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brasil: pior quE Está, podE Ficar

ElEgEr um prEsidEntE aprEndiz podErá sEr uma tragÉdia No próximo dia 7 de outubro, ou em caso de segundo turno no dia 28/10, o povo brasileiro terá a grande responsabilidade de usar a sua maior e mais poderosa arma, que é o seu voto, a seu favor. Pesquisar muito e procurar votar no melhor, ou no “menos pior” candidato a presidente do Brasil, que terá o dever de realizar o desejo de milhões de pessoas que sonham em arrumar um emprego com carteira assinada, com a maior urgência possível. O IBGE acaba de publicar uma nova pesquisa onde mostra que 13 milhões de trabalhadores continuam desempregados há mais de um ano. Eleger um presidente despreparado, tipo falastrão, ou falso salvador da pátria, que promete resolver tudo na base do grito ou da bala, sem nenhum apoio ou coligações partidárias fortes, será a mesma coisa de dar um tiro no escuro. No Brasil e no mundo ninguém, nenhum candidato ou político tem o poder de

ElEição 2018

vEJa nEsta Edição zÉ bEttio morrE aos 92 anos pág. 2

horóscopo & variEdadEs pág. 6

fazer ou aprovar qualquer projeto, se não tiver o apoio da maioria dos deputados ou senadores. Nas últimas eleições de 2014 o palhaço Tiririca foi eleito deputado federal com mais de 1 milhão de votos, dizendo o seguinte: “Votem no Tiririca. Pior que ‘tá’ não fica”. Hoje, quase 4 anos depois, podemos afirmar o contrário. O Brasil está mergulhado na UTI, onde só respira com ajuda de aparelhos e dos mais potentes medicamentos, por culpa do desgoverno Lula, Dilma, PT, que deixaram duas heranças malditas para o povo brasileiro pagar as contas: 1) 13 milhões de trabalhadores desempregados. 2) Michel Temer. Agora, caberá ao povo brasileiro votar em candidatos que tenham história e experiência política e administrativa, para salvar a nação brasileira, atolada até o pescoço num mar de lama podre e de corrupção, nunca antes visto na história deste país.

8 dicas para pEdir um aumEnto salarial

guia dE compras &

por: *reinaldo passadori

sErviços pág. 8

vacinação:

não havErá atEndimEnto

CNPJ 07.099.004/0001-18 - Valor R$ 1.600,00

na ubs vila matildE sábado 01 dE sEtEmbro

Um objetivo que praticamente todas as pessoas possuem nos tempos atuais e ganhar mais dinheiro e um dos caminhos é conseguir um aumento salarial. Contudo, a busca por ganhos maiores não é tão simples. O principal motivo é que a vontade é de todos, mas a coragem é de poucos, pois as pessoas possuem uma dificuldade muito grande de falar com seus superiores e, mais ainda, de apresentarem as justificativas e estratégias para essa conquista. Por isso acredito que algumas técnicas e preparos podem facilitar este objetivo. Para simplificar elaborei algumas orientações sobre o tema: 1. Saiba quem é a pessoa correta a falar – muitas vezes no anseio de pedir aumento a pessoa atropela processos e sai falando com pessoas erradas: ou com pessoas que não decidem nada e fazem apenas leva e trás prejudicando, ou pessoas que estão acima do gestor direto, não respeitando a hierarquia. Esse assunto deve ser debatido com gestores diretos e RH, ninguém mais; 2. Tenha clara sua importância – antes de pedir um aumento, observe quais são suas funções e se está cumprindo e também busque demonstrar os resultados do trabalho que realiza. Com isso demonstrará que é parte importante da empresa, justificando investimentos 3. Evite comparações – muitas vezes as pessoas se sentem desvalorizadas pe-

rante os outros e a estratégia é desmerecer o criticar o companheiro, isso é um erro crasso, pois, perderá empatia. Não se compare com outras pessoas da equipe ou da organização que ganham mais. 4. Tenha números do mercado – além de saber o quanto deseja ganhar é fundamental saber quanto o mercado está pagando para profissionais do mesmo nível, mas cuidado para não fazer chantagem. De nada adianta pedir um valor alto, se as empresas como um todo oferecem um salário inferior. 5. Avalie o momento da empresa – a situação que a empresa atravessa é ponto fundamental na estratégia de um aumento, se a empresa está em um momento de crise financeira ou de dificuldades, o pedido não só será mais difícil de ser aceito como será visto como falta de entrosamento com o negócio. 6. Se planeje com argumentos certeiros – o responsável por dar ou não o aumento provavelmente refutará seu pedido, assim se prepare com antecedência, mentalizando possíveis objeções, seja sempre objetivo e claro em suas colocações.

7. Negociar é necessário – dificilmente se pedido será atendido em sua plenitude, por isso se prepare para negociar e ajustar sua solicitação às possibilidades apresentadas, mas cuidado para não ceder com muita facilidade às propostas, foque em um objetivo mediano. 8. Aceite o não – nem sempre conseguirá o objetivo, mas isso não deve ser motivo para desmotivação, pois perder rendimento só atrapalhará negociações futuras, podendo até ocasionar demissão. Assim, se recebeu o não definitivo, continue a empenhar seu trabalho com qualidade que outras oportunidades aparecerão. Como pode ver por meio dessas dicas, o segredo é se preparar e aprender a negociar, para quem tem muita dificuldade, um é buscar a constante capacitação, por meio de cursos de oratórias e treinamentos. *reinaldo passadori, fundador e CEO da Passadori Comunicação e Educação (www.passadori.com. br), já treinou mais de 80 mil profissionais.

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morre em São Paulo, Aos Qual a qualidade 92 anos, radialista Zé Béttio da água que você Foto:Pedro Martinelli/Dedoc

consome?

