WANG Ung Sandefjord 2026-27

VELKOMMEN

TIL WANG UNG SANDEFJORD

EN OPPLEVELSE FOR IDRETTSGLAD UNGDOM

WANG Ung Sandefjord er en to-parallell idrettsungdomsskole. Skolen startet opp høsten 2019 og holder til i et nytt skolebygg ved Runarhallen på Haukerød. Skolen har lyse, moderne lokaler med klasserom som innbyr til gode læringsøkter. Riktig bruk av IKT i hverdagen er viktig for WANG Ung. Eleven får utdelt hver sin datamaskin ved oppstart.

Dyktige lærere og motiverte elever bidrar sammen til en hverdag preget av læring, aktivitet og trivsel. WANG Ung Sandefjord har en flott beliggenhet på Haukerød, med umiddelbar nærhet til skog og mark. Buss 01 tar eleven raskt til og fra sentrum hvor det går bussforbindelser videre fra rutebilstasjonen. Togstasjonen finnes også i umiddelbar nærhet til rutebilstasjonen.

WANG Ung tilbyr et høyt faglig nivå for engasjerte ungdomsskoleelever med en lidenskap for idrett. Vi som jobber ved WANG Ung har et oppriktig ønske om at elevene våre skal lykkes. Vår jobb er derfor å skape et utviklende og trygt skolemiljø som bidrar til at elevene utvikler seg både på skolen og på idrettsarenaen.

WANG Ung er en profilskole som følger fagene og målene i Kunnskapsløftet. I tillegg er det egne kompetansemål for idrett i noen av fagene, samt et eget profilfag som heter “Utvikling av unge idrettsutøvere”. Elevene gjennomfører treningsøkter 4 dager i uken med tett oppfølging av trenere. Dette er med på å underbygge skolens idrettsprofil.

Gjennom tett oppfølging av kompetente og engasjerte lærere og trenere møter elevene en skolehverdag med faste rammer som legger til rette for trivsel i skolehverdagen. For oss som jobber på WANG Ung er det viktig at hver enkelt elev blir sett og på den måten er vi med og skaper et godt læringsmiljø både innen skole og idrett.

Som på vårt toppidrettsgymnas i Tønsberg møter elevene på WANG Ung Sandefjord en skole- og idrettskultur med motiverte lærere og trenere som er stolte av jobben sin- og som drives av klare forventninger. Vi gleder oss til å spre WANG-kulturen til enda flere elever og foresatte.

Ønsker du å følge drømmen din? WANG Ung Sandefjord står klar for å hjelpe deg på reisen!

FREDAG TORSDAG ONSDAG TIRSDAG MANDAG

1. TIME 08.05–08.50

2. TIME 08.50–09.35

3. TIME 09.45–10.30

4. TIME 10.30–11.15

5. TIME 11.15–12.00

6. TIME 12.35–13.20

7. TIME 13.20–14.05

VEGARD VINJE Rektor og daglig leder

TRENING/KONKURRANSE MED KLUBB

BARBRO KVÅLE TRØMBORG Idrettsansvarlig

TRENER PÅ WANG

ANDRÉ SØDLUND

Trener og administrasjonskonsulent

Hva motiverte deg til å begynne å jobbe på WANG, og hva gjør hverdagen her spesiell for deg som trener/lærer?

Etter at jeg la opp som profesjonell fotballspiller, ønsket jeg å bruke erfaringen og kunnskapen min til å bidra til utviklingen av unge utøvere. På WANG får jeg muligheten til å kombinere min idrettsbakgrunn med å veilede ungdom som er nysgjerrige, engasjerte og målrettede. Det som gjør hverdagen spesiell, er å få følge deres utvikling, se dem ta nye steg og være en del av et miljø der idrettsglede og mestring står i fokus.

Hvordan bidrar du, sammen med resten av trenerteamet/lærerteamet, til å skape utvikling og trivsel hos elevene?

Vi er veldig opptatt av å bygge gode relasjoner med elevene, fordi vi tror at trygghet og tillit er grunnlaget for utvikling. For oss handler det ikke bare om idretten, men om å se hele mennesket. Elevene er mye mer enn idretten de driver med, og vi ønsker å bidra til at de både trives og utvikler seg, som utøvere og som personer.

