto del mundo, según la Aso- la conducta suicida. ciación Internacional Más cuando la panpara la Prevención del TOME NOTA demia del Covid-19 y Suicidio (IASP). sus consecuencias están A nivel mundial, la afectando globalmente a 10 de septiemOrganización Mundial El bre se conmem- todo el planeta y se está de la Salud (OMS) alerta oró el Día extendiendo en el tiempara la de los mismos resulta- Mundial po sin tener aún un hoPrevención del dos: el suicidio es la pri- Suicidio. rizonte diferente al que mera causa externa de aferrarse. muerte en los hombres y Si esta nueva situala tercera en las mujeres, y no ción sobrevenida se suma a siempre se trata de personas otros eventos vitales estresanadultas, muchas de ellas son tes, puede llegar a colapsar los menores de edad. recursos personales de los que Por ello es necesario seguir disponemos para hacer frente a conmemorando el 10 de sep- los problemas. tiembre el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, tal La conducta suicida puede prevey como proponen la OMS y la nirse IASP, para lograr que esto sea Conocer la realidad de la conuna prioridad de la agenda pú- ducta suicida es importante blica. para poner en marcha estrategias globales de intervención, Prevención de vital importancia principalmente en la prevención. ante la pandemia de Covid-19 Porque esa es la buena noSi asumimos la consideración del suicidio como un alivio ex- ticia, que la conducta suicida tremo al sufrimiento personal, puede prevenirse, y la primera

APOYO. El acompañamiento familiar y de amigos es muy importante.

manera de hacerlo es hablando de ella. Nos referimos a la con- Detectar las señales de alerta ducta suicida de modo amplio Por otra parte, aunque se consiporque no solo abarca el acto dera que la conducta suicida es suicida en sí mismo, sino tam- el resultado de la convergencia bién las ideas suicidas y las ten- de factores individuales, sociatativas de suicidio. les o culturales, las personas Existen varios mitos en tor- que han tenido conductas suino a la conducta suicida y el cidas son muy heterogéneas. primero de ellos es pensar qué Por eso su entorno más cercasi hablamos abiertamenno es quien mejor podría te sobre ello con las per- EL DATO conocer a la persona y sonas en situaciones de detectar las señales de sufrimiento, podemos alerta. Según la OMS el incitarles a cometerlo. Del mismo modo que suicidio es la causa Sin embargo, no hay primera existen factores de riesexterna de literatura científica que muerte en los go, también existen facsustente esa creencia y, hombres. tores de protección peral contrario, sí está desonal, familiar o social mostrado que hablar que pueden potenciarse. sobre el suicidio de forma emAlgunos de estos factores pática, respetuosa y ofreciendo son las habilidades sociales, de alternativas sí puede prevenir comunicación y resolución de que las personas consideren la problemas, incluyendo la capamuerte como la mejor o la úni- cidad de buscar ayuda externa ca solución a sus problemas. cuando la persona no puede

¿Cuáles pueden ser estas señales de alerta?

resolver un problema por sí misma. Dentro de los factores de protección familiares están la cohesión y el apoyo familiar. Y entre los factores de protección social, sin duda la amistad es el principal, ya que sentirse escuchado/a, con respeto y sensibilidad, sin juicios de valor, nos protege. Por otra parte, se han identificado señales de alerta que debemos saber identificar para poder intervenir en caso de detectarse. Como venimos explicando, una buena comunicación abierta y respetuosa es un primer nivel de intervención, pero tanto si una persona tiene ideaciones como intentos de suicidio, es importante animarla a buscar apoyo profesional para acompañarla hasta que se resuelva su situación de sufrimiento.

Estrategias de actuación

En todos los casos, las estrategias de actuación deben escuchar y ofrecer un apoyo a la persona en situación de sufrimiento.

° Señales verbales: descalificaciones que realiza la persona sobre sí misma (“no valgo para nada, solo les hago sufrir”), comentarios desesperanzadores sobre el futuro (“mi vida no tiene solución, siempre voy a estar así”), verbalizaciones sobre la muerte o el suicidio (“me gustaría desaparecer, solo si me muero terminarán mis problemas”) y despedidas (“quiero que sepas que siempre me has ayudado”).

