Servir_Vol.32_No.04_15_avril_2026_FRA_LR

15 avril 2026

Vol. 32 / No. 04

Prochaine parution

13/05/2026

Date de tombée

27/04/2026

Garnison Saint-Jean

Bur. M-206, B.P. 100, Succ. bureau-chef Richelain QC J0J 1R0

450 358-7099 servir@forces.gc.ca journalservir.com

Tirage : Édition numérique seulement

Éditeur : colonel Mathieu Dallaire commandant GS 2 Div CA

Conseillers militaires :

• Capitaine Steve Comeau

450 358-7099 # 6569 steve.comeau@forces.gc.ca

• Claude Tourville 514 252-2777 # 4993 claude.tourville@forces.gc.ca

Gestionnaire : Guylaine Fortin

450 358-7099 # 7426 guylaine.fortin@forces.gc.ca

Journaliste : Yves Bélanger 450 358-7099 # 7330 450 357-5103 (cell.) yves.belanger@forces.gc.ca

Publicité : Isabelle Blouin 418 254-2448 pubadsum@outlook.com

Abonnement : servir@forces.gc.ca

Graphiste : Jenna Robert

Les demandes de publication doivent être acheminées en format Word à servir@forces.gc.ca. La gestionnaire se réserve le droit de rejeter ou de modifier tout matériel rédactionnel ou publicitaire.

ISSN 0384-0417

Servir est une publication non officielle autorisée. Elle est publiée avec la permission du commandant du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada. Les opinions et les points de vue exprimés ne sont pas nécessairement ceux du MDN, des FAC et des SBMFC/ Personnel des FNP. Les articles publiés dans ce journal sont la propriété de Servir Ils ne peuvent être publiés, utilisés ou reproduits sans l’autorisation du gestionnaire ou de l’auteur.

Apprentissage et traditions au Nunavik

En février, les Rangers juniors canadiens d’Aupaluk, au Nunavik, ont participé à des activités axées sur les compétences traditionnelles et les aptitudes de vie. Sous la supervision d’adjudant Matthew Ramsay, instructeur au 2e Groupe de patrouilles des Rangers canadiens, les participants sont allés à la pêche et ont passé une nuit à l’extérieur. Ils sont ensuite rentrés pour profiter d’un déjeuner communautaire et participer à des finales olympiques de hockey.

Dans cette édition

Avril, mois des enfants de militaires 4

Journée internationle des femmes 6

Opérations et missions des FAC en 2026 : près de 200 militaires de la région se déploieront 8

Vous partez en déploiement ? Préparezvous financièrement ! 10

Le rôle des aumôniers, ici et ailleurs 12

Lieutenant de vaisseau Fadi Khalil : une première aventure dans le froid extrême 14

Bénévolat auprès des citoyens : l'entraide prend plusieurs formes 16

Semaine de l'action bénévole : le CRFM remercie ses bénévoles 18

250 e anniversaire du siège du Fort Saint-Jean : le CLMR se souvient 19

En bref 20

Festival de musique des cadets - région de l'est 22

L'importance de donner du sang 24

Padre David René Mang 26

Mois de la nutrition : bon appétit ! 27 Participez à Mission 7000 27

Caporal Goelen : il quitte The Voice Belgique après un duel émouvant 28 À l'agenda 29

Les PSP : toujours là pour vous 33

Escrime : deux militaires de chez nous défendent les couleurs des FAC 39

Entraînement fonctionnel : Kathleen Laperle et ses coéquipières se distinguent en Floride 40

Avril, mois des enfants de militaires

Les superhéros de notre communauté

| Dominic Bolduc, CRFM – Région Montréal

Le mois d’avril revêt une importance toute particulière pour l’équipe du Centre de ressources pour les familles des militaires (CRFM) – Région Montréal, puisqu’il est dédié à la reconnaissance des enfants de militaires. À travers cette initiative, l’organisme met en lumière la réalité de ces jeunes qui grandissent dans un contexte unique, marqué par les absences parentales, les déménagements fréquents, les séparations et les nouveaux départs.

Au cœur de sa mission, l’équipe du CRFM accompagne quotidiennement des enfants qui, malgré les défis, font preuve d’une force intérieure remarquable. Leur capacité d’adaptation, leur résilience et leur aptitude à s’épanouir témoignent d’un courage exceptionnel. En tant que pilier de la collectivité, le CRFM poursuit l’objectif d’aider les familles en favorisant le développement du plein potentiel des jeunes.

Comme le souligne Noémie Trépanier, coordonnatrice des Services enfance et jeunesse au CRFM : « Ces enfants développent une résilience, une adaptabilité et un courage remarquables, parfois avant même de savoir parler. Ce mois est l’occasion de leur dire clairement : on vous voit, on vous admire et on est fiers de vous. »

C’est dans cet esprit que l’équipe du CRFM reconnaît l’importance de souligner la persévérance, la force et la résilience des enfants issus de la communauté militaire. Pour Mme Trépanier, le Mois des enfants de militaires revêt une signification profondément personnelle. « Il met en lumière une réalité que je côtoie chaque jour. Derrière chaque militaire en service, il y a des enfants qui apprennent très tôt à faire preuve de patience, d’adaptation et de courage. Déménagements fréquents, nouvelles écoles ou garderies, adieux répétés : leur quotidien change souvent et ils s’y adaptent avec une force qui ferait rougir bien des adultes. »

Responsable de l’organisation du gala de reconnaissance, tenu chaque année en avril au CRFM de Saint‑Jean, Mme Trépanier et son équipe proposent une journée festive visant à souligner les efforts et la résilience des enfants de la communauté militaire. Cette année, la thématique des superhéros s’impose naturellement. « Le 25 avril prochain, les enfants seront les véritables vedettes de la journée (costumés ou non) lors du rallye familial des superhéros suivi du Gala de reconnaissance. Nous aurons également l’immense fierté de remettre une pièce de reconnaissance (coin) aux enfants présents qui ne l’auront pas encore reçue, afin de souligner leur force digne de véritables superhéros du quotidien. »

À travers le Mois des enfants de militaires, le CRFM réaffirme son engagement envers ces jeunes qui incarnent chaque jour le courage, l’adaptabilité et l’espoir au sein de notre communauté.

Célébrez le courage et la résilience des enfants de militaires

Au Canada, le Mois des enfants de militaires est célébré en avril pour reconnaître et célébrer les expériences uniques, la résilience et les sacrifices des enfants des familles de militaires. Ces enfants sont confrontés à des défis uniques, tels que les déménagements fréquents, les absences prolongées d'êtres chers en raison des déploiements et l'adaptation à de nouvelles communautés.

Le bleu sarcelle a été choisi comme couleur pour représenter ces enfants, car il représente l'unité et l'inclusivité de tous les éléments Forces armées canadiennes. Il est la synthèse des couleurs symboliques suivantes :

• Bleu pour l'Aviation royale canadienne

• Vert pour l'Armée

• Bleu et blanc pour la Marine royale canadienne

Le pissenlit a pour sa part été choisi comme représentation symbolique de la résilience et de l'adaptabilité des enfants de militaires.

Procurez-vous le chandail officiel

Il est possible de se procurer un t shirt (enfant ou adulte) ou un chandail à capuchon (adulte) à l’effigie du Mois des enfants de militaires chez CANEX. D’autres articles promotionnels, tels que des sacs fourre tout, des épinglettes et des pièces commémoratives (coins) sont aussi en vente sur le site Web du magasin. Voilà une belle occasion de souligner ce mois important. Pour découvrir la gamme d’articles

Journée internationale des femmes

Trouver l’inspiration à côté de soi

| Yves Bélanger, Servir

En mars dernier, afin de souligner la Journée internationale des droits des femmes, le Comité consultatif des femmes de la Défense – région de Montréal a organisé deux journées d’activités à la Garnison Saint-Jean. Le 17 mars, l’événement s’est conclu avec une soirée réseautage à laquelle près de 250 personnes ont pris part au mess O’Méga.

D’abord prévues les 11 et 12 mars, les conditions météorologiques ont eu pour effet de chambouler la programmation. Ainsi, la première journée d’ateliers et de conférences a eu lieu le 12 mars et la seconde, le 17 mars. Ces activités s’adressaient aux membres de la communauté militaire.

Au cours de la soirée réseautage, un panel de trois femmes, Marie Andrée Laroche, spécialiste en recherche sur la performance humaine à l’École de leadership et de recrues des Forces canadiennes (ELRFC), Marie Ève Vaillancourt, historienne spécialisée en histoire militaire et cheffe de projets d’expositions et d’éducation de l’Association du Centre Juno Beach de Montréal, et la vétérane Marina Roberge, récipiendaire de l’Ordre du mérite militaire et première femme du Corps dentaire royal canadien à atteindre le

grade d’adjudant chef et, ont parlé de leurs vies et de leurs expériences professionnelles.

« Elles ont été exceptionnelles et très généreuses. Elles ont prodigué de bons conseils en plus de présenter des perspectives inspirantes », indique capitaine Sonia Ménard, officière des affaires publiques de l’ELRFC.

Marina Roberge mentionne que cette expérience de panéliste a été un vrai cadeau dans sa vie de retraitée. « Entourée de femmes d’exception, j’ai vécu une soirée extraordinaire et inspirante. Cela m’a permis de faire un immense retour sur mes 40 années au sein des Forces armées canadiennes. »

Les participants ont aussi eu l’opportunité de faire le tour de la quinzaine de kiosques d’organismes ayant à cœur le soutien des femmes au quotidien, dont le Centre d'orientation et de formation pour femmes en recherche d'emploi (COFFRE), la Porte ouverte, la Financière SISIP, le Centre de ressources pour les familles des militaires – Région Montréal, les Programmes de soutien du personnel – Région Montréal, Rebâtir (consultation juridique sans frais pour les personnes victimes de violence) et le programme IGLU de l’Association de l’ELRFC.

Ajoutons que la Musique de l’ELRFC était sur place pour offrir une ambiance musicale des plus agréables.

Des ambassadrices

auxquelles toutes pouvaient

s’identifier

Dans le cadre de ces deux journées consacrées aux femmes, les membres du comité organisateur ont nommé huit ambassadrices régionales, choisies au sein de la communauté militaire. « Le but était de rendre hommage à des femmes au parcours de vie simple, qui font preuve d’une force tranquille face aux défis du quotidien et auxquelles plusieurs peuvent facilement s’identifier. Au fil des ans, les organisateurs souhaitent ajouter des ambassadrices aux huit déjà nommées », explique Capt Ménard.

Les huit ambassadrices régionales 2026 sont :

• Caporale chef Stéphanie Tsujio de l’École de leadership et de recrues des Forces canadiennes

• Élève officière Marie Krystel Chiasson du Collège militaire royal de Saint Jean

• Marilyn Duchesne de la Promotion de la santé à la Garnison Saint Jean

• Adjudante maître Sylvie Dion du Collège militaire royal de Saint Jean

• Mary Erkat, du 34e Groupe brigade du Canada.

