<뉴욕한인의 밤> 갈라행사,“100년 향한 미래 비전 선포” 뉴욕한인회, ‘창립 66주년 뉴욕한인의 밤’ 성황...각계인사 등 700여명 참석
자들이 애국가를 부르고 있다.
뉴욕한인회가 지난 27일 퀸즈 아스토리
아에 위치한 ‘마퀴 아스토리아’ 연회장에 서 ‘창립 66주년 뉴욕한인의 밤’ 갈라 행 사를 열고 한인사회를 ‘진정한 미국 땅의 주인공’으로 이끌어갈 100년 미래 비전을 선포했다.
이날 행사는 뉴욕한인회 역대 회장단을
비롯해 지역 한인회, 직능·사회봉사단체, 교계·문화계 인사 등 한인사회 각계 인사 와 주류사회 인사 등 약 700여 명이 참석, 역대 최대규모로 진행됐다.
행사에는 토마스 디나폴리 뉴욕주 감사
원장, 마크 레빈 뉴욕시 감사원장, 도노반
리차즈 퀸즈 보로장, 그레이스 멩 연방하
원의원을 비롯해 론 김, 그레이스 이, 에
드워드 브런스틴, 레스터 창 뉴욕주 하원
의원 등 주류 정치인들도 대거 참석해 뉴
욕 한인 커뮤니티의 성장과 기여에 박수
를 보냈다.
또 올해 선거에서 사상 첫 뉴욕 한인 연방
하원의원에 도전하는 척 박(연방하원 6선
거구) 후보를 비롯해 케네스 백(뉴욕주 하
원 25선거구) 후보, 줄리 진(낫소카운티장
선거) 후보 등 차세대 한인 정치인들도 단
상에 올라 한인 정치력 신장과 커뮤니티 위상 제고를 위해 힘쓰겠다고 밝혔다.
이명석 뉴욕한인회장은 기념사에서 “뉴욕한인회는 창립 66주년을 넘어 이제
100년을 향한 새로운 도약을 준비하고 있
다”며 “1세, 2세, 3세가 함께 힘을 모아 미국
사회 속에서 더욱 당당한 한인 커뮤니티로
성장해 나갈 수 있도록 뉴욕한인회가 앞장
서겠다”고 말했다.
한편 이날 행사에서는 주디 장 이민전문
변호사가 ‘올해의 한인상’을 수상했다. ‘올 해의 예술인상’은 사진작가 박준, ‘올해의 봉사상’은 켈리 강 전 대뉴욕보험재정협회 회장과 최경주 글로벌어린이재단(GCF) 이사가 각각 수상했다. 또 ‘평생 봉사상’
은 윤정남 뉴욕한인청과협회 회장단협의 회 의장(한인커뮤니티 부문)과 김만길 전 뉴욕대한체육회 회장(스포츠 부문)이 받 았으며, ‘평생 공로상’은 임형빈 한미충효 재단 회장(한인커뮤니티 부문)과 이전구 뉴욕골프센터 회장(비즈니스 부문), 김득 해 총장(국제복음신학대)이 수상했다. ‘올 해의 조선족 공로상’은 주광일 뉴욕조선족 봉사센터 회장에게 돌아갔다. 이날 행사에서 1부에 춤누리한국전통무 용단과 뉴욕한인청소년합창단이, 2부에서 는 해오름 밴드의 공연이 이어지며 행사 열 기를 더했다.
Dr,Chase Yoon,DPT
Dr,John Yoo,MD
대한항공은 LA 국제공항에 ‘차세대 플래
그십 라운지’를 오픈한다고 밝혔다. 캘리포
니아주 최대 공항인 LA 국제공항은 대한
항공의 북미 지역 핵심 거점으로, 아시아· 중남미·미 본토를 잇는 글로벌 허브다.
아시아나항공 합병 이후 통합 항공사 출
범을 앞두고 해외 공항에서 처음 공개되는
리뉴얼 라운지다.
약 650억원을 투입해 22개월 간 공사를 진 행했다.
라운지는 일등석 라운지(6층)와 마일러 클
럽 및 프레스티지 라운지(5층) 총 2곳이다.
대한항공이 운영하는 해외 직영 라운지 중
최대 규모다.
대한항공은 “한국의 절제미를 담은 따뜻 한 질감의 목재와 고급 석재를 사용하고 분 청사기, 달항아리 등 한국적인 아름다움을 담은
美·이란 전쟁에20개국이 얽혀들었다 2차대전 후 가장 광범위한 규모...직접
중동을 넘어 주변 지역으로 급속히 확대
되고 있다.
미국과 이스라엘의 첫 폭격이 시작 된 이후 이란이 걸프 국가는 물론 나토
(NATO·북대서양조약기구) 회원국인 튀르키예, 지중해 국가인 키프로스, 코카
서스 국가인 아제르바이잔까지 동시다발 적 광범위한 공격으로 대응하면서다.
이스라엘과 레바논 무장정파 헤즈볼라
도 맞불 타격을 주고받으며 또다른 전선
을 형성하고 있다. 기존 분쟁의 영향을 받 지 않던 지역들까지 전선으로 빨려 들어 가며, 15개국 안팎의 영토와 해상에서 연 기가 피어오르는 전장이 펼쳐졌다.
