13. Mám špatné svědomí, pokud chci říct něco pravdivého, co ovšem tuto osobu zraní.
____
14. Mám špatné svědomí, pokud je mi s touto osobou tak smutno, že nedokážu říct nic hezkého.
____
15. Ve chvíli, kdy se rozhovor s touto osobou točí kolem něčeho, co mě nezajímá, mám špatné svědomí, pokud se nedonutím na povídání soustředit.
____
16. Pokud mi dá tato osoba najevo, že pro ni hodně znamenám, mám špatné svědomí, pokud vůči ní necítím totéž.
____
17. Pokud mě tato osoba pozve na narozeniny a mě to nepotěší, mám špatné svědomí.
____
18. Mám špatné svědomí, pokud mi tato osoba předvede svůj výtvor a mně se nelíbí.
____
19. Mám špatné svědomí, pokud této osobě nezvednu telefon.
____
20. Mám špatné svědomí, pokud zapomenu na narozeniny této osoby.
____
21. Pokud je tato osoba nemocná, mám špatné svědomí, že jsem zdravá/ý a šťastná/ý.
____
22. Pokud jsem tuto osobu zranil(a) něčím, co jsem řekl(a), mám špatné svědomí, přestože jsem ji vůbec zranit nechtěl(a).
____
98 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS297439
23. Pokud dorazím na schůzku s touto osobou o více než 15 minut později, mám špatné svědomí.
____
24. Pokud se zlobím na něco, s čím tato osoba nemůže nic udělat, jako např. na její vzhled, dostanu špatné svědomí.
____
Sečtěte body, výsledek bude mezi 0 a 96.
Co o vás prozradí vysoké číslo Čím vyšší číslo vám vyšlo, tím odpovědnější jste a tím snáze vás dožene špatné svědomí.
Skupina 1 V testu se nacházejí dva typy výpovědí. První skupina sestává z výroků 6, 7, 8, 12, 13, 14, 16, 17, 18, 21 a 24. Tyto výroky měří sklon k iracionálně špatnému svědomí. Napište číselné hodnocení na řádky níže a sečtěte je:
6 7 8 12 13 14 16 17 18 21 24 Celkem
____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____
99 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS297439
Číslo pro skupinu 1 se bude pohybovat mezi 0 a 44.
Váš výsledek ve skupině 1 Všechny výroky v této skupině se dotýkají toho, co nemáte ve své moci – např. co cítíte či na co máte chuť. Řeč je i o iracio nálně špatném svědomí a přehnaném pocitu odpovědnosti. Pokud máte jeden a více bodů, dokazuje to, že neopodstatněné špatné svědomí míváte. Čím vyšší číslo máte, tedy čím blíže jste číslu 44, tím více na vás sedí následující charakteristika: Je na vás spolehnutí. Silně toužíte po tom, aby se všichni kolem vás měli neustále dobře. Jste snadnou obětí lidí, kteří by se rádi zbavili odpovědnosti či viny. Je pro vás důležité být dobrým přítelem, partnerem či rodičem, a to bezmála na hraně perfekcionismu. Kritika vás silně zasáhne, protože ji berete vážně, aniž byste zapochybovali, zda je vůbec oprávněná. Těžko se vám nastavují hranice. Snadno se stanete obětí šikany. Tíží vás špatné svědomí a pocit nedostatečnosti. Pokud použijete techniky v této knize ke zpracování špatného svědomí, výsledné číslo z této části testu se sníží a vy budete žít s větší lehkostí.
100 Ukázka elektronické knihy