Issuu

Text copyright © Meik Wiking, 2017 The author has asserted his moral rights. All rights reserved Designed by Hampton Associates Z anglického originálu The Little Book of Lykke poprvé vydaného nakladatelstvím Penguin Books Ltd, Londýn, v roce 2017 přeložila Markéta Kliková Odpovědná redakce Marie Fišerová Obálka dle originálu a sazba René Senko Technická redakce Petr Kovář Tisk a knihařské zpracování Tisk Centrum, s. r. o., Moravany u Brna Jako svou 2 475. publikaci vydalo Nakladatelství JOTA, s. r. o.

Škárova 16, 612 00 Brno tel.: 515 919 580 e-mail: jota@jota.cz www.jota.cz V Brně roku 2018 První vydání Počet stran 288 ISBN 978-80-7565-270-6

OBSAH

1. H ON B A Z A P O K L A D E M

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2. J A K Z M Ě Ř I T Š T Ě S T Í . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 3 . P OSP O L ITO ST . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 3 4 . P E N ÍZE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 7 5 . ZD RAVÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 5 6 . SVO BODA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161 7. D ŮVĚ RA

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

19 9

8 . L A SK AVO ST . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 37 9. S K L Á D Á N Í D Í L K Ů . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 273

HONBA ZA POKLADEM

„Čeho se držíme my, Same?“ „V tomhle světě ještě je dobro, pane Frodo. Stojí za to o něj bojovat.“ Stejně jako Tolkien i Hemingway kdysi napsal, že svět je hezkým místem a stojí za to o něj bojovat. V dnešní době poutají pozornost spíš všelijaké konﬂikty než pozitivní skutečnosti. Ukazovat na šedé nebe a temná mračna je snadné, možná bychom ale všichni měli být více jako udatný Samvěd (ovšem tak chlupatá chodidla bych já osobně moc nemusel) a spatřovat v našem světě především to dobré. Moje kamarádka Rita vyrůstala v Litvě v období existence Sovětského svazu. Možná to nebyl Mordor, avšak byla to doba strachu a nedůvěry, doba, kdy v každém okně byl zatažený závěs a kdy společnost byla formována podezíravostí a nedostatkem. Čas od času přijel z Vietnamu kamion s banány. Vzhledem k tomu, že nikdo nevěděl, kdy budou banány znovu k mání, nakoupila rodina mé kamarádky tolik banánů, kolik si mohla dovolit nebo dokázala pobrat. Pak všichni čekali, protože banány byly ještě zelené a nedaly se jíst. Ukládali je do tmavé skříňky, aby rychleji dozrály. Ve městě, o kterém bychom dnes řekli, že hrálo padesáti odstíny šedi, vnímali proměnu zelených banánů ve žluté jako nějaké kouzlo.

Rita si v dětství myslela, že existují jen tři barvy, a sice černá, šedá a hnědá. Její táta se to rozhodl změnit a vzal ji do města na honbu za pokladem. Měla se rozhlížet po barvách, kráse a pěkných věcech. Vzít vás na honbu za pokladem je záměrem této knihy, vydat se hledat štěstí, nacházet dobro, které v našem světě je, a vynést ho na světlo. Pusťme se společně do toho a pomáhejme šířit dobro. A právě knihy mají úžasnou schopnost dostávat myšlenky do širšího povědomí. Moje předchozí kniha Hygge – prostě šťastný způsob života pojednávala o dánském konceptu každodenní spokojenosti se světem a vyzývala čtenáře, aby se zaměřovali na prosté radosti v životě. Od jejího vydání jsem zavalený milými dopisy z celého světa.

