D O M B Ó VÁ R É S KÖ R Z E T E
2021. március 25., XXXI/12.
kedvezmény
Op
SZEMÜVEG VÁSÁR 50%90%
tik eg ánk y a z ezt előz ár eté et m lat s m es űk a e id öd lat lle őp ik t is tt on ! t
fantasztikus
Több, mint száz féle keret az Öné lehet fantasztikus áron! Férfi, női, gyermek keretek, trendi és klasszikus fazonok.
napszemüveg 3.990 Ft helyett 399 Ft szemüvegkeret 9.990 Ft helyett
999 Ft
A kerethez válasszon lencsét akciós kínálatunkból! Például: egyfókuszú, vékonyított lencse: 8.900 Ft-tól vagy HOYA multifokális lencse 30% kedvezménnyel! Ajánlatunk 2021.03.31-ig érvényes. Aktuális ajánlatainkról érdeklődjön üzletünkben/weboldalunkon!
+ OPTIKA PLUS
Nézzen be, hogy jobban lásson!
Dombóvár - Tesco Cím: 7200 Dombóvár, Köztársaság u. 7. Nyitva: H-SZO: 9.00-20.00; Tel.: (74) 460-386; Mobil: (30) 830-6009 www.optikaplus.hu /ingyenszemvizsgalat
ÜZLETI TÁVKÖZLÉSI MEGOLDÁSOK CÉGÉNEK INTERNET | TELEFON | ALKÖZPONT | KAMERARENDSZER
AKÁR 2 GBPS Vegye fel velünk a kapcsolatot online vagy telefonon!
zt.hu
1277
sales@zt.hu
Életmód
2021. március 25.
Adj vért és ments meg 3 életet!
KI JELENTKEZHET VÉRADÁSRA? • aki betöltötte a 18. életévét, de még nincs 60 éves • testsúlya meghaladja az 50 kg-ot • egészségesnek érzi magát. Kérjük, személyi igazolványát, TAJ- és lakcímkártyáját hozza magával! Dombóvári Véradó: Kórház rendelőintézet földszint, minden kedden és csütörtökön 8-15 óráig
Húsvét gluténérzékenyként: tippek sütéshez Létezik tökéletes foszlós kalács mentesen is?
tegyünk kis méretű tészta bucikat egymás mellé a kalácssütő formába, a végeredmény garantáltan olyan lesz, mintha fontuk volna.
A Húsvét a kelt tészták ünnepe (is). De mi a helyzet a gluténérzékenyekkel? Kohári Éva a Gluténmentes Íz-Lik gasztroblog szerzője segít tippekkel és ötletekkel azoknak, akiknek alternatív módon kell készülniük az ünnepi sütés-főzésre. Húsvét közeledtével hetekkel mindenki előre tervezgeti az ünnepi menüt, készíti el képzeletben a finom fogásokat – így vannak ezzel a gluténérzékenyek is. „Tudunk tökéletes kelt tésztákat készíteni, a kenyereink, zsemléink állaga szinte pontos mása a hagyományosénak, de az egyik igazán nagy kihívást a foszlós kalács jelenti. Természetes, hogy mi sem szeretnénk semmit sem nélkülözni, a diétánk eleve sok lemondással jár, törekszünk arra, hogy a gyerekeink ne maradjanak ki semmi jóból, tradicionális ünnepi fogásból” – kezdi Kohári Éva a Gluténmentes Íz-Lik gasztroblog szerzője. Joggal merül fel a kérdés, ha van jó kenyerünk, akkor miért akkora probléma a fonott, foszlós kalács. A válasz erre roppant egyszerű, és minden tapasztalt gluténmentesen sütő-főző számára érthető is. Egy kezdő diétázó viszont könnyedén fut bele a legnagyobb hibába. Ahhoz, hogy egy fonott kalács csodálatos legyen külsőre, könnyen és jól formázható tésztával kell dolgozni. Ahhoz, hogy egy kelt tészta igazán foszlós legyen, jó minőségű lisztre van szükség, aminek megfelelő a sikér tartalma, ugyanis ez adja a tészta rugalmasságát. „Itt jön a mi nagy problémánk: a gluténmentes lisztek nem tartalmaznak sikért, tehát buktuk az alapvető feltételt. A másik probléma, ha gyönyörűen tudjuk fonni a bedagasztott tésztát, akkor a végeredmény elég sanszosan egy kőkemény, emberi fogyasztásra alkalmatlan valami lesz. Konklúzió: se sikér, se jól formázható tésztánk nincs. Viszont egyetlen pillanatra sem szabad elcsüggedni, mert kompromisszumokkal ugyan, de mi is tudunk igazán finom kalácsot enni a főtt sonka és a tojás mellé” – mondja Kohári Éva.
