98 Dítě v nové rodině
poškození. Ve všech případech se snažte zakončit všechny opravné interakce v pozitivním duchu. Radujte se ze všech drobných úspěchů. Jakmile je konflikt vyřešen, můžete si s dítětem opět pustit do společné aktivity bez toho, že byste v sobě nesli zlost kvůli tomu, že dítě bylo před chvílí neposlušné. Pamatujte: Nerozčilujte se a raději jasně vysvětlete svá očekávání, jděte příkladem a používejte správné způsoby komunikace a dítěti s problematickým chováním dávejte ohleduplně najevo, že „mu chcete pomoci zjistit jak to dělat správně“. Opakováním a procvičováním si vaše dítě osvojí správné životní hodnoty a vryje do paměti dovednosti, jež potřebuje k tomu, aby se chovalo správně.
Zůstaňte klidní, buďte důslední a mějte situaci pod kontrolou. Ukazujte svému dítěti, že mu „chcete pomoci zjistit jak to dělat správně.“
6.4 Neberte si to osobně Zvládání problémů s chováním je snazší (a vede k lepším výsledkům), když se naučíte uvažovat racionálně, tedy když si neposlušnost svého dítěte neberete osobně. Uvědomte si, že výbuchy vzteku jsou vyvolány hluboce zakořeněným pudem sebezáchovy a psychologickými procesy mimo vědomou kontrolu dítěte. Vzpomeňte si, z jak neutěšeného prostředí vaše osvojené dítě pochází, a chápejte, že nepřijatelným chováním může dítě zakrývat různá traumata a trápení stejně jako samotu a smutek. Chování vašeho dítěte sice může být skutečně manipulativní, ovšem nemůže za něj jeho povaha. Jde o návyk, který se zrodil z nutnosti přežít v nepříznivých podmínkách. Manipulativní chování je přirozeným vyústěním snahy přežít za složitých okolností a bez milujících rodičů, kteří v dítěti navozují pocit jistoty. Když požadujete dodržování pravidel a hranic, nezapomínejte, že: • vaše dítě žilo před tím, než k vám přišlo, mnoho dní nebo let bez vaší ochrany, • když budete trpěliví a porozumíte příčinám chování, budete moci naplňovat potřeby svého dítěte a naučit ho novým a lepším strategiím, aby mohlo ve vaší péči nejen přežít, ale aby se mu skvěle dařilo,
06_doma_pan.indd 98
20.12.12 14:30 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS192954
Vy jste doma pány 99
• se vštěpováním a procvičováním nových postupů či způsobů máte pokračovat s láskou a zároveň důsledností tak dlouho, dokud si je dítě úspěšně neosvojí. Jestliže přistoupíte na tento způsob myšlení, nebudete své dítě kárat za něco, co udělalo v minulosti, a nebudete s ním vyjednávat, co si zaslouží v budoucnu. Prostě jen vstupujte do vzájemných interakcí laskavě a pozitivně, tady a teď, a provázejte své dítě na cestě k jeho uzdravení.
6.5 Buďte „dobrým šéfem“ Mnohým dětem s problematickým chováním „šéfovali“ dospělí, kteří si sami nepřipadali jistí a v bezpečí a kteří dětem ubližovali fyzicky, duševně nebo sexuálně. Svůj přísný postoj hlavní autority proto vždy zmírňujte tím, že budete dítěti dávat jasně najevo, že i když jste „šéfové“, neublížíte jim a mohou vám důvěřovat. Ukazujte jim rovněž, že jste i jako šéfové naladění na potřeby svého dítěte a jste ochotni dělat kompromisy. Dítě, které stále musí být svým vlastním šéfem, není šťastné. Jak může dítě naprosto důvěřovat dospělému, který není schopen zvládnout malého kluka nebo holčičku? Přestože vaše dítě si ze začátku může stavět hlavu, ve skutečnosti se mu uleví, když nebude muset mít vše pod kontrolou a nebude se muset předčasně spoléhat jen sám na sebe. Hluboko uvnitř cítí úlevu, když se učí důvěřovat a spoléhat se na dospělého, s nímž je v bezpečí.
6.6 Používejte přístup „OPUAR“ Nyní si popíšeme přístup, který můžete použít při zvládání problematického chování vašeho dítěte. Říkáme mu přístup „OPUAR“. O: Reagujte okamžitě – do tří sekund od chvíle, kdy problematické chování zaregistrujete. P: Svou reakci směřujte přímo na dítě – navažte s ním oční kontakt, věnujte mu v danou chvíli plnou pozornost a zařiďte, aby dítě bylo u vás a bylo snazší ho učit a vést.
06_doma_pan.indd 99
20.12.12 14:30 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS192954
100 Dítě v nové rodině
U: Reakce je účinná a měřitelná. Použijete jen tu nejmenší míru přísnosti a snahy o nápravu, jaká je v dané chvíli potřebná. K vyjasnění celé věci rovněž použijete co nejméně slov. A: Reakce vychází ze žádoucí aktivity – vaše dítě je nasměrováno na lepší chování a prakticky vedeno k zopakování toho, co udělalo, lepším způsobem, aby tentokrát mohlo udělat správně to, co před tím udělalo nesprávně. Jakmile je dítě při zopakování aktivity úspěšné (protože uplatnilo správné alternativní chování), je pochváleno. R: Svou reakcí reagujete na konkrétní chování, nikoli na dítě jako takové. Své dítě nikdy nezavrhujete, i když se chová nepřijatelným způsobem.
BUĎTE V KLIDU! • • • •
Reagujte rychle. Nepouštějte se do diskuzí. Šetřete slovy. Dávejte jasné instrukce a opravujte.
6.7 Krása dělání věcí po novém Pamatujete si, jak jste si jako děti hráli na hřišti a dožadovali jste se neustálého opakování toho, co vás bavilo? Stejný postup nabízí dětem skvělý nástroj k jejich učení se. Dělání věcí jinak dává dětem možnost procvičit si nové chování veselým a hravým způsobem a zároveň posilovat díky úspěchům své sebevědomí. Zde je několik tipů, jak na dělání věcí jinak: • Když se dítě chová nebo mluví nevhodně, požádejte ho vlídně, aby to samé řeklo nebo udělalo znovu a jinak („zkus to ještě jednou“). • Když dítě dělá věc znovu a jinak, provázejte ho hravým a radostným způsobem. Dělání věcí jinak NENÍ zamýšleno jako trest, ale jako instrukce. • Je-li potřeba, názorně nejprve sami ukažte jak věc udělat jinak a předveďte správný způsob, jakým je možné se slovně vyjádřit nebo fyzicky provést určitý úkon.
06_doma_pan.indd 100
20.12.12 14:30 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS192954