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MOSSORÓ (RN), SÁBADO, 24 DE FEVEREIRO DE 2024 – EDIÇÃO 6.907 – ANO XXII – R$ 2,50

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Jornal de Fato

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NOSSOS CADERNOS

CÓDIGO ELEITORAL

Mudança prevê fim da reeleição e mandatos de cinco anos O Senado deve votar no primeiro semestre deste ano o projeto de lei complementar (PLP) 112/2021, que institui o novo Código Eleitoral.

Mulher

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695&3 )* &;6 Ӕ SÁBADO, 24 DE FEVEREIR

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O DE 2024

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5 suplemento que melhoram as P rotina da mulher após os 40

CÉSAR SANTOS

Chapa pronta e oposição junta formam cenário da sucessão 2024 Chapa governista terá Lawrence Amorim vice do prefeito Allyson Bezerra. A oposição encaminha nome de consenso na chamada "frente ampla".

SAÚD

E / Médic a ginec ologista espec ialista em meno pausa lista suple mentos que devol vem a qualid ade de vida e previn em doenç as de mulhe res 40+

CMAK

ara o bom funcion acia descobr iu muitos mento, o organis outros mo atributos desse hormôn necessita de vitamina io relas, cionados a: aminoácidos, minerais Metabolismo e outros nutrientes do coláque são progeno — cuja função duzidos natural é dar firmente pelo meza, sustentação corpo, ou são encontra e elasticidados em de às estruturas do uma alimentação corpo; balanceada Controle de hiperte e saudável. Mas, depois ndos 40, são arterial — o corpo da mulher diminuindo o já não é o risco de doenças mesmo, e apenas cardiovascuuma boa alilares, como infarto; mentação não supre as necesRegulação do sidades do corpo. sistema nervos o — essencial para A partir dessa fase, prea mulher venção de transtor passa identificar nos mentais, um metaboalém de doenças lismo mais lento, como Alzheiperda de elasmer e outras; ticidade e memóri a, falta de Controle nos níveis disposição e vários de outros sinmagnésio — útil tomas que chegam na regulacom a idagem da pressão sanguín de. A decisão de ea, no suplementar fortalecimento do ajuda a evitar carência sistema imus nutrinológico e em outros cionais e devolve aspeca qualidade tos; de vida da mulher madura. Liberação da A médica ginecolo insulina gista Bepelo pâncreas atriz Tupinambá, — auxilia na especialista prevenção da diabetes no assunto, lista 5 etc. suplementos "A vitamina D fortalec que não podem faltar eo na rotina sistema imunoló da mulher 40+: gico, auxilia na resistência de ossos, dentes, nervos e músculo CREATINA , e melhora a produção de insulina Serve como fonte ." de produção de energia para as células METILF OLATO musculares, de modo que meÉ adjuvante nos lhora a força e o tratamentônus muscutos para depressã lar. Por isso, quem o. Entretanto, faz atividaa formulação do des físicas frequent componente es costuma é capaz de aumenta suplementar essa r os níveis substância. de BH4, um neurotra Além disso, ela nsmissor pode trazer responsá vel por realizar a mais qualidade de vida para síntese de serotonina, grupos específi cos, dopamina como os e noradrenalina idosos. – moléculas relacionadas aos "A Creatina ajuda impulsos e ao a célula humor. Os níveis muscular a otimizar insuficie ntes suas fundessas substâncias ções durante a prática estão prede exersentes em quadros cícios físicos, além de apatia e de auxiliar irritação, podendo no aumento da levar à deeficiência da pressão. síntese proteica", diz a médi"O Metifolato, também ca. nhecido como vitamina coB9, é indispensável para ÔMEGA 3 o funcionamento do organis Serve para auxiliar mo e pela a cogniformaçã o de hemogl ção e os process obina. os mentais ; Além disso, ajuda para as funções cardiova na recuperasculação de doenças como res ao auxiliar o a deprescontrole do são." colester ol; é indicad o como anti-inf lamatór io; contribu i MAGNÉSIO para a perda de peso; é reco recoMineral encontra mendado para melhora do em vár as arrios alimentos como ticulações; fortalece sementes, r os músamendoim, aveia, culos; para a saúde banana ou dos olhos e leite. Desempenha muitos outros. várias funções importa ntes "O Ômega 3 evita no corpo, inflamadesde a regulaçã ções nos vasos sanguín o da função eos, ajunervosa, o alívio da a prevenir a ateroscl de dores muserose, culares, prevenção contra a pressão da osteopoarterial e aurose, alívio da azia xilia no controle e controle do colesterol dos níveis de açúcar e triglicer ídeos. no sanAlém disso, gue. possui propriedades anti-infla"O Magnésio otimiza matórias." o desempenho nas práticas de exercícios, melhora VITAMINA D a imunidade, ajuda no controle Tem a função de de diabetes, regular a controla a pressão concent ração de arterial, dialguns numinui o risco de trientes no corpo. doenças carÉ o caso, díacas e auxilia principalmente, nas funções do cálcio e do nervosas e muscula fósforo, ao auxiliar res", cona absorção clui a ginecologista. deles no trato digestiv o. Contudo, nos últimos anos, a ciênFonte: Redação Homewo rk

Censo 2022: População negra cresce em Mossoró >> Cidade tem mais de 9 mil pessoas pretas a mais do que em 2010. Mulheres são maioria com 52% da população. O Censo aponta que coleta de lixo ocorre em 95,88% das residências. Mossoró 1 e 3 Glauber Soares

Principal 5

ESPORTES

Clubes admitem fim temporário da base caso não tenham apoio Interdição do Nogueirão desencadeia mais um problema para Potiguar e Baraúnas, que ficam sem estádio para mandar os seus jogos oficiais. Mossoró 7 e 8

SEGURANÇA

Polícia esteve a poucos metros dos fugitivos; Força Nacional chega para auxiliar nas buscas Mossoró 5

MOSSORÓ

Mossoró rende homenagem a dom Mariano Manzana Principal 6 e 7