• Céline Von Engelhardt (conjointe de militaire) de l’organisme ARC (Assistance and Referral Centre);

• Sous lieutenante Harginder Kaur du Régiment de Maisonneuve

• Élyse Guay du Bureau de la recherche au Collège militaire royal de Saint Jean

Pour Marilyn Duchesne, être nommée ambassadrice régionale a été un immense privilège. « Lors de cette soirée, j’ai eu la chance d’être entourée de femmes fortes et inspirantes qui ont marqué ma réflexion et renforcé mon engagement. Partager mon histoire devant elles a été un moment profondément significatif. J’espère de tout cœur que certaines se sont reconnues à travers mon parcours et qu’elles ont pu se sentir un peu moins seules. »

Pour sa part, caporale chef Stéphanie Tsujio a été très émue d’être nommée ambassadrice régionale. « L’année 2025 aura été une année charnière pour moi, très révélatrice. Je me suis permis de devenir la femme authentique que je suis aujourd’hui. Être ambassadrice, c’est être une femme avec son histoire. Je souhaite que mon parcours aide d’autres personnes à cheminer et à faire face aux changements avec positivité. »

Deux récipiendaires

Quelques jours avant la tenue des activités, les militaires et les membres de l’Équipe de la Défense élargie ont été invités par les organisateurs à se rendre sur la page Facebook de l’événement afin de découvrir le parcours des huit femmes et à voter pour celle qui retenait le plus leur attention. Quelque 640 votes ont été enregistrés.

Des prix ont été remis au cours de la soirée aux deux ambassadrices ayant obtenu le plus de votes. En première place, sous lieutenante Harginder Kaur, du Régiment de Maisonneuve, a remporté une bourse de 300 $. En deuxième place, élève officière Marie Krystel Chiasson, du Collège militaire royal de Saint Jean, a reçu une bourse de 200 $. Ces reconnaissances ont été rendues possibles grâce à la participation de la Caisse Desjardins des militaires, de CANEX et de La Personnelle.

Des conférences et ateliers à l’intention des femmes

Au cours des deux journées d’activités, diverses conférences sur des thèmes

touchant de près les femmes ont été présentées : sexualité féminine, finances au féminin, soutien gorge et menstruations, gestion des hormones et parentalité numérique. Des ateliers sur l’autodéfense ou la préparation d’une recette santé étaient également au programme.

Rappelons que le comité consultatif des femmes de la Défense est composé de membres de l’École de leadership et de recrues des Forces canadiennes (ELRFC), de l’Association de l’ELRFC, du Centre de ressources pour les familles des militaires, des Programmes de soutien du personnel et du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada.

Opérations et missions des FAC en 2026

Près de 200 militaires de la région de Montréal se déploieront

| Yves Bélanger, Servir

Le prochain déploiement opérationnel de la 2e Division du Canada (2 Div CA) aura lieu en juin prochain. Dans la région de Montréal, ce sont près de 200 militaires qui quitteront le sol canadien pour participer à une des opérations militaires en Europe.

Pour la Force régulière

Le Centre des ressources humaines militaires (CHRM) Saint Jean estime qu’environ 30 militaires seront déployés à l’étranger d’ici la fin de l’année. « Ce nombre serait plus élevé si l’on incluait aussi les mutations à l’étranger qui ne sont pas associées à un déploiement opérationnel », mentionne caporal chef Alexandre Eid du CHRM Saint Jean.

Cplc Eid soutient que ces militaires proviennent de diverses unités et organisations de soutien, reflétant la diversité des expertises nécessaires aux opérations modernes. « On retrouve notamment du personnel du 5e Régiment de la Police militaire et du 41e Centre des services de santé des Forces canadiennes. Il y a aussi des administrateurs financiers, des membres du cabinet du juge avocat général et du personnel des Services techniques du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada. Cette variété démontre que les déploiements ne concernent pas uniquement les unités

de combat, mais aussi un vaste réseau de spécialistes, essentiels au succès des missions. »

La majorité de ces militaires seront affectés à l’Opération REASSURANCE, la contribution canadienne aux mesures de dissuasion et de défense de l’OTAN en Europe. « Certains membres, en particulier dans le domaine médical, pourraient également être déployés sur d’autres missions internationales, telles que l’Opération UNIFIER », précise Cplc Eid.

De son côté, sergente Vanessa De Carvalho, du CHRM Montréal, soutient qu’une cinquantaine de militaires seront déployés à l’étranger en 2026.

« Cela n’inclut pas les mutations à l’étranger qui ne sont pas associées à un déploiement opérationnel. »

Les militaires déployés sur des opérations proviennent du Quartier général de la 2 Div CA, de la 3e Unité de soutien du Canada, de la 4e Unité de contrôle des mouvements des Forces canadiennes, de l’unité des opérations immobilières (Québec) – Section Montréal, des Svc Tech GS 2 Div CA, des Services corporatifs du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada, de la 4e Compagnie du renseignement et de 4e Groupe des services de santé. « Ils seront affectés aux Opérations REASSURANCE, UNIFIER et ARMANA. »

Dans la Réserve

Au 34e Groupe brigade du Canada (34 GBC), ce sont environ 125 réservistes qui seront du déploiement de juin. Tout comme leurs frères et sœurs d’armes de la Force régulière, c’est principalement sur l’Opération REASSURANCE qu’ils seront affectés.

Prédéploiement

Avant un déploiement, tous les militaires doivent suivre un processus structuré et obligatoire, appelé Groupe d’aide au départ, ou DAG. Ce processus comprend notamment la mise à jour du formulaire 2050, qui confirme que toutes les exigences sont respectées. « En plus des rendez vous médicaux et des suivis administratifs, financiers et familiaux, ils doivent suivre des formations en ligne et spécifiques à leur mission et réussir leur évaluation FORCE. Dans certains cas, ils doivent participer à des entraînements ailleurs au Canada », explique Cplc Eid. Il ajoute que ces étapes visent à s’assurer que le militaire est opérationnellement prêt, mais aussi que sa situation personnelle et familiale est bien encadrée avant le départ.

En janvier, la plupart des réservistes qui participeront à l’Opération REASSURANCE se sont joints au 5e Groupe brigade mécanisé du Canada, à Valcartier, pour une période de pré déploiement. « Cela leur permettra d’être pleinement intégrés à la Force régulière lors de leur arrivée en théâtre d’opérations. Les autres missions n’ont souvent pas ou peu de pré déploiement. Les réservistes doivent donc avoir davantage d’autonomie dans leur pré déploiement pour assurer une transition fluide », explique lieutenant de vaisseau Émile Bélanger, officier d’affaires publiques au 34 GBC.

De six à neuf mois à l’extérieur

Cplc Eid explique que la durée des déploiements varie selon la mission et le poste occupé, mais qu’elle se situe généralement entre six et neuf mois. « À cela s’ajoutent les périodes de préparation avant le départ et de réintégration au retour, ce qui fait du déploiement un engagement qui s’inscrit souvent sur plus d’une année au total. »

« Essentiellement, ils exerceront leur métier dans un contexte opérationnel,

Ltv Bélanger signale pour sa part qu’une grande partie des réservistes seront déployés au sein des équipes tactiques. Les autres seront affectés soit à l’état major ou à la logistique.

Les impacts pour la 2 Div CA

Cplc Eid rappelle que pour les familles et les membres de l’équipe de la Défense élargie, il est important de comprendre que le déploiement est un effort collectif, qui mobilise autant le militaire que son entourage et son unité d’appartenance. « La préparation, le soutien pendant l’absence et la réintégration au retour sont tous des éléments essentiels pour assurer le bien être des militaires et l’efficacité des opérations. »

De son côté, Ltv Bélanger conclut en indiquant que de tels déploiements viennent avec des défis pour les unités dont plusieurs membres quittent pour plusieurs mois. « Dans les unités de la Réserve, cela réduit notamment la présence aux exercices et nécessite de remplacer certaines personnes dans des positions clés. Toutefois, le professionnalisme de ceux qui demeurent dans les unités permet de pallier ces baisses temporaires de personnel. »

Vous partez en déploiement ?

Préparez-vous financièrement !

| Financière SISIP

Le déploiement est un moment charnière dans la carrière des militaires : c’est l’occasion de servir à l’étranger, de contribuer à des missions vitales et de s’épanouir tant sur le plan professionnel que personnel. Mais l’excitation et les défis s’accompagnent de considérations financières pratiques. En planifiant vos finances, vous pourrez avoir l’esprit tranquille et vous assurer que vos proches disposent des ressources nécessaires pendant votre absence.

Revoyez et actualisez les polices d’assurance vie

Une assurance vie vous permet d’avoir l’esprit tranquille. Il est donc important de revoir votre couverture avant un déploiement.

• Rencontrez une conseillère ou un conseiller de la Financière SISIP pour revoir votre police d’assurance vie actuelle, y compris la couverture en cas de décès ou de mutilation accidentels. La Financière SISIP offre une assurance vie adaptée aux membres des Forces armées canadiennes, y compris des polices sans exclusion pour les métiers à haut risque, garantissant une protection continue.

• N’oubliez pas de vérifier la police de votre partenaire. Les événements marquants de la vie, comme les déploiements, sont le moment idéal pour s’assurer que les montants de couverture et les bénéficiaires sont à jour.

• Pendant que vous y êtes, vérifiez également toutes vos autres polices d’assurance, telles que l’assurance automobile et l’assurance habitation, pour vous assurer qu’elles sont adaptées aux besoins de votre famille.

Envisagez des occasions de placement pendant le déploiement

Les périodes de déploiement peuvent être un bon moment pour revoir ou améliorer votre stratégie de placement, surtout si vos revenus augmentent temporairement. Disposer d’un plan avant que vos revenus n’augmentent vous aidera à atteindre vos objectifs plus rapidement.

• Explorez la gamme de solutions d’épargne et de placement de la Financière SISIP, y compris les REER, les CELI, les CELIAPP, les REEE et les portefeuilles de placement gérés par une équipe professionnelle.

• Une conseillère ou un conseiller de la Financière SISIP peut vous aider à affecter tout revenu supplémentaire découlant d’un déploiement à des objectifs d’épargne à long terme, tels que l’accession à la propriété, la retraite ou les études de votre enfant.

Donnez procuration à votre partenaire ou à des proches de confiance

La communication est essentielle pendant un déploiement, et il est essentiel de donner à votre partenaire ou à un ou une proche (amie, ami ou membre de la famille) le pouvoir de gérer les questions financières en votre nom.

• Veillez à ce que les documents de procuration civils et militaires soient remplis afin que votre partenaire ou proche puisse gérer les questions financières et juridiques en votre nom.

• Communiquez avec votre banque, vos fournisseurs de services publics et de téléphone, les compagnies de cartes de crédit et d’assurance pour confirmer que votre partenaire ou proche est autorisé à agir en votre nom.

• Assurez vous qu’elle ou il a accès aux informations clés, telles que les numéros de compte, les détails de facturation et les mots de passe. Envisagez de conserver ces renseignements en toute sécurité et assurez vous qu’elle ou il sait comment y accéder.

• Au besoin, donnez lui l’autorisation et les codes d’accès nécessaires pour discuter de toute question relative à la solde militaire en votre absence.

Créez un budget en cas de déploiement

Un déploiement peut entraîner des changements au niveau des revenus, des dépenses et des habitudes de consommation, c’est pourquoi il est essentiel d’établir un budget en cas de déploiement.

• Passez en revue les dépenses mensuelles prévues de votre foyer, y compris le loyer ou l’hypothèque, les services publics, les prêts auto, les forfaits téléphoniques et autres frais récurrents.

