ENERGETIČTÍ UPÍŘI
vené energetickými upíry. Příznačné pro taktiku, kterou upíři používají, je zdůrazňování vlastních bolestí, jako například „Jsem vdovec“, „Nedávno jsem se rozvedl a moje bývalá mi neumožňuje kontakt s dětmi“, a tak dále. V takových případech se musíte mít na pozoru. Musíte důvěřovat svému šestému smyslu. Objeví-li se vám v koutku duše jakékoli obavy, nasaďte „zlomené křídlo“ a sledujte, jak upír rychle utne veškerou komunikaci. Miligramy lásky Vše, o čem jsme dosud na téma vytváření hranic až doteď diskutovali, se týkalo méně závažných životních situací. Co však ty významnější? Jak si vytvořit hranice v manželství, z něhož nelze odejít? Co vztah s matkou? Nebo se sestrou? V takových případech je to trochu komplikovanější. Dr. Mario Martinez učí, že láska je pro toxickou osobu toxická. Toxický jedinec může přijmout jen určitý počet miligramů lásky, než začne být zlý nebo nepříjemný. Své maximální dávky dosáhl v okamžiku, kdy začne být kritický nebo nevraživý – podle toho to bezpečně poznáte. Zde je příklad. Jdete navštívit matku. Už jste ji drahný čas neviděli a těšíte se na ni. Doufáte, že tentokrát bude setkání probíhat v pozitivnějším duchu. A skutečně, všechno jde dobře – jenže asi třicet minut. Pak vám začne kritizovat účes, práci, děti. Jistě si to dokážete představit. Právě v tu chvíli odcházíte. Musí vám být naprosto jasné, že jakmile začne být nepřátelská, není absolutně možné ji uspokojit nebo změnit její rozpoložení k lepšímu. Musíte odejít, nebo přinejmenším jít do jiné místnosti a zavřít dveře. Můžete říct: „Všimla jsem si, že jsi začala být kritická. Takže odcházím.“ Vyvarujte se chyby, že byste reagovali emočně. Neplačte, nežadoňte, nečekejte, že uzná oprávněnost vašich pocitů. Prostě odejděte. To bohatě stačí. 103
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS253396
Christiane Northrupová
Nyní přichází náročnější část. Musíte se naučit přijímat s poklidem skutečnost, že vaše zdravé hranice nebudou takovému člověku po chuti. Žádný upír není rád, když někdo prokoukne jeho taktiku. Jistě jste viděli filmy a četli knihy o upírech, že? Nesnášejí sluneční světlo. Jestliže si nastavíte zdravé hranice a trváte na nich, vrháte na upíra světlo a on se stáhne do tmy. Dále se musíte naučit přijímat s poklidem skutečnost, že vás pak začne odsuzovat a zaplétat do toho ostatní členy rodiny – a štvát je proti vám. Nepodléhejte klamné představě, že byste se proti tomu dokázali ubránit. Nedokážete. Prostě odejděte. Nesnažte se nic vysvětlovat. Na konci dní budete souzeni podle skutků, nikoli podle slov. Odchod je mocná zbraň. Další taktikou, jak zůstat s upírem v kontaktu a nenechat se přitom vysilovat, je obezřetná kultivace společně prováděných činností. Zauvažujte, co na upíra nejvíc platí a jaký by mohl být ideální časový rámec. Mám kamarádku, jejíž otec je pravý upír. Oba milují divadlo, výtvarné umění a muzea, takže usoudila, že je pro ně ideální odpolední či večerní kino nebo divadlo spojené s časnou nebo pozdní večeří. Oba dva se výborně baví a ona není vtahována do jeho dramat ani svých marných snah ho obšťastnit. Trvalo jí dlouho, než přišla na to, že trávit večery v jeho domě – s jeho současnou ženou a jejich synem – není zkrátka dobré. Vždycky byla vyčerpaná a ubrečená. Teď už je poučená. Poslední možností, jak si stanovit hranici s lidmi, s nimiž jste v kontaktu, je být co nejnudnější a bez energie. Je to taktika známá jako „šedá skála“. Funguje přesně tak, jak název napovídá: chováte se jako šedá skála. Odpovídáte „ano“ a „ne“. Ve vší slušnosti omezíte kontakt na naprosté minimum. Víme, že upíři si musejí uspokojovat narcistické potřeby – a šedá skála jim zatne tipec.
104
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS253396
ENERGETIČTÍ UPÍŘI
MEZIDOBÍ Když se naučíte rozpoznávat energetické upíry a začnete si vytyčovat hranice, dostáváte se do fáze, kterou nazývám mezidobím. Je to období mezi tím, kdy se o upírovi dozvíte a kdy se od něj úplně odstřihnete. V této době se budete patrně z různých důvodů cítit osamocení a bude vám smutno, a to proto, že ačkoli jste přestali dodávat upírovi energii, nedostali jste se ještě do stadia, kdy jste si vytvořili novou příjemnou skupinu přátel, již nejsou upíři. Dokud jste ve vztahu s upírem, byť v takovém, který pomalu a jistě skomírá, jste s největší pravděpodobností neviditelní či nezajímaví pro lidi, kteří poznají upíry na míle daleko. Nejste přijatelní ani pro vědomé, rovnocenné partnerství. Jak se jedna z mých empatických kamarádek patřící mezi dávné duše nedávno svěřila: „Bývala jsem tak strašně hodná a úslužná, že jsem byla pro opravdu zdravé lidi fakticky neviditelná. Ale abych byla upřímná, nejspíš by nezajímali ani oni mě, neboť má sebeúcta se odvíjela čistě od toho, jak dalece jsem byla schopná pomáhat druhým řešit jejich problémy.“ Další faktor přispívající k osamělosti a smutné náladě může být skutečnost, že se úzký okruh vašich důvěrných přátel scvrkl na necelou hrstku. Možná jednoho či dva. Často vtipkuji, že když jsem se zbavila „ne-přátel“ a dalších aspektů temnoty, mohla jsem spočítat přátele, s nimiž jsem se pravidelně stýkala, na půlce jedné ruky. Poslední důvod, proč můžete být v mezidobí posmutnělí, spočívá v tom, že začnete vnímat věci, o nichž jste nejspíš celá léta neměli tušení, možná dokonce už od raného dětství, kdy jste se začali zavděčovat energetickým upírům, jen abyste zapadli a byli rodinou či skupinou uznáváni. Celou dlouhou dobu jste se snažili potlačovat nepříjemné emoce pramenící ze zahanbení, opuštěnosti či zklamání, jež vám působili příbuzní nebo kamarádi. 105
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS253396