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JORNAL MB ZONA LESTE A VOZ FORTE DA ZONA LESTE

Edição No 319 Distribuição gratuita SP Junho/2014

Site: www.drogamata.com.br E-mail: jornalmb@terra.com.br

Blog: mbmauroborges.blogspot.com E-mail: mutiraodrogamata@terra.com.br

Fundador: Mauro Borges São Paulo

rua rio da Bagagem, 82 - Zona Leste: 5 Milhões de habitantes - São Paulo - CeP 03531-060 - telefax (11) 2653-1806

MAuro BorgeS ShoWS 35 AnoS de SuCeSSo

Foto: Mauro Borges Filho

“Eu nunca fui Pedreiro, nem Padeiro, mas, acabei tornando um especialista em massas... humanas”. Assim, Mauro Borges (foto) gosta de se auto-definir nas entrevistas e reportagens Em 14 de outubro de 1986 o jornal O Estado de São Paulo, publicou com destaque uma bela matéria afirmando que “80 mil pessoas” lotaram o Show das Crianças no Parque do Carmo em Itaquera, que contou com a presença do famoso apresentador Gugu Liberato e cerca de 20 artistas. Já o renomado jornal “Notícias de Itaquera”, publicou uma ampla reportagem, estimando o público em “100 mil pessoas”. Com este mega evento, promovido pelo querido comunicador e festeiro da peri-

ferias Mauro Borges, fundador da Rede MB Mais Brasil Comunicações, que edita o Jornal MB Mais Brasil e Jornal MB Zona Leste – além da famosa campanha Droga Mata & Esporte Salva – acabou conquistando e mantendo até hoje, o recorde de público na Zona Leste de São Paulo. Nos últimos 35 anos foram centenas de festas e shows populares – sempre ao ar livre e de graça para o povo – e sempre com a participação dos maiores e mais famosos Astros e Estrelas da

música e dos maiores comunicadores do Rádio e Televisão, levando o público ao deliro, onde a grande maioria é composta gente simples, das periferias, sem condições pagar os altos preços dos ingressos cobrados pelas casas de shows de São Paulo. A segurança, o carinho e atenção com o seu público, sempre em primeiro lugar, garantiram ao Mauro Borges, a conquista de milhares de fãs e admiradores, pelo trabalho sério realizado ao longo dos mais de 35 anos de sua brilhante carreira, onde

conquistou também o apoio dos artistas, comunicadores e emissoras de rádios e TVs – até da Rede Globo – autoridades, comerciantes e lojistas, que sempre prestigiaram seus grandes eventos de rua. Em 15 de novembro de 1999, Mauro Borges realizou um grande evento dentro do maior presídio da América Latina, o tristemente famoso CARANDIRU, para mais de 5 mil presos e 3 mil familiares dos presos, onde foram os próprios detentos que o ajudaram a montar e a des-

montar toda caríssima infraestrutura do evento intitulado “PAZ NAS CADEIAS & PAZ NA SOCIEDADE”, que faz parte da sua famosa campanha Droga Mata, onde não foi roubado nenhum simples prego seque, comprovando, definitivamente, a sua força e a credibilidade até no mundo dos mais perigosos marginais, excluídos e abandonados pelo poder público e pela sociedade. No próximo mês de dezembro de 2014, Mauro Borges vai comemorar 35 anos de Shows de Rua, onde nun-

ca, até hoje, foi registrado nenhum problema de violência, talvez porque todos reconhecem que o “MB” é um dos últimos valentes e corajosos festeiros de rua do Brasil, que enfrenta todo tipo de dificuldade, para realizar festas e shows nas quebradas da vida, para quem não tem condições de pagar, para ver e aplaudir seus artistas preferidos, sempre numa ambiente alegre, familiar, repleto de jovens, crianças e a muitos bebês de colo, em todos os badalados shows do MB.

A CPTM INTERLIGA 22 MUNICÍPIOS DA GRANDE SÃO PAULO. VAI ATENDER TAMBÉM A REGIÃO DE GUARULHOS COM A NOVA LINHA 13-JADE. A LINHA JÁ ESTÁ EM CONSTRUÇÃO E VAI LIGAR SÃO PAULO A GUARULHOS COM 3 NOVAS ESTAÇÕES: AEROPORTO, GUARULHOS CECAP E ENG ENGº GOULART. JÁ NA REGIÃO SUL DA CAPITAL, O GOVERNO DO ESTADO DE SÃO PAULO ESTÁ EXPANDINDO A LINHA 9-ESMERALDA ENTRE GRAJAÚ E VARGINHA.

SÃO PAULO INOVA SEM PARAR. GOVERNO DO ESTADO DE SÃO PAULO.

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DIRETO DA CÂMARA

É hora de apoiar o turismo regional em São Paulo Escreveu: *José Américo Em apenas 14 anos, o século 21 revela uma tendência forte da economia: o turismo torna-se a grande força mundial. Em 2013, a quantidade de turistas ultrapassou a marca de1 bilhão, superando em 50 milhões o número de pessoas registrado em 2012. O setor representa 29% da exportação global de serviços. Mais do que isso: já é a quinta categoria de comércio internacional, atrás apenas dos combustíveis, produtos químicos, alimentos e peças da indústria automotiva. Estudos do Conselho Mundial de Viagens e Turismo (WITC), entidade que reúne os maiores empresários da área e coleta informações em 184 países, revelam que o setor contribuiu com 9,5% para a economia global. No caso do Brasil, estamos falando de 9,2% do ProdutoInterno Bruto (PIB) do país, o equivalente a R$ 443,7 bilhões. Por tudo isso, o país já ocupa a sexta posição entre as economias do turismo no mundo. Nesse quadro, Estados e municípios precisam aproveitar a nova onda e, usando profissionalismo e criatividade, captar com coerência recursos federais para ampliar a atuação no setor turístico. Somente em 2013, o dinheiro disponível da União somou R$ 13,5 bilhões, mas as iniciativas nas capitais e sobretudo no interior foram tímidas, sem ampliar as opções de hotéis e passeios lúdicos ou culturais. Em 2014, a diferença está ocorrendo com as ações voltadas para a Copa do Mundo. Segundo a Agência Brasileira de Promoção de Exportações e Investimentos (Apex-Brasil), os investimentos em pacotes turísticos (incluindo hotéis, viagens de ônibus e aviões, passeios e ingressos para jogos) devem dar um retorno de

R$ 12 bilhões – algo próximo de todo o valor disponibilizado para ações de turismo e viagens pelo governo federal no ano passado. Os resultados da Copa simplesmente mostram como é importante investir em turismo. Não podemos esquecer que o Estado de São Paulo oferece 622 quilômetros de praias e áreas pouco exploradas têm em vista seu potencial. No litoral Norte, é importante investir no turismo em cidades como Bertioga, São Sebastião, Caraguatatuba e Ubatuba, sem contar ilhas como Ilhabela, paraíso de surfistas e velejadores. No litoral Sul, destaque para cidades como Iguape e Cananéia, onde estão preservadas algumas estações naturais mais importantes do planeta, como a Estação da Juréia e Iguape. Mas a fauna e flora especiais, feiras regionais, cultura e artesanato estão em mais de 640 municípios paulistas, que ainda carecem, muitas vezes, de projetos que explorem a força turística. Na capital paulista, somente o turismo de negócios proporciona 45 mil eventos por ano. Por isso, é hora de apoiar o turismo regional em São Paulo, com força integral da União, Governo do Estado, prefeituras, Assembleia Legislativa e das câmaras municipais.

