EDIČNÍ PLÁN 2019
Milí čtenáři, nakladatelství Alpha Book vám přináší inspiraci do života, ať už se jedná o životní styl, osobnostní růst, spiritualitu či duchovní rozvoj. V roce 2019 přichází s třemi novými edicemi Dobrý život, Fénix a Astra. Každá z nich nabízí pohled na možnost zlepšit svůj život z trochu jiného úhlu. Věřím, že vás knihy z Alpha Book v tomto roce osloví a obohatí vám nejen život, ale i každý den. Markéta Šimáčková nakladatelka
1/ Edice Dobrý život – žít tak, abychom si nemuseli ze života brát dovolenou. Knihy, které nabízejí pozitivní pohled na život a životní optimismus, recepty na šťastný život, pozitivní afirmace, informace o různých životních stylech, ať už se to týká bydlení, výživy, zdraví či receptů na dosažení životní rovnováhy nebo spokojenosti. Inspirativní příběhy. 2/ Edice Fénix
- inspirace, spiritualita, duchovní rozvoj - s duchovním rozvojem se dá začít kdykoli... nic není ztraceno ( - vše může povstat z popela a stát se znovu oslnivě krásným - jako bájný Fénix). Edice byla vytvořena pro ty čtenáře, kteří hledají v životě přesah a spiritualitu. Nabízí prameny pro duchovní rozvoj na základě různých náboženství či škol jako prostředek k získání životní energie a posílení zdraví či vztahů. Hledání cesty k sobě a ke svému vnitřnímu bohatství, sebepoznání.
3/ Edice Astra - ženská spiritualita/psychologie - vychází z úsloví „per aspera ad astra“ - přes překážky ke hvězdám, přičemž Astra je také jméno květiny - což symbolizuje ženský prvek. Tato edice je určena především ženám, a to těm, které mají zájem o osobní růst skrze spiritualitu a poznání sebe sama, ať už na základě různých náboženství, mýtů, tradic nebo psychologických škol či směrů.
3
SISU Finské umění odvahy Přeložila Denisa Štrbová ISBN 978-80-8752-917-1 298 Kč, 160 str. JIŽ VYŠLO Sisu je asi nejoblíbenějším finským slovem. Tento prakticky nepřeložitelný termín si získal popularitu hlavně ve dvacátých letech minulého století. Vztahuje se k odvaze, elánu, odolnosti, výdrži a houževnatosti – vlastnostem, jež určují nejenom osud celého národa, ale i každodenní život jednotlivých Finů. A co může pěstování Sisu přinést konkrétně vám? Dokážete: čelit životním výzvám s odvahou a odhodláním, být víc v pohodě a lépe se soustředit, sebevědomě komunikovat a řešit konflikty, prohlubovat vytrvalost a naplnit své sportovní cíle, vychovávat milé a odolné děti, jednat čestně a bojovat za to, v co věříte.
JOANNA NYLUND Narodila se a vyrostla ve Finsku, kde začala s psaním hudebních recenzí pro místní časopis už v 15 letech. Vystudovala anglickou literaturu, pár let žila ve Velké Británii, kde pracovala jako překladatelka a novinářka, reklamní textařka a fotografka. Nyní společně se svým manželem žije v Helsinkách. Přispívá do různých finských novin a časopisů, píše články z oblasti kultury, literatury a historie, její příspěvky se objevují také na webových stránkách ThisIsFinland (https://finland.fi) Ve volném čase chodí na dlouhé procházky, studuje historii umění a také ráda tráví čas se svými přáteli nad šálkem kávy. Zajímá se o veškeré novinky a baví jí objevovat nové kulturní zvyky. Sisu je její první kniha.
4
LAGOM Švédské umění života v rovnováze Přeložila Denisa Štrbová ISBN 978-80-8752-915-7 298 Kč, 160 str. JIŽ VYŠLO Slovo lagom se dá volně přeložit jako „ani málo, ani moc, ale tak akorát“. Například přesně správné množství mléka v šálku kávy. Lagom je koupit si praktické auto, přestože není na pohled příliš atraktivní. Lagom je dát si hamburger, ale vzdát se hranolků, protože střídmost je ctnost. Budete-li žít podle Lagom, pak můžete: snížit svůj negativní vliv na životní prostředí, zlepšit rovnováhu mezi svým soukromým a pracovním životem, zbavit svůj domov nepořádku, stát se uvědomělejším spotřebitelem, těšit se ze vztahů s lidmi, které máte rádi, pochutnat si na dobrém jídle švédským způsobem, pěstovat vlastní plodiny a sbírat lesní plody, užívat si zdravý pohyb v přírodě, mít šťastnější a vyrovnanější život.
LINNEA DUNNE Narodila se a vyrostla ve Švédsku a ještě jako teenager, začala psát pro místní noviny. Několik let žila v Irsku a pak se přestěhovala do Londýna, kde studovala kreativní psaní a komunikaci. Nyní žije v Dublinu s manželem a dvěma dětmi. Má svůj vlastní blog (www. linneadunne.com), kde se věnuje hlavně problematice mateřství a ženským právům, vystupuje jako feministka. Její články na tato témata publikují noviny Irish Times, Guardian a Irish Independent. Zároveň pracuje jako redaktorka ve Scan Magazine. Lagom je její první knížka.
5
Přeložila Kateřina Keilová ISBN 978-80-87529-16-4 298 Kč, 224 str. JIŽ VYŠLO
Pauza je knížka, která vám ukáže, že postavit sami sebe a své pocity na první místo je úplně v pořádku. Naučíte se, jak říkat ne, dělat věci, u kterých se cítíte dobře a naopak odmítat ty, u kterých to tak není. To, že nasloucháte především sami sobě, své vnitřní moudrosti z vás nedělá sobce. To, že se snažíte zmírnit vražedné tempo svého života z vás neudělá lenochy bez ctižádosti. Naopak – tím vším se stanete bytostí, kterou máte být. Získáte zde čas pro sebe a také jednoduchá cvičení, abyste se naučili, jak si z pauzy – neboli chvilky pro sebe - co nejvíce vzít. Tak aby vaše kreativita, vnitřní síla a energie mohly volně proudit a vy jste se cítili bez stresu, zdraví a naplnění.