2차 세계대전 이후 사실상 전례를 찾 기 힘든 수준이라는 평가다. 직·간접적
으로 군사력 파견에 동참한 유럽 국가를 합하면 이번 전쟁에 얽힌 국가는
훨씬 넘는다. 이란의 무인기(드론)와 미사일 타격은 국경을 가리지 않고 있다. 월스트리트저
하는 배경에 대해, 전선을 최대한 넓혀 미 국과 동맹국에 막대한 경제적 비용을 부 과하기 위한 전략이라고 분석했다. 실제로 직접 당사국인 미국·이스라엘· 이란 외에 주변 걸프 국가들이 직격탄을 맞았다.
전선은 중동 내륙을 넘어 해상과 이란 북부 접경지 등 역외 지역까지 뻗어 나갔 다. 이라크에서는 미국 기업이 운영하는 유전이 드론 타격을 받아 하루 3만 배럴 규모의 석유 생산이 전면 중단됐다.
확전의 불길은 지중해를 건너 북대서양조 약기구(NATO·나토) 및 유럽연합(EU)으
로 번지고 있다. 인도양 스리랑카 앞바다에
서 미군 잠수함이 이란 군함을 어뢰로 격침
시켜 수십 명의 사상자가 났다.
이스라엘은 공세 수위를 높이며 전선을 넓 히고 있다. 이스라엘군은 레바논 무장정파
헤즈볼라 소탕을 명분으로 남부 국경에 지
상군 3개 사단을 투입해 직접 교전에 나섰 다. 수도 베이루트 남부 외곽 등 인구 밀집
지역 주민 50만명에게 대피령을 내리고 대 규모 공습을 감행했다. 레바논 당국은 100 명 이상의 사망자와 8만명 이상의 피란민이
발생했다고 밝혔다.
유럽 주요국들은 자국민 보호와 방공망 강화를 명분으로 중동 군사 개입을 공식화 했다. 스페인과 네덜란드는 이탈리아와 함 께 방공 임무를 맡을 해군 전력을 키프로스
에 파견하기로 했다. 앞서 프랑스는 자국 기 지에 미군 항공기 주둔을 일시 허용하고 중
동 지역에 라팔 전투기를 동원했으며, 영국 은 방어 작전 강화를 위해 카타르에 타이푼
전투기 4대를 추가 배치했다. 군사작전을 주도하는 미국과 이스라엘은 공세의 고삐를 더욱 죄고 있다. 미군과 이스
라엘군은 5일 이란 방공망의 80%, 탄도미 사일 발사대의 60% 이상을 파괴했다고 밝 히며 “이란 정권의 미래 미사일 생산 능력
등 군사적 역량을 체계적으로 해체하기 위 한 다음 단계 작전에 돌입했다”고 선언했다.
늘푸른 농장에서 일하실
성실한 분을 모집합니다
농장에서 일하신 경험자. 우대합니다
☎ 609-548-1313
그래픽 디자이너
파타임.구합니다
12시 부터 5시까지 근무자 환영.
☎ 917-418-5980
뉴욕한인회 사무국 직원
모집 (풀타임/파트타임, QuickBooks 사용 가능)
전화 문의 가능.
이력서 제출: office@ nykorean.org
2026년 카랜다 해외판
만들어 드립니다.
한국에서 직수입합니다 ☎ 718-461-4666 ☎ 917-418-5980
한국식당 rice thief
간장계장 전문 롱아일랜드
시티에서 주방경험 있으신
젊은 여자분 구합니다 ☎ 718-578-9445
식당 주방장 , 또는 베이글
가게, 스시가게
메니저 나 사장 경험자 시설
비 와 투자금없이 바로 운영
하실 수 있습니다
기독교인 대환영 술 담배
근절 절대안됨 공무원 민원
실 연봉45k start 계속 올라
NJ 퀸즈 범죄 결격사유 없
는분 추천 해드립니다
컴퓨터영어가능한 20세부터
29세 추천해 드립니다 사진
첨부 이력서 보내 시면 바로
추천 해 드립니다
*홈케어 사업 오피스 운영
하실분 경험자 환영 무경험
자도 서비스정신 있고 모범
적인분이면 만나서 상담 후
자세히 가르처 드림 그밖에
좋은 일 계속 있습니다 .
* 성경에 풀리지않는 난해
절 무엇 이든지 질문 하십시
요 100% 다 풀어 드립니다
예수님 이름으로 축복 합니
다 아멘 할렐루야!!!!!
상담자 ; 황선애 목사
☎ 917-682-2634
트럭운전기사.모집 남.여 차고지 후러싱 ☎917-608-4151
최홍경 변호사
부동산 매매, 상법, 이민, 유 언상속. 합의 이혼 $600 (법원 인지대 불포함)
☎917-698-4485
트럭 운전기사 모집.
<경험자> 차고지 후러싱. ☎ 646-294-0022
RN(간호사) LPN(간호조무 사) 병원에서 은퇴하신 분 데이케어센터에서 일하신
HELP / JOB WANTED
사무직
경험있으신분.환영합니다. 리셉셔니스터(영어필수) 전화주세요 ~ ☎ 201-625-2723
신학생모집 대학예수 장로회 생명신학 개혁진리총회 신학교 학부/대학원 신학생 수시모집 I-20가능 /. F-1 발급가능 Kernel University MOU 체결 강의시간 : 매주 2회 화 /목 오후 5시 뉴욕분교;149-50 Northern Blvd 2Fl Flushing N.Y 11354
뉴저지분교; 25Broad Ave Palisades park N.J 07650
트럭 운전기사 남녀 모집 차고지 후러싱 ☎ 917-608-4151
신개념 속눈썹 뉴스킨 함께하실 분 구합니다. ☎ 516-707-0709
스킨케어 맛사지 보조 구 합니다 ☎ 646-573-8670 ------------------------------------------조국7/23 교회통역사 구합니다 주일예배(한국어, 스페인어) (플러싱 한양마트 근처 ) 사례비 만나서 조정 해 드립니다 ☎ 808-200-8910
롱아일랜드 Exit 52 인근에서 15년간 1인으로
가능합니다. 건강상의 사유로 양도하게 되었으며, 성실하게 이어받아 주실 분을 찾습니다. *관심 있으신 분은 연락 주세요.
