LCHF, der stÄr for Low carb, high fat, er en mÄde at spise pÄ, der har gÄet sin sejrsgang i Sverige. Hvis du er et af de mennesker, som har hÞrt om LCHF og gerne vil vide mere om det uden at skulle lÊse op pÄ alle mulige teorier, er dette den perfekte bog for dig. I stedet for komplicerede beskrivelser om triglycerider og insulin receptorer er denne bog fuld af lettilgÊngelige rÄd og opskrifter incl. indkÞbslister til lÊkker morgenmad, frokost- og middagsretter. PrÞv forfatterens 14-dags program og oplev alle de helbredsmÊssige fordele, der er ved at spise mad efter LCHF-metoden. Det er alt, hvad du behÞver for at Êndre dit liv!
ISBN: 9788740009484