DANIELLE MARCHANTOVÁ Danielle Marchantová bývala úspěšnou koučkou v korporátní sféře a pracovala s vrcholnými manažery firem jako je HBSC, Mc Kinsey Unilever a SAP. Po zjištění, že ambice lze naplnit a cílů lze dosáhnout stejně spokojeně a úspěšně, když tělu a mysli dáte pauzu, upravila svůj způsob koučování soukromých i firemních klientů v tom smyslu, že je třeba s životním štěstím i smůlou plynout, spíše než proti nim bojovat.
6
D
PAUZA Jak si vybrat oddechový čas, než vám ho nařídí život sám
n esig em ke štěstí
DESIGNEM KE ŠTĚSTÍ Jak si vytvořit domov, který posílí vaše zdraví a zvýší pocit štěstí Přeložila Denisa Štrbová ISBN 978-80-87529-28-7 298 Kč, 160 str. PŘIPRAVUJEME
Jak si vytvořit domov, který posílí vaše zdraví a zvýší pocit štěstí
Kniha Designem ke štěstí vám pomůže proměnit domov – ať už je velký, nebo malý – v místo, kde se budete Victoria Harrisonová cítit spokojení a šťastní. Nejde o žádné velké investice, které by vás finančně zruinovaly. Stačí k tomu jen pár praktických nápadů. V knize se dozvíte: jak si vytvořit útulné útočiště, jak používat barvy, že i obyčejný úklid může úplně změnit atmosféru u vás doma, zvláště když se zbavíte nepotřebných věcí, jak na to, aby se vám doma dobře spalo a jak vám mohou rostliny zlepšit náladu.
VICTORIA HARRISON Victoria Harrison je britská editorka magazínu Houzz (www.houzz.co.uk) a interiérová specialistka titulů Metro a inewspaper. Má dvanáctiletou zkušenost jako autorka a návrhářka ve významných designových magazínech jako je Ideal Home, House Beautiful, The English Home a Real Homes. Pracovala také jako kreativní redaktorka mydeco.com a www.housetohome. co.uk. Decorex ji zařadil mezi 100 nejvlivnějších lidí na Twiteru a Amara ji nominovala v roce 2015 i 2016 jako Nejlepší blogerku v oblasti interiérového návrhářství. Její webové stránky jsou: www.vickyharrison.com.
7
SÉRIE VÄšDOMĂ POZORNOST 50 cviÄ?enĂ, kterĂĄ vĂĄs zbavĂ stresu, aĹĽ uĹž jste kdekoli, zlepĹĄĂ vaĹĄi kaĹždodennĂ nĂĄladu a zajistĂ vĂĄm klidnĂ˝ spĂĄnek po celou noc. Z psychologickĂ˝ch vĂ˝zkumĹŻ vĂme, Ĺže zpĹŻsob, jakĂ˝m pĹ™emýťlĂme, mĂĄ vliv na to, jak se cĂtĂme. Tato kniĹžnĂ sĂŠrie pĹ™edstavuje vizuĂĄlnĂ a praktickĂ˝ nĂĄstroj pro kohokoli, kdo se chce cĂtit ĹĄĹĽastnÄ›jĹĄĂ, klidnÄ›jĹĄĂ a plnĂ˝ energie. OtevĹ™ete-li kteroukoli z tÄ›chto knih, naleznete cviÄ?enĂ, kterĂĄ vĂĄm pomohou opustit negativnĂ vzorce myĹĄlenĂ a dosĂĄhnout tak pocitu klidu a vnitĹ™nĂ radosti. Knihy Ä?erpajĂ z Ĺ™ady osvÄ›dÄ?enĂ˝ch technik vÄ?etnÄ› vÄ›domĂŠ pozornosti (angl. mindfulness), terapie pĹ™ijetĂ a zĂĄvazku, emoÄ?nĂho trĂŠninku mozku a kognitivnÄ›-behaviorĂĄlnĂ terapie. KaĹždĂŠ cviÄ?enĂ je navĂc doplnÄ›no o ilustraci Ä?i fotograďŹ i, s jejĂĹž pomocĂ si mĹŻĹžete klid a ĹĄtÄ›stĂ lĂŠpe pĹ™edstavit.
KLID
50 CVIÄŒENĂ? VÄšDOMÉ POZORNOSTI, KTERĂ VĂ M POMOHOU ZBAVIT SE STRESU A NAJĂ?T VYROVNANOST
DR. ARLENE K. UNGEROVĂ
SPĂ NEK
50 CVIÄŒENĂ? VÄšDOMÉ POZORNOSTI A RELAXACE PRO KLIDNOU NOC
DR. ARLENE K. UNGEROVĂ
SPĂ NEK 50 cviÄ?enĂ vÄ›domĂŠ pozornosti, a relaxace pro klidnou noc PĹ™eloĹžila Alena NovotnĂĄ ISBN 978-80-87529-31-7 160 str. PĹ˜IPRAVUJEME
50 cviÄ?enĂ vÄ›domĂŠ pozornosti, kterĂĄ vĂĄm pĹ™inesou klidnĂ˝ spĂĄnek. Tato ilustrovanĂĄ pĹ™ĂruÄ?ka pro dosaĹženĂ lepĹĄĂho spĂĄnku je urÄ?ena kaĹždĂŠmu, komu jeho zaneprĂĄzdnÄ›nĂĄ mysl nedĂĄ v noci spĂĄt. Vizualizace, kterĂŠ v nĂ najdete, vĂĄm pĹ™ed spanĂm pomohou vypnout, kniha navĂc obsahuje praktickĂŠ rady, jak zlepĹĄit svou spĂĄnkovou hygienu. VIZUALIZACE
PRO MINDFULNESS
KLID 50 cviÄ?enĂ vÄ›domĂŠ pozornosti, kterĂĄ vĂĄm pomohou zbavit se stresu a najĂt vyrovnanost PĹ™eloĹžila Denisa Ĺ trbovĂĄ ISBN 978-80-87529-32-4 160 str. PĹ˜IPRAVUJEME
VIZUALIZACE
50 cviÄ?enĂ vÄ›domĂŠ pozornosti, kterĂĄ vĂĄm pomohou zbavit se stresu, aĹĽ uĹž jste kdekoli. Bez ohledu na to, co dÄ›lĂĄte a jak moc mĂĄte prĂĄce, vĹždy mĹŻĹžete znovu najĂt svĹŻj vnitĹ™nĂ klid. Tato kniha plnĂĄ ilustracĂ vĂĄm pomĹŻĹže trochu zpomalit a nalĂŠzt bÄ›hem dne chvilku oddychu. PRO MINDFULNESS
Ĺ TÄšSTĂ? 50 relaxaÄ?nĂch cviÄ?enĂ pro rozvĂjenĂ vÄ›domĂŠ pozornosti Ĺ TÄšSTĂ?