• Incluez toutes les économies potentielles provenant des indemnités de déploiement ou de la prime de risque.

• Collaborez avec la Financière SISIP pour créer un budget qui fasse état de ces changements et vous aide à épargner pendant le déploiement.

Configurez les paiements automatiques et les délégations de solde

Pour vous assurer que les factures sont payées à temps, envisagez d’opter pour les paiements automatiques ou les délégations de solde.

• Pour les dépenses récurrentes, telles que le loyer, les services publics

et les remboursements de prêt, configurez des virements automatiques pour éviter tout défaut de paiement.

• Au besoin, organisez une délégation de solde par l’intermédiaire des FAC pour transférer une partie de votre solde sur un compte désigné auquel votre conjointe ou conjoint ou votre partenaire a accès.

• Les paiements automatiques contribuent à simplifier la gestion financière et à éviter un stress inutile à votre famille.

N’oubliez pas les impôts fonciers et les dépenses importantes

Si vous êtes propriétaire d’une maison, veillez à respecter les délais de paiement des impôts fonciers et des autres dépenses importantes.

• Sachez quand les impôts fonciers sont à verser et mettez en place des rappels ou des paiements automatiques.

• Assurez vous que les dépenses importantes, telles que les réparations de la maison ou les frais de scolarité, sont prises en compte dans votre budget en cas de déploiement.

La Financière SISIP, une source de conseils fiables

Une conseillère ou un conseiller de la Financière SISIP peut vous aider à établir un budget en cas de déploiement, à passer en revue votre endettement et à créer un plan d’action financier. Nous pouvons vous aider à vous assurer que votre couverture d’assurance vie est à jour et répond à

vos besoins, et que vous pouvez maximiser tout revenu supplémentaire grâce à des options de placement judicieuses.

En comptant sur la Financière SISIP, vous vous assurez que vous et votre famille êtes financièrement préparés pour l’avenir. Prenez rendez vous avec une conseillère ou un conseiller de la Financière SISIP dès aujourd’hui! Pour joindre la Financière SISIP : 450 358-7519

Le rôle des aumôniers, ici et ailleurs

| Yves Bélanger, Servir

Tout comme lorsqu’ils servent sur les bases, garnisons et escadres, les aumôniers ont un rôle important à jouer lors des opérations domestiques et internationales. En plus de célébrer des services religieux, d’écouter et de conseiller les militaires et employés civils déployés, ils accompagnent les troupes lorsqu’elles sont confrontées à des contextes critiques et inattendus.

Normand Cholette est devenu aumônier civil dans la région de Montréal en 2023, après une carrière militaire de plus de 20 ans. Il a également servi à Valcartier. Au moment de sa retraite, il était lieutenant colonel.

Padré Cholette a été déployé à quelques reprises, notamment en Afghanistan. « Puis, entre 2013 et 2018, mon parcours opérationnel a été marqué par des affectations de haut niveau, notamment auprès des Forces spéciales et en Belgique, au Grand Quartier général des puissances alliées en Europe de l’OTAN, qu’on appelle aussi le SHAPE », précise t il.

Un rôle plus exigeant que prévu

Lorsque je me suis enrôlé en septembre 2001, on m’a expliqué que le rôle de l’aumônier n’était pas particulièrement difficile : conseiller le commandant afin de maintenir le moral des troupes, être présent pour les militaires et célébrer des services religieux. Or, la réalité s’est avérée bien différente ! »

Dès le départ, il a été confronté à des situations inattendues. « Le 11 septembre 2001, je suivais ma qualification militaire de base à la base de Borden. Le commandant et l’adjudant sont entrés brusquement en classe. Ils nous ont indiqué que le World Trade Center et le Pentagone étaient attaqués et que nous étions techniquement en état de guerre. »

Il a immédiatement compris que son rôle en tant que leader et aumônier allait bien au delà de ce qu’on lui avait initialement décrit. Il exigeait non seulement une présence constante, mais également une capacité d’adaptation, de résilience et un engagement profond envers les militaires appelés à faire face à des situations exceptionnellement difficiles. »

L’expérience en déploiement

Padre Cholette mentionne que lors d’une opération, ses fonctions demeurent essentiellement les mêmes. « Nous sommes là pour soutenir le moral des troupes et informer la chaîne de commandement. La seule différence, c’est que le travail change selon le lieu de l’opération. » Son premier déploiement a eu lieu en 2004, à Kaboul, en Afghanistan.

Dès son arrivée, il a été frappé par l’ampleur des nombreux bombardements. « Une population entière tentait de survivre au milieu des décombres. On ne pouvait pas prendre le temps de nous adapter. Il fallait retrousser nos manches et passer à l’action ! »

Au cours de cette mission, en plus de ses tâches quotidiennes, padre Cholette a eu le privilège de mettre sur pied plusieurs projets humanitaires afin d’aider la population, durement éprouvée par les conflits. « Par exemple, nous avons distribué des pupitres dans les écoles et remis de l’équipement de soccer aux jeunes Afghans. »

« En 2009, mon deuxième déploiement a eu lieu à Kandahar, à 900 mètres du théâtre des opérations. C’était infernal. Il y avait des foyers d’incendie un peu partout et on entendait constamment des coups de feu. De nombreux militaires revenaient blessés au camp, sans compter ceux qui y ont laissé la vie. »

Déployé par la suite au Quartier général de l’OTAN en Belgique, il a connu une période marquée par des attentats en tous genres. « Celui de l’aéroport de Bruxelles Zaventem a causé 32 morts et fait 300 blessés. » Padre Cholette explique que de tels contextes de travail amènent les militaires et les membres de l’équipe de la Défense à s’adresser davantage aux padres. « Ils ont besoin de pouvoir parler de ce qu’ils vivent, de se confier et d’expliquer ce qu’ils ressentent. Parfois, ils peuvent aussi s’adresser à nous lorsqu’ils vivent des situations difficiles avec leurs proches au Canada. Ailleurs comme ici, les aumôniers sont d’abord là pour accueillir et soutenir les humains, croyants ou non, qui se présentent à eux », conclut il avant de rappeler que le contenu de ces rencontres demeure confidentiel.

Des services pour ceux qui restent au Canada

Partout au Canada, les familles dont un membre militaire est déployé ont également accès aux services des aumôniers. Voici ce qu’ils offrent :

• La liaison entre les familles et les diverses ressources d’aide de la communauté militaire.

• Du soutien spirituel, peu importe si les proches pratiquent une religion ou non.

• Des services d’intervention de première ligne ainsi qu’un accompagnement en relation d’aide.

• Une variété d’activités communautaires, religieuses et spirituelles.

• De l’accompagnement lorsque le membre militaire est blessé ou décède.

Padre Normand Cholette précise que lorsqu’un militaire décède en déploiement, ce sont les aumôniers qui se rendent chez la famille pour annoncer la triste nouvelle. « Ce n’est jamais une chose facile à faire, mais cela fait partie de nos tâches et nous le faisons avec compassion et respect. »

Pour joindre l’aumônier de garde

• Saint Jean : 514 239 2953

• Montréal et Saint Hubert : 514 346 5859

Lieutenant de vaisseau Fadi Khalil

Une première aventure dans le froid extrême

| Yves Bélanger, Servir

Lieutenant de vaisseau Fadi Khalil, officier d’affaires publiques au Quartier général de la 2 e Division du Canada, était au nombre des 750 militaires déployés à Cambridge Bay, au Nunavut, dans le cadre de l’Opération NANOOK-NUNALIVUT (Op NA-NU) 2026. Il y est resté du 27 février au 13 mars.

Op NA NU est l’une des principales opérations de défense et de sécurité des Forces armées canadiennes (FAC) dans l’Arctique. « Elle a pour but de renforcer les capacités de défense du Canada dans l’Arctique et d’améliorer l’interopérabilité avec les partenaires dans les conditions extrêmes du Grand Nord, notamment avec les communautés du Nord et les peuples autochtones. Elle vise à exercer la défense du Canada et à protéger nos régions septentrionales dans des conditions météorologiques qui sont parmi les plus difficiles sur Terre. »

Cette année, l’Op NA NU a concentré ses efforts sur le soutien logistique à longue distance le long du passage du Nord Ouest, ainsi que sur des opérations défensives dans les régions de Yellowknife et de Cambridge Bay.

Menée annuellement dans l’Extrême Arctique du Canada, cette opération réunit des membres des FAC, des partenaires régionaux d’autres ministères et organismes gouvernementaux, ainsi que des alliés militaires

internationaux. « Pendant la quinzaine de jours où j’étais présent, des militaires français et belges étaient à nos côtés. »

Ses tâches

C’est à titre d’officier des affaires publiques que Ltv Khalil a été déployé au Nunavut. Son travail était de démontrer la capacité des FAC à projeter et à soutenir des opérations pancanadiennes tenues dans les régions de l’Arctique et subarctique. « Une grande partie de mes tâches consistait à accompagner une équipe de CBC News venue sur place pour effectuer un reportage. C’est moi qui ai coordonné toutes les entrevues, préparé les militaires qui allaient être interrogés, en plus d’expliquer les objectifs de cette opération. »

Ltv Khalil soutient que sa participation à Op NA NU lui a permis d’acquérir de l’expérience dans les interventions dans le Grand Nord. « J'ai eu à monter à bord d'un CH 147 Chinook en plus d’intervenir lors d’un largage d’équipements depuis un CC 130 Hercules. J’ai aussi, pour la première fois, pu naviguer à travers les glaces. »

Environnement hostile

Ltv Khalil a pu constater la difficulté de mener une opération militaire en

Arctique. « L'environnement ne négocie pas. Il y fait un froid extrême et les vents sont souvent violents. Il faisait 55 degrés Celsius à l’extérieur, avec le facteur vent. En plus, dans de telles zones, on fait face à l’isolement. Il y a de grandes distances à parcourir entre chaque destination. »

Dès son arrivée, l’officier a vite compris qu’il fallait beaucoup d'agilité et d'adaptabilité face à de telles conditions météorologiques. « Il faut comprendre que là bas, tout se passe lentement. Avant de mettre un pied à l’extérieur, il faut prendre le temps d’enfiler plusieurs couches de vêtements. C'est vraiment un autre monde. Il faut toujours prévoir les problèmes qui peuvent survenir en raison des conditions polaires. »

À de nombreuses reprises, le militaire a accompli son travail pendant plusieurs heures à l’extérieur. « Malgré toutes les couches de vêtements que je portais, je finissais par avoir les mains et les pieds gelés. Chaque déplacement était compliqué. « Par exemple, pour aller de ma résidence au centre d’opérations, il n’y avait que 200 pieds. Toutefois, le vent était si fort qu’on n’y voyait rien. J’avançais et je n’avais aucune référence. C’est spécial comme situation. »

Le froid a également été problématique pour les équipements. « Entre autres, les batteries des caméras se vident très rapidement. Il y a aussi certains extraits de tournage qu’il a fallu reprendre, car ils ne s’étaient pas enregistrés correctement sur la carte mémoire de l’appareil, à cause du climat arctique. »

Des militaires ont fait divers exercices de plongée sous marine. « Les sites se trouvaient sous deux tentes. Nous avions des génératrices qui fonctionnaient sans arrêt pour y maintenir une température plus confortable qu’à l’extérieur. » Ltv Khalil explique que lors des journées les plus froides, les moteurs des motoneiges servant aux déplacements ont dû être maintenus en marche. Si nous n’avions pas fait cela, nous aurions été incapables de les redémarrer une fois que nous en aurions eu besoin. »

L’officier d’affaires publiques termine en racontant qu’au cours de son passage à Cambridge Bay, il a eu l’opportunité de faire un plongeon polaire. « C’était vraiment glacial. Nous ne pouvions pas rester plus d’une minute

dans l’eau. Je rêvais depuis longtemps de vivre ça, mais l’occasion ne s’était jamais présentée. J’ai eu peur que ce soit la pire expérience de ma vie, mais ce ne fut pas le cas. Quand je suis sorti de l’eau, j’ai senti que cela avait été bénéfique. C’est comme si mon corps s’était réinitialisé. »

Bénévolat auprès des citoyens

L’entraide prend plusieurs formes

| Équipe de commandement du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada

Au sein de la grande équipe de la Défense, le service à la communauté dépasse largement les murs de nos installations. La Semaine de l’action bénévole, qui se déroulera du 19 au 25 avril, nous offre l’occasion de reconnaître celles et ceux qui, par leur générosité, incarnent au quotidien l’esprit de redonner au suivant.