A tormánál is oda kell figyelni
Néhány trükk, és olyan lesz mint az eredeti A Gluténmentes Íz-Lik gasztroblog szerzője szerint nagyon fontos, hogy a tésztához igazán jó minőségű gluténmentes kenyérlisztet használjunk (lisztkeverékek nélkül is lehet próbálkozni, de így még nehezebb dolgunk van), a sikért helyettesítsük hozzáadott rostokkal (pl. psyllium rosttal) és felejtsük el a hagyományos tészta állagát. Gyúrjunk jó lágy, ragacsos tésztát, így van esélyünk a puha belezetre. Térjünk el a hagyományos fonás technikától, és egyszerűen
Húsvétkor a legfontosabb étel az ünnepi asztalra (a húst fogyasztók körében) a főtt sonka, a tojás és a torma. A tojással nekünk sincs más teendőnk, mint a hagyományosan étkezőknek, csak jó alaposan főzzük meg. Érdemes ilyenkor pár perccel tovább főzni a szokásosnál, így 1-2 napig eláll a hűtőben. „Ha kész tormát vásárolunk, akkor már körültekintőnek kell lennünk, és figyelmesen el kell olvasnunk a csomagoláson feltűntetett összetevőket. Persze ha van kedvünk és bírjuk a csípős tormát, elkészíthetjük ezt mi magunk is. A sonka alapvetően gluténmentes, de a fűszerezés, pácolás, csomagolás során szennyeződhet gluténnel, így legyünk nagyon résen. Ma már egyre több terméken tüntetik fel, hogy garantáltan gluténmentes. A biztonság kedvéért érdemes ezeket
vásárolni. Ha vendégségbe megyünk, egyeztessünk nyugodtan előre sonka ügyben is” – tanácsolja Kohári Éva a Gluténmentes Íz-Lik gasztroblog szerzője. A húsvéti sütemények felhozatala nagyon széles körű lehet. Ha biztosra szeretnénk menni, használjunk jól bevált, kipróbát recepteket. Könnyedén készíthetünk olyan húsvéti fogásokat is, amikhez lisztet elő sem kell vennünk, így mindenki számára boldogság lesz az ünnepi ebéd. Természetesen az ételek készítéséhez használt alapanyagokat tudatosan és gondosan vásároljuk. S egy utolsó tanács a szülőknek Évától: „Fontos, hogy akármilyen diétán is vannak a gyerekek, pár apróságot rejtsen el nekik a nyuszi. Szerencsére egyre több boltból, illetve webáruházból tudunk mindenféle mentes csokoládét, cukorkát vásárolni, de ezeket mi magunk is elkészíthetjük és becsomagolhatjuk húsvéti köntösbe.” Fotó: Budai Tibor
2021. március 25.
