Issuu

N° 90-91/19 – SEM 46/1-2

Fitness & temps libre

Gagnez un week-en d à l’hôtel ar tistique Teufelhof.

w w w.consu mo.ch

Poterie, salsa, yoga

Essayez quelque chose de nouveau! Tous les 14 jours une nouvelle vidéo Actuellement: Risotto aux champignons Produits de Produkte der

Une publication Eine Publikationde der www.consumo.ch/gio

Direct Direct Mail Mail Company Company SA: AG:

Presented by

Sponsored by

Cours et formations continues

Un vent nouveau dans vos loisirs

«Si vous faites ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez ce que vous avez toujours obtenu», a dit un jour Anthony Robbins. Avez-vous envie d’essayer quelque chose de nouveau? Trouvez le cours ou la formation continue qui vous convient. Cuisine asiatique, aérobic ou cor des Alpes: faites souffler un vent de fraîcheur sur vos loisirs.

Avez-vous déjà essayé le Fitness Box ou le power yoga? Etes-vous séduit par la salsa ou le discofox? Désirez-vous depuis longtemps apprendre à faire des sushis? Le quotidien exerce souvent une forte emprise sur nous. Si cela n’empêche pas de se sentir à l’aise dans son travail ou ses activités de loisirs, avec sa famille ou ses amis, il est bon parfois de se demander ce que l’on pourrait faire d’autre. Possibilités illimitées Il existe un nombre illimité de cours et de formations continues pour adultes. Voici quelques exemples: • Peinture à l’acrylique ou à l’aquarelle, reliure, photographie, dessin à main levée ou orfèvrerie. • Vous aimez bouger? Essayez le yoga, la Country Line Dance ou l’aérobic. • Les mélomanes peuvent apprendre le didgeridoo ou la corne des Alpes. • Les cours de cuisine asiatique, la préparation de spécialités japonaises ou

consumo.ch

la décoration de gâteaux sont particulièrement indiqués pour les gourmets. • Apprendre le photoshop ou améliorer ses connaissances en anglais peuvent représenter des défis intéressants. Chacun peut trouver une offre à son goût. Osez la nouveauté Les nouvelles expériences élargissent notre horizon, nous apportent de l’inspiration et nous lancent des défis. Elles nous permettent aussi de rencontrer de nouvelles personnes et d’engager de passionnants échanges. N’ayez pas peur La nouveauté apporte toujours son lot d’efforts et d’incertitudes. On ne sait pas à l’avance ce qui nous attend – ou si cela va nous plaire. Mais qu’avons-nous à perdre? Si l’essai est réussi, nous allons peut-être trouver un hobby supplémentaire ou de nouveaux amis – ou faire une expérience enrichissante, tout simplement.

La reproduction, même partielle, d’articles, d’illustrations ou de contributions requiert l’autorisation préalable de l’éditeur/de la rédaction. Imprimé sur du papier blanchi sans chlore, 100% recyclable.

Ravivez votre relation Apprendre quelque chose de nouveau en couple peut raviver la flamme! On se lance ensemble dans la nouveauté et on échange ses impressions: qu’y a-t-il de plus beau? Les cours créatifs, de cuisine ou de dance, par exemple, sont particulièrement indiqués pour les couples. Voici quelques idées: West Coast Swing, cours d’œnologie, apprendre à faire des pâtes ou de la poterie.

Où trouver les cours qui vous conviennent ? Quels sont les formats proposés ? Nous vous donnons les clés sur www.consumo.ch.

Au cas où vous auriez reçu Consumo par erreur, veuillez nous en informer au tél. 0800 69 69 69 ou par courrier électronique info@dm-company.ch, afin que nous puissions prendre les mesures nécessaires.

Cours pour adultes

Une offre illimitée Trouvez le cours qui vous convient Vous préférez faire du sport ou de la cuisine? Vous êtes attiré par la poterie, l’aérobic ou les sushis? La richesse de l’offre est telle que trouver le bon cours est un véritable défi. Nous vous aidons à prendre une décision.