Por: *Roberto M. Figueiredo

O radialista Zé Bettio - 01/01/1977 interior de São Paulo e Paraná. Mais tarde formou o grupo Zé Béttio e seu Conjunto, que se apresentava em concursos de rádios, a grande vitrine artística da época. Zé Béttio se tornou locutor por acaso, quando estava na rádio Difusora de Guarulhos e assumiu o microfone para ler um anúncio publicitário, já que o titular tinha faltado. Agradou tanto, com seu jeito simples e coloquial, que foi contratado. Tempos depois foi para a Rádio Cometa e tornou-se muito conhecido em São Paulo. Além da conversa cativante com os ouvintes, as músicas sertanejas de raiz tocadas no programa eram um sucesso de público. Zé

O radialista Zé Béttio morreu, aos 92 anos, no último dia 27/08. Ele morreu durante a madrugada, enquanto dormia em sua casa no bairro Horto Florestal, na zona norte de São Paulo. O corpo de Zé Béttio foi sepultado na tarde do mesmo dia, no Cemitério do Horto Florestal. De acordo com o filho do radialista, Homero Béttio, a família atendeu ao pedido da mulher para que o marido fosse enterrado com total discrição, sem a participação da imprensa. Trajetória profissional Zé Béttio iniciou a carreira artística como sanfoneiro e montou o trio Sertanejos Alegres, se apresentando no

Béttio lançou nomes importantes da música, como Milionário e José Rico. Ficaram eternizados seus bordões “acorda, joga água nele”, “gordo, ô gordo”, logo na abertura do programa às 5h. Zé Béttio conquistou enorme popularidade na Rádio Record e também na passagem pela Rádio Capital. Zé Béttio se aposentou em 2009 encerrando a carreira na Rádio Record, em 2009, aos 81 anos de idade. Em 2016, Zé Béttio sofreu um AVC e, segundo o filho Homero, se recuperou bem do acidente vascular cerebral levando uma vida com algumas limitações, porém mais reclusa.

Hoje temos disponível basicamente 3 tipos de águas: água de torneira, água filtrada e água mineral natural. É fundamental se preocupar com a qualidade da água ingerida, já que se ela estiver contaminada pode causar doenças como diarreia, hepatite A, infecção intestinal, leptospirose, salmonelose, cólera entre outras. Após ser captada de lençóis freáticos e/ou de águas superficiais, a água chegará na estação de tratamento, passando por, no mínimo, 3 processos químicos, incluindo uma desinfecção para se tornar potável. Suas características são adequadas, porém, as companhias de abastecimento somente se responsabilizam até o cavalete (entrada), após isto, a responsabilidade é do prédio ou casa. Dessa forma é fundamental a higienização correta e frequente da caixa d’água, assim como a proteção contra a entrega de insetos, roedores, morcegos e outras pragas, razão pela qual as caixas d’água devem sempre estar bem fechadas. Já a água filtrada, é aquela que saindo da torneira, passa por um dispositivo que contém um elemento filtrante que pode ser carvão ativado, membrana ou cerâmica porosa. Esses dispositivos (filtros) precisam ser certificados pelo Inmetro e por isso cada aparelho deve obrigatoriamente possuir um SELO de DESEMPENHO, que vai avaliar 3 parâmetros:

1. Se reduz ou não o cloro livre 2. O grau de capacidade de retenção de partículas 3. Se possui ou não eficiência bacteriológica (capacidade de reduzir o número de bactérias) Os filtros que alegam reduzir o cloro (“Com redução de cloro livre”) são obrigados a reduzir, no mínimo, 75% do mesmo, ou seja, pode ser que ainda reste 25% do cloro na água filtrada. Esse residual pode resultar em um sabor e odor indesejável da água, inviabilizando seu consumo em quantidades adequadas. Para que o filtro realize sua função, seu elemento filtrante precisa estar dentro do prazo de validade indicado pelo fabricante. Além disso, bactérias provenientes da manipulação não higiênica por ocasião da troca ou do próprio filtro, como nos casos dos filtros de barro podem migrar para a água filtrada. Caso contrário, a remoção de partículas ficará prejudicada e é você que deve fazer esse controle. Outro ponto relevante sobre os filtros é que substâncias tóxicas das tubulações podem migrar para a água e não serão retidas pelo filtro. Assim, é preciso conhecer as condições do encanamento ou realizar manutenção para evitar a ingestão destas substâncias. E ainda, a pressão da água, que passa pelos filtros que estão ligados diretamente a torneira da pia, faz com que as substâncias que deveriam ser filtradas sejam

“empurradas” para dentro do filtro, contaminando a água e diminuindo a vida útil do mesmo. Por fim a água mineral natural, que se distingue das demais por ser uma água de origem subterrânea que absorve das rochas sais minerais (oligoelementos). Durante o percurso a água mineral natural passa entre os poros do subsolo e das rochas, ocorrendo a purificação da mesma. Portanto a água mineral natural não passa por nenhum tratamento químico para se tornar potável, seu processo é natural. As fontes de agua mineral natural estão sujeitas a rigorosos controles pelo Departamento Nacional de Mineração (DNPM) e para serem classificadas como fontes devem obrigatoriamente provar que não sofrem influências externas. Essa comprovação é realizada através de análises realizadas em cada estação do ano. No caso da água mineral natural, todo o controle passa a ser da empresa que envasa, deixando para o consumidor apenas a escolha da marca.