Koronavírusra hivatkozva próbálkoztak a csalók Dombóváron Újabb módszerrel kerestek meg idős embereket Dombóváron. Ha Önnek is ismerős a történet, kérjük, jelentkezzen! Egy dombóvári nő tett bejelentést a rendőrségen 2021. március 3án, mert egy ismeretlen személy felhívta, hogy a helyi önkormányzat azzal igyekszik segíteni a vírushelyzetben, hogy aki koronavírus oltásra jelentkezik, az 50.000 forintot kap. A telefonáló azt mondta az asszonynak, hogy ehhez nem kell mást tennie, mint a bankszámla- és bankkártyaadatait összekészítenie és egy borítékba tennie. Mindezek után a borítékot ki kell dobnia az ablakon, melyet a hi-
vatal munkatársai elvisznek. Az asszony hitt a csalóknak, és az iratait még a beszélgetés közben összeszedte, azonban közben megszakadt a vonal. A nőt így végül nem tudták megkárosítani. Az elmúlt hetekben több tucat, ehhez hasonló tartalmú bejelentés érkezett a Dombóvári Rendőrkapitányságra. Három esetben a sértettek át is adták adataikat a csalóknak, akik ezután több százezer forinttal károsították meg őket. A dombóvári rendőrök március közepén négy embert elfogtak. A csalásokat egy 26 éves pécsi férfi és 25 éves élettársa, valamint egy 33 éves hegyhátmaróci lakos és 35 éves felesége követte el. Közülük hárman azóta letartóztatásban vannak. A Dombóvári Rendőrkapitányság munkatársai kérik, hogy akit az elmúlt időszakban hasonló telefonhívással kerestek meg, jelentkezzen személyesen a kapitányságon, hívja a 06-74-566-070-es számot, vagy tegyen bejelentést a 112-es központi segélyhívó telefonszámon. www.police.hu
2021. március 25.
60 óra alatt élte át a küzdelmek teljes spektrumát Könyvet írt a tömény szenvedéséről Benkovics Péter Benkovics Pétert egész életében érdekelte az emberi küzdelem miértje és hogyanja. A sportember vette a bátorságot és elindult a világ egyik legkeményebb extrém megmérettetésén, a Spartan Agogén. Az ott töltött szűk három nap alatt alvás nélkül a legkülönfélébb feladatokat kellett teljesítenie, a lelki és fizikai megpróbáltatásokkal teli időről pedig a „60 óra küzdelem - Gondolatok az életről egy extrém kihívás során” című könyvében foglalta össze. Mivel ő is diszfunkcionális családban nőtt fel, szeretne példát mutatni mindenkinek, hogy a kihívásokat minden külső körülménye ellenére is le lehet győzni. Benkovics Péter ugyanúgy célt, értéket és békességet keres ebben az életben, mint bárki más, de az átlagosnál is jobban érdekli az, hogyan lehet kezelni a nehézségeinket. A kétgyermekes családapa szerint a küzdelem a legáltalánosabb tapasztalat, amit egy ember átélhet, még ha annak mértéke eltérő is, ebből pedig tanulni kell, másként az a boldogságunkat teszi tönkre. Magát nem nevezné önkínzónak, nem keresi a fájdalmat, a világ egyik legkeményebb extrém megmérettetése, a Spartan Agoge mégis felkeltette az érdeklődését, mert azt éppen arra találták ki, hogy eljuttassák a résztvevőket a határaikon túlra, és ezáltal találkozzanak önmagukkal. Benkovics Péter sikerrel vette a küldetést, elképesztő megpróbáltatásairól pedig most megjelent könyvében írt részletesebben.
Nem végleges ítélet az, honnan indultunk Az életmód-tanácsadó legnagyobb megpró-
báltatásnak azt nevezte, egy belső hang folyamatosan arra buzdította már az első naptól kezdve, adja fel az egészet, őrültség ezt csinálni. Benkovics Péter szerint a tanulság az, minden embernek vannak sérülései, nem tökéletes családból jön senki, hordozunk sebeket, amik befolyásolni próbálnak, de Fotó: netamin.hu a döntés minden helyzetben a miénk, hatalmunkban van szabadon eldönteni. Mindenki maga dönti el, hogy mit kezd azzal, ami őt éri. Könyvében mindazokhoz szól, akik valamilyen oknál fogva nehéz körülmények között nevelkedtek. Édesapja alkoholbeteg volt, ami Magyarországon népbetegség, hivatalosan egymillió magyar alkoholista, ők pedig súlyosan vagy kevésbé súlyosan, de traumatizálják a környezetüket, beleértve a gyermekeiket, akiknek nincs választásuk ebben a helyzetben. „Diszfunkcionális családban nőttem fel. Sok sorstársam hatalmas terhet hordoz magával, és olyan kényszeredett pályára állnak rá, amiről azt gondolják, nincs hatalmuk leszállni. Az Agogéval számomra 10 év gyógyulási tapasztalata most csúcsosodott ki. Megtanultam, hogy fel lehet nőni bárhogy, de lehet változtatni, nem egy végleges ítélet az, ki, honnan indult. Szeretnék ezzel erőt adni azoknak is, akik hasonló cipőben járnak” – magyarázta. Benkovics Péter arról is beszélt, sokunkat az választ el a boldogságtól, hogy nem tudjuk a traumáinkat kezelni, de ezt nem szabad letagadni, mert csak a feszültséget fokozza. Nem állítja, hogy mindenkinek a Spartan Agoge az útja, de azt igen, hogy mindig van kiút.
