To neznamená, že mezi lidmi neexistují rozdíly z hlediska nadání a možností. Jde o to, jak hluboce zakořeněné postoje ovlivní jejich chování a jak dokážou naložit s tím, co mají. Samozřejmě, přátelské či nepřátelské prostředí nám vzdělávání usnadní nebo ztíží bez ohledu na způsob myšlení. Ale s růstovým myšlením jsme schopni pružně reagovat a neobviňovat ostatní z nedostatku snahy nebo porozumění. Růstový způsob myšlení nezaručí, že člověk snadno dosáhne svých cílů (a to se týká i úspěšných lidí). Naopak vyžaduje značné úsilí a vytrvalost, které lidé s fixním myšlením nejsou ochotni vynaložit.
Problém s chválou Chválit děti nebo studenty je v pořádku, ale záleží na tom, za co je chválíme. Jak jsme zmínili dříve, výzkumy zaměřené na způsob učení ukázaly, že když děti chválíme za to, jak jsou chytré nebo v čem jsou dobré, sice tím krátkodobě povzbudíme jejich sebevědomí, ale má to i řadu nežádoucích a nechtěných důsledků.3,4 Děti chtějí získat další pochvalu, sázejí proto na úkoly, které jim jdou, a brání se větším výzvám, aby se vyhnuly neúspěchu nebo nebudily dojem, že nejsou chytré. Když neuspějí, rychle ztrácejí radost a motivaci a nechají se snadno rozptýlit. Takové děti si brzy osvojí fixní způsob myšlení. Z pohledu bdělé pozornosti je nezajímá cesta, ale jen cíl.
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS291966
Děti oceněné za snahu (i když neuspějí) zaujímají k učení jiný přístup. Většinou výzvy uvítají, mají z nich radost a poučí se. Zároveň si vybudují psychickou odolnost. Takové děti si osvojí růstový způsob myšlení. Nelpí na očekávaném výsledku, ale užívají si proces učení. V experimentech také vyšlo najevo, že když měli přiznat slabé výsledky testů, studenti chválení za inteligenci lhali až čtyřikrát častěji než studenti ocenění za snahu. Chtěli zkrátka udělat lepší dojem a zasloužit si pochvalu. Stručně řečeno, pokud byly děti chváleny za inteligenci, měly tendenci osvojit si fixní myšlení a ztrácely motivaci. Děti oceněné za snahu rozvinuly růstové myšlení a schopnost soustředit se na úkol.
Bdělá pozornost a způsoby myšlení Konkrétní způsob myšlení si osvojujeme velmi brzy. Aniž bychom si to uvědomovali, bereme si příklad z rodičů a učitelů. Přesto můžeme své myšlení kdykoliv změnit. Stačí ho reflektovat a vynaložit úsilí na změnu přístupu. Není to však ani jednoduché, ani příjemné. Pokud chcete získat představu, překřižte ruce na prsou opačným způsobem, než jste zvyklí. Musíte se víc soustředit, necítíte to jako přirozené a chcete se vrátit ke svému způsobu? Změna myšlení nám zpočátku také připadá nepříjemná a nepřirozená, ale postupem času se to zlepší. Zkuste si založit ruce na hrudi stejně jako vždycky, potom opačně a pak zase tak, jak jste zvyklí.
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS291966
Několikrát to zopakujte a pozorujte, co se stane. Brzy vám nový způsob nebude připadat tolik cizí. Pokud v tom budete pokračovat, zvyknete si na něj. Prvním krokem ke změně je uvědomění. Co nevidíme, nezměníme. Bdělá pozornost nám pomůže rozvinout růstové myšlení, protože: • Dokážeme rozeznat projevy fixního myšlení, například strach, uhýbání, rozčilení, nepozornost nebo touhu lhát o výsledcích testu. Všimneme si vnitřního monologu – nejen jeho přítom• nosti, ale i obsahu. Dokážeme si udržet odstup od myšlenek a vidíme, že to • nejsou fakta. Jsme schopni si vybrat, jestli se jím budeme řídit a tím • je posilovat. Dokážeme se lépe soustředit na činnost, kterou se sna• žíme naučit nebo ovládnout, a nevěnujeme pozornost obavám z výkonu, výsledků a neúspěchu. • Zmírníme stres a posílíme oblasti mozku potřebné k učení. • Vybíráme si slova a reakce, které podporují růstové myš lení.
Změňte fixní způsob myšlení na růstový Jakmile se rozhodneme pro změnu, fixní myšlení si pro nás připraví jednu z typických pastí v podobě sabotáže. Možná vás dokonce napadlo: „Ach jo, mám prostě fixní myšlení
Ukázka elektronické knihy