50 RELAXAÄŒNĂ?CH CVIÄŒENĂ? PRO
ROZVĂ?JENĂ? VÄšDOMÉ POZORNOSTI Ä? - Ä?= : < *. / ĂŠ Ä? 1
ARLENE K. UNGEROVĂ Arlene K. UngerovĂĄ je klinickĂĄ psycholoĹžka, výŞivovĂĄ poradkynÄ› a wellness kouÄ?ka s vĂce neĹž pÄ›tadvacetiletou praxĂ v oblasti rozvoje duĹĄevnĂho zdravĂ. SvĂŠ klienty vede k tomu, aby Ĺžili naplnÄ›nĂ˝, harmonickĂ˝ a celistvĂ˝ Ĺživot.
PĹ™eloĹžila Jitka OndryĂĄĹĄovĂĄ ISBN 978-80-87529-30-0 160 str. PĹ˜IPRAVUJEME
50 cviÄ?enĂ vÄ›domĂŠ pozornosti, kterĂĄ vĂĄm kaĹždĂ˝ den zlepĹĄĂ nĂĄladu. VykroÄ?te do radostnÄ›jĹĄĂho ĹživotnĂho stylu dĂky tÄ›mto jednoduchĂ˝m cviÄ?enĂm, kterĂĄ oslabĂ vaĹĄe negativnĂ myĹĄlenky a pocity a vytrĂŠnujĂ vaĹĄi mysl k pozitivnÄ›jĹĄĂmu nĂĄhledu na Ĺživot. DR. ARLENE K. UNGEROVĂ
VIZUALIZACE
PRO MINDFULNESS
8
9
MÉNĚ JE VÍCE Jak jsem přestala nakupovat, zbavila se věcí a přišla na to, že život má větší cenu než cokoli, co se dá koupit v obchodě. Přeložila Denisa Štrbová ISBN 978-80-87529-33-1 PŘIPRAVUJEME Před třicítkou se Cait Flandersová ocitla v začarovaném kruhu konzumu, který postihuje mnoho z nás: touha stále více vydělávat, více nakupovat, více chtít. Dokonce i potom, co se jí povedlo zbavit se dluhu 30 000 dolarů na kreditních kartách, ovládly staré zlozvyky Cait znovu. Když si uvědomila, že nic z toho, co dělá, a nakupuje, jí nepřináší pocit štěstí – naopak jí pouze brání v dosahování osobních cílů – rozhodla se pro těžkou zkoušku: po celý jeden rok nic nenakupovat. Méně je více dokumentuje život Cait během 12 měsíců, kdy si kupovala pouze potraviny, toaletní potřeby a benzín do auta. Během tohoto období si dala předsevzetí omezit se i v mnoha jiných oblastech, než je jen nakupování. Uspořádala si byt, přičemž se zbavila 70 procent všech věcí, které vlastnila; naučila se věci opravovat, místo aby je vyhazovala; začala se zajímat o hnutí „Bez odpadu“ a dodržovat zákaz televize.
CAIT FLANDERSOVÁ Cait Flandersová se z velké konzumentky všeho možného stala uvědomělou spotřebitelkou. Z vlastní zkušenosti vypovídá o tom, co se stane, když se ve vašem životě setkají peníze, minimalismus a vědomá pozornost. Příběh Cait se objevil v takových médiích, jako jsou The New York Times, The Guardian, The Globe and Mail, Vogue, Oprah. com, Forbes a dalších. Cait pochází z Victorie, hlavního města provincie Britská Kolumbie v Kanadě, ale většińu času věnuje objevování světa. Webové stránky: Caitflanders.com.
10
KOUZELNÁ ČTVRTHODINKA Jak si najít čas na důležité věci Přeložila Markéta Stinglová ISBN 978-80-87529-34-8 PŘIPRAVUJEME Je načase začít se zabývat tím, na čem nám opravdu záleží. Místo toho nedbáme na své zdraví, blokujeme vlastní kariéru, finance i vztahy nejrůznějšími výmluvami, neodpočíváme a nerozvíjíme sami sebe. Autorky Emma a Audrey vymyslely „kouzelné čtvrthodinky“, jejichž prostřednictvím se můžeme vymanit ze začarovaného kruhu, kdy jsme totálně vyčerpaní, a zdá se nám, že nemáme už vůbec na nic čas. S vtipem, humorem, prostřednictvím příběhů, ale i pomocí vědeckých metod zaměřených na produktivitu práce nám pomohou zbavit se nekonečného spěchu a věnovat se věcem, které jsou pro nás smysluplné. Kniha boří mýtus, že na to, abychom stihli důležité věci, potřebujeme víc času. Nepotřebujeme nic, všechno už máme. Stačí, když si každý den nejdeme patnáct minut, a postupně pochopíme, že při správném přístupu je na všechno podstatné v životě času dost.
