AUSGEHEN & NIGHTLIFE JOURNAL FRANKFURT Service-Abteilung • Ludwigstraße 33–37 • 60327 Frankfurt Tel. 97460-333 und Fax 97460-162 • abo@mmg.de www.journal-frankfurt.de Mehr Spaß am Sport! All Terrain Straße Grünanlagen Ufer Wald Wiesen ALL TERRAIN ERRAIN N 105 97 URT NKF FRA Von Griesheim an den Strand d STRASSEN STRASSE Sie suchen für den Einstieg eine abwechslungsreiche Strecke ohne ständiges bergauf/bergab? Dann ist diese xxx Kilometer lange Route genau das Richtige für Sie: Auf gut befestigten, regenfesten Wegen joggen Sie durch Wiesen und Felder, überqueren die Nidda und laufen durch ein kleines Waldstück. Corporate Challeng Challenge EN 83 s GRÜNANLAG Wallanlagen-Rundkurs Wallanlag Wallanlagen 73 UFER g JPMorgan Profil: ?%3@ ? #%,#0.63#&%(#?%3@ Einsteiger: XX Minuten uten ut n A;3+# A; Sportler: XX Minuten uttten n Frauen: xx Kcal Athleten: XX Minuten tten n Männer: xx#C.;A#$&3#K&:+#E-&36.;L+#D#!%3$#%(#?3.(/A;3+# Kcal Streckenlänge: X Kilometer 250 m 250 m 250 m 250 m !"#$%&#'()&*+,&(+-.(/#012"34.(#56.*#5"8#9%&$&3:.**;(4&(#;(+&36<:+=#>($&+#&%(,.: der Welt, Überall auf uten Miinu 40 Minuten Einsteiger: uten iinu ,&(:.;A#*+.++8#B&3#+&%:(&6,&3*+<3/*+&#$%&*&3#C<;A&#D#;($#,%+#E-&3#FGGGG#H+.3+&3(#$&3#43IJ+& Minuten Sportler: 34 uten iinu Minuten .;*4&+3.4&(=#$&,#&%(M%4&(#/"(+%(&(+.:&;3"L<%*N6&(#O&3.(*+.:+;(4*"3+8## Athleten: 28 Profil: +M&(#*"::+&=#)&3:.;A&(#*&%+#Q(A.(4#$&*# 250 m $#(%N6+#(;3#!&4&(#*&%(&3# Grundlagen-Ausdauer Streckenlänge: 250 m 4,9 Kilometer lange eine lang stand, Mauer250 m Schöner 250 m Profil: Einsteiger m Athleten: en ute ut 35 Minuten en en te ute ut 25 Minuten en utte 20 Minuten 250 m en inuteen Min Minuten xx M inuten Min M en xx Minuten nuten Min M xx Minuten 250 m 250 m n en ute nu nute teig ssteig nste r: Einsteiger: ler: tler ortle ort por Sportler: Spo n: en: ten eten lete hle thl Athleten: 3. 250 Einsteiger: Sportler: Athleten: Bad-Vilbel-Tra Bad #,%+#&%(&3# &3#,%+#&%( &(#?3.(/A;3+*#/I((&(# &(#?3.(/A; inu en n Min Minuten HN6%&JL:.+M#,%++&(#%,#K.:$=#$&3 xM uten 3#HN6%&JL:.+M#,%++&(#%,#K.:$=#$ xx (4*3&%N6&(#H+3&N/&#)"3#$&(#W"3 nut nu inu n r: x en Minuten M Min er: ger: uten eige +#$&3#H+3&N/&#%*+#&%(#&6&,.:%4&3# 6+#$&3#H+3&N/&#%*+#&%(#&6&,.:%4& $#H+&%(#D#-&%#$%&*&3#.-!&N6*:; >> 2. 250 Rauf xx Minuten x nut1. nu inu Min xx M m 250 250 m 4&(=# D#;($#&%(#HL3;(4# 5. .:*#AE(A#_%:",&+&3#M;3EN/:& Minuten ](/6&%,&3#HN6!%,,-.$# 50 Einsteiger: Sportler: Athleten: 3#,E**&(#H%&#(;3#!&(%4&3# +#:%&4&(#$%3&/+#.,#[&34&(@ m 51 Einsteiger #?&:$&3(#;($#5.,L%(4L:<+M&(#)"3-&%= #?&:$&3(#;($#5.,L%(4L:<+M&(#)"3-&%=# 250 m Einsteiger N 63 Ried WIESE am 250 m Kilometer 250 m 250 Profil: Minuten 40 Minuten 30 250 m 1. m Sportler m Streckenprofil: Turm Alte Oper 1. Turm Höhenmeter gesamt: 85 m Eschersheimer m Portikus 250 Kilometer Taunusanlage 250 3:"N/&($#)"3/",,&(8#^!. #$;3N6*#9.+;3*N6;+M4&-%& **&(`# Streckenlänge: 250 4L:<+M&(#)"3-&%=#*"($ *+8 Profil: WALDil 4 Kilometer 5,14 V.*&#:<;A+8#[&*"($&3&*#V%46:%46 #V.*&#:<;A+8#[&*"($&3&*#V%46:%4 Waldwege#"$&3#E-&3#H+"N/#;( .;A!.3+&+8 .;A!.3+&+8# xxx (#(.N6#$%&*&3#W";3#*&63#)& Zielpunkt#$%&*&3#H+3&N/& 8#[.$&*.N6&(#(%N6+#)&34& 18 Fliegen! Einsteiger: als Fli Sportler: *"($&3(# #*"($&3(# 250 m !&:N6&#$%&#?3.(/A;3+&3#)"3#A&%($:%N6&(#P-&343%AA&(#*N6E 3#$.*#V&3M#$&3#H+.$+#-&%(.6&#)"::*+<($%4#;,*N6:%&J+#;( 8 HN63&-&34<3+&(=#?