Zaslúžiť si právom úspech. Zo všetkých blokov, ktoré bránia úspechu – či už v práci, láske alebo zdraví – je tento najväčší a najdeštruktívnejší. Ak neveríte, že si úspech právom zaslúžite, odoženiete ho. Otázka – či si niečo zaslúžime – vyzerá celkom logicky. Veď kto by nakoniec nechcel mať úspech? No chcieť úspech znamená niečo celkom iné, ako vedieť, že ho môžete dosiahnuť. Niekto napríklad môže chcieť lepšiu prácu, ale popritom si myslí: „No jasné. Len snívaj ďalej.“ V tom prípade sa o to človek ani nesnaží. Keď pochybujete, či si úspech zaslúžite, je to to isté, ako keby ste sa rozhodli, že neuspejete. Keď budete predpokladať neúspech, proroctvo, ktoré tak vyšlete, sa aj naplní. Na druhej strane, ak viete, že aj vy, tak ako každý iný, si úspech zaslúžite, vďačne ho prijmete. Budete sa radovať z komplimentov, darčekov aj povýšenia v práci. A vy tiež budete veľkoryso rozdávať iným. „Zaslúžiť si“ inými slovami znamená, že ste si vedomí, že dávať a brať sú prirodzené súčasti života. Dobro by sme mali vítať, nemalo by nám naháňať strach. Mnohí moji klienti, hlavne obete týrania alebo zanedbávania, majú pocit, že si nezaslúžia byť úspešní. „Druhí si úspech zaslúžia, ja však nie.“ Tento pocit väčšinou vychádza z dlhoročného obviňovania seba samého zo zneužívania. „Som asi veľmi neposlušné dieťa, keď sa otec ku mne takto správa a keď sa mama na mňa tak hnevá.“ Aj keď moju klientku Tinu rodičia fyzicky netýrali, bola vďaka zanedbávaniu a verbálnemu ponižovaniu presvedčená, že je „nanič“ a nezaslúži si úspech. Túžila sa stať umelkyňou, absolvovala množstvo umeleckých kurzov a maľovala krásne portréty, ktoré zdobili jej obývačku a pracovňu. Keď jej priateľ navrhol, aby svoje umenie predstavila verejnosti v lokálnej výstavnej sále, Tina spanikárila. Nemala pocit, že je natoľko dobrá, aby
Strach spôsobuje otáľanie
1400131-Chci-zmenit-svuj-zivot_sazba SK-BC.indd 105
| 105 |
2.6.14 16:07
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS200255
mohla vystavovať, a protestovala: „Nestihnem namaľovať dosť obrazov!“ Tina na druhej strane vždy snívala o tom, že sa stane profesionálnou umelkyňou. Jej najväčším snom bolo vystavovať svoje práce v umeleckej galérii v San Francisku. Vo svojej predstave fantazírovala, ako ladne tancuje valčík po výstavnej sieni a klebetí s uznanlivými sponzormi umenia. Videla sama seba v elegantnom hodvábnom nohavicovom kostýme, ako veselo konverzuje s mužmi aj ženami popíjajúcimi šampanské a sršiacimi komplimentmi o jej umeleckých výtvoroch. Tento sen vnášal do Tininých šedivých dní farby a nádej. Nabíjal ju energiou a umožňoval uniknúť do jej vlastného sveta, v ktorom sa cítila byť docenená a kde mala všetko pod kontrolou. Problémom však bolo to, že Tina neočakávala, že by sa jej sen mohol niekedy splniť. Hovorila: „Priala by som si, aby sa táto predstava stala skutočnosťou, ale naozaj neviem, ako by sa to mohlo stať. Keď sa pozerám na práce iných umelcov, myslím si, že mám talent a hovorím si: ,ja by som to dokázala namaľovať ešte trochu lepšie´, len mám pocit, že moja práca ešte nie je dosť vyspelá. Nemaľujem často, takže nemám možnosť zlepšovať svoje schopnosti. Snívam o tom, že raz utečiem len s paletou a štetcom na opustený ostrov – niekam, kde ma nikto nebude vyrušovať a kde budem môcť celý deň iba maľovať.“ Ako sa náš rozhovor s Tinou vyvíjal ďalej, uvedomila som si, že chýbajúci pocit „právom zaslúženého úspechu“ je očividne základom jej „utiahnutého snívania“ – presvedčenia, že nikdy nebude schopná dosiahnuť svoje ciele. Tina mala pocit, že iní ľudia si to dobré zaslúžia, ona však nie. Bola presvedčená, že úspešní umelci sú „iní“ ako ona. Tina dokonca prekvapila aj samu seba, keď priznala svoju mylnú predstavu, že všetci úspešní umelci majú šťastie, dobré kontakty a sú krásni alebo | 106 |
Chcem zmeniť svoj život, ale nemám na to čas
1400131-Chci-zmenit-svuj-zivot_sazba SK-BC.indd 106
2.6.14 16:07
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS200255
neobyčajne talentovaní. „Viem, že by som si nemala v mysli uchovávať toto presvedčenie!“ povedala mi. „Poznám silu myšlienok, a predsa v tomto prípade sama seba svojím myslením sabotujem.“ Odhalili sme a analyzovali dva zdroje jej pocitu, že si v živote to či ono nezaslúži: slovné ponižovanie a zanedbávanie v detstve a sebapoškodzovanie v dospelosti. Mama Tine hovorievala, že sa nikdy ako umelkyňa neuživí, pretože je „nešikovná, lenivá a absolútne netalentovaná.“ Tak, ako väčšina detí, aj Tina zahrnula matkine slová do svojej predstavy o sebe. Skutočne si myslela, že je lenivá a netalentovaná, a preto sa takto správala. Keď vyrástla, jej neľútostné názory na seba samu sa ešte viac upevnili. Nechcela ani začínať s niečím novým, ako je tréningový program, partnerský vzťah alebo umelecká dráha. „Načo to vôbec skúšať? Všetko len pokazím, alebo to nedokončím a nakoniec nechám tak,“ tvrdila. Naša terapia spočívala v prepísaní Tininho obrazu o sebe samej a v jeho nahradení slovami, ktoré odrážali jej ozajstné ja, dané od Boha: nekonečná energia, talent, kreativita, láska, zdravie a hojnosť. Používali sme na to veľa metód, opísaných v tejto knihe. Onedlho sa Tinin život po všetkých stránkach zlepšil: jej milostný život prekvital, schudla a svoje umenie vystavovala v známej galérii!
Pocit nedokonalosti Ďalšou prekážkou úspechu je pocit, že sme nedokonalí, akoby v nás od prírody nebolo niečo v poriadku: „Viem, že Boh stvoril všetkých ostatných ľudí dokonalých, ale pri mne asi spravil chybu.“
Strach spôsobuje otáľanie
1400131-Chci-zmenit-svuj-zivot_sazba SK-BC.indd 107
| 107 |
2.6.14 16:07
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS200255