미국 국무부는 지난달 28일 대이란 군사작 전을 시작한 이래 현재까지 약 2만4천명의 미
국 국민이 중동에서 미국으로 귀국했다고 밝 혔다.
국무부는 중동 국가에 있는 미국 국민들에 게 전세기 항공편이나 육상 이동 교통수단 을 제공하고, 대피를 지원하고 있다.
국무부는 24시간 운영되는 태스크포스를
통해 지금까지 해외에 있는 미국 국민 약 1만
3천명에게 안전 지침 및 여행 지원을 제공했
다고 설명했다.
미국은 앞서 이란, 바레인, 쿠웨이트, 이집 트, 레바논, 오만, 사우디아라비아, 아랍에미
* 노던근처 유토피아 Pkwy 큰 단독독채* 공간많은 큰집 방3개 2.5 욕 실 패밀리룸 다이닝룸 지하 1층, 2층 두개의 별도입구단 독차고 롱드라이브웨이 차 4대 이상 파킹 뒷뜰 세탁실, 많은 스토리지 렌트; $4,195 크레딧. 인컴 좋은분 (노 피 ) (부) 917-916-8538
11/8/25
플러싱 제일교회앞 147St 38Av 여자 룸메이트 구합니다 월 $750 ☎ 646-269-6120
11/8/25
플러싱 31-65 138 St 유니온 한아름 근처 직장인 /유학생(여성 룸메 이트) 깔끔하고 조용하신분 술/ 담배 안하시는분 침대 책상 인터넷
즉시입주가능 $900 212 -433-0097(부재시 문자 )
11/8/25
New city ,바쁜지역 ,넓은 주차장, 룸6개, 스팀 사우나, 드라이 사우나, T샤워 ,대기실 리빙룸, 주방 등등 모든 허가 완벽 *뉴저지 파라무스 작은 지압집도 매매 *
146가 35Ave. 2층 나무, 히팅과 온수 포함 발코니, 노펫, 노던 1블럭 주차 가능, 넓은 거실과 침실 깨끗하고 환함 $2800 www.withfinder.com
(부)646-539-9197
플러싱 144-10 루즈벨트 Av 화장실딸린 큰방 7번전철 기차역 5분거리 가구완비 인터넷 에어컨 짐 많지 않은
조용하신 분 원함 $900 ☎ 929-244-5759
7/12/25
19Ave
플러싱 158St 41 Av
화장실 딸린 큰 방 침대 T.V
완비 인터넷 $1,200
7월 10일부터 20일 입주
가능
☎ 347-822-7064
7/5/25
플러싱 42-02 키세나 블로
바드 전철 5분 거리
큰 독방 $700 (여자분 학생 /
직장인 구함) 짐 없으신분 ☎ 646-725-1147
플러싱 40-04 바우니 St
큰아파트 창문없는
작은방 $ 350
연세좀 드신 여자분 환영
6/14/25
☎ 646 -207-4378
6/14/25
플러싱 147 St 38 Ave
여자 룸메 구함 1인 / 2인 가능 침대 가구
있음 월$800
☎ 647-269-6120
북플러싱 166St 35Av
남자직장인 즉시입주가능
6/14/25
창고 서브리스 렌트.
뉴저지 팰팍에서 20분.
Sqf 80센트.
☎ 646-832-6009
--------------------회사 04/05
뉴져지 펠팍 1BR 렌트
큰방 $900 작은방 $700
유틸포함
☎ 917-250-5157
5/10/25
우드사이드 67St 깨끗한방 7번 전철 가까움
여자분 구합니다
☎ 516-317-8584
917-939-3940(부)
펠리사이드 팍에서
뉴져지펠팍 하우스
주인직접 9월1일 입주 가능
소파 식탁 냉장고
전용세탁기 에어컨센추럴
취사가능 구비 여름시원 하고 겨울 따뜻한 집
모든유틸 인터넷 포함
1
1
2
2
2
2
3
3
3
3
4
4
3
펠팍에서-15분.LODI MAIN
ST.1.200sq 월 $2,300
네일가게, 델리 등 무엇이라 도 좋아요. 1층 입니다.
"항시 입주" 주차공간 10대.
-------------ms---3/18-5/17
20분 거리 스토래지 창고 랜
트 합니다. (40.000 SP)
츄레일러 로링닥 있습니다.
문자 보내주세요.
