Žíotmnosti
ít iroZenou ř p v s i př e ře j t e d i ta c i p o D m
Zit v pritomnosti_001 az 003.indd 3
21.08.18 15:46
žít v přítomnosti.qxp_Sestava 1 20.08.18 9:13 Stránka 4
Přeložil Aleš Kolodrubec
Instant Presence All Rights Reserved Text Copyright © Enza Vita 2017 Design and typography copyright © Watkins Media Limited 2017 First published in the UK and Ireland in 2017 by Watkins Media Limited www.watkinspublishing.com Translation © Aleš Kolodrubec, 2018 ISBN 978-80-7549-813-7
žít v přítomnosti.qxp_Sestava 1 20.08.18 9:13 Stránka 5
Bdělému vědomí, jediné realitě, která vše prostupuje a činí takovým, jaké to je, a tobě, milý čtenáři, abys realizoval svou již existující svobodu.
žít v přítomnosti.qxp_Sestava 1 20.08.18 9:13 Stránka 7
Předmluva lama Surja Das
Být tady i tam – Na každém kroku Na cestě tam Nedílná svoboda a úplnost autentického bytí tvoří šťastně bijící srdce našeho tibetského dzogčhenu a jeho linie. Enza velmi dobře zná způsob tohoto bytí i to, jak se vyjadřuje a manifestuje v přirozenosti a spontaneitě konání bez nucení, úsilí či odporu a zábran. Říkáme, že přítomnost – bdělé vědomí neboli bezprostřední blízkost čiré přítomnosti (Mysli, pravého Já) tvoří jádro osvícení, vrozené probuzenosti ve středu osobní existence, která se tam nachází i ve spánku či v kómatu. Veškerý rozdíl spočívá právě v tomto probuzení, které člověka okamžitě a na místě osvobozuje. Ale probuzení z čeho? Probuzení z iluzí, klamných představ, nejasností a mámení; uskutečnění samostatnosti v mezích vzájemné propojenosti všeho se vším, samostatnosti rozdílné od pubertální polovičaté představy o nezávislosti a svobodě. Je to jako život ve vlastním prostředí, které si člověk nese s sebou, ať jde kamkoli a dělá cokoli bez ohledu na to, co se odehrává kolem
žít v přítomnosti.qxp_Sestava 1 20.08.18 9:13 Stránka 8
8
žít v PřítomNosti
něj. Je to úplný posun paradigmatu, zásadní obrat od malého já k Nejvyššímu Já, od omezené „uvažující“ mysli až k nekonceptuální buddhovské mysli; od pocitů, že jsem pouhé ozubené kolečko ve složitém stroji nebo zrnko písku ve vesmíru, až po úplnou a dokonalou celistvost a uskutečnění, kterému v tibetštině říkáme Velká přirozená dokonalost – zářivý stav vědomí, který existuje od narození a který přímo pociťuje, že vše je v té podobě, v jaké se nachází, úplné a dokonalé. A že tomu tak nejen je, ale má a musí být. Spis Hevadžra tantra vadžrajánového (tantrického) buddhismu to vyjadřuje následujícími slovy: „Všichni jsme zrozeni jako buddhové. A pouze nahodilý stav, ve kterém se nacházíme, nám tuto skutečnost zastírá.“ Úkol máme jediný – probudit se k tomu, kým opravdu jsme. V tom spočívá podstata osvícení a zářící, posvátné srdce dharmy. Osobní příběh Enzy Vity o jejím probuzení stojí za přečtení. Osvícená moudrost je dnes ohrožena stejně jako přírodní zdroje. Ke své škodě tuto situaci přehlížíme. Pokusme se pro změnu společně prozkoumat svou pravou identitu a rozvinout vlastní vrozené transformační síly. Stanu-li se průzračnějším, vše se projasní. Toto významné dílo odhaluje hluboké poznání, ukazuje také, jak k němu proniknout a zapojit ho do každodenního života. Sám jsem si dlouho lámal hlavu, zda je osvícení čili úplné probuzení skutečné a zda ho lze vůbec dosáhnout. Existuje nějaké tam? A kde se nachází, jaké je? Kdo to ví, ten již uskutečnil a doopravdy do svého života začlenil tuto absolutní pravdu, ono univerzální poznání nebo transcendentální moudrost prolínající se mystickými tradicemi toho, co se nazývá philosophia perennis – věčná filozofie. Uka-