Escolher bem o que come reduz asma, rinite e outras doenças respiratórias

Com o tempo seco e frio, aumenta-se a ocorrência de doenças respiratórias. Para quem já sofre de doenças crônicas, como bronquite, asma e rinite, por exemplo, os impactos tendem a ser ainda maiores. Nesse cenário, a reeducação alimentar pode ser uma boa aliada para auxiliar na prevenção e tratamento dessas doenças. De acordo com o pneumologista Fernando Lundgren, presidente da SBPT (Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia), uma dieta balanceada traz menos transtornos para o organismo. “Com a ingestão correta e equilibrada de carboidratos, lipídios, proteínas, líquidos e sais mine-

rais, nós restauramos o organismo, permitindo que ele se recupere das agressões que sofreu”, explica. O especialista afirma que, ao consumir alimentos industrializados em excesso, as substâncias presentes, como os conservantes e corantes, podem desencadear reações inflamatórias no organismo e, consequentemente, agravar quadros de doenças respiratórias. Outro aspecto destacado por Lundgren é o ganho de peso, uma das consequências da alimentação desequilibrada, que sobrecarrega o pulmão já que requer mais oxigênio para produção de energia. “Além disso, a musculatura

das vias respiratórias pode ficar enfraquecida devido ao acúmulo de gordura”, alerta. No caso de doenças crônicas, nas quais o pulmão já é limitado, a dieta balanceada é

altamente recomendada para não sobrecarregá-lo. O que comer para respirar melhor? Para manter uma alimentação saudável e contribuir

para a prevenção e tratamento dessas doenças, a nutricionista Maria Cristina Gaspar, mestre em Ciências pela UNIFESP e colaboradora da Associação Brasileira de Nutrição (ASBRAN), esclarece quais hábitos são importantes e o que incluir no cardápio. Manter-se hidratado, por exemplo, é essencial --a média recomendada é de 2 litros de água por dia, mas o valor pode variar com o tempo seco e a prática de atividades físicas. “Também recomenda-se o consumo de frutas ricas em vitamina C, como a acerola e a goiaba, que possuem até uma concentração maior da vitamina do que a laranja e o limão, por exemplo”, lista a

especialista. A nutricionista orienta evitar o excesso de alimentos refinados, que podem ocasionar inflamações, e optar pelos integrais. Além disso, destaca outros nutrientes importantes para a defesa do organismo: Betacaroteno: pró vitamina A, ele pode ser encontrado em legumes e frutas de cor amarelo alaranjado (cenoura, mamão e abóbora) e em verduras de cor verde escura (couve, brócolis e espinafre); Selênio: que se encontra em quantidade elevada na castanha do Pará; Ômega-3: um ácido graxo essencial, que está presente em grande quantidade na linhaça. (VivaBem.Uol)

MÉdica explica tudo sobre a doença do ator José Mayer

O público foi pego de surpresa, neste mês, com a divulgação da internação e o posterior diagnóstico do ator José Mayer, que foi detectado com a pouco conhecida Granulomatose de Wegener. A médica reumatologista Dra. Tatiana Hasegawa explica tudo sobre essa condição, que é uma doença autoimune que pode ser fatal. “A Granulomatose de Wegener é uma doença rara e de difícil diagnóstico, já que muitas vezes os sintomas são tratados apenas como uma infecção gripal ou uma sinusite. Para piorar, essa condição costuma se manifestar de forma lenta, com isso o diag-

EXPEDIENTE

nóstico se arrasta por vários anos. De forma geral, a doença causa uma inflamação da

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Diretor Editorial: Mauro Borges Malta Filho

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Redação: Lúcia Borges Bueno

Jornalista Responsável: Mauro Borges (MTB 40.680/SP)

Repórter: Márcio Borges Malta Revisão: Júlia Borges Bueno

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parede dos vasos sanguíneos, o que acaba comprometendo o fluxo e levando a necrose

e a formação de verdadeiros ‘buracos’ dentro do nariz, da faringe e da laringe. Um dos sintomas mais aparentes é o sangramento frequente do nariz, mas, também a falta de ar, tosse, escarro com sangue e até dor nas articulações e mal-estar geral”, afirma a médica. A doença, em 80% dos casos, atinge as vias aéreas superiores e inferiores de forma completa, acometendo os seios da face, pulmões e causando necrose por onde passa. “Ela literalmente destrói os vasos e a irrigação do nariz e dos órgãos que chamamos de ‘nobres’, como os pulmões e os rins. Uma das suas características é que a doença

não tem uma predileção por sexo, podendo atingir, praticamente de forma igualitária, os homens e as mulheres, principalmente acima dos 50 anos”, diz ela, lembrando que uma das formas de diagnóstico é feita através de um exame de sangue específico, chamado de Anca, onde alguns marcadores aparecem alterados, principalmente um anticorpo específico. “Nem todo o sangramento significa que a pessoa tenha a doença. A constatação somente é feita através de uma série de exames. Além desse exame de sangue citado, é feita tomografia do tórax e do seio da face. Em alguns casos é ne-

cessário ainda a realização da biópsia da lesão”. Considerada perigosa e fatal, a Granulomatose de Wegener conta com um tratamento feito com imunossupressores e corticoesteróides, além de medicamentos biológicos, que diminuem a evolução da doença. “Ela não tem cura, mas pode ser controlada quando rapidamente detectada e iniciada de forma imediata a intervenção por tratamento medicamentosos. Se o controle não é feito de forma correta há uma lesão grave dos órgãos, causando uma insuficiência respiratória aguda ou crônica, além de uma anemia grave”, conclui.

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VILA MATILDE ganha “Cãotinho do Amigo”

Praça Luiz Moutinho (atrás da Escola João Pinheiro): Esta será a terceira unidade implantada na jurisdição da Prefeitura Regional da Penha A partir de primeiro de partir das 9h, o público (husetembro o distrito da Vila mano e canino), terão diverMatilde receberá o primeiro sos serviços gratuitos para os “Cãotinho do Amigo”, espaço pets, como atendimento vetede lazer dedicado aos cãezi- rinário, feira de adoção, panhos da região. lestra sobre cuidados e desfile Idealizado pela Prefeitura de cães. Regional Penha, a unidade Os interessados em partifoi implantada na Praça Luiz ciparem do “Desfile de Cães” Moutinho e será a terceira poderão se inscrever pelo cedeste segmento na jurisdição, lular 9 9671-4989 e realizar a como os outros dois espaços, doação de um quilo de ração, um na Praça Dilva Gomes que será revertido a uma insMartins (Artur Alvim) e outro tituição que cuidam de anina Praça Maria Lorecchio Ba- mais. sílio (Cangaíba). O desfile está previsto O local foi construído es- para acontecer entre 11h30 pecialmente para o entrosa- e 12h30, os inscritos serão mento e diversão dos cães orientados a uma triagem com seus donos, contando para organização de porte e com equipamentos de inte- entrada. Os cãezinhos deveresse canino, como coçado- rão ser conduzidos pelos seus res, rampa e túnel. donos e avaliados por um júri No mesmo dia da inaugu- nos quesitos alegria, criatiração, a Praça Luiz Moutinho, vidade, bem estar, beleza no receberá o evento “Dia PET”, andar e saúde do pelo. A preorganizado pela empresa miação será dada ao 1º, 2º e “Eventos e Cães” com o apoio 3º lugar nas categorias porte da PRPenha e parceiros. A pequeno, médio e grande.

