Vapaa-aika Keravalla esite syksy 2026

Opi, näe ja koe vapaa-aika Keravalla

Keravan syksy tukee aktiivista elämäntapaa

Käsilläsi on esite, joka kokoaa yhteen Keravan kaupungin monipuolisen vapaa-ajan tarjonnan syksylle 2026. Löydät esitteestä tapahtumia, kursseja, koulutuksia ja tilaisuuksia kaikenikäisille – kulttuurista liikuntaan ja harrastuksista yhteisöllisiin kohtaamisiin. Kerava tarjoaa asukkailleen mahdollisuuksia oppimiseen, kokemiseen, osallistumiseen ja sosiaaliseen kanssakäymiseen.

Esitteen lisäksi tietoa Keravan vapaa-ajan tarjonnasta löytyy Keravan tapahtumakalenterista, Keravan Opiston ja liikuntapalveluiden sivuilta sekä kaupungin verkkosivuilta

Tehdään yhdessä syksystä aktiivinen ja elämyksellinen!

Kulttuuripalvelut

Museopalvelut

Kaupunkikulttuuripalvelut

Kirjastopalvelut

Keravan Opisto

Liikuntapalvelut

Nuorisopalvelut

Keravan tapahtumakalenteri tapahtumat.kerava.fi

Keravan Opisto ja Keravan liikuntapalvelut: ilmoittautuminen opistopalvelut.fi/kerava

Keravan kaupunki www.kerava.fi

Paavo Halonen, Raja, 2025–2026, installaatio, 3,6 km / 16 kg metsästykseen käytettyä lippusiimaa. Kuva: Daniel Court.

Taide- ja museokeskus Sinkka

Taide- ja museokeskus Sinkka

Art and Museum Centre Sinkka

Kultasepänkatu 2, Kerava 040 318 4300 • sinkka@kerava.fi www.sinkka.fi

Avoinna 16.8. asti: ti–pe 10–17 • la–su 11–17

Talviaukioloajat 18.8. alkaen: ti, to, pe 10–17 • ke 12–19 • la–su 11–17

Pääsymaksu: 10/6 € • Museokortti • Smartum • alle 18-vuotiaat ja työttömät maksutta. Kuukauden ensimmäisenä lauantaina ilmainen sisäänpääsy.

Joulun ja uuden vuoden välipäivinä ilmainen sisäänpääsy 26.–31.12. (ma suljettu)

Huom. Ohjelma- ja aikataulumuutokset mahdollisia. Sinkka somessa

TaideJaMuseokeskusSinkka taidejamuseokeskus_sinkka

ARTE POVERA POETICA

–18.10.2026

Paavo Halonen | Juhani Harri | Ulla Jokisalo |

Ismo Kajander | Jyri Pitkänen | Jussi Tukiainen

Arte Povera Poetica esittelee joukon taiteilijoita, joiden käsissä löytötavarat muuttuvat kiehtoviksi visuaalisiksi runoelmiksi. Nimensä näyttely on napannut italialaiselta taidesuuntaukselta, joka pyrki hämärtämään taiteen ja elämän välisiä rajoja. Taiteilijat tarttuivat arkisiin materiaaleihin ja loivat radikaalisti elämänmakuisia esinekoosteita.

Italialaisten kollegoidensa tavoin Juhani Harri ja Ismo Kajander löysivät esinekoosteiden maailman jo 1960-luvulla. ”Köyhä taide”, surrealismi, dada ja uusrealismi ovat myöhemmin innoittaneet myös muita näyttelyssä mukana olevia taiteilijoita.

Yleisöopastukset

ti 11.8. | 22.9. klo 11.30

ke 5.8. klo 16

ke 9.9. | 14.10. klo 17.30

su 30.8. | 27.9. klo 13

Taiteeni tarina

Taiteilijat kertovat teoksistaan.

ke 19.8. klo 17.30 Ismo Kajander

ke 16.9. klo 17.30 Ulla Jokisalo

ke 7.10. klo 17.30 Paavo Halonen

Jussi Tukiainen sukulaisten silmin

su 6.9. klo 13

Tapani Tukiainen & Katja Tukiainen

Syysloman perhepäivät

ti 13.10. & to 15.10. klo 12–16

Ilmaislauantait | Free entry

la 1.8. | 5.9. (Keravan Sirkusmarkkinat) | 3.10.

HÄVYTÖN KAUNEUS

Shameless Beauty

7.11.2026–14.3.2027

Tapani Kokko | Teemu Korpela | Lauri Laine |

Tuula Lehtinen | Heikki Marila | Anne Tompuri

Hävytön kauneus kokoaa yhteen kuusi huikean taitavaa taiteilijaa, joiden innoittajina ovat olleet renessanssin, barokin, rokokoon tai romantiikan ajan motiivit ja esteettiset ihanteet.

Näyttelyssä yhdistyy kaksi toisiinsa kietoutuvaa ääripäätä: visuaalisen rikkauden, viehättävyyden ja aistinautinnon hävytön juhlinta ja epätäydellisyyden, rujouden tai keskeneräisyyden säädytön ylistys, melankoliakin. Kauneus syntyy värin, valon ja tilankäsittelyn taitavuudesta, minkä avulla taiteilija pystyy luomaan yhteyden katsojaan, herättämään esteettisiä tunteita, mielihyvää – tai hämmennystä.

Yleisöopastukset

ti 17.11. | 8.12. | 12.1. | 9.2. | 2.3. klo 11.30 ke 11.11. | 16.12. | 20.1. | 17.2. | 10.3. klo 17.30 su 29.11. | 31.1. | 28.2. klo 13

Taiteeni tarinat ke klo 17.30

Taiteilijat kertovat teoksistaan 25.11. Tuula Lehtinen

9.12. Tapani Kokko

27.1. Lauri Laine

3.3. Teemu Korpela

Lastenlauantai

la 21.11. klo 12–16

Talviloman perhepäivät

ti 23.2. & to 25.2. klo 12–16

Ilmainen sisäänpääsy | Free entry

Ilmaislauantaisin 7.11. | 5.12. Välipäivinä 26.–31.12. (ma suljettu | Mon closed)

SINKAN PIIRUSTUSKONTTORI

Sinkan piirustuskonttorissa yhdistyvät kokoelmien museoammatillinen säilytys sekä näyttelylliset ja toiminnalliset elementit. Kulissien takana tehtävä museotyö tuodaan yleisön nähtäväksi täysin uudenlaisessa tilakokonaisuudessa. Sinkan piirustuskonttorissa säilytetään ja käsitellään Ornon ja Keravan puusepäntehtaan arkistokokoelmia ja esitellään kiehtovia muotoiluhistorian sisältöjä.

Tutkijatiistait klo 14–16

Museon kokoelma-ammattilainen on tavattavissa ja esittelemässä aineistoa Sinkan piirustuskonttorin tutkijapuolella.

Ornon muotoilijat Lisa Johansson-Pape ja Yki Nummi sekä sihteeri Irene Nikunen Stockmannin piirustuskonttorissa 1961. Kuva: Sinkka.

HELMIPAIKKA

Helmipaikan pienoisnäyttelyissä esitellään poimintoja Rolando ja Siv Pieraccinin lahjoittamasta suomalaisen taiteen kokoelmasta.

–18.10. Pentti Kaskipuro 7.11.– Marjatta Hanhijoki

HEIKKILÄN MUSEOALUE

Heikkilä Local History Museum

Museopolku 1, Kerava 040 318 4300 | sinkka@kerava.fi sinkka.fi/heikkila

Vielä ehtii Heikkilään! Avoinna la 15.8. asti ti–la klo 10–17 Kahvio sulkeutuu tuntia aiemmin.

Huom. vain korttimaksut. Avoinna ryhmille ja pakopelaajille sopimuksesta

Ilmainen sisäänpääsy | Free entry

Heikkilän museoalueen päärakennus on peräisin 1700-luvun lopulta ja siellä pääsee kesäisin kurkistamaan, miltä varakkaan talonpoikaistalon elämä on aikoinaan saattanut näyttää. Perheen pienimmille on pihapiirissä luontoaiheinen Adolfiinan kätköpolku aukioloaikoina. Museon ulkoalue on avoinna ympäri vuoden omatoimiselle retkelle.

la 15.8. Kesän viimeiset tanssit

13–13.45 Kerava-Seuran kävelykierros: Historian kerrostumia

14–14.30 Keravan kansantanssijat

Aikamatkaajan arvoitus -pakopeli

Museon vanha isännän kamari on muuttunut jännittäväksi aikakapseliksi. Pakopelissä ratkottavat arvoitukset ohjaavat pelaajat historian äärelle hauskalla tavalla. Pelikokemus soveltuu työ- tai kaveriporukoille sekä lapsiperheille (7–100 v).

Pakopeli on maksuton kesäkaudella Heikkilän aukioloaikoina.

Talvikauden hinnat: 60 € aikuisryhmät / 50 € perheet, 2–5 hlö. Kesto 45 min. Varaukset: sinkka@kerava.fi | 040 318 4300

Löydät kaikki syksyn tapahtumat osoitteesta: tapahtumat.kerava.fi

Kulttuuri

Keravan kaupunkikulttuuripalvelut järjestää ja koordinoi vuosittaisia kaupunkitapahtumia kuten Keravan päivä, Kesäkirppis, Sirkusmarkkinat ja Keravan joulu. Lisäksi kaupunkikulttuuripalvelut tuo erilaisia sisältöjä esimerkiksi Kerava-saliin ja muihin tapahtumatiloihin.

Suurin osa järjestettävistä tapahtumista on avoimia ja maksuttomia kaikille kaupunkilaisille. Kerava100 juhlavuoden aikana lanseeratiin tapahtumakäyttöön myös Enegiakontti yhteistyössä Keravan Energian kanssa mahdollistamaan erilaisia tapahtumia eri puolilla Keravaa. Energiakontin tapahtumat löydät tapahtumakalenterista Energiakontti- tunnisteen alta. Kaikkien tapahtumat tarkempien lisätietojen kera päivittyvät osoitteeseen: tapahtumat.kerava.fi

Löydät meidät myös somesta:

Kulttuuria Keravalla

Sirkusmarkkinat

5.-6.9. Kivisillan tapahtumakenttä, Kivisillantie 1

Sirkusmarkkinat on perinteinen keravalainen kaupunkitapahtuma, jossa yhdistyvät sirkusesitykset ja syysmarkkinat. Kivisillan tapahtumakentälle nousee jälleen Arctic Ensemblen suuri sirkusteltta, jossa on viikonlopun aikana mahdollista kokea kolme erilaista pääsylipullista esitystä. Näiden lisäksi tapahtumatorilla voi kokea sirkuselämyksiä, joihin on vapaa pääsy. Esiintymässä mm. Blind Gut Company, Lumo Company, Sirkus Kolmen Kopla, Tip Top Walkers. Tapahtuma-alueen etelänpuoleiselle kentälle saapuu myös Suomen Tivoli, joka päättää kiertueensa Keravalle.

Lue lisää: kerava.fi/sirkusmarkkinat

Arctic Ensemble: Karkelot

la 5.9. klo 18.00

Sirkusteltta, Kivisillantie 1

Karkelot on sirkuskollektiivi Arctic Ensemblen näyttävä nykysirkuksen suurteos, jossa akrobatia lyö kättä kansantanssien kanssa. Yhteentörmäyttämisestä syntyy sirkusteltan täyttävä, lattiasta kattoon ulottuva liikkeellinen karnevaali.

Karkelointia siivittää harmonikkataiteilija

Johanna Juholan perinnefuturistinen livemusiikki ja höystää Kallo Collectivelle ominainen fyysinen komiikka.

Kesto: 2 tuntia (sis. väliajan)

Ikäsuositus: +7

Liput: alkaen 30€, lippu.fi

Race Horse Company: Chevalier

su 6.9. ko 12.30

Sirkusteltta, Kivisillantie 1

Chevalier - keppihevossirkus on hurmaava kunnianosoitus sirkuksen upeille hevosille ja mykkäelokuvan aikakaudelle. Perinteisten hevossirkusten historiasta ammentava sirkustirehtööri Kalle Lehto tekee akrobatiaa, jongleeraa ja tasapainoilee upean keppihevoskaartin kanssa.

Kesto: 40 min.

Ikäsuositus:+4

Liput: alkaen 10€, lippu. fi

Race Horse Company: The Weird And Wonderful Circus Cabaret With a Twist

su 6.9. klo 17.00

Sirkusteltta, Kivisillantie 1

The Weird And Wonderful Circus Cabaret With a Twist on suomalaisen Race Horse Companyn ja virolaisen Big Wolf Companyn yhteistyönä syntynyt spektaakkeli, joka ravistelee perinteisen kabareen raameja riemulla ja ronskilla otteella.

Rosoinen estetiikka, säröilevä livemusiikki ja yllätyksellisyys rakentavat perinteen uuteen uskoon luoden vaarallisen kiehtovan live-esityksen.

Hieman outo ja täysin hurmaava teos kutsuu katsojan heittäytymään mukaan.

Kesto: 1,5 tunti + väliaika

Ikäsuositus: 14+

Liput: alkaen 25€, lippu.fi

Keski-Uudenmaan

Pride Tuusulassa

la 29.8. klo 14-19 pääjuhla

Kulttuuritalo Monio, Tuusula

Kulttuuri- ja ihmisoikeustapahtuma

Keski-Uudenmaan Pride on Keravan, Tuusulan, Järvenpään, Nurmijärven ja Hyvinkään yhteinen juhla, jota kunnat järjestävät vuorollaan. Tänä vuonna tapahtuma järjestetään Tuusulassa. Kerava on myös mukana tuottamassa ohjelmaa tänäkin vuonna.

K-U Pride-etkot:

Esitystaidetta ja keskustelutyöpaja yhdenvertaisuudesta ja kielen ja katseen vallasta

to 27.8 klo 18

Kulttuuritila Kaleidoskooppi, Kauppakaari 11, Kerava

Kävelykatu Live -konserttisarja

Manni Duo

to 13.8. klo 16-18 Kauppakaari 11 Vapaa pääsy!

Manni duo tarjoilee kesäistä tunnelmaa ja akustisia covereita Kesäkirppiksen yhteydessä Kauppakaarella torstaina 13.8. klo 16-18 kahden setin verran. Manni Duossa esiintyvät laulaja Roosa Manninen ja keravalainen kitaristi Veikki Virkajärvi. Duo esittää rakastettuja klassikoita sekä moderneja hittejä omaleimaisella ja tunnelmallisella otteella.

Lisää Kävelykatu Live -konsertteja luvassa elokuun aikana, tapahtumien tiedot päivittyvät: tapahtumat.kerava.fi

Kulttuuritila Kaleidoskoopissa nautitaan Keski-Uudenmaan Priden etko-ohjelmana kaksi esitystä sekä keskustelutyöpaja:

Kaikki Suomen mestarit on Dash Chen ja Oula Rytkösen rakentama osittainen queer-siirtolais-manifesto, roolileikki ja camp-tyylinen salaisen agentin tanssiteos. Teos käsittelee queeriyttä aikuisten suomen kielen opetuksessa. Contour on katu- ja ballroom-tanssitaiteilija Jérémy Gaudibertin vuorovaikutteinen sooloesitys ja jaettu piirrustushetki, jossa “striking pose” -tekniikkaa käyttäen tanssija tasapainottelee liikkeen ja pysähdyksen välillä. Pysähdyksen hetkissä esiintyjästä tulee elävä patsas, joka kutsuu yleisöä piirtämään, mitä he näkevät ja tuntevat.

Kulttuuritila Kaleidoskoopin toiminta jatkuu jälleen marraskuussa, olethan yhteydessä kulttuuri@kerava.fi, mikäli haluat järjestää siellä ohjelmaa.

Joulukauden avajaiset

Keravan keskustassa

la 14.11. klo 11-16 Kauppakaari ja keskustan alue

Keravan keskustassa vietetään joulukauden avajaisia lauantaina 14.11. Koko perheelle suunnattu tapahtuma sijoittuu Kauppakaaren kävelykadulle, Keravanaukiolle, Aurinkomäelle ja kauppakeskus Karuselliin. Tapahtuma huipentuu kello 16 kaupungin perinteisen joulukuusen ja keskustan kausivalojen sytyttämiseen.

Keravan kaupungin itsenäisyyspäivän juhla su 6.12.

Keuda-talo, Kerava-sali, Keskikatu 3a

Vapaa pääsy!

Julian Burdock - Trio (UK - FINSWE)

to 19.11. klo 18

Keravan kaupunginkirjasto, Pentinkulma-sali, Paasikivenkatu 12

Julian Burdock on yksi Lontoon blues-soulkitaraskenen suurimmista helmistä, jolla on yli 30 vuoden kokemus alalta ja, joka on pokannut arvostetun British Blues Awards -palkinnon. Brittiläinen laulaja-kitaristi on tehnyt yhteistyötä mm. Beverley Knightin, Dave Stewartin (Eurythmics), Sealin, Kim Westonin ja Fred Wesleyn kanssa. Ympäri maailmaa esiintynyt ja huippumuusikoista koostuvan bändin kera Pohjolaakin kiertänyt Burdock saapuu nyt Keravalle esiintymään Kari Paavolan (rummut) ja Iiro Kauton (basso) kera.

Liput: alkaen 10€, lippu.fi

Keravan joulu Klondykella

la 12.12.klo 12-18

Klondyke-talo, Kumitehtaankatu 5

Klondyke-talolla kolmatta kertaa järjestettävä

Keravan joulu -tapahtuma kokoaa jälleen yhteen

Klondyke-talon toimijoita, käsityöläisiä, taiteilijoita sekä yhdistyksiä myyjäisiin ja markkinoille. Tänä vuonna tapahtuma järjestetään yksipäiväisenä. Joulutunnelmaista ohjelmaa löytyy lauantain aikana niin Klondyken piha-alueelta kuin myös sisätiloista.

Kirkes-verkkokirjasto osoitteessa: kirkes.finna.fi

Keravan kaupunginkirjasto

Lämpimästi tervetuloa kirjaston palvelujen äärelle!

Seuraavilla sivuilla on poimintoja syksyn tapahtumista.

Tapahtumiin on vapaa pääsy. Osa tilaisuuksista on myös katsottavissa sekä suorana että tallenteena Keravan kirjaston YouTube-kanavalla.

Muutokset sisällöissä ovat mahdollisia.

Päivittyvän ohjelman ja ajankohtaiset tiedot löydät kaupungin tapahtuma- ja harrastuskalenterista osoitteista: tapahtumat.kerava.fi ja harrastukset.kerava.fi

Keravan kirjamessut la 26.9.

Keravan kirjamessut pidetään jo kolmatta kertaa!

Myyntipöytien äärellä pääsevät esiin paikalliset kirjailijat ja muut kirjalliset toimijat. Luvassa on jälleen kirjailijahaastatteluja sekä kirjoihin ja lukemiseen liittyvää ohjelmaa kaikenikäisille. Tule mukaan nauttimaan Keravan omien kirjamessujen kotoisasta tunnelmasta!

Löydät meidät myös somesta

KeravanKirjasto

KeravanKirjasto bit.ly/kerava-kirjasto-yt

TAPAHTUMIA LAPSILLE JA NUORILLE

Muskari

ma 24.8. • 21.9. • 19.10. • 16.11. • 14.12. klo 9.30, Satusiipi

Pitäjänä Tanja Selkälä

la 19.9. • 24.10. • 28.11. 0–3-vuotiaat, klo 10.30, Satusiipi 3–6-vuotiaat, klo 11.15, Satusiipi

Pitäjänä Keravan musiikkiopisto

Lauletaan ja lorutellaan yhdessä oman aikuisen kanssa! Kesto noin 30 min.

Kirjaseikkailu

ma 10.8. • 7.9. • 5.10. • 2.11. • 30.11. klo 9.30, Onnila (kirjaston 2. krs)

la 22.8. • 12.9. • 10.10. • 14.11. klo 10.30, Satusiipi

Astu sisään seikkailuun! Kirjaseikkailulla luetaan, leikitään ja herätetään kirjat eloon. Kirjaseikkailut on suunnattu yli 3-vuotiaille lapsille yhdessä aikuisen kanssa. Kesto noin 30 min.

Lukukoira

ke 12.8. • 26.8. • 9.9. • 23.9. • 7.10. • 21.10. • 4.11. • 18.11. • 2.12. • 16.12. klo 18, Satusiipi

Suomen Karva-kaverit ry:n lukukoira Kaitsu ottaa vastaan pieniä ja isoja lukijoita. Varaa aika sähköpostitse kirjasto@kerava.fi tai puhelimitse 040 318 2580.

Satukino

ma 28.9. • 26.10. • 23.11. • 21.12. klo 17, Satusiipi

Elokuvia lapsille ja perheille. Vapaa pääsy, omat eväät sallittu. Elokuvien nimet ja ikärajat julkaistaan kirjaston sosiaalisen median kanavissa, ilmoitustaululla ja Keravan tapahtumakalenterissa.

Skenekino

ma 14.9. • 12.10. • 9.11. • 7.12. klo 17, Satusiipi

Paljon toivottuja nuorten omia leffailtoja. Vapaa pääsy, omat eväät sallittu. Noudatamme lakisääteisiä ikärajoja. Elokuvien nimet ja ikärajat julkaistaan kirjaston Instagramissa ja ilmoitustaululla sekä Keravan tapahtumakalenterissa. Syysloman ma 12.10. leffamaraton aloitetaan jo aiemmin päivällä, mutta viimeinen elokuva alkaa klo 17.

Lasten joulujuhla

la 5.12.2026 klo 12–13.40 Pentinkulma-sali

Lämpimästi tervetuloa viettämään Keravan kirjaston Lasten joulujuhlaa!

Ohjelma: klo 12–13 Joulupukki tapaa lapsia kirjastolla klo 13–13.40 Tuuli Paasolaisen ”Taavi-tontun iloinen yllätys” -satumuskari

Satumuskari tarjoaa sopivasti jännittävän draaman kaaren laulujen, leikkien, loruttelun sekä liikkumisen muodossa. Lisäksi soitetaan kehosoittimia. Satumuskari on suunnattu 0–8-vuotiaille lapsille yhdessä aikuisen kanssa. Vapaa pääsy! Esityksen paikat täytetään saapumisjärjestyksessä.

Yhtä soittoa! -konsertit

to 29.10. • to 26.11. • to 10.12. Joulun yhteislaulu klo 18, Pentinkulma-sali

Keravan musiikkiopiston oppilaat esiintyvät.

Järj. Keravan musiikkiopisto & Keravan kaupunginkirjasto

ArcoKeravaSateenkaarinuorten tila

12–17-vuotiaat, ti klo 17–19.30 16–28-vuotiaat, to klo 17–19.30

Satusiipi

ArcoKerava on yhteisöllinen tila nuorille, joka on luotu tukemaan sateenkaarevien nuorten hyvinvointia. Tilassa noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita. Osallistuminen on maksutonta ja vapaamuotoista, ja voit osallistua toimintaan

TAPAHTUMIA AIKUISILLE

Ilmastokahvila

ti 15.9. klo 17 • ti 20.10. klo 17 • ti 10.11. klo 18

Kirjaston aula

Ilmastokahvilat ovat kaikille avoimia keskustelutilaisuuksia, joissa käsitellään ilmastotunteita, ympäristöasioita sekä ilmastonmuutosta. Niissä yhdistyvät vertaistuki, asiantuntija-alustukset sekä yhdessä vaikuttaminen lämpimän kupposen äärellä.

Tiina Raevaara haastattelee

ke 16.9. • ke 18.11. klo 18, Pentinkulma-sali

Keravalaiskirjailija Tiina Raevaaran vieraina ajankohtaisia kirjailijoita.

Seppo Puttosen kirjallisuusillat

to 22.10. • to 3.12. klo 18, Pentinkulma-sali

Kirjallisuustoimittaja Seppo Puttonen kutsuu vieraikseen ajankohtaisia kaunokirjailijoita.

myös anonyymisti. Arcossa voit mm. tutustua uusiin ihmisiin, pelata lautapelejä, osallistua kuukausittaiseen kirjapiiriin, erilaisiin työpajoihin ja retkiin, keskustella ja oppia sukupuolesta, seksuaalisuudesta ja erilaisista mielenkiintoisista aiheista.

IG: ArcoKerava.

Järj. Keravan kaupunginkirjasto, Keravan nuorisopalvelut, MLL Uudenmaan piirin Onnila Kerava & MLL Uudenmaan piirin Ehjäksi-hanke

Runomikki – Open Mic

ma 14.9. Kuopus (Pietu Wikström)

ma 12.10. Maaria Ist (Minttu Istermaa)

ma 9.11. Saara Törmä

klo 18, Pentinkulma-sali

Tule esittämään omia tekstejäsi kaikille avoimeen Runomikkiin. Jokaisen tapahtuman polkaisee käyntiin vieraileva artisti, ja ilta huipentuu open mic -osuuteen. Ei ennakkoilmoittautumista. Voit tulla myös vain kuulijaksi.

Kirjoituspaja

ma 14.9. klo 16–17.30, Pentinkulma-sali

Kirjoituspajassa kirjoitetaan lyhyitä tekstejä ja saadaan vinkkejä tekstintuottamiseen. Pajan tuotoksia voi halutessaan esittää illan Runomikissä. Kirjoituspajan ohjaa illan Runomikin vieras Kuopus (Pietu Wikström). Kuopus on lyyrisempää räppiä ja rimmaavaa spoken word -runoutta esittävä artisti.

Kirjastokino

ke 2.9. • ke 7.10. • ke 28.10. • ke 11.11. • ke 9.12. klo 14 ja klo 18, Pentinkulma-sali

Kotimaisia ja ulkomaisia laatuleffoja kerran kuussa päivä- ja iltanäytöksenä.