žít v přítomnosti.qxp_Sestava 1 20.08.18 9:13 Stránka 9
Předmluva
9
zuje se, že je to pravdivější, než jsem si původně myslel. Každý se může stát probuzeným, nebo dokonce osvíceným, podobně jako se jím stal historický Buddha, náš učitel, a řada dalších mudrců v průběhu staletí. Ono tam existuje a nachází se přímo zde! Kdo to říká? Být tam či tady, když míříme tam tvoří srdce tajemství skrytého v záhadě kóanu, kterou může odhalit pouze nekonceptuální mysl. Hakuin Ekaku (1686–1769), významný japonský zenový mistr, před staletími napsal: „Země, na které stojíme, je onou Čirou zemí, Rájem. A toto tělo je tělem Buddhy.“ Nemyslel Japonsko, neměl na mysli svoje tělo – jde o to vaše, moje, naše. Probuďte se, pracujte na tom. Žijte opravdově.
žít v přítomnosti.qxp_Sestava 1 20.08.18 9:13 Stránka 11
Úvod
edím tady a dívám se z okna. Naplňuje mě prázdnota, která se neustále rozlévá dál a dál. Tento záchvěv Přítomnosti nemá konce, nemá žádnou hranici. Nic ji neobsahuje, protože vše je obsaženo v ní. Dobré i špatné, černé i bílé, hrubé i jemné – vše jsou to jen její příchutě. Tady, tady – pouze a vždy tady. Tak jednoduché, tak přítomné. Je vždy tady. Nazývejte ji, jak chcete. Ve skutečnosti to nemá žádné jméno. Příliš dokonalá, než aby se o ní dalo hovořit, příliš křehká, než aby se dala uchopit. Choulostivá, jemná, a přesto tak pevná, rozsáhlá, neproniknutelná.
s
žít v přítomnosti.qxp_Sestava 1 20.08.18 9:13 Stránka 12
12
žít v PřítomNosti
Vše existující z ní pochází. Vše existující se k ní navrací. Nikdo ji nevlastní, ale každý jí patří.
* * * Tato nekonečná studnice radosti a potěšení se mi poprvé odhalila v roce 2007, kdy se rozbila fiktivní schránka, která v sobě držela to, co jsem pokládala za své já, a odhalila, čím jsem vlastně vždycky doopravdy byla. Vždy jsem se domnívala, že jsem konkrétní samostatná entita zvaná Enza, žijící ve velkém starém světě. A najednou byl tento svět ve mně. Byla jsem jím doslova naplněna a v něm se nacházela i ona Enza tvořená tělem a myslí. Zmizely všechny představy o nižším a vyšším já, všechny vnitřní úvahy a diskuse o tom, zda cvičit nebo ne, o osvícení a ne-osvícení. Teď zde byla pouze Ona a zcela se lišila od toho, co jsem si představovala. Vůbec nikdy mi nepřišlo nic takového na mysl. Ani nikomu jinému. Od té doby si uvědomuji, jak jsem předtím byla závislá na myšlence „duchovního probuzení“. Často jsem se jí do té doby zabývala při meditaci, přečetla stovky duchovních knih, snažila se být „přítomná“, pochybovala o svých názorech a očekávala okamžik, kdy se mé nevlastní já rozplyne a s ním zmizí i moje veškeré utrpení. S výjimkou pár kouzelných, nicméně prchavých zážitků jsem se nedočkala probuzení, ve které jsem doufala. Až do onoho dne, kdy se mi jednoduše odhalilo a kdy se ukázalo, že ve skutečnosti nikdy nebylo nikde ukryté. Hledání mimo sebe mě přímo oddělovalo od hledaného. Onoho
žít v přítomnosti.qxp_Sestava 1 20.08.18 9:13 Stránka 13
Úvod
13