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mauro borgEs rEcEbE homEnagEm na FEsta dos 48 anos do 8o bpm-cpa-11

Mauro Borges, presidente do CONSEG: Conselho Comunitário de Segurança da Vila Matilde, área da 3ª Cia. 8º BPM/CPA-11 e do 21º DP/SP, foi um dos civis e militares homenageados na bela e concorrida solenidade comemorativa ao 48º aniversário de fundação deste que é um dos mais atuantes batalhões da PM do Estado de São Paulo, cujo evento aconteceu no último dia 16/08, no fantástico auditório do Colégio Adventista da Vila Matilde, que contou com a presença do Coronel PM Cangerana, comandante do Policiamento da Capital (CPC), representando o Comandante Geral da PM,

além de diversas outras autoridades civis, militares e eclesiásticas. Mauro Borges é morador da Zona Leste – Vila Matilde – fundador da MB Mais Brasil Comunicação, que edita o Jornal MB Mais Brasil, Jornal MB Zona Leste. É também autor de duas importantes campanhas: Droga Mata & Esporte Salva e Vizinho Legal, além de promotor das maiores festas e shows com a presença de grandes nomes do rádio e televisão, sempre ao ar-livre e de graça para o povo, recordistas de público e de organização, onde ele se orgulha de nunca ter ocorrido nenhum problema, há mais

de 30 anos. “Ser homenageado com o título ‘Amigo do 8º BPM’ é motivo de muita honra e alegria, fato que só aumenta a minha disposição e responsabilidade de procurar, cada vez mais, continuar dedicando uma parcela do nosso tempo na tentativa de ajudar a Polícia e o Poder Público em geral, a melhorarem – cada vez mais – a segurança pública e a vida da população da nossa gigantesca Zona Leste de São Paulo, que tem hoje mais de 4 milhões de habitantes, maior do que muitas cidades do Brasil e países do mundo”, afirmou o homenageado.

consEg *DESCUBRA O PRAZER DE SER ÚTIL A VOCÊ MESMO, À SUA FAMÍLIA, À SUA COMUNIDADE E AO BRASIL. SEJA UM VOLUNTÁRIO DO CONSEG: CONSELHO COMUNITÁRIO DE SEGURANÇA. LEMBRE-SE: NA QUESTÃO DA SEGURANÇA PÚBLICA, NÃO BASTA CRITICAR. TEM QUE PARTICIPAR. MAIS DE 500 CONSEGs NO ESTADO DE SÃO PAULO. INFORME-SE NA DELEGACIA MAIS PRÓXIMA E PARTICIPE !

conhEça, apoiE, divulguE, participE!

Os CONSEGs foram criados através do Decreto Estadual nº 23.455, de 10 de maio de 1985, e regulamentado pela Resolução SSP-37, de 10 de maio de 1985, e aperfeiçoada, criada a função de Coordenador Estadual dos CONSEGs, para Assuntos dos Conselhos Comunitários de Segurança. Pelo Decreto Estadual nº 25.366, em 11 de junho de 1986. Atualmente, coordenado por Evaldo Roberto Coratto, desde setembro de 2011. Cada Conselho é uma entidade de apoio à Polícia Estadual nas relações comunitárias, e se vinculam, por adesão, às diretrizes

emanadas da Secretaria de Segurança Pública, por intermédio do Coordenador Estadual dos Conselhos Comunitários de Segurança Evaldo Roberto Coratto. Os CONSEGs, em sua fundação, foram implantados em 522 municípios (municípios populosos admitem mais de um con-

selho). São 84 CONSEGs na capital, 55 na região metropolitana e 337 no interior e litoral, totalizando 476 conselhos. Novos CONSEGs têm sido homologados pela Segurança Pública. Os Líderes comunitários interessados em participar do CONSEG, devem procurar o Conselho

de seu bairro ou município. A participação da comunidade como um todo é essencial para que a parceria entre a Polícia Civil e a Polícia Militar tenham êxito na prevenção ao combate a criminalidade. E os CONSEGs exercem papel importante nesta política de governo.

26/09/2018 às 20h00

rEunião do consEg vila matildE

local: Sociedade Amigos da Vila Matilde, Rua Dona Matilde, 829 - com portas abertas ao público. *Mauro Borges - Presidente do CONSEG Vila Matilde

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Como planejar uma carreira de sucesso? Por: *Fernanda Andrade Um dos maiores erros de um profissional é não planejar a sua carreira. Ir se deixando levar pelas situações é o primeiro passo para a construção de uma carreira sem grandes perspectivas. É óbvio que somos obrigados a fazer escolhas muito importantes quando ainda somos muitos jovens, como é o caso da universidade. No entanto, para não se tornar um profissional frustrado no futuro, é preciso que todas as decisões sejam tomadas com muita convicção e clareza. É por esse motivo que muitos jovens recorrem à ajuda de profissionais especializados em busca de orientação vocacional. O autoconhecimento é fundamental nessa fase. É preciso descobrir suas habilidades e competências, bem como suas qualificações pessoais e profissionais. É preciso se conhecer para dar um sentido à vida profissional, buscando um propósito capaz de satisfazer suas necessidades, expectativas materiais e realizações. Muitos jovens acabam sendo influenciados pela família. São induzidos a seguir a mesma carreira dos pais ou avós. Nem sempre isso significa satisfação. Na ânsia por atender às expectativas dos outros, muitos acabam se frustrando e perdendo um tempo precioso na construção de uma carreira que verdadeiramente faça sentido. Por isso, é sempre importante buscar experimentar a futura profissão. Conversar com quem já atua na área, entender a rotina. É preciso se imaginar exercendo aquela atividade. Passada essa desafiadora etapa inicial, o profissional precisa continuar se planejando. Uma vez escolhido o curso, é preciso buscar oportunidades de estágio e trainee que estejam alinhadas às suas expectativas de carreira. O profissional precisa fazer exercícios que vislumbrem onde ele estará dentro de cinco anos, dez, quinze, vinte anos. Traçar uma rota é fundamental para não deixar as escolhas à deriva, à mercê do acaso. Cada pessoa precisa ser o protagonista da sua própria