Vyslovte: Lükə

Jeden z nich mi poslala Sarah, která učí ve Velké Británii pětileté předškoláky a dlouhodobě se zajímá o duševní zdraví dětí i o to, jaký vliv má štěstí na jejich schopnost se učit. Napsala mi: „Přečetla jsem si Vaši knihu a rozhodla se třídu seznámit s hygge.“ Vylíčila mi, jak si po místnosti rozvěsili řetězy barevných světýlek, podělili se o svačiny, zapálili si svíčky a vyprávěli si příběhy. „Dokonce jsme si na interaktivní bílé tabuli pustili z youtube video hořících polínek, abychom navodili ještě útulnější atmosféru. Během dlouhých zimních dnů, které nám teď po Vánocích připadají tak ponuré, to nezměrně povzbuzuje celou třídu i mé kolegy. Snažím se zjistit, v čem tkví vliv této atmosféry na duševní pohodu dětí, ale řekla bych, že uvolněné a usmívající se tváře hovoří za vše!“ Podstatou mé práce ředitele Institutu výzkumu štěstí v Kodani je stanovit, pochopit a vytvářet štěstí jako takové. V našem institutu zkoumáme příčiny a důsledky lidského štěstí a usilujeme tak o zlepšování kvality života lidí po celém světě. Díky své práci jsem mohl mluvit s lidmi ze všech možných končin, od kodaňských starostů po mexické pouliční prodavače, od indických taxikářů po ministra štěstí ve Spojených arabských emirátech. Naučilo mě to dvě věci. Tak předně že můžeme být Dánové, Mexičané, Indové, obyvatelé SAE či jakéhokoli jiného státu, ale v první řadě jsme lidé. A vůbec se od sebe nelišíme tak, jak by se mohlo na první pohled zdát. Naděje lidí v Kodani i v Guadalajaře a sny obyvatel New Yorku, Dillí i Dubaje svorně míří ke stejnému majáku, a sice ke štěstí. Lykke je dánské slovo pro „štěstí“, ale pokud jste Španělé, můžete ho nazývat felicidad nebo Glück či bonheur, pokud jste Němci nebo Francouzi. Ať už mu říkáte jakkoli, vyprávění příběhů vykouzlí u vás ve třídě úsměvy na tvářích v kterékoli části světa úplně stejně.

Před několika lety jsme byli s pár přáteli lyžovat v Itálii. Jednoho odpoledne jsme posedávali na balkoně chaty a užívali si kávu a sluníčko. Pak někdo zjistil, že nám v lednici zbyla pizza a já zvolal: „Přátelé, no řekněte, není tohle štěstí? Já si tedy myslím, že ano.“ A nebyl jsem sám. Přestože mí známí pocházeli z různých zemí, z Dánska, Indie a USA, všichni jsme cítili, že podělit se s blízkými lidmi o jídlo v příjemném teple březnového slunce a ještě u toho hledět na nádherné zasněžené hory je zatraceně blízko pocitu štěstí. Třebaže jsme se narodili na různých světadílech, vyrůstali v odlišných kulturách, vzdělávali se v jiných jazycích, všichni jsme sdíleli stejný pocit, že toto je štěstí. Na mnohem větší vědecké škále můžeme pro pochopení tohoto fenoménu použít hodnoty štěstí. Co mají šťastní lidé společného? Ať už jste z Dánska, USA či Indie, co patří ke společným jmenovatelům štěstí? Tento druh výzkumu provádíme již celé roky v oblasti zdraví. Co spojuje lidi dožívající se sta let? Na základě studií víme, že alkohol, tabák, cvičení a způsob stravování mají vliv na průměrnou délku života. Na Institutu výzkumu štěstí používáme stejné metody k pochopení toho, co má význam pro štěstí, životní spokojenost a kvalitu života. Dovolte mi, abych vás vzal do domova Institutu výzkumu štěstí – do hlavního města štěstí, Kodaně.