☎ 646-832-6009
Space for Rent
사무실, 치공소, 학원 등
에 적합 33-70 Prince St, Flushing, NY
☎ 718-915-2000
-------------ms---3/18-5/17
$1,600(전화 /문자 주십시요) ☎ 201/362-4253
관심 있는분 전화요망. Mr. 최.☎ 646-294-0022
NY 스페이스 렌트
중고차 딜러 파킹랏 렌트 20대 정도 ☎ 201-707-8581
--------------------------조국12/21
스킨케어 서브리스 바쁜가게 ☎ 516- 244- 0202
스토리지룸 렌트 4,000sqft 엘레베이터 있는 새 건물 렌트합니다. $4,500 (네고가능) (부)☎917-939-1488
교회 스페이스 렌트 교회건물을 저렴하게 렌트 해 드립니다. 본당과 부속방 이 학원이나 회의장소, 개인수업 등에 사용하기 좋 습니다. 교회 주소: 20-10 Utopia Parkway Whitestone NY11357 ☎ 917-670-4667.Mr.Lee.
2 217가
나이들수록 없어보이는 말습관 ...3위 돈자랑, 2위 훈수질, 1위는?
나이가 들수록 사람은 말에서 드러난다.
젊을 때는 분위기로 덮이던 말투가, 50이 넘
으면 그대로 인격처럼 읽힌다.
옷차림보다 말버릇이 먼저 보이고, 재산보 다 태도가 먼저 느껴진다.
3위 돈자랑: “나는 얼마 벌어.” “요즘 투자 로 꽤 벌었어.” 이런 말은 잠깐 우월감을 줄 수 있다. 하지만 듣는 사람에게는 비교와 거
리감을 남긴다. 돈은 숫자일 뿐인데, 그것을 반복적으로
꺼내는 순간 사람의 깊이가 얕아 보인다. 여
유는 드러낼수록 줄어들고, 감출수록 무게
가 생긴다. 진짜 여유 있는 사람은 돈 이야 기를 많이 하지 않는다.
2위 훈수질: 조언과 훈수는 다르다. 조언 은 요청받았을 때 건네는 것이고, 훈수는 상
대의 맥락을 무시한 채 던지는 말이다. “내 가 살아보니까 말이야”로 시작하는 말은 대 화를 막는다.
나이가 들수록 경험이 많아지지만, 그 경 험을 강요하는 순간 권위는 사라진다. 듣는 사람을 줄 세우는 말투는 결국 관계를 얇 게 만든다.
1위 피해자 말투: 가장 없어 보이는 말습 관은 이것이다. “나는 운이 없어.” “세상이 나를 몰라줘.” “다 나만 손해야.” 이런 말은 스스로를 작게 만든다. 반복될수록 책임은 밖으로 밀리고, 삶의 주도권은 사라진다. 나이가 들수록 사람은 태도에서 품격이 보인다. 피해자 말투는 경 험의 깊이를 보여주지 못하고, 오히려 무력 함만 강조한다. 말은 습관이고, 습관은 태도다. 결국 사람 은 말한 만큼의 모습으로 남는다.
"80살 넘어서...사람이 가장 후회하는 습관은 바로 이것들
80을 넘기면 계산이 단순해진다. 더 벌 걸, 더 올라갈 걸 같은 생각은 거의 사라진다. 대신 이 런 말이 남는다. “그때 왜 그랬을까.” 후회는 큰
사건보다 반복된 습관에서 나온다. 하루하루는 사소했지만, 수십 년이 쌓이면 인
생이 된다. 80살 넘어 가장 많이 돌아보게 되는
습관 1위는 의외로 거창하지 않다.
3위 건강을 미루는 습관: “조금 더 있다가 운 동하지.” “이번 검진은 다음에.” 이런 미룸이 쌓 인다. 젊을 때는 버티지만, 노년에는 결과가 드 러난다. 건강은 한 번 잃으면 되돌리기 어렵다. 그때 관리했더라면 하는 아쉬움이 크게 남는
다.
2위 감정을 표현하지 않는 습관: 미안하다 는 말, 고맙다는 말, 사랑한다는 말을 아꼈던
순간들. 자존심 때문에 삼킨 말이 평생 기억
으로 남는다.
시간이 지나면 다툼의 내용은 잊히고, 표현하 지 못한 감정만 또렷해진다. 관계는 말로 완성 되는데, 침묵이 많았던 걸 후회한다.
1위 ‘하고 싶은 걸 미루는 습관’: 가장 큰 후 회는 이것이다. 여행, 도전, 배움, 작은 시도들. “
나중에 하지”라는 말로 미뤘던 선택들. 돈이 조 금 더 모이면, 시간이 더 나면, 상황이 나아지면 하겠다고 생각했다.
하지만 완벽한 때는 오지 않는다. 미루는 습 관은 결국 기회를 없앤다. 80이 되면 깨닫는다.
두려움보다 후회가 더 무겁다는 것을... 지금 할 수 있는 작은 시도를 미루지 않는 것. 그것이 후회를 줄이는 유일한 방법이다.
여성·건강
을 늘리고 비만, 당뇨병, 심혈관질환 위험 을 높인다. 탄산음료 대신 무가당 차나 탄
산수를 마시고, 요리할 때 설탕 사용량을 줄여야 한다.
▶15분 더 자기=수면 부족은 면역력 저
하와 만성 염증의 원인이 된다. 매주 15분
씩 수면 시간을 늘려 하루 7~9시간을 목표
로 하면 부담 없이 실천할 수 있다. 연구에
따르면 하루 7시간 미만으로 잠을 자는 사 람은 기대수명이 낮은 경향을 보였다.
▶건강한 음식 하나 추가하기=무엇을 줄
일지 고민하기보다 건강한 음식을 더하는 것이 효과적이다. 연어·호두 같은 오메가3
부 같은 식물성 단백질을 식단에 하나씩
추가하면 영양 균형에 도움이 된다.
