98 / Jak se snadno učit a více si pamatovat
8.1 Pracovní plán – chvála lístečkům! (Ne)moderní pohádka Byla jednou jedna velká moderní továrna a v ní se na příjemně vrnícím běžícím pásu vyráběly překrásné přístroje do domácnosti vyvinuté podle nejmodernějších technologií (mám pocit, že to byly ledničky). Navzdory dalším a dalším technickým zdokonalením však míra produkce stále nesplňovala očekávání. Podnikoví učenci vypracovali psychologické posudky zaměstnanců, z nichž vyplynulo, že pracovní elán dělníků ochabl a celkově vzrostl počet zameškaných pracovních hodin. Po řadě přátelských pohovorů vyšlo najevo, že se lidé se svou prací nedokážou ztotožnit. Připadala jim anonymní a cizí. Každý večer šli domů, aniž by věděli, na čem vlastně celý den dřeli a jestli to mělo nějaký smysl. V tu chvíli přišli podnikoví vzdělanci s hypotézou, že zaměstnanci jsou možná prací frustrovaní, a proto vznesli požadavek, aby se vyrobené zboží ihned neodváželo, ale zůstávalo na dobře viditelném místě hned vedle pásu. Každý tak mohl sledovat, jak se hora jím vyrobených produktů zvětšuje a odcházet domů s pocitem uspokojení. Od té doby se pracovní atmosféra zlepšila, ubylo absencí, výroba vzrostla a všichni žili šťastně, obzvláště pan továrník, až do dalšího vyjednávání o výši platů. V reálu můžeme mít na pásovou výrobu a metody, jichž se při ní užívá, různé názory, nicméně lidé, kteří studují, jsou na tom podobně jako dělníci z pohádky – také potřebují nějakým způsobem podpořit a zvýšit motivaci, neboť výsledky jejich práce nejsou hned viditelné.
8.1.1 Obměna přináší zpestření Často míváme tendenci sednout si k hromadě materiálů, které se musíme naučit, začít od první stránky a jet tak dlouho, dokud nemáme všechny úkoly splněny (anebo dokud nám nedojdou síly).
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS189869
Č ÁST t ř e t í
99
Práce musí být od počátku systematická a mít určitý plán. Dříve než začnete, ujasněte si: • Jaká témata se musíte naučit, • jaké činnosti to bude obnášet (např. čtení, psaní, sběr materiálu, učení nazpaměť), • kolik času budete potřebovat, • jaká témata a činnosti jsou nejdůležitější.
Nyní tedy víte, co vás v následujících hodinách čeká a nemusíte se obávat žádných nepříjemných překvapení.
8.1.2 Začínáme s lístečkovou politikou Vezměte si papírový bloček velkosti hracích karet, na každý lístek si napište jeden z úkolů, jež musíte v průběhu následujících dvou až čtyř hodin splnit a u každého z nich se pokuste odhadnout, kolik času vám zabere. Máte tedy před sebou několik lístků, které je třeba utřídit podle toho, v jakém sledu se budete jednotlivým úkolům v nadcházejícím časovém úseku věnovat. V tomto pořadí je pak připevněte na viditelné místo (nástěnku, hranu stolu, dveře, okenní rám). Tím, že si práci rozvrhnete, si vytvoříte pevný řád, který vám učení značně ulehčí. Skvěle se k tomu hodí plánovací kalendáře, jejichž hlavní výhodou je přehlednost.
8.1.3 Co je na lístečkové politice nejlepší Jakmile zadání splníte, můžete papírek z nástěnky (atd.) s úlevou sundat, zmačkat, zmuchlat, roztrhat a zahodit. Poznáte, jak je to krásné, když máte zase další díl práce odbytý. Současně vidíte, jak se řada lístků postupně zkracuje, což jen dokládá, že vaše úsilí nebylo zbytečné. Tato hra s lístečky vám sice může připadat dětinská, má však překvapivé motivační účinky, zejména je-li práce mnoho nebo jde-li o běh na dlouhou trať.
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS189869
100 / Jak se snadno učit a více si pamatovat
Lístek 1: Dějiny psychologie – starověk čtení ¾ hodiny
Lístek 2: K referátu „Srovnávací výzkum chování vůči výhružným gestům“ sběr materiálu, vytvořit kartotéku Lístek 3: 1 hodina K referátu „Srovnávací výzkum chování vůči výhružným gestům“ připravit osnovu založit sbírku písemných podkladů Lístek 4: 1 hodina Funkce iontové pumpy čtení a učení ½ hodiny
Obr. 8.1: Ukázka, jak si lze prostřednictvím hesel na papírcích rozvrhnout povinnosti a optimálně je seřadit podle jejich časové náročnosti. Po úspěšném zlikvidování všech papírků končíte práci s příjemným pocitem, díky čemuž se vám po přestávce bude začínat o poznání lépe.
Tuto plánovací techniku používám také při psaní rozsáhlých prací či při jakékoli náročné nebo složité činnosti a nedám na ni dopustit. Když pořádám dlouhé víkendové semináře, jichž se občas účastní i více než dvacet lidí, mívají všichni (včetně mě) obavy z tolika hodin práce a s tím spojeného psychického i fyzického vypětí. Hned v úvodu proto vždy shrnu, čím se budeme zabývat, a lístky s jednotlivými tématy připnu na zeď. Je skutečným potěšením sledovat, jakou radost zažívají všichni přítomní, když
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS189869