Dánsko – Nejšťastnější země světa

Kodaň – Šťastné hlavní město

Dánsko, kde je radost neustále v módě

Nejšťastnější místo na světě

Dánsko – Oﬁciálně nejšťastnější zemí světa (opět)

Zpráva o štěstí ve světě: Měli byste žít v Dánsku

Pojďme si vyjasnit jednu věc. Jsem velkým příznivcem Dánska, a to jak badatel na poli štěstí, tak jako občan. Usmívám se, když vidím sedmileté děti, jak samy bezpečně jedou na kole do školy. Usmívám se, když vidím rodiče bezstarostně nechávat své děti spát v kočárku bez dohledu před kavárnou. Usmívám se, když vidím plavce v čisté vodě vnitřního kodaňského přístavu. Mě opravdu nepřekvapuje, že mírumilovná země, kde je bezplatná zdravotní péče dostupná všem, kde vaše děti mohou chodit na vysokou školu bez ohledu na to, kolik peněz vyděláváte, a kde si malé holky mohou představovat, že se stanou premiérkou, patří podle Zprávy o štěstí ve světě, kterou vydává OSN, mezi nejšťastnější země na naší planetě. Znamená to tedy, že je Dánsko dokonalou společností? Ne. Myslím si, že Dánsko poskytuje relativně dobré podmínky svým občanům, aby si užívali relativně vysokou úroveň kvalitního života a štěstí? Ano. Také jsem toho názoru, že Japonsko sice v minulém roce dosáhlo nejvyšší průměrné délky života ve světovém měřítku, ale to ještě neznamená, že si myslím, že se každý Japonec dožije přesně 83,7 let.

Dánsko sice většinou obsazuje vrchní příčky na seznamu nejšťastnějších zemí světa, ale je potřeba si uvědomit, že se tato měření zakládají na průměrných hodnotách. Například v poslední Zprávě o štěstí ve světě dosáhli Dánové na stupnici od nuly do deseti hodnoty 7,5.

Z toho mimo jiné vyplývá, že zatímco některé věci fungují naprosto výborně, jiné věci jsou shnilé ve státě dánském. Skandinávské státy se možná dobře umísťují na žebříčcích štěstí – ale ani Dánové, Norové nebo Švédové nemají na štěstí monopol. Život v Dánsku

mě naučil, že zatímco se od skandinávských států můžeme všichni hodně učit, co se týče kvality života, štěstí se můžeme učit od lidí všude na světě. Klíče ke štěstí jsou poschovávané po celé zeměkouli a je na nás, abychom je posbírali. Podíváme-li se na Zprávu o štěstí ve světě, zjistíme, že nejšťastnější a nejméně šťastné země od sebe dělí čtyři body a tři body ze zmíněných čtyř vysvětluje šest faktorů: pospolitost či smysl pro společenství, peníze, zdraví, svoboda, důvěra a laskavost. Každému z těchto faktorů věnuju jednu kapitolu a v každé budeme zkoumat, proč tyto skutečnosti ovlivňují naši pohodu. Budeme se učit štěstí od lidí z celého světa a budeme odhalovat způsoby, díky nimž můžeme sami být šťastnější – a závěrem jak tyto dílky mozaiky sesadit dohromady a vytvořit mapu, s jejíž pomocí lépe najdeme poklad zvaný štěstí. Nicméně osmdesátiprocentní rozdíl ohledně tohoto fenoménu vzniká přímo v jednotlivých zemích. Jinými slovy, můžete se setkat s velmi šťastnými i s velmi nešťastnými Dány – a můžete také potkat velmi šťastné, či velmi nešťastné Tožany. Takže jedna věc je podívat se na politická opatření, která vám země nabízejí, ovšem naše chování a pohled na život jsou věc úplně jiná. Jací jsou tedy ti společní jmenovatelé pro nejšťastnější lidi na zeměkouli, co se můžeme naučit od zemí po celém světě v oblasti štěstí a co můžeme sami udělat pro to, abychom byli šťastnější? To jsou některé z otázek, na které tato kniha hledá odpovědi. Odhalí tajemství nejšťastnějších lidí a bude hledat dobro, které na světě je. Vydejme se na honbu za pokladem!