EMMA GREYOVÁ se zabývá problematikou rovnováhy mezi soukromým a pracovním životem. Využívá řadu inovativních postupů, jejichž prostřednictvím pomáhá jednotlivcům i organizacím, aby se vyrovnali s požadavky moderní doby a dokázali se věnovat zároveň kariéře i rodině. Pořádá semináře, vede workshopy a vyučuje, pravidelně píše pro australská média a společně s Audrey Thomasovou založila oblíbený a úspěšný program „My 15 Minutes“ (www.my15minutes.com.au). AUDREY THOMASOVÁ je zkušená koučka a facilitátorka, která se zaměřuje na projektový management, řízení změn, řízení provozních procesů, učení a vývoj. Působila v korporacích ve Velké Británii, Evropě i Severní Americe, nyní se specializuje na jednotlivé klienty a týmy, kterým pomáhá rozvíjet jejich skrytý potenciál a zvyšovat efektivitu práce. 11
NENASYTNOST Co si počít s touhou mít stále víc?
KOUZLO MALIČKOSTÍ Radost z maličkostí všedního dne je základ naplněného života
Přeložila Jindra Hubková ISBN 978-80-87529-18-8 248 Kč, 166 stran JIŽ VYŠLO
Přeložila Martina Valentová ISBN 978-80-87529-19-5 168 Kč, 88 stran JIŽ VYŠLO
Lidé se od počátku své existence zaobírají tématem nenasytnosti. Člověk je utvářen nutkavou potřebou mít pořád víc a víc, nikdy se nespokojit s tím, co mu bylo dáno. Toto úsilí se netýká jen materiálních věcí, ale i naší emocionální stránky: chceme stále více uznání, více lásky, více pozornosti. Nenasytnost však v sobě skrývá kromě ničivých účinků i cosi podnětného. Oživující prvek, ve kterém se ukrývá naše touha po štěstí a plnosti života. Tato kniha se proto zabývá tím, jak onu ničivou nenasytnost proměnit v životodárnou sílu: které spirituální cesty nás vyvedou z nenasytnosti a nasměrují nás k srdci a podstatě člověka? Anselm Grün má na to praktické odpovědi: na pozadí novozákonních příběhů a s pomocí dvanáctibodového programu vkládá čtenáři do rukou „nástroje“, jak se zbavit nenasytnosti a stát se znovu opravdovým člověkem.
Kdy budeme konečně spokojení se svým životem? Co opravdu potřebujeme ke štěstí a co nám stále chybí? Co nám vlastně brání žít naplněný život? Anselm Grün se nad těmito otázkami zamýšlí a nabízí odpovědi. Mnohdy totiž stačí podívat se na věci z jiné perspektivy, aby se člověk se svým životem ztotožnil. Radí, jak začít žít harmoničtější a radostnější život, těšit se ze vztahu, z toho, že jsme na světě. Ukazuje, jak být se sebou spokojení a zároveň být přínosem pro svoje bližní, jak objevit vnitřní klid, zkrátka jak nepromarnit svůj život zbytečnostmi. Důležitou roli při tom hraje vděčnost: kdo je vděčný za dnešní den, ten dokáže nalézt štěstí i v maličkostech, ať je doba jakkoli nepříznivá.
ANSELM GRÜN Anselm Grün je benediktinský mnich, ekonom, filozof a teolog. Narodil se 14. ledna 1945 v Junkershausenu. V letech 19651971 studoval filosofii a katolickou teologii v St. Ottelienu a v Římě. Byl žákem Karla Rahnera, jednoho z nejvýznamnějších teologů 20. století. V roce 1974 získal doktorát z teologie. Za svou dlouholetou činnost ve vedení v německém benediktinském opatství Münsterschwarzach, kde nyní žije, a za vzdělávání dospělých
12
a mládeže byl vyznamenán v roce 2007 Spolkovým křížem za zásluhy. Je autorem řady knih, v nichž se stejně jako ve svých přednáškách a kurzech zabývá lidskými problémy, potřebami a strázněmi. Mnoho příznivců jej považuje za duchovního rádce a průvodce, jeho přednášky navštěvují ročně desetitisíce lidí. Patří k nejčtenějším křesťanským autorům současnosti, napsal okolo 300 knih se zaměřením na spiritualitu. Řada z nich byla přeložena do několika jazyků, více než třicet titulů se dočkalo i českého vydání.
13
SKRYTÝ HAVRAN Psychologické pozadí konfliktních situací, které poznamenaly život Franze Kafky
JUNGIÁNSKÝ VÝKLAD SNŮ Porozumění snům z hlediska Jungovy analytické psychologie Přeložil Petr Bob ISBN 978-80-87529-22-5 PŘIPRAVUJEME
Přeložil Štěpán Kaňa ISBN 978-80-87529-25-6 PŘIPRAVUJEME Franz Kafka, pražský německý židovský spisovatel, se narodil v roce 1883 jako syn bohatého obchodníka. V roce 1924, v nedožitých jednačtyřiceti letech, zemřel na tuberkulózu. Daryl Sharp ve své knize popisuje psychologické pozadí konfliktních situací, které poznamenaly jeho život. Na příkladu Franze Kafky dále ukazuje, jaký význam má pro rozvoj umělecké osobnosti neurotické napětí vznikající z konfliktu mezi požadavky vnějšího a vnitřního světa, jakou roli obecně hraje v rámci individuačního procesu mateřský komplex, archetypy animy a stínu a jak se průběh individuace zobrazuje ve snech prostřednictvím snových symbolů.
DARYL SHARP Daryl Sharp se narodil v roce 1936 v Saskatchewanu v Kanadě. Rodina jeho matky pochází z Oděsy. Vystudoval dějiny moderní evropské literatury a filozofie a analytickou psychologii na Institutu C. G. Junga v Curychu. V roce 1980 založil nakladatelství Inner City Books, které je zaměřené převážně na knihy a studie z oblasti jungiánské psychologie a psychoanalýzy. Vydává takové autory jako je Marion Woodmanová, Marie-Louise von Franz, Anthony Stevens a James Hollis. Provozuje soukromou praxi v Torontu a je autorem řady knih s hlubinně psychologickou tematikou.