Hvilke kvaliteter ser du hos elever som lykkes på WANG, og hvordan legger dere til rette for at de skal nå målene sine?

Elever som lykkes på WANG er nysgjerrige på læring, åpne for veiledning og flinke til å ta ansvar for egen utvikling. Når utøverne er villige til å lytte, stille spørsmål og prøve nye ting, gir det et godt grunnlag for utvikling. Samtidig legger vi til rette gjennom tett oppfølging, gode treningsøkter og et miljø som både utfordrer og støtter dem. Vi ønsker å gi elevene verktøyene de trenger for å nå målene sine både på og utenfor idrettsarenaen.

LÆRER PÅ WANG

ERLEND ÅRSTEIN HANSEN

Kontaktlærer og trener

Hva motiverte deg til å begynne å jobbe på WANG, og hva gjør hverdagen her spesiell for deg som trener/lærer?

Det som lokket meg til WANG var kombinasjonen av skole og idrett – en perfekt match for meg som har vært aktiv i håndball i mange år, og alltid har vært idrettsinteressert. Jeg synes idrett og skole har mye å lære av hverandre, og her får jeg være en del av begge deler.

På WANG møter jeg elever som deler samme lidenskap for idrett, og som virkelig satser både på trening og skole. Det som gjør hverdagen spesiell for meg, er miksen av undervisning, trening og det gode miljøet. Fellesskapet mellom elever og ansatte er sterkt, og det å bli kjent med elevene både i klasserommet og på idrettsarenaen gir en unik relasjon.

Hvordan bidrar du, sammen med resten av trenerteamet/lærerteamet, til å skape utvikling og trivsel hos elevene?

For oss handler det først og fremst om å skape et trygt og inspirerende miljø – et sted hvor det er lov å prøve, feile og lære. Når elevene føler mestring og samtidig møter realistiske, men høye forventninger, vokser motivasjonen og trivselen.

Vi legger stor vekt på å se hver enkelt elev – både som idrettsutøver og ungdom i en viktig fase av livet. Trenere og lærere jobber tett sammen som et lag rundt elevene, og har god dialog både med hverandre og med foresatte for å sikre at vi tilrettelegger best mulig for læring og utvikling.

Hvilke kvaliteter ser du hos elever som lykkes på WANG, og hvordan legger dere til rette for at de skal nå målene sine?

De som lykkes på WANG er ofte disiplinerte, nysgjerrige og utholdende – både i skolearbeidet og på trening. De viser vilje til å jobbe hardt, samtidig som de er gode til å samarbeide og støtte hverandre.

Vi hjelper dem på veien gjennom tydelige rammer og struktur, men også med frihet til å dyrke sin egen idrettsglede og ansvar for læringen sin. Vi jobber langsiktig – i idretten handler det om å bygge en solid grunnmur før mer spesifikk trening, og i skolen handler det om å gi elevene verktøyene de trenger: struktur, gode læringsstrategier og studieteknikker de kan ta med seg videre.

ELEV PÅ WANG

SANDER SCHERMAN OLSEN

10. trinn / Håndballspiller og elevrådsleder

Hvorfor valgte du å begynne på WANG?

Jeg valgte WANG fordi jeg ønsket en skolehverdag med fysisk aktivitet og muligheten for å utvikle meg både når det gjelder håndballen og skolen. Synes også at det virket bra med en mindre skole, hvor man er tett på både lærere og trenere.

Hvordan opplever du det å kombinere skole og idrett her?

Det å kombinere skole og idrett her på WANG er helt supert. Vi har varierte treningsøkter, og det å trene i løpet av skolehverdagen gir meg overskudd til undervisningen i klasserommet resten av dagen.

Hva betyr treningsmiljøet og fellesskapet på WANG for deg?

Jeg synes det er supert å gå på en skole hvor det er mange andre som også er opptatt av å utvikle seg, både i idretten og i skolearbeidet.

Hvordan hjelper WANG deg med å utvikle deg faglig og som idrettsutøver?