*José Américo é vereador e presidente da Câmara Municipal de São Paulo. Contato: joseamerico@camara.sp.gov.br

Utilidade Pública 21º Distrito Policial de Vila Matilde Av. Marcondes de Brito, nº 1416 V. Matilde ( 2651-7502

347º Zona Eleitoral Vila Matilde R. Fernão Albernaz, nº 400 - Vila Talarico ( 2651-3388

3ª Cia. do 8º BPM/M Polícia Militar Rua Doutor Pelágio Marques, nº 177 - Vila Matilde ( 2651-8979

38º Cartório de Registro Civil Rua Dr. Jose Paulo, nº 104/106 - V. Matilde ( 2651-9959

Hospital Municipal Dr. Alexandre Zaio Rua Alves Maldonado, nº 128 V. Nhocuné ( 3394-9210

Sociedade Amigos de Vila Matilde Rua Dona Matilde, nº 829 - Vila Matilde ( 2651-9715

SP de Junho/2014

Cartão de crédito: cuidado com armadilhas dessa ferramenta Uma recente pesquisa do Datafolha, encomendada pela Associação Brasileira das Empresas de Cartões de Crédito e Serviços (Abecs), coloca em foco o uso consciente de cartões de crédito, apontando dados positivos, dentre os quais se destaca o fato de que 85% dos entrevistados haviam quitado 100% de sua última fatura. À primeira vista, esta parece uma boa notícia, contudo, será que condiz totalmente com a realidade? O que observo frequentemente é que as pesquisas, da forma como são apresentadas, nem sempre relatam o verdadeiro problema. Assim, vejamos: os dados são positivos, já que, além do acima apresentado, temos também que 69% dos entrevistados utilizam parcelamentos do cartão sem juros, o que também aparenta ser interessante. Mas, se formos analisar a fundo, veremos que nas pesquisas apresentadas não são consideradas as armadilhas do crédito e essas, para quem não tem educação financeira, são bombásticas, para não dizer covardes. Isso porque esses consumidores não percebem que utilizar o cartão de crédito para pagamentos e compras também é uma forma de endividamento, que tem prazo médio de trinta dias. Isto é, com a falta da capacidade de compra à vista, esses consumidores utilizam dessas ferramentas, e o mais incrível é que observo frequentemente casos que já incluem o limite do cartão no orçamento mensal. Muitos devem questionar: “mas, se a pessoa cumpre com esse compromisso, não haverá problemas”. Isso é uma ilusão, já que o consumidor estará sempre andando na “linha da navalha” e, caso ocorra qualquer imprevisto financeiro, estará exposto aos pesados juros dessa linha de crédito. E isso não ocorre só com o crédito, também observo isso na utilização de cartões de débito, pois há pessoas que utilizam a linha, chamada de limite do cheque especial, que também traz uma taxa de juros média de 8% ao mês. Outro ponto da pesquisa que devemos olhar com preocupação é o fato já citado de que quase dois terços do total das compras do mês serem realizados por meio de parcelamentos futuros, sem juros. Neste ponto, vemos

Escreveu: * Reinaldo Domingos

uma armadilha fantasiada de benefício, sendo que não há a percepção que aí existe uma tomada facilitada de crédito, assim, parcela-se quase tudo que se compra e, se não houver controle, no máximo em seis meses, esse consumidor comprometerá grande parte do ganho mensal somente com as prestações somadas. Não quero parecer pessimista, mas é mais comum do que se imagina encontrar pessoas que começaram a se descontrolar financeiramente e chegam ao endividamento crônico, por meio da utilização desses chamados “benefícios”. Mas o que realmente me preocupou nessa pesquisa e que não se dá a devida importância é o fato de que existem 12% dos entrevistados que não quitam a fatura, pagando ou a parcela mínima ou outros percentuais. Esse dado é assustador e sinaliza um grave problema na vida financeira desses consumidores. Quero deixar claro que de modo algum quero fazer campanha contra essa importante ferramenta de consumo. Sempre afirmo que ela é fundamental para os consumidores e para o mercado e que, se bem uti-

lizadas, trazem uma série de benefícios. Eu mesmo utilizo com frequência, tendo diversos benefícios, como é o caso de milhagem. O que me preocupa mesmo é a utilização sem educação financeira. Por isso, alfabetizar financeiramente o consumidor brasileiro passa a ser determinante para o futuro de nosso país, caso contrário, teremos uma população endividada de forma não sustentável, o que pode levar até mesmo à falência. O que me preocupa é que, por não utilizarmos corretamente essa e outras ferramentas que nos disponibilizam, estamos no caminho de uma bolha do crédito, em que os consumidores não conseguirão honrar seus compromissos assumidos. Ou a população se atenta rapidamente a esse fato ou será tarde demais para mudar essa situação. Para concluir, veja algumas orientações que elaborei para o uso consciente do cartão de crédito: 1. Se tiver apenas um ganho mensal, tenha apenas um cartão de crédito; caso ganhe semanalmente, pode ter até três cartões, com vencimento para os dias 10, 20 e 30. Com isso, poderá comprar até cinco dias antes

AGALAER SOUZA FAZ SUCESSO COM MASSAGEM AO AR LIVRE NA PISTA DE CAMINHADA GAMELINHA EM V. MATILDE Agalaer de Souza Medeiros Junior, é o massagista do Gamelinha. Formado em 2000 pelo Senac e também pela Escola de Masoterapia Onic, o profissional atende o público na pista do Gamelinha a 7 meses, de segunda a sexta feira das 8 as 12 horas, e das 15 as 19 horas, de forma alternada. Aos sábados, das 8 as 18 horas

SOCIEDADE AMIGOS DA VILA MATILDE 64 ANOS DE HISTÓRIA, TRADIÇÃO E RELEVANTES CONQUISTAS E SERVIÇOS PRESTADOS AO BAIRRO E A TODA REGIÃO.

HOMENAGEM: MB MAURO BORGES. A VOZ FORTE DA ZONA LESTE.