dne jsem zjistila, že jsem již dávno byla jeho součástí a že můj život již byl a neustále je dokonalý a úplný. Často se mě lidé ptají, co se od toho dne pro mě změnilo. Popravdě řečeno se nezměnilo nic – kromě pohledu na svět; jenže s ním se vlastně změnilo vše. Nyní již nežiju s prizmatem odděleného jedince nebo člověka, který hledá vše jiné, jen ne to, co je právě tady. Už nehledám žádný zvláštní stav, protože jsem šťastná taková, jaká jsem, a s tím, co je tady a teď. Svoboda v sobě obsahuje vše a není oddělená od naší každodenní dualistické existence zahrnující běžné myšlenky, pocity a vjemy. Světské aktivity jako jedení, chůze či dýchání nyní představují rozlehlou otevřenost, čirou přítomnost, která se projevuje ve světě. Mou největší chybou a nepochopením situace v minulosti bylo přílišné soustředění na dosažení něčeho transcendentálního, až jsem neustále přehlížela, co bylo zřejmé a co se projevovalo v nejobyčejnějším okamžiku, přímo tady, přímo teď. Nyní se moje zkušenost a prožitky spíše blíží stavu, když jsem byla ještě dítětem. V dětství před petrifikací, tedy „zkameněním“ či zkostnatěním vnitřního já, žijeme prostě v přítomnosti a nejsme ještě konfrontováni životem v čase a na určitém místě, minulostí a budoucností. Když tady nyní sedím a píšu tyto řádky, vůbec mě nenapadá, odkud se objevují, kdo je píše a proč tomu tak je. Prostě žiji přítomným okamžikem a nechávám tento projev lidství, aby do světa vnášel svůj smysl. A už se vůbec nezabývám konečným a omezeným pohledem na „já“ a „svět“, které jsou produktem mysli. Stále pracuji jako redaktorka a také vydavatelka novin zaměřených
žít v přítomnosti.qxp_Sestava 1 20.08.18 9:13 Stránka 14
14
žít v PřítomNosti
na celostní problematiku, potýkám se s uzávěrkami a vyhledávám zprávy a různé příběhy. Pořád vařím pro rodinu, peru a uklízím. Stále se topím v emocích a myšlenkách, které se přirozeně objevují v mých každodenních interakcích s okolním světem. Nic z toho mě však už nedrží ve své moci. Teď už vím, že žádná z přicházejících myšlenek a emocí mi nepatří. A v tomto vědomí se nachází svoboda. Neznamená to, že jsem se změnila a jsem nyní daleko trpělivější a jen tak snadno nevybuchnu, ani nejsem dokonalejší. Prostě se jenom zúročila moje nová zkušenost a pohled na svět. Vůbec mě už netrápí moje nedokonalost, nezabývám se takzvaným úspěchem nebo neúspěchem. Nyní jen reaguji na svět kolem sebe a nechávám následující okamžik, aby se zrodil. A v tomto přirozeném přístupu k světu vidím vše jako součást toho, kdo skutečně jsem. Život vyžaduje patřičnou reakci…, a tak jednám. Život vyžaduje klid…, a tak nic nedělám. Nejde o pasivitu, ale na jemný dotek přítomnosti reaguji důvěrným zaujetím, které nechává každý okamžik, aby byl takový, jaký je a jaký být má. Již nehledám žádná „proč“ a „jak“, ale prostě jen dýchám, dívám se, naslouchám a nechávám vše plynout. Toto ponechávání všeho sobě samému nemá konce. Jde o neustálý proces jeho prohlubování tím, jak postupně víc a víc opouštím představy o tom, co jsem. Někdy je to postup nádherný, jindy bolestivý. Po něm však zůstává probuzenost, jasnost a plnost života, kterých si člověk dříve vůbec nevšiml. A tak vypadá život. Pravý život. A právě díky tomuto stavu ponechání, kdy vše plyne po svém, začala tato kniha nabírat své obrysy. Už několik let jsem měla ve zvyku si dělat poznámky. Většinou
žít v přítomnosti.qxp_Sestava 1 20.08.18 9:13 Stránka 15
Úvod
15
