Edicija Dobar roditelj put ka USPEŠNOm
DOJENJu prvo izdanje Autor Marija Taraba Fotografije Tamara Dragović Urednik Natalija Panić Lektor Ivana Ignjatović Korice i dizajn Dušan Pavlić Priprema za štampu Ljiljana Pavkov Izdaje Kreativni centar Gradištanska 8, Beograd tel.: 011/ 3820 464, 3820 483, 2440 659 e-mail: info@kreativnicentar.rs Za izdavača Ljiljana Marinković, direktor Štampa Grafiprof Tiraž 1.500 ISBN 978-86-529-0210-1
Marija Taraba
put ka USPEŠNOm
DOJENJu
Reči zahvalnosti Knjigu posvećujem svojim jedinim bezuslovnim ljubavima – Luki i Kali Olivera i Sanja, hvala vam što ste me podržavale i bodrile prilikom pisanja ove knjige. Bez vas bi sve bilo mnogo teže
Veliko hvala mami Vesni Cerroni, koja je pozirala sa svojim bebama – bliznakinjama Sarom i Natali
Kada bi neka multinacionalna kompanija napravila proizvod koji je nutritivno izbalansirana i ukusna hrana, magični lek koji sprečava i leči bolesti, a čija je proizvodnja besplatna i sasvim usklađena s potrebama potrošača, na samu najavu takvog otkrića akcije kompanije dostigle bi vrh na berzi. Naučnici koji bi razvili taj proizvod dobili bi nagrade i bogatstvo, a uticaj svih uključenih drastično bi se povećao. Od nastanka ljudskog roda žene već proizvode tu čudesnu supstancu. Gabrielle Palmer, The Politics of Breastfeeding
Sadržaj Predgovor – Kako, zašto i zbog čega...........7 OSNOVNE ČINJENICE O DOJENJU................................9 Prednosti dojenja za bebu..........9 Prednosti dojenja za majku.....10 Opšte prednosti dojenja...........10 Sastav majčinog mleka............11 PRE POROĐAJA............................14
DOJENJE NAKON GODINU DANA..........................40 Kako prekinuti s dojenjem................................42 ČESTI PROBLEMI I KAKO IH REŠITI......................43 Napukle bradavice – ragade....................................43 Začepljenje mlečnih kanala.......................................44
U PORODILIŠTU............................16
Kratak ili zategnut frenulum kod bebe...................45
PRVI DANI KOD KUĆE...................21
Beba odbija da sisa ................46
Na šta posebno treba obratiti pažnju tokom prvih sedam dana kod kuće..............23
Bebi rastu zubići i grickanje je počelo.................49
Šta može biti razlog nedovoljne količine mleka kod mame ili nedovoljnog unosa kod bebe........................25 Kako mama i tata mogu sebi olakšati period od intenzivnih šest nedelja.......27 Poze za dojenje ........................28
NAJČEŠĆI MITOVI – LISTA DEZINFORMACIJA......50 TABU TEME...................................54 Dojenje u javnosti.....................54 Seks i dojenje...........................54 Kada se dojenje ne preporučuje.........................56
Šta ne smete da jedete i pijete tokom dojenja ..............32
ZANIMLJIVOSTI O DOJENJU..............................57
UVOĐENJE NEMLEČNE HRANE......................................36
LITERATURA.................................59
Šta od hrane uvesti i kojim redom ..........................37
O AUTORKI....................................61
Predgovor Kako, zašto i zbog čega Pisanju ove knjige prethodile su godine edukacije mamâ ne samo o važnosti dojenja nego i o tome kako da se dojenje uspešno uspostavi. Ne mogu a da se ne zapitam zašto je u Srbiji procenat isključivo dojenih beba u prvom mesecu života 35%. Zašto u zemlji u kojoj porodiljsko odsustvo traje dvanaest meseci i u kojoj je važnost majčinog mleka opštepoznata postoje tako poražavajuće statistike? Da li su krive mame koje se odluče da ne doje bebu, koje poistovećuju fabrički napravljeno adaptirano mleko s prirodnim proizvodom sopstvenog tela? Da li današnje mame svesno odlučuju da ne doje? Na oba pitanja odgovor je ne. I visokoobrazovanoj, obaveštenoj mami, i onoj koja nema nikakvo zvanično obrazovanje poznata je važnost dojenja i bez ijedne pročitane knjige o toj temi. To je instinkt koji nam je urođen kao ženskim bićima, a u njegovo suzbijanje ulaže se dosta truda, mada odluka o tome da se beba ne doji mamu nikad ne ostavlja bez griže savesti. Kako je onda moguće da procenat dojenih beba u Srbiji nije blizu 100%? Šta je to što se umešalo između mame i bebe i poremetilo njihov urođeni sklad?
7