carreira. Alguns dos elementos mais fundamentais nessa trajetória são o foco e a determinação. O profissional precisa entender que é caminhando que se faz o caminho. Cada passo é muito importante nessa jornada. Por isso, eles precisam ser pensados, calculados, para que as decisões sempre corroborem para o objetivo principal. Como dizem, para quem não sabe onde quer chegar, qualquer lugar serve. Um profissional de sucesso sempre sabe onde quer ir e, principalmente, o que vai precisar fazer para chegar lá. Logicamente, é preciso manter a mente aberta para possíveis mudanças de rota. Ao longo do tempo, muitas coisas vão mudando, e é preciso estar atento a isso. Muitas vezes, a pessoa busca uma carreira por um determinado motivo. Depois, conhece outras possibilidades dentro daquela mesma profissão que lhe agradam mais. E não há nada de mal em mudar. Pelo contrário. Somos seres em constante evolução e, mudar de ideia, muitas vezes, significa amadurecimento. No entanto, é importante que as decisões sejam sempre muito bem pensadas. É necessário ainda que os profissionais consigam um bom equilíbrio entre satisfação e recursos financeiros. De nada adianta um ótimo salário para um profissional infeliz. O mesmo acontece para uma carreira de muita realização e escassa em retorno financeiro. O equilíbrio é fundamental. Por fim, o único grande erro em uma trajetória profissional é o de não planejar. Deixar suas escolhas para o acaso é o pior comportamento que um profissional pode ter. Carreira pressupõe protagonismo e, quando o profissional não se achar preparado para assumir isso sozinho, deve contar com a ajuda de um coach. Amigos e familiares podem opinar, porém o auxílio de um profissional sempre será bem vindo para auxiliar na tomada de decisões. *Fernanda Andrade é Gerente de Hunting e Outplacement da NVH - Human Intelligence: 11 4858 3965; www.nvhhuman.com.br.

10 coisas que você pode esperar ao estudar no exterior

A decisão de estudar no exterior geralmente é difícil, e embora certamente haja aspectos assustadores, um intercâmbio ou mesmo cursos realizados em outro país, podem ser grandes adições para o currículo e refletir de forma única e positiva na carreira. A renomada escola da Suíça, chamada EHL - Ecole hôtelière de Lausanne, são líderes e pioneiros em proporcionar a melhor formação na indústria da hotelaria e conhecidos por receber estudantes de todo mundo. E para ajudar os que ainda estão em dúvida sobre a decisão de estudar em um país estrangeiro, a escola separou 10 coisas que se pode esperar ao estudar no exterior. Veja abaixo: 1.Wanderlust Ao escolher estudar em um país estrangeiro, você está se inscrevendo automaticamente para um desejo infinito de viajar e explorar. Assim que o primeiro impacto da chegada passar, e você começar a conhecer um novo país, desenvolverá um grande interesse em explorar novos lugares e viver novas aventuras. Na Ecole hôtelière de Lausanne, por exemplo, esse item é especialmente relevante, uma vez que a Suíça está localizada no meio da Europa, fazendo com que alguns destinos mais desejáveis como Alemanha, França e Itália, estejam a apenas uma hora de voo. 2. Conhecer novas pessoas Este é provavelmente um dos pontos mais valiosos. Mudar para um novo lugar e conhecer o país envolve conhecer novas pessoas que estão passando por algo semelhante. Sim, você sentirá falta da sua família, mas conhecerá pessoas em quem confiar, passando por descobertas juntos. Isso aproxima as pessoas e essas são conexões que para a vida toda. 3. Responsabilidade Quer goste ou não - se mudar para um lugar novo, faz com que você aprenda a cuidar de si mesmo e ser responsável por suas ações. Você será forçado a deixar de lado ter os pais sempre por perto e terá que descobrir como lidar com situações por conta própria.

4. Menos preconceito e mais compreensão Ao se mudar para um novo país, as chances são de que você irá encontrar muitas pessoas com diferentes origens. Ao interagir com eles e crescer juntos, você desenvolverá uma compreensão de diferentes nacionalidades e suas tradições. Na EHL existem cerca de 114 nacionalidades diferentes - praticamente o mundo inteiro está representado. 5. Confiança Compreender a cultura e conhecer pessoas em todo o mundo não só faz com que você tenha uma mente mais aberta, mas também é um bom começo para conversas. Ao ter que interagir com outras pessoas, é necessário deixar a timidez de lado e se aventurar em diferentes assuntos, o que pode contribuir e ampliar os nossos conhecimentos e visões de mundo. 6. Idioma Esse é um dos principais fatores que levam os estudantes a procurarem um curso

no exterior. Ao ter contato com um idoma diariamente, com dedicação, são grandes a chances de sair afiado em uma nova língua. Na EHL, é possível escolher entre francês, espanhol, alemão, russo e chinês, mas outros estudantes internacionais ainda podem começar a ensiná-lo também, o que contribuiu para um grande nível de experiência e aprendizado. 7. Networking Tendo estudado em um ambiente internacional onde quer que esteja no mundo, há pelo menos um amigo que está na mesma cidade que você. Encontre-se com seu velho amigo, amplie suas visitas turísticas, peça por sugestões e mostrem a cidade através da perspectiva local um do outro. Ter amigos ao redor do mundo, abre muitas possibilidades. 8. Planejar com antecedência Para equilibrar as tarefas, os testes, o trabalho em grupo e as viagens, é preciso ser um bom planejador. Você