Billy Strayhorn herää henkiin

ti 22.9. klo 18, Pentinkulma-sali

Jazzpastori Markku Salon musiikkidraama tarjoaa säveltäjä-pianisti Billy Strayhornin kuolemattomia jazzklassikoita uusina suomalaisina sovituksina. Duon Duke Ellington–Billy Strayhorn yhteistyön hedelmänä syntyi tukuittain kuolemattomia sävelmiä tulkittaviksi myös tuleville sukupolville. Salon kanssa lavalla Mikko Innanen, Seppo Kantonen ja Selma Savolainen.

Viva

la vida - vive la vie!

to 24.9. klo 18, Pentinkulma-Sali

Malla Hintsala ja Risto Sinkkonen tulkitsevat argentiinalaisen tangon ja ranskalaisen chansonin helmiä, joissa soivat elämän monet sävyt: suru, kaipaus ja kuolema, mutta myös ilo ja leikki.

Hytkyt

Kansanlaulukuoro Hytkyt - Balkanin tuliaisia

ma 16.11. klo 18, Pentinkulma-sali

Keravalainen Hytkyt-kuoro esittää matkoilla oppimiaan lauluja Sirkka Kososen (MuT) johdolla ja sovittamana. Viimeisin kuororeissu suuntautui kansanmusiikin suurvaltaan Bulgariaan, mutta mukana saattaa olla tuliaisia muualtakin.

Lautapelikerho

perjantaisin klo 15.30–22, Satusiipi

Lautapelikerho on suunnattu nuorille aikuisille ja aikuisille, mutta on avoin kaikenikäisille. Lisätietoja: keravanlautapelaajat.com

Shakkikerho

keskiviikkoisin klo 17–19, Kerava-parvi

Shakkikerhoon ovat tervetulleita kaikenikäiset ja kaiken tasoiset pelaajat. Lisätietoja harrastuskalenterista.

Roolipelikerho

perjantai-iltaisin / lauantaisin, Kerava-parvi

Kerhossa pelataan kertapelejä (oneshotteja) vaihtelevilla pelisysteemeillä ja vaihtuvilla pelinjohtajilla. Kerho on maksuton ja avoin kaikenikäisille, eikä siihen tarvitse ilmoittautua. Katso tarkat pelipäivät ja ajat kerhon Discordista tiedotteet-kanavalta. Linkin löydät kaupungin harrastuskalenterista.

Löydät kaikki Keravan harrastukset Harrastekalenterista harrastukset.kerava.fi

Nuorisopalvelut

Tukea, tekemistä ja yhteisöllisyyttä nuorten arkeen ja vapaa-aikaan

Keravan Nuorisopalvelut

Kultasepänkatu 7, 04250 Kerava

Nuorisopalveluiden tarkat yhteystiedot osoitteessa www.kerava.fi/nuorille

Sosiaalisessa mediassa löydät meidät: nuorikerava

Nuori Kerava keravannuorisop

Lähetä meille postia nuoriso@kerava.fi etsivat@kerava.fi liikkuva@kerava.fi arco@kerava.fi elzu@kerava.fi kerbiili@kerava.fi tunneli@kerava.fi ahjo@kerava.fi

sekä edistää hyvinvointia ja myönteisiä sosiaalisia suhteita. Toimintaa tehdään tiiviissä yhteistyössä opiskeluhuollon kanssa, ja se on tarkoitettu kaikille

Johtava koulunuorisotyöntekijä Jenni

ArcoKerava – sateenkaarevaa

ArcoKerava tarjoaa turvallisen ja yhteisöllisen tilan 12–28-vuotiaille sateenkaareville nuorille Keravan kirjaston Satusiivessä tiistaisin ja torstaisin klo 17–19.30. Osallistuminen on vapaamuotoista ja mahdollista myös anonyymisti. Seuraa Instagramista ajankohtaista tietoa: @arcokerava.

Seuraa Instagramista ajankohtaista tietoa:

Nuoriso-ohjaaja Siiri Kuoppamaa, siiri.kuoppamaa@kerava.fi

Etsivä nuorisotyö yhdistää

Harrastamaan

KeravallaHarrastamisen Suomen malli

Harrastamisen Suomen malli tarjoaa peruskouluikäisille lapsille ja nuorille heidän toiveidensa mukaisia, maksuttomia harrastusmahdollisuuksia koulupäivien yhteydessä. Harrastukset järjestetään pääsääntöisesti koulujen tiloissa, mutta tarvittaessa myös muissa soveltuvissa paikoissa harrastuksen luonteesta riippuen.

Harrastusvalikoima löytyy kaupungin harrastuskalenterista: https://harrastukset.kerava.fi/fi-FI

Lisätietoja: Harrastetoiminnan koordinaattori Liisa Mauno p. 040 318 2946, liisa.mauno@kerava.fi

Koulunuorisotyö

–hyvinvointia ja yhteisöllisyyttä oppilaiden arkeen

Koulunuorisotyö antaa lapsille ja nuorille helposti saatavaa aikuisen tukea kouluarjessa. Se tukee erityisesti haavoittuvassa tilanteessa olevia

Etsivä nuorisotyö tukee 16–28-vuotiaita keravalaisia nuoria, jotka ovat koulutuksen tai työelämän ulkopuolella tai tarvitsevat ohjausta sopivien palvelujen löytämisessä. Palveluun voi tulla omasta aloitteesta tai ohjattuna. Tuki voi olla ennaltaehkäisevää tai tilanteen mukaan vahvempaa. Jokaisen nuoren tilanne huomioidaan yksilöllisesti, ja etsivä nuorisotyöntekijä auttaa löytämään sopivat palvelut.

Osana etsivää nuorisotyötä toimii myös ENTLounge. ENT-Lounge on 18–29-vuotiaille nuorille aikuisille suunnattu avoin kohtaamispaikka, jossa voi viettää aikaa, jutella, kahvitella ja pelata muiden keravalaisten kanssa ilman ennakkoilmoittautumista. Lisätietoa toiminnasta Instagramissa @keravanetsivat.

Etsivät nuorisotyöntekijät:

Niko Isokoski

puh. 040 318 2853, niko.isokoski@kerava.fi

Marjo Osipov

puh. 040 318 4072, marjo.osipov@kerava.fi

Peppi Turunen puh. 040 318 3068, peppi.turunen@kerava.fi

Alueellinen

nuorisotyö kohtaamassa, kuuntelemassa ja tukemassa – turvallinen, osaavaa aikuinen siellä, missä nuoret ovat

Ahjon kylätalon, Sampolan (Tunneli) ja Savion (Elzu) nuorisotilat tarjoavat vapaa-ajan toimintaa 3.–6.-luokkalaisille ja yli 13-vuotiaille. Ammattitaitoiset nuorisotyöntekijät järjestävät toimintaa lasten ja nuorten toiveiden mukaan. Keravan nuorisopalveluiden Discord-kanavalla nuoret voivat keskustella tekstillä tai puheella ohjaajien ja muiden käyttäjien kanssa, etsiä pelikavereita, osallistua kilpailuihin ja visailuihin, järjestää omaa striimaustoimintaa tai osallistua yhteisiin striimeihin sekä osallistua toiminnan kehittämiseen ja ideointiin. Nuorisopalvelujen työntekijä on tavoitettavissa Discordissa keskiviikkoisin klo 17–20. Palvelimelle löydät linkillä: https://discord.gg/nCY7HTd6MC

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai

Ahjon kylätalo

Elzu

3.–6.luokkalaiset

klo 16–18 13–17vuotiaat klo 18–21

3.–6.luokkalaiset

klo 15–17 13–17vuotiaat klo 17–21

3.–6.luokkalaiset

klo 16–18 13–17vuotiaat klo 18–21

3.–6.luokkalaiset

klo 15–17 13–17vuotiaat klo 17–21

13–17vuotiaat klo 17–21

3.–6.luokkalaiset

klo 16–18 13–17vuotiaat klo 18–22

3.–6.luokkalaiset

klo 15–17 13–17vuotiaat klo 17–21

3.–6.luokkalaiset

klo 15–17 13–17vuotiaat klo 17–21

13–17vuotiaat klo 17–22

13–17vuotiaat klo 17–22

13–17vuotiaat klo 17–21

Nuorisotilojen aukioloajat saattavat muuttua esimerkiksi loma-aikoina tai muissa erityistilanteissa. Lisätietoa loma-aikojen toiminnoista ja aukioloajoista ilmoitamme sosiaalisen median kanavissa ja Keravan kaupungin nettisivuilla osoitteessa https://www.kerava.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/nuorille

Liikkuva ja kohdennettu nuorisotyö muodostavat tärkeän osan nuorisopalveluita, tuoden tuen ja kohtaamisen nuorten omiin toimintaympäristöihin avoimen tilatoiminnan rinnalla

Kohdennettu nuorisotyö on toimintaa, joka tukee lapsia, nuoria ja heidän perheitään. Työ perustuu suunnitelmalliseen tuen tarjoamiseen yksilöille tai ryhmille ja sisältää yhteistyötä muiden tahojen, kuten koulujen, kanssa. Liikkuva nuorisotyö pyrkii tavoittamaan nuoria nuorisotilojen ulkopuolella esimerkiksi kaduilla, lähiliikuntapaikoilla, koulun pihoilla ja kauppakeskuksissa. Keravalla liikkuvan nuorisotyön menetelmiin kuuluvat Walkerstoiminta yhteistyössä Aseman Lapset ry:n kanssa sekä kaupungin oma Kerbiili-toiminta. Toiminnassa hyödynnetään liikkuvaksi kohtaamispaikaksi muokattua Kerbiili/Walkersmatkailuautoa.

Kerbiili tarjoaa 3.–6.-luokkalaisille tarkoitettua liikkuvaa toimintaa, jossa nuorisotyöntekijät ja erilaiset toiminta- ja pelivälineet ovat mukana. Toiminnan yhteydessä järjestetään aktiviteetteja, ja Kerbiilin pysähdyspaikat kaupungissa määräytyvät tarpeen mukaan. Nuoret voivat kutsua auton paikalle puhelimitse 040 318 4553 tai esimerkiksi sosiaalisen median kautta. Kerbiilin toiminta-aika on tiistaista torstaihin klo 15–17.30.

Walkers-toiminta on liikkuvaa nuorisotyötä, joka kohtaa yli 13-vuotiaita nuoria heidän vapaa-ajan ympäristöissään ja ohjaa tarvittaessa tukipalveluihin. Pysähdyspaikat määräytyvät tarpeen mukaan, ja nuoret voivat kutsua auton numerosta 040 318 4553 tai sosiaalisen median kautta. Ajankohtaista tietoa myös instagramista: @Walkers_kerava.

Lisätietoja: Kohdennetun nuorisotyön koordinaattori Sini Pirnes, puh. 040 318 4073, sini.pirnes@kerava.fi

Keravan Opiston ja Liikuntapalveluiden kursseille ilmoittautuminen

Syksy 2026

Voit ilmoittautua jo nyt myös osalle kevään 2027 kursseista!

VOIT ILMOITTAUTUA

verkossa opistopalvelut.fi/ kerava

puhelimitse 09 2949 2352 kasvotusten

Keravan asiointipiste, Sampolan palvelukeskus, Kultasepänkatu 7

Ilmoittautuminen

• Ilmoittautuminen on sitova.

• Ilmoittautumisvahvistus tulee sähköpostiin.

• Yhteystiedot ja henkilötunnus tarvitaan maksuliikennettä, vakuutusta, virallisia tilastoja ja yhteydenpitoa varten.

• Alle 18 v. tulee ilmoittaa myös huoltajan yhteystiedot.

• Ilmoittaudu ajoissa. Vain riittävä osallistujamäärä takaa kurssin käynnistymisen. Jos et mahdu haluamallesi kurssille, ilmoittaudu varasijalle, jotta voit saada peruutuspaikan.

Maksaminen

Maksulinkki lähetetään sähköpostiin kurssin varmistuttua tai alettua.

Verkossa

Asiakkaan sähköpostiin lähetetään maksulinkki. Maksulinkki on voimassa 14 päivää. Jos maksulinkki on vanhentunut tai asiakkaalla ei ole sähköpostia, lasku lähetetään paperisena kotiosoitteeseen.

1) Kurssi maksetaan verkkopankin kautta klikkaamalla maksulinkkiä. Maksulinkin kautta voi maksaa myös Smartum-saldolla ja ePassi-etuuksilla.

2) Lasku maksetaan verkkopankissa paperilaskussa olevin tiedoin.

Keravan asiointipisteessä

Voit maksaa kurssimaksun Keravan asiointipisteessä (Sampolan palvelukeskus, Kultasepänkatu 7, 1. krs), kun olet saanut maksulinkin tai paperisen laskun. Maksulinkin tulee olla voimassa, kun saavut maksamaan kurssimaksua.

Asiointipisteessä käyvät seuraavat maksutavat:

• käteinen

• pankki- ja luottokortti

• SmartumPay

• Edenred-kortti ja -virikeseteli.

Työsuhde-etuutta ei voi käyttää kieli- tai kotitalouskursseihin, tutkintoon johtavaan koulutukseen eikä kurssimateriaaleihin. Etuus on henkilökohtainen.

Alennukset

Keravan Opisto myöntää Opetushallitukselta saamansa opintosetelikiintiön puitteissa alennuksia: työttömät, maahanmuuttajat, pieneläkeläiset (alle 1 500 €/kk brutto) ja henkilöt, joilla on oppimisvaikeus. Alennus on enintään 20 €/hlö/lukukausi. Alennuksen saa yhdelle kurssille/lukukausi. Huom. Alennusoikeus on käytävä todistamassa ennen kurssin alkua Keravan asiointipisteessä. Jos kurssimaksu on jo laskutettu, alennusta ei enää myönnetä.

Opisto tarjoaa myös kursseja, joissa opintosetelialennus on jo huomioitu kurssin hinnassa. Alennuksen saavat kaikki ao. kurssille osallistuvat. Muita alennuksia kurssiin ei myönnetä.

Keravan Opistossa on käytössä Kaikukortti. Kaikukortilla voi ilmoittautua yhdelle Opiston kurssille/lukukausi. Kaikukortista on lisätietoa Opiston ja kaupungin verkkosivuilla.

Huom. Liikuntapalveluiden kursseista ei voi saada alennusta.

Vakuutukset

Keravan kaupungilla on ryhmätapaturmavakuutus, joka kattaa mahdolliset tapaturmat Keravan kaupungin järjestämissä tilaisuuksissa.

Tapaturman sattuessa toimi näin:

• ilmoita tapaturmasta kurssin ohjaajalle ja pyydä tarvittaessa ensihoitoa

• hakeudu hoitoon vuorokauden sisällä

• maksa aiheutuneet kulut ensin itse ja säilytä maksukuitit

• ota yhteyttä Opiston toimistoon

• puh. 09 2949 2352.

Opiston vahinkoilmoituksen ja selvitysten pohjalta vakuutusyhtiö päättää mahdollisista korvauksista.

Peruutusehdot

Voit perua kurssille osallistumisen maksutta, jos kurssin alkuun on 10 päivää tai enemmän.

Jos kurssin alkuun on 1–9 päivää ja haluat perua kurssille osallistumisen, laskutamme 50 % kurssimaksusta.

Jos kurssin alkuun on vähemmän kuin 24 tuntia ja haluat perua kurssille osallistumisen, laskutamme koko maksun.

Ilmoittautuminen kurssille tai luennolle on sitova.

Maksamatta jättäminen, kurssilta pois jääminen tai huomautuslaskun maksamatta jättäminen ei ole peruutus. Peruutusta ei voi tehdä kurssin opettajalle.

Sairaudesta johtuva peruutus on todistettava lääkärintodistuksella, jolloin kurssimaksu palautetaan vähennettynä käyntimäärillä ja toimistokuluilla 10 €. Yksittäisiä sairaspoissaoloja ei ole tarpeen ilmoittaa toimistoon.

Viivästynyt kurssimaksu

Viivästynyt kurssimaksu siirretään kaupungin toimintaohjeiden mukaisesti perintätoimiston hoidettavaksi. Kurssimaksu on ulosottokelpoinen ilman oikeuden päätöstä.

Kurssin ja

opetuskerran

peruuntuminen ja muutokset

Opisto pidättää oikeuden opetuspaikkaan, -aikaan ja opettajaan liittyviin muutoksiin. Kurssin toteutusmuoto voidaan tarvittaessa muuttaa lähi-, verkko- tai monimuotoopetukseksi. Kurssin toteutusmuodon vaihdos ei vaikuta kurssin hintaan.

Kurssi voidaan perua noin viikkoa ennen sen alkamista, mikäli kurssilla ei ole tarpeeksi osallistujia tai kurssia ei voida toteuttaa, esim. opettajan estyessä.

Kurssin yksi (1) peruutettu kerta ei oikeuta kurssimaksun alennukseen tai korvaavaan opetuskertaan. Ohjatussa liikunnassa järjestetään kauden lopussa korvaustunnit niillä kursseilla, joilla on ollut kaksi tai useampi peruutus kauden aikana. Korvaustunneista tiedotetaan erikseen.

Maksunpalautukset

Maksunpalaustilanteissa, joissa palautettava summa jää alle 10 euron, palautusta ei tehdä. Esimerkiksi, jos kurssilta jää pitämättä tai korvaamatta useampi kuin yksi opetuskerta, palautetaan vain yli 10 euron suuruiset summat.

KERAVAN OPISTON JA LIIKUNTAPALVELUIDEN OPETUSPAIKAT

Budosali, Eerontie 1

Jäähalli, Metsolantie 3

Kalevan tekonurmi, Metsolantie 3

Kalevan koulu, Kalevankatu 66

Keravan kaupunginkirjasto & Onnila Kerava, Paasikivenkatu 12

Keinukallion liikuntapuisto, Keinukalliontie 42

Keravan ja Sipoon Energia-areena, Keinukalliontie 2 B

Keravan kartano, Jalotus, Kivisillantie 12

Keravan lukio, Keskikatu 5

Keravanjoen koulu, Ahjontie 2

Keravanjoen päiväkoti, Rintalantie 3

Keskuskoulu, Sibeliuksentie 6

Killan koulu, Sarvimäentie 35

Kurkelan koulu, Käenkatu 10

Lapilan kartano, Lapilantie 10

Opiston käsityötilat/ Kutomo, Kauppakaari 11

Pompit, Palopellonkatu 7

Päivölänlaakson koulu, Hakkuutie 7

Sampolan palvelukeskus, Kultasepänkatu 7

Savion koulu, Juurakkokatu 33

Sompion koulu, Aleksis kiven tie 18

Svensbacka skola, Kannistonkatu 5

Uimahalli, Tuusulantie 45

Yleisurheilukenttä, Metsolantie 3

Keravan Opisto

Asiakaspalvelu

Puhelimitse

p. 09 2949 2352, ma–ti ja to klo 12–15, ke klo 12–14

Sähköpostitse

keravanopisto@kerava.fi

Henkilöstön sähköpostiosoitteet ovat muotoa etunimi.sukunimi@kerava.fi

Kasvokkain asiointi

Asiointipiste, Sampolan palvelukeskus, Kultasepänkatu 7, 1. krs

Aukioloajat: ma–to klo 8–17.30, pe klo 8–12

Poikkeukset: kerava.fi/palvelut/asiointipiste

Verkossa opistopalvelut.fi/kerava kerava.fi/opisto

Seuraa meitä keravan.opisto keravanopisto tinyurl.com/keravanopistonkuukausikirje

Opintosihteeri

Miia Kiukkonen, 040 318 2564

Hallintosihteeri

Pauliina Laitio, 040 318 3535

Rehtori

Anne Hosio-Paloposki, 040 318 2898

Suomen kielen ja perustaitojen opettaja

Katja Asikainen, 040 318 2876

Taideaineiden opettaja

Teija Leppänen-Happo, 040 318 2437

Taitoaineiden suunnittelijaopettaja

Leena Saarinen, 040 318 2850

Koulutussuunnittelija, kielet ja kotitalous

Marjukka Luhtanen, 040 318 3660

Koulutussuunnittelija, liikunta ja tanssi

Katri Liikonen, 040 318 2877

Suunnittelija-koordinaattori, yhteiskunta, luonto, hyvinvointi, digitaidot, viestintä

Leena Huovinen, 040 318 2471

OPISKELUSTA JA OPISTOSTA

Syyslukukausi: Kurssitoiminta alkaa viikoilla 35-36. Opetusta ei ole viikolla 42 (12.-18.10.) eikä joululomalla 21.12.2026-3.1.2027.

Kevätlukukausi: Kurssitoiminta alkaa viikoilla 1-3. Opetusta ei ole viikolla 8 (22.–28.2.), pääsiäisenä (25.3.ilta –29.3.), vappuna (30.4. ilta) eikä helatorstaina 6.5.

Poikkeuksista ilmoitetaan erikseen.

Kurssit on tarkoitettu pääsääntöisesti 16 vuotta täyttäneille. Lapsille ja nuorille on erikseen omia kursseja. Aikuinen–lapsi-kurssit on tarkoitettu vanhemmalle yhden lapsen kanssa, ellei muuta mainita.

Opiskeluoikeus on määräaikaan mennessä ilmoittautuneella ja kurssimaksunsa maksaneella.

Osallistumistodistuksen ja opintopistekurssin todistuksen saa pyydettäessä. Todistuksen hinta on 10 €.

Kurssimateriaaleista, niiden hankinnoista ja hinnoista on lisätietoa kurssikuvauksessa.

Palautetta voi antaa suoraan opettajalle tai Opiston toimistoon/henkilökunnalle. Sähköisiä palautekyselyjä tehdään kurssikohtaisesti. Otamme myös vastaan toiveita uusista kursseista ja/tai luennoista. Tilauskoulutuksia voidaan järjestää yhteisöille ja yrityksille. Koulutukset suunnitellaan yhteistyössä tilaajan kanssa.

Kiinnostaako aikuisten opettaminen? Etsimme jatkuvasti eri alojen ammattilaisia opettamaan, kouluttamaan ja luennoimaan. Ota yhteys ainealueen vastuuhenkilöön.

Opisto pidättää oikeudet ohjelman muutoksiin. Opisto ei vastaa muutosten aiheuttamista mahdollisista haitoista.

KERAVAN OPISTO IN BRIEF

Kerava Adult Education Center offers high quality courses and lectures for people in and around Kerava. The courses are open for anyone, regardless of educational background or profession. Topics of courses vary from languages, information technology, handicrafts, arts, to exercise and dance. Courses can be found on Internet at opistopalvelut.fi/kerava

The purpose of Finnish adult education centres is to provide education and training opportunities that promote social cohesion, equality and active citizenship in keeping with the concept of lifelong learning.

Enrollment for autumn 2026 and spring 2027 courses

Tue 11th August starting at 12 pm (exercise and dance) and Wed 12th August starting at 12 pm (other courses).

• Online: opistopalvelut.fi/kerava

• By phone: 09 2949 2352

• Face to face: Kultasepänkatu 7 (Sampolan palvelukeskus, Keravan asiointipiste)

Cancellation terms

• Cancellation 10 days before the course starts: free of charge.

• Cancellation less than 10 days before the course starts: 50 % course fee has to be paid.

• Cancellation when the course has started: full course fee has to be paid.

Course fees and discounts

The course fees vary, depending on the length of the course and other course costs. You can get a 20 € discount/person/semester if you are:

• unemployed

• retired (under 1500 €/month, gross)

• a person with learning disability

• immigrant (discount included in Finnish language courses).

Klikkaamalla kurssin nimeä sähköisessä esittessä pääset ilmoittautumis- ja lisätietosivulle.

Note! You can only get a discount for one course per semester. After enrollment and before the course starts, visit the Keravan Opisto office or Keravan asiointipiste to prove that you are entitled to get the discount. If the course fee has already been invoiced, no discount will be granted.

Ilmoittautuminen alkaa keskiviikkona 12.8. klo 12

Osalle kevään kursseista voi ilmoittautua jo syksyllä.

Opintopistekurssit ja kansalaistaitokurssit

Löydät lisätietoja kursseista verkossa opistopalvelut.fi/ kerava

Jaa opistohetkesi!

Ota kuva tai video (muista lupa kuvattavilta). Jaa julkisesti somessa (IG & FB) ja merkitse @keravanopisto Me jaamme kuvasi tarinoissamme!

OPINTOPISTEKURSSIT

Kansalaisopiston kursseilla jokaisella on mahdollisuus kehittää omaa osaamistaan tavoitteellisesti osallistumalla opintopisteytetylle kurssille. Opintopistekurssi on kuvattu osaamisperusteisesti, eli kurssin osaamistavoitteet, laajuus ja arviointikriteerit on kerrottu kurssin kuvauksessa.

Opintopistekursseille osallistuvat opiskelijat saavat halutessaan kurssista arvioinnin ja maksullisen todistuksen. Niitä voi hyödyntää esimerkiksi työnhaussa tai tutkintoon johtavissa koulutuk-

DIGITAIDOT

1956

Digitaitoja helpolla

suomella (1 op), syksy

YHTEISKUNTA

1720

Kokemusasiantuntija (3 op), syksy

KIELET

2010

Suomen alkeet 1 (2 op), syksy

2014

Suomen alkeet 2 (2 op), syksy

2030

Suomi 2 (2 op), syksy

sissa. Kurssille voi osallistua, vaikka ei haluaisi suorittaa opintopisteitä. Lisätietoa opintopistekursseista ainealueiden alta.

Opintopistekurssin tunnistaa esitteessä opintopisteikonista. Merkillä varustetusta kurssista voit halutessasi saada osaamisen arvioinnin, suoritusmerkinnän ja opintopisteitä. Suoritusmerkinnän avulla voit osoittaa osaamisesi esimerkiksi työelämässä tai jatko-opinnoissa.

