OBSAH KAPITOLA 1 2 3 4 5 6 7 8
Cviceni pro seniory_001-160_INDD2023.indd 5
Úvod Protahování hlavy a krku Protahování paží, ramen a horní části zad Protahování hrudníku Protahování břišních svalů Protahování spodní části zad Protahování kyčlí, třísel a hýždí Protahování nohou, kotníků a chodidel Sestavy Seznam ilustrací Zdroje fotografií
6 16 36 62 72 84 100 120 148 156 160
19.02.2026 10:04