2021. március 25.
ÁLL ÁS
ÁLL ÁS
További álláshirdetéseket olvashat a 6. oldalon.
2021. március 25.
Apróhirdetés Ál l á s
Jogosítvánnyal rendelkező, dombóvári, férfi munkaerőt keresünk gépkocsivezető-temetőmunkás munkakörbe fizikai munkára. Kegyelet Temetkezés. Tel.: 06-30/6366-056 Budapesti hetelős munkára gipszkartonszerelő és pályakezdő kollégákat felveszünk. Érd.: TTrans Főép Kft., 06-30/993-4914 vagy 06-20/951-6181 Lak-Szer Bt. keres lánggal és CO-val hegeszteni tudó, összeállító lakatost mágocsi munkahelyre. Dombóvárról a bejárás megoldott! Érd: 06-30/8233-974 vagy 06-30/985-9635
Dombóvár, Zöldfa u-ban felújítandó, 2 szobás, 54 m2-es, 3. emeleti lakás eladó. Tel.: 0620/497-7939 Felújított, nyílászárócserélt, szigetelt kis családi ház eladó Dombóváron. Érd.: 06-30/9467959 Dombóváron 60 m2-es, 2 szobás lakás közös udvarban eladó (konyha, fürdő, spájz, zárt terasz). Érd.: 06-20/4245-143 Dombóvár központjában szigetelt, nyílászárócserélt, 2 szobás, 3. emeleti erkélyes lakás eladó. Ár: 11,7 MFt. Érd.: 0630/985-9635
Ingatlan
Kaposszekcső Nyárosi dűlőben présház 3200 m2 területen teljes felszereléssel, szőlővel, gyümölcsössel, szántóval eladó. Ár megegyezés szerint. Tel.: 0674/465-301 Présház eladó DombóvárSzőlőhegy pulai oldalán. Ár megegyezés szerint. Érd.: 06-20/5022292
„A jövő csak akkor érdekes, hogyha váratlan dolgok történnek benne.” Eötvös Péter online világpremier a Pannon Filharmonikusokkal Zenetörténeti jelentőségű hangversenybe kapcsolódhat be a hazai és külföldi közönség március 25-én 20.00 órakor - élő közvetítés segítségével. Eötvös Péter, a Szent István-renddel kitüntetett, Kossuth-díjas zeneszerző, karmester, zenepedagógus több éves együttműködést követően a Pannon Filharmonikusok számára írt zeneművet, kérésére ennek ősbemutatójára a pécsi Kodály Központban kerül sor. Eötvös a század egyik legelismertebb kortárs zeneszerzője, nagynevű zenekarok rendszeresen visszatérő dirigense, különböző kontinensek legnagyobbjai várnak éveket arra, hogy együtt dolgozhassanak vele. Az előadás a nemzetközi és a magyar zenei életben, Pécs városában önmagában is jelentős eseményt jelent, de még különlegesebbé teszi az, hogy a stream eszközével készül ősbemutatóra szerző és zenekar. Ritka élményben lehet részünk, ugyanis a hangverseny szerves része lesz egy interjú, Eötvös Péter zeneszerző, karmester és Fazekas Gergely zenetörténész beszélgetése teszi az est programját még értékesebbé. A közvetítés a www.pfz.hu oldalon ingyenesen tekinthető meg. Szolgáltatá s
Jármű
Simson motort vásárolnék, más régi motor is érdekelhet, üzemképtelen is. 06-20/351-3711 Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +36-70/669-7777 Autókat, teherautókat vásárolunk bontásra, szállítás és hivatalos igazolás kiadása ingyenes. 06-30/377-7851 Peugeot-Partner 5 személyes, 1400 cm3-es, benzines, 2007-es évj. 147.000 km-rel, 2023.03 hóig műszakival tulajdonostól eladó. Tel.: 06-20/5585-312