Jeg opplever at både trenere og lærere er tett på oss elever. De gir tilbakemeldinger som gjør at jeg kan utvikle meg. Jeg får et innblikk i hva som kreves for å bli en god idrettsutøver, både når det gjelder basisferdigheter, spesifikke ferdigheter og andre viktige ting, som kosthold søvn og skadeforebygging.

FORESATT

GRY

BUØEN

Leder FAU og mor 8. + 10.trinn

Hvordan opplever dere at deres barn trives og utvikler seg på WANG – både faglig og idrettslig?

Vi har to jenter som begge trives svært godt. WANGs fokus på fysisk aktivitet, gode rutiner og solide skolefag gir en helhetlig utvikling – både faglig, sosialt og idrettslig.

Hva skiller WANG fra andre skoler, slik dere ser det som foreldre?

Det som gjør WANG unik er kombinasjonen av høy faglig kvalitet og idrett, med et tydelig fokus på det å lære å trene riktig og sunt.

Hvordan opplever dere kommunikasjonen og oppfølgingen fra skolen og trenerteamet?

Vi opplever tett oppfølging, tydelige forventninger og konstruktive tilbakemeldinger som gir både trygghet og motivasjon.

Hva betyr det for dere som foreldre å ha en skole som legger til rette for kombinasjonen av skole og idrett?

For våre barn har kombinasjonen av skole og fysisk aktivitet bidratt til økt trivsel, læring og gode vaner. Skoledagene føles varierte og går fort, og de tar med seg verdier som idrettsglede gode studievaner videre i livet.

TETT

PÅ MAREN LUNDBY HOPPET SOM KNUSTE GLASSTAKET

Maren Lundby har bokstavelig talt tatt sats og hoppet igjennom glasstaket, som den første kvinnelige skihopperen over kanten, i det aller første verdensmesterskapet i skihopp for kvinner.

Nå jobber Maren hos WANG med prosjektet «Jenter, fokus, utvikling» og vi har tatt en prat med henne om veien dit.

«Visste du at med dagens tempo vil vi oppnå likestilling i verden om 134 år?» Maren Lundby lener seg mot kameraet på datamaskinen og fortsetter «Og sporten henger etter, langt etter». Det var ikke helt planlagt å bli en nåtidens pioner innen likestilling for Maren. Planen var egentlig bare å få drive med det hun hadde aller mest lyst til – nemlig å hoppe på ski. Det skulle vise seg å bli vanskeligere enn den unge sportsutøveren først hadde sett for seg. Som oppvokst i Norge –nærmere bestemt Toten, var det ikke lett å forstå at likestillingen ikke hadde nådd alle arenaer. Spesielt ikke sportsarenaene.

«Det var nok en kombinasjon av tilfeldighet og trass» forteller Maren – og viser til den spede start i kampen for like muligheter. «Når noen forteller meg at jeg ikke kan, er god nok eller får lov – ja da får jeg ekstra mye motivasjon til å vise de.»

Og å vise de, det gjorde hun. En ting var i bakken, en annen ting var på papiret. «Vi gjorde for eksempel enkel forskning som aldri før hadde blitt gjort» sier hun. Sammenligningen gikk på å sjekke om det var mer risiko forbundet med kvinnelige skihoppere enn menn. «Vi sammenliknet tall fra herrehopp i 2012 med kvinner i 2020. Vi la inn fart,

nivå og lengde i utregningen». Resultatene var tydelige: Det finnes ingen gode grunner for at jenter ikke skal få hoppe, verken når det kommer til risikoen for skader eller dårlig underholdningsverdi.

«Faktisk mener noen at kvinnekroppen egner seg bedre som skihoppere enn menn», forteller hun. «De har bedre bæreflate i forhold til vekten – og ja, da flyr man lenger.»

Drømmen om å bli hoppstjerne drev Maren i ungdomsårene, men det var en annen ting som også våknet i henne. I møte med et urettferdig system ble det å ta til motmæle definert som alt annet en motstandskamp. «Sutrete» eller «klagete» var adjektivene som ble brukt om jentenes engasjement. «En eldre utøver ba meg spare kruttet til jeg ble så god at stemmen min fikk større tyngde», og dette ble en stor drivkraft i Maren.

