Celulitida
Reflexní masáže na ploskách nohou Jedná se o jemnou bezbolestnou masáž. Stimuluje lymfatický systém v rámci detoxikace a zvyšování úrovně imunity, regeneruje poškozené tkáně. Upravuje rovnováhu v hormonálním systému a upravuje množství tekutin v jednot livých částech těla. Jedná se o vhodný prostředek při ošetřování celulitidy. Ovlivňuje stres a emoce člověka, má tedy uklidňující účinky. Samotná masáž by měla trvat 45 až 60 minut 1× měsíčně u zdravého klienta. Ideální je 1× týdně alespoň pět ošetření. Tato metoda se doporučuje provést ještě před manuální lymfodrenáží.
Reflexní body pro aktivitu lymfatického systému, na zadní straně 2., 3. a 4. prstu a jejich meziprstí (viz červená barva na obou ploskách) Na chodidle najdeme nervová spojení se všemi orgány těla. Nachází se zde 35 akupresurních bodů, které jsou přímo napojeny na pět životně důležitých orgánů a šest ochranných orgánů. 98 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS182739
Komplexní péče proti celulitidě
XXPět životně důležitých orgánů – srdce, plíce, játra, slezina, ledviny. XXŠest ochranných orgánů – tenké a tlusté střevo, žlučník, žaludek, močový měchýř a trojitý ohřívač, tj. dutina hlavy, dutina hrudní a břišní. Doma si můžete provádět reflexní masáž prsty podle obrázku nebo si mů žete zakoupit ve zdravotnických potřebách pryžovou či dřevěnou podložku a nejlépe ráno si na ni stoupnout a přešlapovat na místě. Na trhu je mnoho firem a odlišné ceny. Nejcennější rady, jaký typ si vybrat, hledejte u lékaře-podiatra, specialisty na plosku nohy. Reflexní masáž plosky provádějí fyzioterapeuti nebo maséři s platným certifikátem. Doba trvání jedné návštěvy u zdravého klienta je minimálně 60 minut 1× za týden.
Komprese neboli tlaková léčba Klasická konzervativní podpůrná nebo léčebná metoda, která slouží k podpoře žilního systému a lymfatického oběhu, především dolních končetin. Vyžaduje určitou zručnost a trpělivost při navlékání. Je jedním ze základních hlavních pilířů v léčbě či ošetřování v cévním lékařství.
Historie tlakové léčby Kdy a kým začala být využívána myšlenka kompresivní terapie, následná reali zace a používání v podobě pletených tlakových bandáží je neznámé. Ví se však, že strojnímu pletení punčoch předcházelo ruční pletení. XXPrvní nepružné bandáže byly objeveny ve starém Egyptě. Používaly je Egyp ťané při mumifikacích. XXV Egyptě byly nalezeny v hrobkách ručně pletené ponožky ze 4. století př. n. l. XXPletená ponožka byla známa již kolem roku 1300 př. n. l. XXRok 1589 je považován za počátek strojního pletení. Za nestora principu pletacích strojů je považován William Lee. XXKolem roku 1800 se místo nepružných bandáží začaly objevovat punčochy, které vypadaly jako šněrovací boty… Tlak se reguloval pomocí utahování při šněrování. Pletené bandáže se objevily později. První patent na pružnou punčochu vznikl až v polovině 19. století. Od té doby se technologie neustále vyvíjí a zdo konaluje. 99 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS182739
Celulitida
Štulpna – počátky kompresivní léčby Foto: Jiří Kudělka
Kompresivní leginy proti celulitidě V dnešní době je kladen důraz na kvalitu, trvanlivost a vzhled materiálu, na snadné oblékání a ošetřování. Na těle musí působit pohodlně, musí být zajištěna prodyšnost a nedráždivost materiálu. Na trhu se najde bohatý výběr kompresiv ních produktů českých a zahraničních firem. Doporučujeme vybírat české firmy, které jsou stejně tak kvalitní jako zahraniční výrobci. Jsou konkurenceschopné a daleko levnější. 100 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS182739