notará que, ao planejar suas viagens, você terá que concluir as tarefas com mais antecedência, para que a ida ao país vizinho não atrapalhe o seu calendário de estudos. 9. Conheça a nostalgia Você desenvolverá sentimentos por esse novo lugar. Do ônibus que pega todos os dias para ir à escola, a rota em que você anda todos os dias, o cheiro fresco e frio da rua no inverno, até o cheiro de grama recém-cortada no verão. Cada canto ou lugar por onde passou durante esse período no exterior, terá um significado especial ao retornar para a casa. 10. Aproveite a jornada! No final, você irá perceber que estudar no exterior não é apenas estudar em outro país. É sobre crescer e descobrir a si mesmo, o mundo e fazer amigos que duram a vida toda. Você vai perceber o quanto amadureceu neste país estrangeiro. Portanto, certifique-se de abraçar a oportunidade e aproveitar cada parte desta jornada!

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HORÓSCOPO MB A Lua cheia lhe traz clareza sobre como atuar no trabalho ou na organização ÁRIES de sua rotina. (21/03 a 20/04) As experiências são novas, o que pede flexibilidade e adaptação às mudanças. Você ainda está muito instável e “pisando em ovos” para avaliar o cenário. Deseja maior liberdade, mas precisa entender o contexto para não agir por impulso.

A Lua cheia desta semana abre os caminhos para direcionar os projetos. A vida TOURO (21/04 a 20/05) lhe reserva situações novas e lhe garante atividades estruturais relacionadas a estudos ou viagens. O cenário colabora com o lazer e atividades com amigos. A dica da semana é organizar as pendências para seguir com maior empenho no trabalho.

Nesta semana, os objetivos profissionais estão em destaque. O GÊMEOS (21/05 a 20/06) cenário é maravilhoso para inovar, porém com consciência dos compromissos existentes. Acredite em seu potencial e nos seus sonhos. O seu regente Mercúrio indica acúmulo de atividades ou documentos que vêm com desafios e que não podem ser negligenciados. Não desperdice as oportunidades.

Os estudos e a sua fé. estão em alta, amplie o seu campo de visão CÂNCER (21/06 a 21/07) e as relações com parentes. O cenário indica o amadurecimento das ideias e planos para conduzir experiências com o cônjuge ou uma pessoa importante para esse momento. Esteja aberto a mudar e sair de situações que acentuam a baixa autoestima. Reflita sobre a forma que vem administrando o setor financeiro.

É necessário elaborar as ideias que vem da experiência familiar. O ceLEÃO nário impulsio(22/07 a 22/08) na documentos e acúmulo de atividades que tiram o seu foco. A lua cheia estimula experiências fortes com mudanças ou possíveis investimentos que são necessários para o seu desenvolvimento. Não está fácil lidar com os assuntos do coração. A experiência indica cautela e reavaliação sobre o que deseja fazer.

A Lua cheia lhe deixa em destaque nesta semana. As expeVIRGEM riências são (23/08 a 22/09) altas com o cônjuge ou uma pessoa importante para a experiência como sócios ou clientes. Está consciente das mudanças que são necessárias para o seu desenvolvimento. Há novos caminhos e novas responsabilidades. Existem crenças que ainda limitam o seu crescimento.

Está sendo levado a organizar a rotina e trabalho e isso mexe muito com o seu emocioLIBRA nal, portanto, as (23/09 a 22/10) inseguranças devem ser compreendidas. Atenção com desafetos ou com experiências que tocam diretamente as relações com pessoas próximas ou da família. Atenção com o ciúme ou com experiências que interferem em sua autoestima. O relacionamento deve ser encarado com entendimento e superação.

Em alta os ssuntos do campo afetivo, as relações com amigos e a auESCORPIÃO toestima. Está (23/10 a 21/11) maduro para compartilhar informações com as pessoas do seu convívio e concluir os planos com amigos e projetos. Está em crescimento, mas encontra dificuldades para filtrar informações que não concorda. A experiência que vem lhe ensinar que existem outros caminhos e outras formas de elaborar a mesma ideia

Está com vontade de se desligar de experiências SAGITÁRIO afetivas que não estejam (22/11 a 21/12) presentes em sua vida. A autoestima é um ponto importantíssimo para o seu desenvolvimento e, nesta semana, terá consciência do que precisa se desprender para seguir com mais leveza e otimismo. É aberta uma nova fase ou novas oportunidades de trabalho. Está em crescimento e precisa amadurecer as ideias.

Nesta semana, a lua cheia lhe traz a necessidade de interaCAPRICÓRNIO gir com pessoas (22/12 a 20/01) do convívio e parentes. Está propenso a assumir compromissos com cursos ou viagens. O cenário é novo e as relações são fortalecidas através do entendimento entre todos os envolvidos. Use a comunicação e compartilhe ideias com objetividade. Há mudanças no seu estilo de vida e, consequentemente, no relacionamento.

Nesta semana são tocados os recursos materiais e investimentos. O ceAQUÁRIO nário contribui (21/01 a 19/02) com decisões que exigem compromissos e responsabilidades. A fase é nova e precisa ter flexibilidade para se adequar às experiências. Está ótimo para promover assuntos do trabalho e realizar um planejamento financeiro. O amadurecimento emocional é primordial para obter êxito.

Sente-se preenchido e conectado a uma pessoa especial, PEIXES principal(20/02 a 20/03) mente o cônjuge. Você está virando a página de uma experiência afetiva para adentrar um cenário mais estável e seguro. A experiência em si pode ser tanto num relacionamento atual ou com uma nova pessoa. Entenda se ambos estão dispostos a dar um passo a mais no relacionamento.

