Úvod Badatelé, kteří zkoumali chování lidí při katastrofách, vypozorovali několik různých typů reakcí. Mnozí lidé si údajně odmítají připustit, že k něčemu zlému vůbec došlo.
Když se například 6. března 1987 u belgického Zeebrugge potopil britský trajekt Herald of Free Enterprise, zahynulo 193 osob. Ti, kdo havárii přežili, uváděli, že ještě v době, kdy se loď naklonila o 45 stupňů, někteří lidé klábosili, jako by se nic nedělo. Krajnost a neobvyklost situace jako takové u mnohých vyvolala určitý způsob odmítnutí, vytěsnění myšlenky, že by něco vůbec bylo v nepořádku.
Reakce na krizi Existují i další druhy reakcí. Někteří lidé propadají hysterickému strachu a panice, zatímco jiní – těch je pravděpodobně většina – dovedou svoje obavy částečně potlačit a hledat způsoby, jak přežít, i když váhavě a neúčinně. Badatelé vypozorovali také další skupinu lidí, kteří se soustředili na boj o přežití od prvních vteřin po vypuknutí pohromy. Ti později vzpomínali, že si připadali, jako by měli klapky na očích, nekoncentrovali se na nic jiného než na to, jak sobě a svým rodinám zachránit život. Nutno říct, že došli k závěru, která skupina měla nejvyšší šanci neštěstí přežít – byli to ti, kdo reagovali velmi aktivně. U lidí, kteří si nebezpečí odmítli připustit nebo propadli panice, byla větší pravděpodobnost, že se ocitnou na seznamu obětí. Bylo by samozřejmě neuctivé tento bod příliš rozvádět. Při neštěstích zahy-
nou desítky, stovky, nebo dokonce tisíce lidí, a smrt si vybírá statečné stejně jako ty, kdo mají strach. Bez ohledu na to, jak moc se snaží přežít. Každopádně vaše šance vyváznout z katastrofické situace se výrazně zvyšuje, pokud se realitě postavíte přímo a jednáte s přesvědčením, že přežít je možné.
Techniky přežití Pochopitelně, vůle přežít je pouze jednou částí rovnice. Musíte taky znát osvědčené techniky a metody, které vám přežít pomohou. A právě to je účelem této knihy. Ačkoli se najdou desítky situací, při nichž může dojít k ohrožení života, tato publikace vás seznámí se základními technikami, jak přežít i za velmi nepříznivých okolností, ať už jde o budování úkrytů, lov jelenů, sebeobranu před útočníky, útěk z vězení nebo ošetření při vážném zranění. Osvojování si těchto technik přežití vyžaduje i jistou opatrnost. Nespoléhejte jen na vědomosti načerpané z knihy – místo toho podstupte výcvik pod vedením odborníků na krizové situace a věnujte čas procvičení nově nabytých dovedností v reálném prostředí. Slovo ‚reálné‘ je přitom základ. Jestliže se budete opakovaně připravovat na různé vypjaté scénáře, je šance, že nepropadnete malomyslnosti, jakmile budete vystaveni skutečné hrozbě. Přesto je dobré si uvědomit,
6
Ultimate Survival_p006-007_CZ.indd 6
23.01.16 16:01 Výtažková černá
Úvod
že experti se nikdy nedomnívají, že jim se nemůže nic stát – příroda a okolnosti vás stejně můžou přemoci, pokud jsou ve významné převaze.
Nahoře: Američtí vojáci pomáhají na břehu Mississippi při vyprošťovacích a záchranářských pracích po ničivém hurikánu Katrina v roce 2005.
jen vzácně. Ale právě v tom se skrývá i problém. Ve vyspělém světě jsou naše životy všeobecně v bezpečí, v ochranné Z toho důvodu mějte hlavně na paměti, ulitě civilizované kultury a moderních že sebelepší zvládnutí technik přežití vymožeností. nezakládá důvod vystavovat se nebezPokud by se tato ulita rozpadla, ať pečným situacím (nebo přinejmenším těm, v důsledku přírodní nebo společenské které nemůžete ovlivnit). Rovněž si uvěkatastrofy, pak si musíme uvědomit, že domte, že určité techniky přežití se někdy jsme živé, zranitelné bytosti. V krizových musí přizpůsobit specifickým podmínsituacích je tudíž nutné se zaměřit na kám, nebo se v nich nedají použít vůbec. nejzákladnější cíle – vyvarovat se zranění, Neprovádějte určité postupy jen proto, najít dost jídla a pití, udržet se v teple, že jste se je naučili, ale ujistěte se, že jsou dostat se do bezpečí. Pokud dokážete logickou volbou pro situaci, které musíte uchopit realitu kolem sebe, je pravděpočelit. O život jde většině z nás naštěstí dobnější, že v ní přežijete.