Resultatene kom og stemmen ble sterkere, og i dag blomster engasjementet rundt jenter og idrett som aldri før. «Jentene skal ha like muligheter til å bli hørt og til å satse på det de vil», sier Maren. Sammen med WANG startet hun derfor opp prosjektet «Jenter, fokus, utvikling», og på under to år har de allerede fått mye til å skje.

«Det er forsket så mye på gutter og idrett, men ikke like mye på jenter», forklarer hun. «Heldigvis har det begynt å komme ny kunnskap som har stor påvirkning for aktive jenter.»

Måten jenter blir satset på, samtidig med at de er i puberteten for eksempel, har mye å si for deres videre karriere. Dette er noe Maren har kjent på selv i sin sport, der vektfokuset i hoppsporten ikke var forankret i kvinners biologi. «Jeg visste ikke selv at det kunne være usunt» sier Maren og forteller om den gangen hun forbrant mer enn hun klarte å spise. «Jeg utviklet Red-s, og ble satt helt ut av spill» Red-s (Relative energy deficiency in sport) er en tilstand som kan gi deg dårligere bentetthet, uteblitt menstruasjon, dårligere fysisk prestasjon og større risiko for skader.

For selv om det meste er likt mellom gutter og jenter når det kommer til både vinnerskaller og prestasjonsnivå, er det likevel noen forskjeller det er viktig at idretten kjenner til.

I ungdomsårene kan for eksempel jenter trene mye og likevel oppleve at de stagnerer litt. Ettersom kroppen er i en enorm utvikling er det ikke alltid at resultatene kommer så raskt man ønsker. Og i denne fasen er det flere som blir demotivert eller trener for hardt. Da er det viktig at støtteapparatet har god kunnskap og kan veilede på en sunn måte.

trenger å bekymre seg for å ha mensen på kamp». Hun forteller om enkel innsikt og tiltak som burde vært selvsagte. «En mørk shorts for eksempel -eller en garderobe med toalett i nærheten, er sånt som har veldig stor betydning for unge jenter, men som en mannlig voksen trener kanskje glemmer å tenke på».

Dette og mye annet er ting «Jenter, fokus, utvikling» har fokus på. Nye undersøkelser tilbakeviser for eksempel myten om at jenter må legge opp treningen etter syklusen. «Her er det mye mer å finne ut av», sier Maren engasjert og fortsetter: «Vi tar jobben med å dele resultatene som begynner å komme, med både forbund og egne trenere.»

Det var ikke helt planlagt å bli en nåtidens pioner innen likestilling for Maren. Planen var egentlig bare å få drive med det hun hadde aller mest lyst til, nemlig å hoppe på ski. Det skulle vise seg å bli vanskeligere enn den unge sportsutøveren først hadde sett for seg.

«Jeg la ned mange treningstimer og jobbet mye med teknikk. Den dagen kroppen var ferdig med ombyggingen, var det som om jeg fikk rakettfart», forteller hun. All innsats var slettes ikke forgjeves, men hun hadde nok ikke trengt å ta så hardt i. «Hadde jeg hatt kunnskapen, hadde jeg vært mer tålmodig», Maren tenker seg om og fortsetter «Hadde jeg vært mer tålmodig, er det nok ikke sikkert jeg hadde fått utfordringer med RED-S senere».

Grunnen til at WANG har satset på prosjektet for jenter, er fordi de har sett dette. Jenter når ofte sin topp etter puberteten, men samtidig så er måten det trenes på underveis avgjørende. «Det handler om å fortsatt ville komme på trenging hvis man er demotivert, og her spiller kulturen rundt sporten en viktig rolle. Synes du det er gøy og har et godt nettverk, kan det være forskjellen mellom å knyte på seg fotballskoene eller å bli hjemme». Hun forklarer, «i tillegg handler det om å ha arenaer som tar jentene på alvor. Det kan være så enkelt som å sørge for at jenter ikke