14
Sny tvoří přirozenou součást života psýché. Když přes den něco řešíme, často se stane, že se nám řešení nabídne ve snu, snům je tedy dobré naslouchat nebo o nich alespoň přemýšlet, podle Junga totiž kompenzují náš vědomý postoj k světu. Vytváří k němu jistou alternativu, která se snaží o rozšíření našeho vědomí, našich bdělých obzorů. Sen se tak stává nekonečným dialogem mezi vědomím a nevědomím. Sny jsou jako zprávy od neznámého přítele, který se o nás důvěrně zajímá, ale zůstává objektivní. Jejich jazyk je občas tajemný, ale vždy usiluje o naše dobro, to se však může lišit od dobra, které si pro sebe představujeme sami. Zacházíme-li se sny s respektem, mohou nám mnoha způsoby posloužit. Pokud si jich nevšímáme, stejně se podílí na alchymické přeměně v hlubinách našeho nevědomí.
JAMES A. HALL James A. Hall (1934 – 2013) studoval medicínu v Dallasu, kde se specializoval na obor psychiatrie, v roce 1972 absolvoval na Institutu C. G. Junga v Curychu. Kromě toho, že působil jako profesor na lékařské fakultě, přednášel psychologii na fakultě teologické. Celý život se věnoval jungiánské psychologii a terapii a na toto téma napsal řadu knih (Clinical Uses of Dreams: Jungian Interpretations and Enactments, The Unconscious Christian: Images of God in Dreams, Hypnosis: A Jungian Perspective, The Jungian Experience: Analysis and Individuation). V roce 1991 prodělal mozkovou mrtvici a do své smrti v roce 2013 žil v tzv. syndromu uzamčení (stav vážné poruchy mozku, při které u pacienta dojde ke kompletní paralýze všech vůlí ovlivnitelných svalů s výjimkou okohybných svalů. Pacient se tedy není schopný hýbat a verbálně komunikovat, zároveň je však při vědomí a je schopen myslet, slyšet, vnímat, rozumět a pamatovat si). Během tohoto období napsal s pomocí svého okolí řadu básní, které postupně vycházely ve sborníku Psychological Perspectives.
15
JÍDLO A PROMĚNA Symbolika jídla ve snech, pohádkách a mýtech Přeložila Věra Stavová ISBN 978-80-87529-29-4 PŘIPRAVUJEME V současné západní společnosti je jídlo kupodivu stále velkým problémem. Mámeli dostatečné zásoby jídla, nemusíme na ně přece stále myslet, ale můžeme se uvolnit a svoji pozornost můžeme obrátit i někam jinam. Přesto ale vznikají nové obavy a problémy spojené s jídlem, přestože většině z nás už hlad nehrozí. Na jídlo a potraviny dnes projikujeme myšlenky, které už nemají nic společného s nutným zajištěním základních životních potřeb. Nenaplněné emoční či sexuální potřeby uspokojujeme jídlem, které je vždy po ruce. Jsme-li rozčilení nebo smutní, saháme po jídle. Jídlo se stává i odkladištěm tajných strachů a nereálných představ o možnosti dokonalého zdraví. Podobně překvapující je strach z tloušťky. Počet osob s poruchami příjmu potravy – problémem nepředstavitelným pro chudé společnosti, které stále ještě bojují o zabezpečení dostatečného množství potravy – se neustále zvyšuje. Kniha vznikla jednak díky zájmu autorky o široké téma významu jídla, ale také díky jejím zkušenostem z psychoterapeutické praxe, v níž se setkává s paradoxním utrpením z nadbytku.
EVE JACKSONOVÁ Eve Jacksonová je britská jungiánská psychoanalytička. Analytickou psychologii vystudovala v Londýně, kde také v současnosti žije a má soukromou praxi.
16
POZVÁNÍ K LÁSCE Cesta křesťanské kontemplace Přeložil Vladimír Blažek ISBN 978-80-87529-35-5 PŘIPRAVUJEME Tato kniha je výsledkem úsilí o nové pojetí křesťanské duchovní cesty, které by bylo blízké soudobým následovníkům Krista. Během prvních šestnácti století církevní historie byla kontemplativní modlitba uznávaným cílem křesťanské spirituality kněží i laiků. Po reformaci došlo prakticky ke ztrátě tohoto odkazu, přinejmenším jako živé tradice. Křesťanská kontemplativní tradice se začala obnovovat ve dvacátém století, a tento proces stále pokračuje. Třebaže se kniha snaží o dialog mezi poznatky současné psychologie a mistry tradičního křesťanského duchovního myšlení, její hlavní cíl je ryze praktický: poskytnout pevné koncepční zázemí pro moderní praxi kontemplativní modlitby a duchovní cesty.
THOMAS KEATING Thomas Keating se narodil 7. března 1923 v New Yorku a studoval na universitách Yale a Fordham. Již roku 1944 vstoupil do trapistického řádu. V benediktinském klášteře Snowmass zakládá v roce 1981 program duchovních cvičení tzv. Centering prayer neboli modlitby usebrání či souhlasu. Spolu s Williamem Meningerem a Basilem Pennigtonem patří k jejím největším učitelům a propagátorům. Z mnoha knih, které za svého života napsal, jmenujme alespoň Open Mind, Open Heart: The Contemplative Dimension of the Gospel (1986), Mystery of Christ (1988), Awakenings (1990), Crisis of Faith, Crisis of Love (1995), St. Therese of Lisieux: A Transformation in Christ (2000). Thomas Keating zemřel v říjnu roku 2018.
17
LEOPARDÍ BOJOVNÍK Příběh muže, který se stal šamanským léčitelem čerpajícím z nauk jihoafrického kmene Přeložila Kristýna Kučerová ISBN 978-80-87529-36-2 PŘIPRAVUJEME V roce 1990, kdy se éra apartheidu konečně chýlila ke konci, se mladému bělošskému zdravotníkovi v jihoafrické armádě, který se jmenoval John Lockley, zdál velmi živý sen. On sám ho popisuje jako „sangomské volání“, jelikož se stal začátkem neobyčejné pouti za hranice rasy, kultury a víry, do světa šamanů. Z hor Jižní Koreje, kde studoval u zenového mistra Su Bonga, ho přivedl na africký venkov Východního Kapska k tradičním léčitelům – sangomům, kteří potvrdili pravdivost jeho snu. Leopardí bojovník vypráví pozoruhodný příběh o tom, jak se John Lockley jako jeden z prvních bělochů v moderních dějinách stal zasvěceným sangomou – tradičním knězem a léčitelem jihoafrického národa Xhosů, z něhož pocházeli i Nelson Mandela a Desmond Tutu. Ve svých memoárech John čtenářům představuje Cestu leoparda, šamanskou cestu k probuzení intuice a spojení s duchovním světem. Přibližuje starobylou moudrost spojenou se sny, obřady, duchovními strážci a předky a jako inspirativní učitel nás vede po radostné cestě do samého středu naší síly a smyslu existence v tomto světě, k naší vrozené lidskosti (ubuntu).
