Hormonit säätelevät meitä joka hetkellä: mielialaa ja stressitasoa, verensokerin muutoksia, ruokahalua ja painoa, libidoa, energiatasapainoa sekä uni-valverytmiä. Hormonit muodostavat elimistön kommunikaatioverkoston. Ne ohjaavat hedelmöittymistä, rakentavat uuden ihmisen kohdussa, käynnistävät murrosiän, vaihdevuodet ja muut elämään kuuluvat vaiheet.