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de seu vencimento, ganhando 35 dias para pagar; 2. O limite do cartão de crédito deverá ser, no máximo, de 50% do salário ou do ganho mensal, o que evitará gastar mais do que se recebe; 3. Cuidado ao fazer parcelas fixas, é preciso saber que, quando se parcela, compromete os meses futuros do orçamento mensal; 4. Nunca pague a parcela mínima, caso tenha um desequilíbrio financeiro, procure outra linha de crédito que não ultrapasse 3% ao mês; 5. Caso tenha se descontrolado financeiramente, é preciso fazer imediatamente um diagnóstico financeiro e descobrir o verdadeiro problema. Geralmente, vamos parcelando e, quando acordamos, estamos totalmente tomados pelo crédito; 6. É preciso ter consciência na hora de consumir. Sempre pergunte se realmente precisa disso, se tem dinheiro para comprar e se tem como pagar a fatura total do cartão no seu vencimento; 7. É importante negociar e, se possível, pedir isenção da taxa de anuidade do cartão de crédito. Hoje, é possível encontrar cartões que não cobram nenhuma taxa de manutenção; 8. Busque pelos benefícios que o cartão de crédito pode oferecer, sejam prêmios ou milhagens. Reinaldo Domingos é educador e terapeuta financeiro, presidente da DSOP Educação Financeira, Abefin e Editora DSOP, autor do best-seller Terapia Financeira, dos lançamentos Papo Empreendedor e Sabedoria Financeira, entre outras obras.

e aos domingos das 8 as 12 horas, na Av. Bernardino Brito Fonseca de Carvalho, 1.100. Agalaer garante que suas massagens são recomendadas para pessoas maiores de 18 anos, com dores musculares, stress, má postura, entre outros sintomas, onde a massagem pode ajudar na cura ou no tratamento.

EXPEDIENTE Jornal MB Zona Leste

Diretor Editorial: Mauro Borges Malta Filho Diretor Administrativo: Marcos Borges Malta Jornalista Responsável: Mauro Borges (MTB 40.680/SP) Relações Públicas: Lúcia de Fátima Santos Malta Redação: Lúcia Borges Bueno Este Jornal não se responsabiliza por matérias assinadas ou por publicidade paga Filiado à Associação dos Jornais _ da Zona Leste/SP AJORLESTE

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ALCKMIN anuncia reforço da segurança na porta das escolas Projeto inovador aumenta a segurança em 775 escolas estaduais com 1.550 policiais militares O governador Geraldo Alckmin anunciou, um reforço da segurança na porta das escolas estaduais com a volta às aulas. Pais, alunos e professores contarão com 1.550 policiais militares em um projeto inovador do Governo do Estado de São Paulo. Fruto de parceria entre as secretarias da Educação e da Segurança Pública, as unidades de ensino ganharão, a partir da segunda quinzena de julho, duplas de PMs nas portas de 775 escolas estaduais do Estado: 226 na capital, 437 na Grande São Paulo, 58 na região de Campinas e 54 na Baixada Santista. “Esse convênio visa o fortalecimento para proteção das escolas e dos arredores. Uma dupla de policiais fará a ronda, com uma viatura, nas imediações das escolas para prevenir todo tipo de ação criminosa. Foram escolhidas as regiões de maior vulnerabilidade”, explicou Alckmin. No total, serão 1.550 policiais militares por dia empregados na ação. Os PMs vão atuar voluntariamente em suas folgas por meio da Diária Especial por Jornada Extraordinária de Trabalho Policial Militar (DEJEM), com direito a uma remuneração adicional. Esses policiais militares irão realizar patrulhamentos nas escolas estaduais durante dias úteis, em turnos de oito horas. O principal objetivo é minimizar os conflitos na porta e entorno e dar continuidade às ações preventivas já aplicadas, como a Ronda Escolar, o Programa Educacional

Foto: Diogo Moreira

8 horas contínuas, fora da jornada normal de trabalho, em no máximo 10 diárias no mês. A remuneração diária é de R$ 193,34 para oficiais e R$ 161,12 para praças. Atualmente, o investimento do Estado é de R$ 9,6 milhões por mês na remuneração dos 2 mil policiais por dia na Diária Especial. Com essa ampliação, o montante será de R$ 15,1 milhões por mês com a iniciativa. Professores mediadores e Ronda Escolar

Governador Geraldo Alckmin anuncia o reforço da segurança na porta das escolas estaduais com a volta às aulas, na segunda quinzena de julho de Resistência às Drogas (Proerd) e, principalmente, o Sistema de Proteção Escolar. Esse último, implantado na rede em 2009, promove estratégias para a melhoria das relações e segurança do ambiente escolar. O investimento previsto será de R$ 5,5 milhões. O reforço visa contribuir com a sensação de segurança da população e com o combate

à criminalidade. A localização geográfica e os índices criminais do Estado foram os critérios para a escolha das unidades que receberão o programa. Reforço na segurança O projeto faz parte da ampliação da Diária Especial por Jornada Extraordinária de Trabalho Policial Militar. Com ela, a medida levará às

ruas do Estado um total de 3.550 PMs a mais em dias úteis. A iniciativa foi lançada em abril, com mil policiais militares a mais, por dia, no patrulhamento. Em maio, a quantidade inicial passou para 2 mil PMs, sendo 100 bombeiros, que começaram a atuar este mês. A Diária Especial agora estará presente em 89 municípios. Com a ampliação,

a distribuição de policiais da DEJEM em dias úteis passa a ser de 1.187 policiais na capital, 1.209 na Grande São Paulo, 308 na Baixada Santista e 266 na região de Campinas. Há ainda 90 PMs a mais, por dia, no Vale do Ribeira e no Litoral Norte e 490 em outras regiões do Estado. Na Diária Especial, os policiais podem contribuir com

A medida também beneficiará o trabalho dos professores mediadores e do programa Ronda Escola. Atualmente, há 2.688 educadores capacitados para prevenir conflitos no ambiente escolar. Os chamados professores mediadores têm função de traçar planos para proteger os alunos de fatores de risco e também coibir comportamentos discriminatórios (racistas, homofóbicos, entre outros). Para isso, os educadores passam por formações de técnicas de Justiça Restaurativa, além de elaborar jogos, dinâmicas, rodas de conversa, sempre em linguagem jovem e que envolva toda a escola. Já a Ronda Escolar conta com 3.716 PMs em todo o Estado, com o objetivo de aumentar a segurança dentro e no entorno dos estabelecimentos de ensino. São 1.056 na capital, 692 na Grande São Paulo, 336 na região de Campinas e 196 na Baixada Santista, além de outros 1.436 nas demais regiões.

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No Brasil 20% da população infantil e adolescente têm Asma

Doença crônica é controlada com cuidados que vão de limpeza a medicamentos A Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI) chama atenção para o número crescente dos casos da doença, que hoje atinge cerca de 10% dos adultos e 20% das crianças e adolescentes brasileiros. A Asma é uma doença inflamatória que dificulta a passagem do ar pelas vias respiratórias até os pulmões. Essa condição compromete a respiração e pode gerar uma série de complicações para o paciente, caso não esteja controlada. Os principais sintomas são falta de ar, tosse e chiado no peito, que podem aparecer isoladamente ou ao mesmo tempo. Há vários tipos de Asma e cada um requer um tratamento específico. “Podemos classificá-la pela gravidade e controle, variando entre crises leves e esporádicas até sintomas mais intensos e muito frequentes. Há também uma diferenciação com relação ao seu aparecimento e foco alérgico. A Asma pode surgir na infância ou na fase adulta, com componente alérgico e não alérgico, podendo evoluir de forma mais grave se não tratada adequadamente”, explica Dr. Fábio F. Morato Castro, presidente da ASBAI. A Asma é uma doença crônica, não tem cura, mas pode ser controlada desde que se tenha o acompanhamento periódico do especialista. Segundo o Dr. Castro, o asmático pode ter uma vida normal, igualmente a qualquer outro paciente portador de doença crônica como Diabetes e Hipertensão. “Para evitar as crises, além do