JOHN LOCKLEY John Lockley započal svou cestu jako mladý zdravotník odvedený k jihoafrické armádě. Učil se u zenového mistra Su Bonga v Jižní Koreji a po pádu apartheidu se vrátil do Jižní Afriky, kde strávil dalších deset let výcvikem u xhoské šamanky MaMngwevu. John žije v Jižní Africe a cestuje do Irska, Evropy a Spojených států amerických, kde vede inspirativní semináře. Další informace jsou k dispozici na: johnlockley.com.
18
POSVÁTNÁ PROSTITUTKA Věčný aspekt ženství Přeložil Štěpán Kaňa ISBN 978-80-87529-21-8 Obálka na Google disc PŘIPRAVUJEME Tato kniha nabízí nový pohled na spojení ženské spirituality a sexuality. Posvátná prostitutka ztělesňuje jak sexuální, tak duchovní stránku ženy. Velebí bohyni ve fyzické rozkoši a duchovní extázi. Přesto je posvátná prostitutka panenská. Její panenství nemá nic společného s fyzickým stavem, ale s vnitřním postojem. Pochopení úlohy posvátné prostitutky, lidské ženy, která ztělesňuje vlastnosti jak bohyně, tedy spirituality, tak fyzické lásky, může pomoct rozpoznat a respektovat božské vlastnosti projevující se v každém člověku a zároveň přinést naplnění, které ve vztazích mezi mužem a ženou stále tak zoufale chybí. S předmluvou Marion Woodmanové
Kniha vychází s předmluvou Marion Woodmanové.
NANCY QUALLS - CORBETTOVÁ Autorka je jungiánská analytička se stálou praxí v Birminghamu ve státě Alabama. Je absolventkou Institutu C. G. Junga v Curychu. Ve svých pracích a přednáškách se zabývá především ženskou psychologií a spiritualitou. Jejím velkým zájmem je také mytologie a cestování. Tyto dvě lásky se jí daří spojit při častých cestách do Řecka, Egypta, Itálie a Francie, kde přednáší o aspektech ženství a jejich návaznosti na starověké mýty.
19
TĚHOTNÁ PANNA Hledání vlastní identity Přeložil Jiří Růžička ISBN 978-80-87529-24-9 PŘIPRAVUJEME V této knize se autorka zabývá především trnitou cestou, kterou žena musí projít, aby dosáhla skutečné samostatnosti a svobody. Fakt, že se od roku prvního vydání situace žen zásadně změnila, této knize neubírá na významu. Autorka se zabývá i závislostmi na jídle a drogách, které mají často příčinu v tom, že si žena neuvědomuje vlastní hodnotu. Výsledkem mnohdy bolestivé psychologické proměny, jejímž předobrazem je přeměna z housenky v kuklu a následně v motýla, je dosažení stavu duchovního panenství. Žena, která se promění ve věčnou pannu, dělá to, co dělá, nikoli proto, aby se zalíbila nebo aby ji někdo chválil, ani proto, aby získala nad někým moc, ale proto, že je to pravdivé. Taková žena (tedy symbolicky panna) je otevřena novému životu (symbolickému těhotenství), a tak i zcela novým možnostem.
SOVA BYLA PEKAŘOVA DCERA Jak obezita a anorexie souvisí s potlačeným ženstvím Přeložil Ondřej Fafejta PŘIPRAVUJEME Tato kniha nabízí překvapivé vhledy do vztahů mezi individuačním procesem ženy a stavem jejího těla. Základní hypotézou, kterou autorka přesvědčivě předkládá, je to, že problémy s váhou a příjmem potravy mají často skrytý význam; tedy jedná se o smysluplné symptomy. Autorka se vyjadřuje ke dvěma otázkám: Proč jedna žena ztloustne, zatímco jiná zůstane hubená? Co symbolizuje tloušťka?... Mnohé ženy, jejichž příběhy autorka vypráví, jsou velmi tvůrčí a mají umělecké sklony, takže jednotlivé kazuistiky obsahují pozoruhodně jasné a bohaté vyjádření jejich zkušeností a snů. Prostřednictvím složitých, citlivě zpracovaných případů a analýz s pevným ukotvením v lékařském bádání, Marion Woodmanová nabízí důkaz, že obezita a anorexie jsou dva krajní fyzické symptomy obecného potlačení ženské přirozenosti v naší kultuře…
MARION WOODMANOVÁ (1928–2018) byla jednou z nejznámějších jungiánských psychoterapeutek 20. století. Studovala anglickou literaturu na univerzitě v Ontariu, a tu také přes dvacet let vyučovala na střední škole. Její neustálý boj s anorexií ji ale vedl k úplné změně života. Podnikla cestu do Indie a pak do Anglie, kde se seznámila s analytickou psychologií C. G. Junga, což ji přivedlo ke studiu p s yc h o t e ra p i e v C u r yc h u
20
v Jungově institutu. Po návratu do Toronta začala přednášet a psát. Hlavním tématem jejích knih a přednášek je rozkrývání tajemství ženské psýché na základě snů, představ, mytologie a příběhů, což následně vede k porozumění a odvaze k životu v celé jeho pestrosti. Nejznámější z jejích knih je Železný Jan, kterou napsala s Robertem Blyem (česky vydalo Argo, 2011), The Owl Was a Baker‘s Daughter: Obesity, Anorexia Nervosa, and the Repressed Feminine (česky vyjde v nakladatelství Alpha Book na podzim 2019), Addiction to Perfection: The Still Unravished Bride (česky vyjde v nakladatelství Alpha Book v roce 2020).
