LCHF, der står for Low carb, high fat, er en måde at spise på, der har gået sin sejrsgang i Sverige. Hvis du er et af de mennesker, som har hørt om LCHF og gerne vil vide mere om det uden at skulle læse op på alle mulige teorier, er dette den perfekte bog for dig. I stedet for komplicerede beskrivelser om triglycerider og insulin receptorer er denne bog fuld af lettilgængelige råd og opskrifter incl. indkøbslister til lækker morgenmad, frokost- og middagsretter. Prøv forfatterens 14-dags program og oplev alle de helbredsmæssige fordele, der er ved at spise mad efter LCHF-metoden. Det er alt, hvad du behøver for at ændre dit liv!
ISBN: 9788740009484
