N° 28/20 – SEM 29
Fitness & temps libre
Le guide conso
L’aventure à pied
En randonnée avec les enfants Une publication de
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Randonner avec ses enfants
Fotos: istockphoto.com
En route vers l’aventure
La montagne appelle! Comment résister à l’air des grandes altitudes? Et pourtant, trouver des parcours qui plaisent à toute la famille n’est pas si facile. Voici nos conseils pour transformer vos enfants en randonneurs enthousiastes! Cet article figure dans le magazine parental suisse «wir eltern».
Les enfants sont toujours en mouvement.
avec une descente en trottinette, une piste de
Pour que la randonnée se déroule sous
Malgré cela, ils font souvent grise mine
bob estival ou une halte dans une place de
les meilleurs auspices, l’équipement ne doit
dès qu’on leur propose de partir en randon-
jeux? Un grand nombre de localités proposent
pas être négligé. Optez pour des souliers
née. La raison? Ce qui les amuse, ce n’est
des thèmes passionnants et appropriés pour
respirants qui chaussent bien, déjà formés
pas la marche et l’épuisement qui en résulte,
les enfants (voir l’article à droite). Lors du choix
aux pieds et disposant de semelles anti-
mais l’aventure et les jeux qui les attendent
de la destination, tenez compte de l’âge des
dérapantes. Veillez également à garnir votre
sur la route. Il faut que les randonnées avec
enfants et de leurs intérêts.
sac à dos de boissons, de nourriture, de
enfants soient parsemées de belles expé-
protections contre le soleil et la pluie ainsi
riences. Les parcours doivent donc être
Rien n’est plus monotone qu’un sentier
que d’un kit de premier secours. Ce dernier
sélectionnés en fonction de ce critère. Tout
parfaitement rectiligne. Pour plus de
vous sera d’une grande aide en cas de cloques,
le monde est gagnant: les enfants sont
divertissement, choisissez un chemin sinueux
d’écorchures et de piqûres d’insectes.
heureux et les parents peuvent savourer
et varié, avec des rochers à escalader, des
les plaisirs de la randonnée sans devoir
ruisseaux à enjamber, des pistes étroites et de
supporter râlements ou pleurnicheries.
vastes prairies. Avec de bons compagnons de route, rien ne pourra gâcher cette belle journée.
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Mais qu’est qu’une belle randonnée du point
Lorsque deux familles randonnent ensemble,
de vue des enfants? Elle doit proposer des
les enfants prennent souvent la tête avec
moments forts: un lac de montagne où l’on
entrain. Mais ne vous hâtez pas: prévoyez tout
puisse au moins tremper les pieds, une
le temps nécessaire pour votre randonnée,
auberge où faire une halte (Rivella incluse, bien
afin que les enfants puissent se reposer ou
entendu). Pourquoi ne pas terminer la balade
jouer s’ils le désirent.
La reproduction, même partielle, d’articles, d’illustrations ou de contributions requiert l’autorisation préalable de l’éditeur/de la rédaction. Imprimé sur du papier blanchi sans chlore, 100% recyclable.
Deux jours en altitude: la randonnée avec nuitée dans un refuge de montagne est une expérience mémorable pour les enfants.
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Randonner avec les enfants
Randonnées riches en expérience Comment séduire les enfants Une balade parsemée d’aventures: des centaines de parcours à thèmes dans toute la Suisse attendent de vous séduire. Voici nos quatre recommandations.
Au secours, il y a un dinosaure dans la forêt! Si l’on sait que chaque buisson peut cacher un dinosaure, la randonnée devient palpitante! Le Préhisto-Parc de Réclère (JU) propose 40 reproductions grandeur nature de dinosaures sur un parcours de 2 km. → prehisto.ch
Ecouter, renifler, sentir Sur le sentier sensoriel de Volg dans le Fricktal, les familles passent volontiers une demi-journée à parcourir les étapes réparties sur 3 km. → naturena.ch
Gardez le nord!
A la recherche de Martin le géant Oh la la, une maison renversée! Et tout est énorme dans la gigantesque cuisine! Sur un trajet de 2,5 km, la forêt géante d’Ämpächli à Elm (GL) vous réserve beaucoup de belles surprises. → riesenwald.ch
Les circuits alpins du Niederhorn vous proposent trois longueurs de parcours et degrés de difficultés. La carte des sentiers vous guide par monts et par vaux d’une étape à l’autre. → niederhorn.ch
Les expériences positives et les circuits à thèmes éveillent le plaisir de randonner des enfants.
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