21
SESTUP K BOHYNI Znovunalezení potlačených aspektů ženských archetypů Přeložila Markéta Stinglová ISBN 978-80-87529-23-2 PŘIPRAVUJEME Psycholožka Sylvia Brinton Perera ve své knize ukazuje, jak mohou dnes ženy znovu nalézt potlačené aspekty archetypického ženství a vydat se tak na cestu k vnitřní svobodě a celistvosti. V minulých staletích byla hravost žen uvězněna a ponížena na pouhou frivolnost, radostná žádostivost nazývána nestoudností, tok životní energie utlumen povinnostmi a poslušností. Tato devalvace ženství zplodila vykořeněné dcery maskulinně orientované společnosti, které se vášním a silám svého ženství zcela odcizily. Nyní se ale potlačená ženská energie dere na povrch a působí – kromě jiného – že se Velká bohyně do západní civilizace a kultury pomalu navrací. Vnitřní setkání s touto bohyní představuje iniciační moment nezbytný pro většinu moderních žen. Je potřeba vzdát se identity duchovní dcery patriarchálního řádu a sestoupit k duchu Velké bohyně.
SILVIA BRENTON PERERA Jungiánská psycholožka Sylvia Brinton Perera se narodila v roce 1932 v kvakerské rodině jako nejstarší z pěti dětí. Původně absolvovala obor historie umění, ale později studovala psychologii a začala se věnovat psychoanalýze. Analytickou psychologii praktikovala v New Yorku v Institutu C. G. Junga, kde zároveň přednášela. Ve svých knihách (The Scapegoat Complex: Towards a Mythology of Shadow and Guilt; Dreams, A Portal to the Source (with E. Christopher Whitmont); Celtic Queen Maeve and Addiction: An Archetypal Perspective; and The Irish Bull God: Image of Multiform and Integral Masculinity) se zabývá převážně psychologií vztaženou k mytologii.
22
ČÍŠE A MEČ, AGRESE A LÁSKA aneb Žena a muž v průběhu staletí Přeložila Magdaléna Pechová ISBN 978-80-257-2626-6 PŘIPRAVUJEME Riane Eislerová ve své knize vypráví příběh začínající o tisíce let dříve, než kam sahá naše známá historie. Příběh o tom, jak původně partnerské směřování západní civilizace odbočilo na násilnou cestu nadvlády a dominance, která trvala pět tisíc let. Autorka rozlišuje dva modely lidské společnosti, dominanční a partnerský, přičemž dominanční model je založen na nadvládě jednoho pohlaví nad druhým, kdežto partnerský model předpokládá rovnoprávnou spolupráci. Ke zlomovému přechodu od partnerského modelu k modelu dominančnímu došlo kdysi v pravěku; dnes se začínají prosazovat různá hnutí preferující partnerský model, který by mohl lépe zajistit mírové přežití lidstva. Průkopnická práce Riane Eislerové oslovuje široký okruh čtenářů. Autorka se neřídí mainstreamovým pohledem na historii a společnost, ale naopak zpochybňuje oficiální pohled historiků, odmítající alternativní přístup k poznávání skutečnosti. Čerpá z děl alternativních autorů a na jejich základě dospívá k přesvědčení, že vývoj není lineárním pohybem od nižších stupňů k vyšším, ale že je přerušován nejrůznějšími regresemi a zlomy. S některými tvrzeními Riane Eislerové bude čtenář nejspíše polemizovat, ale právě to otevírá široký prostor pro dialog.
RIANE EISLEROVÁ Autorka se narodila r. 1931 ve Vídni, jako šestiletá emigrovala se svými rodiči před nacistickým režimem na Kubu, kde žila do svých čtrnácti let. Potom odešla do USA, kde vystudovala na Kalifornské univerzitě v Los Angeles sociologii a antropologii a poté na téže univerzitě získala doktorát práv. Později působila jako vysokoškolská učitelka a věnovala se výzkumu a výchově v otázkách míru. Eislerová prosazovala právní ochranu žen a dětí a založila některé organizace, např. Právní program losangeleského Střediska žen a Středisko pro partnerská studia.
23
CAROLINE MYSSOVÁ
K ARTY ARCHETYPŮ
KARTY ARCHETYPŮ Přeložila Denisa Štrbová ISBN 978-80-87529-26-3 PŘIPRAVUJEME
Archetypy jsou prastaré univerzální šablony chování, zakotvené v tzv. „kolektivním nevědomí“, kterému dal pojmenování Carl Gustav Jung. Caroline Myssová vytvořila jedinečnou řadu 74 karet archetypů. Každá karta je navržena samostatně a u každého archetypu jsou uvedeny atributy světla a stínu. Balíček také obsahuje 6 prázdných karet, na které si můžete doplnit své vlastní archetypy. Uvnitř této Sada obsahuje 80 karet a průvodce sady najdete i průvodce, ve kterém je vysvětleno, jak karty používat, pomáhá vám určit, které archetypy jsou ve vaší psychice nejaktivnější, a jak vás můžou vést k dosažení jasnějšího pochopení vašeho života.
Caroline Myssová
LÉČIVÉ RADY PRO UZDRAVENÍ Přeložila Markéta Šimáčková ISBN 978-80-87529-27-0 PŘIPRAVUJEME
Uzdravení není jenom momentální boj s nemocí. Je nejen moudré, ale i nezbytné si uvědomit, že jde především o náš životní styl. Chceme-li se opravdu uzdravit, musíme věnovat neustálou pozornost tomu, jak žijeme, jak se cítíme fyzicky i psychicky a jak se má naše duše. Třeba i tomu, zda zásadní životní volby, které děláme, ať už se jedná PRO UZDRAVENÍ o zaměstnání, partnera či způsob bydlení, 50 lekcí našemu celkovému tělesnému i duševnímu p r o z í sk á ní oso b ní síly zdraví prospívají nebo mu škodí. Navzdory tomu, že nemoc znamená někdy úplnou změnu životních plánů, může nás paradoxně – podobně jako ostatní krize, které nás v životě potkají – posílit. Někdy je ovšem těžké zjistit, kde cestu k uzdravení začít. Caroline Myssová vytvořila Léčivé rady pro uzdravení - sadu 50 karet, které vaší cestu mohou správně nasměrovat.