2032

Suomi 2 jatko (2 op), syksy

2052

Suomi 3 jatko (2 op), syksy

2702

Venäjän alkeiden

kertaus ja jatko (1,5 op), syksy

2703

Venäjän alkeiden kertaus ja jatko (1,5 op), kevät

2726

Pora! 3 - keskitason venäjä (1,5 op), syksy

2727

Pora! 3 - keskitason venäjä, jatko (1,5 op), kevät

KÄDENTAIDOT

4632

Soitinrakennus (5 op), syksy ja kevät

4001

Kaunista kotiin kutoen (3 op), syksy

TAIDE

3512

Keramiikan

käsinrakennustekniikat, syksy (1 op)

LIIKUNTA

6015

Itsepuolustuskurssi naisille (0,5 op), syksy

Kansalaistaidot ovat jokaiselle hyödyllisiä, päivittäisessä elämässä tarvittavia taitoja. Ne liittyvät omien asioiden hoitamiseen, itsestä huolehtimiseen, toimimiseen yhteisön ja yhteiskunnan jäsenenä, eloonjäämiseen sekä elämän- ja luonnon monimuotoisuuden suojeluun.

Keravan Opiston kansalaistaitokurssit löydät osoitteesta opistopalvelut.fi/kerava valitsemalla Teema: Kansalaistaidot.

Ilmoittautuminen alkaa keskiviikkona 12.8. klo 12

Osalle kevään kursseista voi ilmoittautua jo syksyllä.

Etäopetus

Etäopetus on verkon välityksellä reaaliaikaisesti tai eriaikaisesti järjestettyä opetusta. Joitain kursseja voit tehdä samanaikaisesti ryhmän kanssa ja joitain itsenäisesti oman aikataulun mukaan.

Etäoppija tarvitsee tietokoneen tai mobiililaitteen, jossa on selain ja nettiyhteys. Verkko-oppimisympäristöinä toimivat esimerkiksi Teams, Zoom, Peda.net tai YouTube-videotallenteet.

Ilmoittautumismahdollisuus verkkokursseille sulkeutuu noin 2 vuorokautta ennen kurssin alkua, minkä jälkeen saat osallistumislinkin sekä lisätietoa sähköpostitse ja tekstiviestitse.

Etäopetuksen muistilista

• Etsi itsellesi rauhallinen paikka.

• Jos käytät ensimmäistä kertaa uutta verkkooppimisalustaa, kirjaudu sisään ajoissa.

• Sulje ylimääräiset ohjelmat.

• Muista myös virtajohto, kuulokkeet ja muistiinpanovälineet.

Löydät verkkokurssit ja -luennot verkosta kunkin ainealueen alta.

opistopalvelut.fi/ kerava

VERKKOKURSSIT YHTEISKUNTA

1720

Kokemusasiantuntija

(3 op), syksy

■ ti 12–15.15 • 8.9.–1.12. • 12 kertaa

■ Maaret Kokkonen, 120 €

Kokemusasiantuntija on henkilö, jolla on omakohtaista kokemusta sairaudesta, vammasta, vammautumisesta tai riippuvuudesta ja joka haluaa käyttää kokemustietoaan muiden hyödyksi. Tämä verkkokurssi sisältää reaaliaikaisia luentoja, ryhmätöitä ja itsenäistä opiskelua yhteensä noin 81 työtuntia. Ilmoittautuminen alk. 10.6. klo 12.

1742

Sukututkimuksellisia

tietoiskuja, syksy

■ pe 18–19.30 • 18.9.–2.10. • 3 kertaa

Rakenna hyvinvoivaa arkea, syksy

■ to 17.30–20 • 24.9.–19.11. • 5 kertaa, joka toinen viikko

■ ETM Mikko Ikonen, 44 €

Käytännönläheisiä työkaluja ruokavalioon, jaksamiseen, uneen, palautumiseen ja omannäköisen arjen rakentamiseen! Verkko-oppimisympäristönä Teams. Ei tallennetta.

Qigong-harjoituksilla vapautetaan jännitteitä, tuetaan energian luonnollista virtausta ja lisätään hyvinvointia niin kehon, mielen kuin tunne-elämän tasolla. Opettaja gigong-ohjaaja Minna-Maria Virtanen. Verkko-oppimisalustana Zoom. Ei tallennetta.

1392

Qigong loppukesään, syksy

■ Kari-Matti Piilahti, 18 € Verkko-oppimisympäristönä Teams. Ei tallennetta. Opettajalta sähköiset materiaalit.

VERKKOKURSSIT

HYVINVOINTI

1358

Meditaatiota ja joogaa, syksy

■ ke 18–19.30 • 9.9.–9.12. • 13 kertaa

■ joogaohjaaja Mari Vainio, 70 € Kevyitä, hitaita ja pehmeitä liikkeitä iltaan. Verkko-oppimisympäristönä Teams. Ei tallennetta.

1380

Erityisherkkyys vahvuutena, syksy

■ pe 18–19.30 • 25.9.–30.10. • 5 kertaa

■ KM Minna-Maria Virtanen, 30 € Tee herkkyydestäsi voimavara kehollisten harjoitusten, kirjoitushetkien ja teema-alustusten avulla. Verkko-oppimisalustana Zoom. Ei tallennetta.

■ ke 18–19 • 26.8.–23.9. • 4 kertaa • 16 €

Teemana maa-elementti - tasapainoa. Ei kokoontumista 16.9.

1394

Qigong syksyyn, syksy

■ ke 18–19 • 30.9.–28.10. • 4 kertaa • 16 €

Teemana metalli-elementti - selkeys. Ei kokoontumista 14.10.

1396

Qigong alkutalveen, syksy

■ ke 18–19 • 18.11.–9.12. • 4 kertaa • 16 €

Teemana vesi-elementti - levollisuus.

Klikkaamalla kurssin nimeä sähköisessä esittessä pääset ilmoittautumis- ja lisätietosivulle.

LIIKUNTA

Kurssien tasokuvaukset s. 71.

6020

Kahvakuula ja lihaskunto

■ ma 31.8.–23.11. • 12 kertaa

■ ohjaaja Sanna Erdogan, 36 €

Kurssin videotallenteet ovat uusinta keväältä 2027. Saat sähköpostiisi videolinkin maanantaisin (12x55min). Tallenne on käytössä kahden viikon ajan. Taso 2.

6032

Kotijumppa

■ ma 31.8.–23.11. • 12 kertaa

■ ohjaaja Sanna Erdogan, 28 €

Kurssi toteutetaan videotallenteina. Saat sähköpostiisi videolinkin maanantaisin (12x30min). Tallenne on käytössä kahden viikon ajan. Taso 1.

6046

Kuntouttava nyrkkeily

■ ma 31.8.–23.11. • 12 kertaa

■ ohjaaja Sanna Erdogan, 20 €

Kurssin videotallenteet ovat uusinta keväältä 2027. Saat sähköpostiisi videolinkin maanantaisin (12x30min). Tallenne on käytössä kahden viikon ajan. Taso 1.

6084

Vetreyttä ja liikkuvuutta keppijumpalla

■ ma 31.8.–23.11. • 12 kertaa

■ ohjaaja Sanna Erdogan, 28 €

Kurssi toteutetaan videotallenteina. Saat sähköpostiisi videolinkin maanantaisin (12x30min). Tallenne on käytössä kahden viikon ajan.

6308

Hathajooga, syksy

■ ma 18–19.15 • 31.8.–23.11. • 12 kertaa

■ joogaohjaaja Eija Laitinen, 70 € Verkko-oppimisympäristönä Teams. Livetunti, ei tallennetta.

6309

Hathajooga, kevät

■ ma 18–19.15 • 18.1.–19.4.• 70 €

6312

Joogapilates

■ ma 7.9.–9.11. • 4 kertaa

■ joogaohjaaja Sanna Höhnle, 22 €

Kurssi toteutetaan videotallenteina. Saat sähköpostiisi noin joka kolmas viikko 45 min harjoitusvideon, jota teet itsenäisesti 1–3 kertaa viikossa.

Väliviikkoina saat opettajalta sähköpostitse vinkkejä ja lisäharjoitteita. Tallenteet ovat katsottavissa noin kolme viikkoa viimeisen videon lähettämisen jälkeen. Taso 1.

6320

Kundaliinijooga

■ ma 18–19.30 14.9.–26.10. • 3 kertaa

■ joogaohjaaja Sanna Höhnle, 20 €

Kurssi toteutetaan videotallenteina. Saat sähköpostiisi noin joka kolmas viikko 45 min harjoitusvideon, jota teet itsenäisesti 1–3 kertaa viikossa.

Väliviikkoina saat opettajalta sähköpostitse vinkkejä ja lisäharjoitteita. Tallenteet ovat katsottavissa noin kolme viikkoa viimeisen videon lähettämisen jälkeen. Taso 1.

6428

Kehonhallinta ja -huolto

■ ma 31.8.–23.11. • 12 kertaa

■ ohjaaja Sanna Erdogan, 42 €

Kurssi toteutetaan videotallenteina. Saat sähköpostiisi videolinkin maanantaisin (12x45min). Tallenne on käytössä kahden viikon ajan.

Klikkaamalla kurssin nimeä sähköisessä esittessä pääset ilmoittautumis- ja lisätietosivulle.

VERKKOKURSSIT

DIGITAIDOT

1960

Tekoälyn perusteet

(Elements of AI), syksy

■ ke 17.30–19.30 • 21.10.–25.11. • 6 kertaa

■ FM Taru Hakulinen, 40 €

Etenemme suomenkielistä verkkokurssia opettajan johdolla keskustellen, pohtien ja tehtäviä tehden. Ennakkotehtävä on pakollinen. Saat kurssin päätteeksi sähköisen todistuksen, kun tehtävät on suoritettu hyväksytysti. Verkkooppimisympäristönä Teams. Ei tallennetta.

1974

Digipiirtämisen alkeet Procreate-ohjelmalla ja iPadilla, syksy

■ ma 17.15–19.45 • 31.8.–19.10. • 7 kertaa

■ kuvittaja Emmi Jormalainen, 89 €

Osallistujalla on oltava perustaidot tietokoneen ja iPad:n käytöstä, mutta digitaalisesta piirtämisestä ei tarvitse olla kokemusta. Kurssille tarvitaan Apple iPad -tabletti, Apple Pencil -kynä ja Procreate-ohjelma. Verkko-oppimisympäristönä Teams. Ei tallennetta.

1976

Digipiirtämisen jatko Procreate-ohjelmalla ja iPadilla, syksy

■ ma 17.15–19.45 • 2.–30.11. • 5 kertaa

■ kuvittaja Emmi Jormalainen, 63 €

Sopii kaikille, jotka ovat joskus kokeilleen digitaalista piirtämistä. Kurssille tarvitaan Apple iPad-tabletti, Apple Pencil -kynä ja Procreate-ohjelma. Verkko-oppimisympäristönä Teams. Ei tallennetta.

Opiston painettu opinto-ohjelma on loppukesän odotetuin posti.

VERKKOKURSSIT KIELET

2504

Espanjan alkeisjatko, syksy

■ ma 19–20.30 • 7.9.–30.11. • 12 kertaa

■ Hanna Puhakka, 48 €

Oppikirjana Buenas Migas 1 (Uudistettu painos 2023 –) kappaleesta 6. Taitotaso A1. Verkko-oppimisympäristönä Zoom. HUOM. keväällä kurssi jatkuu keskiviikkoisin.

2505

Espanjan alkeisjatko, kevät

■ ke 19–20.30 • 27.1.–21.4.2027 • 48 €

2526

Espanjankielistä kirjallisuutta selkokielellä, syksy

■ ke 19–20.30 • 9.9.–2.12. • 12 kertaa

■ Hanna Puhakka, 48 €

■ Opettajan materiaali. Taitotaso A2-B1. Verkko-oppimisympäristönä Zoom.

2202

Italia 2- Bella Vista 1 jatko, syksy

■ ti 15–16.30 • 8.9.–1.12. • 12 kertaa

■ LM Simone Spaccatrosi, 48 €

Oppikirjana Bella vista 1 kappaleet 7-9 ja opettajan materiaali. Taitotaso A1+. Verkkooppimisympäristönä Zoom.

2203

Italia 2-

Bella

Vista 1 jatko, kevät

■ ti 15–16.30 • 19.1.–13.4.2027 • 48 €

2216

Italia 3, syksy

■ ma 16.45–18.15 • 7.9.–30.11. • 12 kertaa

■ LM Simone Spaccatrosi, 48 €

Oppikirjana Bella vista 2 kappaleet 8-10 ja opettajan materiaali. Taitotaso A2+. Verkkooppimisympäristönä Zoom.

2217

Italia 3, kevät

■ ma 16.45–18.15 • 18.1.–19.4.2027 • 48 €

2248

Conversazione Italiana, syksy

■ pe 17–18.30 • 11.9.–4.12. • 12 kertaa

■ LM Simone Spaccatrosi, 57 €

Opettajan materiaali. Taitotaso B2-C1. Verkko-oppimisympäristönä Zoom. Natiivi opettaja.

2249

Conversazione Italiana, kevät

■ pe 17–18.30 • 22.1.–23.4.2027 • 57 €

2414

Helppoa ruotsia, syksy

■ ti 18–19.30 • 1.9.–24.11. • 12 kertaa

■ FM Hanna-Maaria Luoto, 48 €

Oppikirjana Häng med! 1 kappaleesta 1 ja opettajan materiaali. Taitotaso A1-A2. Verkkooppimisympäristönä Teams.

2415

Helppoa ruotsia, kevät

■ ti 18–19.30 • 26.1.–20.4.2027 • 48 €

2751

Viron alkeiden jatko, kevät

■ ma 17–18.30 • 25.1.–26.4.2027 • 12 kertaa

■ KM Suivi Karus, 48 €

Oppikirjana E nagu Eesti (oppikirjasta käyvät kaikki painokset) kappaleesta 7. Taitotaso A1.

2753

Viron alkeisjatko, kevät

■ ma 18.35–20.05 • 25.1.–26.4.2027 • 12 kertaa

■ KM Suivi Karus, 48 €

Oppikirjana E nagu Eesti (oppikirjasta käyvät kaikki painokset) kappaleesta 16. Taitotaso A2.

MAKSUTTOMAT VERKKOLUENNOT

Helsingin työväenopiston ja Tekstitiilikulttuuriseuran tuottamat maksuttomat verkkoluennot. Saat ennen luentoa sähköpostilla osallistumislinkin. Ilmoittautuminen viimeistään luentoa edeltävänä päivänä. 1056

Taide, suunnittelu ja käsityö

■ to 12.11. klo 17–18.30 • 0 €

1058

Puvut, arvo ja arvostus

■ to 19.11. klo 17–18.30 • 0 €

1060

Käsityö ja yrittäjyys

■ to 26.11. klo 17–18.30 • 0 €

Hyvä ja laaja kurssitarjonta – jokaiselle jotakin.

Ilmoittautuminen alkaa keskiviikkona 12.8. klo 12

Osalle kevään kursseista voi ilmoittautua jo syksyllä.

Avoin yliopisto, luennot, yhteiskunta, luonto, hyvinvointi ja digitaidot

Löydät lisätietoja kursseista verkossa opisto­palvelut.fi/ kerava

Tämän ainealueen verkko- ja opintopistekurssit löydät sivuilta 26–31.

AVOIN YLIOPISTO

Järjestämme Turun yliopiston kanssa avoimen yliopiston monimuoto-opetusta. Opiskeluun sisältyy tuutorin ohjaamia ryhmätapaamisia Keravalla, verkkoluentoja, verkkotehtäviä sekä verkkotenttejä. Opinnot voi aloittaa pohjakoulutuksesta riippumatta.

Opintomaksu (460 €) koostuu kahdesta eri osuudesta: 160 € (Keravan Opisto) ja 300 € (Turun yliopisto).

Ilmoittautumisaika 10.6.–18.8.2025 Viimeinen maksuton peruutuspäivä 18.8.2025.

LUENNOT

1018

Omaishoito ja läheishoiva tutuksi - yleisöluento

■ ma 17–18.30 • 23.11.

■ Keravan kaupunginkirjasto, Pentinkulma-sali

■ OmaisOiva koordinaattori Heidi Puumalainen, 0 € Luento avaa kuulijoilleen, mitä läheisestä huolehtiminen ja arkeen hiipinyt hoiva tarkoittaa käytännössä, milloin ja miten siihen voi saada tukea. Yhteistyössä Keravan kaupunginkirjaston kanssa. Ei ennakkoilmoittautumista.

1210

Kasvatus- ja aikuiskasvatustieteen perusopinnot,

25 op / monimuoto-opetus

■ 1.9.–29.3.2027

■ Keravan lukio lk. 2.57

■ KM Anna-Kaarina Repo, 160 € (+300 €)

Perusopinnot suorittanut opiskelija tuntee kasvatustieteen ja aikuiskasvatustieteen peruskäsitteistön ja hahmottaa tieteenalan teoriasuuntauksia. Opiskelija tuntee kasvatuksen, koulutuksen ja oppimisen ilmiöitä ja ymmärtää niiden historiallisia, filosofisia ja yhteiskunnallisia yhteyksiä. Opinnot soveltuvat kaikille kasvatuksesta, koulutuksesta ja oppimisesta kiinnostuneille, kasvatus- ja koulutustehtävissä toimiville.

1212

Erityispedagogiikan perusopinnot, 25 op / monimuoto-opetus

■ 1.9.–24.3.2027

■ Keravan lukio lk. 2.57

■ KM Eija Sylvander, 160 € (+300 €)

Perusopinnot suorittanut opiskelija ymmärtää erityispedagogisia ilmiöitä ja näkökulmia yksilön, yhteisön ja yhteiskunnan tasoilla sekä eri elämänvaiheissa ja tuntee erityispedagogiikan tieteenalan keskeisiä käsitteitä ja teoriasuuntauksia. Erityispedagogista tietoa voivat hyödyntää kaikki kasvattajat ja esim. luokan- tai varhaiskasvatuksenopettajat, koulunkäyntiavustajat, kehitysvammaohjaajat sekä sosiaali- ja terveysalan henkilöstö.

Nämä maksuttomat verkkoluennot lähetetään suorana lähetyksenä Jyväskylän ikääntyvien yliopistolta. Tule seuraamaan luentoja kirjaston Pentinkulma-saliin verkkoluentokatsomoon. Luennot järjestetään yhteistyössä Keravan Opiston ja kaupunginkirjaston kanssa. Ei ennakkoilmoittautumista. Huom. ohjelma- ja aikataulumuutokset mahdollisia.

1020

Toivo maailman kriisien keskellä

■ Risto Saarinen, prof. HY

■ ke 14–16 • 9.9. • 0 €

1022

Ikääntyvän itsemääräämisoikeus ja asiakirjat

■ Henna Nikumaa, vanhusoikeuden tutkijatohtori

■ ke 14–16 • 30.9. • 0 €

1024

Onko kansainvälinen oikeus kriisissä

■ Martti Koskenniemi, tieteen akateemikko

■ ke 14–16 • 21.10. • 0 €

1026

Helene Schjerfbeck ja kansallisen taiteen kertomus

■ Marja Lahelma, FT, intendentti Ateneum

■ ke 14–16 • 2.12. • 0 €

YHTEISKUNTA

1718

Lasten taikurikurssin

alkeet, syksy

■ ke 10–16 • 14.10.

■ Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen

■ taikuri Jari Reponen, 29 €

Tämän alkeiskurssin sisältö on suunniteltu 7–12-vuotiaille uusille taikurioppilaille. Vanhemmat voivat osallistua loppunäytökseen klo 15.30–16.

1719

Lasten taikurikurssin

jatko, kevät

■ ti 10–16 • 21.6.2027

■ Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen

■ taikuri Jari Reponen, 29 €

Tämän kurssin sisältö on suunniteltu 7–12-vuotiaille uusille sekä yhden taikurikurssin jo aiemmin käyneille oppilaille. Vanhemmat voivat osallistua loppunäytökseen klo 15.30–16.

1740

Säästä ja sijoita, syksy

■ to 17.30–19 • 22.10.–3.12. • 7 kertaa

■ Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen

■ KTM Sten-Erik Sandås, 44 €

Perustietoa sijoittamisesta käytännönläheisesti. Yhteistyössä Suomen Osakesäästäjät ry.

1746

Miesten kantapöytä, syksy

■ to 13–14.30 • 27.8.–26.11. • 12 kertaa

■ Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen

■ VTM Markku Tahvanainen, 56 € Ajankohtaisten asioiden keskusteluryhmä miehille.

1747

Miesten kantapöytä, kevät

■ to 13–14.30 • 14.1.–8.4.2027 • 56 €

1750

Eläkkeelle jäämisen ABC, syksy

■ to 17.30–19 • 22.10.–5.11. • 3 kertaa

■ Sampolan palvelukeskus, Joukahainen

■ TtM, gerontologi Tarja Rantee, Teoriatietoa, keskusteluja ja erilaisia harjoituksia sekä yksin että ryhmässä.

1751

Eläkkeelle jäämisen ABC, kevät

■ to 17.30–19 • 1.–15.4.2027 • 20 €

1770

Rakentava palaute –näin onnistut, syksy

■ ti 17–19.30 • 29.9.–6.10. • 2 kertaa

■ Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen

■ KM Annakaisa Oksava, 22 €

■ Opi antamaan ja vastaanottamaan palautetta selkeästi, turvallisesti ja yhteistyötä vahvistaen.

1772

Selkeä ja sujuva kokous, syksy

■ ti 17–19.30 • 15.9.

■ Sampolan palvelukeskus, Joukahainen

■ KM Annakaisa Oksava, 14 €

Opi vetämään selkeitä, osallistavia ja sujuvia kokouksia, jotka säästävät aikaa ja tukevat yhteistyötä.

Klikkaamalla kurssin nimeä sähköisessä esittessä pääset ilmoittautumis- ja lisätietosivulle.

1540

Patikointiretki lähiluontoon - Ruotsinkylän tutkimusmetsä, syksy

■ ti 16.30–19 • 8.9.

■ Olli Ruuskanen, 12 €

Keskivaikea, ei sovi liikuntaesteisille. Reitin pituus n. 6–7 km. Lähtöpaikka Maisalantie 131, Tuusula klo 16.30.

1542

Patikointiretki Evon retkeilyalueelle, syksy

■ la 8–17 • 12.9.

■ Olli Ruuskanen, 28 € Vaativa, ei sovellu liikuntaesteisille. Reitin pituus 9–11 km. Lähtö bussilla klo 8 Keravan aseman tilausajopysäkiltä.

1543

Patikointiretki lähiluontoon - Pihkaniitty, kevät

■ ti 16.30–19 • 4.5.2027

■ Olli Ruuskanen, 12 €

Keskivaikea, ei sovellu liikuntaesteisille. Reitin pituus n. 5 km. Lähtöpaikka Pihkaniityn kota (Pihkaniityntie 120) klo 16.30.

1545

Patikointiretki Isojärven kansallispuistoon, kevät

■ la 8–18.30 8.5.2027

■ Olli Ruuskanen, 38 € Vaativa, ei sovellu liikuntaesteisille. Reitin pituus 9–11 km. Lähtö bussilla klo 8 Keravan aseman tilausajopysäkiltä.

1580

Avaruusluotainten saavutuksia, syksy

■ to 16.30–19.45 • 24.9.

■ Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen

■ FM, DI Kyösti Ryynänen, 12 €

Kurssilla ei ole esitietovaatimuksia. Sopii kaikille aurinkokunnasta kiinnostuneille.

1581

Tähtitieteen saavutuksia, kevät

■ to 16.30–19.45 • 18.3.2027

■ Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen

■ FM, DI Kyösti Ryynänen, 12 €

Kurssilla ei ole esitietovaatimuksia. Sopii kaikille tähtitieteestä kiinnostuneille.

HYVINVOINTI

1342

Mantra ja gong, syksy

■ to 16–17.45 • 20.8.

■ Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen

■ joogaohjaaja Sanna Höhnle, 16 € Mukaan mukavat ja lämpimät joogavaatteet, jumppamatto, viltti, tyyny ja juomapullo.

1344

Mantra ja gong, syksy

■ ti 17.30–19.15 • 8.12. • 16 €

1346

Hyvinvointi

ja chakrat, syksy

■ ti 17–19 • 24.11.–1.12. • 2 kertaa

■ Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen

■ joogaohjaaja Sanna Höhnle, 18 €

Tutustumme chakroihin teorian ja käytännön harjoitusten avulla. Mukaan mukavat vaatteet, joogamatto ja viltti.

1350

Doulahetki

odottajalle, syksy

■ la 12–15.15 • 26.9.

■ Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen

■ doula Jenni Torvinen, 40 €

Tule rentoon pienryhmään kuulemaan ammattidoulan vinkkejä, harjoittelemaan lääkkeettömiä kivunlievitysmenetelmiä ja valmistautumaan yhteen elämän merkittävimmistä kokemuksista. Voit osallistua missä tahansa vaiheessa raskautta.

1352

Vauvavyöhyketerapia, syksy

■ to 10–13.15 • 3.9.

■ Sampolan palvelukeskus, Ilmarinen

■ doula Jenni Torvinen, 40 €

Tässä työpajassa opit tekemään omalle vauvalle koko kehon vyöhyketerapiahoidon, saat henkilökohtaista ohjausta hoidon tekemiseen sekä kirjalliset ohjeet kotiin. Mukaan joogamatto sekä pari vilttiä.

1362

Hiljaisuuden päivä,

syksy

■ la 10–15.45 • 24.10.

■ Lapilan kartano

■ retriitinohjaaja Mari Vainio, 38 €

Päivä koostuu hiljaisuudesta, hiljaisuuden sanoista, läsnäoloharjoituksista ja meditaatioista.

1364

Naisten hyvinvointipäivä 50+, syksy

■ la 10–15.45 • 7.11.

■ Lapilan kartano

■ retriitinohjaaja Mari Vainio, 38 € Päivä koostuu kevyistä kehollisista harjoituksista, meditaatioista, läsnäoloharjoituksista, keskusteluista ja oman elämän äärelle kuljettavista kirjoitusharjoituksista.

1363

6 viikon Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) -kurssi,

kevät

■ ti 17–19.30 • 12.1.–16.2.2027 • 6 kertaa

■ Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen

■ mindfulnessohjaaja CFM® Malla Hintsala, 78 €

Tieteellisesti tutkittu mindfulness-menetelmä stressinhallintaan ja kuormittaviin tilanteisiin. Kokoontumisajoissa vaihtelua.