Být připraven je základ
7
Ultimate Survival_p006-007_CZ.indd 7
23.01.16 16:01 Výtažková černá
Ultimate Survival_p008-043_CZ.indd 8
23.01.16 16:03 Výtažková černá
Příprava na přežití Přežití začíná přípravou, a to v mnoha směrech. Nestačí si jen přečíst příručku a představovat si, jak byste se chovali. Místo toho byste si měli osvojit základní postupy výcvikem v divočině. Potřebujete navíc i dobrou fyzickou kondici. Aby člověk byl k přežití dostatečně zdatný, musí si udržovat sílu a vytrvalost a dbát na zásady zdravého životního stylu. Čím silnější a odolnější je vaše tělo, tím spíš budete schopni přestát šok z toho, že se náhle ocitnete v ohrožení. Proto může čas strávený v posilovně, při vytrvalostním běhu nebo využitý provozováním jakéhokoli sportu nakonec v divočině znamenat rozdíl mezi životem a smrtí.
Voják provádí výcvik na nataženém laně. Vojáci jsou záměrně vedeni k tomu, aby společně s fyzickou zdatností rozvíjeli svoji psychickou odolnost, a proto jsou schopni si v krizové situaci poradit. 9
Ultimate Survival_p008-043_CZ.indd 9
23.01.16 16:03 Výtažková černá
Příprava na přežití
Stres a duševní zhroucení Stres je největší brzda bystrého uvažování. Jako mimovolná reakce na krizový stav připravuje vaše tělo na nebezpečí. Stres vám může zachránit život, ale zároveň bývá překážkou racionálního myšlení.
Přemíra stresu Zatímco v malé míře může být stres i prospěšný, příliš silný stres může zatížit smysly natolik, že oslabuje úsudek a schopnost rychle jednat. Z toho důvodu je nezbytné znát účinné strategie na zvládání stresu, a to jak ty, které působí okamžitě, tak dlouhodobé.
Jak zvládat stres Vystresovaný člověk se začíná stahovat do sebe, jeho dech slábne a mívá nepřítomný pohled. Cílevědomě se snažte dělat opak, tím můžete
omezit negativní vlivy stresu. Zaujměte sebejistou a suverénní pozici těla, dýchejte klidně a zhluboka, zdvihněte hlavu a dívejte se zpříma.
10
Ultimate Survival_p008-043_CZ.indd 10
23.01.16 16:03 Výtažková černá
Psychologie přežití
Fyzické následky stresu • • • • •
Zrychlený puls nebo bolest na prsou Závrať a pocení Žaludeční nevolnost nebo špatné trávení Průjem nebo zácpa Nervózní chování, jako popocházení nebo nadměrné mluvení • Náchylnost k nemoci nebo bolesti • Příjem potravy v nadměrném nebo nedostatečném množství • Nadměrný nebo nedostatečný spánek
Psychické následky stresu • • • • • • •
Zaostřování pozornosti na negativa Iracionální chování Zvýšená vznětlivost a podrážděnost Problémy s pamětí a soustředěním Oslabený úsudek Zanedbávání nebo odpírání povinností Pocity úzkosti a osamělosti
Bojový stres Pocit, že se člověk nedokáže vyrovnat s určitou situací, patří k mnoha příznakům bojového stresu, mnohdy jej doprovází vztek, deprese a zmatenost. Když budete tyto příznaky znát, může vám to usnadnit rozeznávání reakcí na bojový stres u sebe i ostatních.
11
Ultimate Survival_p008-043_CZ.indd 11
23.01.16 16:03 Výtažková černá
Příprava na přežití
Zachovejte si duchapřítomnost Pokud jste psychicky připraveni čelit stresu, můžete jeho negativní důsledky minimalizovat. Stejně jako fyzická příprava posiluje tělo, mentální trénink posiluje mozek.