Le bénévolat occupe une place importante dans notre culture professionnelle ; il témoigne de notre désir commun de soutenir les plus vulnérables, d’appuyer nos organismes locaux et de renforcer les communautés où vivent nos militaires, nos familles et nos collègues de l’Équipe de la Défense. Chaque geste posé, qu’il soit discret ou de grande envergure, contribue directement à bâtir un environnement plus solidaire et plus humain.

Dans plusieurs unités, un grand nombre de membres se distinguent par leur engagement personnel. Leur contribution reflète nos valeurs fondamentales et illustre la force de notre esprit collectif.

Adjudant maître Pascal Lavoie –Services alimentaires, Garnison

Saint-Jean

L’Adjum Lavoie se distingue par une initiative d’une grande portée communautaire. Récemment, lui et son équipe ont participé à la préparation d’un repas spécial destiné aux résidents d’un centre d'hébergement et de soins de longue durée (CHSLD) de Saint Jean, offrant

un moment chaleureux et réconfortant à des aînés de la région. Ce geste attentionné illustre parfaitement l’esprit de service, de générosité et de compassion qui guide nos membres.

3e Unité de soutien du Canada (3 USC) – Garnison Montréal

Depuis octobre dernier, quatre membres de la 3 USC se rendent à l’Accueil Bonneau pour servir des repas à plus de 350 personnes en situation de précarité. Leur présence hebdomadaire soutient directement certains des citoyens les plus vulnérables de Montréal. Leur engagement constant contribue à redonner dignité et espoir à ceux et celles qui frappent à la porte de cet organisme essentiel.

Adjudant-chef Michel Hudon –Garnison Montréal

Depuis son arrivée à Montréal, Adjuc Hudon consacre ses samedis au bénévolat à l’Accueil Bonneau. Il participe à la préparation et à la distribution de repas pour des personnes en situation d’itinérance au

centre ville de Montréal. En moyenne, plus de 300 repas sont servis chaque jour lors de ces activités, répondant à un besoin essentiel tout en préservant la dignité humaine. Par son engagement personnel, il contribue à renforcer les liens de solidarité au sein de la communauté montréalaise.

Votre engagement mérite toute notre admiration

Le bénévolat n’est pas une obligation : c’est une expression authentique de nos valeurs de service, d’entraide et d’intégrité. En mettant en lumière celles et ceux qui donnent de leur temps et de leur énergie, nous reconnaissons non seulement leur contribution, mais aussi l’inspiration qu’ils apportent à l’ensemble de notre communauté.

Nous encourageons toutes les chaînes de commandement à reconnaître activement leurs membres qui s’impliquent dans des organismes caritatifs ou dans d’autres formes de bénévolat. Les trois exemples présentés ici ne sont qu’un aperçu de la générosité qui existe dans nos rangs, et nous savons que bien d’autres personnes s’investissent discrètement, mais avec tout autant d’impact.

Soulignons-les. Valorisons-les. Donnons-leur la visibilité qu’ils méritent.

À toutes les personnes engagées, merci. Votre générosité reflète l’essence même de notre institution et contribue à renforcer le lien entre la Défense nationale et les collectivités que nous servons.

Semaine de l’action bénévole

Votre contribution vaut de l’or

| CRFM

À l’occasion de la Semaine de l’action bénévole qui aura lieu du 19 au 25 avril, le Centre de ressources pour les familles des militaires (CRFM) – Région de Montréal tient à remercier toutes les personnes qui se sont investies auprès de l’organisme entre le 1 er avril 2025 et le 31 mars 2026.

Pour réaliser sa mission, le CRFM compte sur la présence de plusieurs dizaines de bénévoles lors de ses différentes activités. Les occasions sont nombreuses : l’implication au sein du conseil d’administration, les matinées bénévoles organisées les mardis matin à Saint Hubert ou les jeudis matin à Saint Jean ou lors d’événements d’envergure comme la Festi Fête d’accueil. Des bénévoles sont également présents, ponctuellement, au fil des mois.

« Que ce soit un acte de générosité, un moyen d’apprentissage, ou un outil de transformation personnelle, le bénévolat, c’est la plus belle expression de l’humanité », soutient Marie Belle Meunier, agente à l’intégration communautaire au CRFM.

Vous souhaitez vous impliquer auprès du CRFM? Plusieurs façons de vous investir s’offrent à vous. Pour plus d’information, n’hésitez pas à contacter l’organisme au info.crfm@forces.gc.ca.

Merci !

Le CRFM remercie chacun des bénévoles qui ont généreusement donné de leur temps lors de la dernière année.

Jennifer Adloch

Vickie Archambault

Safia Benkritly

Lise Berteau

Diane Bérubé

Laura Biehn

Ghislaine Bilodeau

Laurence Boily

Franziska Brindamour

Paethe

Mariane Brunet

Nathalie Caya

Vanessa Cinquino

Linda Côté

Anne Marie Cronkwright

Alain Dubé

Dany Fortin Émond

Dianne Gaze

Bibiane Guertin

Francine Isabel

Stéphanie L. Sauvé

Yvette Labrie

Marie Ève Long

Chantal Lussier

Mary Louise Macdonald

Ann Marcotte

Isabel Markert

Isabelle Marquis

Jessica Massé

Ivana Matovina

Lauren McTaggart

Sarai Moreno Gesse

Maude Paquet

Johanne Poirier

Myrianne Poulin

Nathalie Prud'homme

Darlene Ritchie

Carole Anne Roux

Joanne Saccomani

Michèle Seguin

Daniel Tatone

Matthew Trottier

Marion Turbide

Marie Josée Valade England

Caroline Vandoremalen

250e anniversaire du siège du Fort Saint-Jean

Le CLMR se souvient

| Enseigne de vaisseau de 1re classe Marlène Katary, officière des affaires publiques, CLMR / Académie canadienne de la défense

Le Collège de leadership des militaires du rang (CLMR) a récemment souligné le 250e anniversaire du siège du Fort Saint Jean. Lors d’une petite cérémonie, une bannière historique a été remise au Collège par une délégation du Musée du Fort Saint Jean, composée de M. Rémi Landry, président sortant du comité du Musée, de l'historien Nicolas Thiffault et du conservateur Marc Antoine Lettre.

45 jours de résilience

C’est à l’automne 1775 que le Fort Saint Jean

fut le théâtre d’une bataille acharnée de 45 jours sous le commandement du major britannique Charles Preston et sa garnison. Grâce à leur acharnement, ils ont fait du Fort un verrou empêchant les Américains, sous le commandement de Richard Montgomery, de progresser vers Montréal et Québec, formant ainsi une ligne de défense solide qui a changé le cours de l’histoire.

« La résistance du Fort Saint Jean a permis de retarder l’avancée des troupes de Montgomery vers Québec, forçant les rebelles à un blocus hivernal désastreux qui a ultimement sauvé la province », explique l’historien Nicolas Thiffault.

Pour les membres du CLMR, cette histoire n'est pas qu'un chapitre historique ; c'est une leçon

de résilience et de ténacité, des valeurs au cœur même du leadership des militaires du rang.

Un pont entre le passé et l’avenir

La bannière maintenant exposée au CLMR constitue un pont entre l’histoire, le présent et le futur. C’est dans cet esprit de continuité que le Collège accueillera, le 29 mai prochain, la Conférence des sous officiers 2026. Cet événement international sera l'occasion de réaffirmer notre rôle de leader dans le développement professionnel de nos militaires du rang, tout en honorant l'héritage de résilience légué par ceux qui nous ont précédés.

En bref

Joignez-vous aux célébrations dominicales

Le service de l’aumônerie du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada invite les membres de l’Équipe de la Défense et les membres de leur famille à participer aux célébrations spirituelles qui ont lieu le dimanche à la Garnison Saint Jean.

Chaque semaine, plus de 200 personnes se rassemblent pour vivre un moment de réflexion, de prière et de fraternité. Les services sont animés par les aumôniers, accompagnés de la Chorale Chœur des Nations ou des chants inspirants de Mme Audrey Cousineau. Ces rencontres offrent l’occasion aux membres de la communauté militaire de se ressourcer et de renforcer leurs liens.

Information : 450 358 7099 # 7420.

Célébration catholique : dimanche à 9 h (chapelle du Saint Esprit)

Service protestant : dimanche à 10 h 30 (MEGA Chapel)

Assistez à un symposium sur les opérations interarmées des FAC

Le 20 mai, le Commandement des opérations interarmées du Canada (COIC) invite les militaires et les membres de l’Équipe de la Défense à son symposium annuel sur les opérations interarmées, en mode virtuel et en présentiel à Ottawa.

Le thème sera Défense pandomaine du Canada et de ses approches et la conférencière principale sera Dre Andrea Charron, directrice du Centre d’études sur la défense et la sécurité à l’Université du Manitoba. L’événement permettra d’examiner des défis opérationnels ciblés et d’explorer des solutions potentielles pour permettre aux Forces armées canadiennes (FAC) de demeurer aptes à poursuivre leurs fonctions dans l’environnement pan domaine, et prêtes à dissuader et à vaincre les menaces qui pèsent sur le Canada, l’Amérique du Nord et les intérêts canadiens à l’étranger.

Information et inscription

Ils

étaient

au défilé de la

Saint-Patrick

Encore une fois, le Navire canadien de Sa Majesté Donnacona était présent aux festivités de la Saint Patrick tenue à Montréal le 21 mars. Une trentaine de membres de la Musique de l’unité de la Réserve navale ont participé à la traditionnelle parade. Même la mascotte Sonar était de la partie pour divertir les gens massés le long des rues.

Transition médicale : avez-vous pensé à vos finances ?

