6 Onemocnění nohy
6. Onemocnění nohy
Barefoot: žij naboso!
97 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS276428
Řetězení problému Dokud se člověk nesetká se zraněním a bolestí při pohybu, bývá pro něj pohyb jednoduchou činností. Pohyb je však děj složitý. Během krátké chvíle v těle probíhá nespočet různých procesů. Většinu z nich již nevnímáme, máme je naučené a zautomatizované. Pohybujeme se díky aktivitě svalů, které jsou činné v odlišném pořadí a intenzitě [17, 27, 64]. Svaly jsou vzájemně propojeny a tvoří v těle dlouhé řetězce, jdoucí například od nohy až k hlavě. To znamená, že jisté poškození či oslabení jedné části těla může pozměnit pohyb vzdálené oblasti těla. Kupříkladu odlišné postavení chodidla změní pohyb v kolenním a kyčelním kloubu, což pozmění pohyb páteře. Svalový řetězec je obousměrný, a proto jiné nastavení kyčelního kloubu ovlivní také pohyb chodidla. Rozlišení příčiny a důsledku obtíží pohybového aparátu je proto opravdu obtížné.
6.1 • Prohnutá spodní část zad – oslabený střed těla
98
6.2 • Nohy do X – oslabené svaly kyčlí
Lucie Pytlová Ukázka elektronické knihy, UID: KOS276428
U nohy řešíme nejčastěji řetězec, který jde od nohy k trupu a způsobuje následující stav: Plochá noha anebo vbočený kotník → nohy do X → vtočené kyčle dovnitř → oslabený střed těla = hluboké trupové svalstvo (viz obrázek 6.1 a 6.2).
6. Onemocnění nohy
Barefoot: žij naboso! Ukázka elektronické knihy
99