1. Es importante trabajar con ella la necesidad de activar su entorno más cercano y dejarla que elija en qué personas confiar y por quienes desea dejarse acompañar.

° Señales no verbales: sobre todo un cambio repentino en la conducta que puede ir en

3. También es importante limitar el acceso de la persona en situación de sufrimiento a elementos lesivos, por ejemplo eliminando el acceso a armas, utensilios cotidianos cortantes o punzantes o altas dosis de medicamentos, porque las personas con tendencias suicidas suelen utilizar los elementos letales más accesibles.

Esta segunda situación se suele dar cuando ya se ha adoptado la decisión de suicidarse. Pero también son señales de alerta el aislamiento, la pérdida de interés en actividades que antes movilizaban a la persona, el regalo de objetos personales, el cierre de cuentas en redes sociales, arreglar asuntos pendientes, el aumento del consumo del alcohol u otras sustancias psicoactivas o manifestar despedidas repentinas.

4. También, en el caso de frecuentar alturas, es mejor tratar de limitar el acceso hasta que disminuya la ideación suicida y el sufrimiento que la provoca.

dos direcciones: o un aumento de la irritabilidad, la agresividad, la agitación o el insomnio, o bien una calma aparente tras un periodo de gran irritabilidad y agitación.

2. Se le puede incluso invitar a tener una ficha elaborada con las personas a las que desea alertar en una situación de alarma, teléfonos de ayuda como el 911 y recursos de protección para autogestionarse mientras llega la ayuda.

En suma, es vital que la persona no se sienta sola, que disponga de una buena red de apoyo y de un seguimiento médico y un acompañamiento psicológico hasta que no se resuelvan las causas de su sufrimiento.

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fOTO rEpOrTE

A12 domingo 20 de septiembre de 2020 La Hora esmeraldas

tiempo lectura 15 min.

domingo 13 dE sEpTiEMBrE 2020 La Hora TuNGurAhuA

BellezA SiN iguAl eN OzOgOche ecuador tiene paisajes únicos en el mundo, uno de ellos se encuentra en la provincia de Chimborazo. Fotos y texto: Armando moya

En la vida se puede observar cosas que nunca te imaginaste, especialmente lo bello de la naturaleza, la cual llena nuestros sentidos en cada paso que damos hacia una nueva aventura. Ozogoche, palabra que en quechua significa deseoso de comer carne, se encuentra al sur del Ecuador perteneciente a la provincia de Chimborazo. Este sitio cobró fama pues las aves migratorias conocidas como: Cuvivies o Chorlitos llegan entre agosto y octubre en su recorrido migratorio desde Norteamérica y en su desesperación de saciar su sed por el tan largo viaje, chocan contra el agua y por la temperatura de la misma, mueren masivamente. Destino

Saliendo de Ambato se encuentra a unos 115 km; se trata de

un destino único que ofrece paz, tranquilidad, aire puro, silencio y un contacto de primera mano con la naturaleza. Además, si te arriesgas y tienes ese espíritu aventurero puedes pasar la noche acampando y sentir esa hermosa sensación sintiéndote más cerca de las estrellas. Las aisladas y preservadas lagunas de Ozogoche pertenecen al Parque Nacional Sangay divididas entre las provincias de Tungurahua, Chimborazo y Morona Santiago, haciéndolas así una de las zonas más importantes del país. La vegetación es variada, donde encontrarás flores andinas, musgos, arbustos leñosos y otras plantas que se han adaptado al frío y que son el hogar de varias especies de animales. En cuanto al clima la mayor parte del año permanece nu-

blado y con lluvias. Durante el día se encuentra entre 10 y 15 grados centígrados y en la noche la temperatura puede descender drásticamente hasta los

0 grados centígrados. No hay nada como Ozogoche. Es verdad que en cualquier parte del mundo se puede encontrar maravillas, pero aquí

en el Ecuador descubrirás lo que es ¡AMAR LA VIDA! Sola la naturaleza hace grandes obras sin esperar recompensa alguna. SiGue en LA A13

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domingo 13 DE sEPTiEMBRE DE 2020 domingo de septiembre de 2020 La Hora20 TuNGuRAhuA La Hora esmeraldas

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ESMERALDAS