Obsah O autorce Úvod – Karen Kingstonová
9 10
ČÁST PRVNÍ: JAK NEPOŘÁDEK POCHOPIT 1 2 3 4 5 6 7
Feng - CO? 13 Problém s nepořádkem 22 Užitek plynoucí z toho, že se nepořádku zbavíte 26 Co to vlastně nepořádek přesně je? 31 Jak vás nepořádek ovlivňuje 37 Proč mají lidé tolik nepořádku a zbytečných věcí? 54 Dejte věcem sbohem 69
ČÁST DRUHÁ: JAK NEPOŘÁDEK ROZPOZNAT 8 Nepořádek a feng-šuej bagua 9 Zóny nepořádku u vás doma 10 Sbírky 11 Nepořádek v papírech 12 Různorodý nepořádek 13 Velké předměty 14 Nepořádek druhých 15 Nepořádek a symbolika feng-šuej
75 87 105 111 124 135 138 146
ČÁST TŘETÍ: JAK SE NEPOŘÁDKU ZBAVIT 16 17 18 19 20 21 22 23
Jak se nepořádku zbavit Nepořádek a zmatek v čase Jak se už bez nepořádku obejít Změna úhlu pohledu Zbavte nepořádku své tělo Zbavte se duševního zmatku Zbavte se citového zmatku Zbavte se duchovního zmatku
157 184 202 209 218 238 249 256
A CO DÁL? Další možnosti pomoci Odkazy Další knihy od Karen Kingstonové Bibliografie a doporučená četba
260 263 265 267
4 Co to vlastně nepořádek přesně je? Oxfordský slovník definuje nepořádek jako „natěsnané a neutříděné nahromadění věcí“. Ano, to je částečná definice, ale popisuje nepořádek pouze v čistě fyzické rovině. Podle mé vlastní definice existují čtyři kategorie nepořádku: Věci, které neužíváte nebo nemáte rádi Věci, které jsou neuklizené nebo neutříděné Příliš mnoho věcí na příliš malém prostoru Všechno, co je nedokončené Podívejme se na každou z těchto kategorií, abyste při čtení této knihy nebyli na pochybách, na co se při vypořádávání se s nepořádkem máte především zaměřit.
31
Věci, které neužíváte nebo nemáte rádi Věci, které máte rádi, používáte je a vážíte si jich, mají v sobě silnou, živou, radostnou energii, která dovoluje, aby energie v prostoru protékala skrze ně a kolem nich. Je-li vám jasné, na co se v životě chcete soustředit, a obklopujete se věcmi, které v sobě mají tuto úžasnou, svobodně protékající energii, budete vést odpovídající šťastný, radostný život s proudící energií. Naopak, všechno, co je zanedbávané, zapomenuté, nechtěné, nemilované nebo nepoužívané, způsobí, že energie vašeho domova se zpomalí a začne stagnovat, a pak budete mít pocit, že se váš život nehýbe z místa. Se vším, co vlastníte, jste spojeni jemnými energetickými vlákny. Je-li váš domov naplněn věcmi, které máte rádi nebo je rádi používáte, je to pro vás neuvěřitelný zdroj podpory a rozvoje. Nepořádek, na druhé straně, vaši energii vysává, a čím déle nepořádek máte, tím více vás ovlivňuje. Až se zbavíte všeho, co pro vás nemá skutečný význam či hodnotu, budete se cítit lehčí na úrovni těla, mysli i ducha.