1365

Mindfulness-retriitti, kevät

■ la 13–19.30 • 13.2.2027

■ Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen

■ mindfulnessohjaaja CFM® Malla Hintsala, 22 € Mindfulness-retriittipäivä on loistava mahdollisuus elvyttää ja syventää kenties kiireen alle jäänyttä mindfulnessharjoittelua ja vähentää haitallisen stressin oireita.

1368

Alexander-tekniikka, syksy

■ la–su 10–16 • 12.–13.9. • 2 kertaa

■ Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen

■ Alexander-tekniikan opettaja Vertti Pöllänen, 50 €

Menetelmä, jonka avulla voit ennaltaehkäistä mm. tuki- ja liikuntaelinten vaivoja. Mukaan makuualusta ja n. 12 cm pino pehmeäkantisia kirjoja. Päälle lämpimät ja mukavat vaatteet.

1369

NLP Johdanto, kevät

■ ti 17.30–20 • 6.4.–4.5.2027 • 5 kertaa

■ Keravan lukio lk. 2.51

■ muutosvalmentaja Tiina Svahnström, 44 € Teoriaa ja käytäntöä arjen vuorovaikutukseen, itsetuntemukseen ja voimavaroihin. Mukaan muistiinpanovälineet.

Akupainanta ja kiinalainen lääketiede, kevät

■ la–su 10–15 • 31.1.2027 • 2 kertaa

■ Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen

■ Jonna Huttunen, 44 €

Mukaan mukavat vaatteet, joiden läpi akupisteet voi paikallistaa, sekä alusta ja viltti.

DIGITAIDOT

1916

Uuden puhelimen tai

digikellon ostaminen, syksy

■ ti 11–13.30 • 8.9.

■ Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen

■ TM Taila Granlund, 10 €

Teoriatietoa ja esimerkkejä laitteen ostamiseen liittyvissä asioissa.

1917

Uuden puhelimen tai

digikellon ostaminen, kevät

■ ti 11–13.30 • 19.1.2027 • 10 €

1918

Uuden tietokoneen tai

printterin ostaminen, syksy

■ ti 13.45–16.15 • 8.9.

■ Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen

■ TM Taila Granlund, 10 € Teoriatietoa ja esimerkkejä laitteen ostamiseen liittyvissä asioissa.

1919

Uuden tietokoneen tai

printterin ostaminen, kevät

■ ti 13.45–16.15 • 19.1.2027 • 10 €

1930

Android-perusteet, syksy

■ ti 13.45–16.15 • 15.9.–6.10. • 4 kertaa

■ Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen

■ TM Taila Granlund, 18 € Mukaan oma Android-älypuhelin ladattuna. Hinnassa huomioitu opintosetelialennus.

1931

Android-perusteet, kevät

■ ti 13.45–16.15 • 26.1.–16.2.2027 • 18 €

1932

Android-jatko, syksy

■ ti 13.45–16.15 • 20.10.–3.11. • 3 kertaa

■ Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen

■ TM Taila Granlund, 14 € Mukaan oma Android-älypuhelin ladattuna. Hinnassa huomioitu opintosetelialennus.

1933

Android-jatko, kevät

■ ti 13.45–16.15 • 2.–16.3.2027 • 14 €

1940

Vahvista digitaitojasi omalla tietokoneella, syksy

■ ti 11–13.30 • 15.9.–6.10. • 4 kertaa

■ Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen

■ TM Taila Granlund, 18 € Mukaan oma tietokone. Hinnassa huomioitu opintosetelialennus.

1941

Vahvista digitaitojasi omalla tietokoneella, kevät

■ ti 11–13.30 • 26.1.–16.2.2027 • 18 €

1942

Vahvista digitaitojasi omalla

tietokoneella jatko, syksy

■ ti 11–13.30 • 20.10.–3.11. • 3 kertaa

■ Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen

■ TM Taila Granlund, 14 € Mukaan oma tietokone. Hinnassa huomioitu opintosetelialennus.

1943

Vahvista digitaitojasi omalla

tietokoneella jatko, kevät

■ ti 11–13.30 • 2.–16.3.2027 • 14 €

1944

Tekoälyn alkeet, syksy

■ ti 11–13.30 • 10.–24.11. • 3 kertaa

■ Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen

■ TM Taila Granlund, 14 € Kurssi sopii tietokoneen perustaidot omaavalle. Mukaan oma kannettava tietokone ladattuna sekä virtajohto. Hinnassa huomioitu opintosetelialennus.

1945

Tekoälyn alkeet, kevät

■ ti 11–13.30 • 23.3.–6.4.2027 • 14 €

1948

Tekoälyn jatko, syksy

■ ti 11–13.30 • 1.–15.12. • 3 kertaa

■ Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen

■ TM Taila Granlund, 27 € Kurssi sopii tekoälyn perustaidot omaavalle. Ota mukaan oma kannettava tietokone ladattuna sekä virtajohto.

1949

Tekoälyn jatko, kevät

■ ti 11–13.30 • 13.–27.4.2027 • 27 €

1952

Käytännön tekoäly arjessa, syksy

■ ti 17–18.30 • 8.9.–6.10. • 5 kertaa

■ Keravan lukio lk. 2.51

■ MSc Motamedi Shokoofeh, 29 € Kurssi tarjoaa tekoälyn perustaitoja käytännössä. Mukaan oma tietokone ja älypuhelin.

1956

Digitaitoja helpolla suomella (1 op), syksy

■ ti 14–15.30 • 22.9.–24.11. • 9 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.04

■ MSc Shokoofeh Motamedi, 20 €

Kurssilla opitaan digiperustaitoja ja se on tarkoitettu vasta-alkajille. Kurssin opetuskieli on suomi, tukikieliä ovat englanti ja persia. Jos sinulla on oma kone, ota se mukaan. Hinnassa huomioitu opintosetelialennus. Ilmoittautuminen alk. 10.6. klo 12.

1972

Luo valokuvakirja

kännykkäkuvista, syksy

■ ti 13.45–16.15 • 10.–24.11. • 3 kertaa

■ Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen

■ TM Taila Granlund, 29 €

Kurssilla tarvitset oman tietokoneen. Kurssilla käytetään maksuttomia ohjelmia.

DIGITUKEA KERAVALLA

Pyrimme auttamaan sinua arjen digihaasteissa, kukin omalla tavallamme!

Enter ry

Digiopastusta senioreille info@entersenior.fi tai 050 449 4533 www.entersenior.fi

Keravan Opisto

Digikursseja ja -luentoja opistopalvelut.fi/kerava 09 2949 2352 (ma, ti, to klo 12–15, ke 12–14)

Keravan kirjasto

Digineuvontaa kirjasto@kerava.fi tai 040 318 2580

SeniorSurf-etäopastus Vanhustyön keskusliiton

SeniorSurfetäopastus senioreille www.etäopastus.fi

Keravan seurakunnan ja SPR Keravan osaston ystävätoiminta tuo iloa ja helpotusta yksinäisten arkeen.

Keravan seurakunnan, SPR Keravan osaston ja Setlementti Louhelan ystävätoiminta tuo iloa ja helpotusta yksinäisten arkeen.

RYHDY YSTÄVÄKSI TAI PYYDÄ YSTÄVÄÄ:

Setlementti Louhela ry sini.saarinen @setlementtilouhela.fi 044 340 0702

SPR Keravan osasto 050 542 1668 ystavatoimintakerava@gmail.com

SPR Keravan osasto 050 542 1668 ystavatoimintakerava @gmail.com

Keravan seurakunta 040 037 8011 kirsi.helin@evl.fi

Keravan seurakunta 040 037 8011 kirsi.helin@evl.fi

Ilmoittautuminen alkaa keskiviikkona 12.8. klo 12

Suurimmalle osalle kevään kursseista voi ilmoittautua jo syksyllä.

Kielet

Opiston kielikursseilla voit aloittaa uuden kielen opiskelun tai parantaa ja ylläpitää kielitaitoasi.

Kielikurssilla käytettävän oppikirjan opiskelija hankkii itse. Kirjaa ei tarvitse olla mukana vielä ensimmäisellä kerralla.

Kurssitietojen yhteyteen on merkitty kurssin taitotaso. Alkeiskurssit alkavat A0-tasolta, eli aiempaa osaamista ei tarvita.

Kielten taitotasot

Perustaso

A1 Alkeistaso – Kielen perusteiden hallinta

A2 Selviytyjän taso – Sosiaalinen kanssakäyminen

Keskitaso

B1 Kynnystaso – Selviytyminen matkustaessa

B2 Osaajan taso – Työelämän sujuva kielitaito

Ylin taso

C Taitajan taso – Monipuolinen kielellinen ilmaisu

Löydät lisätietoja kursseista verkossa opistopalvelut.fi/ kerava

Tämän ainealueen verkkokurssit ja opintopistekurssit löydät sivuilta 32 ja 27.

2800

Kielikahvila - Language

Café, syksy

■ pe 17.30–19.30 • 11.9., 9.10., 6.11. ja 4.12.

■ Onnila (Keravan kaupunginkirjaston 2. krs)

■ kouluttaja Janne Heikkinen, 0 € Monikulttuurinen maksuton tapahtuma Tervetuloa juttelemaan eri kielillä kahvi- tai teekupin äärellä! Sopii niin aloittelijoille kuin äidinkielisillekin puhujille. Ei ennakkoilmoittautumista.

Free and open multicultural event where you can chat in many languages in a friendly, informal setting with language learners, language enthusiasts and native speakers.

ENGLANTI

2120

Destinations 2englannin jatko, syksy

■ ti 17–18.30 • 1.9.–24.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.04

■ kouluttaja Janne Heikkinen, 48 €

Oppikirjana Destinations 2 kappaleesta 1. Taitotaso A1.

2121

Destinations 2englannin jatko, kevät

■ ti 17–18.30 • 26.1.–20.4.2027 • 48 € 2130

Destinations 4englannin jatko, syksy

■ ke 17–18.30 • 2.9.–25.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.04

■ kouluttaja Janne Heikkinen, 48 €

Oppikirjana Destinations 4 kappaleesta 3. Taitotaso A2.

2131

Destinations 4englannin jatko, kevät

■ ke 17–18.30 • 27.1.–21.4.2027 • 48 €

2132

Basic English in English, syksy

■ ke 17.15–18.45 • 2.9.–25.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.44

■ B.A. Belinda Poropudas, 48 €

Opettajan materiaali. Taitotaso A2. Natiivi opettaja.

2133

Basic English in English, kevät

■ ke 17.15–18.45 • 27.1.–21.4.2027 • 48 €

2134

Opi englantia laulujen

avulla, syksy

■ ti 18.35–20.05 • 22.9.–3.11. • 6 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.04

■ kouluttaja Janne Heikkinen, 29 €

Opettajan materiaali. Taitotaso A2. Kurssilla ei tarvitse itse laulaa.

2135

Opi englantia laulujen avulla, kevät

■ ti 18.35–20.05 • 26.1.–9.3.2027 • 29 €

2152

Englanti 5: Englantia eri haasteisiin, syksy

■ ma 14.45–16.15 • 7.9.–30.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.04

■ fil.yo. Lucas Lasikari Esteban, 48 €

Oppikirjana Stepping Stones 3 kappaleesta 5. Taitotaso B1-B2.

Klikkaamalla kurssin nimeä sähköisessä esittessä pääset ilmoittautumis- ja lisätietosivulle.

Englanti 5: Englantia

eri haasteisiin, kevät

■ ma 14.45–16.15 • 25.1.–26.4.2027 • 48 €

2170

Afternoon English

Conversation, syksy

■ ke 15.30–17 • 2.9.–25.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.44

■ B.A. Belinda Poropudas, 57 €

Opettajan materiaali. Taitotaso B2. Natiivi opettaja.

2171

Afternoon English

Conversation, kevät

■ ke 15.30–17 • 27.1.–21.4.2027 • 57 €

2180

Evening English

Conversation, syksy

■ ke 19–20.30 • 2.9.–25.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.44

■ B.A. Belinda Poropudas, 57 €

Opettajan materiaali. Taitotaso B2-C1. Natiivi opettaja.

2181

Evening English

Conversation, kevät

■ ke 19–20.30 • 27.1.–21.4.2027 • 57 €

ESPANJA

2500

Espanjan alkeetBuenas Migas 1, syksy

■ ke 18.45–20.15 • 9.9.–2.12. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 2.53

■ HuK Päivi Suovuo, 48 €

Oppikirjana Buenas Migas 1 (uudistettu painos 2023–) kappaleesta 1. Taitotaso A1.

2501

Espanjan alkeiden jatko - Buenas Migas 1, kevät

■ ke 18.45–20.15 • 27.1.–21.4.2027 • 48 €

2502

Buenas Migas 1 alkeisjatko - Espanja 1, syksy

■ ma 18.40–20.10 • 7.9.–30.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.04

■ FM Raquel Domenech Martínez, 48 €

Oppikirjana Buenas Migas 1 (uudistettu painos 2023–) kappaleesta 7. Taitotaso A1.

2503

Buenas Migas 1 alkeisjatko

- Espanja 1, kevät

■ ma 18.40–20.10 • 25.1.–26.4.2027 • 48 €

2520

Buenas Migas 2 alusta

- Espanja 2, syksy

■ ma 17–18.30 • 7.9.–30.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.04

■ FM Raquel Domenech Martínez, 48 €

Oppikirjana Buenas Migas 2 (uudistettu painos 2023–) kappaleesta 1. Taitotaso A1-A2.

2521

Klikkaamalla kurssin nimeä sähköisessä esittessä pääset ilmoittautumis- ja lisätietosivulle.

Buenas Migas 2 jatko

- Espanja 2, kevät

■ ma 17–18.30 • 25.1.–26.4.2027 • 48 €

2522

Espanjaa hitaasti - Buenas

Migas 2 alusta, syksy

■ to 18.45–20.15 • 10.9.–3.12. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 2.53

■ HuK Päivi Suovuo, 48 €

Oppikirjana Buenas Migas 2 (uudistettu painos 2023–) kappaleesta 1. Taitotaso A2. 2523

Espanjaa hitaasti -

Buenas Migas 2, kevät

■ to 18.45–20.15 • 21.1.–22.4.2027 • 48 €

2524

Buenas Migas 2espanja 3, syksy

■ ma 17–18.30 • 31.8.–23.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.42

■ FM Mia Mailander, 48 €

Oppikirjana Buenas Migas 2 (uudistettu painos 2023–) kappaleesta 6. Taitotaso A2. 2525

Buenas Migas 2espanja 3, kevät

■ ma 17–18.30 • 25.1.–26.4.2027 • 48 €

2530

Buenas Migas 3 alustaespanja 3 päivällä, syksy

■ ma 10.15–11.45 • 7.9.–30.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.04

■ FM Raquel Domenech Martínez, 48 €

Oppikirjana Buenas Migas 3 (uudistettu painos 2023–) kappaleesta 1. Taitotaso B1.

2531

Buenas Migas 3 - espanja 3 päivällä, kevät

■ ma 10.15–11.45 • 25.1.–26.4.2027 • 48 €

2532

Buenas Migas 3 - espanja 3 jatko päivällä, syksy

■ ma 13–14.30 • 7.9.–30.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.04

■ FM Raquel Domenech Martínez, 48 €

Oppikirjana Buenas Migas 3 (vanha painos 2016) kappaleesta 7. Taitotaso B1.

2533

Buenas Migas 3 - espanja

3 jatko päivällä, kevät

■ ma 13–14.30 • 25.1.–26.4.2027 • 48 €

2534

Español en marcha 3espanjaa päivällä, syksy

■ ke 13.40–15.10 • 9.9.–2.12. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.04

■ FM Raquel Domenech Martínez, 48 €

Oppikirjana Español en marcha 3 (Nueva edición. Libro del alumno. Painos 2022) kappaleesta 7. Taitotaso B1.

2535

Español en marcha 3espanjaa päivällä, kevät

■ ke 13.40–15.10 • 27.1.–21.4.2027 • 48 €

■ Keravan lukio lk. 3.04

2542

Español para avanzados, syksy

■ to 13.40–15.10 • 10.9.–3.12. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.04

■ FM Raquel Domenech Martínez, 48 €

Oppikirjana Español en marcha 4 (Nueva edición. Libro del alumno. Painos 2022) kappaleesta 5. Taitotaso B2.

2543

Español para avanzados, kevät

■ to 13.40–15.10 • 28.1.–22.4.2027 • 48 €

ITALIA

2206

Bella vista 1 - italiaa päivällä, syksy

■ pe 12.45–14.15 • 4.9.–27.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.04

■ B.A. Emanuela Ronchini, 48 €

Oppikirjana Bella vista 1 kappaleesta 11. Taitotaso A1.

2207

Bella vista 1 - italiaa päivällä, kevät

■ pe 12.45–14.15 • 29.1.–30.4.2027 • 48 €

JAPANI

2351

Tutustutaan japanin kieleen ja kirjoitusmerkkeihin, kevät

■ to 17–18.30 • 4.2.–18.3.2027 • 6 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.45

■ japanin kielen opettaja Ayumi Laukkanen, 30 €

Opettajan materiaali. Natiivi opettaja.

KIINA

2300

Tutustutaan

mandariinikiinaan, syksy

■ ke 18.35–20.05 • 2.9.–7.10. • 6 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.04

■ kouluttaja Janne Heikkinen, 30 €

Opettajan materiaali. Kurssi sopii erinomaisesti vasta-alkajille sekä kertauskurssiksi.

KOREA

2332

Korean alkeiden jatko 2, syksy

■ ma 17.30 –19 • 31.8.–23.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.44

■ Kiia Huotari, 57 €

Oppikirjana Baeum: Korean kielen ja kulttuurin oppikirja (Heeyoung Han, Jeongdo Kim) kappaleesta 4. Taitotaso A1.

2333

Korean perustason jatko, kevät

■ ma 17.30–19 • 25.1.–26.4.2027 • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.44

■ Kiia Huotari, 57 €

Oppikirjana SNU (Seoul National University) Korean+ 2A Student’s book (2023) kappaleesta 1. Taitotaso A2.1. Opetuskielinä suomi ja korea.

KREIKKA

2290

Kreikka 6, syksy

■ pe 17–18.30 • 4.9.–27.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.45

■ HuK Antero Hyvönen, 48 €

Oppikirjana Thessalonikin yliopiston oppikirja

Ta néa elliniká ja ksénus (Nykykreikkaa ulkomaalaisille) kappaleesta 27. Oppikirjasta käyvät kaikki painokset. Taitotaso A2.

2291

Kreikka 6, kevät

■ pe 17–18.30 • 22.1.–23.4.2027 • 48 €

RANSKA

2552

Ranskan alkeisjatko, syksy

■ ti 16.30–18 • 1.9.–24.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.44

■ Ritva Savonsaari, 48 €

Oppikirjana Chez Olivier 1 kappaleesta 8–9. Taitotaso A1.

2553

Ranskan alkeisjatko, kevät

■ ti 16.30–18 • 26.1.–20.4.2027 • 48 €

SAKSA

2610

Saksan alkeet –

Freut Mich 1, syksy

■ ke 18.40–20.10 • 2.9.–25.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.41

■ Bianca Hennen, 48 €

Oppikirjana Freut Mich 1 kappaleesta 1. Taitotaso A1. Natiivi opettaja. Opetuskielenä saksa, tarvittaessa myös suomi.

2611

Saksan alkeiden jatko

– Freut Mich 1, kevät

■ ke 18.40–20.10 • 27.1.–28.4.2027 • 48 €

2632

Saksan kielen keskustelukurssi - Hallo 3!, syksy

■ to 17–18.30 • 3.9.–26.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.41

■ Bianca Hennen, 48 €

Oppikirjana Hallo! 3 (painos 2021) kappaleesta 5. Taitotaso A2-B1. Natiivi opettaja. Opetuskielenä saksa.

2633

Saksan kielen keskustelukurssi - Hallo 3!, kevät

■ to 17–18.30 • 28.1.–29.4.2027 • 48 €

2636

Käytännön saksaa elämän eri tilanteisiin, syksy

■ to 17–18.30 • 3.9.–26.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.44

■ DE Pauli Lindström, 48 €

Oppikirjana Angenehm (painos 2024) kappaleesta 7 ja opettajan materiaali. Taitotaso B1.1-B1.2.

2637

Käytännön saksaa elämän eri tilanteisiin, kevät

■ to 17–18.30 • 21.1.–22.4.2027 • 48 €

2640

Leseabend / Saksankielinen lukupiiri, syksy

■ to 18.40–20.10 • 10.9.–19.11. • 6 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.41

■ Bianca Hennen, 30 €

Opettajan materiaali. Taitotaso B1. Natiivi opettaja. Opetuskielenä saksa.

2641

Leseabend / Saksankielinen lukupiiri, kevät

■ to 18.40–20.10 • 4.2.–15.4.2027 • 30 €

Kun saa hyvää opetusta, sana kiirii.

TURKKI

2662

Turkin jatko, syksy

■ to 18.15–19.45 • 3.9.–26.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.04

■ FM Dide Ciyiltepe, 48 €

Opettajan materiaali. Taitotaso B1.

2663

Turkin jatko, kevät

■ to 18.15–19.45 • 28.1.–29.4.2027 • 48 €

VENÄJÄ

2702

Venäjän alkeiden

kertaus ja jatko

(1,5 op), syksy

■ ke 18.10–19.40 • 9.9.–2.12. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.42

■ B.A. Natalia Härmä, 48 €

Oppikirjana Pora! 1 ja 2. Taitotaso A1.

2703

Venäjän alkeiden

kertaus ja jatko (1,5 op), kevät

VIRO

2750

Viron alkeet, syksy

■ ma 17–18.30 • 7.9.–30.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.45

■ KM Suivi Karus, 48 €

Oppikirjana E nagu Eesti (oppikirjasta käyvät kaikki painokset) kappaleesta 1. Taitotaso A1. HUOM. Keväällä kurssi jatkuu verkkokurssina

Viron alkeiden jatko.

2752

Viron alkeisjatko,

syksy

■ ma 18.35–20.05 • 7.9.–30.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.45

■ KM Suivi Karus, 48 €

Oppikirjana E nagu Eesti (oppikirjasta käyvät kaikki painokset) kappaleesta 11. Taitotaso A1. HUOM. Keväällä kurssi jatkuu verkkokurssina

Viron alkeisjatko.

SUOMI

Kaikissa suomen kielen kurssien hinnoissa on huomioitu opintosetelialennus.

■ ke 18.10–19.40 • 20.1.–14.4.2027 • 48 €

2726

Pora! 3 - keskitason

venäjä (1,5 op), syksy

■ ke 16.30–18 • 9.9.–2.12. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.42

■ B.A. Natalia Härmä, 48 €

Oppikirjana Pora! 3 kappaleesta 4. Taitotaso B1.

2727

Pora! 3 - keskitason

venäjä, jatko (1,5 op), kevät

■ ke 16.30–18 • 20.1.–14.4.2027 • 48 €

Perustaso, A1–A2:

Suomen alkeet 1

Suomen alkeet 2

Suomi 2

Suomi 2 jatko

Keskitaso, B1: Suomi 3

Suomi 3 jatko

Valmennusta YKI -testiin

2010

Suomen alkeet 1 (2 op), syksy

■ ma & to 18.45–20.15 • 31.8.–8.10. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.42

■ TM Taila Granlund, 30 €

Oppikirjana Oma suomi 1 (painos 2022) kappaleesta 1. Aiempaa osaamista ei tarvita.

2014

Suomen alkeet 2

(2 op), syksy

■ ma & to 18.45–20.15 • 26.10.–3.12. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.42

■ TM Taila Granlund, 30 €

Oppikirjana Oma suomi 1 (painos 2022) kappaleesta 4. Taitotaso A1.

2030

Suomi 2 (2 op), syksy

■ ma 18.30–20 • 7.9.–30.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.41

■ FM Aivi Hämäläinen, 30 €

Oppikirjana Oma suomi 1 (painos 2022) kappaleesta 7. Taitotaso A2.

2032

Suomi 2 jatko (2 op), syksy

■ ti 16.45–18.15 • 8.9.–1.12. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.45

■ KM Keränen Maiju, 30 €

Oppikirjana Oma suomi 1 (painos 2022) kappaleesta 10. Taitotaso A2.

2052

Suomi 3 jatko (2 op), syksy

■ ma 16.45–18.15 • 7.9.–30.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.41

■ FM Aivi Hämäläinen, 30 €

Oppikirjana Oma suomi 2 (painos 2023) kappaleesta 4. Taitotaso B1.

2074

Valmennusta suomen kielen YKI-testiin, syksy

■ to 17–18.30 • 3.9.–26.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.42

■ TM Taila Granlund 30 €

Oppikirjana YKIä kohti soveltuvin osin. Taitotaso B1.

2011

Suomen

alkeet 1

(2 op), kevät

■ ma & to 18.45–20.15 • 8.2.–1.4.2027 • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.42

■ TM Taila Granlund 30 €

Oppikirjana Oma suomi 1 (painos 2022) kappaleesta 1. Aiempaa osaamista ei tarvita.

Ei opetusta 25.3.

2015

Suomen alkeet 2

(2 op), kevät

■ ma & to 18.45–20.15 • 5.4.–17.5.2027 • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.42

■ TM Taila Granlund, 30 €

Oppikirjana Oma suomi 1 (painos 2022) kappaleesta 4. Taitotaso A1

2031

Suomi 2 (2 op), kevät

■ to 17–18.30 • 21.1.–22.4.2027 • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.42

■ TM Taila Granlund 30 €

Oppikirjana Oma suomi 1 (painos 2022) kappaleesta 7. Taitotaso A2.

2033

Suomi 2 jatko (2 op), kevät

■ ma 18.30–20 • 25.1.–26.4.2027 • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.41

■ FM Aivi Hämäläinen, 30 €

Oppikirjana Oma suomi 1 (painos 2022) kappaleesta 10. Taitotaso A2.