Associação Cantinho da Família fazendo a diferença na comunidade

“A associação Cantinho da Família tem a enorme alegria em informar as ações desenvolvidas neste bimestre: Realizamos a campanha do agasalho e as arrecadações foram destinadas a Casa de Idosos São Lázaro. Conseguimos levar para mais de 50 crianças tratamento odontológico. Participamos da formatura do G.A.M.E.. Distribuímos mais de 250 cestas de alimentos doadas. Firmamos parceria com o centro cultural da Penha que prontamente disponibilizou toda a estrutura gratuitamente. Comemoramos o dia da família em uma C.E.I. conveniada na Cidade Tiradentes. Levamos aproximadamente 220 pessoas à confraternização de lideranças que ocorreu em Ferraz de Vasconcelos. Recebemos doações de peças de malha da cidade de Monte Sião M.G.. Peças teatrais, cinema, circo entraram em nossa programação, ressaltando que desde crianças até idosos foram inseridos no mundo da cultura. Aula de yôga e alon-

A Allibus Transporte é uma importante aliada

Dra. Sandra e o Dep. Alexandre Leite sempre apoiam as ações do Cantinho, encabeçadas por Viviane

gamento também estiveram presentes nessa nova rotina dos idosos, enfim o que de fato gostaríamos de registrar é o nosso muito obrigado a to-

Dudu Braga e RC na Veia se apresentam no Rio de Janeiro

Shows acontecem dias 06, 07, 13 e 14 de setembro no Teatro XP Investimentos Com um repertório composto de sucessos de Roberto Carlos, o baterista Dudu Braga, filho do Rei, sobe ao palco do Teatro XP Investimentos, no Rio de Janeiro, ao lado de Alex Capela (vocal), Juninho Chrispim (baixo) e Fernando Miyata (guitarra), na próxima semana, para levar ao público muito Rock’n Roll. As músicas fazem parte do

recém lançado DVD Ao Vivo, gravado em São Paulo e que contou com participações de Rogério Flausino, Toni Garrido, Digão, Andreas Kisser e Roberto Carlos. “Vamos levar muita música boa e muito Rock’n Roll pra galera do Rio.” – vibra o vocalista Alex Os ingressos já estão a venda através do sita Eventim e custam R$120. Informações: (11) 4003-6860. Ingressos: R$ 120 – www.eventim.com.br

HUMOR

Passado, Presente e Futuro Na escola, a professora vai explicando: - Se digo que fui rica é passado. Então, Mariazinha se digo que serei diretora, o que é? - Futuro, professora. - E Joãozinho, se digo que sou bonita, é o quê? - Mentirosa, professora.

dos os que participaram e que participam do nosso sonho e que nesse breve período atingiu aproximadamente 1.700 pessoas!”, disse Viviane Ar-

roio, presidente do Cantinho da Família. Acompanhe as ações no Facebook: Associação Cantinho da Família.

Luan Santana, Wesley Safadão, Alok estão entre as 20 atrações do Vale Music Fest 2018

Serão quatro noites e trinta horas de música que prometem fazer do Vale do Paraíba nos dias 14, 15, 21 e 22 de setembro, o destino certo para quem gosta de música, entretenimento e diversão O Vale Músic Fest realiza sua 2ª edição com nova estrutura: serão mais de 20 atrações, sete ambientes - dois palcos, Camarote Music, Camarote Fest, Font Stage, Pista, Balada e espaço de baladas preparados para receber diariamente 20 mil amantes de música e do entretenimento. “Os ingressos já estão disponíveis e a venda no site www.valemusicfest.com.br e nas lojas Oscar Calçados credenciadas. Por meio de uma parceria com o Fundo Social de Solidariedade, há a opção do ingresso solidário: com um quilo de alimento não perecível é possível obter 50% de desconto na compra dos ingressos. Na primeira edição, foram arrecadadas 15 toneladas, distribuídas em instituições da região. A vida a partir da Música – de Luan Santana a DJ Alok Outra novidade do Vale Music Fest é o lineup distribuído em dois palcos e um

espaço de baladas. Passarão pelo mega palco atrações de peso nacional, como Luan Santana, Alok, Wesley Safadão, entre outros nomes. O Palco 2 privilegiará os artistas da região e o Espaço Balada já negocia a presença de fortes nomes da cena eletrônica, divulgados em breve. Confira a programação: Sexta - 14/09: Mega Palco: Jorge & Mateus + Talis & Welinton + Maneva + TOP Djs. Palco 2: Priscila Couto + Karen K + Balada: TOP Djs Sábado - 15/09: Mega Palco: Luan Santana + Alok + MC Lais + TOP DJs. Palco 2: Gaby Hadassa + Brilho no Olhar. Balada: TOP Djs Sexta - 21/09: Mega Palco: Wesley Safadão + Dennis Djs + Leo Minas. Palco 2: Kanaviá + Pedro Henrique & Matheus. Balada: TOP Djs Sábado - 22/09: Mega Palco: Zé Neto & Cristiano + Henrique & Juliano + S.E.L.V.A Palco 2: Grupo Razão + Mau Garcia. Balada: TOP Djs Local: Rodovia Presidente Dutra, Km 157 (Sentido São Paulo) - São José dos Campos – SP. Abertura dos Portões: 20h | Estacionamento particular no local.