L É Č I V É R A DY
CAROLINE MYSSOVÁ Mezinárodně známá průkopnice energetického léčení Caroline Myssová se věnuje se především zkoumání toho, jak lidé zacházejí se svou osobní silou a zároveň je učí porozumět tomu, proč onemocněli; jaké mohou být psychosomatické důvody jejich nemocí. Díky své schopnosti intuitivního vhledu a cítění pomáhá lidem zkvalitnit jejich život a zacházet s jejich duchovní energií. Na svých seminářích a v knihách vysvětluje, jak se stáváme prostředníky Boží milosti a zázraků, když uskutečňujeme laskavé, soucitné a velkorysé činy, neboli, jak říká, když dáváme neviditelné dary. Caroline Myssová je přesvědčena, že rozhodnutí konat dobro a sloužit druhým je stejně nezbytné pro naše citové tak i tělesné zdraví a také pro rozvoj naší intuice. Mezi její nejprodávanější knihy patří Anatomie ducha, Proč se lidé neléčí a jak mohou, Neviditelné dary a Posvátné smlouvy. Webové stránky autorky: www.myss.com. 24
25
CESTA KE ŠTĚSTÍ – průvodce dobrým životem ISBN 978-80-87529-05-8 298 Kč, 312 stran Přeložila Helena Iši Bönischová JIŽ VYŠLO Dalajlama pomocí meditací, příběhů a setkání s buddhismem a psychologií ukazuje, jak den po dni bojovat s depresí, úzkostí, hněvem, žárlivostí nebo jen obyčejnou špatnou náladou.
JEHO SVATOST DALAJLAMA XIV., HOWARD C. CUTLER Jeho svatost Dalajlama XIV je považován za duchovního vůdce Tibeťanů. Do češtiny byly přeloženy například autobiografie Má země a můj lid a Svoboda v exilu. Ve dvou letech byl rozpoznán jako reinkarnace posledního třináctého Dalajlámy na místě, které bylo předpovězeno. Ve věku šestnácti let musel dočasně převzít plnou světskou i duchovní odpovědnost pod vlivem problémů, které vznikly v Tibetu s postupující čínskou okupací. Sedm dní po občanském povstání proti Číňanům, 17. března 1959, Dalajlama opustil Tibet. Bylo mu poskytnuto útočiště v Indii, kde až dodnes zůstává v exilu. V roce 1959 zahájil kampaň za mírový návrat tibetské nezávislosti. Za své úsilí byl vyznamenán Nobelovou cenou za mír v roce 1989. Kontakt: ALPHA BOOK s.r.o., Bolzanova 1, 110 00 Praha 1, marketa.simackova@alphabook.cz Knihy můžete objednávat na www.kosmas.cz Distribuce: KOSMAS s.r.o., Lublaňská 693/34, 120 00 Praha 2 Sklad KOSMAS, Za Halami 877, 252 62 Horoměřice, tel.: 226 519 400, odbyt@kosmas.cz, www.firma.kosmas.cz
26
INTERNETOVÉ KNIHKUPECTVÍ
KAMENNÁ KNIHKUPECTVÍ
• Více než 60 000 titulů skladem. • Široký výběr knih, e-knih, audioknih, hudebních CD, kulturních časopisů, kalendářů a her. • Věrnostní program. • Aktuální recenze z médií a od čtenářů. • Chytrý fulltextový vyhledávač. • Nízké ceny poštovného, osobní odběr v kamenných prodejnách Kosmas a v odběrných místech Zásilkovny.
• V 33 knihkupectvích Kosmas naleznete široký výběr všech žánrů knih. Nabízíme také zajímavý dárkový sortiment. • Prvotřídní knihkupci vám ochotně pomohou s výběrem a objednávkou knihy. • Zapojte se do Klubu Kosmas a získejte stálou slevu až 10 % na veškerý sortiment. • Těšíme se na vaši návštěvu.
S A OSM
Kt
é ctví k s l e PRátknihkupe BENEŠOV OC Green Park, Karla Nového 2391 BRNO OC Campus Square, Netroufalky 14 –16 ČESKÁ TŘEBOVÁ Hýblova 51 ČESKÉ BUDĚJOVICE Na Sadech 2036 / 18 HRADEC KRÁLOVÉ Mánesova 781 CHEB Kamenná 20 KARVINÁ OC Karviná, Nádražní 1939 / 4a KOLÍN Pražská 947 KUTNÁ HORA Komenského nám. 683 KUTNÁ HORA Palackého nám. 91 LITOMĚŘICE Galerie Na Soutoku, Želetická 2277 MARIÁNSKÉ LÁZNĚ Hlavní 47 MLADÁ BOLESLAV 9. května 695 MORAVSKÉ BUDĚJOVICE 1. máje 20 NOVÝ BOR B. Egermana 950 OLOMOUC Ostružnická 329 / 14 OPAVA Mezi Trhy 1 OSTRAVA OC Avion, Rudná 114 PARDUBICE Pernštýnské nám. 49 PLZEŇ OC Borská pole, U letiště 2 / 1074 PLZEŇ Klatovská 13 PRAHA 1 Perlová 3 PRAHA 6 OC Šestka, Fajtlova 1090 / 1 PRAHA 7 Letná, Veverkova 16 / 1407 PRAHA 8 Sokolovská 394 / 17 PRAHA 13 OC Galerie Butovice, Radlická 11 PROSTĚJOV Nám. T. G. Masaryka 125 / 15 PŘEROV OC Galerie Přerov, Čechova 26 SEMILY Tyršova 43 SLANÝ Hlaváčkovo nám. 216 / 1 SUŠICE Nám. Svobody 50 SVITAVY Nám. Míru 97 / 97 ZLÍN Arál Svit, J. A. Bati 5637
www.kosmas.cz
www.klubkosmas.cz