2051

Suomi 3 (2 op), kevät

■ ti 16.45–18.15 • 26.1.–20.4.2027 • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 1.45

■ KM Maiju Keränen, 30 €

Oppikirjana Oma suomi 2 (painos 2023) kappaleesta 1. Taitotaso A2-B1.

Ilmoittautuminen alkaa keskiviikkona 12.8. klo 12

Osalle kevään kursseista voi ilmoittautua jo syksyllä.

Taide

Löydät lisätietoja kursseista verkossa opisto­palvelut.fi/ kerava

Jaa opistohetkesi!

Ota kuva tai video (muista lupa kuvattavilta). Jaa julkisesti somessa (IG & FB) ja merkitse @keravanopisto Me jaamme kuvasi tarinoissamme!

MUSIIKKI

3702

Kerava Singers -sekakuoro, syksy

■ ti 18.15–20.15 • 1.9.–24.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio musiikkiluokka 0.02

■ AmO, kuoronjohtaja Anna Rapinoja, 86 €

3703

Kerava Singers -sekakuoro, kevät

■ ti 18.15–20.15 • 12.1.–6.4.2027 • 86 €

3704

Naiskuoro Aiolis, syksy

■ ma 18–20.15 • 31.8.–26.11. • 12 kertaa

■ Kurkelan koulu musiikkiluokka

■ kuoronjohtaja Goda Marija Gužauskaitė, 97 €

3705

Naiskuoro Aiolis, kevät

■ ma 18–20.15 • 11.1.–12.4.2027 • 97 €

3706

Hytkyt-kansanlaulukuoro, syksy

■ ma 18.30–20.30 • 7.9.–23.11. • 11 kertaa

■ Keravan keskuskoulu musiikki 020

■ MuT Sirkka Kosonen, 79 €

3707

Hytkyt-kansanlaulukuoro, kevät

■ ma 18.30–20.30 • 11.1.–5.4.2027 • 79 €

3708

Pop/Rock-laulun äänenkäyttö, syksy

■ ti 17–18.15 • 1.9.–24.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio musiikkiluokka 0.02

■ AmO, kuoronjohtaja Anna Rapinoja, 56 €

Pop/Rock-laulun äänenkäyttö, kevät

■ ti 17–18.15 • 12.1.–6.4.2027 • 56 €

3710

Omalla äänellä -kuoro, syksy

■ to 18.15–20 • 3.9.–26.11. • 12 kertaa

■ Keravan keskuskoulu musiikki 020

■ instrumenttipedagogi Kamilla Kavala, 76 €

3711

Omalla äänellä -kuoro, kevät

■ to 18.15–20 • 14.1.–15.4.2027 • 76 €

3712

Laulupiiri, syksy

■ to 17–18.15 • 3.9.–26.11. • 12 kertaa

■ Keravan keskuskoulu musiikki 020

■ instrumenttipedagogi Kamilla Kavala, 55 €

3713

Laulupiiri, kevät

■ to 17–18.15 • 14.1.–15.4.2027 • 55 €

3720

Yksinlaulu - kurssipaikan arvontaan ilmoittautuminen

■ Ilmoittautuminen kurssipaikan arvontaa on auki 13.–30.8.2026.

3722

Yksinlaulu, syksy

■ ke 16–20 • 9.9.–25.11. • 11 kertaa

■ Sompion koulu lk. C144

■ MuM Jorma Martikainen, 245 €

Opiskelupaikka kurssille arvotaan. Ilmoittautumalla kurssinumerolla 3720 kurssipaikan arvontaan olet mukana arvonnassa. Arvonta suoritetaan viikolla 35.

Klikkaamalla kurssin nimeä sähköisessä esittessä pääset ilmoittautumis- ja lisätietosivulle.

3731

Yksinlaulu, kevät

■ ke 16–20 • 13.1.–31.3.2027 • 11 kertaa

■ Sompion koulu lk. C144

■ MuM Jorma Martikainen, 245 €

Syksyllä 2026 opiskelun aloittaneella on etusija kurssipaikkaan. Mahdollisia vapautuvia kurssipaikkoja tarjotaan syksyn arvontaan ilmoittautuneille arvontajärjestyksessä.

3800

Bändisoitto 50+, syksy

■ to 19.30–21 • 3.9.–26.11. • 12 kertaa

■ Keravanjoen koulu musiikkiluokka

■ bändiopettaja Rene Willman, 102 €

3801

Bändisoitto 50+, kevät

■ to 19.30–21 • 14.1.–8.4.2027 • 102 €

3802

Bändisoitto 50+ B, syksy

■ to 18–19.30 • 3.9.–26.11. • 12 kertaa

■ Keravanjoen koulu musiikkiluokka

■ bändiopettaja Rene Willman, 102 €

3803

Bändisoitto 50+ B, kevät

■ to 18–19.30 • 14.1.–8.4.2027 • 102 €

KUVATAITEET

3302

Aikuisten taiteen perusopetus 2025–2029

Orientaatio, syksy

■ ti 17.30–20.45 • 1.9.

■ Keravan lukio lk. 3.06

■ TaM, taideop. Teija Leppänen-Happo, 145 €

3303

Aikuisten taiteen perusopetus 2025–2029

Arviointi, kevät

■ ti 17.30–20.45 • 13.–20.4.2027 • 2 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.06

■ TaM, taideop. Teija Leppänen-Happo, 0 €

3304

Aikuisten taiteen perusopetus 2025–2029

Taiteen maailma, syksy

■ ti 17.30–20.45 • 8.9.–24.11. • 11 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.06

■ TaM, taideop. Teija Leppänen-Happo, 0 €

3305

Aikuisten taiteen perusopetus 2025–2029

Grafiikka, kevät

■ ti 17.30–20.45 • 12.1.–30.3.2027 • 11 kertaa

■ Keravanjoen koulu kuvataideluokka

■ taidegraafikko Mari Hallapuro, 170 €

3310

Aikuisten taiteen perusopetus 2023–2027

Klikkaamalla kurssin nimeä sähköisessä esittessä pääset ilmoittautumis- ja lisätietosivulle.

Jaa opistohetkesi!

Ota kuva tai video (muista lupa kuvattavilta). Jaa julkisesti somessa (IG & FB) ja merkitse @keravanopisto Me jaamme kuvasi tarinoissamme!

Orientaatio, syksy

■ ma 17.30–20.45 • 31.8.

■ Keravan lukio lk. 3.06

■ TaM, taideop. Teija Leppänen-Happo, 145 €

3311

Aikuisten taiteen perusopetus 2023–2027

Arviointi, kevät

■ ma 17.30–20.45 • 12.–19.4.2027 • 2 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.06

■ TaM, taideop. Teija Leppänen-Happo, 0 €

3312

Aikuisten taiteen perusopetus 2023–2027

Päättötyö, syksy

■ ma 17.30–20.45 • 7.9.–23.11. • 11 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.06

■ TaM, taideop. Teija Leppänen-Happo, 0 €

3313

Aikuisten taiteen perusopetus 2023–2027

Päättötyö, kevät

■ ti 17.30–20.45 • 12.1.–30.3.2027 • 11 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.06

■ TaM, taideop. Teija Leppänen-Happo, 145 €

3400

Akvarellimaalaus, syksy

■ ma 15–17.15 • 7.9.–30.11. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.06

■ TaM, taideop. Teija Leppänen-Happo, 90 €

3401

Akvarellimaalaus, kevät

■ ma 15–17.15 • 11.1.–5.4.2027 • 90 €

3403

Piirustus, kevät

■ ma 17.30–20.45 • 11.1.–15.3.2027 • 9 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.06

■ TaM, taideop. Teija Leppänen-Happo, 95 €

3404

Tiistain taidesalonki

Akryylimaalauksen tekniikkaa ja tulkintaa, syksy

■ ti 15–17.15 • 8.9.–24.11. • 11 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.06

■ TaM Sirkku Ala-Harja, 83 €

3405

Tiistain taidesalonki

Akryylimaalauksen

tekniikkaa ja tulkintaa, kevät

■ ti 15–17.15 • 12.1.–30.3.2027 • 83 €

3408

Maalaus A, syksy

■ ke 11.45–14 • 9.9.–2.12. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.06

■ TaM, taideop. Teija Leppänen-Happo, 90 €

3409

Maalaus A, kevät

■ ke 11.45–14 • 13.1.–7.4.2027 • 90 €

3410

Maalaus B, syksy

■ ke 17.30–19.45 • 9.9.–2.12. • 12 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.06

■ TaM, taideop. Teija Leppänen-Happo, 90 €

3411

Maalaus B, kevät

■ ke 17.30–19.45 • 13.1.–7.4.2027 • 90 €

3412

Helppoa maalausta, syksy

■ to 13–15.15 • 22.10.–26.11. • 6 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.06

■ TaM, taideop. Teija Leppänen-Happo, 58 €

Avoin Ateljee, syksy

■ to 13.30–16.45 • 24.9.–1.10. • 2 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.06

■ TaM, taideop. Teija Leppänen-Happo, 32 € 3418

Taidegrafiikan

syövytysmenetelmiä, syksy

■ to 17.30–20.45 • 3.9.–29.10. • 8 kertaa

■ Keravanjoen koulu, kuvataideluokka

■ taidegraafikko Mari Hallapuro, 99 € 3420

Itämainen tussimaalaus

-viikonloppu, kevät

■ la–su 10–14 • 31.10.–1.11. • 2 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.06

■ TaM Sirkku Ala-Harja, 26 € 3424

Perinteinen kiinalainen

maalaustaide ja kalligrafia, syksy

■ ti 18–20.15 • 1.9.–17.11. • 11 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.03

■ taiteilija Liuhuo Wang, 83 € 3425

Perinteinen kiinalainen

maalaustaide ja kalligrafia, kevät

■ ti 18–20.15 • 12.1.–30.3.2027 • 83 € 3436

Luova valokuvaus, syksy

■ ti 17.30–19.45 • 8.9.–24.11. • 11 kertaa

■ Keravan lukio lk. 2.53

■ TaM Sirkku Ala-Harja, 83 €

3437

Luova valokuvaus, kevät

■ ti 17.30–19.45 • 12.1.–30.3.2027 • 83 €

MUU TAIDE

3500

Keramiikka, syksy

■ ma 18–20.30 • 31.8.–7.12. • 13 kertaa

■ Keravan lukio keramiikka lk. 0.50

■ keraamikko Päivi Vikberg,141 €

3501

Keramiikka, kevät

■ ma 18–20.30 • 11.1.–19.4.2027 • 141 €

3502

Päiväkeramiikka, syksy

■ ma 15–17.30 • 31.8.–7.12. • 13 kertaa

■ Keravan lukio keramiikka lk. 0.50

■ keraamikko Päivi Vikberg, 141 €

3503

Päiväkeramiikka, kevät

■ ma 15–17.30 • 11.1.–19.4.2027 • 141 €

3504

Keramiikan perusteet, syksy

■ ke 17.30–20.45 • 9.9.–18.11. • 10 kertaa

■ Keravanjoen koulu kuvataideluokka

■ Hanna Nuorala, 141 €

3505

Keramiikan perusteet, kevät

■ ke 17.30–20.45 • 20.1.–31.3.2027 • 141 €

3506

Keramiikan jatko, syksy

■ ma 17.30–20.45 • 7.9.–16.11. • 10 kertaa

■ Keravanjoen koulu kuvataideluokka

■ Hanna Nuorala, 141 €

3507

Keramiikan jatko, kevät

■ ma 17.30–20.45 • 18.1.–5.4.2027 • 141 €

3508

Keskiviikkokeramiikka, syksy

■ ke 15–17.30 • 7.10.–9.12. • 8 kertaa

■ Keravan lukio keramiikka lk. 0.50

■ keraamikko Leena Keränen, 85 €

3509

Keskiviikkokeramiikka, kevät

■ ke 15–17.30 • 13.1.–21.4.2027 • 141 €

3510

Keramiikan iltapaja, syksy

■ ke 18.30–21, ke 18–20.30 • 2.9.–9.12. • 13 kertaa

■ Keravan lukio keramiikka lk. 0.50

■ keraamikko Leena Keränen, 141 €

3511

Keramiikan iltapaja, kevät

■ ke 18–20.30 • 13.1.–21.4.2027 • 141 €

3512

Keramiikan käsinrakennustekniikat, syksy (1 op)

■ ke 15–18.15 • 2.–30.9. • 5 kertaa

■ Keravan lukio keramiikka lk. 0.50

■ keraamikko Leena Keränen, 75 €

3514

Lautaset sgraffitokoristelulla

■ ma–ti 17.30–20.45 • 1.–2.9. • 2 kertaa

■ Keravanjoen koulu kuvataideluokka

■ Hanna Nuorala, 39 €

3520

Posliinimaalaus, syksy

■ ma 9.30–12.45 • 7.9.–9.11. • 9 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.06

■ Marjo Peltokoski, 90 €

3521

Posliinimaalaus, kevät

■ ma 9.30–12.45 • 11.1.–15.3.2027 • 9 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.06

■ Marjo Peltokoski, 90 €

3100

Keravan Opiston lukupiiri, syksy

■ ke 15–16.30 • 9.9.–2.12. • 4 kertaa

■ Keravan kaupunginkirjasto, Kerava-parvi

■ FM Tuula Rautio, 22 € Kirjat saa piirin vetäjältä.

3101

Keravan Opiston lukupiiri, kevät

■ ke 15–16.30 • 13.1.–7.4.2027 • 22 €

3102

Keravan Opiston iltalukupiiri, syksy

■ ti 17.30–19 • 15.9.–8.12. • 4 kertaa

■ Keravan kaupunginkirjasto, Kerava-parvi

■ FM Tuula Rautio, 22 € Kirjat saa piirin vetäjältä.

3103

Keravan Opiston iltalukupiiri, kevät

■ ti 17.30–19 • 19.1.–13.4.2027 • 22 €

3104

Keravan Opiston tietokirjallisuuspiiri, syksy

■ to 17.30–19 • 3.9.–19.11. • 4 kertaa

■ Keravan kirjasto, Paasikivenkatu 12

■ YTM Tuula Haavisto, 22 €

3105

Keravan Opiston tietokirjallisuuspiiri, kevät

■ to 17.30–19 •21.1.–8.4.2027 • 22 €

3116

Hyvinvointia sanataiteen keinoin - kirjallisuusterapeuttinen kurssi, syksy

■ to 18–20.15 • 3.9.–22.10. • 4 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.06

■ kirjallisuusterapiaohjaaja Sari Jovero, 36 €

3118

Kirjoittamista sukututkijoille, syksy

■ la 9.30–13 • 3.10.–5.12. • 4 kertaa

■ Keravan lukio lk. 3.06

■ kustannustoimittaja Ann-Mari Huhtanen, 156 €

Kurssit ovat olleet todella hyviä ja odotan aina seuraavia tunteja.

Ilmoittautuminen alkaa keskiviikkona 12.8. klo 12

Osalle kevään kursseista voi ilmoittautua jo syksyllä.

Kädentaidot

Löydät lisätietoja kursseista verkossa opisto­palvelut.fi/ kerava

Tämän ainealueen verkkoluennot ja opintopistekurssit löydät sivuilta 33 ja 27.

Opiston kierrätysvarastot ovat kursseilla käytössäsi. Sieltä löydät mm. kankaita, farkkuja, nappeja, vetoketjuja, nahkoja ja matonkuteita.

TAPAHTUMAT

4120

Retki Suomen kädentaidot -messuille Tampereelle, syksy

■ su 8–18 • 15.11.

■ Keravan aseman tilausajopysäkki

■ artenomi Aini Julkunen, 53 €

■ Hintaan kuuluu bussikuljetus ja pääsylippu.

OMPELU

Ompelukursseille tarvitset mukaan omaan työhön tarvittavat materiaalit: kankaat, tukikankaat, ompelulangat ja muut lisätarvikkeet.

Opiston kierrätysvarastot ovat kursseilla käytössäsi. Sieltä voit löytää mm. kankaita, farkkuja, nappeja ja vetoketjuja.

4208

Sujuvasti saumurilla, syksy

■ su 10–15 • 20.9.

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ käsityönopettaja Vilma Virtanen, 20 €

4216

Kansallispukuja ja feresejä, syksy

■ ma 13.30–16.30 • 14.9.–30.11. • 11 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ käsityön asiantuntija Marjo Vainio, 79 €

4217

Kansallispukuja ja feresejä, kevät

■ ma 13.30–16.30 • 18.1.–12.4.2027 • 79 €

4218

Ompelupäivä elokuussa

■ ti 10–16 • 25.8.

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ KM suunnittelijaopettaja Leena Saarinen, 24 €

4220

Ompelupäivä syyskuussa

■ pe 14–20 • 4.9. • 24 €

4224

Ompelupäivä lokakuussa

■ pe 14–20 • 30.10. • 24 €

4228

Ompelupäivä marraskuussa

■ pe 14–20 • 20.11. • 24 €

4230

Ompelupäivä joulukuussa

■ ma 10–16 • 14.12.

4222

Ompelupäivä syyskuun lauantaina

■ la 10–16 • 19.9.

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ Merja Santajoki, 24 €

4226

Ompelupäivä marraskuun lauantaina

■ la 10–16 • 14.11. • 24 €

4232

Korjaa ja muokkaa käyttöön, syksy

■ pe 17–20, la 10–15.30 • 4.–5.12. • 2 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ Merja Santajoki, 28 €

4234

Vaateompelua päivällä A, syksy

■ ma 10–13.15 • 31.8.–23.11. • 12 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ KM suunnittelijaopettaja Leena Saarinen, 79 €

Klikkaamalla kurssin nimeä sähköisessä esittessä pääset ilmoittautumis- ja lisätietosivulle.

4235

Vaateompelua päivällä A, kevät

■ ma 10–13.15 • 11.1.–12.4.2027 • 79 €

4236

Vaateompelua päivällä B, syksy

■ ke 10–13.15 • 2.9.–25.11. • 12 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ KM suunnittelijaopettaja Leena Saarinen, 79 €

4237

Vaateompelua päivällä B, kevät

■ ke 10–13.15 • 13.1.–7.4.2027 • 79 €

4238

Iltapäiväompelu, syksy

■ to 12.45–16 • 3.9.–26.11. • 12 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ KM suunnittelijaopettaja Leena Saarinen, 79 €

4239

Iltapäiväompelu, kevät

■ to 12.45–16 • 14.1.–15.4.2027 • 79 €

4240

Kansainvälinen

ompelukurssi, syksy

■ pe 10–12.15 • 11.9.–6.11. • 8 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ Merja Santajoki, 25 € Kansainvälinen ompelukurssi maahanmuuttaneille ja kantasuomalaisille. Tehdään ja ollaan yhdessä!

4241

Kansainvälinen ompelukurssi, kevät

■ pe 10–12.15 • 22.1.–19.3.2027 • 25 €

Klikkaamalla kurssin nimeä sähköisessä esittessä pääset ilmoittautumis- ja lisätietosivulle.

4242

Ihana vaateompelu, syksy

■ ma 17.30–20.30 • 7.9.–16.11. • 10 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ Merja Santajoki, 72 €

4243

Ihana vaateompelu, kevät

■ ma 17.30–20.30 • 11.1.–22.3.2027 • 72 €

4246

Japanilaiset essut, syksy

■ la–su 10–16.15 • 5.–6.9. • 2 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ käsityönopettaja Ulla Meskanen, 44 €

4244

Mekkomania, syksy

■ to 17–20.15, la–su 10–16.30 • 29.10. & 7.–8.11. • 3 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ käsityönopettaja Riitta Larne, 49 €

4245

Mekkomania, kevät

■ to 17–20.15, la–su 10–16.30 • 1.4. & 10.-11.4.2027 • 49 €

4247

Bikinit tai rintaliivit

omilla mitoilla, kevät

■ ma 17–19.15, pe 17–20.15, la–su 10–16.30 • 5.–18.4.2027 • 4 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ käsityönopettaja Riitta Larne, 55 €

Infoilta ja mittojen ottaminen ma 5.4., työskentely pe–su 16.–18.4. Läsnäolo välttämätön ensimmäisellä kerralla. Jokainen kurssilainen tilaa omat kaavansa ja ostaa/tilaa materiaalinsa.

4250

Kawandi-tilkkutyöt, syksy

■ ke 13.30–16.30 • 30.9.–28.10. • 4 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ käsityön asiantuntija Marjo Vainio, 42 €

Jouluiset tilkkutyöt ja tekniikat, syksy

■ pe 17.30–20.30, la–su 10–15.45 • 13.11. & 21.–22.11. • 3 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ käsityönopettaja Ulla Meskanen 45 € 4255

Japanilaiset

tilkkutekniikat, kevät

■ pe 17.30–20.45, la–su 10–15.45 • 19.2. & 6.–7.3.2027 • 3 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ käsityönopettaja Ulla Meskanen, 45 €

4252

Kangaskasseja ja vetoketjupussukoita, syksy

■ ke 17.30–20.30 • 4.–25.11. • 4 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ käsityönopettaja Vilma Virtanen, 40 € 4260

Kehyskukkaroita ja vetoketjupussukoita, syksy

■ pe 17.30–20.45, la 10–16.30 • 11.–12.12. • 2 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ käsityönopettaja Vilma Virtanen, 30 € 4262

Joululahjapaja, syksy

■ to 17–20, su 10–15.45 • 5.11., 15.11. & 29.11. • 3 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ käsityönopettaja Riitta Larne, 45 €

LANKATYÖT

4314

Nypläyskurssi, syksy

■ ti 9.30–12 • 1.9.–24.11. • 12 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ Tea Rahkamaa, 69 €

4315

Nypläyskurssi, kevät

■ ti 9.30–12 • 19.1.–13.4.2027 • 69 €

4316

Miniryijy jämälangoista ommellen, syksy

■ la–su 10–14 • 5.9 & 20.9. • 2 kertaa

■ Monitoimiluokka, Kauppakaari 11

■ KM suunnittelijaopettaja Leena Saarinen, 30 € Kurssin hinta sisältää 5 € materiaalimaksun.

4320

Lumoavat lankatyöt, syksy

■ ke 17.30–19.45 • 2.9.–28.10. • 8 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ käsityönopettaja Vilma Virtanen, 59 €

4322

Pirtanauhat, syksy

■ ti 17.30–20.30 • 22.9.–17.11. • 5 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ artesaani Hanna-Kaisa Varpio-Tikka, 49 € Kokoontumiset: 22.9., 6.10., 20.10., 3.11. ja 17.11.

4324

Puikkopiiri - uusia neuleideoita, syksy

■ ti 13.30–16.30 • 15.9.–10.11. • 6 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ käsityön asiantuntija Marjo Vainio, 59 € Kokoontumiset 15.9., 22.9., 6.10., 20.10., 3.11. ja 10.11.

4325

Puikkopiiri - uusia neuleideoita, kevät

■ ti 13.30–16.30 • 19.1.–9.3.2027 • 59 €

Kokoontumiset: 19.1., 26.1., 9.2., 16.2., 2.3. ja 9.3.

4326

Neulotaan ja virkataan

hyväntekeväisyyteen, syksy

■ to 16.30–18.45 • 10.9., 1.10. & 3.12. • 3 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ KM suunnittelijaopettaja Leena Saarinen, 0 € Ei ennakkoilmoittautumista.

4334

Makramee-pöllöjä, syksy

■ ma & to 17.30–20.30 • 5.10 & 8.10. • 2 kertaa

■ Monitoimiluokka, Kauppakaari 11

■ artenomi Aini Julkunen, 22 € Materiaalimaksu 5 € maksetaan opettajalle.

4340

Kehruukurssi, syksy

■ la–su 10–15.45 • 24.–25.10. • 2 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ käsityönopettaja Kirsi Kostamo, 45 € Materiaalimaksu 10 € maksetaan opettajalle.

4341

Kehruukurssi, kevät

■ la–su 10–15.45 • 3.–4.4.2027 • 45 € Materiaalimaksu 10 € maksetaan opettajalle.

4335

Tuftaus, kevät

■ pe 17.30–20.30, su 10–15.45 • 29.1., 14.2. & 14.3.2027 • 3 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ artesaani Hanna-Kaisa Varpio-Tikka, 44 €

4345

Sashiko ja boro -kirjontaa, kevät

■ ti 17–20 • 9.2.–9.3.2027 • 4 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ käsityön asiantuntija Marjo Vainio, 42 €

Kokoontumiset: 9.2., 16.2., 2.3. ja 9.3.

ERIKOISTEKNIIKAT

4540

Kalannahan rasvaparkitus, syksy

■ pe 17.30–20.30, la–su 10–16.30 • 28.8.–13.9. • 6 kertaa

■ Monitoimiluokka, Kauppakaari 11

■ perinnenahkurimestari Anne Jouhtinen, 74 € Kokoontumiset: 28.8, 29.–30.8, 11.9.,12.–13.9. Materiaalimaksu 10 € maksetaan opettajalle.

4546

Huovutus, syksy

■ pe 17.30–20.30, la–su 10–15.45 • 23.10. & 21.–22.11. • 3 kertaa

■ Monitoimiluokka, Kauppakaari 11

■ artesaani Hanna-Kaisa Varpio-Tikka, 44 €

4548

Aurinkovärjäys, syksy

■ pe 16–20, la 10–14, su 10–12.30 • 9.–11.10. • 3 kertaa

■ Monitoimiluokka, Kauppakaari 11

■ askarruttaja Marja-Liisa Neuvonen, 47 € Kurssin hintaan sisältyy materiaalimaksu 13 €.

4400

Nukkekodin huonekaluja, syksy

■ ti 17–20 • 8.–29.9. • 4 kertaa

■ Monitoimiluokka, Kauppakaari 11

■ muotoilija Katja Intonen, 45 €

Kurssin hinta sisältää 5 € materiaalimaksun.