tratamento medicamentoso, é preciso alguns cuidados ambientais como viver em ambiente limpo e arejado; evitar carpetes, tapetes, cortinas, bichos de pelúcia; colocar capas antiácaros nos colchões e travesseiros; evitar produtos de limpeza de cheiro forte; proibir o fumo dentro de casa e limpar filtros de ar condicionado semanalmente”, ressalta o especialista. Exercícios Físicos – Um dos tipos de Asma é a induzida por exercício (AIE), denominada por obstrução brônquica aguda, reversível, usualmente autolimitada, que ocorre após a prática de exercício físico extenuante em algumas pessoas portadoras de asma brônquica. Uma parcela destes pacientes pode apresentar reaparecimento dos sintomas de 4 a 10 horas após o exercício, sem que nenhum outro estímulo tenha ocorrido. “Os sintomas clínicos da Asma Induzida por Exercícios (AIE) podem variar desde tosse (como sintoma único) a quadros típicos de asma, com sibilância e dispneia, ou apenas dor torácica. Alguns pacientes, entretanto, podem não apresentar sinais e sintomas clínicos, sendo o broncoespasmo apenas detectado com provas de função pulmonar”, explica o Dr. Flávio Sano, especialista em Alergia e diretor da ASBAI. A obstrução brônquica atinge seu ponto máximo de 5 a 15 minutos após o exercício com retorno, geralmente espontâneo das condições pulmonares prévias ao exercício, em um período variá-

vel de 30 a 60 minutos. Uma parcela destes pacientes pode apresentar novo episódio de broncoespasmo, de 4 a 10 horas após o exercício, o que caracteriza a fase tardia da AIE. O Dr. Sano alerta que asmáticos devem praticar exercícios físicos, mesmo possuindo função pulmonar e capacidade aeróbica menores do que os indivíduos sem asma. “A atividade física aeróbica deve ser estimulada de maneira crescente, sendo indicado, sempre por um especialista, o uso de medicações broncodilatadoras antes do exercício nos casos com AIE”, explica Dr. Sano. Campanha – O tema Asma chamou a atenção da agência de publicidade McCAn Health, que criou, com o apoio da ASBAI, duas campanhas que estão sendo trabalhadas em veículos impressos. A ilustração gráfica traz o ácaro dentro do armário ou embaixo da cama com a frase: ‘Na asma infantil o monstro dentro do armário pode ser o ácaro’ e ‘Na asma infantil o monstro debaixo da cama pode ser o ácaro’. “A ideia da campanha é abordar um tema complicado de forma lúdica e impactante para que as pessoas procurem saber mais sobre a doença, consultando fontes confiáveis de informação como o site da ASBAI. Acreditamos bastante no potencial da campanha e dessa parceria que fizemos com a Associação Brasileira de Alergia e Imunologia”, conta o criador das peças, Tárik Frank, da McCan Health.

Colesterol alto pode levar à morte Má alimentação, tabagismo e a falta de atividade física contribuem para surgimento da doença, afirma especialista O Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual (Iamspe) recebe diariamente pacientes que buscam tratamento devido a obstruções de artérias e outras doenças causadas pela má alimentação, tabagismo e falta de atividade física. A má alimentação provoca o acúmulo de substâncias gordurosas no sangue, podendo provocar alterações como o excesso de colesterol no sangue (hipercolesterolemia), afirma Roberto Sacilotto, diretor do Serviço de Cirurgia Vascular do Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE). “O colesterol elevado não provoca sintomas, porém se relaciona à obstrução do fluxo sanguíneo nas artérias, podendo desen-

cadear doenças como o infarto agudo do miocárdio e o acidente vascular encefálico (AVE), os quais podem levar o paciente à morte”, explica. Essas alterações estão relacionadas ao LDL-colesterol, também conhecido como “colesterol ruim”. Já o HDL-colesterol “colesterol bom” tem efeito protetor para o sistema cardiovascular e, portanto, mais importante do que a redução dos níveis de colesterol total é manter uma boa proporção entre essas duas frações. Além de fatores genéticos, a hipercolesterolemia se desenvolve pela adoção de hábitos pouco saudáveis como a falta de atividade física, excesso de peso, tabagismo e uma alimentação rica em gordura animal, como carnes vermelhas, leite e seus

derivados, além de embutidos. “O diagnóstico é confirmado pela dosagem de colesterol e suas frações no sangue, além dos triglicérides, outro tipo de gordura presente no sistema circulatório”, afirma o especialista. O tratamento deve ser feito sempre sob supervisão médica e nutricional, combinado à reeducação alimentar, à atividade física regular e medicamentos, quando necessário. “A alimentação é baseada no consumo de peixes e aves sem pele, leite e iogurte desnatados, queijo branco, cereais, vegetais, frutas e óleos vegetais, como canola e oliva”, destaca o médico.

Uso excessivo de tecnologia gera problemas de coluna nos jovens Má postura prejudica no desenvolvimento escolar e na busca por empregos Escreveu: Dra. Silvia Canevari Barros

O excesso de material carregado nas mochilas e o mobiliário escolar já foram e continuam sendo apontados como causadores de má postura nas crianças e adolescentes. Agora, entra na lista de complicadores posturais o uso excessivo de smartphones, tablets, computadores e video-games. O alerta é feito pela fisioterapeuta Silvia Canevari Barros, membro da Sociedade Brasileira de RPG e diretora do ITC Vertebral de Jundiaí. “As pessoas tem ficado mais sentadas, com a coluna flexionada para frente e com a cabeça mais baixa olhando para computador, notebook, tablet e o smartphone. Em excesso, isso acaba provocando desvios e outros problemas na coluna”. De acordo com a especialista, há um crescente número de jovens abandonando o esporte e passando mais tempo em frente às telas. “O jovem fica sentado na escola, trabalha no computador e, no tempo livre, continua conectado. O lazer não é mais relacionado à atividade física”, lamenta. Uma pesquisa realizada pelo Departamento de Pediatria da Faculdade de

Medicina da USP revelou que 100% dos 883 adolescentes entrevistados apresentavam postura inadequada diante do micro. As posições eram as mais incorretas possíveis: teclado sobre o colo, corpo pendendo para um lado ou pés balançando. O tempo excessivo usando tecnologia somado à postura incorreta diante das telas tem gerado dores nas costas cada vez mais cedo, o que também compromete o desenvolvimento cognitivo das crianças e adolescentes. “Ninguém consegue se concentrar sentindo dores, o desempenho escolar com certeza fica menor”, alerta a fisioterapeuta. Um levantamento realizado pelo Nube (Núcleo Brasileiro de Estágios) revelou que 34% dos estudantes tem dificuldades no mercado de trabalho por conta da postura. Segundo Silvia, a linguagem corporal tem um grande papel na contratação. “O posicionamento da coluna, da cabeça, tudo no corpo diz se você é introvertido, extrovertido, pró-ativo ou não. Por isso, é preciso ter boa postura durante uma entrevista de emprego”, aconselha.

