Το βιβλίο του «ΤΑΝΓΚ ΣΟΥ ΝΤΟ»
9.5.2
ΚΙΤΣΟ ΧΙΟΝΓΚ Ι ΜΠΟΥ (Kee Cho Hyung Yi Bu) : ∆εύτερη βασική φόρµα Έµβληµα φόρµας : Το µωρό (αρχάριος)
Ιστορία φόρµας : Οι βασικές φόρµες ανήκουν στο στυλ Γουέ Κα Ρίου (We Ka Ryu) και έχουν επηρεαστεί από τις Νοτιο-Κινέζικες σχολές. ∆ηµιουργός φόρµας : Ο Γραν Μάστερ Χουάν Κι Χρονολογία δηµιουργίας : 1947 Τόπος δηµιουργίας : Σεούλ, Κορέα Αριθµός κινήσεων : 20 Χαρακτηριστικά φόρµας : Η δεύτερη βασική φόρµα χαρακτηρίζεται από ταχύτητα, επιθετικότητα, δυναµικές κινήσεις και αυθορµητισµό. Ξεκινά µε αµυντική κίνηση (χαµηλή άµυνα) και συνεχίζει µε επιθετική κίνηση (ψηλή γροθιά). Χρησιµοποιείται επίσης και η ψηλή άµυνα. ∆ιάγραµµα φόρµας :
150
Το βιβλίο του «ΤΑΝΓΚ ΣΟΥ ΝΤΟ»
Περιληπτική παρουσίαση Χαµηλή Άµυνα
Ψηλή Γροθιά
[
Z
Χαµηλή Άµυνα
Τσουµπί
W
Ψηλή Άµυνα
Χαµηλή Άµυνα
Ψηλή Άµυνα
Ψηλή Γροθιά
X
Y
Ψηλή Άµυνα
ΚΙΑΠ
Ψηλή Γροθιά
XW
\
]
Χαµηλή Άµυνα
`
Χαµηλή Άµυνα Ψηλή Άµυνα
^
_
Χαµηλή Άµυνα
Ψηλή Γροθιά
XX
Ψηλή Άµυνα
XY Ψηλή Άµυνα
ΚΙΑΠ
Ψηλή Γροθιά
YW
XZ
X[
Χαµηλή Άµυνα
X`
X\ Χαµηλή Άµυνα
X^
X]
Ψηλή Γροθιά
X_
151
Το βιβλίο του «ΤΑΝΓΚ ΣΟΥ ΝΤΟ»
Αναλυτική Παρουσίαση
W Τσουµπί : Στάση ετοιµότητας
X Χάνταν Μακί : Κοιτάµε αριστερά, στρίβουµε 90º προς την πρώτη αριστερή γραµµή, µε το αριστερό πόδι εµπρός. Εκτελούµε χαµηλή άµυνα µε το αριστερό χέρι σε µπροστινή στάση
Y Σάνταν Κονιόκ : Κάνουµε βήµα προς τα εµπρός µε το δεξί πόδι και εκτελούµε ψηλή γροθιά µε το δεξί χέρι σε µπροστινή στάση
Z Χάνταν Μακί : Κοιτάµε δεξιά, στρίβουµε 180º προς την πρώτη δεξιά γραµµή, µε το δεξί πόδι εµπρός. Εκτελούµε χαµηλή άµυνα µε το δεξί χέρι σε µπροστινή στάση
[ Σάνταν Κονιόκ : Κάνουµε βήµα προς τα εµπρός µε το αριστερό πόδι και εκτελούµε ψηλή γροθιά µε το αριστερό χέρι σε µπροστινή στάση
\ Χάνταν Μακί : Κοιτάµε αριστερά, στρίβουµε 90º προς την κεντρική γραµµή, µε το αριστερό πόδι εµπρός. Εκτελούµε χαµηλή άµυνα µε το αριστερό χέρι σε µπροστινή στάση
152
Το βιβλίο του «ΤΑΝΓΚ ΣΟΥ ΝΤΟ»
] Σάνταν Μακί : Κάνουµε βήµα προς τα εµπρός µε το δεξί πόδι και εκτελούµε ψηλή άµυνα µε το δεξί χέρι σε µπροστινή στάση
^ Σάνταν Μακί : Κάνουµε βήµα προς τα εµπρός µε το αριστερό πόδι και εκτελούµε ψηλή άµυνα µε το αριστερό χέρι σε µπροστινή στάση