&:$&3(#;($#5.,L%( M%&:#AE3#?.,%:%&(#;($#?3&%M&%+*L"3+:&3#% 250 m Y::%*N6&(#9%$$.@ZA&3=#HN63&-&34<3+&(= -& 4. Streckenlänge: #["(.,&*=#$&3#&%(#-&:%&-+&*#Q;*\;4* (#?:;4L:.+M#["(.,&*=#$&3#&%(#-&:%&-+ p pur:#B%&*&#X";+&#AE63+#(%N6+#(;3#.,#%$ Profil: %:$&3+&(#?:;4L:.+M#["(.,&*=#$&3#&%( &3!%:$&3+& Streckenlänge: befestigte Streckenlänge: und Eschersheimer Wo früher RS8#0.636;($&3+*#$%&#K.::.(:.4&(T#&%(#43E(&3#UE3+&:=#$& M&(+3.:&(#C.4&#&%(&#:"6(&($&#W3.%(%(4*@H+3&N/&#.-4%-+ ntik Romantik .;N6#E-&3#$&(#)&3!%:$&3+&(#?:;4L:.+M .;N6#E-&3#$&(#)&3!%:$&3+& Gut H%&#*&:-*+#&(+*N6&%$&(=#!%&#$&3 H%&#*&:-*+#&(+*N6&%$&(=#!%&#$&3# &%(M%4.3+%4&(#?:"3.#;($#?.;(.# Start- %(*#/E6:&#K.**&3#!%3$#'6(& $"N6#$%.-&(#&*#%(#*%N6 >> LAUFEN Portikus Oper Taunusanlage Alte Alte LAUFE Turm Höhenmeter Turm Oper Turm 1. Taunusanlage Turm Oper Turm 85 Taunusanlage gesamt: Streckenprofil: m L F AU EN IN FRA IN IN NK FU FRANKFURT FURT FRAN FRA RT NK T ■ ■ 2011 2011 KFU FU RT RT ■ 7 97 83 ■ 2011 2011 ■ 73 51 63 2011 Eschersheimer m Portikus 250 FEN ■ Alte Eschersheimer Portikus 85 m gesamt: Höhenmeter LAU Eschersheimer 250 m Streckenprofil: IN FRANKFUR FRANK EN Alte Eschersheimer 85 m N IN LAUF Eschersheimer gesamt: Taunusanlage Streckenprofil: Portikus 1. 250 m >> IN LAUFEN 2. 85 m Portikus Turm Oper Eschersheimer m Turm Eschersheimer gesamt: 85 gesamt: Taunusanlage Höhenmeter Eschersheimer Turm Höhenmeter Streckenprofil: Eschersheimer Streckenprofil: 250 m 2. Turm 250 m 2. >> Alte Eschersheimer Oper Turm Höhenmeter 250 m PLUS: 5 SKATE-STRECKEN PL DIE 30 BESTEN LAUFNEU STRECKEN DER STADT LAUFEN IN FRANKFURT Alle Strecken zum Raustrennen Viele Profi-Tipps für Einsteiger Mit großem Laufkalender 4,80 € Titel_Laufen_final2.indd 1 04.03.11 14:42 Orange Peel MONZA Berliner Straße 74 • 60311 Frankfurt • Tel. 90029440 Fr/Sa ab 23, Uhr, U1–5/8, Straßenbahn 11/12 Willy-Brandt- Platz Raucherraum: ja • www.monza-club.de Das MONZA ist seit über zehn Jahren Anlaufstelle für alle Freunde der elektronischen Musik. Woche für Woche spielen hier auf zwei Floors angesagte Acts aus der Region sowie nationale und internationale Gast-DJs. Partyreihen wie CLOUD (Freitags), DON´T BELIEVE THE HYPE und STADT AM MEER sorgen dabei stets für frischen Wind an der Berliner Straße und setzen neue Trends. MTW Nordring 131 • Offenbach • Tel. 814222 Fr/Sa ab 23, Uhr, S1/8/9 Ledermuseum Raucherraum: ja • mtwclub.de Die kultige Bootshalle am Main ist geprägt durch ihre unterschiedlichen Partyreihen, die ganz auf das studentische Partyvolk ausgerichtet sind. Mittwochs haben Studis bei TIMECLASH bis 24 Uhr freien Eintritt und feiern zu einem wilden musikalischen Partymix. Die Partyreihen MTW LA BOUM und REMEMBER THE 90s besitzen Kultstatus. Highlight ist die große Außenterasse mit Mainblick. APT-APARTMENT Hanauer Landstraße 190 • 60314 Frankfurt • Tel. 175544130 info@apt-apartment.de • www.apt-apartment.de Öffnungszeiten: Fr & Sa 22–5 Uhr Die perfekte Partystimmung hat das APT zu dem gemacht was es heute ist–einer der angesagtesten Clubs in Deutschland. Nach fast sechsjähriger Zugehörigkeit bei den -WORLDS FNEST CLUBS- ist es für uns ein Bedürfnis unsere Community immer wieder mit neuen Ideen im Design & Partys zu überraschen in Frankfurts beliebtestem Wohnzimmer rühmten Ton-Ingenieur Conny Plank, der unter anderem die Kraftwerk-LP Autobahn produzierte