Outro estudo revela que existe 88% de probabilidade dos jovens que possuem dor na coluna na adolescência sofrer de problemas na fase adulta. A fisioterapeuta avisa que já na juventude podem aparecer doenças agudas como contraturas musculares e hérnia de disco - que, se não tratadas, podem evoluir para doenças crônicas ao envelhecer, como artrose ou lombalgia. A prática de atividades físicas é essencial para manter o corpo na posição correta, mas quem já tem dor nas costas deve consultar um fisioterapeuta especializado para que os exercícios não prejudiquem ainda mais. “O profissional de atividade física pode melhorar a performance muscular do aluno, mas não tem formação para lidar com patologias. Trabalhando em conjunto com um fisioterapeuta, é possível desenvolver um treino especial para cada um”, orienta a especialista. *Dra. Silvia Canevari Barros é Fisioterapeuta Responsável pela Unidade ITC Vertebral Jundiaí, mais informações em www. corpoecoluna.com.br

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QUEDA LIVRE

deSAProVAção à diLMA É Fruto dA reVoLtA dA PoPuLAção CoM uM goVerno FrACo, AVALiA o dePutAdo LuiZ CArLoS hAuLY, do PArtido dA rePÚBLiCA

O sentimento de rejeição ao governo Dilma e a desaprovação da sociedade à presidente e a sua forma de comandar a nação estão

em alta. Pesquisa CNI-Ibope divulgada dia 19 mostra alto índice de desaprovação da gestão petista – 33% a consideram ruim/péssima e

34%, regular. Já a maneira de governar da presidente é desaprovada por 50% dos entrevistados – a pior marca desde o início do mandato. Para o deputado Luiz Carlos Hauly (PR), a situação tende a se deteriorar ainda mais, já que a sociedade tem sentido os efeitos de uma gestão desastrosa, responsável pela volta da inflação e por uma fraca prestação de serviços . “Daqui para frente a queda dela vai ser ainda mais acentuada”, avalia o tucano, que tem ouvido reclamações e críticas dos cidadãos ao governo federal e à presidente por onde tem passado. “Estou convicto disso porque estou na base, andando em todo o Norte do Paraná, e o sentimento de revolta com esse governo é muito grande devido às atitudes que deixou de tomar e ao desmando administrativo, com escândalos de corrupção”, avaliou nesta sexta-feira (20). Principais números – Segundo o levantamento, o percentual da população que considera o governo da presidente Dilma como ótimo ou bom recuou de 36%, em março, para 31% em junho. Já o percentual dos que o consideram ruim ou

Foto: Alexssandro Loyola

péssimo aumentou de 27% para 33%. Já a maneira de governar da presidente teve um recuo de sete pontos percentuais, chegando à desaprovação recorde. Em junho o percentual da população que aprova a maneira de governar da Presidente Dilma é de 44%, enquanto a maioria dos entrevistados (50%) desaprova. A avaliação setorial do governo demonstra enorme

insatisfação social com as insuficientes políticas voltadas para os mais diversos setores. Em todas as nove áreas pesquisadas a desaprovação é maior que a aprovação. Em alguns casos, os que desaprovam chegam a mais de 3/4 do total. A área de saúde apresenta o maior percentual de desaprovação: 78%. Em educação, a desaprovação alcança 67%. Já a atuação

na área de Segurança Pública chega a 75%. O descontentamento com a política de combate à inflação também é elevado: dentre os entrevistados, 71% desaprovam as ações e políticas do governo nesse sentido. O percentual da população que desaprova a política de juros é de 70%. “O sentimento das famílias e dos trabalhadores é de perda no poder de compra, volta da inflação e insegurança”, alerta Hauly. O tucano afirma que somam-se a isso as denúncias de corrupção na Petrobras, empresa vista pelos brasileiros como um símbolo e importante patrimônio nacional. Não é a toa que a presidente tem sido vaiada em vários locais. Sua imagem tem sido associada aos latentes problemas nacionais. Segundo ele, nem mesmo o forte apelo publicitário e as megacampanhas de marketing tem sido suficientes para driblar os problemas que os cidadãos enfrentam e sabem ter a presidente Dilma como principal culpada. “O sentimento da população é de desproteção e de que o país está à deriva, sem o comando necessário”, avalia. *Reportagem: Djan Moreno

CArne FAZ BeM ou MAL A AnteS de ViAJAr nAS FÉriAS É SAÚde? ConheçA oS SeuS iMPortAnte AtentAr-Se PArA BeneFÍCioS e ProPriedAdeS A SegurAnçA dA reSidênCiA

Engana-se quem pensa que a carne vermelha é inimiga da saúde. A carne é rica em proteínas e fornece ao organismo nutrientes essências ao organismo. Segundo o nutrólogo André Veinert, da Clínica Healthme Gerenciamento de Peso, não é indicado eliminar a carne do cardápio, sem antes consultar um nutrólogo. “A carne é fonte de proteína, portanto muito importante para o nosso corpo. Esse alimento não tem substituto e contém vitaminas que não são encontradas em nenhum outro alimento. Por isso, as pessoas devem consultar um médico antes de cortá-la da dieta”, explica. Uma alimentação saudável deve ser composta de vitaminas, minerais e macronutrientes como gorduras, proteínas e carboidratos. Excluir qualquer uma dessas fontes pode prejudicar o funcionamento do organismo. “Quando consumida na medida certa, a carne vermelha contribui para o bom funcionamento do nosso corpo. Portanto, a alimentação balanceada deve conter grandes variedades de alimentos, incluindo, carne branca, vermelha, peixe, laticínios, frutas, grãos e vegetais”, afirma o nutrólogo. “Entre os principais nutrientes da carne destacam-se as proteínas, vitamina B12, ferro e até as gorduras saturadas tem seus benefícios”, destaca o nutrólogo. A carne suína, aves, caprina entre outras podem apresentar características diferentes, mas todas têm grande valor nutricional. Atualmente, com o avanço tecnológico, inspeções de órgãos de vigilância e desenvolvimento de rações e outros alimentos mais equilibrados ofertados aos animais, trans-

*Escreveu: Dr. André Veinert

Foto: Mauro Borges Filho

Algumas medidas de precaução são importantes para evitar ações criminosas *Escreveu: Amilton Saraiva

