PR AKTICK Á CVIČENÍ Následující cviení pomohou získat dovednosti, které podpoí váš rst v Pravého muže.
UDĚLEJ T E SI OBŘ A D Řadu let jsem vedl muže k tomu, aby si vytvořili svůj vlastní obřad, jímž by se rozloučili s dětstvím. Můžete si vymyslet vlastní obřad jako vyvrcholení své cesty, na níž se zbavujete nepotřebných věcí. Takový obřad dá najevo vašemu podvědomí, že se nacházíte na novém místě. Označuje přechod. Máte skutečnou fyzickou vzpomínku opouštění. Najděte si alespoň jeden drobný předmět, který vás představuje jako syna své matky. Může to být vaše fotografie z dětství nebo bílé slipy, které vám matka kdysi pořídila a vy si je od té doby kupujete. Vezměte si některý z těch předmětů, které symbolizují vaše dětství, na nějaké klidné místo v přírodě. Popíšu vám jednoduchý obřad, který vychází z tradic mých učitelů a z mnoha tradic původních obyvatel Ameriky. Nejprve si připravte prostor. Najděte si nějaké příjemné místo. Může být v lese, na louce, u potoka nebo ve skalách. Jde hlavně o to, abyste se tam cítili dobře. Posaďte se a vytvořte kolem sebe imaginární čáru záměru. Přivolejte k sobě své duchy nebo Boha. Pro některé lidi to může být modlitba, jejímž prostřednictvím žádají o pomoc a požehnání pro to, co se chystají udělat. Jiní se mohou obrátit ke čtyřem světovým stranám.11 Pomocí takového vzývání se upevněte v přítomnosti.
11 Východ je oheň, mužský duch; jih je rostlina, voda, emoce; západ je země, ženství, vaše tělo, smrt a změna; sever je vzduch, zvířata a vaše mysl; a střed je vaše sexualita a životní síly. Na internetu najdete podrobnější informace.
100 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS210814
Vybavte si vzpomínky na dětství, dobré i špatné. Pak se pozvolna soustřeďte hlavně na vzpomínky, v nichž figuruje vaše matka (nebo otec, pokud je to záměrem vašeho obřadu12). Vzpomeňte si, co všechno pro vás udělala nebo neudělala. Vnímejte blízkost. Prociťujte ji ve svém těle. Dovolte svým pocitům, ať se projeví. Kamenům a stromům bude jedno, když budete plakat, křičet, nadávat nebo vyšilovat. Dejte tomu všechno. Jakmile pocity odezní, vytáhněte předmět, který jste si vybrali. Vnímejte ho jako ztělesnění vašeho pouta s matkou. Představte si dohodu, kterou jste kdysi dávno uzavřeli s matkou, že budete její chlapeček. Pak si představte, že ji rušíte, trháte ji a pálíte. Jakmile jste se vypořádali s „dohodou“, udělejte totéž ve skutečnosti s fotografií nebo jiným hořlavým předmětem. Po celou dobu dovolte, ať z vás energie i emoce proudí pryč. Jakmile ukončíte svoji dohodu a předměty spálíte, zahrabejte je do země. Vraťte matce Zemi, co jí patří. (I když tenhle obřad děláte pro svůj vztah s otcem, předmět stejně tak zahrabejte. Spálení představuje mužství, ale když pak spálený předmět zahrabete, symbolicky se s ním definitivně rozloučíte.) V tradičních cestách představuje matka Země nejvyšší matku. Žena, která vás vychovala, je pochopitelně vaše matka, ale matka Země energeticky představuje to, odkud pocházíme a kam se vracíme. Tím, že vybraný předmět zahrabete do země, odevzdáváte svoji minulost a smutek Zemi. Tenhle obřad má kromě duchovního významu také psychologický účinek. Nepodceňujte vliv takových obřadů na své nevědomí. Před lety ke mně přišla s chronickou bolestí žena jménem Cathy. Když byla malá, zemřela jí matka, a Cathy během intenzivní práce s tělem tuhle situaci velmi emotivně prožívala. Cathy byla vyrovnaná žena, měla děti a dobré manželství. Přesto měla pocit, že v sobě má
12 Pokud potřebujete přerušit nezdravé spojení s otcem, můžete použít stejný obřad. V takovém případě vám může posloužit stará baseballová rukavice nebo fotografie, na níž si hrajete s otcem. Zbytek obřadu bude stejný.
101 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS210814
něco neúplného. Nabídl jsem jí, že jí poskytnu bezpečné místo, aby mohla mluvit o tom, co prožívala, když její matka umírala. Cathy se rozplakala ještě víc a pověděla mi, že nesměla jít na pohřeb, protože se mělo za to, že jako dítě by „tomu nerozuměla“. V tu chvíli jsem se rozhodl uspořádat improvizovaný, imaginární pohřeb. Tentokrát Cathy stála u hrobu a dívala se, jak matku spouštějí do země. Navrhl jsem jí, ať se s matkou naposledy rozloučí a naplno procítí a vyjádří pocit ztráty. Vzala si dostatek času, aby dostala, čeho se jí nikdy nedostalo. Když skončila, nechal jsem ji, ať hodí hlínu na rakev. Pak se dívala, jak rakev mizí pod příkrovem hlíny. Po matčině „pohřbu“ se z Cathy stala jiná žena. Chronická bolest zmizela. Lidé si všimli, že je živější. Objevila v sobě jiskru, kterou dřív neměla. Obřady v sobě mají nebývalou sílu. Můžete jejich prostřednictvím získat vlastní sílu a nenechat se neustále ovládat dětstvím. Obřad si můžete přizpůsobit, abyste se zbavili jakékoli své části, která vám neslouží.
V Y ROV N Á NÍ ŽENSK É ST R Á NK Y Už jsme si řekli, že muži v sobě mají určité ženské aspekty. Otázka je, zda jsou tyto aspekty ztělesněné v mužské podobě. Nezjistíte to, dokud se nepodíváte. V první části tohoto cvičení budete zkoumat svoje skryté nebo nevědomé ženské aspekty. Řadu let jsem studoval a v omezené míře praktikoval ericksonovskou hypnózu. Dr. Milton Erickson byl dyslektický psychiatr, který pochopil a používal nevědomou mysl lépe než kdokoli jiný. Stačilo učinit zcela nenápadný návrh, když si toho člověk nebyl vědom, a dotyčný se posadil na konkrétní místo v místnosti, zlezl určitou horu nebo snědl nějaké jídlo. Díky dyslexii měl Erickson výhodu, pokud šlo o porozumění nevědomí. Jeho vědomá mysl fungovala jako nevědomé mysli jiných lidí. Během zdánlivě běžného hovoru s ním jste si ani nemuseli uvědomit, že vám navodil stav hypnózy, během níž vám dal posthypnotickou sugesci a vy jste prodělali vědomou reintegraci.
102 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS210814