4402

Nukkekodin kahvipöydän herkut, syksy

■ ti 17–20 • 20.10.–3.11. • 3 kertaa

■ Monitoimiluokka, Kauppakaari 11

■ muotoilija Katja Intonen, 35 €

Kurssin hinta sisältää 7 € materiaalimaksun.

4414

Lasten joulupaja alle kouluikäisille, syksy

■ la 9.45–12 • 28.11.

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ artenomi Aini Julkunen, 8 € 4416

Lasten joulupaja kouluikäisille, syksy

■ la 13–16 • 28.11.

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ artenomi Aini Julkunen, 10 €

4418

Jouluinen korttityöpaja, syksy

■ to 16.30–20.15 • 19.11.

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ KM suunnittelijaopettaja Leena Saarinen,18 € Kurssin hinta sisältää 5 € materiaalimaksun.

4420

Kuvioidut paperit, syksy

■ pe 17.30–20.30, la–su 10–15.30 • 2.10. & 24.–25.10. • 3 kertaa

■ Monitoimiluokka, Kauppakaari 11

■ artesaani Hanna-Kaisa Varpio-Tikka, 44 € Materiaalimaksu 10 € maksetaan opettajalle.

4520

Kirjansidontaa ja -korjausta, syksy

■ ke 18–20.30 • 30.9.–25.11. • 8 kertaa

■ Monitoimiluokka, Kauppakaari 11

■ Heli Haapala-Pelo, 59 €

4521

Kirjansidontaa ja -korjausta, kevät

■ ke 18–20.30 • 20.1.–17.3.2027 • 59 €

4532

Lusikasta koruksi, syksy

■ ma 18–19.30, la–su 10–15.45 • 16.11. & 28.–29.11. • 3 kertaa

■ Monitoimiluokka, Kauppakaari 11

■ hopeaseppä Tuula Ruuttunen, 44 €

4533

Lusikasta koruksi, kevät

■ ti 18–19.30, la–su 10–15.45 • 12.1. & 23.–24.1.2027 • 44 €

4534

Hopeaketjut, syksy

■ la–su 10–16.30 • 7.–8.11. • 2 kertaa

■ Monitoimiluokka, Kauppakaari 11

■ Esko Järvinen, 42 €

4552

Huonekalujen verhoilu, syksy

■ pe 18–21, la–su 10–16.30 • 18.9.–4.10. • 5 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ verhoilija Aila Törmälä, 74 €

Infokerta 18.9. ota oma työ mukaan. Työskentely 26.–27.9. ja 3.–4.10.

4553

Huonekalujen verhoilu, kevät

■ pe 18–21, la–su 10–16.30 • 22.1.–7.2.2027 • 74 €

Infokerta 22.1. ota oma työ mukaan. Työskentely 30.–31.1. ja 6.–7.2.

4556

Kangaskenkäkurssi, syksy

■ pe 17–20.45, la–su 9.30–17 • 16.–18.10. • 3 kertaa

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ suutari Piia Valli, 70 €

Materiaalimaksu 45–55 € maksetaan opettajalle. Huom! Kurssilla käytetään voimakastuoksuista kontaktiliimaa.

4559

Kangaskenkäkurssi, kevät

■ pe 17–20.45, la–su 9.30–17 • 14.–16.5.2027 • 3 kertaa

Materiaalimaksu 45–55 € maksetaan opettajalle.

4561

Sandaalit kesään, kevät

■ to 16.30–21 • 13.5.2027

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ suutari Piia Valli, 22 €

Materiaalimaksu 20 € maksetaan opettajalle. Huom! Kurssilla käytetään voimakastuoksuista kontaktiliimaa.

4562

Syyskranssi, syksy

■ to 17.30–20.30 • 8.10.

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ floristi Eeva Tala, 12 € Materiaalimaksu 25 € maksetaan opettajalle.

4564

Havukranssi A, syksy

■ to 17.30–20.30 • 12.11.

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ floristi Eeva Tala, 12 €

Materiaalimaksu 25 € maksetaan opettajalle.

4566

Havukranssi B, syksy

■ ke 17.30–20.30 • 2.12.

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ floristi Eeva Tala, 12 € Materiaalimaksu 25 € maksetaan opettajalle.

4568

Jouluinen kukkakimppu, syksy

■ to 17.30–20.30 • 10.12.

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ floristi Eeva Tala, 12 €

Materiaalimaksu 25 € maksetaan opettajalle.

4588

Valukynttilöitä

ja sytykeruusuja jouluun, syksy

■ su 10–14 • 1.11.

■ Monitoimiluokka, Kauppakaari 11

■ askarruttaja Marja-Liisa Neuvonen, 20 € Kurssin hinta sisältää 8 € materiaalimaksun.

4423

Lasten pääsiäispaja, kevät

■ la 10–14 • 20.3.2027

■ Ompeluluokka, Kauppakaari 11

■ artenomi Aini Julkunen, 10 €

4501

Kierrätysmosaiikkia, kevät

■ la–su 10–15.45, ma 17–20.45 • 17.–19.4.2027 • 3 kertaa

■ Monitoimiluokka, Kauppakaari 11

■ artenomi Aini Julkunen, 55 €

Kurssin hinta sisältää 10 € materiaalimaksun.

4339

Parkkinahkatyöt, kevät

■ pe 17.30–20.30, la–su 10–16.30 • 5.3. & 20.–21.3.2027 • 3 kertaa

■ Monitoimiluokka, Kauppakaari 11

■ artesaani Hanna-Kaisa Varpio-Tikka, 49 €

4537

Koruja lasista, kevät

■ ma 17.30–20.30 • 25.1., 1.2. & 8.2.2027 • 3 kertaa

■ Monitoimiluokka, Kauppakaari 11

■ käsityönopettaja Inka Hempilä, 30 € 4539

Hartsikorut, kevät

■ ma 17–20.45 • 5.–12.4.2027 • 2 kertaa

■ Monitoimiluokka, Kauppakaari 11

■ perinnenahkurimestari Anne Jouhtinen, 26 €

Materiaalimaksu 10 € maksetaan opettajalle. 4541

Paperimassatyöt, kevät

■ la–su 10–15.45, pe 17.30–20.30 • 13.–14.3. & 19.3.2027 • 3 kertaa

■ Monitoimiluokka, Kauppakaari 11

■ perinnenahkurimestari Anne Jouhtinen, 45 € Materiaalimaksu 10 € maksetaan opettajalle.

PUU- JA METALLITYÖT

4626

Puutyöt A, syksy

■ ma 17.30–20.30 • 31.8.–23.11. • 12 kertaa

■ Kurkelan koulu, puutyöluokka

■ teknisen työn opettaja Janne Syrjälä, 84 €

4627

Puutyöt A, kevät

■ ma 17.30–20.30 • 11.1.–12.4.2027 • 84 €

4628

Puutyöt B, syksy

■ ke 17.30–20.30 • 2.9.–25.11. • 12 kertaa

■ Kurkelan koulu, puutyöluokka

■ teknisen työn opettaja Janne Syrjälä, 84 € 4629

Puutyöt B, kevät

■ ke 17.30–20.30 • 13.1.–7.4.2027• 84 € 4630

Puutyöt iltapäivällä, syksy

■ ti 16–19 • 1.9.–24.11. • 12 kertaa

■ Kurkelan koulu, puutyöluokka

■ teknisen työn opettaja Samu Koski, 84 €

4631

Puutyöt iltapäivällä, kevät

■ ti 16–19 • 12.1.–6.4.2027 • 84 €

4632

Soitinrakennus

(5 op), syksy ja kevät

■ pe 17.30–20.30 • 11.9.–16.4.2027 • 12 + 12 kertaa

■ Kurkelan koulu, puutyöluokka

■ soitinrakentaja Erkki Ruokonen, 168 €

Huom! Kurssi kestää koko lukuvuoden ja kurssimaksu maksetaan kahdessa erässä (syksy ja kevät).

4624

Sellakka tutuksi, syksy

■ la–su 10–14 • 28.–29.11. • 2 kertaa

■ Kurkelan koulu, puutyöluokka

■ soitinrakentaja Erkki Ruokonen, 26 €

Klikkaamalla kurssin nimeä sähköisessä esittessä pääset ilmoittautumis- ja lisätietosivulle.

KANKAANKUDONTA

Kudemateriaaleja voi ostaa Opistolta tai kurssilla voidaan tehdä yhteistilaus. Loimista maksetaan käytön mukaan. Kutomo sijaitsee kädentaitojen tiloissa osoitteessa Kauppakaari 11. Kudonnan opettajana toimii artesaani Hanna-Kaisa VarpioTikka.

4000

Kaunista kotiin

kutoen (3 op), syksy

■ to 17.30–20.30 • 3.9.–3.12. • 10 kertaa • 79 €

Kokoontumiset: 3.9., 10.9., 17.9., 24.9., 8.10., 22.10., 29.10., 5.11., 19.11. ja 3.12.

4004

Erikoiskangaspuut

tutuiksi, syksy

■ ma 11.30–13.45 • 7.9.–30.11. • 9 kertaa • 68 €

■ Kokoontumiset: 7.9., 14.9., 21.9., 28.9., 5.10., 19.10., 2.11., 16.11. ja 320.11.

4006

Mattokurssi A, syksy

■ ma 9.30–11 • 17.8.–20.9. • 5 kertaa • 38 €

4008

Mattokurssi B, syksy

■ ma 9.30–11 • 21.9.–1.11. • 5 kertaa • 38 €

4010

Mattokurssi C, syksy

■ ma 9.30–11 • 9.11.–13.12. • 5 kertaa • 38 €

4012

Kudotaan huiveja ja liinoja, syksy

■ to 15.30–17 • 27.8.–21.10. • 6 kertaa • 43 €

4014

Kudotaan tekstiilejä

jouluun, syksy

■ to 15.30–17 • 22.10.–26.11. • 6 kertaa • 43 €

KOTITALOUS

Ota kotitalouskurssille mukaan sisäkengät, esiliina ja rasia. Sisäänkäynti Keravanjoen kouluun A-ovesta ovikoodilla, joka ilmoitetaan erikseen. Kotitalouskursseilla 4900–4912 opetuskielenä englanti, italia ja suomi, reseptit suomeksi.

4900

Miehet kokkaa, syksy

■ la 10.30–15 • 29.8.–12.12. • 5 kertaa

■ Keravanjoen koulu, kotitalous 1

■ kokki Cipriano Franchini, 147 €

Kokoontumiset 29.8., 19.9., 24.10., 14.11. ja 12.12.

4901

Miehet kokkaa, kevät

■ la 10.30–15 • 16.1.–8.5.2027 • 147 €

Kokoontumiset: 16.1., 6.2., 6.3., 10.4. ja 8.5.

4902

Tuorepastaa, syksy

■ la 10.30–15 • 5.9.

■ Keravanjoen koulu, kotitalous 1

■ kokki Cipriano Franchini, 31 €

Voit ottaa mukaan oman pastakoneen.

4904

Italian alueelliset keittiöt: Etelä-Italia, syksy

■ la 10.30–15 • 26.9.

■ Keravanjoen koulu, kotitalous 1

■ kokki Cipriano Franchini, 33 €

4906

Välimeren kasviskeittiö, syksy

■ la 10.30–15 • 3.10.

■ Keravanjoen koulu, kotitalous 1

■ kokki Cipriano Franchini, 33 €

4908

Pizzaa ja jälkiruokaa, syksy

■ la 10.30–15 • 7.11.

■ Keravanjoen koulu, kotitalous 1

■ kokki Cipriano Franchini, 31 €

4910

Italian alueelliset keittiöt: Pohjois-Italia, syksy

■ su 10.30–15 • 22.11.

■ Keravanjoen koulu, kotitalous 1

■ kokki Cipriano Franchini, 33 € 4912

Italialainen juhlaLa Festa Italiana, syksy

■ la 10.30–15 • 5.12.

■ Keravanjoen koulu, kotitalous 1

■ kokki Cipriano Franchini, 35 €

4940

Kalan käsittely ja valmistus, syksy

■ su 11–14.45 • 27.9.

■ Keravanjoen koulu, kotitalous 1

■ kotitalousopettaja Marja Hietikko, 35 €

4960

Kakun koristelu- ja pursotustekniikat, syksy

■ la–su 11–14.45 • 12.–13.9. • 2 kertaa

■ Keravanjoen koulu, kotitalous 1

■ kotitalousopettaja Marja Hietikko, 50 € 4962

Taidetta piparkakkutaikinasta, syksy

■ la–su 11–14.45 • 28.–29.11. • 2 kertaa

■ Keravanjoen koulu, kotitalous 1

■ kotitalousopettaja Marja Hietikko, 50 €

■ Vain aikuisille.

Kurssit 4980–4990 ovat kotitalouskursseja, joille lapsi osallistuu aikuisen kanssa. Vain aikuinen ilmoittautuu. Hinta sisältää aikuisen ja lapsen osallistumisen.

4980

Pullakestit lapsen kanssa A

■ su 10–13 • 6.9.

■ Keravanjoen koulu, kotitalous 1

■ kotitalousopettaja Annukka Pajunen, 27 € 4982

Pullakestit lapsen kanssa B

■ su 13.30–16.30 • 6.9.

■ Keravanjoen koulu, kotitalous 1

■ kotitalousopettaja Annukka Pajunen, 27 €

4984

Halloween-leivontaa lapsen kanssa A

■ su 10–13 • 25.10.

■ Keravanjoen koulu, kotitalous 1

■ kotitalousopettaja Annukka Pajunen, 28 €

4986

Halloween-leivontaa lapsen kanssa B

■ su 13.30–16.30 • 25.10.

■ Keravanjoen koulu, kotitalous 1

■ kotitalousopettaja Annukka Pajunen, 28 €

4988

Joululeivontaa lapsen kanssa A

■ la 10–13 • 21.11.

■ Keravanjoen koulu, kotitalous 1

■ kotitalousopettaja Annukka Pajunen, 28 €

4990

Joululeivontaa lapsen kanssa B

Klikkaamalla kurssin nimeä sähköisessä esittessä pääset ilmoittautumis- ja lisätietosivulle.

■ la 13.30–16.30 • 21.11.

■ Keravanjoen koulu, kotitalous 1

■ kotitalousopettaja Annukka Pajunen, 28 €

Ilmoittautuminen alkaa tiistaina 11.8. klo 12

Ilmoittautua voi sekä syksyn että kevään kursseille (paitsi vesiliikuntaan).

Liikunta

Ilmoittautumisohjeet ja peruutusehdot s. 20–22

Liikunta somessa keravaliikkuu

keravan.opisto keravaliikkuu

keravanopisto

Pidätämme oikeudet ohjelman muutoksiin. Emme vastaa muutosten aiheuttamista mahdollisista haitoista.

Löydät lisätietoja kursseista verkossa opistopalvelut.fi/ kerava

Liikunnan verkkokurssit löydät sivulta 30.

Yhteystiedot

Keravan asiointipiste

Asiointi kasvotusten (ilmoittautuminen ja kurssimaksut)

Sampolan palvelukeskus, Kultasepänkatu 7, 1. kerros

Aukioloajat: ma−to klo 8–17.30, pe klo 8–12 kerava.fi/asiointipiste

Keravan Opisto

p. 09 2949 2352, ma–ti 12–15, ke 12–14, to 12–15

Huom! Kasvotusten asiointi vain Keravan asiointipisteessä. keravanopisto@kerava.fi kerava.fi/opisto

Liikuntapalvelut

p. 040 318 2168, ma–pe klo 9–12

Metsolantie 3 (jäähalli) liikunta@kerava.fi kerava.fi/liikunta

Teija Savolainen, liikuntapalvelujohtaja, p. 040 318 2246

Arja Vakkila, liikuntaesihenkilö, p. 040 318 4443

Sähköpostiosoitteet ovat muotoa etunimi.sukunimi@kerava.fi

Liikuntapaikat

Jaakko Haapala, liikuntapaikkapäällikkö, p. 040 318 2446

Liikuntapalveluiden hinnasto

Hinnat löytyvät osoitteesta kerava.fi/liikunta (eri osioiden/toimintojen alta).

Tilavaraukset

Selaa ja tee varauksia Timmi tilavarausohjelman kautta: asp3.timmi.fi/WebTimmi

Varausasioissa voi olla yhteydessä: tilavaraukset@kerava.fi

Kalevan urheilupuisto

Jäähalli, Kalevan tekonurmi ja yleisurheilukenttä

Metsolantie 3, 04200 Kerava, p. 040 318 2706 jaahalli@kerava.fi

Asiakaspalveluajat: ma–pe 7–23, la 7–23, su 7.30–23

Uimahalli

Tuusulantie 45, 04200 Kerava

Kahvio ja lipunmyynti, p. 040 318 2081

Valvomo, p. 040 318 4842

Lisätietoa altaista ja tiloista löydät osoitteesta kerava.fi/liikunta/uimahalli

Maauimala (suljettu)

Tuusulantie 45, 04200 Kerava

Kahvio ja lipunmyynti, p. 040 318 2081

Keinukallion liikuntapuisto

Keinukalliontie 42

Yleisö-wc avoinna ma−su klo 7–21

Muut liikuntapaikat

Kaikkien liikuntapaikkojen tiedot löytyvät osoitteesta kerava.fi/liikunta

Lisätietoja: liikunta@kerava.fi

Seniorien lähiliikunta

Toimintaan osallistuminen on maksutonta eikä vaadi ennakkoilmoittautumista. Ryhmiä ohjaavat koulutetut vertaisohjaajat. Tervetuloa mukaan iloiseen ja rentoon menoon!

Tiedustelut Arja Vakkila p. 040 318 4443.

Kevätkausi alkaa 31.8.2026

Kaleva K-market

Kalevankatu 65

• sauvakävely torstaisin klo 12

Kalevan koulu

Kalevankatu 66

• tuolijumppa keskiviikkoisin klo 14.30

Jaakkolan koulu

Jokelantie 8

• tuolijumppa maanantaisin klo 10

Keskusta (lähtö toriaukiolta)

• sauvakävelyä tiistaisin klo 10 ja lauantaisin klo 10

Budosali

Eerontie 1

• kuntojumppa tiistaisin klo 11.15

• kuntojumppa perjantaisin klo 12

Senioripuistot

Kalevan senioripuisto

Sijaitsee Keravan jäähallin ja uimahallin välissä.

Savion senioripuisto

Sijaitsee Savion Salavapuiston välittömässä läheisyydessä.

Tapulipuiston ulkoliikuntapaikka

Tapulikatu 3

Street workout -laitteita, ikäihmisille suunnattu telineistö.

Kalevan tekonurmi

Metsolantie 3

Turvallista omaehtoista talviliikuntaa lämmitetyllä tekonurmella keskiviikkoisin klo 13–14.

Hyvinvointimentorointi

Hyvinvointimentorointi on maksutonta elintapaohjausta ja liikuntaneuvontaa aikuisille keravalaisille. Palvelun kesto vaihtelee kertakäynnistä vuoden mittaiseen mentorointiin. Tapaamiset ja yhteydenpitotavat sovitaan neuvonnan alkaessa. Palvelua toteutetaan Keravan terveysasemalla ja uimahallin hyvinvointihuoneella. Ohjaudu palveluun ottamalla yhteys terveysasemalle.

Hyvinvointimentoroinnissa tähdätään pienin askelin kohti pysyviä elintapamuutoksia. Henkilökohtaiselta hyvinvointimentorilta saat tukea muutokseen ja yksilöllistä ohjausta terveellisiin elintapoihin, kuten liikkumisen aloittamiseen, ravitsemukseen ja uneen.

Lisätiedot: Hyvinvointimentori, p. 040 3182001

Soveltava liikunta

Soveltava liikunta on toimintaa heille, jotka eivät pysty osallistumaan muuhun liikuntatoimintaan erilaisista syistä. Kohderyhmänä ovat esimerkiksi pitkäaikaissairaat, ikääntyneet ja vammaiset henkilöt.

Lisätiedot: Tanja Pirtamo, liikunnanohjaaja/ hyvinvointimentori, soveltava liikunta ja liikuntaneuvonta, p. 040 3182489.

Ohjattu liikunta ja tanssi

• Liikunnan ja tanssin kursseja järjestävät Keravan Opisto ja Keravan liikuntapalvelut.

• Vesiliikuntaan voi ilmoittautua vain syksylle ja vain yhdelle kurssille per päivä.

• Uimahallin kursseilla on maksettava kurssimaksun lisäksi uintimaksu.

• Ilmoittautumisohjeet ja peruutusehdot s. 20–22, kurssikuvaukset s. 71–77, liikunnan viikkokalenteri s. 78–83.

• Syyskausi: Kurssitoiminta alkaa viikoilla 35–36. Opetusta ei ole viikolla 42 (12.–18.10.), pyhäinpäivänä 31.10., itsenäisyyspäivänä 6.12. eikä joululomalla 21.12.–1.1.

• Kevätkausi: Kurssitoiminta alkaa viikoilla 2–4. Opetusta ei ole viikolla 8 (22.–28.2.), pääsiäisenä (25.3. ilta – 29.3.), vappuna (30.4. ilta - 1.5.) eikä helatorstaina 6.5.

• Valitse kurssi oman kunto- ja taitotasosi mukaan. Taso on kerrottu kurssin tiedoissa.

• Ota mukaan jumppamatto (paitsi uimahallilla, jonne mukaan pyyhe jumppamaton suojaksi).

• Pukuhuoneita ei ole käytettävissä Keravanjoen koulun tanssisalissa, Keravanjoen päiväkodissa ja Sampolan palvelukeskuksessa.

Ohjatun liikunnan ja tanssin kurssitasot

Taso 1 / Alkeet

Sopii vähän liikuntaa harrastaneille/ aloittelijoille.

Taso 2 / Alkeisjatko

Sopii kohtalaisen peruskunnon omaaville/ lajia jonkin verran harrastaneille.

Taso 3 / Jatko

Sopii hyvän peruskunnon omaaville/lajia pidempään harrastaneille.

Kurssikuvaukset

Tarkemmat kurssikuvaukset verkossa: opistopalvelut.fi/kerava

Aamujooga (ti)

Hyvän olon joogatunti, joka sisältää pehmeitä kehoa avaavia harjoituksia, sekä pitkäkestoisia yin-joogavenyttelyjä. Taso 1.

Aamutreeni (pe)

Työikäisille sekä hyväkuntoisille senioreille tarkoitettua voimaharjoittelua. Sisältää sekä laiteharjoittelua että koko tunnin jumppaa. Taso 1–2.

Afrotanssi (to)

Iloinen ja tehokas tanssiliikuntamuoto. Tanssitaan rennoissa vaatteissa ja paljain jaloin. Taso 1–2.

Aikuisbaletti (pe)

Alkeistunnilla tutustutaan klassisen baletin liikkeisiin sekä haastetaan tasapainoa ja koordinaatiota. Jatkotunnilla opitaan uutta ja tehdään haastavampia sarjoja. Salissa ei ole balettitankoja. Tasot 1 ja 2–3.

Asahi (to, pe)

Suomessa kehitetty liikuntamuoto, joka sisältää pystyasennossa tehtäviä rauhallisia ja helppoja liikkeitä. Ennaltaehkäisee selän ja hartiaseudun vaivoja, parantaa tasapainoa ja vähentää stressiä. Taso 1.

AVH (ma)

Aivoverenkiertohäiriöstä kuntoutujalle tarkoitettu ryhmä. Tavoitteena ylläpitää/ parantaa liikunta- ja toimintakykyä. Sisältää alkulämmittelyn eri välineillä, kuntosaliharjoittelun ja venyttelyn. Taso 1.

Barre (la)

Sisältää baletista tuttuja tankoharjoitteita, jotka vahvistavat ryhtiä, kehittävät tasapainoa ja lisäävät liikkuvuutta. Tunnin lopussa lattiaosuus jumppamatolla. Musiikkina pääosin klassinen, välillä myös populäärimusiikkia. Ei sisällä hyppyjä tai tanssisarjoja. Taso 1.

Burlesque-tanssi (ke)

Hauskaa ja naisellista tanssiliikuntaa. Tunnit sisältävät sensuellia liikehdintää sekä itseilmaisuharjoitteita mukavassa ja rennossa ilmapiirissä. Sopii sekä vasta-alkajille että kertaajille. Kurssi ei sisällä alastomuutta. Taso 1–2.

Coolit tanssimoovit (su)

Hauskaa ja mukaansatempaavaa tanssiliikuntaa. Tunti sisältää eri tanssityylejä (mm. salsa, reggaeton, housemusic), jotka saavat sekä lantion että rintakehän liikkeelle, sekä kehittävät liikkuvuutta, lihasvoimaa ja kestävyyttä. Tärkeintä on tanssin ja liikunnan ilo. Taso 1–2.

Countrytanssi (ke)

Countrytanssi on osa rivitansseja, jotka ovat lähtöisin Pohjois-Amerikasta. Tunnilla tanssitaan rivissä countrytansseja pääsääntöisesti countrymusiikkiin. Sisältää lyhyitä, välillä haastaviakin tanssisarjoja, jotka kehittävät koordinaatiota ja kehonhallintaa. Et tarvitse omaa paria. Taso 1–2.

Dance (ma)

Kurssilla perehdytään neljään eri tanssityyliin: jazz-tanssiin, nykytanssiin, hip hopiin ja tanssilliseen voimisteluun. Kutakin tyyliä on kolme kertaa. Tunti koostuu lämmittelystä, tekniikkaharjoittelusta ja tuntisarjan harjoittelusta. Tule oppimaan uutta ja anna rytmin viedä! Taso 1–2. Yhteistyössä KNV ry:n kanssa.

DanceFitYoga (ti)

Tehokas, hauska ja energisoiva konsepti, jossa yhdistyvät aerobinen, lihaskunto- ja kehonhuoltoharjoittelu. Sisältää 20 min tanssia, 20 min lihaskuntoa ja 20 min joogaa. Sopii kiireiselle liikkujalle, jolla on rajattu määrä aikaa liikkumiseen. Taso 2.