Ettersom utviklingen til jentene skiller seg litt fra guttene i denne alderen, har prosjektet valgt å legge stor vekt på styrketrening tidlig i ungdomstiden. «Nå er vi inne allerede på åttendetrinn for å lære bort riktig styrketrening, som gjør jentene mindre utsatt for skade i utviklingsperioden. I tillegg vet vi at styrketrening er bra for prestasjon, og at man kan bli både raskere, sterkere og bedre rustet på alle mulige måter av å trene styrke». forteller Maren «Vi ønsker at jentene skal ta den plassen de fortjener, og holde på drømmen om å ha et livslangt forhold til sporten sin, enten det er på breddeeller toppnivå.»

I tillegg til å være tett på elevene, er prosjektet også tett på forbundene. «Vi ønsker at kunnskapen skal ut og frem – og forankres i hverdagen», sier hun. «Det er så viktig å sørge for at jentene våre ikke faller av idretten, og her har støtteapparatet et stort ansvar.»

«Egentlig så har vi alle et ansvar», fortsetter hun. «Vi må innse at denne kampen ikke er ferdig spilt, og at vi kan endre holdninger, slik at det blir like muligheter for både gutter og jenter.» Maren foreslår at neste gang du vil ta med poden på landskamp, så er det for å se vår egen Messi; nemlig Ada Hegerberg. Og når jentene endelig muligens får sitt eget skiflygings-VM i 2028, så må konkurransene få toppe tv-programmet.

Hun avslutter, «Det er ikke det at det ikke er engasjerende å følge med på damesport, bare se på kvinnelandslaget i håndball. Det handler om å gi sendetid, banetid og ikke minst de samme mulighetene for satsing til begge kjønn fra tidlig alder – gjør vi det, så er kanskje målet om likestilling ikke 134 år unna likevel?»

FOKUSOMRÅDER PÅ WANG UNG

Lærerne og trenerne sørger for at elevene til enhver tid…

1.

2.

… blir sett og får en unik og tett oppfølging … har et trygt og inspirerende miljø

• forstår hva de skal lære og hva som er forventet av dem

• er kjent med kvaliteten på eget arbeid og prestasjoner

• vet hvordan de kan forbedre seg og vurdere andres arbeid og prestasjoner

• tør å prøve og gjøre feil

• betyr noe for andre, står opp for andre og tar ansvar for andre

• ytrer seg, lytter og samarbeider

3.

WANG Ung-elevene utvikler kompetanser for fremtiden og rustes til å møte et samfunn med stort mangfold, høy grad av kompleksitet og hurtige endringer.

4.

… lærer å mestre utfordringer og løse oppgaver … utvikler høy kompetanse i lesing, skriving, matematikk og idrett

• er aktive deltakere i egen lærings- og utviklingsprosess

• anvender digitale verktøy og effektive læringsstrategier og treningsmetoder

• utvikler dybdeforståelse og forstår sammenhenger i opplæring og trening

• blir møtt med høye ambisjoner og forventninger om å lykkes

• får tilpasset og variert opplæring og trening

• lærer sentrale begreper, metoder, prinsipper og tenkemåter

GLEDEN VED

LÆRING OG AKTIVITET

På WANG Ung skal elevene oppleve gleden ved trening og aktivitet, og bli motivert til videre satsing på idrett. De er i starten av en lang karriere, og vi har et langsiktig perspektiv på utviklingen til hver enkelt.

Barn utvikler seg ulikt, og vårt trenerteam tilpasser treningen deretter – med fokus på mestring, fremgang og variasjon. Kvalitet, trygghet og individuell tilpasning står sentralt. Gjennom sosialt samhold og varierte aktiviteter ønsker vi at elevene skal tørre å utfordre seg og oppleve mestring.

Elever ved WANG Ung trener mer

Basistrening danner grunnlaget for videre spesialisering og utvikling. I denne alderen er det viktig å trene allsidig og styrke ferdigheter som balanse, koordinasjon, utholdenhet, styrke og bevegelighet.