Churrasco é o prato preferido do empresário Manoel Paraty formaram a carne de hoje muito mais saudável que décadas atrás. Elas apresentam menor teor de gordura e colesterol, maior teor de proteínas, além de maior segurança de higiene e transmissão de doenças pelo consumo de carnes contaminadas. Quanto devo comer? O segredo é moderar o consumo das carnes, sendo que sua quantidade pode variar de acordo com o peso e composição corporal do indivíduo, porém todos devem dar preferência às versões mais magras. “Quando for comprá-la, peça para que retire a gordura e faça assada, grelhada ou refogada para não aumentar o teor de gordura e o valor calórico da receita”, recomenda o nutrólogo. Lembrando que as pessoas que apresentam doenças renais, no fígado ou possuem níveis sanguíneos de colesterol elevados devem consumir carnes com orientação médica ou de um nutricionista. Quanto às calorias, o nutrólogo diz que estão ligadas diretamente ao tipo de corte que é consumido. “Se for fazer um churrasco, lembre-se que um filé mignon de 100

gramas possui cerca de 285 calorias. É um tipo de carne mais calórico que um bife de patinho, alcatra ou lagarto. Já em comparação ao frango, uma sobrecoxa contém 130 calorias”, exemplifica. Cuidado com os excessos Como qualquer alimento, é preciso manter alguns cuidados na hora de consumir a carne. Prefira preparos assados, cozidos ou grelhados. Evite a fritura em imersão, pois aumenta muito a quantidade de gordura e calorias ingeridas. “A carne faz mal quando é consumida em excesso e quando os cortes são mais gordos, pois são ricos em gordura saturada e colesterol. Opte pelos cortes mais magros, como patinho ou lagarto, deixando os mais gordurosos, com a picanha e cupim, para as ocasiões especiais”, aconselha Veinert. *Dr. André Veinert, Nutrólogo da Clínica Healthme Gerenciamento de Perda de Peso. Titulado pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) e pela Sociedade Brasileira de Nutrição Parenteral e Enteral. Site: www.healthme.com.br

Com as férias escolares, durante o mês de julho, é muito comum as famílias saírem para viajar. Elas aproveitam o intervalo de folga para curtir um descanso longe de casa. Mas é durante este período no qual a residência é deixada sozinha que precauções de segurança devem ser reforçadas para evitar invasões e ações de criminosos. Para pessoas que moram em condomínios (sejam de casas ou apartamentos), a dica é evitar, ao máximo, divulgar o itinerário de sua viagem para os outros. Agir com discrição pode impedir que pessoas mal-intencionadas saibam que o lar está vazio. Se for passar muito tempo fora, é importante deixar avisado o zelador e o porteiro, e também deixar uma autorização com alguém no caso de alguma pessoa ou empregado precisar entrar no seu apartamento durante a ausência. Recomenda-se também que entregas de jornais, revistas ou encomendas sejam suspensas até o seu retorno. A portaria conhece a

rotina do condomínio, e é muito difícil os profissionais desta área não perceberem a ausência de algum morador. Por isso, é recomendável que os porteiros sejam contratados através de uma empresa terceirizada confiável, que ofereça um treinamento especializado de atendimento, discrição e segurança preventiva. A empresa, profissional e especializada, realiza contratações após verificar o histórico profissional e pessoal do porteiro e também ao investigar possíveis antecedentes criminais, sua conduta e por indicação. Quando contratados diretamente pelo condomínio, geralmente a contratação não dispõe de todos esses recursos, aumentando o risco de maus profissionais adentrarem em um ambiente onde a segurança deveria ser prezada e mantida. Como em toda e qualquer residência, a atenção deve ser intensificada também quanto ao fechamento correto de portas, grades e janelas, e objetos valiosos precisam ser colocados em um lugar seguro e longe de serem vistos facilmente, caso ocorra alguma invasão. Para prevenir a entrada in-

desejada de mal-intencionados, pode-se instalar um sistema de segurança 24h, com alarmes e circuito interno de câmeras. E ainda, não é indicado deixar a luz acesa durante o tempo em que estiver fora, porque na verdade pode ser uma evidência de que não há ninguém em casa, além de poder ser um gasto desnecessário de energia. É importante, também, pedir a um vizinho ou uma pessoa de confiança para visitar sua casa sempre que for possível. Isto indica que o lar não está vazio e engana os ladrões. Os cuidados com a segurança durante as férias não devem ser apenas quanto a ações criminosas, é crucial também se certificar de que registros de água e gás, por exemplo, foram bem fechados, para assim evitar eventuais desperdícios e acidentes. Estes procedimentos de segurança garantem tranquilidade à família que irá curtir a viagem, sem ninguém precisar se preocupar se irá encontrar surpresas desagradáveis ao voltar.

*Amilton Saraiva, especialista em condomínios da GS Terceirização. Para saber mais informações sobre a GS Terceirização e obter mais dicas de segurança, acesse www.gsterceirizacao.com.br

AgrAdeCiMento CArteirA CoM dinheiro e CArtÕeS deVoLVidoS! Ainda existe gente honesta neste Brasil. No último dia 13/06, eu tinha perdido a minha carteira com cerca de 500 reais, cartões, fotos da família e vários documentos impor-

tantes. Para minha agradável surpresa, o Gabiru, a secretária Fabiana e o Adalberto, dono da famosa AUTO MECÂNICA THOMAZINI, de Jardim Maringá, Vila Matilde/SP,

me ligaram dizendo que encontraram e me devolveram a carteira, dinheiro e TUDO! MUITO OBRIGADO ! *Mauro Borges Jornal MB Zona Leste

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Jornal MB - A Voz Forte da Zona Leste/SP

O papel do vereador

Onça pintada RUMO À EXTINÇÃO

*Escreveu: Andrea Matazzo

tir das 15h. Mas há quem pergunte em tom de questionamento: trabalho que é bom só em três dias por semana? Há um equívoco neste questionamento. Os vereadores foram eleitos pelos moradores de uma cidade defender interesses coletivos. É o vereador quem ouve o cidadão e elabora projetos para atender as demandas da população. Grande parte de seu trabalho é junto à comunidade onde ouve sugestões, discute propostas, busca soluções, inclusive junto às subprefeituras e secretarias municipais. Em geral, esse contato direto é feito às segundas e sextas-feiras. Muitos vereadores podem ser considerados vereadores distritais, pois foram eleitos com o voto em peso de uma região específica da nossa cidade. Assim o diálogo e presença junto às comunidades locais, entidades, movimentos de cidadania e órgãos municipais tem que ser entendido como parte essencial da atividade de um vereador, não podendo, de forma alguma, ser motivo de desconfiança ou mesmo escárnio por parte da sociedade. *Andrea Matarazzo é vereador de São Paulo.

Tratadores do viveiro de espécies nativas da Mata Atlântica, localizado na região do ABC paulista

O maior felino das Américas, que ocupa o topo da cadeia alimentar, corre o risco de desaparecer da natureza. Vítima dos desmatamentos e da caça ilegal, a onça pintada ganha destaque no próximo Repórter Eco, que mostra quem e o que está fazendo para preservar a espécie. No Mato Grosso do Sul, o fotógrafo e cineasta Tulio Shárgel registrou flagrantes raros do majestoso mamífero e, para conquistar apoio à causa, ele produziu o documentário Onça pintada, mais perto do que se pode imaginar. Em entrevista, Tulio dá um quadro da situação. “Temos cada vez mais a invasão humana na natureza levando gado, plantações e diminuindo o território da onça. Ela fica cercada com alimento fácil, o rebanho, e isso causa revolta nos fazendeiros, que mandam matá-la. Isso acon-

tece muito”. O programa da TV Cultura, que que foi ao ar em meados de junho, também mostro outra ação positiva, dessa vez junto às pessoas com deficiência. Um viveiro de espécies nativas da Mata Atlântica, localizado na região do ABC paulista, conta com o cuidado que elas dedicam ao trabalho. Cristina Nogueira do Prado, auxiliar de viveirista, fala que a vida dela mudou muito depois disso. “Eu pude mostrar até mesmo para a minha família que a gente pode, mesmo com essa deficiência, ter uma vida normal, como uma pessoa normal. Minha vida mudou muito!” Esta edição do programa focou ainda o grave problema mundial do lixo gerado pelas usinas nucleares. Uma energia cara, perigosa e desnecessária para um país como o Brasil.