Věci, které jsou neuklizené nebo neutříděné Tato kategorie je určená všem nepořádným lidem na světě a těm, kteří jsou beznadějně neschopni organizace. I když
32
se vám daří mít jenom věci, které používáte a máte rádi, váš domov bude stejně zaneřáděný, pokud jsou rozházené všude možně a je obtížné je najít ve chvíli, kdy je potřebujete. Pravděpodobně, jako většina nepořádníků, tvrdíte, že ve vašem chaosu vládne řád a navíc že potřebujete mít věci na očích, aby vám připomněly to důležité, co máte udělat. Ale když vás někdo podrobí zkoušce a zeptá se vás, kde něco je, přinejlepším budete vědět zhruba směr a zřídkakdy přesné místo. Život každého člověka funguje lépe, ví-li, kde věci jsou. Například pomyslete na postel. Energetické spojení mezi vámi a vaší postelí je přímé a jasné. Pokud zrovna nejste nomádský typ, víte přesně, kde se postel nachází, a můžete se na ni v myšlenkách napojit ve vteřině. A teď pomyslete na klíče od domu. Víte přesně, kde jsou, anebo musíte přemýšlet, kde by tak asi mohly být? A co ta faktura, kterou musíte zaplatit? Kde ta je? Když se z věcí stane nepřehledná změť, vlákna mezi vámi a jimi budou připomínat zamotané špagety, a to vytváří ve vašem životě spíše stres a zmatek. Víte-li však, kde věci jsou, přináší vám to klid a mír. Nepořádek z této kategorie sestává z věcí, které buď nemají své pevné místo, anebo je mají, ale nějak se mu vzdálily a dostaly se do změti různých věcí. Zdá se, že mnoho těchto předmětů se ve vašem životě jen tak objevilo, aniž byste uči-
33
nili vědomé rozhodnutí si je pořídit. Patří sem pošta, která se bez ustání valí a znepokojivě se objevuje ve vzdálených koutech vašeho domova, a další papíry, které přicházejí odnikud a vytvářejí obrovské hromady, vyzývavě vzdorující všem pokusům o utřídění. A pak sem patří náhodné, neplánované koupě. Přinesete je domů a řeknete si: „Teď to dám sem,“ a tam to už zůstane. Někdy to tam zůstane měsíce, roky nebo dokonce celá desetiletí, a stále ta věc působí trochu nemístně a neurčitě vás na ní cosi dráždí. Ovšem neobhajuji naprosto dokonalý pořádek. Domov, který je příliš uklizený, kde je všechno „tak, jak to má být“, je energeticky sterilní a může být stejným problémem jako místo, které připomíná skládku odpadků. Ale váš domov je vnější reprezentace toho, co se děje ve vás, takže jste-li navenek nepořádní, bude odpovídající nepořádek nějakého druhu i ve vás. Tím, že začnete uspořádávat to vnější, to vnitřní začne pěkně zapadat do sebe.
Příliš mnoho věcí na příliš malém prostoru Někdy je problém prostě ve velikosti prostoru. Váš život se rozšířil nebo se vaše rodina rozrostla, ale váš domov zůstal stejně velký, anebo nebyl dost velký už na počátku. Můžete si tvůrčím způsobem vyhrát s úložnými prostorami, ale
34
čím více toho do svého obytného prostoru naskládáte, o to méně místa zbude na volný tok energie a o to obtížnější bude cokoliv udělat. S nepořádkem varianty „příliš mnoho věcí vzhledem k velikosti prostoru“ začne váš domov působit, jako by se v něm nedalo dýchat, vy sami začnete dýchat napjatě a povrchně (kdy jste se naposledy nadechli opravdu zhluboka a naplnili si plíce?) a budete mít pocit, že máte jen omezené možnosti, co můžete v životě dělat. Jediným řešením je přestěhovat se do většího bytu, nebo ze stávajícího bytu odsunout část věcí. Budete překvapeni, jak skvěle se budete cítit, ať už uděláte to či ono.
Všechno, co je nedokončené Tato forma nepořádku je méně na očích a je snazší ji ignorovat než ostatní typy, ale její následky jsou dalekosáhlé. Všechno, co je nedokončené v oblasti tělesné, duševní, citové a duchovní, zaplňuje nepořádkem vaši duši. Věci, kterými se nezabýváte ve svém domově, odrážejí témata, kterými se nezabýváte ve svém životě, jsou stálou zátěží a odsávají vám energii. Jsou to takové ty drobné opravy, jako je oprava rozbité zásuvky nebo kapajícího kohoutku, servis ústředního topení nebo klimatizace anebo ochočení
35
té divočiny, v niž se proměnila zahrada. S velikostí či důležitostí té věci roste i míra negativního vlivu na vaši schopnost pokročit se svým životem dál. Knoflíky, které potřebují přišít, telefonáty, které je třeba vyřídit, vztahy, od nichž je třeba se posunout dál, a mnoho dalších různých nedořešených nebo nedokončených věcí ve vašem životě bude brzdit váš pokrok, pokud se jim nebudete věnovat. Vaše podvědomí tyto věci potlačí, když si to budete přát, ale stojí to mnoho energie. Budete překvapeni, jak prudce se zvýší vaše hladina energie, když prostě dokončíte všechny rozdělané a nedokončené záležitosti. Další kapitola zkoumá, jak vás všechny tyto typy nepořádku v životě ovlivňují, a to způsobem, který by vás možná ani ve snu nenapadl.
36