La transition de carrière est un moment particulier durant une vie militaire, mais encore plus lorsqu’elle résulte d’une libération pour raison médicale. Ce processus de libération est généralement long et plus contraignant car les militaires concernés doivent parfois patienter longtemps pour que le traitement de leur demande de prestation aboutisse. Cette situation apporte son lot de stress financier et d’anxiété, surtout si ce n’est pas volontaire. Cependant, dans cette situation, vous pourriez être admissible à une prestation d’assurance invalidité prolongée et recevoir des prestations jusqu’à l’âge de 65 ans. Vous pourriez également être admissible à une allocation pour perte de revenus, mais qui serait modulée selon d’éventuels salaires tirés d’un travail qui viendraient en déduction de cette allocation. Cette allocation, étant imposable, produira également des feuillets annuels. Il est donc important de ne pas la confondre avec les pensions habituellement non imposables.

Atelier Transition et finances

Quand    : 14 mai

8    h    30-11    h    30 et 13    h-15    h    30

Où    : 1235 rue Douglas, 2e étage.

Sans frais. Inscription obligatoire par courriel    : annick.chaine@desjardins.com

Enfin, les primes que vous avez versées relativement à l’assurance invalidité prolongée pourront être retranchées de votre revenu total. Pour ce faire, il sera important de conserver la lettre de confirmation afin de vous en servir au moment de votre déclaration de revenus.

En transition médicale, vous percevez plusieurs revenus imposables. Il vous faudra alors changer vos retenues d’impôts à la source pour éviter les mauvaises surprises après votre déclaration d’impôts d’avril et devoir payer un montant d’impôts plus important que prévu. (Sur ce point particulier, voir la chronique : « Transition de carrière et finance : ajuster les retenues d’impôt à la source » que vous pouvez retrouver en ligne, au bout de ce lien.)

Chaque parcours de transition est différent et peut être plus complexe que vous ne le pensez. Votre conseiller financier sera le plus à même de vous accompagner de façon adaptée, à chaque étape d’une transition pour raison médicale.

PATRICE BERGERON Directeur général

Festival de musique des cadets – région de l’Est

La Musique des cadets Saint-Jean / Farnham se distingue

| Servir

Lors du Festival de musique des cadets de la région de l’Est qui a eu lieu à la Garnison Saint-Jean le 21 mars, la Musique des cadets Saint-Jean / Farnham a fait bonne figure en remportant une première place dans la catégorie Chorégraphie ainsi qu’une mention or dans la catégorie Grand ensemble .

Capitaine Valérie Vincelette, directrice musicale de cet ensemble musical, est très contente du travail des 36 cadets musiciens. « Cette année a été particulièrement exigeante.

En plus de notre participation au festival, nous avons présenté un concert de Noël en décembre. Cela a repoussé le début de nos répétitions à la mi janvier. »

Elle explique que les jeunes musiciens ont su relever le défi avec brio. « Leur engagement, leur rigueur et leur écoute lors des répétitions ont été remarquables. Ils ont travaillé avec sérieux et détermination, et le résultat obtenu est à la hauteur de leurs efforts. »

La directrice musicale poursuit en

...Et celle de Chambly aussi !

Lors du Festival, le peloton de musique du Corps de cadets 2793 Chambly s’est démarqué avec une prestation solide et maîtrisée, ce qui lui a permis de remporter la mention or dans la catégorie Grand ensemble.

« Avec un impressionnant résultat de 89,5 %, c’est une distinction pleinement méritée. Leur performance témoigne de la motivation et de la persévérance des jeunes musiciens, qui ont consacré de nombreuses heures à la pratique pour se préparer », indique Alexandra Côté, instructrice de musique bénévole au Corps de cadets 2793 Chambly. Elle ajoute que cette réussite repose également sur l’engagement soutenu de l’équipe d’officiers instructeurs, dont l’accompagnement constant a joué un rôle clé. « Deux anciennes membres du CC 2793 Chambly sont venues prêter main forte aux jeunes musiciens dans les dernières semaines. Cela a apporté un soutien apprécié et déterminant. »

mentionnant que la thématique présentée cette année était le cinéma. « Nous avons présenté un pot pourri de musiques de film qui a su mettre en valeur à la fois la musicalité et le mouvement de notre ensemble. »

Capt Vincelette dit regarder vers l’avenir avec enthousiasme. « L’an prochain, nous nous attaquerons à un grand classique de Broadway, Le Fantôme de l’Opéra. Nous avons très hâte d’entamer ce nouveau projet. »

Trois

jeunes passionnés de musique

Sergent Ander Marcel Alegria Aróstegui est membre de l’Escadron 613 St Jean Iberville depuis septembre 2022. « Au début, c'était parce que je voulais essayer quelque chose de nouveau. Mes amis m'encourageaient à venir avec eux aux cadets. J’ai accepté et je ne regrette pas mon choix. »

Lorsqu’il s’est joint à la Musique des cadets Saint Jean / Farnham, Sgt Algria Aróstegui ne savait jouer que de la flûte à bec et des claves (instruments de percussion). Aujourd’hui, il est saxophoniste. « Le plus difficile avec mon instrument est de produire les longues notes. Ça demande que mes lèvres demeurent stables pour une longue durée. »

Aujourd’hui, il maîtrise très bien son instrument. « J'adore participer aux compétitions. J'aime relever ce défi, car ça me pousse à faire de mon mieux. Après, je me sens fier de mes efforts », lance t il en soutenant que l’an prochain, il compte relever le défi de faire un solo.

Caporal Charles Ouzilleau Senay et son frère jumeau, lance caporal William Ouzilleau Senay, sont également membres de la Musique des cadets Saint Jean / Farnham. C’est Charles qui a été le premier à s’inscrire à l’unité CC 2614 de Farnham il y a 14 mois. Il est trompettiste.

« J’aime surtout interpréter les pièces d’action.

Cela me donne beaucoup d’énergie, surtout quand je joue un solo. »

Il y a sept mois, William a décidé de suivre son frère et de devenir cadet lui aussi. Un mois plus tard, il s’est joint à la Musique. « Je suis aussi trompettiste. Ça me fait vraiment plaisir de progresser avec mon instrument tout en me faisant de nouveaux amis. » Tout comme son frère, il préfère les musiques dynamiques. « Elles ont de l’énergie et un rythme entraînant », conclut il.

L’importance de donner du sang

| Yves Bélanger, Servir

Adjudant-maître Steve Martin, sergent-major du Centre des opérations de la Garnison Saint-Jean, était au nombre des donneurs de la récente collecte de sang qui a eu lieu à la Garnison Saint-Jean le 24 mars. Il nous explique les raisons de son geste et pourquoi il est important de faire le don de vie.

Adjum Martin est père d’un enfant, Samuel, qui a 16 ans. À l’été 2021, une terrible nouvelle a bouleversé leur famille. « On nous a annoncé que Samuel était atteint de leucémie, un cancer des cellules souches du sang. »

Pendant deux ans, Samuel a dû avoir des traitements en chimiothérapie. « Il a aussi reçu plus de trente transfusions sanguines et cinq transfusions de plaquettes. Chacune de ces transfusions a représenté un espoir, une chance de plus de continuer le combat contre cette terrible maladie. »

Aujourd’hui, le fils d’Adjum Martin est en rémission et le militaire est plus que reconnaissant envers les médecins, mais surtout envers les gens qui ont donné du sang et qui ont ainsi permis de le sauver. « Cette victoire est en grande partie attribuable à la générosité des donneurs et au travail essentiel d’Héma Québec. Sans ces dons, le parcours de guérison de Samuel aurait été tout autre. »

Pour le militaire, donner du sang et, surtout, encourager son entourage à en donner est une façon de redonner au suivant. « Je veux permettre à Hema Québec de continuer à soutenir d’autres familles. C’est un geste simple qui prend seulement quelques minutes et qui peut

Il a fait son dernier don

Tel qu’annoncé dans l’édition du 18 mars du journal Servir, lieutenant colonel (retraité)

Jean Luc Renaud était de passage à la Garnison Saint Jean le 24 mars pour effectuer son 209e et dernier don de sang.

Âgé de 74 ans, il espère que son geste incitera les gens à emboîter le pas et à poursuivre le travail. Rappelons que le Lavallois est venu faire son dernier don à la Garnison Saint Jean, puisque c’est ici qu’il avait participé à sa toute première collecte. « Cela a été une façon pour moi d’officiellement boucler la boucle. »

réellement sauver des vies et offrir de l’espoir à ceux qui en ont le plus besoin. »

Héma Québec soutient que toutes les 80 secondes, quelqu’un a besoin de sang au Québec. Le sang et les produits sanguins sont essentiels aux soins médicaux de tous les jours. Ils sont utilisés en chirurgie, en traumatologie, pour le traitement du cancer, en cas de complications à l’accouchement et dans la prise en charge des maladies chroniques comme la drépanocytose. Une seule unité de sang peut sauver jusqu’à trois vies.

Merci à ceux qui ont donné… et à ceux qui en donneront !

Deux collectes de sang ont eu lieu dans la communauté militaire au cours des dernières semaines :

• À la Garnison Saint Jean, le 24 mars, l’objectif de 60 donneurs a été dépassé. Des 65 donneurs, cinq ont effectué leur premier don de sang.

• À la Garnison Montréal, le 1er avril, il y a eu 74 donneurs, soit 14 de plus que l’objectif fixé. « De ce nombre, 28 personnes en était à leur premier don de sang », explique lieutenant de vaisseau Samar Al Jumaily, quartier maître à la 3e Unité de soutien du Canada et responsable de cette collecte.

Les prochaines collectes dans la région :

• Collège militaire royal de Saint Jean (mess Saint Maurice) : lundi 4 mai

• Manège des Fusiliers Mont Royal : mardi 5 mai

rendez-vous

Padre David René Mang

La diversité des croyances renforce l’engagement militaire

| Yves Bélanger, Servir

Padre David René Mang est un pasteur presbytérien. Depuis l’an dernier, il occupe un poste d’aumônier à la Garnison Saint-Jean. Il travaille au sein des Forces armées canadiennes (FAC) depuis 2019. Jusqu’en 2025, il était aumônier lors des camps estivaux des cadets.

René Mang dit aimer son travail parce qu’il lui permet de sortir des murs d'une église pour accompagner les gens là où ils se trouvent et dans leurs quêtes de sens. « J’aime être là pour les membres de la communauté militaire, et ce, peu importe qu’ils pratiquent une religion ou non », mentionne t il. Dans son rôle d’aumônier, il est aussi appelé à agir à titre de conseiller auprès des chaînes de commandement sur des questions d’éthique et de morale.

Pas deux journées pareilles

Quand on le questionne sur ses tâches quotidiennes, padre Mang soutient d’emblée que les journées d’un aumônier des FAC se suivent, mais ne se ressemblent pas. « Notre priorité est d’être présents pour les militaires qui ressentent le besoin de nous parler. »

Il précise qu’il y a quatre éléments importants qui qualifient un bon aumônier. Les premiers sont l’écoute active et l’ouverture d’esprit. « Il faut être capable d’entendre ce qui n’est pas dit. Il est aussi très important de faire preuve d’humilité et de respect face aux gens qui nous entourent. » La présence et la résilience complètent la liste.

Aller vers les militaires dans leurs unités plutôt que de les attendre dans un bureau est une priorité pour l’aumônier. « Cela permet de bâtir un lien de confiance. Par exemple, il m’arrive de participer à des entraînements en gymnase ou même à des exercices militaires avec les unités. C’est idéal pour créer une solidarité, oublier la hiérarchie et faciliter les confidences. »

L’aumônier indique que pour bien des militaires, il est plus facile de se confier à un padre avec qui ils ont déjà développé un lien de confiance qu’avec un professionnel de la santé qu’ils ne connaissent pas ou à peine.