meçam a incomodar e até atrapalhar o desempenho profissional. “Nesse caso, identifique quem está espalhando as fofocas. Chame a pessoa para uma conversa e deixe claro para ela que você está se sentindo incomodado com a situação. No caso de a fofoca ser mentirosa, converse com os outros colegas e esclareça os fatos”, opina Madalena, que diz que, em último caso, é possível falar para o seu chefe sobre a situação. “Essa não é a atitude ideal, mas se o seu aproveitamento diminuir, o resultado pode ser ainda pior caso ele não esteja ciente do que está acontecendo”, ressalta. Também acontece de muitas vezes a empresa contratar você para realizar determinada tarefa – sem dispor dos materiais necessários para a realização desta. “Um exemplo comum é a companhia pedir para você fotografar um evento, mas não oferecer a máquina fotográfica. Você pode até levar a sua – se tiver – porém,

deixar em suas mãos a resolução de problemas desse tipo deve ter limite”, explica Madalena. Se a firma não oferece estrutura porque não tem condições, use sua criatividade e pró atividade para tentar lidar com a crise, mas se o problema é diminuir gastos apenas por ganância, negocie suas condições mínimas de trabalho com o gestor, “sempre lembrando que a empresa deve ser a maior beneficiada”, exalta. Outra questão comum é quando a empresa deseja demitir o profissional, mas, ao invés de ser claro com ele, apenas o pressiona afim de que ele ‘peça as contas’. “Tenha claro para você mesmo de que você não é obrigado a tomar essa decisão. Peça demissão apenas se essa for a sua vontade e mostre que conhece bem seus direitos. Porém, se a companhia quer demiti-lo, ela que faça isso da forma que achar melhor – sem infringir as leis e direitos do trabalhador”, conclui Madalena.

Aprenda a lidar com os problemas de trabalho A possível desmotivação, crises e fofocas estão presentes no dia-a-dia de todos de uma grande empresa: o ponto é aprender a driblar essas questões. Quem nunca enfrentou problemas no trabalho que atire a primeira pedra. Fofocas de colegas, desmotivação, falta de estrutura, crises, etc., podem ser questões comuns no cotidiano dos trabalhadores – e, para lidar com esses probleminhas e não deixar que eles o abalem, o ideal é identificá-los e saber lidar com cada um deles com paciência. Acontecimento comum na vida dos trabalhadores é sentir o cansaço e estresse devido a quantidade de atividades que devem ser feitas – e o pequeno espaço de tempo. “É muito comum

encontrar profissionais que acumulam cada vez mais funções e, quando percebem, não conseguem realizar o trabalho no tempo do expediente. Porém, apesar de estarem cansados, são poucos aqueles que deixam clara a sua situação para os supervisores – e isso pode acarretar em ainda mais problemas, afinal, as atividades que deviam ser feitas estão sendo deixadas de lado e o profissional torna-se cada vez mais sobrecarregado e estressado. Ou seja: os dois lados perdem”, exalta Madalena Feliciano, diretora de projetos da empresa Outliers Careers. Para evitar esse problema, o ideal é conversar com o seu chefe – de forma sutil, é claro. “Saiba expor a sua situação, pois caso você não explique bem, pode soar como preguiça – e ninguém quer um funcionário preguiçoso”, comenta a especialista. Para afirmar seus argumentos, faça uma lista com as suas tarefas nos períodos antes e depois desse acúmulo, mostrando o quanto a mais está trabalhando agora. A intenção é manter a qualidade das suas funções. “Sugiro que o profissional faça uma autoanálise: você está trabalhando demais ou está apenas desmotivado?”, diz. Outra questão que a afeta muitos profissionais é a fofoca. Sem saber o motivo, a pessoa se torna o assunto do corredor – e, com o passar dos dias, os boatos co-

TÚNEL VERDE GAMELINHA Foto: Mauro Borges Filho

A Câmara Municipal tem pela frente um grande desafio: aprovar em segunda e definitiva votação o Plano Diretor Estratégico (PDE), o grande instrumento de política urbana capaz de orientar o crescimento da nossa cidade pelos próximos 10 anos. É natural, portanto, que os 55 vereadores sejam alvo das atenções da população e da mídia em geral, o que torna mais visível a atuação dos parlamentares no encaminhamento e discussão de outras questões, além do PDE. Com elevado grau de exposição na sociedade, nós vereadores, acabamos por nos deparar com a generalizada falta de entendimento do que de fato é a atividade parlamentar na Câmara Municipal. Eleitos pelo voto direto da população, os vereadores exercem um papel legislativo, ou seja, têm o poder de elaborar, apreciar, alterar ou revogar as leis de interesse para a vida da cidade. Essas leis podem ter origem na própria Câmara ou resultar de projetos de iniciativa do Prefeito, ou da própria sociedade, através da iniciativa popular. Outra função que cabe ao vereador é a fiscalizadora, ou seja, o poder de fiscalizar os atos do Poder Executivo (Prefeitura). Todo essa atividade se traduz em sessões plenárias realizadas no plenário da Câmara às terças, quartas e quintas, a par-

SP de Junho/2014

CORRER OU CAMINHAR É BOM, BARATO E FAZ MUITO BEM A SAÚDE. VEM !!!

AV. BERNARDINO BRITO FONSECA DE CARVALHO, 1000 (ANTIGA AVENIDA GAMELINA) ESQUINA COM AV. PASTEUR VILA MATILDE - ZONA LESTE - SÃO PAULO

Jornal MB - A Voz Forte da Zona Leste/SP

roSiAne Pinheiro, MuSA dA CoPA de 98 ProMete SuBir Ao ALtAr de Verde e AMAreLo Se o BrASiL gAnhAr o hexA Musa da Copa do Mundo de 98 da revista Playboy, eleita pelos jogadores da seleção brasileira de futebol, Rosiane Pinheiro, ex-dançarina da Gang do Samba, atriz, cantora e repórter do programa musical Universo Axé, exibido diariamente na TV Aratu, afiliada do SBT na Bahia, fez uma promessa inusitada caso o Brasil se consagre hexacampeão: “ Vou entrar na igreja toda trabalhada no verde e amarelo”,disse. A morenaça vai dar adeus a vida de solteira no dia 22 de julho, quando se casará com o mú-

sico e estudante de Direito, Alan Mata, em cerimônia evangélica no charmoso cerimonial Villa Toscana, no bairro de Itapuã, em Salvador. Na lista de convidados, colegas do meio artístico, amigos mais chegados e familiares. A morena terá como padrinhos amigos famosos como Carla Perez e Xanddy, a atriz Neusa Borges e os apresentadores baianos Alex Lopes e Casemiro Neto, entre outros que ainda estão sendo confirmados. O som da festa ficará por conta do ex-integrante do grupo Dominó, Italo Coutinho.