jsem je psala, abych si ujasnila, co se ve mně odehrává. Až jednou mě můj partner Leo požádal, zda se může do mých zápisků podívat. Potom mi navrhl, abych se je pokusila vydat tiskem. Nejprve jsem k tomu pocítila jistou nechuť. Jak bych vůbec mohla někomu sdělovat svoje zkušenosti? Ale postupně jsem se přestávala bránit, nechala všemu volný průchod a pochybnosti začaly pomalu mizet. Zůstalo pouze to, oč mě život žádal. Některé části knihy pocházejí přímo z mých vlastních deníků, jiné vznikly jako odpovědi na dotazy členů rodiny, přátel a lidí, kteří čtou můj blog. Jde o otázky týkající se osvícení a poznání pravého já. Určitě zjistíte, že některé věty, koncepty a myšlenky se v knize opakují. Ve skutečnosti totiž každý okamžik představuje čerstvou příležitost otevřít se tomu, co je takové, jaké je. Každý okamžik je novým voláním, abychom se doopravdy podívali na to, co tady skutečně je a co z nezměrné reality se v tom opravdu projevuje. Stejně jako nám život nabízí nekonečně mnoho příležitostí k probuzení do své pravé přirozenosti, využijte i vy každé opakování uvedené v této knize, abyste znovu začali zkoumat skutečnost, kterou vám ukazuje. Pozvání slouží k tomu, abyste se hlouběji podívali za slova, která si přečtete. A tak se každé opakování stane branou k novému pohledu na to, co vám vždy bylo přítomné a přístupné. Samozřejmě se také objeví chvíle, kdy budete mít pocit, že je načase se zastavit a přemýšlet o určitém zkoumaném bodě, který vás oslovil obzvlášť silně. Jde o volání bdělého vědomí. Buďte za takové okamžiky vděční. Buďte otevření a vnímejte tyto vnitřní pobídky; věnujte jim plnou pozornost, protože jsou neskonale cenné.
žít v přítomnosti.qxp_Sestava 1 20.08.18 9:13 Stránka 16
16
žít v PřítomNosti
Kniha má čtyři části a na konci každé z nich najdete „Přestávku pro zakoušení přítomnosti“ označenou následující ikonkou:
∞
PřestÁvka Pro ZakouŠeNí PřítomNosti Uvádím tam různé texty k rozjímání a rady, které vás navedou k přímému zakoušení vlastní osvícené přirozenosti. V takových okamžicích vám doporučuji odložit knihu stranou a rozjímat o tom, co vám život našeptává. Možná vás napadne začít si psát deník a zaznamenávat si do něj vlastní zkušenosti a otázky rodící se při čtení této knihy. Taková praxe vám pomůže vnést bdělé vědomí přítomnosti do vašeho každodenního života, ve kterém se začnou častěji objevovat okamžiky jasného vhledu. K němu vhled vede a představuje jediné nutné cvičení – cvičení potřebné nejen k probuzení, ale také k jeho očištění a začlenění do běžného života. Při čtení následujících řádek si uvědomte, že nevlastníte nic, co byste už neměli. Hledáte právě to, čím již dávno jste. Už dávno jste svobodní. Účelem této knihy není poskytnout vám nějaké nové znalosti, koncepty, názory a praktiky, ale pokusit se nasměrovat vás k tomu, co již ve vás září. Nic není zapotřebí k tomu, abyste to v sobě odhalili. Vše existující je touto svobodou – a vy sami jste vším. Jste probu-
žít v přítomnosti.qxp_Sestava 1 20.08.18 9:13 Stránka 17
Úvod
17
zení a bez hranic, jste oním všudypřítomným vědomím, které je právě tady a právě teď. Abyste mohli jít tam, kam vás vedu, musíte opustit všechno, co znáte – všechny svoje zkušenosti, koncepty, stavy i předpoklady – a po hlavě skočit do neznáma. Musíte se osvobodit a zbavit se všech svých berliček, omezení a hranic. Přestat zkoumat své naděje na lepší, duchovnější budoucnost. Touha po osvícení je tou poslední věcí, o kterou vaše „já“ usiluje, ještě než se rozpustí v čirém bdělém vědomí, které je vaším původním, přirozeným stavem.