_ Σάνταν Μακί (Κι-απ) : Κάνουµε βήµα προς τα εµπρός µε το δεξί πόδι, εκτελούµε ψηλή άµυνα µε το δεξί χέρι σε µπροστινή στάση και κραυγάζουµε
` Χάνταν Μακί : Κοιτάµε αριστερά, µετακινούµε το αριστερό πόδι και γυρνάµε 270º προς τη δεύτερη δεξιά γραµµή, µε το αριστερό πόδι εµπρός. Εκτελούµε χαµηλή άµυνα µε το αριστερό χέρι σε µπροστινή στάση
XW Σάνταν Κονιόκ : Κάνουµε βήµα προς τα εµπρός µε το δεξί πόδι και εκτελούµε ψηλή γροθιά µε το δεξί χέρι σε µπροστινή στάση
XX Χάνταν Μακί : Κοιτάµε δεξιά και γυρνάµε 180º προς τη δεύτερη αριστερή γραµµή, µε το δεξί πόδι εµπρός. Εκτελούµε χαµηλή άµυνα µε το δεξί χέρι σε µπροστινή στάση
153
Το βιβλίο του «ΤΑΝΓΚ ΣΟΥ ΝΤΟ»
XY Σάνταν Κονιόκ : Κάνουµε βήµα προς τα εµπρός µε το αριστερό πόδι και εκτελούµε ψηλή γροθιά µε το αριστερό χέρι σε µπροστινή στάση
XZ Χάνταν Μακί : Κοιτάµε αριστερά, στρίβουµε 90º προς την κεντρική γραµµή, µε το αριστερό πόδι εµπρός. Εκτελούµε χαµηλή άµυνα µε το αριστερό χέρι σε µπροστινή στάση
X[ Σάνταν Μακί : Κάνουµε βήµα προς τα εµπρός µε το δεξί πόδι και εκτελούµε ψηλή άµυνα µε το δεξί χέρι σε µπροστινή στάση
X\ Σάνταν Μακί : Κάνουµε βήµα προς τα εµπρός µε το αριστερό πόδι και εκτελούµε άµυνα µε το αριστερό χέρι σε µπροστινή στάση
X] Σάνταν Μακί (Κι-απ) : Κάνουµε βήµα προς τα εµπρός µε το δεξί πόδι, εκτελούµε ψηλή άµυνα µε το δεξί χέρι σε µπροστινή στάση και κραυγάζουµε
X^ Χάνταν Μακί : Κοιτάµε αριστερά, µετακινούµε το αριστερό πόδι και γυρνάµε 270º προς τη πρώτη αριστερή γραµµή, µε το αριστερό πόδι εµπρός. Εκτελούµε χαµηλή άµυνα µε το αριστερό χέρι σε µπροστινή στάση
154
Το βιβλίο του «ΤΑΝΓΚ ΣΟΥ ΝΤΟ»
X_ Σάνταν Κονιόκ : Κάνουµε βήµα προς τα εµπρός µε το δεξί πόδι και εκτελούµε ψηλή γροθιά µε το δεξί χέρι σε µπροστινή στάση
X` Χάνταν Μακί : Κοιτάµε δεξιά, στρίβουµε 180º προς την πρώτη δεξιά γραµµή, µε το δεξί πόδι εµπρός. Εκτελούµε χαµηλή άµυνα µε το δεξί χέρι σε µπροστινή στάση
YW Σάνταν Κονιόκ : Κάνουµε βήµα προς τα εµπρός µε το αριστερό πόδι και εκτελούµε ψηλή γροθιά µε το αριστερό χέρι σε µπροστινή στάση
W Μπαρό : Τραβάµε το αριστερό πόδι προς τα πίσω και επιστρέφουµε σε στάση ετοιµότητας
155