FasciaMethod® (ti, ke, to)

Kehonhuoltomenetelmä, joka sisältää liikehallinta- ja liikkuvuusharjoittelua, toiminnallista venyttelyä sekä faskioiden eli lihaskalvojen käsittelyä. Taso 1.

FasciaMethod® Power (ke)

Kurssilla yhdistyy toiminnallinen voimaharjoittelu, dynaaminen venyttely ja kehonhallinta. Tunti venyttää, vahvistaa ja kehittää liikehallintaa. Taso 1.

Hathajooga (ma, ke)

Lempeä joogamuoto, joka sisältää yksinkertaisia, oman kehon edellytysten mukaan tehtäviä liikeharjoituksia, hiljentymistä ja rentoutumista. Katso myös Hathajoogan verkkokurssi, s. 30. Taso 1–2.

Heels-tanssi (ma)

Sensuellia tanssitekniikkaa koroilla tanssien. Tunti sisältää mm. korkokengillä kävelyä, käännöksiä, lattiatyöskentelyä ja koreografiaa. Aiempaa kokemusta korkokengillä tanssimisesta ei tarvita, mutta yleinen tanssitausta on hyödyksi. Taso 2.

HIIT (ma)

Tehokas hapenottokykyä ja voimaa lisäävä, pääosin oman kehon painolla tehtävä intervallitreeni (High Intensity Interval Training). Taso 2–3.

Itämainen

tanssi alkeisjatko/jatko (ke)

Naisellinen ja monipuolinen tanssilaji, johon kuuluu ryhdikkyys, isot kaaret, sekä lantion ja rintakehän aksentit. Taso 2–3.

Itämaisen tanssin viikonloppu: kiehtova Sheherazade (la–su), s. 83

Kurssilla tanssitaan itämaista tanssia tarunhohtoisen Sheherazaden inspiroimaan musiikkiin. Opetellaan viehkeitä liikkeitä ja sarjoja sekä tutustutaan eri tanssityyleihin lyhyiden videoiden kautta. Tunnit päättyvät kehonhuoltoon. Sopii kaikille.

Itsepuolustuskurssi naisille (to)

Kurssilla opetellaan yksinkertaisia itsepuolustustekniikoita ja soveltamista eri tilanteissa sekä itsepuolustuksen teoriaa. Tunnit sisältävät lyhyen teoriaosuuden, alkulämmittelyn, tekniikkaharjoittelun, loppujumpan ja lihashuollon. Sopii yli 16-vuotiaille. Taso 1.

Joogaa

miehille (to)

Kurssilla tutustutaan joogan perusasioihin: hengitykseen, jooga-asentoihin sekä liikkeen ja hengityksen yhteistyöhön. Kehittää lihasvoimaa ja tasapainoa, vahvistaa selkää ja tukilihaksia, sekä lisää liikkuvuutta ja energisyyttä. Tunnin lopuksi rentoutus. Taso 1–2.

Joogapilates verkkokurssi, s. 30

Joogaretriitti (la−su), s. 83

Vietä päivä joogaten ja rentoutuen. Joogaretriitissä pääset irtautumaan arjesta, ja saat kehoa ja mieltä rentouttavaa tekemistä. Päivä sisältää virtaavaa liikettä ja rentoutusta ja päättyy yin-joogaharjoitukseen ja syvärentoutukseen. Sopii kaikille.

Kahvakuula (ti, su)

Toiminnallinen tunti, joka sisältää vaihtelevasti koko kehoa ja eri lihasryhmiä kuormittavia liikkeitä. Kehittää lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa. Taso 2.

Kahvakuula seniorit (ti, pe)

Ulkoharjoittelu, joka sisältää alkulämmittelyn, kahvakuulaharjoittelun ja loppuvenyttelyn. Kokoontuminen jäähallin pääoven edessä. Omaa kahvakuulaa ei tarvita. Taso 1–2.

Kahvakuula ja lihaskunto verkkokurssi, s. 30

Kehonhallinta ja -huolto verkkokurssi, s. 30

Kehonhallinta ja liikkuvuus miehille (to)

Kehoa huoltava rauhallinen tunti, joka alkaa kevyellä lämmittelyllä ja aktiivisilla avauksilla. Tunti sisältää keskivartalon vahvistusta, tasapaino- ja liikkuvuusharjoituksia sekä venyttelyjä. Tunti päättyy lyhyeen rentoutusharjoitukseen. Taso 1.

Kehonhuolto (pe)

Sisältää toiminnallisia, kehon liikeratoja parantavia liikkeitä, jotka vahvistavat kehon asentoa ylläpitäviä lihasryhmiä, sekä parantavat motoriikkaa, liikeratoja ja liikelaajuutta. Taso 1.

Kehonhuolto ja core (ma, ti)

Kehoa huoltava tunti, joka alkaa kevyellä lämmittelyllä ja aktiivisilla avauksilla. Sisältää keskivartalon (core) vahvistusta, tasapaino- ja liikkuvuusharjoituksia, venyttelyjä sekä lyhyen rentoutusharjoituksen. Taso 1.

Kehonhuolto ja fascia (ma, to, pe)

Sisältää toiminnallisia, kehon liikeratoja parantavia liikkeitä sekä FasciaMethod -konseptista tuttuja venytyksiä, liikehallintaharjoittelua ja lihaskalvokäsittelyä palloilla. Taso 1.

Kehonhuolto ja pilates (ke, to)

Yhdistetty tunti kehonhuoltovenyttelyä ja pilatesliikkeitä. Parantaa liikkuvuutta, ryhtiä ja kehonhallintaa sekä vahvistaa keskivartalon tukilihaksia. Taso 1.

Kehonhuolto ja venyttely (ti)

Sisältää lihasten kevyttä lämmittelyä, tasapainoharjoittelua, keskivartalon vahvistamista, erilaisia venyttelyjä ja välillä myös rentoutusta. Taso 1.

Kehonpainotreeni (la)

Tehokas lihaskuntotunti, jossa välineenä on oma keho. Monipuoliset liikkeet kuormittavat vaihtelevasti koko kehoa ja eri lihasryhmiä. Sopii sekä aloittelijalle että enemmän treenanneelle. Taso 1–2.

Keravan kundit kondikseen (ti)

Miehille suunnattu kurssi, jossa tehdään monipuolisesti erilaisia liikuntalajeja kuntoliikunnasta kehonhuoltoon. Välillä liikutaan myös ulkona. Tuntien aiheet vaihtelevat viikoittain. Taso 1.

Kiertoharjoittelu (ke)

Tehokas ja monipuolinen treeni, joka yhdistää lihaskunnon ja kestävyysharjoittelun. Tunnilla tehdään 8–10 liikettä peräkkäin lyhyin palautuksin, kehonpainoa ja kuminauhaa hyödyntäen. Intensiteettiä voi säätää itselle sopivaksi. Taso 1–3.

Kiinteytysjumppa naiset (ma)

Tunti koostuu alkulämmittelystä, lihaskunto-osuudesta ja loppuvenyttelystä. Tunnin alussa tehokasta askellusta ja helppoja askelsarjoja, lihaskunto-osuudessa kehoa monipuolista vahvistusta, ja lopuksi venyttelyä. Taso 1.

Klikkaamalla viikkokalenterista kurssin numeroa pääset ilmoittautumis- ja lisätietosivulle.

Kotijumppa -verkkokurssi, s. 30

Kundaliinijooga (ma), s. 83

Dynaamista ja meditatiivista tietoisuuden joogaa, joka kehittää fyysistä voimaa, lisää kehon joustavuutta, rauhoittaa mieltä, vähentää stressiä ja syventää itsetuntemusta. Kaksi lyhytkurssia. Katso myös Kundaliinijoogan verkkokurssi s. 30. Taso 1.

Kuntojumppa (ma–pe)

Monipuolista perusjumppaa. Tunti koostuu lämmittelystä, lihaskunto/tasapaino-osuudesta ja loppuvenyttelystä. Taso 1–2.

Kuntomix (to)

Monipuolinen tunti, joka sopii erikuntoisille liikkujille. Tunti koostuu lämmittelystä, sykkeenkohotuksesta sekä erilaisista lihaskuntoharjoituksista. Lopuksi venyttelyt/kehonhuolto.

Tunnilla käytetään välillä välineitä, kuten keppejä ja kuminauhoja. Taso 1–2.

Kuntonyrkkeily (la)

Hyvää liikettä etenkin niska-hartiaseudulle. Kurssilla opetellaan erilaisia nyrkkeilyn peruslyöntejä sekä liikkumista. Lyöntejä harjoitellaan sekä yksin varjonyrkkeillen että parin kanssa pistehanskoihin. Taso 1–2.

Kuntouttava nyrkkeily verkkokurssi, s. 30

Kuntopotkunyrkkeily (ke)

Tehokasta liikuntaa, jossa syke nousee ja koko keho työskentelee. Sisältää potkunyrkkeilystä tuttuja lyöntejä, potkuja, liikkumista, väistöjä ja torjuntoja, joita tehdään sekä itsekseen että pareittain. Alkeissa perustekniikoita (Taso 1–2), jatkokurssilla eri tekniikoiden yhdistämistä. Taso 2–3.

Kuntosali ABC (ke, to)

Kurssilla tutustutaan ohjatusti ja turvallisesti kuntosaliharjoitteluun ja laitteisiin. Kurssi antaa valmiudet omatoimiseen kuntosaliharjoitteluun. Taso 1.

Kuntosali kevennetty (ma, ke)

Kevyttä kuntoliikuntaa, jossa alkulämmittely, laiteharjoittelu ja venyttelyt. Taso 1.

Kuntosali naiset / miehet (ma, ti, ke, to)

Ohjattu ryhmä työikäisille. Sisältää alkulämmittelyn, lihaskuntotreenin välillä laitteita ja välineitä käyttäen sekä loppuvenyttelyn. Taso 1.

Kuntosali seniorit (ke)

Seniori-ikäisten naisten ja miesten ryhmä, jossa koko tunti harjoitellaan salilaitteilla. Ei sisällä ohjattua jumppaa. Taso 1.

Kuntotanssi (ti)

Tunnilla tehdään koreografisia sarjoja ja tanssitaan monipuolisesti eri lajeja, kuten bugg, tango, valssi, fox, jenkka, polkka, rumba, cha cha ja rivitanssi. Kehittää liikkuvuutta ja motoriikkaa, parantaa aerobista kuntoa ja edistää lihasten hyvinvointia. Taso 1–2.

Kuntovesijumppa (ke, to)

Tehokas ja monipuolinen vesitreeni, josta ei puutu menoa eikä meininkiä. Ota mukaan vesijuoksuvyö/kengät. Taso 2.

Kuntovesijumppa kertamaksullinen

(ma)

Vastaava sisältö kuin edellä. Kertamaksullinen tunti, ei ennakkoilmoittautumista. Taso 2.

Latinomix (to)

Tunnilla tutustutaan eri latinotansseihin lyhyiden askelsarjojen muodossa, hauskasti ja helposti. Yhdellä tunnilla tanssitaan noin 2–3 eri lajia, mm. salsa, chacha, merenque, bachata. Taso 1–2.

LatinShow (ma)

Tunnilla tanssitaan erilaisia latinotansseja show-elementtejä hyödyntäen, ilman paria. Lajeina mm. samba, chacha, rumba, jive, salsa, bachata, merenque, reggaeton ja dancehall. Taso 1–2.

Lattarit ja blues alkeet (ti, to)

Tunnilla tanssitaan eri tanssityylejä ilman paria. Lajeina mm. cha cha, rumba, samba, fusku, blues ja tango, sekä välillä myös east coast ja west coast swing. Ylläpitää fyysistä kuntoa ja aktivoi muistia sekä tuo iloa ja virkistystä. Taso 1.

Lihaskunto ja venyttely (ti)

Monipuolinen ja toiminnallinen koko kehon treeni, jossa hyödynnetään kuminauhoja, painoja, pump-tankoja ja oman kehon painoa. Tunnin lopussa n. 15 min venyttelyt. Tunti on teholtaan raskas. Taso 3.

Lihaskuntotreeni (ti)

Vastaava sisältö kuin lihaskunto ja venyttely -kurssilla, mutta kestoltaan 15 min lyhyempi. Tunti on teholtaan raskas. Taso 3.

Luustojumppa (ke)

Kehittää kehon hallintaa, tasapainoa, lihasvoimaa ja liikkumisvarmuutta. Sopii luustonsa kunnosta huolehtiville tai henkilöille, joilla on osteoporoosiriski tai lievä osteoporoosi. Sisältää alkulämmittelyn, laiteharjoittelun ja venyttelyt. Taso 1.

MS-ryhmä (ke)

Rauhallista tuolijumppaa kepeillä ja muilla välineillä, sekä kevennettyä harjoittelua kuntosalilaitteilla omaan tahtiin. Tervetuloa yli kuntarajojen! Taso 1.

NapaKatjamit - liikkuvuutta itämaiseen tapaan (ti)

Kurssilla kehitetään kehon liikkuvuutta ja koordinaatiota itämaisen tanssin perusliikkeiden kautta. Tunti sisältää alkulämmittelyn, liikeharjoittelun, sekä loppuvenyttelyt. Et tarvitse rytmitajua tai aiempaa kokemusta tanssista. Taso 1.

Palauttava jooga ja äänimaljat (ti, to)

Tunti alkaa lyhyellä alkuhiljentymisellä ja etenee rauhalliseen joogaharjoitukseen. Liikkeet ovat hitaita ja palauttavia, tukien hermoston rauhoittumista sekä mielen hiljentymistä. Lopuksi 15 min äänimaljarentoutus. Ota mukaan joogamatto ja viltti. Taso 1.

Paritanssi alkeet, jatko, edistyneet (pe)

Alkeissa opetellaan perusteita vakio- ja lattaritansseista oman parin kanssa. Jatko sopii vähintään vuoden vakio- ja lattaritansseja harrastaneille ja edistyneet kokeneille harrastajille. Jokaisesta osallistujasta oma ilmoittautuminen ja maksu. Ota mukaan tanssiin sopivat kengät, joista ei jää jälkiä lattiaan. Tasot 1–3.

Parkinsson-ryhmä (pe)

Liikuntaryhmä, jonka tavoitteena on ylläpitää/ parantaa liikunta- ja toimintakykyä arjen askareissa. Sisältää alkulämmittelyn eri välineillä, kuntosaliharjoittelun ja venyttelyn. Taso 1.

Perhesirkus 2–6 v. (pe)

2–6-vuotiaille lapsille aikuisen kanssa. Sisältää leikkejä, sirkusvälineisiin tutustumista, pariakrobatiaa ja temppurataa. Kehittää lasten motorisia taitoja ja ketteryyttä sekä aikuisten lihaskuntoa. Kurssimaksu sisältää yhden aikuisen ja lapsen osallistumisen. Ilmoita lapsesi kurssin osallistujaksi ja itsesi maksajaksi.

Pilates (ti, ke, to)

Kehonhallintamenetelmä, jolla vahvistetaan keskivartalon tukilihaksia, kehitetään hengitystekniikkaa ja harjoitellaan ergonomista kehonkäyttöä. Kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta, kehonhallintaa, tasapainoa sekä kehotietoisuutta. Tasot 1, 2 ja 3.

Pilates – raskaus ja palautuminen (la-su), s. 83

Lempeä kurssi, jossa hengitys ja kehotietoisuus tukevat kehon vahvistumista ja palautumista raskaudesta. Pilatesharjoitteet ja anatomiaa havainnollistavat teoriaosuudet auttavat ymmärtämään kehon ja hengityksen yhteyttä. Sopii raskaana oleville sekä raskaudesta palautuville. Taso 1.

Rivitanssi alkeet (pe), alkeisjatko (ti), jatko (to)

Sosiaalisen tanssin muoto Pohjois-Amerikasta. Tanssitaan rivissä helppoja ja hauskoja rivitansseja monipuoliseen musiikkiin. Kohottaa kuntoa ja kehittää tasapainoa, motoriikkaa, muistia ja keskittymiskykyä. Tasot 1, 2 ja 3.

Salsa

alkeisjatko (to)

Vauhdikas ja iloinen kuubalaisperäinen tanssi. Tunnilla opetellaan rytmiä, vartalonkäyttöä, askelkuvioita ja tehdään koreografista sarjaa. Tanssitaan yksin. Taso 2.

Sambic® (la)

Vauhdikasta tanssiliikuntaa brasilialaisten rytmien tahdissa ja selkeillä askelkuvioilla. Tanssilajeina mm. sambareggae, axé-tanssit ja karnevaalisamba. Kohottaa kunto ja lisää liikkuvuutta. Tanssitaan yksin. Taso 1–2.

Seniorijooga (to), s. 83

Senioreille suunnattu lempeä joogan lyhytkurssi, jossa otetaan huomioon iän tuomat haasteet ja annetaan erilaisia vaihtoehtoja. Tuolia käytetään apuna ja tukena. Parantaa kehonhallintaa, tasapainoa ja liikkuvuutta sekä rauhoittaa mieltä. Taso 1.

Shaktajooga (ma)

Traditionaalinen joogamuoto, joka tukee hermoston palautumista. Sisältää sekä meditatiivisia että dynaamisia harjoituksia. Jooga-asennot kehittyvät ajan myötä ja opettaja antaa liikevaihtoehtoja. Taso 1−2.

Sirkuskurssit 5–15 v. (pe)

Sirkuskursseilla tutustutaan sirkukseen liikuntaja taidemuotona, kehitetään kehonhallintaa ja koordinaatiota, sekä tehdään ilmaisuharjoituksia. Tunnilla ollaan ilman aikuista. Tarkemmat kurssikuvaukset ja ohjeet verkossa.

Soveltava jumppa (ke)

Soveltavan liikunnan ryhmä toimintakyvyn, liikkuvuuden, tasapainon ja ryhdin ylläpitämiseen. Harjoittelu tukee kehon hallintaa ja liikkumisen varmuutta arjessa. Harjoitteet sovelletaan osallistujan toimintakyvyn mukaan. Taso 1.

Soveltava woima (ma)

Ryhmä sinulle, jos haluat kuntosaliharjoittelua ja sinulla on jokin rajoite sekä tunnet, ettet pärjää senioreiden woima -ryhmissä. Sisältäen alkulämmittelyn, voimaharjoittelun laitteissa ja loppuvenyttelyn. Taso 1.

Syvävenyttely (su)

Tunti lisää lihasten elastisuutta ja notkeutta, vahvistaa kehoa sekä poistaa lihasjännityksiä. Sisältää pitkiä, noin minuutin pituisia venytyksiä. Taso 1.

Sähly

naiset / miehet (ke)

Kurssilla tutustaan salibandyn erilaisiin harjoitteisiin ja pelimuotoihin. Ota mukaan sisäpelikengät, maila ja suojalasit. Kurssi pidetään Keravan ja Sipoon Energia-Areenalla yhteistyössä salibandyseura Blackbirds Unitedin kanssa. Taso 1–2.

Tanssia ja jumppaa (to)

Kuntojumppatunti, jossa lämmittely tanssimusiikin tahtiin ilman paria ja tanssiaskelia käyttäen. Mukana lihaskunto ja venyttelyosuus. Aikaisempaa tanssitaustaa ei tarvita. Sopii seniori-ikäisille naisille ja miehille. Taso 1.

Tanssillinen kehonavaus (ke)

Kehoa avaava ja palauttava tunti, jota rytmittävät oma hengitys ja musiikki. Tunnilla tehdään liikkuvuutta sekä aivojen ja hermoston hyvinvointia tukevia harjoituksia itselle sopivissa liikelaajuuksissa ja rytmeissä. Ei sisällä koreografioita. Sopii kaikille tanssillisesta liikkumisesta kiinnostuneille aikuisille. Taso 1.

Tanssimix (ti)

Hauska ja helppo tanssitunti, jossa tanssitaan ilman paria suomihittien ja lattarirytmien tahtiin. Tunti sisältää yksinkertaisia askelkuvioita ja etenee musiikkikappale kerrallaan tyylistä ja tunnelmasta toiseen. Taso 1–2.

Teemamix (ti, to)

Kurssilla kokeillaan erilaisia liikuntamuotoja mm. reisi-vatsa-pakarajumppaa, keppijumppaa, kehonhuoltoa ja keskivartalon vahvistamista. Teema vaihtuu noin kolmen viikon välein. Taso 1–2.

Tehomix ja venyttely (ma)

Tehokasta kuntoliikuntaa, joka sisältää alkulämmittelyn, lihaskunto-osion oman kehon painolla ja loppuvenyttelyt. Liikkeitä tehostetaan välillä jumppakepeillä. Kehittää kestävyyttä, kehonhallintaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Taso 2.

Tehoseniorit (ti)

Tehokasta kuntojumppaa hyväkuntoisille senioreille. Sisältää alkuverryttelyn, lihaskuntoharjoittelun ja loppuvenyttelyn. Taso 2.

Tuolijumppa (ma)

Tuolijumppaa mukavan musiikin tahtiin. Käytetään myös paljon erilaisia välineitä esim. keppejä, käsipainoja ja palloja. Sisältää alkulämmittelyn, lihaskuntoliikkeitä ja loppuvenyttelyn. Taso 1.

Twerk alkeet ja jatko (ma)

Afrikan heimotansseista kotoisin oleva rohkea tanssi. Sisältää lantion, pepun, rintakehän ja olkapäiden liikkeitä sekä koreografista sarjaa seisten ja lattiatasossa. Ota mukaan polvisuojat. Alkeistunti sopii aloittelijoille, jatkotunti lajia aiemmin harrastaneille. Alaikäraja 16 v. Tasot 1 ja 2–3.

Ulkoliikuntakurssi (ke), s. 83

Kokeillaan ulkoliikunnan erilaisia vaihtoehtoja ja liikutaan hyödyntäen oman kehon painoa, vastuskuminauhaa, kuntoportaita ja mäkiä. Kurssipaikkoina mm. Keinukallion ulkoilualue ja Kalevan urheilupuisto. Ota mukaan vastuskuminauha. Taso 1.

Vesijumppa liikuntarajoitteisille (ma, pe)

Vesijumppaa veden vastusta hyväksi käyttäen. Sopii liikuntavammaisille, tuki- ja liikuntaelinsairaille, sekä apuvälineitä käyttäville. Maanantai: syvä vesi, perjantai: matalampi vesi. Ota mukaan vesijuoksuvyö/kengät. Taso 1.

Vesijumppa seniorit (ti–pe)

Reipasta vesijumppaa ikivihreiden sekä uusien sävelien tahtiin. Tunnilla käytetään monipuolisesti eri vesiliikuntavälineitä. Ota mukaan vesijuoksuvyö/kengät. Taso 1–2.

Vesivoimaa miehille (ti)

Reipasta ja tehokasta vesiliikuntaa miehille. Kehittää lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta nivelystävällisesti mutta tehokkaasti. Liikkeissä hyödynnetään eri välineitä. Sopii miehille, jotka haluavat liikkua tehokkaasti ja ylläpitää kuntoa ilman rasitusta nivelille. Taso 1–2.

Vetreyttä ja liikkuvuutta keppijumpalla -verkkokurssi, s. 30

Vinyasa flowjooga (ma)

Virtaava, fyysinen ja liikunnallinen joogamuoto. Sisältää dynaamisia joogaliikkeitä hengityksen tahtiin yhtenä liikejatkumona. Lopuksi rentoutus. Sopii sekä joogaa harrastaneille että aloittelijoille. Ota mukaan joogamatto ja pukeudu kerroksellisesti. Taso 2.

Woimaa arkeen 75+ (ti, to)

Toimintakykyä tukeva, ohjattu kuntosaliryhmä yli 75-vuotiaille. Sisältää alkulämmittelyn tuolilla tai seisten sekä turvallisen harjoittelun kuntosalilaitteilla ohjaajan opastuksella. Vahvistaa lihasvoimaa, tasapainoa ja arjen jaksamista. Sopii myös aloittelijoille. Taso 1.

Woima (ma, ti, to, pe)

Lihasvoiman kehittämistä ja ylläpitämistä tukevaa voimaharjoittelua. Sisältää alkulämmittelyn, voimaharjoittelun kuntosalilaitteissa ja loppuvenyttelyn. Taso 1–2.

Yin-jooga (ma, to, pe)

Hidastempoinen, rauhallinen ja palauttava joogaharjoitus, jossa venytetään ja vahvistetaan sidekudoksia. Jooga-asennoissa pysytään useita minuutteja. Lisää liikkuvuutta, parantaa tasapainoa ja vähentää mm. stressiä. Sampolan tunnit: Ota mukaan joogamatto ja pukeudu lämpimästi. Taso 1.

Äiti-vauvajooga 2–12 kk (to), s. 83

Äidin ja vauvan yhteinen joogatunti, jossa vauvat ovat aktiivisesti osallisina ikänsä mukaan. Auttaa kehoa palautumaan raskauden muutoksista ja vahvistaa äitilapsi -suhdetta. Ilmoita lapsesi kurssin osallistujaksi ja itsesi maksajaksi. Ota mukaan joogamatto ja viltti vauvalle.

Äiti-vauvajumppa 3–6 kk ja 7–12 kk (ti), s. 83

Äidin ja vauvan yhteinen liikuntahetki.

Kehittää vauvan motoriikkaa ja edistää raskauden ja synnytyksen jälkeistä palautumista. Sisältää mm. musiikkiliikuntaa, laululeikkejä ja lihaskuntoharjoitteita. Ilmoita lapsesi kurssin osallistujaksi ja itsesi maksajaksi. Ota mukaan jumppamatto ja viltti vauvalle.

OHJATUN LIIKUNNAN VIIKKOKALENTERI

Ilmoittautua voi sekä syksylle että keväälle, jos kurssin kohdalla on kaksi numeroa. Vesiliikuntaan ilmoittaudutaan vain syksylle. Uimahallin kursseilla on maksettava kurssimaksun lisäksi uintimaksu. Klikkaamalla sähköisessä esitteessä kurssin numeroa pääset ilmoittautumis- ja lisätietosivulle.