žít v přítomnosti.qxp_Sestava 1 20.08.18 9:13 Stránka 162
oBsaH
Předmluva: lama Surja Das ........................................................ 7 Úvod ...................................................................................... 11 Prolog ................................................................................ 19
PrvNí čÁst HledÁNí osvíceNí .......................................................... 25 1. Co je osvícení? .................................................................. 27 2. Poznání, kým nejste, a poznání, kým jste .......................... 36 3. Prosté bdělé vědomí ........................................................ 46
druHÁ čÁst cvičit, NeBo Necvičit, a když aNo, tak jak? .............................................................................. 59 4. Pravda je to, co zná správnou cestu .................................. 61 5. Opravdová meditace znamená nic nekontrolovat .............. 70 6. Nechte probíhat přirozenou meditaci .............................. 78
žít v přítomnosti.qxp_Sestava 1 20.08.18 9:13 Stránka 163
třetí čÁst oBrat o 180 stuPňů – ZtraceNí a ZNovuNaleZeNí seBe .......................... 89 7. Svůdné myšlenky .............................................................. 93 8. Příliv emocí .................................................................... 101 9. Staňte se oblohou .......................................................... 108
čtvrtÁ čÁst žijeme Pravdu, kdo jsme ...................................... 115 10. Zemřít, dříve než zemřeme .......................................... 117 11. Žijte tam, kde se bojíte žít ............................................ 125 12. Zakoušíme pouze posvátno .......................................... 131
ePilog: Buďte tím, čím jste ....................................
141
Rozhovor s Enzou Vita .......................................................... 145
žít v přítomnosti.qxp_Sestava 1 20.08.18 9:13 Stránka 164
Tajemná obloha v nás ............................................................ Poděkování ............................................................................ O autorce .............................................................................. Pochvalné reakce na knihu Žít v přítomnosti ..........................
155 156 157 159
žít v přítomnosti.qxp_Sestava 1 20.08.18 9:13 Stránka 166
Enza Vita
žít v PřítomNosti Dopřejte si přirozenou meditaci
Předmluva: lama Surja Das Z anglického originálu Instant Presence, vydaného nakladatelstvím Watkins Media Limited v Londýně roku 2017, přeložil Aleš Kolodrubec. Obálku upravila Růžena Hedrichová. Odpovědná redaktorka Iva Daňková Technická redaktorka Růžena Hedrichová Počet stran 168 Vydala Euromedia Group, a. s., v edici Pragma, Nádražní 30, 150 00 Praha 5, v roce 2018 jako svou 9947. publikaci. Sazba Spojené Grafické Továrny, Dobříš Tisk EUROPRINT, a. s., Praha Vydání první Naše knihy na trh dodává Euromedia – knižní distribuce, Nádražní 30, 150 00 Praha 5 Zelená linka: 800 103 203 Tel.: 296 536 111 Fax: 296 536 246 objednavky-vo@euromedia.cz Knihy lze zakoupit v internetovém knihkupectví www.knizniklub.cz