▶걷기 운동 늘리기=빠르게 걷기 같은
중간 강도의 유산소 운동은 심장 건강과
세포 에너지 기능을 향상시킨다"고 말했
다. 주 150~300분 걷기를 목표로, 엘리베
이터 대신 계단 이용, 가까운 거리는 걸어
다니는 습관을 들이면 좋다.
▶물 충분히 마시기=수분 섭취는 소화, 대사, 세포 기능 유지에 필수적이다. 하루 한두 잔의 물을 더 마시고, 아침에 일어나 자마자 물 한 컵을 마시는 습관이 도움이 된다.
▶하루 5분 명상하기=스트레스는 노화 를 촉진하는 주요 요인이다. 잠들기 전 5분 간 명상과 깊은 호흡을 하면 스트레스 완 화와 수면 질 개선에 효과적이다. 연구에 따르면 6개월간 명상을 실천한 사람들의 스트레스 호르몬 '코르티솔' 수치가 평균 25% 감소했다.
▶근력 운동하기=스쿼트와 팔굽혀펴기 같은 근력 운동은 근육량과 뼈 건강, 신진
대사를 유지하는 데 중요하다. 주 2~3회만
실천해도 노화 예방 효과를 기대할 수 있 으며, 여러 근육을 동시에 쓰는 복합 운동 이 특히 도움이 된다.
▶집에서 요리하기=외식과 배달 음식은 나트륨과 지방, 열량이 높은 경우가 많다. 집에서 요리하면 재료와 양을 조절할 수 있어 혈압과 콜레스테롤 관리에 유리하다.
▶활동적인 취미 만들기=정원 가꾸기, 춤, 배드민턴 등 즐겁게 몸을 움직일 수 있 는 취미는 신체 건강과 정신 건강에 모두 좋다. 일본 연구에서 취미와 삶의 의미를 모두 가진 사람은 그렇지 않은 사람보다 사 망률이 낮은 것으로 나타났다.
1) 플레인 그릭요거트 + 견과류 한 줌:
당이 첨가되지 않은 플레인 그릭요거트는
단백질 함량이 높아 밤사이 근육 유지에
도움을 준다. 여기에 아몬드나 호두 등 견
과류를 5~6알 정도 곁들이면 건강한 지방 과 포만감이 더해진다. 다만 견과류는 열
량이 높아 소량만 섭취하는 것이 적절하
2) 삶은 달걀 1개: 단순하지만 단백질 밀 도가 높은 선택이다. 칼로리 부담이 비교
적 적고 포만감이 오래가 밤에 허기가 심 할 때 무난하다. 근육 감소가 시작되는 중 장년층에게 특히 유리한 간식으로 꼽힌다.
3) 두부 반 모(약 100g): 두부는 소화 부 담이 적고 식물성 단백질을 공급한다. 전 자레인지에 살짝 데워 간장이나 소량의 소 스를 곁들이면 간단한 야식이 된다. 늦은 밤 위에 부담을 주지 않는 점도 장점이다.
4) 저당 두유 1팩: 당 함량이 낮은 제 품을 선택하는 것이 중요하다. 씹는 음식 이 부담스러운 날에는 가볍게 마실 수 있 는 두유가 대안이 된다. 단백질과 함께 비 교적 안정적인 혈당 유지에 도움을 줄 수 있다.
5) 사과 1/2개 + 무가당 땅콩버터: 사과 의 식이섬유와 땅콩버터의 단백질·지방이 결합된 조합이다. 과일만 단독으로 섭취하 는 것보다 혈당 급등을 완화하는 데 유리 하다. 다만 땅콩버터는 무가당 제품을 소 량 사용하는 것이 바람직하다.
참으려 해도 뿡!...갱년기 방귀 걱정?
과도한 가스와 복부 팽만은 갱년기에 접
어든 여성들이 흔히 겪는 증상이지만, 단
순한 소화 불량이 아니라 호르몬 변화와
장내 환경 악화가 겹친 신호일 수 있다.
식사 후 배가 풍선처럼 부풀어 오르고 방
귀와 트림이 잦아졌다면, 몸속에서 일어나
는 변화가 일상에 직접적인 영향을 주고 있
다는 뜻이다.
일본 여성 전문 클리닉의 시미즈 타쿠야
원장은 최근 중장년 전문 매체 할메크를
통해 “에스트로겐 급감이 자율신경계를
흔들어 위와 장의 통제력을 떨어뜨린다”
고 설명했다.
에스트로겐 수치가 낮아지면 자율신경계
가 교란돼 소화 기관은 정상 기능을 수행
하지 못한다. 특히 음식 섭취 시 배가 풍
선처럼 부풀어 오른다면 이는 호르몬 부
족으로 소화 효소가 줄어든 상태임을 의 미한다.
장내 환경 변화와 근력 저하 역시 가스 발
생의 주된 원인이다. 지독한 방귀 냄새는
장내 유해균이 급증해 부패 가스를 만들
어내고 있다는 증거다.
노화와 갱년기가 겹쳐 항문 괄약근 등 골
반저근 근력이 약해지면 가스는 의지와 상 관없이 빈번하게 배출된다. 양파, 고구마, 브로콜리 등 가스 유발 식품과 육류 위주 의 식단은 이 증상을 더욱 심화시킨다. 또 심리적 스트레스가 유발하는 ‘공기연 하증’도 주의해야 한다. 공기연하증은 무 의식적으로 다량의 공기를 삼켜 배에 가스 가 차고 트림이나
줄이고 틈틈이 스트레칭을 통 해 장 운동을 활성화해야 한다고 말한다. 누운 상태에서 무릎을 가슴으로 당기는 ‘ 가스 빼기 포즈’나 복부 지압은 가스 배출 을 원활하게 돕는 효과가 있다.