Laissez-vous inspirer

Relevez des défis

Vérifiez les conditions cadres

Tirez parti des offres d’essai

Consultez l’offre en ligne de l’université populaire ou de l’Ecole-Club Migros. Vous y trouverez certainement de quoi vous inspirer: sports, cuisine ou activités manuelles.

Ne vous laissez pas effrayer à l’idée de ne pas réussir. Dites-vous plutôt que vous allez relever un nouveau défi et apprendre quelque chose que nous ne maîtrisez pas encore.

Ne choisissez pas seulement un cours en fonction de son contenu. Les conditions cadres – lieu du cours, horaire et taille du groupe – sont tout aussi importantes.

De nombreux cours et formations continues proposent une période d’essai. Profitez-en pour tester plusieurs cours jusqu’à trouver celui qui vous convient.

Trouvez d’autres conseils sur la manière de dénicher le cours adéquat sur www.consumo.ch, rubrique «Fitness et temps libre».

L’ESPRIT

de Noël

12% * TION C U D É DE R 55 2 9053

010125

IGNE E EN L

COD

Maintenant dans votre filiale Tchibo ou en ligne. Demander la PrivatCard et profiter de nombreux avantages. Editeur & distribution: Direct Mail Company SA, case postale, CH- 4018 Bâle, redaktion@consumo.ch; Ventes: T +41 61 337 87 87; Texte: Carpe Media; Direct Mail Company SA Conception: Direct Mail Company SA

XMAS

* Le bon est valable une seule fois du 11 novembre au 8 décembre 2019 dans une filiale ou sur www.tchibo.ch. Non valable pour les cartescadeaux, les voyages et les actions partenaires. Non cumulable avec d’autres réductions. Un versement en espèces n’est pas possible.

Impression: Vogt-Schild Druck AG, CH-4552 Derendingen; Tirage total: 1’434’000 ex. (D: 1’212’000, F: 115’000, I: 107’000) Photo de couverture: © gettyimages; Photo intérieure: © gettyimages

Duvet piqué en carreaux • Garnissage: 90% de flocons de duvet de canard, neuf, pur, blanc • Enveloppe: 100% coton dès • Lavable à 60° • Swissmade Art. 86 779 12

179.–

CHF 15.–

Duvet 4 saisons piqué en carreaux • Garnissage: 90% flocons de duvet de canard, neuf, pur, blanc, 10% plumettes • Enveloppe: 100% coton • Lavable à 60° Art. 86 618 14

OFFERTS*

CODE PRÉFÉRENTIEL:

INH1219

dès

299.– 598.–

Duvet Clima Active coton • Garnissage: 80% coton, 20% Cell Solution (Lyocell) • Enveloppe: 100% coton, blanc • Lavable à 60° Art. 86 768 14

dès

129.– dès

34.95

dès

129.– Duvet Sensitive synthétique • Garnissage: fibres creuses siliconisées (100% polyester) • Enveloppe: fine batiste microfibre (100% polyester) • Lavable à 95° Art. 87 296 14

Duvet garni de pure laine vierge • Garnissage: 100% pure laine vierge • Enveloppe: 100% coton renforcé • Régulateur d‘humidité • Lavable à 40° Art. 87 294 12

ur o p 1 No

e i r e t li

Votre

*Valable jusqu’au 31.12.2019. Commande d’au moins CHF 99.–. Peut être validé online sur lehner-versand.ch, par téléphone 0848 840 601 ou dans l’un des points de vente directe Lehner. Un seul bon valable par commande et par personne. Pas d’échange en espèces ni de cumul avec d’autres actions ou bons. Tous les prix en CHF.

COMMANDEZ AUJOURD’HUI! lehner-versand.ch 0848 840 601 Lehner Versand SA, Case postale, 6210 Sursee

RENDEZ-NOUS VISITE DANS NOS SUCCURSALES!

SCHENKON LU • HÄGENDORF SO • WIL SG • GRANGES-PACCOT FR • MÜNSINGEN BE • SPIEZ BE • EYHOLZ/VIÈGE VS • ZIZERS/LANDQUART GR