Zůstat v klidu Obsluha komplexu bojových technologií vyžaduje dokonalou připravenost stejně jako duševní vyrovnanost. Hlasitý doprovod jednotlivých kroků vám může ve stresu pomoci zachovat duchapřítomnost, stejně jako kdybyste zakřičeli: ‚Teď potřebuju zaměřit radar na nepřátelský letoun.‘
Psychická koncentrace Všechny profesionální armády se zaměřují na určité základní atributy. Americká armáda například u branců očekává následující vlastnosti: mentální připravenost, fyzickou
kondici a odhodlání. Stručně řečeno, být fyzicky a duševně schopen zvládat stres a podat optimální výkon, to je základ v kterékoli situaci.
12
Ultimate Survival_p008-043_CZ.indd 12
23.01.16 16:03 Výtažková černá
Psychologie přežití
Nezdolnost Nezdolnost je schopnost zachovat si duševní sílu, jestliže člověk opakovaně čelí nesnázím a traumatům. Je to klíčový osobnostní rys, který se očekává u armádních důstojníků. Ti musejí často během zlomku vteřiny učinit rozhodnutí, jež může ovlivnit životy jejich podřízených. Nezdolnost se dá rozvíjet tím, že se budete soustředit na jeden nebo dva zvládnutelné cíle a ty jeden po druhém dotáhnete do úplného konce.
Organizace času Seznam vám pomůže ušetřit čas a energii, stejně jako umožňuje uspořádat si myšlenky. Seřaďte si úkoly podle důležitosti a odškrtávejte, jakmile jsou splněny. Soustřeďte se na splnění nejdůležitějších zadání a pověřujte úkoly ostatní, pokud možno.
Předávání zkušeností V obtížných situacích, kdy sílí úzkost a strach, vám může pomoci získat si od nich určitý odstup, když budete mluvit s ostatními. Přestože je to snazší v civilním životě než vojenském, vzájemné předávání zkušeností může omezit negativní vliv stresu jak na jednotlivce, tak na vojenskou jednotku. Bez ohledu na situaci nezapomínejte na to, že nejste sami. Je pravděpodobné, že vaše obavy sdílejí mnozí další.
13
Ultimate Survival_p008-043_CZ.indd 13
23.01.16 16:03 Výtažková černá
Příprava na přežití
Rozhodování Rčení, že ‚udělat cokoli je lepší než neudělat nic‘ je dostatečně známé. Schopnost rychle se rozhodovat je nezbytná pro členy elitních vojenských jednotek, kde plánování akce a její provedení můžou dělit zlomky vteřiny.
Připravenost Tito vojáci vědí, že můžou být kdykoli napadeni. Všimněte si, že každý voják má přidělený svůj úsek k pozorování, což znamená, že žádný z nich toho nemusí sledovat příliš najednou. Stav připravenosti je nezbytný, a pokud jediný člen jednotky nebude ve střehu, může to mít neblahé následky pro celou skupinu.
Zátěžové testy Zátěžové testy mohou mít různé podoby. Jedna metoda využívaná při výzkumech v americké armádě vypadá tak, že vojáci jsou požádáni, aby vyplnili formuláře na uzavření životní pojistky, zatímco jsou na palubě letadla, které se podle všeho řítí k zemi. Taková průprava má oslabit příští reakce jednotky na stres. 14
Ultimate Survival_p008-043_CZ.indd 14
23.01.16 16:03 Výtažková černá
Psychologie přežití
Myšlení podle pravidla tří
Rozhodování v akci Tato mapa velitele tanku, který zdolává cestu přes překážky, upozorňuje na důležitost schopnosti rozhodnout se, jíž lze dosáhnout kombinací vojenského výcviku se zkušenostmi. Zatímco příprava je důležitá, umění přizpůsobit se a rychle uvažovat může být životně nezbytné.
Pokud se v krizové situaci nedokážete rozhodnout o dalším postupu, použijte ‚pravidlo tří‘. Jde o rozhodovací proces, který využívají u amerického námořnictva. Pokud narazíte na problém, přemýšlejte o třech možných řešeních. Méně než tři řešení znamená nedostatek možností, vyšší počet než tři naopak představuje příliš mnoho alternativ. Poctivě vyhodnoťte klady a zápory každé z možností a pak, aniž byste přehnaně lpěli na detailech, vyberte řešení, které vám připadá nejlepší. Jakmile si jednu z možností zvolíte, je důležité se jí držet. Důstojníci amerického námořnictva se učí, že největším nebezpečím v extrémních situacích není špatné rozhodnutí, ale žádné rozhodnutí. Nepřipouštějte si přílišné obavy, pokud se ve vašem plánu vyskytují nedostatky; můžete se s nimi vypořádat za pochodu. Výhodou myšlení podle pravidla tří je, že vám v extrémní situaci umožní utřídit si myšlenkové pochody. Dodejme, že pokud provedete akci jako první, výrazně se tím zvyšují vaše šance na vítězství.