« Tout comme les intervenants, nous offrons une oreille neutre où chacun peut vider son sac sans craindre que cela n’affecte son dossier de carrière », ajoute t il en précisant que chaque rencontre demeure confidentielle.

Défis et bénéfices de la diversité des croyances

Pour Padre Mang, travailler au sein des FAC permet de relever de nouveaux défis. « Notre organisation est un microcosme de l’ensemble de la société canadienne. Elle compte des gens de diverses confessions religieuses et modes de pensée. Pour les aumôniers comme moi, qui sont attachés à une confession religieuse, le défi est de rester impartial et d'offrir un soutien de qualité égale aux personnes dont les valeurs sont radicalement différentes des miennes. »

L’aumônier soutient que le respect des croyances individuelles est primordial au sein des FAC. « C’est bon, car ça renforce l’engagement du militaire. On se bat mieux pour une organisation qui respecte qui l'on est profondément. » Il ajoute que la diversité de croyances apporte une grande richesse. « Elle permet de découvrir une variété de cadres moraux et d’approches à la résilience qui renforcent la force mentale globale du groupe », conclut il.

Bon appétit !

En mars, dans le cadre du mois de la nutrition, les spécialistes de la Promotion de la santé à la Garnison Saint Jean ont organisé des ateliers de cuisine auxquels étaient conviés les militaires et les membres de l’Équipe de la Défense élargie. Voici la recette de la barre protéinée, rapide à préparer et très nourrissante.

Barres protéinées sans cuisson

Ingrédients

• 1/2 tasse de sirop d’érable (de préférence foncé pour son goût robuste)

• 1/2 tasse de beurre de soya ou d’arachide

• 1/4 tasse d’eau

• 2 tasses de flocons d’avoine à cuisson rapide

• 1/2 tasse d’abricots séchés, hachés

• 1/4 tasse de graines de citrouille

• 1/4 tasse de noix de coco non sucrée râpée

• 1/4 tasse de graines de lin, moulues

Préparation

1. Dans un bol, mélanger le sirop d’érable, le beurre de soya (ou d’arachide) et l’eau.

2. Ajouter les flocons d’avoine, les abricots, les graines de citrouille, la noix de coco et les graines de lin.

3. Bien mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture uniforme.

4. Presser le mélange dans un moule tapissé de papier parchemin.

5. Réfrigérer 1 à 2 heures jusqu’à ce que le mélange soit bien ferme.

6. Couper en barres et conserver au réfrigérateur.

Participez à Mission 7 000

Du 2 mai au 6 juin, la communauté militaire de la région de Montréal est appelée à relever une mission simple et essentielle : marcher 7 000 pas par jour.

L’équipe de la Promotion de la santé de la région de Montréal profite de la Journée nationale du sport et de l’activité physique au Québec, le 2 mai, pour promouvoir les bienfaits de la marche et inviter les militaires, les vétérans, leurs familles et les membres de l’Équipe de la Défense élargie à s’inscrire à l’activité.

En plus d’effectuer 7 000 pas quotidiennement, la Promotion de la santé propose un second objectif, celui de réaliser, au moins une fois, chacune de ces cinq activités de marche pendant le défi :

• Découverte à la marche d’un autre quartier de sa municipalité (ou d’autres rues de son quartier)

• Transport actif à la marche (ex. : pour se rendre au travail, à un rendez vous, pour faire ses courses, etc.)

• Marche en nature (forêt, sentiers, plage, bord de l’eau)

• Activité sportive impliquant des déplacements à la marche (ex. : randonnée pédestre, géocaching, golf, disque golf)

• Activité touristique ou de loisir impliquant de la marche (ex. : visite d’une ville, d’un village, d’un musée, d’un parc d’attractions, un rallye, une chasse au trésor, la Journée de la santé et du loisir)

Bonne marche !

Caporal Goelen

Il quitte The Voice Belgique après un duel émouvant

| Yves Bélanger, Servir

Le parcours du caporal Charles Goelen 34 e Bataillon des services à l’émission The Voice Belgique a malheureusement déjà pris fin.

Lors de la première semaine des duels, Loïc Nottet, coach du Cpl Goelen et des participantes Juliette Vanneste et Amelya Tenniche, a formé un trio avec ces trois artistes qui ont interprété J’envoie valser de Zazie. Au terme de la prestation, le coach a décidé de ne retenir aucun des trois interprètes.

Après la prestation du trio, Loïc Nottet s’est dit très touché par la douceur de Juliette, l’assurance d’Amelya et le timbre du Cpl Goelen. Il a déclaré que son équipe de base était incroyable et que cela lui causait un sérieux problème. « Vous avez fait tout ce que je vous ai demandé, vraiment, je n’ai rien à vous dire. C’est juste que j’ai cinq places pour la partie des lives. C’est super difficile, mais je crois que je vais vous laisser repartir aujourd’hui. » La coach Axelle Red a également dit être touchée par le timbre de voix du Cpl Goelen.

Rappelons que lors des auditions à l’aveugle, les quatre juges s’étaient retournés lors de la l’interprétation du militaire de la chanson Il est où le bonheur de Christophe Maé. Sa prestation en audition est considérée comme l’une des dix meilleures de la saison.

Bien entendu, Cpl Goelen aurait adoré poursuivre l’expérience. Il dit toutefois avoir adoré son passage à The Voice Belgique. « J'y ai fait des rencontres inoubliables et j'ai pu partager la scène avec des personnes passionnées et bienveillantes. C'est un privilège d'avoir pu participer à cette émission, d’autant plus que c’était dans mon pays natal. J'espère avoir d'autres occasions de monter sur scène, que ce soit en Belgique ou au Canada. »

SAVE THE DATE

JOURNÉE DE LA SANTÉ ET DU LOISIR OP AUTOUR DU MONDE

HEALTH AND RECREATION DAY OP AROUND THE WORLD

Préparez votre passeport pour une aventure aux quatre coins du monde! Prepare your passport for a global adventure!

4 JUIN 2026 | JUNE 4TH, 2026

Collège militaire royal | Royal Military College

À l’agenda

Mise au point sur mesure pour le couple

18 ans et +

En ligne

Pour les familles militaires | Gratuit

Cette conférence présentée par le Centre de ressources pour les familles des militaires de la région de Montréal a charmé des milliers de personnes jusqu’à ce jour! Présentée avec humour et passion par la docteure en psychologie, auteure et conférencière Danie Beaulieu, cette conférence est parfaite pour refaire le plein de vitalité amoureuse ! Divers thèmes concernant les dimensions amoureuses et sexuelles y sont abordés.

Information et inscription

Retraite en santé mentale jeunesse

Du 15 au 17 mai

Base de plein air Jouvence (départ en autobus du CRFM de Saint-Hubert)

Pour les jeunes de familles militaires (12 à 17 ans) | Gratuit

Date limite d’inscription : 1 er mai

Le Centre de ressources pour les familles des militaires (CRFM) – Région de Montréal invite les adolescents à venir passer une fin de semaine avec l’équipe d’animation et d’intervention. Activités de plein air, ateliers thématiques et plus encore sont au rendez vous !

Améliorez vos relations parentsadolescents

En ligne

Pour les familles militaires | Gratuit

Le Centre de ressources pour les familles des militaires de la région de Montréal propose cette conférence de Danie Beaulieu qui abonde « d’énergie parentale » et de trucs faciles à appliquer. Apprenez comment vivre plus sereinement les « étapes difficiles », tout en enrichissant votre vie familiale. Saisissez l'occasion de devenir de meilleurs parents en participant à cette soirée où vous découvrirez des astuces simples, et ce, avec humour !

Information et inscription

Introduction à la cartographie et au géocaching

Samedi 16 mai, 13 h

Parc régional de Saint-Bernard-de-Lacolle

8 ans et plus

Gratuit pour les citoyens de la Montérégie et les détenteurs de la carte PSP plein air ou illimitée. Il y a des frais pour les autres.

Date limite d’inscription : avant le 11 mai

Les loisirs communautaires de la Garnison Saint Jean vous invitent à apprendre à vous servir d'une boussole et d'une carte dans le cadre d'un jeu de piste en forêt avec leur spécialiste plein air.

Inscription

Initiation à l’escalade

Samedi 25 avril, 13 h

Centre des sports, Garnison Saint-Jean 4 ans et plus

Gratuit pour les citoyens de la Montérégie et les détenteurs de la carte PSP plein air ou illimitée. Il y a des frais pour les autres.

Date limite d’inscription : avant le 20 avril

Le département des loisirs de la Garnison Saint Jean propose des séances d'initiation à l’escalade, sous la supervision de son personnel spécialisé. Ils seront présents pour vous assurer et garantir votre sécurité. Équipement fourni.

Inscription

Séance d’information – Le parcours scolaire au Québec

Vendredi 24 avril, 10 h à 11 h

En ligne (ZOOM ou Microsoft TEAMS)

Pour les familles militaires (18 ans et plus)

Inscription : du 1 er au 17 avril

Vous déménagez bientôt dans la région de Saint Jean – Montréal et vous avez des questions sur l’éducation au Québec ? Le Centre de ressources pour les familles des militaires – Région de Montréal vous invite à rencontrer virtuellement sa coordonnatrice Emploi et éducation avant votre arrivée pour bien comprendre les particularités du système scolaire et faciliter l’inscription de vos enfants. Rencontre bilingue, 5 à 15 participants. Possibilité de rencontres individuelles sur demande.

Formation : briller dans ta « solo » ou coparentalité

En ligne

Pour les familles militaires | Gratuit

Le Centre de ressources pour les familles des militaires de la région de Montréal propose une formation en mode virtuel pour fournir plusieurs solutions, trucs et stratégies qui permettront aux pères et aux mères de trouver leur propre recette pour briller lorsqu’ils se retrouveront seuls.

Information et inscription Inscription

Intégration des nouvelles familles

Tous les jeudis matin, 9 h 30 à 11 h 30, lorsqu’il y a une parade de fin de cours à l’École de leadership et de recrues des Forces canadiennes

Garnison Saint-Jean – CRFM

Activité bilingue

Pour les proches des candidats de l’ELRFC | Gratuit

Date limite d’inscription : jusqu’au lundi précédant la rencontre

Le Centre de ressources pour les familles des militaires (CRFM) –Région de Montréal propose des avant midi de discussion afin d’en apprendre davantage sur le mode de vie militaire et de tisser des liens avec d’autres membres de la communauté militaire.

Inscription

Atelier Vie militaire 101

Mercredi 20 mai, 18 h 30 à 20 h 30 (en français seulement)

En ligne (Microsoft TEAMS)

Pour la famille et les proches parents d’un militaire

Gratuit

Date limite d’inscription : 18 mai

Le Centre de ressources pour les familles des militaires – Région de Montréal propose un atelier virtuel pour apprendre sur le mode de vie militaire et ses impacts. En se soutenant mutuellement en tant que nouveaux membres de la communauté, cette activité propose un accompagnement précieux pour faciliter la transition de la vie civile à la vie militaire.