MAANANTAI

Keravan lukio, liikuntasali

19.05–20.00 6012 / 6013 HIIT

20.05–20.50 6434 / 6435 Kehonhuolto ja core

Keravanjoen koulu, liikuntasali osa 3

18.35–19.50 6076 / 6077 Tehomix ja venyttely

Keravanjoen koulu, tanssisali

17.00–17.55 6284 / 6285 Twerk alkeet

Niina S. 24.8.–30.11. / 18.1.–3.5. 85/85 €

Julia V. 24.8.–30.11. / 18.1.–3.5. 62/62 €

18.00–18.55 6286 / 6287 Twerk jatko Julia V. 24.8.–30.11. / 18.1.–3.5. 62/62 €

19.00–19.55 6220 / 6221 Heels-tanssi Julia V. 24.8.–30.11. / 18.1.–3.5. 62/62 €

Kurkelan koulu, tanssisali

17.00–17.55 6234 / 6235 LatinShow

Daniela C. 24.8.–30.11. / 18.1.–3.5. 62/62 € 18.00–18.55 6236 / 6237 LatinShow Daniela C. 24.8.–30.11. / 18.1.–3.5. 62/62 €

Sampolan palvelukeskus

16.55–17.55 6330 / 6331 Vinyasa flowjooga

B. 24.8.–30.11. / 18.1.–3.5. 67/67 € 18.00–19.10 6332 / 6333 Yin-jooga

Erika B. 24.8.–30.11. / 18.1.–3.5. 79/79 €

19.15–20.30 6328 / 6329 Shaktajooga Erika B. 24.8.–30.11. / 18.1.–3.5. 85/85 €

Savion koulu, liikuntasali

19.35–20.30 6218 Dance Emilia J. / KNV ry 24.8.–30.11. 62 € Uimahalli, Hanna-Maria

12.00–13.15 6520L / 6521L AVH

P.

/ 11.1.–26.4. 22/22 € 13.20–14.15 6510L / 6511L Soveltava woima

Uimahalli, Joona

09.45–10.30 6500L / 6501L Tuolijumppa

P. 31.8.–7.12. / 11.1.–26.4. 32/32 €

Tanja P. 31.8.–7.12. / 11.1.–3.5. 22/22 € 13.00–13.55 6116L / 6117L Kuntojumppa seniorit

Heidi P. 31.8.–7.12. / 11.1.–26.4. 32/32 € 18.00–18.55 6030L / 6031L Kiinteytysjumppa naiset Heidi P. 31.8.–7.12. / 11.1.–26.4. 42/42 €

19.05–20.00 6438L / 6439L Kehonhuolto ja fascia Heidi P. 31.8.–7.12. / 11.1.–26.4. 42/42 €

Uimahalli, monitoimiallas

11.00–11.30 6570L Vesijumppa liikuntarajoitteisille reipas Tanja P. 31.8.–7.12. 22 € 16.30–17.00 6710L Kuntovesijumppa kertamaksullinen Jenny K. 31.8.–7.12.

Uimahalli, Olavi

13.00–13.55 6118L / 6119L Kuntojumppa seniorit Jenny K. 31.8.–7.12. / 11.1.–26.4. 32/32 €

Uimahalli, Toivo+Olavi

09.00–09.55 6170L / 6171L Woima Pasi S. 31.8.–7.12. / 11.1.–26.4. 32/32 € 10.00–10.55 6142L / 6143L Kuntosali kevennetty

Pasi S. 31.8.–30.11. / 11.1.–26.4. 32/32 € 11.00–11.55 6172L / 6173L Woima Pasi S. 31.8.–7.12. / 11.1.–26.4. 32/32 € 12.00–12.55 6174L / 6175L Woima

Pasi S. 31.8.–7.12. / 11.1.–26.4. 32/32 € 17.30–18.25 6048L / 6049L Kuntosali miehet Jenny K. 31.8.–7.12. / 11.1.–26.4. 42/42 €

TIISTAI

Jaakkolan koulu, liikuntasali

17.30–18.25 6024 / 6025 Keravan kundit kondikseen A Katja H. 25.8.–1.12. / 19.1.–27.4. 62/62 €

18.30–19.25 6026 / 6027 Keravan kundit kondikseen B Katja H. 25.8.–1.12. / 19.1.–27.4. 62/62 €

Keravan keskuskoulu, juhla- ja liikuntasali

17.30–18.40 6456 / 6457 NapaKatjamit

Keravan lukio, liikuntasali

16.00–16.55 6034 / 6035 Kuntojumppa

Keravan lukio, tanssisali 0.01

17.00–17.55 6350 / 6351 Pilates alkeet

18.00–18.55 6356 / 6357 Pilates alkeisjatko

Katja A. 25.8.–1.12. / 19.1.–27.4. 79/79 €

Jenny K. 25.8.–1.12. / 19.1.–27.4. 62/62 €

Inkeri V. 25.8.–1.12. / 19.1.–27.4. 62/62 €

Inkeri V. 25.8.–1.12. / 19.1.–27.4. 62/62 €

19.00–19.55 6360 / 6361 Pilates jatko Inkeri V. 25.8.–1.12. / 19.1.–27.4. 62/62 €

Keravanjoen koulu, tanssisali

18.00–19.10 6240 / 6241 Lattarit ja blues alkeisjatko

19.15–20.30 6264 / 6265 Rivitanssi alkeisjatko

Keravanjoen päiväkoti, liikuntasali

Kirsi-Marja V. 25.8.–1.12. / 19.1.–27.4. 79/79 €

Kirsi-Marja V. 25.8.–1.12. / 19.1.–27.4. 85/85 €

17.30–18.25 6354 / 6355 Pilates alkeisjatko Nina T. 1.9.–8.12. / 19.1.–27.4. 60/65 € 18.45–20.00 6322 / 6323 Palauttava jooga ja äänimaljat Nina T. 1.9.–8.12. / 19.1.–27.4. 82/89 €

Sampolan palvelukeskus

09.00–10.30 6302 / 6303 Aamujooga

Sompion koulu, juhlasali

16.05–17.00 6282 / 6283 Tanssimix

17.05–18.00 6228 / 6229 Kuntotanssi

H. 25.8.–1.12. / 19.1.–27.4. 102/102 €

Pirkko T. 25.8.–1.12. / 19.1.–27.4. 57/62 €

O. 1.9.–1.12. / 19.1.–27.4. 53/62 €

18.05–19.00 6072 / 6073 Teemamix Minna O. 1.9.–1.12. / 19.1.–27.4. 53/62 €

19.05–20.00 6418 / 6419 FasciaMethod® Reija K. 8.9.–8.12. / 19.1.–27.4. 53/62 € 20.05–21.00 6420 / 6421 FasciaMethod® Reija K. 8.9.–8.12. / 19.1.–27.4. 57/62 €

Sompion koulu, palloiluhalli

16.00–16.55 6016 / 6017 Kahvakuula

Ella Y-H. 25.8.–1.12. / 19.1.–27.4. 57/62 € 20.05–20.50 6436 / 6437 Kehonhuolto ja core

Uimahalli, Hanna-Maria

11.15–12.15 6590L / 6591L Woimaa arkeen 75+

Uimahalli, Joona

12.15–13.10 6120L / 6121L Kuntojumppa seniorit

Ella Y-H. 25.8.–1.12. / 19.1.–27.4. 47/50 €

Jenny K. 1.9.–8.12. / 12.1.–20.4. 32/32 €

Margit G. 1.9.–8.12. / 12.1.–20.4. 32/32 € 14.30–15.25 6450L / 6451L Kehonhuolto ja venyttely

Margit G. 1.9.–8.12. / 12.1.–20.4. 32/32 € 16.15–17.30 6064 / 6065 Lihaskunto ja venyttely Miisa P. 25.8.–1.12. / 19.1.–27.4. 79/79 € 17.35–18.30 6006 / 6007 DanceFitYoga

Miisa P. 25.8.–1.12. / 19.1.–27.4. 62/62 € 18.35–19.30 6066 / 6067 Lihaskuntotreeni

Uimahalli, monitoimiallas

12.05–12.35 6724L Vesijumppa seniorit

Uimahalli, Olavi

11.15–12.10 6150L / 6151L Tehoseniorit

Ulkona, kokoontuminen: jäähallin juoksusuoralla

08.30–09.25 6102L / 6103L Kahvakuula seniorit

09.30–10.25 6104L / 6105L Kahvakuula seniorit

P. 25.8.–1.12. / 19.1.–27.4. 58/58 €

/ 12.1.–20.4. 32/32

Uimahalli, Toivo+Olavi

12.30–13.25 6176L / 6177L Woima Aino M. 1.9.–8.12. / 12.1.–13.4. 32/32 € 15.00–15.55 6190L / 6191L Woima naiset Pasi S. 1.9.–8.12. / 12.1.–20.4. 32/32 € 17.00–17.55 6058L / 6059L Kuntosali naiset ja miehet

Pasi S. 1.9.–8.12. / 12.1.–20.4. 42/42 € 18.00–18.55 6060L / 6061L Kuntosali naiset ja miehet

19.00–19.55 6050L / 6051L Kuntosali miehet

KESKIVIIKKO

Budosali

Pasi S. 1.9.–8.12. / 12.1.–20.4. 42/42 €

Pasi S. 1.9.–8.12. / 12.1.–20.4. 42/42 €

11.15–12.30 6306 / 6307 Hathajooga Eija L. 26.8.–2.12. / 20.1.–28.4. 80/80 €

17.00–17.55 6042 / 6043 Kuntopotkunyrkkeily alkeet/alkeisjatko Henri P. 26.8.–2.12. / 20.1.–28.4. 62/62 €

18.00–18.55 6044 / 6045 Kuntopotkunyrkkeily jatko Henri P. 26.8.–2.12. / 20.1.–28.4. 62/62 €

Keravan ja Sipoon Energia-areena

19.00–19.55 6068 / 6069 Sähly naiset

Blackbirds Utd 26.8.–2.12. / 20.1.–28.4. 65/65 € 20.00–20.55 6070 / 6071 Sähly miehet

Keravanjoen koulu, tanssisali

Blackbirds Utd 26.8.–2.12. / 20.1.–28.4. 65/65 €

17.30–19.00 6212 / 6213 Burlesque-tanssi Maarika I. 2.9.–2.12. / 20.1.–28.4. 94/102 €

19.10–20.40 6222 / 6223 Itämainen tanssi alkeisjatko/jatko Leena K. 26.8.–2.12. / 20.1.–28.4. 104/104 €

Päivölänlaakson koulu, liikuntasali

20.05–21.00 6216 / 6217 Countrytanssi Minna O. 26.8.–2.12. / 20.1.–28.4. 57/62 €

Sampolan palvelukeskus

18.00–19.15 6362 / 6363 Pilates jatko Lin M. 26.8.–2.12. / 20.1.–28.4. 89/89 €

19.20–20.20 6352 / 6353 Pilates alkeet/alkeisjatko

Svenskbacka skola, liikuntasali

17.30–18.25 6028 / 6029 Kiertoharjoittelu

M. 26.8.–2.12. / 20.1.–28.4. 71/71 €

M. 2.9.–2.12. / 20.1.–28.4. 57/62 € 18.30–19.25 6422 / 6423 FasciaMethod®

Uimahalli, Hanna-Maria

11.00–11.55 6146L / 6147L Kuntosali seniorit

M. 2.9.–2.12. / 20.1.–28.4. 57/62 €

Pertti Y. 2.9.–9.12. / 13.1.–21.4. 32/32 € 12.00–12.55 6530L / 6531L MS-ryhmä Tanja P. 2.9.–9.12. / 13.1.–21.4. 22/22 € 13.00–13.55 6540L / 6541L Luustojumppa

Tanja P. 2.9.–9.12. / 13.1.–21.4. 22/22 € 14.00–14.55 6522L / 6523L Hyvinvointimentorointi ryhmä

Uimahalli, Joona

Heidi P. 2.9.–9.12. / 13.1.–21.4. 32/32 €

10.30–11.25 6544 / 6545 Soveltava jumppa Tanja P. 2.9.–9.12. / 13.1.–28.4. 22/22 € 12.00–12.55 6426L / 6427L FasciaMethod® Power Heidi P. 2.9.–9.12. / 13.1.–21.4. 32/32 €

Uimahalli, laitesali Toivo

17.00–17.55 6134L / 6135L Kuntosali ABC Heidi P. 2.9.–23.9. / 13.1.–3.2. 12/12 € 17.00–17.55 6136L / 6137L Kuntosali ABC

17.00–17.55 6138L / 6139L Kuntosali ABC

17.00–17.55 6141L Kuntosali ABC

Uimahalli, monitoimiallas

10.30–11.00 6728L Vesijumppa seniorit

11.15–11.45 6730L Vesijumppa seniorit

6700L Kuntovesijumppa

6702L Kuntovesijumppa

Uimahalli, Olavi

12.00–12.55 6122L / 6123L Kuntojumppa seniorit

/ 10.2.–10.3. 12/12

4.11.–25.11. / 17.3.–7.4. 12/12

Uimahalli, Toivo+Olavi

10.00–10.55 6144L / 6145L Kuntosali kevennetty

13.30–14.25 6448L / 6449L Kehonhuolto ja pilates

18.00–18.55 6056L / 6057L Kuntosali naiset ja miehet

TORSTAI

Budosali

09.15–10.10 6402 / 6403 Asahi

Pasi S. 2.9.–9.12. / 13.1.–21.4. 32/32 €

Margit G. 2.9.–9.12. / 13.1.–20.4. 32/32 €

Margit G. 2.9.–9.12. / 13.1.–15.4. 42/42 €

Sirkku V. 27.8.–3.12. / 21.1.–29.4. 62/62 € 10.15–11.10 6404 / 6405 Asahi

Keravan lukio, liikuntasali

16.00–16.55 6036 / 6037 Kuntojumppa

Keravanjoen koulu, liikuntasali osa 3

18.35–19.30 6038 / 6039 Kuntomix

19.35–20.20 6424 / 6425 FasciaMethod®

Keravanjoen koulu, tanssisali

Sirkku V. 27.8.–3.12. / 21.1.–29.4. 62/62 €

Ella Y-H. 27.8.–3.12. / 21.1.–29.4. 62/62 €

Inkeri V. 27.8.–3.12. / 21.1.–29.4. 62/57 €

Inkeri V. 27.8.–3.12. / 21.1.–29.4. 50/47 €

17.30–18.45 6266 / 6267 Rivitanssi jatko Kirsi-Marja V. 27.8.–3.12. / 21.1.–29.4. 85/79 €

19.00–20.10 6242 / 6243 Lattarit ja blues alkeisjatko

Keravanjoen päiväkoti, liikuntasali

18.45–20.00 6324 / 6325 Palauttava jooga ja äänimaljat Nina T. 3.9.–3.12. / 21.1.–29.4. 82/82 €

Sompion koulu, juhlasali

17.00–17.55 6202 / 6203 Afrotanssi Taija K. 27.8.–3.12. / 21.1.–29.4. 62/57 €

18.00–18.55 6074 / 6075 Teemamix Pirkko T. 27.8.–3.12. / 21.1.–29.4. 62/57 €

19.00–19.55 6268 / 6269 Salsa alkeisjatko Yosuel E. 27.8.–3.12. / 21.1.–29.4. 62/57 €

20.00–20.55 6230 / 6231 Latinomix

Uimahalli, Hanna-Maria

E. 27.8.–3.12. / 21.1.–29.4. 62/57 €

10.45–11.45 6592L / 6593L Woimaa arkeen 75+ Jenny K. 3.9.–10.12. / 14.1.–22.4. 32/32 €

Uimahalli, Joona

09.00–09.55 6446L / 6447L Kehonhuolto ja pilates

Margit G. 3.9.–10.12. / 14.1.–22.4. 32/32 € 10.00–10.55 6274L / 6275L Tanssia ja jumppaa Pirkko T. 3.9.–10.12. / 14.1.–22.4. 32/32 € 11.00–11.55 6276L / 6277L Tanssia ja jumppaa Pirkko T. 3.9.–10.12. / 14.1.–22.4. 32/32 €

13.00–13.55 6124L / 6125L Kuntojumppa seniorit

P. 3.9.–10.12. / 14.1.–22.4. 32/32 € 14.15–15.10 6440L / 6441L Kehonhuolto ja fascia Heidi P. 3.9.–10.12. / 14.1.–22.4. 32/32 € 16.45–17.40 6358 / 6359 Pilates alkeisjatko

17.45–18.40 6364 / 6365 Pilates jatko

18.50–20.00 6334 / 6335 Yin-jooga

Uimahalli, laitesali Toivo

M. 27.8.–3.12. / 21.1.–29.4. 62/58 €

M. 27.8.–3.12. / 21.1.–29.4. 62/58 €

M. 27.8.–3.12. / 21.1.–29.4. 79/74 €

14.30–15.25 6126L / 6127L Kuntosali ABC Margit G. 3.9.–24.9. /

14.30–15.25 6128L / 6129L Kuntosali ABC

14.30–15.25 6130L / 6131L Kuntosali ABC

14.30–15.25 6133L Kuntosali ABC

Uimahalli, monitoimiallas 08.30–09.00 6732L

/

12/12

12/12

Uimahalli, Toivo+Olavi

09.00–09.55 6192L / 6193L Woima

P. 3.9.–10.12. / 14.1.–22.4. 32/32 € 10.15–11.10 6188L / 6189L Woima miehet

3.9.–10.12. / 14.1.–22.4. 32/32 € 13.00–13.55 6194L / 6195L Woima kevennetty

S. 3.9.–10.12. / 14.1.–22.4. 42/42 €

S. 3.9.–10.12. / 14.1.–22.4. 32/32 € 18.00–18.55 6062L / 6063L Kuntosali naiset ja miehet

19.00–19.55 6052L / 6053L Kuntosali miehet vaativa

PERJANTAI

Budosali

10.15–11.10 6432 / 6433 Kehonhuolto

Keravan keskuskoulu, juhla- ja liikuntasali

17.30–18.25 6254 / 6255 Paritanssi alkeet Satu P. & Mika S. 4.9.–4.12. / 15.1.–7.5. 70/76

18.30–19.25 6256 / 6257 Paritanssi jatko

19.30–20.25 6258 / 6259 Paritanssi edistyneet / lattarit (6x) Satu P. & Mika S. 4.9.–9.10. / 15.1.–5.3. 39/45 € 19.30–20.25 6260 / 6261 Paritanssi edistyneet / vakiot (7x) Satu P. & Mika S.

Keravanjoen koulu, tanssisali

17.30–18.45 6204 / 6205 Aikuisbaletti alkeet/alkeisjatko

18.50–20.05 6206 / 6207 Aikuisbaletti keskitaso/jatko

Pompit, hyvinvointisali

15.45–16.30 6630 / 6631 Perhesirkus 2–6 v.

/ 15.1.–23.4. 69/64 €

16.30–17.15 6632 / 6633 Perhesirkus 2–6 v. Rae R. 28.8.–4.12. / 15.1.–23.4. 69/64 €

Pompit, iso sali

17.15–18.00 6634 / 6635 Sirkus jatko 6–8 v. Rae R. 28.8.–4.12. / 15.1.–23.4. 69/64 €

18.10–19.05 6636 / 6637 Sirkus alkeet & alkeisjatko 7–12 v.

R. 28.8.–4.12. / 15.1.–23.4. 69/64 €

19.05–20.15 6638 / 6639 Sirkus jatko & edistyneet 9+ v. Rae R. 28.8.–4.12. / 15.1.–23.4. 105/98 € Sampolan palvelukeskus

16.30–18.00 6336 / 6337 Yin-jooga

Sompion koulu, juhlasali

H. 11.9.–4.12. / 15.1.–23.4. 87/94 €

19.15–20.15 6262 / 6263 Rivitanssi alkeet Kirsi-Marja V. 28.8.–4.12. / 15.1.–23.4. 68/63 €

Uimahalli, Hanna-Maria

08.45–09.40 6182L / 6183L Woima kevennetty Heidi P. 4.9.–11.12. / 15.1.–30.4. 32/32 € 13.00–14.15 6560L / 6561L Parkinsson-ryhmä

Uimahalli, Joona

P. 4.9.–11.12. / 15.1.–30.4. 22/22 €

09.00–09.45 6406L / 6407L Asahi Tanja P. 4.9.–11.12. / 15.1.–14.5. 32/32 € 10.00–10.55 6114L / 6115L Kuntojumppa kevennetty

Tanja P. 4.9.–11.12. / 15.1.–30.4. 32/32 € 12.00–12.55 6442L / 6443L Kehonhuolto ja fascia

Margit G. 4.9.–11.12. / 15.1.–23.4. 32/32

Uimahalli, monitoimiallas

11.30–12.00 6580L Vesijumppa liikuntarajoitteisille

12.15–12.45 6736L Vesijumppa seniorit

13.00–13.30 6738L Vesijumppa seniorit

Uimahalli, Toivo+Olavi

07.30–08.25 6002L / 6003L Aamutreeni

09.00–09.55 6180L / 6181L Woima

4.9.–11.12. / 15.1.–7.5. 32/32

S. 4.9.–11.12. / 15.1.–30.4. 32/32 € 10.00–10.55 6184L / 6185L Woima

11.00–11.55 6186L / 6187L Woima

Ulkona, kokoontuminen: jäähallin juoksusuoralla

09.30–10.25 6108L / 6109L Kahvakuula seniorit

S. 4.9.–11.12. / 15.1.–30.4. 32/32

S. 4.9.–11.12. / 15.1.–30.4. 32/32

G. 4.9.–11.12. / 15.1.–30.4. 32/32 €

LAUANTAI

Budosali

08.30–09.25 6022 / 6023 Kehonpainotreeni

Niina S. 5.9.–5.12. / 16.1.–24.4. 53/57 €

09.30–10.25 6040 / 6041 Kuntonyrkkeily Niina S. 5.9.–5.12. / 16.1.–24.4. 53/57 €

Kalevan koulu, liikuntasali

11.00–12.10 6270 / 6271 Sambic® Taina K. 29.8.–5.12. / 16.1.–24.4. 78/78 €

Killan koulu, peilisali

10.00–10.55 6208 / 6209 Barre Daniela C. 29.8.–5.12. / 16.1.–24.4. 57/57 €

11.00–11.55 6210 / 6211 Barre Daniela C. 29.8.–5.12. / 16.1.–24.4. 57/57 €

SUNNUNTAI

Keravan jäähalli, kuntosali

16.00–16.55 6018 / 6019 Kahvakuula Miisa P. 30.8.–29.11. / 17.1.–25.4. 57/57 €

Svenskbacka skola, liikuntasali

16.00–16.55 6214 / 6215 Coolit tanssimoovit Petri E. 30.8.–29.11. / 17.1.–2.5. 58/58

17.00–17.55 6460 / 6461 Syvävenyttely

LYHYT- JA VIIKONLOPPUKURSSIT

Kurssikuvaukset s. 71–77. Liikunnan verkkokurssit s. 30.

Budosali

5.9.–10.10. la 15.00–17.00 6015 Itsepuolustuskurssi naisille Henri P.

Keravan lukio, tanssisali 0.01

3.9.–8.10. to 19.00–19.55 6310 Joogaa miehille UUSI Arttu R. 33 € 3.9.–8.10. to 18.00–18.55 6430 Kehonhallinta ja liikkuvuus miehille UUSI Arttu R. 33 €

17.8.–7.9. ma 17.30–19.00 6316 Kundaliinijooga A Sanna H. 37 €

30.11.–14.12. ma 17.30–19.00 6318 Kundaliinijooga B

Keravanjoen koulu, tanssisali

7.–8.11. la–su 11.30–13.30 6224 Itämaisen tanssin viikonloppu

Keravanjoen päiväkoti, liikuntasali

3.–4.10. la–su 10.00–15.00 6314 Joogaretriitti Mina L.

Pompit, hyvinvointisali

25.8.–29.9. ti 10.00–10.40 6090 Äiti-vauvajumppa 7–12 kk UUSI

25.8.–29.9. ti 10.50–11.25 6092 Äiti-vauvajumppa 3–6 kk UUSI

Sampolan palvelukeskus

20.8.–24.9. to 09.30–10.20 6338 Äiti-vauvajooga Sanna H.

20.8.–24.9. to 10.35–11.30 6326 Seniorijooga Sanna H.

2.9.–7.10. ke 17.00–17.55 6280 Tanssillinen kehonavaus UUSI

5.–6.9. la–su 10.00–13.15 6366 Pilates perusteet

19.–20.9. la–su 10.00–13.15 6368 Pilates - raskaus ja palautuminen UUSI

M.

€ Ulkona, Keravan eri ulkoliikuntapaikoilla

26.8.–16.9. ke 17.30–18.45 6082 Ulkoliikuntakurssi

VAPAA-AIKA KERAVALLA

Keravan Opisto

Kultasepänkatu 7, 1 krs., 04250 Kerava p. 09 2949 2352 keravanopisto@kerava.fi kerava.fi/opisto

Kirjastopalvelut

Paasikivenkatu 12, 04200 Kerava

Asiakaspalvelu 040 318 2580 kirjasto@kerava.fi kerava.fi/kirjasto kirkes.finna.fi

Kaupunkikulttuuripalvelut

Paasikivenkatu 12, 2. krs, 04200 Kerava p. 040 318 2004 kulttuuri@kerava.fi kerava.fi/kulttuuri

Liikuntapalvelut

Metsolantie 3, 04200 Kerava p. 040 318 2168 liikunta@kerava.fi kerava.fi/liikunta kerava.fi/ulkoilu

Museopalvelut

Kultasepänkatu 2, 04250 Kerava p. 040 318 4300 sinkka@kerava.fi sinkka.fi

Nuorisopalvelut

Kultasepänkatu 7, 4 krs., 04250 Kerava p. 040 318 2176 nuoriso@kerava.fi kerava.fi/nuorille