후레쉬메도우 59Ave 유토피아파크웨이 3Br 2Bath 1Dining 1Living 인컴Check, No pet 거의새집같은 실내 ☎ 917-748-0795
리틀넥 2Bed 1Bath 기차역 부근 1층나무 물만포함 밝고 환한 거실 데크와둿마당 작은펫 가능 세탁기와 건조기 $2400 www.withfinder.com (부/제임스) 646-539-9197
“네가 돈은 무슨…” 이 한마디에는 단순한
걱정보다 더 많은 메시지가 담겨 있다. 부모
는 현실을 알려주려는 의도였을지 모른다.
하지만 아이에게는 전혀 다른 문장으로
남는다. 가난해지는 집에는 돈이 부족한 것
보다, 돈을 대하는 말투가 먼저 굳어 있는 경우가 많다.
3위. “돈 얘기하는 건 나쁜 거야”라
는 분위기
돈 이야기를 꺼내면 눈치를 주고, 관심을 보이면 속물처럼 말한다. 그러다 보니 아이
는 돈을 다루는 법을 배우지 못한다.
돈을 금기처럼 다루면, 결국 준비 없이 사 회로 나가게 된다. 이해하지 못한 대상은 통
제할 수 없다. 그 말을 정체성처럼 받아들인다. 형편은 바
노력보다 한계를 먼저 배우게 된다. 돈의 어다.
1위 “네가 돈은 무슨…”이라는 무시 가장 치명적인 말은 아이의 경제적 관심 을 깎아내리는 태도다. 용돈을 모으겠다고 하면 비웃고, 장사를 해보겠다고 하면 말린 다. 돈을 벌고 싶다는 마음 자체를 철없음 으로 취급한다. 이 말은 단순한 농담이 아니라, “너는 그 걸 다룰 수준이 아니야”라는 메시지로 남 는다. 자존감과 돈 감각은 연결되어 있다. 스스로 돈을 다룰 수 없다고 느끼는 순간, 아이는 도전도 줄인다.
자식이 가난해지는 집의 문제는 숫자가 아 니라 언어다. 돈을 금기처럼 만들고, 형편 을 고정시키고, 아이의 시도를 무시하는 말 투. 이런 말은 조용히 아이의 사고방식을 굳 힌다.
영어 실력이 부족한 초중고생. 한국에서 갓 유 학 또는 이민 온 학생들 일 대일 집중지도해 드립니다.
29-55 Union st., Flushing NY, 11354
(유니온 한아름) ☎718-279-2685
왕초보 영어 특별지도.
월 $99부터 그룹지도, 시민권반, 회화반, 쓰고 읽기반, 수준별 개인지도 ☎ 718-915-2000
EDUCATION·IT·RELIGION
CDL 라이센스 취득 | 통역/번역 | 기술지도
소수정예 컴퓨터교실
*1대1 교육/ 소수 그룹교육
*영상 줌(Zoom)이용해 교
육(3개월 과정, 최대 10명)
*윈도우, 인터넷, 구굴, 스
마트폰, 동영상 기초, 오피 스반.
☎ 347-622-1118
(미응답시 문자나 음성 남 겨주세요)
심리학자가 말한 "자식 인생 제대로 망치게 하는 최악의 말?"
“시키는 대로 해”: 이 말은 가장 간단하 지만 가장 위험한 표현이다. 아이의 질문 을 원천 차단한다. 이유를 설명하지 않겠다 는 선언과 같다. 아이는 스스로 생각하기보 다 눈치를 보게 된다. 자신의 판단은 중요 하지 않다고 배우게 된다. 결국 책임감도 자 라지 않는다.
“말 안 들으면 못 하게 할 거야”: 조건부 위협은 단기 통제에는 효과가 있어 보인다.
하지만 아이는 행동의 의미를 배우지 못한 다. 잘못을 이해하는 대신 처벌을 피하는
방법만 익힌다. 부모의 사랑이 조건처럼 느 껴질 수 있다.
“뭘 잘했다고 울어?”: 아이의 울음은 문 제 행동이 아니라 감정 표현이다. 그런데
그 감정을 비난하면 아이는 혼란을 느낀다.
슬픔이나 억울함을 드러내는 것이 잘못이
라고 배우게 된다. 감정을 억누르는 습관이
생긴다. 겉으로는 참지만 속에서는 쌓인다.
나중에는 작은 자극에도 크게 폭발한다.
부모 앞에서 솔직해지지 않는다. 감정을 공
유할 안전한 공간이 아니라고 느끼기 때문
이다. 공감받지 못한 기억은 오래 남는다.
감정을 인정받는 경험이 관계의 기초가 된 다.
“몇 번을 말해야 알아들어?”: 이 표현
은 아이를 능력이 부족한 존재로 규정한다.
반복해서 들으면 자기 효능감이 낮아진다.
스스로를 느리거나 모자란 사람으로 인식 한다. 시도하기 전에 포기하는 태도가 생 긴다. 부모의 기대에 못 미친다는 불안이 쌓인다.
