98 / J A K S I N E D Ě L A T S T A R O S T I
Jiný příklad. Jste na party a dobrý kamarád vašeho partnera ho náhle zjevně ignoruje. Vašeho partnera to ranilo. Cítí se odmítnutý. Odmítnutí je silná a mocná emoce. Promítne se do celého večera. Pointa je v tom, že vy to ovšem nevnímáte jako nějaký zásadní problém. Nejste ten, kdo se cítí odmítán. Užíváte si příjemné chvíle s přáteli. A dopustíte se té neodpustitelné chyby, že si z celé situace uděláte legraci. Velká chyba. Následkem vaší racionální, ale odtažité a možná trochu necitlivé reakce rychle uvidíte, jak vaše představa příjemného a nenuceného večera s partnerem mizí do ztracena. A právě tak nás ovlivňují emoce. Ztrácíme nadhled. Vládu přebírají primitivní a emoční mozek. To nemusí být nutně špatně, pravda je však taková:
Když jsme naladění hodně emočně, ztrácíme nadhled a schopnost snadno nacházet řešení svých problémů. Spíš si děláme starosti, než abychom své problémy logicky řešili. Je to, jako by všechny cesty vedoucí do racionální části vašeho mozku byly uzavřeny a nikde nebyla značená objížďka. Nebo vám to tak alespoň připadá.
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS191958
M Á M E S T A R O S T I V E S V Ý C H „ O B V O D E C H ” ? / 99
Najednou to vypadá, že lidé kolem vás dokáží snadno nacházet náhradní cesty. Je-li jejich emoční angažovanost nízká, pak je mnohem snazší vidět cestu před sebou. Je to, jako když jeden člověk jede v prudkém lijáku a funguje mu jen jeden stěrač, zatímco druhý jede za naprosto jasného slunečného dne. A proto jsou něčí starosti na radaru jiného člověka někdy jen stěží viditelné. Proto jeden člověk vidí řešení, která přímo volají po pozornosti, zatímco druhý tápe ve tmě. Takový je vliv vašeho emočního mozku. A když si navíc uvědomíte, jak funguje jeho blízký bratr primitivní mozek, můžeme se po právu domnívat, že starosti skutečně máme ve svých „obvodech“. Určitě k nim máme predispozice. Ze 2. kapitoly ovšem víme, že navzdory této skutečnosti existují i další faktory, které také ovlivňují to, jak reagujeme na různé situace. I navzdory oněm predispozicím se ostatně můžeme naučit, jak účinněji zvládat primitivní a emoční části mozku. Když se o to ale nesnažíme, má to následky. A ty si popíšeme v následující kapitole. Než to však uděláme, věnujme chvíli krátkému zamyšlení.
Chvíle rozjímání
• Napadne vás nějaký příklad z vašeho života, třeba
z posledních týdnů, kdy váš primitivní a emoční mozek způsobily, že jste se v něčem unáhlili nebo že jste na nějakou situaci reagovali přehnaně? • Jak by na tutéž situaci reagoval někdo, kdo by byl méně emočně angažovaný?
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS191958
100 / J A K S I N E D Ě L A T S T A R O S T I
• Kdybyste danou situaci zažili znovu, ale už byste
věděli, co víte teď, reagovali byste tentokrát jinak? Pokud ano, jak? • V čem podle vás spočívá hlavní přínos této kapitoly?
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS191958