98
ZEN A UMĚNÍ ZACHRÁNIT PLANETU
a které ne. Jedná se o plody roků praxe plného vědomí, rozvíjení soucitu a cvičení mysli přímo v srdci konání. ~ p. o.
CVIČENÍ MYSLI Plné vědomí, soustředění a vhled jsou tři energie, které nám pomáhají vytvářet štěstí a vyrovnat se s utrpením. Těmto energiím říkáme trojí cvičení (v čínštině 三學, ve vietnamštině tam học). Cvičíte se v plném vědomí, cvičíte se v soustředění a cvičíte se ve vhledu. Dalším slovem pro označení meditace je bhāvanā, což znamená cvičit, praktikovat, kultivovat. Pokud zde něco ještě není, můžeme to vypěstovat stejně jako farmář, který obdělává pole, aby mu vyrostla pšenice nebo kukuřice. Bhāva doslova znamená „být zde“. Necháme vzklíčit – vzejít – radost, mír a svobodu. V češtině se používá slovo „praktikovat“. Pokud je naše praxe dobrá a má pevné základy, nemusíme se obávat o budoucnost. Díky své praxi se cvičíme ve vytváření radosti, štěstí, míru, harmonie a usmíření i v tom, jak zvládat bolest, utrpení, oddělení a neporozumění. Opakem plného vědomí je zapomnětlivost. Zapomnětlivost znamená, že jste svými projekty, hněvem nebo třeba strachem strháváni do minulosti nebo do budoucnosti. Nejste skutečně naživu. Každý z nás má v sobě semínko zapomnětlivosti i semínko plného vědomí, a když se trošku cvičíme – pijeme čaj s plným vědomím, dýcháme s plným vědomím nebo se s plným
DIMENZE JEDNÁNÍ
vědomím sprchujeme –, začne v nás po pár dnech semínko uvědomění sílit. Plné vědomí vás vede k větší soustředěnosti a tato soustředěnost vám umožní spatřit věci jasně a více do hloubky. Jakékoliv rozhodnutí, které učiníte, bude moudřejší a vše, co učiníte, bude kvalitnější. Když jste s druhým člověkem, vnesete do vztahu více uvědomění a soustředění a váš vztah bude díky tomu hlubší. Prostřednictvím každodenní praxe dýchání, chůze a vědomého provádění věcí ve vás může semínko plného vědomí růst každým dnem. Když byl mistr Lin-ťi mladý, byl velmi chytrý, a navíc byl velmi svědomitým studentem. Nakonec se však vzdal studování knih a textů a místo toho se oddal zenové praxi. Neznamená to, že bychom neměli studovat, mistr Lin-ťi měl dobré znalosti buddhistického učení. Studium je nezbytné, ale formální studium samo o sobě k transformaci a probuzení nevede. Mnozí z nás jsou ochotní strávit studiem šest nebo osm let, aby získali diplom. Věříme, že je to podmínkou našeho štěstí. Velmi málo lidí je však ochotných strávit čtvrt roku, půl roku, nebo dokonce rok tím, aby se cvičili ve zvládání svého smutku nebo hněvu, v soucitném naslouchání a používání laskavé řeči. Pokud se dovedete naučit, jak transformovat svůj hněv, smutek a zoufalství a jak používat laskavou řeč a hluboce naslouchat, můžete se stát skutečným hrdinou, který dovede rozdávat radost mnoha lidem.
99
100
ZEN A UMĚNÍ ZACHRÁNIT PLANETU
ETICKÝ KODEX V současné době globalizace bude nemožné dosáhnout harmonie bez určitých sdílených hodnot nebo „globální etiky“. Pět tréninků plného vědomí se skládá z pěti krátkých odstavců, které představují buddhistický příspěvek k tématu globální spirituality a etiky. Předkládají duchovní praxi, která může přinášet skutečnou radost a skutečnou lásku, chránit život, obnovovat komunikaci a vést k uzdravování planety i každého jedince na Zemi. Jsou cestou, která nás vede ven z neutěšeného stavu našeho světa. Vhledy ne-já a spolubytí představují pevné základy pro změnu vašeho života a chování. Z těchto vhledů bude přirozeně vycházet správné jednání – správné s ohledem na váš blahobyt i na blahobyt planety. Následováním pěti tréninků plného vědomí se můžete ihned vydat po cestě transformace a uzdravení a stát se bódhisattvou, který přispívá k ochraně krásy rozmanitých kultur a k záchraně planety.
CESTA SE MUSÍ PROŠLAPAT sestra Pravé Odhodlání
V sanskrtu se pro cestu používá slovo mārga. Nejedná se o dobře pro jetou silnici, ale o kamenitou cestičku, která se klikatí svahem kamsi vzhůru. V naší době může být obtížné spatřit cestu kupředu. Všechno je mlhavé a nejisté. Jak můžeme věřit tomu, co vidíme? Kudy bychom se měli vydat?
Ukázka elektronické knihy