Initiation à la pêche en lac

Samedi 6 juin, 10 h

Centre ÉcoPêche, Mont-Saint-Grégoire

8 ans et plus

Gratuit pour les citoyens de la Montérégie et les détenteurs de la carte PSP plein air ou illimitée. Il y a des frais pour les autres.

Date limite d’inscription : avant le 25 mai

Les loisirs communautaires de la Garnison

Saint Jean vous invitent à découvrir la pêche. Cannes, hameçons et leçons de pêche fournis. Vous quitterez avec vos poissons. Apportez votre lunch.

Initiation au canot

Samedi 23 mai, 10 h

Île Saint-Bernard, Châteauguay 14 ans et plus

Gratuit pour les citoyens de la Montérégie et les détenteurs de la carte PSP plein air ou illimitée. Il y a des frais pour les autres.

Date limite d’inscription : avant le 18 mai

Les loisirs communautaires de la Garnison Saint Jean vous proposent de vous initier au canot sur un parcours en eau calme. Apportez votre lunch!

Groupe de jeux pour les enfants

Samedi 23 mai, 9 h à 11 h 30

Maison de la famille – 72, rue Victoria, Sherbrooke, J1H 3H7

Pour les enfants de familles militaires (0-5 ans et 6-12 ans)

Date limite d’inscription : 20 mai

Le Centre de ressources pour les familles des militaires – Région de Montréal vous offre un moment de répit pendant que vos enfants participent à des activités encadrées avec notre équipe d’éducatrices et d’animation. Une expérience sécuritaire et enrichissante qui favorise le plaisir et la socialisation.

Théâtre - Coparents quelque part

Mercredi 27 mai, 13 h 30 à 15 h

Garnison Saint-Jean – Mégastructure

Pour les militaires, les membres de l’Équipe de la Défense élargie et leurs familles | Gratuit

Le Centre de ressources pour les familles des militaires – Région de Montréal et le Comité consultatif en violence familiale vous invitent à cette pièce du Théâtre Parminou. L’œuvre offre un regard touchant et authentique sur la réalité des parents, en couple ou séparés, qui cherchent à collaborer malgré les défis du quotidien. Avec humour et sensibilité, la pièce met en lumière l’importance de communiquer, de se respecter et de garder l’enfant au cœur des décisions.

Séance d’information – Le marché de l’emploi au Québec

22 mai, 10 h à 11 h

En ligne (ZOOM ou Microsoft TEAMS)

Pour les membres adultes de familles militaires | Gratuit

Inscription : du 1 er au 15 mai

Vous déménagez bientôt dans la région et cherchez un emploi?

Le Centre de ressources pour les familles des militaires – Région

Montréal vous invite à rencontrer virtuellement sa coordonnatrice

Emploi et Éducation avant votre arrivée pour découvrir les opportunités locales, adapter votre CV aux normes québécoises et obtenir des réponses à vos questions. Vous serez ainsi prêt dès votre installation. Rencontre bilingue, 3 à 15 participants. Possibilité de rencontres individuelles sur demande.

Information : estelle.auger@forces.gc.ca

Inscription

Atelier – Prendre soin de ceux qui soutiennent

Samedi 30 mai, de 10 h à 15 h

Hôtel Manoir d’Youville – 498, boul d’Youville, Châteauguay, J6J 5T9

Pour les partenaires de militaires actifs et retraités

Gratuit

Date limite d’inscription : 20 mai

Le Centre de ressources pour les familles des militaires – Région de Montréal propose une journée axée sur le bien être des conjoints et conjointes. L’objectif est d’échanger sur les émotions et les sentiments suscités par la maladie ou la blessure d’un militaire ou d’un vétéran. Le rôle de proche aidant y sera abordé, permettant aux participants de mieux comprendre cette réalité et de se sentir outillés pour ce rôle.

Inscription

Abonnez vos proches

Lire Servir est une bonne manière de mieux comprendre la réalité de la communauté militaire et de ses membres. Faites-

Partagez vos nouvelles

Votre unité démarre un nouveau projet ? Un de ses membres a reçu des honneurs ? Vous avez un collègue qui se distingue

l’équipe du journal

Les PSP : toujours là pour vous !

L'équipe des Programmes de soutien du personnel de la région de Montréal offre une vaste gamme de services aux membres de la communauté militaire et aux citoyens. Profitez-en !

Je suis fier de vous servir !

Après avoir été dans Réserve navale pendant 11 ans et avoir vécu en France pendant quelques années, Marc Antoine est revenu au Canada et a posé sa candidature pour travailler aux Programmes de soutien du personnel (PSP) – Région Montréal. Il souhaitait ainsi reprendre contact avec la communauté militaire.

En janvier 2023, il a été embauché à titre de spécialiste plein air pour le département des loisirs communautaires. Grand amateur de la nature, il a eu beaucoup de plaisir à faire découvrir aux participants des endroits magnifiques où faire de l’activité physique et profiter du paysage.

L’an dernier, il est devenu moniteur de conditionnement physique et du sport. Il travaille principalement auprès des candidats de l’École de leadership et de recrues des Forces canadiennes (ELRFC) qui font leur Qualification militaire de base (QMB). Il offre aussi du soutien aux militaires de la région.

Pour se détendre, Marc Antoine aime s’adonner au tir à l’arc et à l’entraînement au combat à l’épée. Il est notamment adepte des jeux de rôles en grandeur nature alliant le fantastique et l’époque médiévale. Il adore passer du temps au Duché de Bicolline, un terrain situé en Mauricie où se déroulent ces jeux. Les randonnées et les jeux de société sont aussi régulièrement à l’ordre du jour de sa petite famille.

Marc-Antoine Mercier

Moniteur de conditionnement physique et du sport

Garnison Saint-Jean

S’est joint aux PSP en 2023

Un rendez-vous santé au cœur de Montréal

La Course du Mont Royal PSP aura lieu le jeudi 21 mai. Les militaires, leurs familles, ainsi que les membres de l’Équipe de la Défense élargie sont invités à venir courir ou marcher le parcours de 6 km de cet événement annuel. Vous pouvez même emmener votre chien avec vous !

Les participants pourront faire une séance de yoga de 45 minutes après l’activité. Le départ se fera dans le stationnement du Manège militaire de Côte des Neiges, situé au 4185, chemin de la Côte des Neiges.

Garnison Saint-Jean : cliniques de dynamophilie

Jusqu’au 29 juin, les militaires de la Force régulière et de la Réserve qui désirent pratiquer la dynamophilie sont invités à participer à une clinique qui aura lieu tous les lundis, en fin d’après midi, au fieldhouse.

Chaque séance mettra l’accent sur l’analyse technique détaillée d’un des levers, soit le squat, le développé couché (bench press) et le soulevé de terre (deadlift). Les participants bénéficieront d’un encadrement ciblé visant à améliorer l’efficacité du mouvement, la coordination, l’exécution standardisée propre au sport et la sécurité lors de l’exécution.

Cette activité s’adresse à ceux et celles qui désirent s’initier à ce sport de force et progresser efficacement en dynamophilie.

Votre adolescent aimerait devenir moniteur de camp de jour ?

Le département des loisirs de la Garnison Saint Jean offre l’occasion aux jeunes de 13 à 16 ans de plonger dans l’univers passionnant de l’animation de camp de jour. Grâce à une formation complète et encadrée, les participantes et participants au programme Aspirant moniteur développent leurs compétences tout en vivant une expérience enrichissante au cœur du camp de jour Plein Soleil. Une belle façon de se préparer à prendre la relève… tout en profitant d’un été inoubliable!

Le programme d’aspirant moniteur offre une formation théorique et pratique. Jumelés à une animatrice ou un animateur d’expérience, ils participent à des formations, ateliers et activités d’animation, leur permettant d’apprendre concrètement le métier dans un environnement soutenant et dynamique. C’est, en quelque sorte, une école de formation pratique au travail d’animateur ou animatrice.

De nouveaux apprentis au tir à l’arc et à l’escalade

Une séance d’initiation au tir à l’arc intérieur et à l’escalade intérieure a eu lieu le samedi 28 mars à la Garnison Saint Jean. Présentée par des spécialistes du département des loisirs, elle a permis de faire découvrir ces deux passionnantes activités aux participants, tout en leur apprenant des notions techniques de base.

Cette activité a été offerte gratuitement aux citoyens de la Montérégie grâce au programme Circonflexe Prêt pour bouger du gouvernement du Québec. Consultez la programmation printemps pour découvrir les activités qui vous attendent !

Camp de jour Plein Soleil : les inscriptions sont en cours !

Eh oui ! Le temps de penser à inscrire les enfants dans un camp de jour est déjà arrivé. À la Garnison Saint Jean, les loisirs communautaires proposent le Camp de jour Plein Soleil qui aura lieu du 25 juin au 31 août. Encore une fois, il offrira une programmation variée et bilingue.

Le Camp de jour Plein Soleil est reconnu pour offrir un service de premier choix. En 2024, il s’est classé en troisième place parmi tous les camps de jour offerts par les Programmes de soutien du personnel (PSP) au pays.

Il s’est démarqué par ses animateurs formés et compétents, son encadrement sécuritaire, ses installations uniques, ses thématiques hebdomadaires attrayantes et, surtout, un service de qualité et certifié HIGH FIVE, la norme de qualité canadienne pour les programmes de loisirs, de culture et de sport pour enfants.

Des moments inoubliables

Le fils du padre (capitaine) John Richardson, aumônier à la Garnison Saint Jean, y a vécu l’an dernier une expérience positive et amusante. « Chaque jour, il rentrait à la maison débordant d'enthousiasme,

impatient de partager ses apprentissages, les activités auxquelles il avait participé et ses nouvelles amitiés. En tant que parent, ce fut un véritable bonheur de le voir si épanoui, heureux et confiant. »

La famille du padre Richardson a grandement apprécié les efforts, l'attention et le dévouement de tout le personnel du camp de jour. « Leur engagement a créé un environnement sûr, accueillant et stimulant en plus d’avoir un impact considérable pour nous. »

Inscrivez vos enfant le plus rapidement possible pour leur assurer une place cet été.

Qualifications de golf

La qualification de golf pour la Région Montréal aura lieu les 8 et 9 juin, au Club de Golf de Saint Jean, à Saint Jean sur Richelieu. Les six meilleurs golfeurs et les trois meilleures golfeuses représenteront la Région Montréal au Championnat régional de golf des Forces canadiennes, qui aura lieu du 13 au 16 juillet 2026, à Ottawa. Ils pourraient représenter la Région du Québec au Championnat national de golf des Forces canadiennes qui se tiendra en août.

Pour participer à la qualification locale de golf, une demande de preuve de jeu doit être envoyée au département de sports militaires avant le vendredi 22 mai. Toutes les informations et les formulaires nécessaires pour la qualification de golf se retrouvent sur le site web des Services de bien être des Forces canadiennes (SBMFC).

Visitez le site des SBMFC pour obtenir les détails de la qualification

Garnison Saint-Jean : venez jouer aux échecs

Les mardis soir, le Club d’échecs de Saint Jean sur Richelieu et les loisirs communautaires de la Garnison Saint Jean organisent des séances d’enseignement, de perfectionnement, et des joutes, autant pour les joueurs débutants que plus expérimentés. Il est aussi possible de participer à des tournois amicaux et des ateliers stratégiques.

Cette activité s’adresse à tous. Quel que soit votre âge ou votre niveau, vous pourrez profiter de l’encadrement des animateurs expérimentés du club.