15
Ultimate Survival_p008-043_CZ.indd 15
23.01.16 16:03 Výtažková černá
Příprava na přežití
Jednání pod tlakem V situacích, kdy se člověk ocitá pod silným tlakem, málokdy zbývá dost času na přípravu dokonalého plánu. Americké námořní jednotky se v takových případech
přiklánějí k 70procentnímu řešení, u něhož je celkově velká pravděpodobnost úspěchu. Může být přijato hned, ale podle vývoje dochází k improvizaci a úpravám.
Těžko na cvičišti, lehko na bojišti Branec na tomto obrázku čistí při výcviku minové pole. V ostrých podmínkách vyžaduje takový úkol schopnost rozhodovat se klidně. Výcvik často doplňují prostředky, které navozují stres, jako exploze v okolí, ustavičný křik instruktorů – který často vyvolává odpor – a tvrdé tresty za chyby. Cvičení odpovídající skutečným podmínkám připravuje nováčky líp na nesnáze, které mohou přijít v boji. 16
Ultimate Survival_p008-043_CZ.indd 16
23.01.16 16:03 Výtažková černá
Psychologie přežití
Převzetí odpovědnosti Jakmile se jednou jako velitel rozhodnete, musíte dát srozumitelně a stručně najevo, co má být provedeno. Tato strategie vychází z předpokladu, že lidé potřebují vědět, co má být konečným výsledkem akce a jakou v ní mají roli, ale podrobnosti si už můžou zjistit sami. Takové zplnomocnění členů vašeho týmu znamená, že zatímco vy jim velíte, oni se mohou věnovat plnění úkolu v rámci své odbornosti. Vedení za pomoci přesvědčování, nikoli síly, umožňuje lidem převzít rozhodování a činy do vlastní režie.
Panická reakce Na ohrožení lidé reagují instinktivně. Vrozený pud uniknout z nebezpečných situací, a to i tehdy, kdy se do nich vydávají na rozkaz, sílí, pokud jsou lidé vystavení stresu dlouhodobě. Efektivně zvládat paniku, překonávat přirozené lidské nutkání k útěku a pud sebezáchovy je nesmírně důležité kvůli spolupráci týmu v situacích, v nichž je každý jednotlivec odkázán na svoje kamarády.
17
Ultimate Survival_p008-043_CZ.indd 17
23.01.16 16:03 Výtažková černá
Příprava na přežití
Vizualizace a hypnóza Pozitivní představy jsou mocným nástrojem při překonávání překážek v cestě za úspěchem. Ve stresových situacích mozek hledá podobné paměťové soubory, které řídí jeho odezvu a následnou akci.
Centrální nervový systém
Sféry mozku Lidský mozek ovládá vědomé i mimovolní psychické procesy, stejně tak představuje komplex nástrojů, který lidem umožňuje v silně stresové situaci prokázat nezdolnost a hrdinství. Mozek řídí myšlenkové pochody a emoce, je v něm uložena paměť i osobnost. Míšní nervy
Somatický nervový systém
Mozek
Periferní nervový systém
Nervový systém Nervový systém lidského těla je velmi složitý. Propojuje mozek a míchu s každým nervem, svalem a orgánem v těle, reguluje nevědomé procesy a tělesné funkce, od dýchání po zažívání. Každý pohyb, který provedete, vyžaduje, aby mysl a tělo pracovaly jako jeden celek. 18
Ultimate Survival_p008-043_CZ.indd 18
23.01.16 16:04 Výtažková černá
Psychologie přežití
Techniky vizualizace Uvolněte tělo, pak si představte sami sebe v problematické situaci, ale chovejte se klidně a sebevědomě. Představujte si, že dosahujete cílů, po jejichž splnění toužíte, a myslete na to, jak se cítíte, když se vám to daří. Snažte se představit si scénu, jak nejlíp to jde, včetně výjevů, zvuků, barev, vůní a doteků. Pokud si ji dokážete vybavit dostatečně silně, mozek nebude schopen rozeznat rozdíl mezi představou a skutečností. Obrazy, které si přehrajete v mysli, se navíc stanou předlohou vašich skutečných činů.
