Pečuj o své démony
Práce s uměním nám v našem vývoji může přinášet velké uspokojení, protože části démona se tak odhalí jasněji, než by tomu bylo prostřednictvím vizualizace samotné. Navíc vytvoření nějakého ztvárnění spojence a jeho umístění na místo, kde se na něj budete často dívat, je cennou připomínkou, že můžete svého spojence požádat o pomoc a podporu. Než začnete, připravte si všechny potřebné pomůcky. Mohou být tak jednoduché jako ořezaná tužka a nějaký deník nebo tak složité jako vodové barvy, papír na malování akvarelů či malířské plátno s akrylovými, případně olejovými barvami. Jestliže pracujete s hlínou, připravte si kousek hlíny, který chcete použít, a položte si ho vedle sebe.
PROVÁDĚNÍ PĚTI KROKŮ S KRESLENÍM NEBO MALOVÁNÍM Poté, co jste dokončili první krok (našli démona ve svém těle) a krok druhý (spatřili jste ho personifikovaného před sebou) a vizualizovali jste si všechny detaily démona nebo boha před sebou, začněte tvořit svoje umělecké dílo. Pokud se vám například před vnitřním zrakem právě objevilo velké, zelené, ještěrce podobné stvoření se žlutýma, podélně dělenýma očima a ostnatou kůží, rychle si vezměte svůj deník démona nebo papír a zachyťte ho do co nejpodrobnějších detailů, na něž si vzpomenete. Zavřete tu a tam oči, abyste si démona znovu připomněli, pokud to potřebujete. Poté, co obrázek dokončíte, přesedněte si na druhé místo, staňte se démonem a nechte ho promluvit (třetí krok), zatímco v ruce držíte svůj obrázek tak, aby směřoval k místu, kde vnímáte své „běžné“ já. Laurel, architektka pracující v San Franciscu, měla démona úzkosti týkající se peněz. Chronicky utrácela víc, než vydělávala, drancovala svoje karty na samý pokraj limitu a neustále žila ve finanční tísni. Když utratila peníze, cítila zároveň euforii a úzkost. Lokalizovala tohoto démona ve svém 86
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS214362
Práce s vlastními démony za pomoci umění a map – 7. kapitola
hrudníku. Byl oranžovo-žlutý a neměl žádný konkrétní tvar. Projevoval se jako vlny v jejím těle, jež v ní probouzely pocity nevolnosti. Když si démona personifikovala, stala se z něj veliká, chamtivě vypadající ženská postava s velkými dlaněmi a chodidly. Upínala na Laurel neúprosný pohled. Laurel si před začátkem provádění techniky připravila vodové barvy, štětec a papír na akvarely. Jakmile démona zahlídla a důkladně si prohlédla všechny jeho detaily, začala malovat. Při malování si jeho obraz udržovala v mysli, nedělala si ale příliš starosti, aby se jednalo o dokonale věrnou reprodukci. Malovala, dokud neměla pocit, že je hotová. V tu chvíli si ho opřela před sebou a zeptala se na tři otázky: Co ode mě chceš? Co ode mě potřebuješ? Jak se budeš cítit, když dostaneš to, co potřebuješ? Přesedla si na druhé místo a svůj obrázek si držela na klíně čelem ke svému „normálnímu“ já a představovala si, že to odpovídá postava na jejím obrázku. Démon jí řekl: „Chci tě ovládat. Chci víc věcí, chci toho víc spotřebovávat.“ Na druhou otázku tato velká ženská postava odpověděla: „Potřebuju se cítit plná.“ Na třetí otázku odpověděla: „Kdybych byla plná, cítila bych se spokojená a silná.“ Po skončení této fáze se Laurel vrátila na svoje původní místo a rozpustila své tělo do nektaru síly. Zvedla pak svou kresbu před sebou a se zavřenýma očima si představovala, jak nektar sytí démona. Poté, co byl její démon plně nasycen, objevil se spojenec. Laurel si ho opět namalovala a mezitím s ním promlouvala tak, jak je popsáno ve čtvrtém kroku. Ve chvíli, kdy skončila práci se spojencem a završila pátý krok, měla Laurel dva obrázky, které si později pověsila nad svůj pracovní stůl, aby jí připomínaly její vývoj.
PRÁCE S HLÍNOU Ten samý proces je možné uskutečnit i s keramickou hlínou. Jednou z výhod použití hlíny je, že můžete pracovat se zavřenýma očima a dovolit tak 87
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS214362
Pečuj o své démony
formě nabýt svého tvaru, zatímco si démona představujete, a později pak můžete skutečně proměnit hliněného démona v hliněného spojence. Mám ráda symboliku transformace té samé substance, jež kdysi byla démonem, ve spojence. Pro práci s hlínou si kupte buď přírodní hrnčířskou hlínu, nebo její syntetickou obdobu. Položte si kus před sebe na stůl. Pak zavřete oči, projděte si devět relaxačních dechových cyklů a probuďte v sobě motivaci. Až se dostanete ke druhému kroku a budete mít před svým vnitřním zrakem démona, nechte oči zavřené a začněte zpracovávat hlínu do podoby svého boha nebo démona. Až budete hotovi, pokračujte se třetím krokem. Když se vtělíte do svého démona, držte při odpovídání na tři otázky hliněnou figurku v rukách a letmo se na ni podívejte. Poté, co se vrátíte na svoje původní místo, nechte hliněnou figurku na místě démona. Až svého démona nakrmíte a spatříte spojence, vezměte hlínu do ruky a doslova transformujte démona ve spojence tak, že hliněnou podobu démona přemodelujete do podoby spojence. Pak pokračujte se zbývajícími kroky. Na konci vám zůstane figurka spojence, aby vám ho připomínala. Kreslení, malování a práce s hlínou mohou být velmi nápomocné při dalším ztvárňování démonů a jejich vynášení z nevědomé mysli. Je to jejich doslovné přivádění na světlo. Rovněž nám to poskytuje vizuální památku na celý proces.
MAPY DÉMONŮ Udělat si mapu svých démonů může být užitečné k prolomení krutých cyklů démonů, jež byly předávány z jedné generace rodiny na druhou. Mnozí z nás mohou nalézt stopy svých démonů v generacích svých předků a ani si nemusíme být vědomi, jak ovlivňují naše současné vztahy, naše pracovní prostředí, naše děti a dokonce naše vnoučata. Často bývá snazší
88
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS214362