Programme prénatal et post-partum des PSP

Les femmes militaires qui souhaitent maintenir une bonne forme physique pendant et après leur grossesse ont accès à des séances d’entraînement spécifiquement adaptées à leurs besoins. Ce programme est offert à la Garnison Saint Jean par les spécialistes du conditionnement physique adapté, en collaboration avec deux spécialistes de la Promotion de la santé.

Ce programme favorise un meilleur accouchement et une bonne récupération physique. Il offre aussi un espace social où les femmes peuvent sortir de l’isolement et participer à des activités de groupe, avec ou sans leur bébé.

Information et inscription

Consultez la programmation loisir pour obtenir tous les détails

Des mordus d’entraînement fonctionnel en action

À la Garnison Saint Jean, les 24 et 26 mars, les participants d’un cours d’entrainement fonctionnel ont relevé différents défis au terme de leur session. Une trentaine d’entre eux en ont profité pour s’encourager et se surpasser !

Ces cours étaient offerts les mardis midi par Kathleen Laperle, monitrice de conditionnement physique et sport, et Samuel Sénécal, spécialiste des cours de groupe du département des loisirs. Au fil des semaines, les participants ont progressé, notamment en termes de charges et de mouvements.

L’objectif de ce partenariat entre ces deux départements des Programmes de soutien du personnel était de promouvoir l’entraînement fonctionnel auprès des militaires et des membres de l’Équipe de la Défense élargie. Notons qu’en 2028 2029, l’entraînement fonctionnel fera partie du programme des sports militaires des Forces armées canadiennes.

Restez à l’affût, puisqu’une nouvelle session de cours sera éventuellement offerte.

Test FORCE

Les PSP sont composés d’une équipe qualifiée et déterminée, entièrement dédiée à soutenir les membres afin qu’ils réussissent et se surpassent lors du test FORCE.

Préparez-vous pour l’évaluation FORCE

Les PSP proposent aux militaires de la région de se joindre à la clinique et aux sessions d’essais au test qui seront offertes les lundis, de 11 h à midi, à la Garnison Saint Jean.

L’objectif est de leur offrir une séance d’entraînement pratique et ciblée pour optimiser leur performance lors de leur évaluation annuelle.

• La clinique propose des conseils techniques, des stratégies d’exécution et des exercices spécifiques pour chaque composante du test.

• Les périodes d’essais permettent aux participants de se sentir prêts, confiants et performants le jour de leur évaluation.

Atteignez le niveau Platine

Vous souhaitez repousser vos limites et atteindre le niveau

Platine à votre prochaine évaluation FORCE ? L’équipe des PSP de la Garnison Saint Jean propose aux militaires un programme intensif de trois semaines pour optimiser leur performance avec une préparation ciblée et efficace.

Le programme de six séances se déroulera les mardis et vendredis, à compter du 6 mai. L’évaluation FORCE aura lieu le 29 mai.

Inscription

Numérisez le code Qr pour coNsulter tous les services des psp !

Deux militaires de chez nous défendent les couleurs des FAC aux Pays-Bas

| Yves Bélanger, Servir

Du 19 au 23 mars, matelot de 1 re classe Jake Gouchie-Provencher, du Navire canadien de Sa Majesté Donnacona, et sous-lieutenant Daniil Makarenko, des Services au personnel du Groupe de soutien de la 2 e Division du Canada, ont participé au Tournoi international de l'Académie royale militaire néerlandaise. Ils faisaient partie de la trentaine d’athlètes de l’équipe nationale d’escrime des Forces armées canadiennes (FAC).

Pour Mat 1 Gouchie Provencher, il s’agissait d’une première participation à un tournoi militaire international d’escrime. Il dit avoir adoré l’expérience. « Ce fut un honneur d’accepter l’invitation de l’Académie royale militaire des Pays Bas et d’être sélectionné au sein de l’équipe nationale d’escrime des FAC. » Avec Slt Makarenko et major Belanna McLean, du Commandement du personnel militaire, ils formaient l’une des deux équipes canadiennes d’épée.

L’équipe des FAC a terminé au sixième rang après un duel serré avec l’équipe italienne de l’Accademia militare di Modena. » Mat 1 Gouchie Provencher assure que, malgré cette défaite, l’équipe canadienne a brillé au delà de ses attentes. « Nous avons fait preuve d'un excellent esprit d'équipe et d'un formidable esprit de corps. »

Le militaire explique que ce voyage empreint d’esprit sportif a beaucoup renforcé les liens avec les escrimeurs militaires de plusieurs pays, tels que la France, les Pays Bas, les États Unis, la Hongrie, la Belgique, la Grande Bretagne et l’Italie. « Pour notre catégorie, l’équipe était composée d’un représentant de chaque élément des FAC : Maj McLean de l’Armée canadienne, Slt Makarenko de l’Aviation royale canadienne et moi même de la Marine royale canadienne. »

L’occasion de s’imprégner d’histoire militaire

Au cours du séjour, Mat 1 Gouchie Provencher et ses coéquipiers ont eu la chance de visiter quelques sites des Pays Bas, dont les champs de bataille de l’Opération MARKET GARDEN associée à la libération des Pays Bas durant la Seconde Guerre mondiale. « C’était touchant. Des aviateurs de l’Aviation royale canadienne y ont servi. ».

Les trois escrimeurs ont aussi pu se rendre dans un cimetière de combattants provenant des pays du Commonwealth. « J’ai eu l’honneur d’y mener le salut et de déposer des fleurs au pied de la croix centrale, en mémoire de ceux qui ont contribué à la libération des Pays Bas. »

Entraînement fonctionnel

Kathleen Laperle et ses coéquipières se distinguent à nouveau en Floride

| Yves Bélanger, Servir

Encore une fois cette année, Kathleen Laperle, monitrice en conditionnement physique et sport aux Programmes de soutien du personnel à la Garnison SaintJean, était présente au GYMREAPERS Wodapalooza à Miami, du 13 au 15 mars. Avec ses coéquipières, Julie Charbonneau et Ariane Gaudreau, les trois adeptes d’entraînement fonctionnel (crosstraining) ont terminé au douzième rang dans la catégorie équipe féminine RX (expérimenté) parmi les 20 équipes participantes lors de cette compétition annuelle.

L’an dernier, le trio avait terminé au neuvième rang dans la même catégorie. Elles ont eu le goût de relever le défi cette année et de repousser leurs limites à nouveau. « J’ai la chance de m’entraîner avec deux athlètes exceptionnelles. J’étais contente de retourner à Miami avec elles. En plus, cette compétition est une occasion unique d’observer les performances de 2 050 athlètes venus de partout dans le monde et de se mesurer à eux. »

Pendant quelques mois, les trois athlètes se sont entraînées chacune de leur côté. C’est l’automne dernier qu’elles ont recommencé les

entraînements d’équipe. « Nous voulions être en mesure de nous qualifier à nouveau pour avoir la chance de retourner à la compétition de Miami. Une fois qualifiées, nous nous sommes entraînées ensemble toutes les deux semaines. »

C’est avec bonheur et fierté que le trio s’est rendu en Floride. Elles avaient espoir de battre leur pointage de l’an dernier. Malheureusement, la météo a été catastrophique au cours de la deuxième journée de compétition, au point que toutes les épreuves ont dû être annulées. « Il y avait des orages avec de très forts vents. On a donc été obligées de se réfugier à l’intérieur. Cela a continué jusqu’à environ 16 heures. Il était impossible pour les organisateurs de rattraper le retard. Seuls les pointages des épreuves du samedi ont donc été utilisés pour déterminer le classement final de chaque catégorie. »

C’est ce qui a le plus nui à l’équipe de Mme Laperle. « Le dimanche, il y avait entre autres des épreuves de force dans lesquelles les filles et moi aurions sans doute bien performé. Cela nous aurait permis d’obtenir un meilleur classement. Le dernier défi était quant à lui une série d’épreuves synchronisées. Là aussi, nous aurions sans doute obtenu de très bonnes notes. » La monitrice de conditionnement

physique et sport est toutefois fière de la douzième place obtenue par son équipe.

Prochains défis

Au cours de la prochaine année, Kathleen Laperle espère participer à diverses compétitions en solo, ici comme à l’étranger.

L’entraînement fonctionnel,

c’est quoi ?

L’entraînement fonctionnel, mieux connu sous le nom de marque commerciale CrossFit, repose sur des exercices pluriarticulaires. Ils sollicitent de grands groupes musculaires et sont basés sur les mouvements naturels que nous effectuons chaque jour.

Parmi les exercices, on retrouve du tir de traîneau, des squats, des soulevés de terre, des développés couchés, ainsi que des épreuves d’haltérophilie comme l’arraché et l’épaulé jeté. S’ajoutent enfin des exercices cardiovasculaires comme la corde à sauter, la course ou le rameur.

Elle n’a toutefois pas encore déterminé celles auxquelles elle compte s’inscrire. « J’aimerais bien participer à la toute première édition de la Course Sharp Edge de l’École de leadership et de recrues des Forces canadiennes, qui se tiendra au site d’entraînement de Farnham, le 1er mai. »

À l’étranger, il y a une compétition à laquelle elle aimerait poser sa candidature. « Elle aura lieu au Mexique à la fin de l’année. Je ne sais toutefois pas encore si je pourrai me libérer pendant cette période. »

En ce qui concerne le GYMREAPERS Wodapalooza 2027, Mme Laperle soutient que ses coéquipières et elle ne ferment pas la porte. « Nous avons toutes dit que nous aimerions y retourner l’an prochain, mais tout dépendra de nos disponibilités. Il peut se passer bien des affaires au cours d’une année ! »

Légion de Beloeil

Une Classique mémorable !

| Servir

Le 7 mars, la Légion royale canadienne Filiale 238 Dion de Beloeil a tenu la Classique des Vétérans. Trente-trois joueurs, répartis en trois équipes, se sont affrontés pendant tout l’avant-midi. La pluie n’a pas miné le moral des joueurs puisque l’activité avait lieu sur la patinoire réfrigérée et recouverte de McMasterville.

Organisée par sergente Véronique Dumont, du 202e Dépôt d’ateliers à la Garnison Montréal, la Classique a réuni des militaires à la retraite, des employés civils du ministère de la Défense nationale, et des amateurs de hockey de la région. Un membre de la Filiale 238 Dion, le vétéran Stéphane Ayotte, faisait partie d’une équipe. Les Oilers ont affronté les Canucks pour la grande finale et ce sont les Oilers qui ont remporté les honneurs en prolongation, par la marque de 3 2.

« L’activité a permis aux participants de faire de l’activité physique et d’amasser des fonds pour la Filiale 238 », explique Sgt Dumont. « Grâce à la collaboration des bénévoles de la Légion, il y avait du café, du chocolat chaud et des muffins pendant le tournoi. L’ambiance était à la fête et la musique a contribué à mettre du soleil dans cette journée grise. La majorité des matchs ont été très enlevants et autant les joueurs que les spectateurs ont eu du plaisir ! » L’activité s’est terminée à la Légion de Beloeil ou un diner était servi.

Conçu spécialement pour l’occasion, le trophée de la Classique des Vétérans restera à la Légion de Beloeil jusqu’à la prochaine édition, en 2027.