통제보다 중요한 건 연결: 아이를 키우 는 일은 감정 노동에 가깝다. 화가 나는 순 간은 누구에게나 있다. 하지만 말은 선택 할 수 있다. 명령 대신 이유를 설명하는 것 이 낫다. 위협 대신 선택지를 제시하는 것
이 효과적이다. 감정을 부정하기보다 먼저 인정하는 것이 관계를 지킨다. 아이는 결국 부모의 태도를 배운다. 존중 받은 경험이 쌓이면 스스로를 존중하는 사 람이 된다.
2005년 현대 XG 350 검정색 마일리지 150,000 상태양호 $3,500 ☎ 646-523 -9519
------------------------7/26/25 2005년 케딜락 에스컬레이드 EXV $2,500 (네고가능) ☎ 347-506-7972
회계·재정
ACCOUNTING·FINANCE
Shin & Associates, CPAs ‘사업자와 납세자의
Saturday, March 7, 2026
중국의 한 기업이 연간 순이익의 약 70%
에 달하는 거액을 직원들에게 성과급으
중국 허난성에 본사를 둔 크레인 제조업
체 허난광산기계는 지난 연말 행사에서
직원들에게 약 376억원 규모의 성과급을
지급했다. 이 회사는 2002년 설립돼 전 세
계 130개국 이상에서 사업체를 운영 중이 며, 작년 순이익은564억원으로 알려졌다.
당시 행사에서 단연 눈길을 끌었던 건
성과급을 나눠주는 일명 ‘현금 쌓기’ 장
면이다. 행사장 내부에 800여 개의 연회
테이블이 깔렸고 그 위에 약 125억원이 넘
는 현금다발이 쌓였다. 직원들은 이곳에
서 정해진 시간 내에 직접 돈을 셌으며 그
액수만큼의 지폐를 집으로 가져갔다. 한
직원은 10분 동안 1900만원을 세는 데 성
공했다.
회사의 실질적 소유주로 알려진 추페이
쥔 회장은 가전제품 경품을 준비한 재무
팀을 향해 “왜 직원들에게 세탁기를 주나.
금값이 올랐으니 현금을 더 얹어 줘라”고
지시한 뒤, 전 직원에게 약 417만원을 추
가 지급했다.
추이페이쥔 회장은 회사 지분 98.88%를 보유한 ‘큰 손’이다. 따라서 사실상 자신 의 배당금 상당 부분을 직원들에게 환원 한 셈이라는 평가가 나온다.
다만 추이페이쥔 회장은 “돈을 주는 게 좋은 게 아니다. 요즘 청년들이 자동차 할
부와 주택 담보 대출에 시달리는 걸 잘 알기 때문”이라며 “회사가 주는 작은 도 움이 그들에게 큰 위안이 되길 바란다” 고 했다. 회사와 추이페이쥔 회장의 대규모 성과 급 지급은 이번이 처음은 아니다. 2024년 에도 이익 상당 부분을 성과급으로 사용 한 적 있고, 작년 세계 여성의 날에는 여 직원 2000명에게 약 4억원의 보너스를 나 눠주기도 했다.
SBA COVID 19 EIDL Loan
유가 급등,
운데 미국의 2월 일자리가 예상 밖으로 급
감한 것으로 나타나면서 월가 안팎에서
1970년대식 스태그플레이션(고물가 속 경 기 침체) 진입을 우려하는 목소리가 커지 고 있다. 이란의 호르무즈 해협 봉쇄가 장
기화할 경우 국제유가가 배럴당 100달러를 넘어 200달러대에 도달할 수 있다는 경고 까지 나오는 가운데 고유가가 인플레이션 상승은 물론 세계 경제에 충격을 줄 수 있
다는 경고가 힘을 얻고 있다.
월가 주요 은행과 전문가들은 호르무즈 해협 봉쇄 여파로 국제유가의 배럴당 100 달러 돌파가 임박했다고 보고 있다.
봉쇄가 장기화할 경우 유가가 배럴당 150
고 우려한다.
유가 급등 경고 속에 2월 들어 미국의 일 자리가 급감했다는 소식까지 겹치자 월가 안팎에선 스태그플레이션
있다.
미 노동부 노동통계국은 이날 2월 미국의 비농업 일자리가 전월 대비 9만2천명 감소 했다고 밝혔다. 이는 5만명 증가를 예상한 전문가 예상(다우존스 집계 기준)을 큰 폭 으로 밑도는 수준이다. 실업률은 1월 4.3% 에서 2월 4.4%로 상승했다. 유럽의 경우 이날 미국의 고용지표가 나 오기 전부터 스태그플레이션 경고가 나왔 다.
기록 갱신
기아가
미국 시장에서 두 달 연속 현대차(제네시스 제외)의 판매량을 추월했 다. 미국은 현대차그룹의 전체 판매량 중 가
장 많은 비중을 차지하는 주력 시장으로, 아
우 격인 기아는 지금까지 현대차의 판매량
을 넘어선 적이 없다.
기아는 지난달 미국에서 6만6,005대를 판
매하며 역대 2월 최대 판매 기록을 갱신했
다. 현대차도 2월 기준 최대 판매량(6만5,677
대)을 달성했지만 기아에 밀렸다.
특히 RV부문에서 기아의 도전이 거세다.
현대차는 베뉴·코나·투싼·싼타페·팰리
세이드, 기아는 셀토스·니로·스포티지 · 소렌토·텔루라이드·카니발로 소형과 중 형, 대형까지 촘촘하게 라인업을 구성하고 있다.