Pozitivní vizualizace Studie ukázaly, že mentální vizualizace (představování si) určitých situací a toho, jak by se v nich člověk mohl chovat, mohou v reálném světě pomoci k dosažení úspěšného výsledku. Je to duševní obdoba výcviku. Pokud například trpíte strachem z výšek, ale víte, že budete muset během vojenského cvičení letět helikoptérou nebo lézt po vysokých horách, představte si, jak sedíte v otevřených dveřích letícího vrtulníku, cítíte se vyrovnaně, jste soustředění a fascinovaní tím, co vidíte pod sebou. Můžete k tomu přidat napodobování určitých fyzických pohybů, jako by se to odehrávalo doopravdy. Pokud máte například v úmyslu lyžovat nebo jezdit na snowboardu v oblasti, o níž víte, že je nebezpečná, můžete si představit, co byste provedli, kdyby se utrhla lavina. Zasněte se, jak míříte ve správném úhlu
směrem k okraji pohybující se sněhové vrstvy, udržujete tempo a bezpečně se dostáváte do místa, kde už je sníh pevný. Nebo když se přihlásíte na závody v lyžování, obujte si lyžařské boty a postavte se v nich v místnosti. Pak si vybavujte, že jedete z kopce, přitom provádějte rameny a nohama podobné pohyby, jako když sjíždíte imaginární závodní trasu. Zkuste pomyslet na to, co při lyžování vidíte, slyšíte a cítíte. Představte si, jak zvládáte všechny ty těžké oblouky, skoky a překážky. Promítejte si v hlavě, jak před davem povzbuzujících diváků projíždíte cílem. Podobné metody můžete využít, když si ve své mysli vybavíte, co byste dělali v nouzové situaci, třeba jak vyváznout z potápějící se lodi nebo parníku.
19
Ultimate Survival_p008-043_CZ.indd 19
23.01.16 16:04 Výtažková černá
Příprava na přežití
Autohypnóza Autohypnóza znamená uvedení do uvolněného bdělého stavu, k němuž dospějete soustředěným dýcháním a povolením svalů. Voják si pak představí, jak v klidu zvládá jakoukoli situaci, které se obává. Tento proces mu pomáhá zvládnout podobné situace v každodenním životě. Jestliže například trpíte strachem z utonutí, představte si, že jste na palubě motorového člunu, nebo plavete po hladině a přitom se cítíte vyrovnaně a bezpečně.
Zvládání stresu Následující metoda je vhodná ke zvládání stresu: • Zůstaňte vsedě nebo vstoje a uvolněte se. • Vdechujte pomalu nosem, až napočítáte do pěti. • Vydechujte pomalu ústy, až napočítáte do osmi. • Při dýchání zatahujte a uvolňuje břicho, aby se vzduch dostal hluboko do plic. • Opakujte tento postup, uvolněte tělo a mysl. Cvičte aspoň 10 minut denně.
20
Ultimate Survival_p008-043_CZ.indd 20
23.01.16 16:04 Výtažková černá
Psychologie přežití
Koncentrace Využití meditačních cvičení stejně jako ‚koncentrace‘ – intenzivního zaměření na vlastní dýchání a pohodu – může vojáky připravit na stres při bojovém nasazení, stejně jako se vyrovnávat s posttraumatickou poruchou (PTSD) a depresí po návratu
z boje. Vojáci mohou být v určité chvíli ve službě vystaveni poměrně silnému stresu; záleží, jak na něj reagují a jak dovedou stres překonat, a to často určuje jejich schopnost fungovat jako vojáci.
Asertivita Čím víc člověk rozvíjí a využívá tyto duševní nástroje, tím je emocionálně stabilnější a odolnější. Zvyšuje se tím jeho sebevědomí, které je základem jak ve vojenském, tak v civilním životě. Z většiny vojenských velitelů vyzařuje přirozená sebejistota, která je nezbytná k podnícení důvěry těch, kteří jim jsou podřízeni a řídí se jimi. Zachovávejte si kontrolu nad tělem a tím, co říkáte, dokonce i když jste nervózní. Pohybujte se klidně a účelně. Pokyny vydávejte pomalu, prostřednictvím rozkazů. 21
Ultimate Survival_p008-043_CZ.indd 21
23.01.16 16:04 Výtažková černá
Příprava na přežití
Nože a nástroje Nože a sekery patří k zásadnímu vybavení pro případ nouze, dají se využít různě, od stahování zvířat po budování přístřeší. Koupit se dají v různých verzích, ale pokud si to situace žádá, mohou se řezné nástroje vyrobit improvizovaně.