Treningsrammer på WANG Ung Fire 90-minuttersøkter per uke

• Trening med lav belastning

• Gradvis økende spesialisering over tre år

EN HELHETLIG OPPFØLGING

Vi ønsker å hjelpe våre elever til å finne en god balanse på idrett, skole og livet generelt gjennom de potensielt seks årene hos oss i WANG. Dette ivaretar vi gjennom våre to prosjekt, «Helhetlig helse» og «Det 6-årige løpet».

«Helhetlig helse» er en helsefremmende satsning i hele WANG, i samarbeid med relevante fag- og forskningsmiljøer som har til hovedhensikt å sikre god fysisk og psykisk helse hos våre elever. «Det 6-årige løpet» sikrer våre elever en god og progressiv utvikling av det idrettsspesifikke treningsinnholdet fra Ung til Toppidrett på tvers av våre skoler.

Helhetlig helse har medført en ny retning hvor vi blant annet ønsker at informasjon og kunnskap om fysisk og psykisk helse skal være en naturlig del av elevenes hverdag. For å imøtekomme den nye retningen på best mulig vis har vi definerte årshjul for Helhetlig Helse for alle trinn, med ulike tiltak inn mot elever, ansatte og foresatte. For å styrke kompetansen til alle som er tett på eleven (lærere, trenere og foresatte) har vi et faglig samarbeid med Olympiatoppen, Sunn Idrett, Antidoping Norge, Braive, forskningsmiljøer på Norges Idrettshøgskole og Skadefri. Vi har tro på at vi sammen kan finne en god vei til å lykkes med idrett, skole og samtidig ha det bra i livet!

«Det 6-årige løpet» er idrettsspesifikke utviklingstrapper i et 6-års perspektiv fra start på UNG til fullførelse av Toppidrett. Utviklingstrappene er utviklet av våre trenere i WANG i samarbeid med særforbundene i de aktuelle idrettene. Med dette sørger vi for en progressiv utvikling i henhold til Olympiatoppens utviklingsfilosofi og særforbundenes utviklingstrapper. Utviklingstrappene sikrer dermed idrettsspesifikk kvalitet i henhold til elevenes nåværende nivå samt god kommunikasjon rundt trening ettersom alle innenfor en idrett forholder seg til samme utviklingstrapp.

Ove Husket Sollie og Stine Østvold Aamot leder disse to prosjektene i WANG.

PRAKTISK INFORMASJON

Skolen mottar offentlig statstilskudd for elevene. Statstilskuddet dekker hoveddelen av driftsutgiftene, slik at skolepengene utgjør en mindre andel. For skoleåret 2026/2027 er prisen Kr: 26. 000,- med forbehold om justering. Første avdrag av skolepengene er på kr 2000,-, og tilbudt skoleplass garanteres når første avdrag er betalt. Resten av skolepengene deles i 8 terminbeløp.

1. mars – Søknadsfrist for alle nye elever. SØK HER

Opptak

Skolens opptakskomité behandler hver søknad individuelt, og søkerne får beskjed om inntak, venteliste eller avslag i henhold til skolens inntaksreglement. Ved oversøkning vil det bli holdt opptaksprøver.

Dato, tid, sted og innhold på opptaksprøvene blir kommunisert direkte med søkerne og deres foresatte.

Hvordan søke Elektronisk søknadsskjema og mer informasjon rundt søknad finner du på nettsiden. www.wang.no

KONTAKTINFORMASJON WANG UNG SANDEFJORD

Rektor / Daglig leder: Vegard Vinje / 481 30 900 vegard.vinje@wang.no

Idrettsansvarlig: Barbro Kvåle Trømborg / 971 42 779 barbro.tromborg@wang.no

For mer informasjon: WANG.NO/SANDEFJORD

NB! Vi tar forbehold om at det kan komme endringer i skoleplanen etter at brosjyren er sendttil trykking. Siste oppdaterte planer vil bli lagt på www.wang.no

Her finner du oss: Hemsbakken 8, 3242 Sandefjord

Kontortid: Mandag-fredag 08.00-15.00

Telefon: 47 99 60 00

E-post: ungsandefjord@wang.no

WANG Ung Sandefjord @wangungsandefjord