und dessen Klangvorstellung eine ganze Musikgeneration prägte. Direkt um die Ecke geht’s im Walon & Rosetti weiter. Henry Walon Laurencio, der Betreiber des Bornheimer Sugar, und Radu Rosetti, Mitbegründer des King Kamehamea, haben sich hier Anfang 2012 zusammengetan, um die Moselstraße um eine Bar zu bereichern. Die aufwändigen Renovierungsarbeiten in der Hausnummer 15 haben ihren Zweck nicht verfehlt: Das ehemalige Saint Tropez ist kaum mehr wiederzuerkennen, stattdessen finden Freunde der Nacht hier eine trendig gestaltete Location, in der es nicht nur Cocktails und Co., sondern auch kleine Gerichte zum Snacken gibt. … und Szeneclubs Als Vorreiter der Clubs im Bahnhofsviertel kann die Pik-Dame (Elbestraße 31) gelten. Die Gute ist mit jeder Menge rotem Plüsch eingerichtet, Highlights des Interieurs sind die Bühne mit Pole-Dance-Stange und die original Karussellpferde, auf denen sich die Stripperinnen räkeln. Schon seit Längerem transformiert sich die Animierbar jeden Sonntag zum ausgefallenen Kabarett, was immer mehr Kulturinteressierte ins verruchte Bahnhofsviertel lockte. Seitdem die Söhne des Betreibers die Geschäfte in die Hand genommen haben, finden außerdem vermehrt Club-Abende statt. Ein weiteres Beispiel für diesen Trend ist die Anfang 2012 eröffnete Intimbar (Elbestraße 34). Auch hier kann man noch die Aura der 22 längst vergangenen Stripclub-Tage spüren, denn die Innenausstattung der Bar mit vielen kleinen Separees wurde weitestgehend beibehalten. Statt gema-freier Strip-Musik läuft hier aber inzwischen mittwochs Disco und House sowie zum Wochenende hin Electro. Donnerstag ist Barabend. In der Kaiserstraße 39 tobt die Party im Hinterhaus: Das 2009 gegründete Orange Peel ist im Bahnhofsviertel zu einer festen Größe in Sachen Nightlife geworden und verspricht anspruchsvolle Unterhaltung weitab vom breitgetretenen Mainstream. Freunde der verschiedensten Musik-Stile können hier die Nacht durchfeiern: Wechselnde DJs heizen dem Partyvolk mit Electro, Soul, Funk, House und Ska ein, regelmäßige Jazz- und Blues-Konzerte sorgen außerdem für Live-MusikVergnügen vom Feinsten. Der neueste unter den Clubs im Bahnhofsviertel ist das LIDO in der Moselstraße 32. Dahinter stecken James und David Ardinast, die Betreiber der IMA-Restaurants und gleichzeitig die Initiatoren von 100 Yards, des ersten Block-Festivals der Stadt, das in diesem Jahr zum ersten Mal stattgefunden hat und nicht nur knapp 3000 Hip-HopFans, sondern auch internationale Stars wie NAS in die Niddastraße geholt hat. Mit dem Lido haben die Jungs zusammen mit Oskar Melzer einen der vielversprechendsten Clubs der Stadt eröffnet, Rotlichtambiente inklusive. Tanzen und feiern kann man hier zu House und Techno, donnerstags findet sich sogar das Robert-Johnson-Team ein und gibt seine Klänge zum Besten – für Fans der Underground-Szene ein unbedingtes Muss. FRANKFURT FÜR STUDENTEN 2012–2013 Foto: Orange Peel Der Sport-Guide mit den besten Laufstrecken für Frankfurt. Die 30 ausgewählten Strecken werden im Lauf-Kompendium ausführlich beschrieben und mit allen wichtigen Details wie beispielsweise Rundenrichtzeiten oder Bodenbelag präzise erläutert. Dank unterschiedlicher Längen findet hier jeder die richtige Route. Heraustrennbare Seiten machen den Guide zudem ungemein praktisch, denn so verläuft sich garantiert keiner.