Sekera pro přežití Tato speciální sekera pro přežití má skládací násadu, která umožňuje složit ji pohodlně do malého pouzdra. Sekery jsou vynikající nástroje pro stavbu přístřeší či prámu a sběru dřeva na oheň, urychlují proces sbírání materiálu. Ostří udržujte čisté a ostré – sekeru bruste za pomoci ocílky nebo brousku.
34
Ultimate Survival_p008-043_CZ.indd 34
23.01.16 16:04 Výtažková černá
Výbava a oblečení
Armádní nůž Speciální nože pro přežití se dají pořídit v armádních výprodejích. Nejlepší je nůž s jedinou čepelí ostrou z jedné strany, tupou v protilehlé části a dřevěnou rukojetí zajištěnou nýty. Kvalitní typy mají do rukojeti vsazený miniaturní kompas, zapalovač a rybářský vlasec, olůvka, háčky, navíc tupá strana čepele bývá uzpůsobena jako pilka.
A
B
D
C
E
I F A. B. C. D. E.
Pouzdro Nůž s jedním ostřím Vsazený kompas Magnéziový zapalovač Olůvka
G F. G. H. I.
H Silonová šňůra Držadla drátové pily Tenký rybářský vlasec Ostré háčky
Multifunkční nástroje Malé, lehké a nesmírně praktické. Multifunkční nože jsou základními nástroji k přežití. Jednotlivé čepele tvoří nože, pinzety, minipilky, pilníky na nehty, zavírací nůžtičky, párátka, kleště a podobně. K mání jsou rovněž verze určené speciálně pro lov a rybaření. 35
Ultimate Survival_p008-043_CZ.indd 35
23.01.16 16:04 Výtažková černá
Příprava na přežití
Skládací kapesní nůž Mačeta
Dýka
Péče o nůž Naostřete obě strany ostří na hladkém kameni, každou stranu třete pouze jedním směrem.
Nůž udržujte vždy čistý a ostrý a vždycky ho noste v pouzdru (abyste chránili čepel i sebe), zvlášť pokud cestujete. Nikdy jím nebodejte do kmenu stromů či do větví, ani do měkké země, ani do nich nůž nevrhejte. Tvrdé dřevo a písek v měkké půdě nůž poškodí a ztupí jeho ostří.
Čepel můžete naostřit také krouživými pohyby o kámen.
36
Ultimate Survival_p008-043_CZ.indd 36
23.01.16 16:04 Výtažková černá
Výbava a oblečení
Strunová pila Tuto vojenskou drátovou pilu často využívají speciální jednotky, je to kompaktní a praktický nástroj, který dokáže proříznout dřevo, plast nebo kosti, a přitom se dá pohodlně schovat do příhodného plátěného pouzdra.
Nouzová „pánev“ Obyčejný vojenský ešus nebo plechová krabička se dají přivázat na vidlici z větve a tím vznikne jednoduchá pánev. Takové nádobí vypadá sice primitivně, ale omezuje riziko popálení ohněm.
37
Ultimate Survival_p008-043_CZ.indd 37
23.01.16 16:04 Výtažková černá
Příprava na přežití
Poznejte své prostředí Bezpečí můžeme brát jako samozřejmost, a to zejména na místech, jež známe. Zůstat ve střehu je však základ, stejně jako znalost únikových cest a bezpečnostních opatření. Bez ohledu na to, v které části světa se nacházíte.
Osobní bezpečnost U žen, které cestují samy, existuje bohužel větší pravděpodobnost, že budou napadeny, než u mužů. Minimalizujte hrozbu tím, že si budete všímat svého okolí. Stůjte blízko zdi, aby se k vám nemohl nikdo nepozorovaně přiblížit. Držte se dál od osob, které se v místě jen tak potloukají, zejména blízko východů, vyhněte se temným zákoutím nebo ulicím. Hlídejte si osobní věci, kabelky a příruční tašky noste zavěšené napříč přes rameno. 44
Ultimate Survival_p044-069_CZ.indd 44
23.01.16 16:08 Výtažková černá
Příprava
Všímavost při cestování V metru nebo ve vlaku se pokuste najít si místo blízko u dveří. Pokud by do vašeho vozu nastoupili agresivní nebo zdrogovaní lidé, na další zastávce vyjděte z vagonu jakoby nic a přesedněte do jiného vozu. Zatímco přeplněné vagony jsou nebezpečné proto, že poskytují pachatelům snazší úkryt, pokud přistoupí nějaký násilník do prázdného vozu, mohli byste být jediným cílem. Snažte se jim proto vyhýbat.