올 해 최대 변수는 대형 SUV 부문이다. 기
아는 지난달 미국 맞춤형 SUV인 텔루라이 드 2세대 모델을 출시하면서 판매량을 크 게 늘렸다. 신형 텔루라이드는 하이브리드 모델까지 갖춰 1월과 2월 2만2,622대를 팔 았다. 현대차도 대형 SUV 팰리세이드에 하 이브리드 모델을 추가하며 대응했지만 1만 8,629대로 텔루라이드에 뒤졌다. 현대차에 없는 기아의 미니밴 라인업 카니 발도 한 몫을 하고 있다는 분석이다. 카니발 은 1월과 2월 각각 5,879대와 5,805대가 팔렸 는데 이는 전년 동월대비 60.4%, 65.4% 급 증한 수치다. 2025년 현지 출시한 카니발 하 이브리드 모델이 인기 몰이를 하고 있다.
고등학생 10명 중 7명이 근시…원인은 전자기기 아닌 <빛
오랫동안 근시의 주범은 과도한 전자기기 사
용으로 알려져 왔으나, 최근 연구에 따르면 기
기 자체보다 ‘어두운 환경’이 더 결정적인 원인
이라는 결과가 나왔다.
뉴욕주립대(SUNY) 검안대 연구진은 청년
층의 근시 유병률이 급증한 원인이 어두운 조
명 아래서 장시간 가까운 곳에 초점을 맞추는
습관 때문이라고 밝혔다.
연구팀은 유전적 요인보다 잘못된 사용 환경
이 지난 몇 세대 사이 근시 환자를 폭발적으로
늘린 핵심이라고 지적했다.
연구팀이 제시한 핵심 원인은 ‘망막에 도달하 는 빛의 양’이다. 밝은 야외에서는 동공이 작아
지더라도 망막에 충분한 빛이 전달된다. 이 풍
부한 빛 덕분에 망막 세포가 활발하게 움직여
안구가 건강하게 자라도록 돕는 것이다.
반면 어둠 속에서는 동공이 작아지면 충분한 빛을 받지 못한다. 주변이 어두운 상태에서 휴
대전화·태블릿 등으로 인해 동공까지 좁아져 망막에 들어오는 빛이 턱없이 부족해지는 것 이다.
망막이 빛을 제대로 받지 못해 활동이 약해지 면, 안구 성장에 문제가 생겨 결국 근시로 이어 진다는 설명이다. 만일 늦은 시간 장기간 집중해서 작업을 해 야 할 경우, 방 안의 불을 환하게 켜 놓는 것 이 좋다.
2015년 이후 10년 동안 전 지구 표면 평
균 기온이 약 0.35℃ 상승, 지난 10년간이 1880년 기온 기기 관측 기록이 시작된 이 후 기온이 가장 빠르게 상승한 10년으로 분석됐다는 연구 결과가 나왔다. 독일 포 츠담기후영향연구소(PIK) 연구팀은1970
년대 이후 온난화 속도 변화를 분석한 결 과 2015년 이전에는 10년당 평균 기온 상승
폭이 0.2℃ 미만이었으나 2015년부터 10년
동안 0.35℃ 상승한 것으로 나타났다며 이
같이 밝혔다.
논문 제1 저자인 슈테판 람스토르프 박사
는 "이는 2015년 이후 지구 온난화가 가속 됐음을 98% 이상의 통계적 확실성으로 보
여준다"고 말했다.
1970년대 이후 전 지구 지표면 평균 기온
은 지속적인 상승 추세를 보였다. 람스토르프 박사는 "현재의 온난화 속도 가 계속되면 파리기후협정의 기온 상승 억 제 목표인 1.5℃는 2030년 이전에 넘어설 것"이라며 "지구가 앞으로 얼마나 빠르게 뜨거워질지는 결국 화석연료에서 발생하 는 이산화탄소 배출을 얼마나 빨리 '0'으로 줄이느냐에 달려 있다"고 강조했다.
20 Pu n Way 2nd FL Teaneck, NJ 07666 www.elitebeautynj.com
Email: elite07666@gmail.com
Tel: (201) 820-1088
온갖 역경에도...패션제국 건설한
레스가 소비자들에게 큰 사랑을 받으며 다
시 성공 가도를 달리기 시작했다.
황씨는 2023년까지 이 드레스로 18억5000
만원이 넘는 매출을 올렸고, 그 덕에 모든
빚을 청산할 수 있었다. 그는 빚을 갚은 후
모든 채권자에게 축하 만찬을 대접했다.
황씨는 이후 소셜미디어를 통해 고객과
직접 소통하고, 자신의 일상을 공유하며
친근한 브랜드 이미지를 구축했다.
황씨는 중국에서 소셜미디어를 활용한 최
초의 여성 의류 매장 주인 중 한 명이 되었
으며, 이후 베이징대학교 경영대학원 과정
을 밟기 시작했다.
2025년 황씨는 약 531억원의 매출을 기록
했고, 사업을 해외로 확장하며 200만명의 팔로워를 보유한 커뮤니티도 구축했다. 그
는 현재 자신의 창업 여정과 여성 권익 신 장에 대한 통찰을 온라인에서 공유하며 큰 인기를 얻고 있다.
그녀는 “성공 비결은 날카로운 패션 감각 과 강인한 정신력”이라며 “이는 매일의
찰과 학습을 통해 갈고닦은 것”이라고 했 다.
“저처럼 가족과
발행인 : 이명석 T. 718-359-0700 Email. findallny@gmail.com 뉴저지 지국장 : 박정태