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SP Agosto/2018

uma “lava-Jato” para cada dElEgacia sEccional no Estado dE são paulo A Polícia Civil do Estado de São Paulo tem plenas condições de realizar muito mais do que já realiza, mas é preciso que as amarras político-orçamentárias sejam eliminadas. É urgente que o policial civil seja valorizado através de investimento em equipamentos, como armas, viaturas e prédios de unidades, reajuste real de salários, mais autonomia para seus dirigentes e um tratamento de fato compatível com a sua atribuição constitucional, que é a de atuar como a porta de entrada do sistema de Justiça criminal. A Polícia Civil é a Polícia judiciária estadual. A ela cabe a investigação de centenas de delitos para coibir a sua proliferação e aumento da sensação de insegurança. À Polícia Civil cabe realizar o mesmo papel que a Polícia Federal em âmbito nacional: a investigação sobre corrupção perpetrada por alguns entes poderosos que nunca antes conheceram o crivo da lei e da justiça. À Polícia Civil cabe zelar pela lisura no trato com o erário estadual e tantas outras premissas éticas que norteiam o bom andamento do setor público. Ela precisa agir através da abertura de inquérito ao menor sinal ou denúncia de irregularidade. É assim que uma parte da instituição já trabalha na região de Guaratinguetá, no Vale do Paraíba, através do Secold (Setor Especializado de Combate aos Crimes de Corrupção, Crime Organizado e Lavagem de Dinheiro). Dezessete casos já foram concluídos nas cidades da região. As investigações, em sua maioria, envolveram figuras públicas como ex-secretários, vereadores e prefeitos. Já passou da hora da Polícia judiciária estadual atuar fortemente nesse tipo de investigação. É urgente a ce-

lebração de convênios com outras instituições, como a Receita Federal e o Tribunal de Contas, por exemplo, para o acesso a informações que tais entidades detêm e que são imprescindíveis ao bom resultado de investigações que têm como alvo grandes esquemas de corrupção e atores das esferas mais altas do poder. É preciso vislumbrar uma realidade diferente em nosso estado, agora que a entrada de um novo gestor se avizinha. É preciso investir na abertura de setores similares em todas as Delegacias Seccionais bandeirantes. São setenta, número mais que suficiente para abalar a estrutura dos corruptos que eventualmente trabalham à surdina em cargos executivos ou legislativos de nosso estado e que poderão ser devidamente investigados pela única polícia que tem atribuição constitucional para tanto. É preciso concentrar esforços nas avançadas técnicas de investigação sobre lavagem de dinheiro, de modo a cessar as fontes de financiamento das organizações criminosas e, assim, sufoca-las. Recentemente, resolução do Conselho Nacional dos Chefes de Polícia Civil estabeleceu como prioridade das Polícias Civis o combate à corrupção. É perfeitamente cabível e possível a criação de operações estaduais contra a corrupção e, no caso de São Paulo, a criação de uma para cada seccional. A Polícia Civil paulista é uma das melhores polícias judiciárias da América Latina. Realizamos muito além do que o Governo nos concede materialmente. Não devemos aceitar amarras de governantes que, receosos de virarem alvo de investigação, sucateiam deliberadamente a polícia a fim de sufoca-la e enfraquece-la.

*sindicato dos Delegados de polícia do estado de são paulo (sinDpesp) e associação dos Delegados de polícia do estado de são paulo (aDpesp).

trabalho voluntário passa a FazEr partE dE currículos acadêmicos As diretrizes para que escolas e universidades possam, pela primeira vez, computar nos currículos acadêmicos as horas de trabalho voluntário dos alunos, e assim fomentar cada vez mais essa prática, foram homologadas pelo presidente da República, Michel Temer, e pelo ministro da Educação, Rossieli Soares,no último dia 28/08, em cerimônia em comemoração ao Dia Nacional do Voluntariado, no Palácio do Planalto, em Brasília. As atividades curriculares ligadas ao voluntário poderão ser acrescentadas à carga horária mínima, por iniciativa da instituição de ensino, e ser contadas a mais, inclusive, no histórico escolar do aluno. Na Educação Básica, no entanto, a carga horária do voluntariado deverá ser realizada além da carga horária mínima. De acordo com a re-

solução homologada, as atividades voluntárias, quando previstas em currículos pedagógicos, serão sempre consideradas atividades extraordinárias, portanto, acessórias, aditivas e complementares ao conteúdo curricular mínimo obrigatório exigido pela regulação específica. “O que estamos trazendo é a importância de termos agora a possibilidade, de acordo com as próprias instituições educacionais da educação básica e superior, de trazer o voluntariado para dentro dos seus currículos, se desejado pela instituição e, logicamente, pelo próprio voluntário”, explicou Rossieli Soares. O ministro enalteceu o trabalho realizado pelo Conselho Nacional de Educação (CNE) na homologação da resolução e destacou a parceria do MEC com a Casa Civil para que a

educação tenha um envolvimento cada vez maior no voluntariado. “Mais do que trazer os educandos brasileiros para o voluntariado, é o que o voluntariado pode fazer pela educação, pela transformação da educação do Brasil”, explicou Rossieli Soares. Presente ao evento, o ministro-chefe da Casa Civil, Eliseu Padilha, destacou a importância dessa resolução para se reconhecer o volunta-

riado na formação dos alunos brasileiros. “Esta valorização se dará, inclusive, dentro dos currículos acadêmicos, tendo como princípios orientadores, o desenvolvimento integral dos educandos e a articulação com as comunidades locais e o entorno escolar”, afirmou, lembrando que a resolução busca também promover a utilização dos espaços escolares e universitários para ações voluntárias.

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Ligue: 2653-1806 jornalmb@terra.com.br

aí! vEm O CONSEG - Conselho de Segurança da Vila Matilde, Zona Leste de São Paulo – Área do 21º DP e 3ª Cia. do 8º BPM/CPA-11 – e o premiado Mutirão pela Vida e Saúde: Droga Mata & Esporte Salva, sempre com o apoio do Governo de São Paulo, Prefeitura, e Jornal MB Mais Brasil já iniciaram os preparativos para a realização da 11ª Corrida e Caminhada da Vila Matilde. Estamos em busca de parceiros e patrocinadores para esta importante prova esportiva, focada na valorização da vida, esporte, Saúde, educação e prevenção ao uso e abuso das drogas no Brasil. Cerca de 20 Toneladas de alimentos já foram arrecadados para famílias pobres nas 10 provas já realizadas. Este evento faz parte do Calendário Oficial da Cidade de São Paulo e brevemente também será incluído no Calendário de Eventos do Estado de São Paulo. A querida Professora Lúcia França, 1ª Dama do Estado de São Paulo - esposa do governador Márcio França - é a Embaixadora desta prova 2018 e já confirmou sua presença. AGUARDEM! Maiores informações: 2653-1806 jornalmb@terra.com.br

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