Opatření proti zločinu Ve veřejné dopravě se snažte neukazovat cennosti, zejména drahé elektronické přístroje, jinak se můžete stát magnetem pro zloděje. Pokud u sebe máte notebook, zavěste si ramenní popruh napříč přes tělo. Musíte-li v dopravním prostředku pracovat, ponechte si před vystupováním dost času, abyste mohli veškeré vybavení bezpečně uložit.
Východy v letadle Při cestování letadlem věnujte pozornost tomu, kde se nachází nejbližší východ. V případě mimořádné události však zůstaňte sedět na svém místě, dokud je letadlo stále v pohybu. Vyčkejte až do úplného zastavení.
45
Ultimate Survival_p044-069_CZ.indd 45
23.01.16 16:08 Výtažková černá
Příprava na přežití
Arktické oblasti Oblast džunglí Hornaté oblasti
Nepřátelská prostředí ve světě Přírodní oblasti světa se dělí na devět druhů: polární oblasti, tundry, jehličnaté lesy, listnaté lesy, savany, deštné lesy, stepi, pouště a hornaté oblasti. O druhu potravy v příslušných regionech rozhoduje klima a dostupnost pitné vody. Než vyrazíte na výlet, seznamte se s podnebím a terénem.
Cestování ve skupině Pokud cestujete s dětmi, upravte podle toho plán trasy. Malé děti dovedou vydat krátkodobě nesmírné množství energie, ale po několika hodinách námahy mohou snadno podlehnout vyčerpání. Stanovte si reálné cíle, a to na základě schopností nejslabšího člena skupiny, nikoli nejsilnějšího. Aktivita může časem postupně narůstat.
46
Ultimate Survival_p044-069_CZ.indd 46
23.01.16 16:08 Výtažková černá
Příprava
Samostatné cestování Jestliže moc dobře neznáte území a místní obyvatele, nikdy necestujte sami. Západní turisté se stávají snadnými cíli zločinců, jejich batohy obvykle slibují cenný obsah.
Pomoc velvyslanectví Jakmile se ocitnete v cizí zemi v nesnázích, obraťte se na své nejbližší velvyslanectví nebo konzulát. Ačkoli velvyslanectví různých zemí mají různé postupy a pravomoci, je dobré znát předem jejich způsobilost a omezení. Pracovníci velvyslanectví můžou: • Vystavit pasy a další dokumenty a poradit, jak převést peníze. • Usnadnit léčbu tím, že se spojí s vaším poskytovatelem pojištění. • Poskytnout poradenství ohledně místních lékařů, právníků a překladatelů. • Poradit vám v otázkách místní kultury a bezpečnosti. • Informovat osobu blízkou, pokud se ocitnete v potížích, a poradit jí postup. • Navštívit vás, pokud jste byli zatčeni a uvězněni. • Zajistit pokus o vaši záchranu, když jste v ohrožení života.
Nicméně velvyslanectví nejsou obvykle schopna: • Dostat vás z vězení, zasahovat do řízení místních soudů nebo poskytovat právní poradenství. • Vyšetřovat zločiny. • Platit za vás jakékoli účty, včetně poplatků za právní, lékařské nebo dopravní služby. • Poskytnout podrobnosti o cestování. • Zařídit vám pro příslušnou zemi pracovní povolení a víza. • Najít vám práci. Co je nejdůležitější, nezapomeňte, že podléháte zákonům země, kterou navštívíte. Pracovníci vaší ambasády nemohou ovlivnit právní procesy. Je dobré mít telefonní číslo a adresu velvyslanectví ještě před odjezdem z domova, neboť v nouzi může být obtížnější je sehnat. A především se nebezpečným situacím vyhýbejte.
47
Ultimate Survival_p044-069_CZ.indd 47
23.01.16 16:08 Výtažková černá