7. Síla pozitivního přístupu aneb Řekněte životu „ANO!“ Myšlenka je první Na světě je spousta věcí, které oceníme a jež se nám naopak nelíbí. Na světě je také mnoho zážitků. Mnoho zážitků, které oceníme a naopak které nejsou nic pro nás. A na světě je mnoho myšlenek. Mnoho myšlenek, jež oceníme, a opět těch, které nejsou pro nás ničím přínosné. Ale naší nejvzácnější volbou je právě volba myšlenek! Myšlenka je vždycky první! Myšlenka vždy předchází zážitku nebo nějaké věci v naší blízkosti. Náš dosavadní způsob uvažování nám však říká: moje zážitky se dějí nezávisle na mně a věci se také objevují v mém životě náhodně. Opravdu je tomu tak? Zamyslete se nad tím, jaké zážitky prožíváte, a podívejte se na své myšlenky! Co vám neustále běží hlavou? Nemáte na kontě dost peněz a vaše neustálé myšlenky o penězích jsou „nemám dost peněz“? Jste nemocná a vaše neustálé myšlenky jsou „už se této nemoci nikdy nezbavím“? Nejste šťastná v partnerství a vaše trvalé myšlenky jsou o tom, jak žádné partnerství není ideální? Uf, je těžké přiznat si, že v centru života stojí každý člověk sám za sebe a zážitky i věci k němu přicházejí jako odpověď na jeho myšlenky a přesvědčení. Ale jakmile člověk začne žít vědomě – pozná své myšlenky, může si začít svůj život tvořit zcela jinak. Právě v tom je ohromná naděje! Myšlenka je vždycky první. Vše je tvořeno prvotně z myšlenky. A naše myšlenky tvoří náš život! Hýčkejte si své myšlenky, které vám přinášejí dobrý pocit, a ty, jež
98 MAMINKO, DŮVĚŘUJ SI!
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS207755
SÍLA POZITIVNÍHO PŘÍSTUPU ANEB ŘEKNĚTE ŽIVOTU „ANO!“
ve vás vzbuzují pocit špatný, nechte plavat! Dobrý pocit je nejvyšší kritérium našeho života.
Pozitivní přístup z jiného úhlu pohledu Pro mne osobně pozitivní přístup neznamená, že je vše skvělé, excelentní, báječné, úžasné. Pro mne „pozitivní přístup“ znamená jednoduše řečeno „optimistický přístup“. Život je o rovnováze a optimistický přístup tuto rovnováhu podporuje, jemně rozvíjí a v podstatě zakládá. Nemusí být všechno úžasné, ale je paráda, když je to dobré. Je fajn, když máme pocit, že my jsme v pořádku. Nejde o to, cítit se úchvatně, ale jde o to, cítit se být v pořádku takové, jaké jsme. Cítit, že nejsme rozbité, porouchané, špatné. Náš partner nemusí být princ na bílém koni, který je za každých okolností dokonalý, vždy usměvavý, oporou a nejlepší ve všech ohledech na světě. Důležité je, zda je nám s ním dobře. Ani my samy ženy nemusíme být superženy. O to přeci vůbec nejde! Zkrátka jde o dobrý pocit. A když zrovna odplavala optimistická vlna a přišla vlna smutnění, tak si v té vlně chvíli zůstat, věci prosmutnit a netlačit proti nim. Nechat ten mrak zase odplout tím, že tomu nedáváme větší energii, než si zaslouží. Nesetrvávat v tom déle, než je skutečná potřeba naší duše. Vše je tak, jak má být. Cesta je cíl. Nejde o to, něco zde dokončit, dodělat, ale užívat si proces. Je potřeba přestat se bát a najít v sobě důvěru v ten proces, z toho, jak se věci budou vyvíjet, zvláště tehdy, pokud jim nebudeme bránit našimi strachy a necháme jim volný průběh. Jak říká Louise L. Hay: „Má cesta je nyní volná.“
Síla pozitivní emoce Někdy se může zdát, že negativní myšlenky a emoce mají velkou moc nad našimi životy. Chápu, že pokud se člověk cítí zoufale, smutně či zlostně, má prostě pocit, že tyto emoce jsou tak silné, že z nich není cesty ven. Ale vždycky je! Jde o krok za krokem. Jde o přijetí, nebojování. A další krůčky přijdou
MAMINKO, DŮVĚŘUJ SI! 99
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS207755
SÍLA POZITIVNÍHO PŘÍSTUPU ANEB ŘEKNĚTE ŽIVOTU „ANO!“
postupně. Ovšem pak tu také máme emoce, které jsou nadějí, plné ocenění, radostí, lásky a poznání. Tyto emoce jsou nesmírně silné! Když vámi projede vlna uspokojení, radosti a lásky například ke svým blízkým, to je přesně ten pocit, který má nezměrnou sílu – přímo magnetickou sílu – přitahovat události se stejným nábojem.
Naděje Velmi často se setkávám s názorem, že lidé, kteří se nezajímají o hrůzy světa, jsou pokrytci. Celé své dospívání mě neskutečně vyčerpávalo a doslova ničilo sledování celosvětových špatných zpráv a shlížení depresivních filmů „o realitě“. Z vlastní zkušenosti jsem si jistá, že jsem tímto svým počínáním nepomohla ani světové situaci a už vůbec ne své vitalitě či šťastnému životu. Naopak jsem byla na pokraji svých sil. Celá moje zkušenost je velmi logická – na co se soustředím, to se zkrátka zvětšuje! Pokud se soustředíme na negativní záležitosti s tím, že je předáváme dále a komentujeme je s negací v našich slovech, tedy i v naší hlavě, v našem těle, v naší duši, komu tím pomůžeme? Jedině špatným událostem! Přiléváme do ohně ještě více ohně, ten se rozšiřuje a my se o to více divíme, jak je možné, kam ten svět spěje. Hurá, máme totiž jinou možnost! Na negativní zprávy se nedívat a všímat si toho dobrého kolem nás, čímž dobro rozšiřujeme. Anebo když už vidíme něco, co v nás vzbuzuje nelibé pocity, podívat se na záležitost s nadějí, že se vyvine v lepší zítřky! A do třetice všeho nejlepšího – pokud žijeme spokojený a vyrovnaný život, žijeme v našem středu, pak máme sílu cíleně se soustředit na dobro v tom, co se zatím jako dobré nejeví. Nikdy není tak dobře, aby nemohlo být ještě lépe!
100 MAMINKO, DŮVĚŘUJ SI!
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS207755