Cesta k vnitřní síle
kud takhle vynášíme všechny své emoce a neustálé debaty ven do přírody, je pro Sílu nesmírně obtížné upoutat naši pozornost, protože ona nezpívá ani netančí. Síla tam prostě je. Bez času a neustále přítomná, přímo pod povrchem. Je tedy nutné mlčet, být přístupní a otevření, aby v nás mohla onu zázračnou práci vykonat. (Viz kapitola třináctá o síle ticha.) MÍSTA SÍLY V přírodě na Zemi existují místa, která jsou silnější než jiná. Pokud jste již nějaké místo Síly navštívili, víte, o čem mluvím. Takové místo vás přímo zaplaví jasem a krásou, pocitem harmonie a přívalem energie, jejž na něm pocítíte. Některá místa na této planetě jsou tak mocná, že svým kouzlem zapůsobí úplně na každého. Jedním z nich je poušť u Santa Fe, ale taková místa naleznete třeba i v Dánsku. (Samozřejmě není třeba vážit tak dalekou cestu – i u nás v Česku je takových míst víc než dost, pozn. red.) Vzhledem k tomu, že nikdo není stejný jako ostatní, může mít každý svá vlastní místa Síly. Já na ta svoje docházím vždycky, když se potřebuji léčit nebo nabrat novou energii. Jsou to pro mě vskutku posvátná místa. Jakmile se k některému jen přiblížím, okamžitě se začnu cítit podstatně lépe. Už jenom vzpomínka na prožitou harmonii a léčení spouští v mé duši hluboký pocit míru a uzdravení.
98
Cesta k síle vnitřek- TISK.indd 98
5.5.2014 10:55:10 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS206313
Barbara Berger
NAJDĚTE SI SVÉ VLASTNÍ MÍSTO SÍLY Pokud ještě své místo Síly nemáte, navrhuji vám, abyste se právě teď rozhodli, že si nějaké naleznete. Objevte v přírodě místo, které vám dodává pocit vitality a harmonie, místo, kde se můžete regenerovat. Pokud nevíte, kde a jak začít, naslouchejte své intuici a dovolte jí, aby jednoduše vedla vaše kroky. Buďte přístupní a otevření svému vnitřnímu hlasu. Pak při svých procházkách v tichu přesně poznáte, že jste takové místo objevili. Jak? Po odpočinku, relaxaci, meditaci nebo prostém nicnedělání na místě Síly se budete cítit mnohem lépe – pominou všechny vaše bolesti. POHYB V PŘÍRODĚ Kromě setrvávání v tichu, odpočinku, relaxace a tichého vyladění na přírodu můžete svou vlastní sílu zvýšit také tím, že si venku zaběháte, zacvičíte, zazpíváte nebo zatančíte. Pokud vás něco trápí, můžete o samotě v lese uvolnit své emoce a dovolit tíživé situaci odplynout. Najděte si klidné místo nebo lesní pěšinku a nahlas promlouvejte ke stromům nebo k vinoucí se cestě, dokud nepocítíte pocit míru. (Viz kapitola třetí o síle prohlášení.) Můžete pronášet třeba toto: Nyní se plně a svobodně odpoutávám od _______ (osoby nebo situace). Žehnám ti, _______ , a propouštím tě ze svého života. Veš kerá disharmonie mezi námi se rozplývá. Máš 99
Cesta k síle vnitřek- TISK.indd 99
5.5.2014 10:55:11 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS206313
Cesta k vnitřní síle
absolutní volnost, můžeš jít za svým nejvyšším dobrem. Také já mám naprostou volnost a mířím za svým nejvyšším dobrem. Mezi námi je všech no v dokonalé harmonii, nyní i provždy.
Najděte si nebo vymyslete prohlášení, o němž budete přesvědčení, že se na váš problém nebo situace hodí nejlépe. Pak ho opakujte tak dlouho, dokud nepocítíte klid a mír. Až vás zaplaví hluboký pocit pokoje a míru, poznáte, že jste svou práci dokončili. Pak na celou záležitost zapomeňte a vychutnejte si procházku lesem! OBJÍMEJTE STROMY Objímání stromů při procházkách přírodou je také dobrým cvičením ke spojení se zemí. Mám už „své“ stromy, které ráda objímám, a přitom se vždycky začnu cítit lépe. Objímám je oběma rukama, s nohama pevně opřenýma o zem těsně u kmene. Vychutnávám si pocit, který mi obrovská energie stromu poskytuje. Při objetí nechávám energii proudit z jeho masivních kořenů hluboko v zemi směrem vzhůru do větví a vstříc obloze. Také je dobré postavit se zády ke kmeni a prociťovat, jak vám energie běží nahoru a dolů páteří. To je dobré cvičení pro případy, kdy si v životě připadáte „zaseknutí“ a s ničím nemůžete hnout z místa – napomáhá totiž rozproudění energie.
100
Cesta k síle vnitřek- TISK.indd 100
5.5.2014 10:55:11 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS206313