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ÁRIES

(21/03 a 20/04)

HUMOR

TOURO (21/04 a 20/05)

A partir da metade desta semana, você não deve começar absolutamente nada, pois a possibilidade de não caminhar para frente é bastante grande, especialmente com relação aos seus projetos de trabalho. Problemas na comunicação e no fechamento de acordos. Adie por algumas semanas a assinatura de qualquer documento importante. Seu regente continua sob tensão e os cuidados com explosões emocionais devem continuar.

Até a metade desta semana você não deve firmar nenhum contrato e nem assinar qualquer documento. Adie por mais duas semanas. Uma viagem de trabalho também pode ser adiada nos próximos dias. Terá algumas dificuldades em suas finanças. É possível que aconteçam atrasos em recebimentos ou na conclusão de projetos. As tensões e exigências no trabalho continuam intensas e podem repercutir em seu corpo físico e emocional. Cuide-se.

GÊMEOS (21/05 a 20/06)

CÂNCER (21/06 a 21/07)

Até o meio desta semana, há sinais de dificuldades no andamento de projetos já iniciados, atrasos em respostas sobre entrevistas de trabalho. Não comece nada agora e não apresente seus projetos, se for possível. Cuidado com a comunicação, pois pode haver mal entendidos. O dia a dia fica mais confuso. Correspondências e e-mails podem extraviar-se, fique atento. A tensão continua, especialmente em seus romances e relacionamentos afetivos. Pode haver rompimentos.

Encerramento de projetos, especialmente os que envolvem contato com pessoas e empresas estrangeiras. Caso esteja envolvido em questões internacionais ou trabalhe com importação e exportação, não inicie nada por estes dias. Fase indicando o retorno de amigos ou amores do passado. Preocupações devem ser deixadas de lado neste período. A tensão continua forte, especialmente em questões que envolvem sua vida doméstica e os relacionamentos em família.

LEÃO

(22/07 a 22/08)

Mudanças e finalizações que envolvem suas emoções mais profundas. Não firme nenhuma parceria neste momento, e muito menos um acordo financeiro. Espere mais alguns dias para isso. Podem aparecer algumas dificuldades e atrasos em trabalhos em equipe. Um projeto social ou político também pode sofrer atrasos. A tensão continua forte, especialmente no que diz respeito à comunicação. Pense antes de expressar-se.

LIBRA

(23/09 a 22/10)

Cada vez mais as mulheres vêm conquistando espaço em um mercado predominantemente masculino Motoristas de ônibus, encarregadas na construção civil, frentistas, taxistas. As mulheres hoje são uma força de trabalho reconhecida e valorizada na maioria dos países e, surpreendentemente, uma das áreas em que têm avançado a contratação de mulheres a passos largos é no segmento de segurança privada. Com características tipicamente femininas como gentileza, cortesia, atenção e proximidade as mulheres conquistam pontos nessa carreira, que exige delas muito controle emocional, preparo físico e mental para enfrentar qualquer situação. Segundo Ricardo Napoli, Diretor Administrativo Operacional do Grupo Haganá, as mulheres são mais gentis e amáveis e prestam serviço com mais cordialidade. “O poder de observação aguçado e a gentileza no atendimento são grandes diferenciais das vigilantes”, completa Napoli. O poder de observação aguçado é um de seus diferenciais. As mulheres, em geral, têm em sua personalidade uma característica que é essencial ao trabalho de vigia e segurança: visão periférica. Elas são capazes de identificar perigos e oportunidades ao redor de maneira mais ágil que os homens, e essa aptidão é ancestral, já que eles por serem caçadores desenvolveram a visão focada em um único ponto. Seu instinto de cuidar imprime às suas ações flexibilidade e tato para lidar com clientes e, suas emoções direcionadas à empatia, lhe garantem a objetividade e assertividade para atender às necessidades. Ademais, são ótimas para ouvir o que emite segurança, credibilidade e tranquilidade ao receptor. Então, trabalhar em busca da excelência profissional é para todos e sem distinção de sexo, um grande anseio, contudo, as mulheres já nasceram com um diferencial: a perspicácia. A passos prolongados, mas firmes, as mulheres vem cada vem mais saindo do anonimato e encurtando distâncias no mercado de trabalho.

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HORÓSCOPO MB

Foto: Adan Nascimento

SP de Junho/2014

Período pedindo que você puxe o freio por alguns dias, pois sua saúde pode ressentir. Um projeto de trabalho que vem dando problemas também deve ser revisto. Mercúrio ainda em seu movimento retrógrado, mas agora no signo de Gêmeos, pode trazer problemas em seus projetos, especialmente os que envolvem pessoas e empresas estrangeiras. A tensão continua com Marte pressionado em seu signo, indicando a necessidade de maior cuidado com provocações e brigas.

SAGITÁRIO (22/11 a 21/12)

VIRGEM (23/08 a 22/09) Dentro de pouco dias, inicio de fase trazendo mais equilíbrio e paz aos seus relacionamentos. Não é hora de começar nada. Mercúrio, seu regente ainda em movimento retrógrado, mas agora no signo de Gêmeos, pode trazer algumas dificuldades e possíveis problemas aos seus projetos profissionais ou planos de carreira. Se puder adiar qualquer apresentação de projetos, faça isso. A tensão continua indicando ainda dificuldades financeiras.

ESCORPIÃO (23/10 a 21/11)

Necessidade da diminuição do ritmo relacionado a atividades sociais. É hora de voltar-se mais para dentro de si mesmo. Poderá trazer à tona emoções antigas, que já não fazem mais sentido à sua vida, para serem deixadas definitivamente para trás. O momento pede também cuidado com gastos e reorganização de suas finanças. A tensão no céu continua e você deve manter os cuidados com a saúde.

CAPRICÓRNIO (22/12 a 20/01)

Terá necessidade de encontrar momentos de paz em sua casa e junto aos seus. Não é hora de começar nada dentro de casa e nem de comprar um imóvel. Mercúrio continua em seu movimento retrógrado, mas agora em Gêmeos, indicando alguns mal entendidos em seus relacionamentos. Fique atenta e não se envolva em questões que não sejam claras. Não é hora de começar nenhum tipo de parceria. A tensão continua no céu, portanto, mantenha a paciência.

Diminuição de ritmo em processos que envolvam suas finanças. Você pode ter que esperar um pouco mais por um dinheiro que está para receber; algo importante pode ser adiado. Mercúrio ainda em seu movimento retrógrado, mas agora no signo de Gêmeos, pede diminuição de ritmo em suas atividades sociais. O momento pede maior introspecção e reflexão, especialmente no que envolve seus romances. A tensão continua pedindo calma e paciência.

AQUÁRIO

PEIXES (20/02 a 20/03)

Modere o ritmo de suas atividades. Não é hora de começar nada em qualquer setor que seja. Mercúrio continua em seu movimento retrógrado, mas agora no signo de Gêmeos, indicando um momento de maior introspecção e necessidade de ficar na sua, junto dos seus. Não é hora de começar nenhuma reforma em sua casa e nem de mudar a decoração. Se estiver comprando um imóvel, adie a assinatura do contrato até o final do mês.

(21/01 a 19/02)

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SP de Junho/2014