Lakáskiürítést, lomtalanítást vállalok. Hagyaték felvásárlás. Tel.: 06-70/310-8045
Tetőfedő, bádogos, ács munkát vállalok azonnali kezdéssel. Cserepes lemezből, cserépből, zsindelyből, lapostető szigetelés. +36-20/281-2547
Lakásszerviz, házak, lakások felújítása, ablakok, ajtók cseréje, kőművesmunkák, szigetelés, redőnyök, szúnyoghálók, ereszcsatorna, festés, burkolás, parkettázás, víz‑, villanyszerelés. 0620/281-0498, 06-20/3360-011
Ál l a t
Kőművesmunkák kivitelezése, kéményrakás, vakolás, térkövezés, építés, bontás. Tel.: 0670/539-8199
Ács, tetőfedő munkákat vállalunk, javítást, cserepes lemez felrakást. 06-30/828-6683
Tevékenységeink: fás, bokros, ipari és mezőgazdasági területek tisztítása. Vállalkozásunk ezen a területen óriási tapasztalattal rendelkezik. Fák, bokrok és egyéb fás szárú növények kivágásához keressen bizalommal: 06-30/3233244 vagy 06-30/599-9237
Nyílászárók, redőnyök, szú nyoghálók márciusban 3050%-os kedvezménnyel. Nyug díjasoknak +10% kedvezmény! 06-70-676-7722
Előnevelt csirke megrendelhető. Vörös kettőshasznú 460-/db. Master-kendermagos-kopasznyakú 470-/db. Fehér húshibrid 500-/db. Ellenőrzött, vakcinázott állományból, szállítással. 0620/9391-895, 06-20/5494-822 Malacok, süldők eladók. Tel.: 06-20/228-0949 Malacok eladók. Érd.: 06-30223-3615
2021. március 25.
Előnevelt baromfi rendelhető! Március, április, májusra, vörös kettőshasznú, fehér húshibrid, vörös tojóhibrid, pecsenyekacsa (csak májusra) Összeírók jelentkezését várjuk! +36-20/3511488, +36-70/610-2750 King galambok eladók. Ugyanitt fűnyírók és fűnyíró alkatrészek is eladók. Érd.: 06-30/644-9253 Húsvéti bárány hasítva 2.000 Ft/ kg, lószalámi, fehér némakacsák, libák, tojás, méz (akác+hárs), 2 pár lószerszám, nyereg, hintó, 4-es hajtószár /2-szer használt/ eladó. Tel.: 06-30/473-7081 Kölyök németjuhász kiskutyák eladók jutányos árakon. Érd.: 0630/455-8716 2 db 125-130 kg-os hízó eladó 550 Ft/kg. Érd.: 06-30/394-0872 Ok t a t ás
Aranykalászos Gazda, Bolti eladó, Boltvezető, Cukrász, Szakács, Vendéglátás-szervező, Vendéglátó üzletvezető OKJ tanfolyam (UTOLSÓ OKJ-S TANFOLYAMOK!) 06-70/4207001 www.minervakft.hu (E000909/2014/A001-A011) M e z ő g a z d as á g
Szántóföldet bérelnék Mágo cson, bérleti díj megállapodás szerint. Tel.: 06-20/454-1200 Kapospulában szántóföld kiadó. Kb. 5000 m2. Ár megegyezés szerint a helyszínen. Tel.: 0630/233-5287, 06-30/473-8627 Ke r es e k
Palackot vásárolok (PB, ipari gáz). Tel.: 06-20/9275-689.
Vegye s
Tálaló szekrény 140x70x205 cm-es, gránitlapos, éjjeliszekrény 51x40x75 cm-es, gránitlapos, Hetra 160 hegesztő eladó. 0620/4245-143 Rég is ég
Magas áron vásárolok régi bútorokat, festményeket, faliórákat, porcelánokat, hagyatékot. 74/435-209.
2021. március 25.